നിങ്ങളുടെ ചെമ്പ് ഗിയർ ഉപയോഗിച്ച് ശ്വസന നിയന്ത്രണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള മികച്ച നുറുങ്ങുകൾ

ശ്വസന നിയന്ത്രണം നിങ്ങളുടെ ചെമ്പ് പ്രകടനത്തെ നിർണ്ണയിക്കുന്നതെന്തിനാണ്

ഓരോ ലാസൻ കളിക്കാരനും നിങ്ങൾ ഒരു ട്രംപറ്റ്, ട്രോംബൺ, ഫ്രഞ്ച് ഹോൺ, ട്യൂബ, അല്ലെങ്കിൽ യൂഫോണിയം എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് നിങ്ങളുടെ ശബ്ദത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം നിങ്ങൾ ശ്വസിക്കുന്ന രീതിയിലാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്. ശ്വസന നിയന്ത്രണം മതിയായ വായു ലഭിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചല്ല; അത് കൃത്യത, സ്ഥിരത, എളുപ്പത്തിൽ ആ വായു നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ടോൺ നിറം, ചലനാത്മക ശ്രേണി, ഇൻടോണേഷൻ, സഹിഷ്ണുത, നിങ്ങളുടെ വാക്യങ്ങളുടെ ചലനക്ഷമതയെ നേരിട്ട് ബാധിക്കുന്നു. ഏറ്റവും ചെലവേറിയ ഉപകരണത്തിനും തികച്ചും രൂപപ്പെട്ട വായുവാതിലിനും പോലും ശ്വസന ശീലങ്ങളുടെ ദോഷം നഷ്ടപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ല.

പല ചെമ്പ് കളിക്കാരും ശ്വസന നിയന്ത്രണവുമായി പൊരുതുന്നു, കാരണം അവർ അത് ഒരു ദ്വിതീയ ആശങ്കയായി കണക്കാക്കുന്നു, ആദ്യം വിരൽ സാങ്കേതികതയോ വ്യായാമമോ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ശ്വസന പിന്തുണ സംഗീതപരമായ പ്രകടനത്തിന്റെ എഞ്ചിനാണെന്ന് പ്രൊഫഷണൽ സംഗീതജ്ഞർക്ക് അറിയാം. തുടക്കക്കാരനും പരിചയസമ്പന്നനായ ഒരു കലാകാരനും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം പലപ്പോഴും അവർ ഉപകരണത്തിലൂടെ വായു എത്ര കാര്യക്ഷമമായി നീക്കുന്നു എന്നതിലാണ് കുറയുന്നത്. ഇടത്തരം ഉപകരണങ്ങളുള്ള ഒരു ട്രംപറ്റർ എന്നാൽ അസാധാരണ ശ്വസന നിയന്ത്രണം ഒരു ടോപ്പ്-ടയർ ഹോൺ മോശം വായു നിയന്ത്രണമുള്ള കളിക്കാരനെക്കാൾ മികച്ച ശബ്ദം കേൾക്കും.

ശ്വാസകോശ നിയന്ത്രണം അടുത്ത തലത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകാൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രായോഗിക തന്ത്രങ്ങളും ഗിയർ പരിഗണനകളും വ്യായാമങ്ങളും ഈ വിപുലീകരിച്ച ഗൈഡ് ആഴത്തിൽ പരിശോധിക്കുന്നു. ശ്വാസകോശ പിന്തുണയുടെ വിശ്വസനീയമായ അടിത്തറ എങ്ങനെ നിർമ്മിക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾ പഠിക്കും, നിങ്ങളുടെ ശരീരവുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഉപകരണങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന റൂട്ടിനത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച ശ്വാസകോശ പ്രവർത്തനം സംയോജിപ്പിക്കുക.

