daily-routines
Twaqqif ta 'Ispazju Prattika Home għas-suċċess ta' kuljum
Table of Contents
Għala l - Ispazju Tiegħek Jiddiversifika l - Progress Tiegħek
Spazju ta 'prattika d-dar dedikat huwa nnnishout a luxurity through i thoughs a study investiment strateġiku fit-tkabbir mużikali tiegħek. Għal mużiċisti tar-ram baxx (bass tribone, tuba, ewphonium, tenor tribone), il-ħtiġijiet fiżiċi ta 'dawn l-istrumenti jagħmlu l-ambjent aktar kritiċi. A bugħadda, cluttered, jew aljena kamra tista 'sabotage fokus, jinkoraġġixxu qagħda fqar, u jitqassru sessjonijiet. Bil-maqlub, spazju ppjanati sew jappoġġja drawwiet konsistenti, ittejjeb il-perċezzjoni ta 'kwalità soda, u jibni l-assoċjazzjoni mentali li through dan huwa fejn iseħħ xogħol serju.
Għażla tal-Kamra t-Tajba: Akustika u Iżolazzjoni
Il-prijoritizzazzjoni tal-Ġestjoni tal-Ħoss ta' Baħar Low-Bras
Strumenti b'ram baxx jipproduċu mewġ b'saħħtu u ta' frekwenza baxxa li jgħaddu mill-ħitan u mill-art. Agħżel kamra b'dawn il-karatteristiċi:
- Post fejn il-caller jew il-kantina: Il-corners jimminimizzaw it-tnixxija tal-ħoss lill-ġirien; il-kantini b'mod naturali jassorbu frekwenzi baxxi. Evita kmamar ħdejn kmamar tas-sodda jew uffiċċji tad-dar.
- Karettun jew twapet: Superfiċje iebsa jirriflettu tarf baxx u joħolqu akustiċi tajn. Poġġi rug oħxon taħt l-erja ta' prattika biex tnaqqas l-eku tat-tmun u l-vibrazzjonijiet li jnaqqsu.
- Panels li jdaħħnu l- (FLT:1]] Pannelli tar-ragħwa li jistgħu jintlaħqu jew purtieri tqal fuq ħitan u twieqi jleqqu r-reverbju żejjed. Fokus fuq il-ħajt wara l-istand tal-mużika tiegħek u l-kantunieri tal-kamra.
- Bieba tal-qalba tas-silid:] Ibdel il-bibien vojta; żid it-temp mal-ispazji għas-siġilli. Dan waħdu jista' jnaqqas it-trażmissjoni tal-ħoss b'10 - 15 dB.
Jekk inti tgħix f'appartament, jikkunsidraw mużew elettroniku bħall-]]Yamaha sistema Silent Brass]] għall-prattika ta 'volum baxx. Jippermettilek li taħdem fuq ton u teknika mingħajr ma jiddisturba oħrajn.
Dawl, Ventilazzjoni, u Temperatura
- Dawl: Uża taħlita ta 'dawl fl-għoli u xogħol. Fanal tad-desk li jista' jiġi aġġustat dirett lejn il-mużika tiegħek (mhux għajnejk) jipprevjeni glare fuq ram tleqq jew karta. Id-dawl naturali permezz ta 'tieqa li tħares lejn it-tramuntana huwa ideali through tnaqqas l-istrain għajnejn u tirregola ritmi ċirkadjani.
- Ventazzjoni: Rix baxx jeħtieġ nifs fil-fond u fit-tul. Kmamar tal-imbardata jwasslu għal għeja u bdil tal-arja mhux f'kundizzjoni ta' ħsara. Installa fann żgħir jew iftaħ tieqa għal żewġ minuti bejn is-sessjonijiet. Fann tas-saqaf fuq l-għajnuniet baxxi mingħajr storbju akustiku.
- Temperatura: Żomm il-kamra bejn 6500/72°F (1800/22°C). Ambjenti kesħin muskoli embucure; heat dries out strumenti u jikkawża fluttings. Uża ħiter jew termostat bi spazju żgħir biex iżżomm l-istabbiltà.
Għamara essenzjali: Ergonomika għal Bras Low
Il-President u l-Istrance
Il-pożizzjoni mhix negozjabbli għal ram baxx. Is-siġġu instabbli jew slouchy iwassal għal uġigħ fid-dahar, fluss tal-arja ristrett, u pożizzjoni tal-idejn fqira. Agħżel:
- Trone tad-drum jew bank tal-pjanu li jista' jiġi irranġat: L-għoli għandu jippermetti li l-ġenbejn ikunu ftit ogħla mill-irkopptejn, saqajn ċatti fl-art. Dan jiftaħ l-iżbokk pelviku għal appoġġ addominali fil-fond.
