Mengapa Mendukung Nafas Mendefinisikan Guru Tuba

Untuk pemain tuba, instrumen itu sendiri adalah murni, tidak kompromi uji aliran udara. Tidak seperti instrumen kuningan yang lebih kecil di mana backpressure instrumen dapat masker ineficiiciiciencys, tuba mengungkapkan segala sesuatu tentang pernapasan Anda. Sebuah napas tidak konsisten atau dangkal hasil dalam pitch goyah, nada tipis, atau catatan yang hanya memudar sebelum frasa berakhir. Dukungan napas kuat bukan hanya latihan; itu adalah mesin dari seluruh suara Anda.

Mengembangkan dukungan ini berarti mempelajari cara untuk memerintahkan kolom udara terbesar dalam keluarga kuningan. Ketika Anda mendorong udara dengan benar, tanduk beresonansi sepenuhnya, menghasilkan inti itu, ⁇ fat ⁇ suara yang mendefinisikan tuba besar bermain. Ketika Anda mendorong udara secara tidak benar ⁇ walaupun Anda menggerakkan volume besar ⁇ Anda akan cepat lelah, berjuang dengan intonasi, dan melewatkan potensi ekspresif instrumen. Panduan ini memecah persis bagaimana membangun, mempertahankan, dan menerapkan dukungan napas kuat khusus untuk tuntutan tuba.

Fisika dan Fisiologi Fisiologi Pendidikan Tuba

Untuk memperbaiki pernapasanmu, kau harus pertama-tama memahami apa yang terjadi di dalam tubuhmu tujuannya adalah untuk menciptakan kolom udara yang stabil dan tinggi pada tekanan yang tepat untuk tuba, ini membutuhkan mengelola salah satu aliran udara terbesar dalam musik.

Keterlibatan Diafragmatika (Binatang yang ⁇ ⁇

Pemain-pemain domber banyak yang mengaku bernapas ⁇ dari diafragma, ⁇ tetapi sangat sedikit yang benar melakukannya dengan benar. Diafragma adalah otot berbentuk kubah di bawah paru-paru Anda. Ketika Anda menghirup dengan benar, ia berkontraksi dan merata ke bawah, menciptakan vakum yang menarik udara jauh ke dalam lobus bawah paru-paru Anda. Ini bukan gerakan ⁇ chest up ⁇ .

Untuk menguji ini, letakkan tangan di perut tepat di bawah tulang rusuk dan tangan di dada atas. tarik nafas tanpa menggerakkan bahu atau mengangkat tulang leher. tangan bawahmu harus mendorong keluar. ekspansi 360 derajat ini (merasakan punggung, sisi, dan depan dari tulang rusuk bawah mengembang) adalah fondasi.

[ZOZT:0] The ⁇ Belly Forward ⁇ Myth:] Sementara pemula diajarkan untuk mendorong perut keluar, pemain maju tahu ini hanya alat pemanasan ⁇ Belly Forward ⁇ Myth:antagonis[ hubungan antara diafragma (inhalation) dan otot abdominal (exhalation) Anda menghirup dan mengembang, tetapi Anda tidak membiarkan perut Anda runtuh segera. Anda memegang ekspansi sementara abs secara aktif menekan udara.

Appoggio: Seni Suspensi

Konsep Italia dari ⁇ appoggio ⁇ (untuk bersandar) adalah standar emas untuk pemain kuningan. Ini adalah perasaan ⁇ suspending ⁇ napas. Setelah inhalasi yang dalam, rendah, Anda merasa bahwa ekspansi yang keluar di rusuk bawah. Seperti yang Anda mainkan, Anda tidak membiarkan ekspansi ini runtuh. Anda melibatkan abdominal bawah Anda untuk mendorong udara ke atas, sementara tulang rusuk Anda menolak keruntuhan. Ini menciptakan tekanan yang besar dan konsisten. ini adalah dukungan napas. Tanpa appoggio, Anda hanya meniup udara secara acak.

Keolahragaan Yayasan untuk Jilid dan Pengendalian

Latihan ini dirancang untuk memutuskan mekanika pernapasan dari teknik instrumen. kamu harus menguasai udara sebelum tuba benar-benar dapat memperkuat usahamu.