വലിയ ശ്വാസം ശ്വസിക്കുന്നതിന്റെ അനാട്ടമി

ശ്വാസകോശ നിയന്ത്രണം മനസിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് ശ്വാസകോശ നിയന്ത്രണം ആരംഭിക്കുന്നത്. ശ്വസനത്തിനുള്ള പ്രധാന പേശികൾ നിങ്ങളുടെ റിബുകൾക്കിടയിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന ഡയഫ്രാഗും ബാഹ്യ ഇന്റർകോസ്റ്റലുകളും ആണ്. നിങ്ങൾ ശരിയായി ശ്വസിക്കുമ്പോൾ, ഡയഫ്രാഗം ചുരുങ്ങുകയും താഴേക്ക് നീങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു, ശ്വാസകോശങ്ങൾ ലംബമായി വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അതേസമയം റിബസ് ക്യാജ് പുറത്തേക്ക് വികസിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ തോളുകൾ ഉയർത്താതെ അല്ലെങ്കിൽ കഴുത്തിൽ ടെൻഷനില്ലാതെ വായു വലിച്ചെടുക്കുന്ന ഒരു നെഗറ്റീവ് മർദ്ദം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. വികാരം വയറുടെ മുൻഭാഗം മാത്രമല്ല, മുഴുവൻ മധ്യഭാഗത്തും വികസിക്കുന്നതായിരിക്കണം.

ശ്വസന സമയത്ത്, ശ്വസനത്തിന് വേണ്ടിയുള്ള ശ്വസനം പസീവല്ല. നിങ്ങളുടെ വയറിലെ പേശികൾ, ഉൾപ്പെടെയുള്ള റെക്ടസ് അഡോമിനിസ്, ഒബ്ലിക്സിസ്, ട്രാൻസ്വേഴ്സ് അഡോമിനിസ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ സജീവമായി നിയന്ത്രിക്കണം. ഈ ഏകോപിത പ്രവർത്തനം സ്ഥിരവും സമ്മർദ്ദമുള്ളതുമായ വായു നിലനിർത്തുന്നു. കളിക്കാർ പലപ്പോഴും പിന്തുണയെ തള്ളിപ്പറയുന്നതോ നിർബന്ധിക്കുന്നതോ ആയി ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കുന്നു; യഥാർത്ഥ പിന്തുണ ഒരു സമതുലിതവും തുടർച്ചയായതുമായ ഒഴുക്ക് പോലെയാണ്, ഒരു കുതിപ്പല്ല. ഇറ്റാലിയൻ പദം അപ്പോഗ്ജിയോ ഒരു തുറന്ന, വഴക്കമുള്ള കോശം നിലനിർത്തുന്നതിനിടയിൽ ശ്വസനത്തിലേക്ക് നമയുന്ന ഈ വികാരത്തെ വിവരിക്കുന്നു. ഇത് പ്രതിരോധത്തിന്റെയും വിടുവലിന്റെയും ഒരു വികാരമാണ്.

വായു ശൂന്യതയുടെ ഒരു ഭാഗം വായു ശൂന്യതയുടെ ഒരു ഭാഗം ആയിരിക്കും. വായു ശൂന്യതയുടെ ഒരു ഭാഗം വായു ശൂന്യതയുടെ ഒരു ഭാഗം ആയിരിക്കും. വായു ശൂന്യതയുടെ ഒരു ഭാഗം വായു ശൂന്യതയുടെ ഒരു ഭാഗം ആയിരിക്കും. വായു ശൂന്യതയുടെ ഒരു ഭാഗം വായു ശൂന്യതയുടെ ഒരു ഭാഗം ആയിരിക്കും. വായു ശൂന്യതയുടെ ഒരു ഭാഗം ആയിരിക്കും. വായു ശൂന്യതയുടെ ഒരു ഭാഗം ആയിരിക്കും. വായു ശൂന്യതയുടെ ഒരു ഭാഗം ആയിരിക്കും. വായു ശൂന്യതയുടെ ഒരു ഭാഗം ആയിരിക്കും. വായു ശൂന്യതയുടെ ഒരു ഭാഗം ആയിരിക്കും. വായു ശൂന്യതയുടെ ഒരു ഭാഗം ആയിരിക്കും. വായു ശൂന്യതയുടെ ഒരു ഭാഗം ആയിരിക്കും. വായു ശൂന്യതയുടെ ഒരു ഭാഗം ആയിരിക്കും. വായു ശൂന്യതയുടെ ഒരു ഭാഗം ആയിരിക്കും. വായു ശൂന്യതയുടെ ഒരു ഭാഗം ആയിരിക്കും. വായു ശൂന്യതയുടെ ഒരു ഭാഗം ആയിരിക്കും. വായു ശൂന്യതയുടെ ഒരു ഭാഗം ആയിരിക്കും. വായു ശൂന്യതയുടെ