- L-ebda arma: L-armi jridu jiċċaqilqu liberament biex iżommu l-istrument. L-arma tillimita r-rotazzjoni u tinkoraġġixxi l-ispinta tal-ispalla.
- Kuxxa tal-wiċċ:] Foam tal-memorja jew sit tal-injam b'tapp tat-tqardix irqieq. Bażi stabbli tħallik tidħol fil-muskoli tal-qalba għal appoġġ tan-nifs.
Għall-plejers tuba, jikkunsidraw siġġu bi cutout (bħal president through through through thuboist) biex jakkomoda l-istrument jeżawrixxi piż u l-pożizzjoni. Ewphonium u plejers triboone jistgħu jippreferu ippurgar backless biex iżommu l-flessibbiltà.
It - Tħejjija tal - Mużika
A wobbly jew wisq baxx mużika stand iġagħlek biex tmejjel ras tiegħek isfel, jikkompressi l-passaġġ tal-arja u straining l-għonq. Dejjem:
- L-għoli tal-istand: Ix-xifer ta' fuq tal-istand għandu jkun fil-livell tal-għajn meta tkun bilqegħda jew bil-wieqfa bi spallejn rilassati. Uża Voyager Manhasset] jew stand ta' strand ta' strand ta' strand li jibqa' anki meta tfiġġu waqt movimenti ta' slide.
- Distanza: Poġġi l-istand 18 _00/24 pulzier minn wiċċek. Għandek tkun tista' taqra noti mingħajr squinting jew leasing quddiem. Uża mużika ta' stampar kbir jekk meħtieġ.
- Dawl: Clip dawl tal-mużika LED li jaħdem bil-batterija sal-quċċata stand jekk inti prattika fid-dawl ambjentali aktar baxx. Evita LEDs blu-abjad li jikkawżaw glare; abjad sħun huwa aktar ġentili fuq l-għajnejn.
L-Istazzjon tal-Ħżin u l-Manutenzjoni tal-Istrumenti
Jiddedika spazju ġewwa l-art għal:
- Staġun jew każ ta' struzzjoni: Qatt tħalli strument ta' rampa baxx fl-art fejn jista' jiġi kicked. Staġun tal-art (bħall-Ercules DS590B għal trombone jew stand ta' K&M) iżomm il-qrun aċċessibbli u sikur.
- Kadd tal-tindif: A boton tal-plastik żgħir li jżomm il-grass tas-slajd, żejt tal-valv, lubrikant tas-slajd tal-irfinar tal-irfinar, drapp tal-illustrar, brush tal-biċċa tal-ħalq, u sep-cleaning. Poġġih ħdejn l-istrument biex tkun tista' timsaħ wara kull sessjoni.
- Min hu t-trab tat-trab/tal-kontenitur tar-riċiklaġġ: Id-drappijiet użati, il- qasab tal-qasab, jew l-ippakkjar jakkumulaw malajr. Żomm kontenitur żgħir taħt l-iskrivanija tiegħek biex tevita l-clutter.
Teknilha Għodod li J pprattikaw li Jittrasformaw
Metronome u Tuner
Dawn huma għodod tal-linja bażi, iżda l-verżjonijiet moderni joffru aktar minn qurdien u labra.
- Metronoma fiżika: Unità mekkanika (eż., Wittner) issaħħaħ il-vibrazzjoni stabbli permezz ta' aċċellerometru li jiddawwar il-vista utli għall-iżvilupp tar-ritmu intern. Ikkombina ma' app diġitali għal suddiviżjonijiet aġġustabbli.
- Tuner tal-clip-on: Mudelli bħall-]TC Electronic UniTune Clip ehmeż direttament mal-qanpiena u ibqa' barra minn triqtek. Użah matul ton twil u prattika ta' skala, iżda donjeżja ssir dipendenti 00E tiżviluppa widna tiegħek għall-pitch.
- Drones: Apps jew websajts li jiġġeneraw pitch li jdum (eż., Soundcorset jew TonalEnergy) jgħinuk tjun f'intervalli u prattika fuq referenza stabbli. Set drone fit-tonic tal-iskala tiegħek għal sessjonijiet ta' 5 minuti.