Air Terjun yang Menghirup (5 Menit)

  • [ENOFLT:0]] Tes Sniff: Ambil serangkaian penghirupan pendek dan tajam. Perhatikan bahwa dinding perut Anda bergerak ke luar seketika. Ini adalah napas Ørefleks ⁇ Anda. Cobalah untuk meniru perasaan ini dalam napas lambat dan berkelanjutan.
  • [Obles:0]] The ⁇ F ⁇ Inhale:] Bernapaslah seolah-olah Anda mengatakan huruf ⁇ F ⁇ (atau ⁇ fee ⁇ . Ini membuka tenggorokan, menjatuhkan laring, dan mencegah ⁇ gasping ⁇ suara yang menunjukkan tenggorokan yang ketat. Sebuah tenggorokan ketat mencekik udara sebelum mengenai mulut.
  • [PENGELT:0]] Nafas Energi: Tarik nafas untuk 4 hitungan. Tahan untuk 4 hitungan. Keluarkan napas untuk 4 hitungan. bertahap meningkatkan tahan dan hembuskan (Tahan untuk 8, Exhale untuk 8; Tahan untuk 16, Exhale untuk 16) Jauhkan tenggorokan terbuka selama ditahan.

Hias yang Dilanjutkan (The ⁇ S ⁇ Berolahraga)

Ini adalah ujian paling jujur dari kontrol napasmu. masukkan dengan sangat dalam menggunakan teknik di atas. letakkan lidahmu di belakang gigimu dan hiss a stabil ⁇ SSSSSSSS ⁇ suara.

  • Tetap seimbang, tidak memudar di akhir, tidak pecah di awal.
  • Tujuan untuk 45 detik desis stabil.
  • Variasi Lanjutan-U padanya: His a crescendo (menjadi lebih keras) dan decrescendo[ (menjadi lebih lembut) tanpa mengubah pitch dari desis. Ini memerlukan kontrol motor halus dari dinding abdominal Anda.

Nafas Jerami

Ambil jerami minum standar. tarik napas melalui hidungmu, kemudian keluarkan melalui jerami dengan ketahanan maksimum. sekarang, cobalah untuk ⁇ bermain ⁇ sebuah catatan pada jerami. ini memaksa diafragmamu untuk terlibat dengan kuat karena pembukaan kecil menciptakan tekanan punggung yang tinggi.

Selanjutnya, masukkan jerami ke dalam segelas air. Tiup saja cukup keras untuk membuat arus buih yang mantap. Buat gelembung-buih tersebut menjadi ukuran yang konsisten. Umpan balik visual ini sangat efektif untuk mengajar aliran udara yang konsisten. Ini adalah latihan staple yang digunakan oleh profesional untuk membangun compression[. (Anda dapat menemukan petunjuk rinci tentang latihan jerami dari Universitas musik akustik New South Wales halaman] untuk fisika di belakangnya).

Rutun Harian: Berstrukturkan Kerja Nafas Anda

Jangan biarkan napas mendukung kesempatan. Ini harus menjadi hal pertama yang Anda lakukan ketika Anda mengambil tanduk. Menghabiskan 10-15 menit pertama sesi latihan Anda pada tidak ada tapi udara].

Protokol Nafas 15-Minute Sampel

  1. [O] ¡FLT:0]]Stretching (2 mins): Berdiri. gulingkan bahumu kembali. ulurkan jarimu di belakang punggung dan luruskan lenganmu untuk membuka dada. Tarik napas dalam-dalam untuk memperluas tulang rusuk.
  2. [ZOU]FLT:0]]Inhalasi Drills (3 mins): 4-count inhale, 4-count hold, 8-count exhales (x5). Fokus pada ekspansi 360-derajat.
  3. [O]]]Charles dan Buzz (5 mins): 30-detik mantap desis (x3) Kemudian, buang mulutpiece dan dengung panjang nada pada mulut saja, cocok dengan konsistensi desis. buzz akan berbohong jika udara lemah.
  4. [Zorban][ZOZT:0]]Long Tones on the Horn (5 mins): Main Bb rendah (atau F). Gunakan drone. Tahan not untuk 16 ketukan pada sebuah mezzo-forte dinamis. Jangan biarkan pitch drop. Jika pitch drops, meningkatkan kecepatan udara, bukan volume.

Konsep Dukungan Lanjutan Sosok: Dinamika dan Frasa

Setelah Anda memiliki padat ⁇ netral ⁇ kolom udara, Anda harus belajar untuk membentuknya.