കളിക്കാരെ തടയുന്ന സാധാരണ മിഥ്യാധാരണകൾ

• "ഓരോ വാക്യത്തിനും മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും പൂരിപ്പിക്കുക. " അമിതമായി പൂരിപ്പിക്കുന്നത് ടെൻഷൻ സൃഷ്ടിക്കുകയും വായു സുഗമമായി പുറത്തിറക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പകരം, താഴത്തെ, മധ്യ ശ്വാസകോശങ്ങൾ മുകളിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്താതെ നിറയ്ക്കുന്ന ഒരു പൂർണ്ണവും വിശ്രമിക്കുന്നതുമായ ശ്വാസം എടുക്കുക. മുകളിലെ ലോബുകളിൽ അളവിനുപകരം ശ്വാസകോശ ടിഷ്യു കുറവാണ്, അതിനാൽ അവിടെ വായു നിർബന്ധിക്കുന്നത് ടെൻഷനിലേക്ക് മാത്രം ചേർക്കുന്നു.
• വായു പുറത്തെടുക്കാൻ വയറിലെ പേശികൾ ഉപയോഗിക്കുക. " വിരലുകളിലൂടെ മാത്രം അമർത്തുന്നത് അപ്രതീക്ഷിതവും നിയന്ത്രിതവുമായ വായു ഉണ്ടാക്കുന്നു. മുഴുവൻ നട്ടെല്ലിന്റെയും ക്രമേണ ഇടപെടലിൽ നിന്ന് പിന്തുണ ലഭിക്കുന്നു. ഒരു അമർത്തലിന് പകരം പതുക്കെ അമർത്തുന്നത് പോലെ. പുറന്തള്ളൽ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് ശ്വാസകോശത്തിന്റെ സമയത്ത് ഡയഫ്രാം ഇടപെടണം.
• വായും തൊണ്ടയും ജോലി ചെയ്യുന്നു. വായു വിശ്രമിക്കുന്ന തൊണ്ടയിലൂടെയും തുറന്ന വായു ശൂന്യതയിലൂടെയും സ്വതന്ത്രമായി ഒഴുകണം. ശ്വാസകോശത്തിലെ ഏത് സ്ഥലത്തും ടെൻഷൻ പ്രവാഹത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു, അമിതമായ പരിശ്രമത്തോടെ ശരീരത്തെ പ്രതികരിക്കാൻ നിർബന്ധിക്കുന്നു. പ്രത്യേകിച്ചും നാവ്, വായുവിന്റെ പിന്നിൽ കൂട്ടിയിടിക്കപ്പെടാതെ, തിരികെ മുന്നോട്ട് കിടക്കണം.
• ശ്വാസകോശ നിയന്ത്രണം എന്നത് മനഃപൂർവ്വം പരിശീലനം നടത്തുന്ന ഒരു വൈദഗ്ധ്യമാണ്. പ്രകൃതിദത്ത ശ്വാസകോശ ശേഷി വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കും, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശ ശേഷി കാര്യക്ഷമമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് പരിശീലനത്തിന് അനുയോജ്യമാണ്. ശ്വാസകോശ ശേഷി ശരാശരി ഉള്ള പല പ്രൊഫഷണൽ കളിക്കാരും സാങ്കേതികതയിലൂടെ മാത്രം അസാധാരണ ശ്വാസകോശ നിയന്ത്രണം നേടുന്നു.