Irrekordjar u Playback
Recording lilek innifsek huwa l-mod malajr biex jaqbdu intonazzjoni, artikulazzjoni, u inkonsistenzi dinamiċi. Inti donbjerget bżonn studjo:
- App tat-telefon intelliġenti: Uża app sempliċi tal-memo tal-vuċi. Poġġi t-telefon 4-00-6-il pied 'il bogħod, mhux direttament quddiem il-qanpiena (frekwenzi baxxi se jgħabbu żżejjed il-mic). Irreġistra silta ta' 2 minuti, imbagħad isimgħu lura bil-headphones.
- Ir-reġistratur tal- f'forma ta' vidjow:] Għal kwalità ogħla, reġistratur ta' Zoom H1n jew simili jaqbad ton naturali b'ram baxx. Poġġih 3 - 125 pied 'il bogħod, mhux f'postu sal-qanpiena. Isma' għall-buzz, attakki bl-ajru, jew sag pitch.
- Għodda ta' analiżi: Reġistrazzjonijiet tat-tagħbija f'apps bħal ] Spectroman] biex tara forom formant u distribuzzjoni overtone. Dan ir-rispons viżwali jista' jgħinek taġġusta l-embukkura u l-vuċi.
Riżorsi Online u Għajnuna għal Prattika Intelliġenti
- Il-linji ta' bażi u l- kemm idumu jilagħbu:] Il-kanali tal-YouTube bħal TYTrombone BasieTypeValue jew TYEuphonium Play-AlongTypeValue jipprovdu akkumpanjamenti għall-iskali, l-études, u s-solos. Użahom biex jaħdmu fuq il-ħin u jħossu.
- Applikazzjonijiet prattiċi tat-tajmer:] Uża t-teknika Pomodoro through 25 minuta, qasma ta' 5 minuti. Apps bħal throttle Focus jew throttle Forest through.
- Ġestjoni ta' mużika f'folji diġitali:] Apps bħal għall-Iscore jew għall-Mużiċisti jippermettulek li torganizza PDFs, marki tas-swaba', u tittrasponi fuq id-dubbien. Pillola fuq stand apposta tissostitwixxi s-stivaturi tal-karta.
Organizza l - Materjali u l - Prattika Tiegħek
Librerija tal-Mużika u Sistema ta' Filing
Xejn joqtol momentum bħal kaċċa għal étude speċifiku. Implementa sistema:
- Fowlders ikkodifikati bil-kulur:] Uża folder wieħed għall-iskali/teknika, wieħed għas-solorepertorju, wieħed għall-excerpts orkestra, wieħed għall-jazz/kummerċjali. Tikketta kull wieħed b'tab li jwaħħal.
- Il-"lagħqa jew il-bott" għall-kotba:] Kotba żgħar ħdejn il-president tal-prattika tiegħek għandhom kotba tal-metodi (Arban, Kopprasch, Rochut). Żomm biss kotba kurrenti; ħażen dawk kompluti x'imkien ieħor.
- _________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Stazzjon Rituwali Shum-Up
Is-sħana tiegħek għandha tkun bla frizzjoni. Żomm dan li ġej fejn tista' tintlaħaq minnufih:
- It-tubu tal-breathing] (tul ta' 18-il pulzier tal-pajp tal-PVC): Użu għal eżerċizzji ta' reżistenza tan-nifs qabel ma tmiss il-biċċa tal-ħalq anke.
- Apparat ta' prattika ta' għalhekk: Rimm sempliċi tal-plastik (bħal ]]B.E.R.P.) iħallik tizz-il xifer waqt li żżomm l-istrument. Poġġih fuq l-istand għal aċċess ta' malajr.
- Penecil and practice ġurnal: Ikteb mira waħda għas-sessjoni (eż., nitted articleon in bars 12.02.16 of the Marcello Sonataigung).
Niddeżinjaw Atmosfera Motivanti
Kuwè Viżwali u Emozzjonali
Moħħ tiegħek links ambjent għall-azzjoni. Jagħmlu spazju tiegħek a impetu għal sforz fokus:
- Posters u ritratti: Hang ritratt tat-trombonist favorit tiegħek (eż., Joe Alessi, Christian Lindberg) jew ritratt tas-sala fejn inti tixtieq li twettaq.
- Kwoti: A whiteboard żgħir ma 'motto kull ġimgħa eż., throttle prattika tibni riżultati veloċi throttle jew throttows Huwa mhux il-qrun, huwa jleqq l-attur qrun.jinbidel kull ġimgħa.