Keresendo dan Diminuendo

Kesalahan umum adalah mendorong bahu ke depan untuk bermain keras atau menutup tenggorokan untuk bermain lembut. Sebaliknya, gunakan inti Anda. Untuk crescendo, melibatkan abdominal bawah lebih cepat dan lebih keras sambil menjaga ribcage diperluas. Untuk dimendikan, mempertahankan tingkat yang sama dari keterlibatan abdominal tetapi memperlambat udara turun dengan menahan sedikit dengan dada (appoggio). Suara harus selalu memiliki ⁇ core, ⁇ bahkan pada bisikan.

Mendukung Mendaftar Rendah

Semakin besar tabung, semakin banyak udara yang diperlukan untuk menggetarkan kolom. untuk memainkan nada rendah dengan baik, Anda perlu udara hangat, lambat, besar. banyak pemain membuat kesalahan untuk bersantai dukungan di register rendah.

Sebaliknya, pikirkan ⁇ memeledakkan lantai ⁇ Arahkan udara Anda ke bawah ke tanduk. Gunakan dinding perut yang sama dengan yang Anda gunakan untuk pendaftar tinggi, tetapi memperlambat kecepatan udara. Jika Anda rileks inti, catatan akan ⁇ mengembaling ⁇ atau kekurangan nada fundamental.

Senisi dan Udara

Lidahmu tidak memulai catatan, udara memulai catatan lidah hanyalah sebuah katup yang mengganggu udara.

  • [O] ¡FLT:0]]Legato: Udara tidak pernah berhenti. Lidahnya menyela dengan ringan mengganggu kolom udara. Practice ⁇ doo-doo-doo ⁇ Jika nadanya kabur, Anda menghentikan udara dengan lidah.
  • ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇

Praktekkan seluruh sisik pada hanya pulsa udara (tanpa lidah) untuk memastikan perut Anda melakukan pekerjaan.

Air Terjun Umum dan Cara Memperbaiki Mereka

Pemain maju pun jatuh ke perangkap ini.

Nafas Bahu Tinggi

Jika bahu Anda terangkat ketika menghirup napas, Anda menggunakan otot pernapasan tambahan (pectoral, leher) untuk mengangkat tulang rusuk.

[Operasi]

The ⁇ Purse String ⁇ Embouchure

Jika sudut mulut Anda ketat, Anda mencubit udara. Ini terjadi ketika pemain mencoba untuk ⁇ memegang ⁇ udara dengan wajah mereka daripada inti mereka.

[[Ofleft:0]]Fix: Main nada panjang di register tengah sambil berpikir ⁇ Ahh ⁇ atau ⁇ Ooo ⁇ dengan tenggorokan Anda. Udara harus terasa hangat (tidak dingin dan cepat) di belakang tenggorokan Anda.

Lulusnya Udara Terlalu Cepat

Jika Anda tidak dapat mempertahankan catatan selama lebih dari 10 detik, Anda kemungkinan akan membocorkan udara di sudut mulut, atau Anda tidak menggunakan udara dengan efisien.

[Outhan]FLT:0]]Fix: Rekam sendiri memainkan nada panjang dan menonton sudut mulut Anda di cermin. Jika Anda melihat puffs udara melarikan diri, ⁇ smiling ⁇ sudut (lemah, tidak ketat)). Juga, periksa posisi lidah Anda. Lidah harus melengkung seperti Anda katakan ⁇ Eee ⁇ untuk mempercepat udara ke atas, atau ⁇ Oh ⁇ untuk memperlambatnya.

Peralatan dan Alat - Alat untuk Pengembangan Nafas

Beberapa alat dapat memberikan umpan balik objektif pada kemajuan Anda. alat ini membantu ketika sensasi internal Anda tidak dapat diandalkan.

  • Perangkat ini menggunakan piston yang dimuat-gas untuk menciptakan perlawanan. Anda meniup ke dalamnya dan mencoba untuk menjaga piston tersuspensi. Ini sangat baik untuk membangun compression dibutuhkan untuk tuba high-end yang dimainkan.
  • []]]] Spirometer: Sebuah perangkat medis (sering digunakan untuk kesehatan paru-paru) yang mengukur volume udara yang dapat Anda hirup dan hembuskan. Ini menyediakan ⁇ score ⁇ untuk kapasitas paru-paru Anda. Periksa link ini untuk sebuah baseline volume paru sehat dari Asosiasi Paru-paru Amerika].
  • [[Operasi HANYFLT:0]]The Mirror: Alat yang paling murah dan paling efektif. Perhatikan bahu, leher, dan perut saat Anda bermain. Jika sesuatu bergerak yang tidak seharusnya, perbaiki segera.