ശ്വസനത്തിന് റെ കാര്യങ്ങള് അനുയോജ്യമായ ഉപകരണങ്ങള് തിരഞ്ഞെടുക്കുക

നിങ്ങളുടെ വായുശക്തി, ഉപകരണങ്ങൾ, ആക്സസറികൾ എന്നിവ ശ്വസന നിയന്ത്രണത്തിൽ പങ്കാളികളാണ്. നിങ്ങളുടെയും നിങ്ങളുടെ ഉപകരണങ്ങളും തമ്മിലുള്ള അനുയോജ്യതയില്ലാത്തതുകൊണ്ട് ശ്വസനം ഒരു യുദ്ധം പോലെ തോന്നാം. ചില കളിക്കാർക്ക് സ്വതന്ത്രരാകാൻ കുറച്ച് പ്രതിരോധം നൽകുന്ന ഒരു വായുശക്തി ആവശ്യമാണ്; മറ്റുള്ളവർക്ക് നിയന്ത്രണം വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് കൂടുതൽ പ്രതിരോധം ആവശ്യമാണ്. ഈ ചലനാത്മകതകളെ മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങൾ ബുദ്ധിപൂർവ്വം തിരഞ്ഞെടുക്കാനും നിങ്ങളുടെ സ്വാഭാവിക ശ്വസന പാറ്റേണുകൾക്ക് എതിരായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഉപകരണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

വായുസഞ്ചാരികളുടെ പ്രൊഫൈലുകളും വായു ആവശ്യകതയും

• ആഴമുള്ള കപ്പ്, വലിയ തൊണ്ടഃ കൂടുതൽ വായു വോളിയവും വേഗത കുറഞ്ഞ വായു വേഗതയും ആവശ്യമാണ്. ചൂടുള്ളതും ഇരുണ്ടതുമായ ടോണുകൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശ ശേഷി അല്ലെങ്കിൽ പിന്തുണ പരിമിതമാണെങ്കിൽ ഇത് ക്ഷീണിതമാകും. ട്യൂബ, യൂഫോണിയം പോലുള്ള വലിയ കൊമ്പുകളിൽ സാധാരണമാണ്, പക്ഷേ ഓർക്കസ്റ്ററൽ ജോലികൾക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ട്രോംബണിലും ട്രോംപെറ്റിലും കാണപ്പെടുന്നു.
• [1] ഫ്ളാറ്റ്ഃ0 [1] താഴ്ന്ന കപ്പ്, ചെറിയ തൊണ്ടഃ [2] ഫ്ളാറ്റ്ഃ1 [2] വേഗതയേറിയതും കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചതുമായ വായു ആവശ്യപ്പെടുന്നു. വായു വോളിയം കുറവുള്ള ഉയർന്ന നോട്ടുകൾ കളിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്, പക്ഷേ താഴത്തെ രജിസ്റ്ററിൽ ആഴം കുറവായിരിക്കാം. മുകളിലെ ശ്രേണിയിൽ വേഗത്തിലുള്ള പ്രതികരണം ആവശ്യമുള്ള ലീഡ് ട്രംപ്റ്റർമാർക്കും ജാസ് സോളിസ്റ്റുകൾക്കും ഈ വായുത്തട്ടുകൾ ജനപ്രിയമാണ്.
• റിം രൂപംഃ ഒരു വിശാലവും പ്ളാറ്റ് റിം കോൺടാക്റ്റ് ഏരിയ വ്യാപിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ചില കളിക്കാർക്ക് സ്ഥിരത അനുഭവപ്പെടാം, പക്ഷേ വഴക്കത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്താം. ഇടുങ്ങിയ റിംസ് കൂടുതൽ സ്വാതന്ത്ര്യം നൽകുന്നു, പക്ഷേ കൃത്യമായ സ്ഥാനം ആവശ്യപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ ദീർഘകാല സെഷനുകളിൽ ചുണ്ടിലേക്ക് കുഴിച്ചെടുക്കാനും കഴിയും. റിമിന്റെ അകത്തെ വ്യാസം ചുണ്ടുകളുടെ ടിഷ്യു എത്രത്തോളം കുലുങ്ങുന്നു എന്നതിനെ ബാധിക്കുന്നു.
• ബാക്ക്ബോറും ഷാങ്കുംഃ ഫ്ല്ത്ഃ 1 കോപ്പിനടിയിലുള്ള ആന്തരിക ടേപ്പർ എയർ നിരയുടെ ഉപകരണത്തിലേക്ക് എങ്ങനെ വികസിക്കുന്നുവെന്ന് നിയന്ത്രിക്കുന്നു. കൂടുതൽ തുറന്ന ബാക്ക്ബോറാണ് വായു സ്വതന്ത്രമായി നീങ്ങാൻ അനുവദിക്കുന്നത്, കൂടുതൽ ഇറുകിയ ബാക്ക്ബോറാണ് പ്രതിരോധം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ശബ്ദം പ്രൊജക്റ്റ് ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത്. ഷാങ്കിന്റെ നീളം വായുപിള്ള റിസീവറിലേക്ക് എത്രത്തോളം ചേർക്കുന്നുവെന്ന് നിർണ്ണയിക്കുന്നു, ഇത് ഇൻടോണേഷനെയും പ്രതിരോധത്തെയും ബാധിക്കുന്നു.