- Pjanti: Pjanti tas-serp jew tal-pothos fuq l-ixkaffa jżidu l-ħajja u jtejbu l-kwalità tal-arja. Evita pjanti ħajjin li l-weraq tal-qtar fuq l-istrument tiegħek pjanti tal-ħarir kawba huma għażla aktar sikura ta' manteniment.
- Skema ta' kulur: Iżen ħajt wieħed ton ta' kalma fil-fond (blu skur, aħdar fil-foresti) biex tnaqqas l-istorbju viżwali. Evita mudelli loud jew isfar jgħajjat li jista' jkun stimulanti żżejjed matul sessjonijiet twal.
Tnaqqis fl - Inċidenti
- Phone and notifications: Poġġi t-telefon tiegħek f'kexxun jew fuq throughDo No Distbour through mode. Uża app bħal throughStayFocusd through biex timblokka l-midja soċjali matul il-blokki ta' prattika.
- L-iżolament tas-silġ: Jekk tgħix ma' oħrajn, aqbel dwar is-sigħat ta' tlugħ jew uża ]bokit ta' iżolament li jista' jinġarr ħadra anke duvet tqila mkaxkra fuq stand tal-mik tista' tnaqqas l-istorbju ambjentali.
- Wieħed mill-ġdid ta' minuta:] Jekk issib ruħek aljenat, ieqaf, ħu nifs wieħed, u staqsi: • X'inhi n-nota waħda li jmiss li għandi bżonn nitjieb? • Dan jiffoka l-moħħ mill-ġdid.
Nistrutturaw Sessjoni taʼ Prattika taʼ Kuljum
Il-Qafas 90-Minuti (Jista' Jiġi Skaljat)
Il-konsistenza trombing. Sessjoni ta' 90 minuta kuljum tkisser b'mod naturali:
- Warm-Up (15-il minuta):
- 5 minuti: Eżerċizzji tan-nifs (panting, nifs tas-siren, rilaxx ta' likwidu sospiż).
- 5 minuti: Buzing ħalq (glides, sirens, mudelli sempliċi).
- 5 minuti: Toni twal fuq l-istrument (noti sħaħ fil mizzo-pjanu, li jiffokaw fuq arja stabbli u ċentru ta 'pitch).
- ]Fondi (20 minuta):
- Skali prinċipali fiċ-ċwievet kollha (sfużi u ilsnati).
- Arpeggios (il-punt tas-seba', naqas, eċċ.).
- Ix-xoffa tinxtorob fuq kombinazzjoni ta' valv wieħed jew fuq mudell ta' pożizzjoni ta' żliq.
- ]Xogħol ta' sewwieq (40 minuta):
- ]Iddivifika l-biċċa f'4 bar chunks. intervalli diffiċli iżolati, artikulazzjonijiet, jew ċelloli ritmetiċi.
- Ipprattika kull chunk bil-mod (nofs tempo) sakemm perfetta tliet darbiet fil-filliera.
- Imbagħad qabbad chunks fil 75% tempo.
- Espressjoni u Lmigħ Mużikali (10 minuti):]
- Play permezz ta' passaġġ filwaqt li timmaġina kantant jew plejer tar-riħ jifrosawh.
- Irreġistra silta ta' minuta u analizzaha: dinamika, vibrato, ritmu.
- Kokka (5 minuti):
- ]Slow glissandos (trombone) jew valve liwjiet (tuba/euphonium) fil-pianissimo.
- Jewn u rilaxx embuchure tensjoni. Poġġi strument bogħod.
Skala għal 45 minuta jekk ippressati: jikkombinaw is-sħana u fundamentali f'20 minuta, repertorju 20, cool-down 5. Il-muftieħ huwa ] li jagħmlu dan kuljum fl-istess ħin. Rutina tibni awtomatikutà.
Insegwu l-Progress
Uża spreadsheet sempliċi jew app biex log:
- Data u tul ta' żmien
- L-għan prinċipali li ntlaħaq (eż., D-F# slur hair)
- Oqsma li għandhom jitjiebu (eż., appoġġ għal air through fil-frażi truf through)
- Rating of session (1-75 stilla) through view gauge of good days
Kull Ħadd, tirrevedi l-ġimgħa: tliet affarijiet li tjiebu, ħaġa waħda li tipprijoritizza l-ġimgħa d-dieħla. Dan il-linja feedback dawriet prattika fi progress bi skop.