Membina Minda Dukungan Nafas

Dukungan Nafas tidak hanya fisik; itu membutuhkan perubahan mental. pemain tuba terbaik menganggap diri mereka sebagai pemain ⁇ pemain angin ⁇ pertama.

Relaxasi yang Relax adalah Jalan untuk Kuasa

Ketensionan adalah musuh aliran udara. Anda tidak dapat mendorong udara melalui tenggorokan tegang atau rahang terkepung. Sebelum Anda bermain, ambil ⁇ menegang ⁇ napas. Biarkan bahu Anda turun dengan hati. Tarik napas Anda harus merasa seperti napas yang berat, melepaskan udara. Ini ⁇ mari pergi ⁇ merasa adalah fondasi suara yang baik. Setiap upaya untuk memaksa suara akan menghasilkan nada yang menyebar, tidak fokus.

Visualisasi

Bayangkan torso Anda adalah bellows. Asupan adalah ekspansi luar yang lebar dan diam. Outputnya adalah kompresi yang terkendali, stabil. Bayangkan udara bergerak dari pusar Anda, melalui dada Anda, keluar dari tenggorokan Anda, melalui mulut, dan mengisi seluruh ruangan. Jangan berpikir tentang ⁇ hanya mulut itu ⁇ Pikirkan tentang kolom udara yang luas antara lantai dan lonceng tanduk.

Menerjemahkan Dukungan dalam Kinerja Musikal

Langkah terakhir adalah menerapkan keterampilan teknis ini pada musik, mudah bernapas dengan baik sewaktu berolahraga.

Tanda Nafas dan Nafas

Jangan bernafas saat kehabisan udara, Bernapaslah dengan niat musik.

  • [[Oblear:0]] Pemulihan Aktif: Nafas yang Anda ambil dalam istirahat bukan hanya untuk mendapatkan udara.Ini adalah untuk mempersiapkan embeuchure dan mengatur tempo untuk frasa berikutnya.
  • ]Snatch Nafas:] Practice mengambil sangat cepat, napas penuh. Dalam bagian ritmik, Anda mungkin hanya memiliki catatan ke-8 istirahat. Anda harus dapat menghirup paru-paru penuh udara dalam yang split kedua tanpa mengangkat bahu.
  • Rencana di mana Anda akan bernapas sebelum Anda mulai bermain Mark napas dalam musik Anda Stick to the plan Indecision tentang pernapasan mengarah ke pernapasan panik

Kekhawatiran Kinerja Kinerja dan Nafas

Jika Anda merasa gugup, dengan sadar Anda akan menjatuhkan napas ke perut Anda. Ambil napas panjang dan lambat melalui mulut (open tenggorokan). Ini mengaktifkan saraf vagus dan menurunkan detak jantung Anda.

Dengarkanlah bagaimana para petinggi menangani hal ini. Perhatikan rekaman Carol Jantsch (Philadelphia Orchestra) atau Øystein Baadsvik. Perhatikan bagaimana tubuh mereka hampir sempurna masih ketika mereka bermain, tetapi abdomen mereka terus-menerus, bertunangan dengan baik. mereka terlihat seperti bernapas normal, namun mereka menghasilkan suara besar-besaran. ini adalah hasil dari efisiensi tertinggi. Anda dapat menemukan masterclass online yang menunjukkan tingkat kontrol ini (pencarian untuk sumber daya masterclass pernapasan tuba).

Pembangunan Sepanjang Masa

Sebuah pemula perlu fokus murni pada volume dan mendapatkan udara bergerak pemain intermediate perlu membangun kompresi dan daya tahan pemain yang canggih perlu untuk memperbaiki kontrol halus untuk bermain lembut dan frase ekstrim.

Anda harus belajar efisiensi yang diperoleh dari pernapasan yang baik akan menghemat waktu Anda untuk mencoba memperbaiki intonasi, nada, atau isu ketahanan udara adalah sumber suara melindungi sumber itu dengan melatihnya secara konsisten.