സുഹൃത്തുക്കളിൽ നിന്നും കടമെടുത്തതോ ഒരു കടയിൽ പരീക്ഷിച്ചതോ ആയ കുറച്ച് വായ്പാ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് പരീക്ഷണം നടത്തുക എന്നത് വിലമതിക്കാനാവാത്തതാണ്. കുറഞ്ഞത് 15 മുതൽ 20 സെക്കൻഡ് വരെ സമ്മർദ്ദം കൂടാതെ സ്ഥിരമായ സ്വരം നിലനിർത്താൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന ഒരു വായ്പാ ഉപകരണങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക. നിങ്ങളുടെ വായ് തുറക്കുന്നതിൽ സ്വാഭാവികതയുണ്ടാക്കുന്ന ഒരു വായ്പാ ഉപകരണങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക. ഓരോ വായ്പാ ഉപകരണങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ശുദ്ധമായ വ്യാഖ്യാന ശേഷിയെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്നും റെജിസ്റ്ററുകൾക്കിടയിൽ മാറ്റം വരുത്തുന്നതിനെക്കുറിച്ചും ശ്രദ്ധിക്കുക.

ഉപകരണങ്ങളുടെ അവസ്ഥയും ചോർച്ച തടയലും

നിങ്ങളുടെ ലേസൻ ഉപകരണത്തിലെ ചെറിയ വായു ചോർച്ച പോലും നിങ്ങളുടെ ശ്വസന നിയന്ത്രണം നശിപ്പിക്കും. ഉയരം നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നതോടെ നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷീണം ലഭിക്കും. സ്ലൈഡുകളിലും വാൽവ് കപ്പുകളിലും സന്ധികളിലും ചോർച്ചകൾ ഉണ്ടോ എന്ന് പതിവായി പരിശോധിക്കുക. ഒരു ചോർച്ച ലൈറ്റ് ഉപയോഗിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ മണൽ മൂടുക. വായു ഒഴുകുന്നതായി തിരിച്ചറിയാൻ ഊതി. നന്നായി മസാജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്ജ്

നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിന്റെ ബോർ വലുപ്പം വായു ആവശ്യകതയെ സ്വാധീനിക്കുന്നു. ഒരു സിംഫണിക് ട്രോംബോൺ അല്ലെങ്കിൽ വലിയ-ബോർ യൂഫോണിയം പോലുള്ള വലിയ ബോർ ഇൻസ്ട്രുമെന്റിന് കൂടുതൽ വായു വോളിയവും വേഗത കുറഞ്ഞതും കൂടുതൽ വിശ്രമിക്കുന്നതുമായ വായു സ്ട്രീം ആവശ്യമുണ്ട്. ഒരു ജാസ് ട്രോംപെറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഇടുങ്ങിയ-ബോർ ട്രോംബോൺ പോലുള്ള ഒരു ചെറിയ ബോർ ഇൻസ്ട്രുമെന്റിന് വേഗതയേറിയതും കൂടുതൽ കംപ്രഷിത വായു ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ശരിയായ ബോർ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതും കളിക്കുന്നതുമായ ശൈലിക്ക് നിങ്ങൾക്ക് എത്ര എളുപ്പത്തിൽ വാക്യങ്ങൾ പിന്തുണയ്ക്കാൻ കഴിയും എന്നതിൽ കാര്യമായ വ്യത്യാസം വരുത്താൻ കഴിയും.