Ninvolvu l - Ispazju Tiegħek Hekk Kif Tikber
Nadattaw għall - Bżonnijiet li Jinbidlu
Kif inti tavvanza, prattika tiegħek titlob bidla. A startner jista 'jkollha bżonn kamra tapit bi stand sempliċi; player avvanzat preparazzjoni għall-awditjar orkestrali teħtieġ sound-proofing u settup reġistrazzjoni. Evaluation kull tliet xhur:
- Trattament ta' l-akustika:] Żid nases jew diffużuri tal-bass jekk tisma' t-tajn f'reġistru baxx.
- Taġġorna t-tool: Tpartit it-tuner clip-on tiegħek għal tjuner strobe (eż., Peterson StroboClip) għal preċiżjoni ogħla.
- Sekwenza: Investiment f'siġġu ergonomiċi li qed idur l-irkoppa jew f'ippurgar tal-iskutella jekk joħroġ uġigħ fid-dahar.
- Stoger: Żid umidifikatur/deumidifikatur jekk l-istrument tiegħek juri kwistjonijiet ta' rfinar minħabba l- flaks tal-umdità.
Infittxu Rispons mill - Sħab
- Irrikordja vidjo qasir tal-bini tal-kamra tiegħek u staqsi għalliem jew plejer ta' esperjenza għal suġġerimenti. Ta' spiss huma jpinġu l-angolu tad-dawl jew l-għoli tas-siġġu li ma tkunx ħadt.
- Sessjonijiet ta' studios virtwali: Uża kamra kwieta u mikrofonu USB ta' kwalità (Blue Stedio Hoteri jew Rode NT-USB) għal lezzjonijiet.
- Ingħaqad f'forum onlajn] (eż., TromboneChat jew Ewphonium Forum) u taqsam ir-ritratti tal-ispazju tiegħek. Pariri Komunitarji huma imprezzabbli.
Manutenzjoni u Iġjene ta 'l-Ispazju
Il - Ħabitati taʼ Kuljum
- Wieħ down: Wara kull sessjoni, mexxi ċarruta li tiġbed 'il ġewwa minn ġos-slajd jew mit-tubi. Imsaħ il-biċċa tal-ħalq b'biċċa tal-ħalq b'imselħa diżinfettanta (ħafif) darba fil-ġimgħa.
- Declutter: Neħħi kwalunkwe sheet music, pen caps, cups tal-kafè li emigraw pulzieri sinjali spazjali idjaq li jilagħbu.
- L-arja toħroġ: Iftaħ it-tieqa għal 3 - TWh5 minuti matul il-qsim tiegħek biex tibdel l-arja tal-istaġnar.
Tindif fil - Fond Kull Ġimgħa
- Ivavava l-art u rug (art tal-injam jiġbru trab li jista 'jaffettwa l-azzjoni slide).
- Imsaħ il - qagħda tal - mużika, il - pilloli, u l - fixture tad - dawl.
- Jiċċekkjaw strument għall-viti laxki, dents, jew valvi li jwaħħal. Jindirizzaw kwistjonijiet żgħar qabel ma delated sessjoni.
- Ibdel il-paġni tal-ġurnal ta' prattika; l-arkivju tlesta.
Konklużjoni: L-Ispazju Jiddependi l-Artist
Ambjent prattika tiegħek huwa aktar minn post fiżiku through huwa jħares ankra psikoloġika li sinjali moħħ tiegħek biex jaqilbu fis-modalità tagħlim.j.j. A apposta crafted ispazju prattika dar inaqqas reżistenza, japprofondixxi l-fokus, u jipproteġi l-investiment strument tiegħek. Jibda bl-affarijiet bażiċi: kamra kwieta, siġġu tajba, dawl xierqa. Żid saffi trattament akustiku through, għodod ta 'reġistrazzjoni, torganizza sistemi through kif il-baġit tiegħek u artistry jikbru. L-att ta 'kuljum ta' ritorn għal dak l-ispazju, jum wara jum, jibni d-dixxiplina li tiddefinixxi l-atturi kbar b'riħa baxxa. Jekk inti jippremjaw taħdem fuq l-ewwel paġna ta 'Arban jew tipprepara kunċert għall-verifika, l-ispazju prattika tiegħek huwa kollaboratur kontinwu tiegħek. Jikkuraw dan bil-kura, u se jippremjaw inti bil-progress konsistenti.
Għal aktar qari, esplorat [Arthur Selickselick guide to productive practice environments] u ] blog James Markey on low recherche efficiency].