ഉപകരണത്തിന്റെ അവസ്ഥ വായുപ്രവാഹത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ മനസിലാക്കാൻ, ബ്രാസ് ഫോറത്തിന്റെ അറ്റകുറ്റപ്പണി ഗൈഡ് പോലുള്ള ഉറവിടങ്ങൾ പ്രായോഗിക രോഗനിർണയ ഘട്ടങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, ഒരു പ്രൊഫഷണൽ നന്നാക്കൽ ആവശ്യപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് പൊതുവായ പ്രശ്നങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നതിനുള്ള ഉപയോഗപ്രദമായ നുറുങ്ങുകൾ ബാൻഡ് ഡയറക്ടറുടെ ലാസൻ റിപ്പയർ അടിസ്ഥാനങ്ങൾ നൽകുന്നു.

ശ്വസന പരിശീലനത്തിനുള്ള ആക്സസറികൾ

ഫ്ളാറ്റ്ഃ0 പോലുള്ള ഉപകരണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ശ്വസന പേശികളെ കളിക്കുന്ന സെഷനുകൾക്കിടയിൽ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. നിർമ്മാതാവിന്റെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ അനുസരിച്ച് അവ ഉപയോഗിക്കുക, പലപ്പോഴും ദിവസേന അഞ്ചോ പത്തോ മിനിറ്റ് മാത്രം, നിങ്ങളുടെ ഇൻസ്ട്രുമെന്റ് പ്രാക്ടീസ് പൂർത്തിയാക്കുന്നതിന്. രോഗം സുഖം പ്രാപിക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഇടവേളയ്ക്ക് ശേഷം സഹിഷ്ണുത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന കളിക്കാർക്ക് അവ പ്രത്യേകിച്ചും സഹായകരമാണ്. ശ്വസന വ്യായങ്ങൾക്കിടയിൽ താഴ്ന്ന റിബൺ കെയ്ജിന്റെ ചുറ്റും സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്ന ഒരു പ്രതിരോധ ബാൻഡ് മറ്റൊരു ലളിതമായ ഉപകരണമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ശ്വസന വേഗത അളക്കാൻ ഒരു പീക്ക് ഫ്ലോ മീറ്റർ ഉപയോഗിക്കാം. ഈ അളവ് സ്പിന്നിംഗ് കളിക്കാരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം പ്രത്യേകമല്ലെങ്കിലും ആഴ്ചകളോളം പരിശീലനം നടത്തുന്ന ഈ എണ്ണം നിരീക്ഷിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ശ്വസന പേശികളുടെ കരുത്ത് സംബന്ധിച്ച് വസ്തുനിഷ്ഠമായ ഫീഡ്ബാക്ക് നൽകുന്നു.

ചെമ്പ് കളിക്കുന്നവർക്കു വേണ്ടി ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ

നീണ്ട ടോണുകളും സിസ്റ്ററുകളും പ്രയോഗിക്കുന്നതു മൂലധനമാണെങ്കിലും, കൂടുതൽ ഘടനാപരമായ റൂട്ടിനുകളിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് പുരോഗതി വേഗത്തിലാക്കാൻ കഴിയും. താഴെപ്പറയുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ ശ്വസന നിയന്ത്രണത്തിന്റെ വിവിധ വശങ്ങളെ ലക്ഷ്യം വയ്ക്കുന്നുഃ ശേഷി, സ്ഥിരത, വീണ്ടെടുക്കൽ വേഗത. നിങ്ങൾക്ക് വായു ചലനത്തിന്റെ വികാരത്തിൽ പൂർണ്ണമായും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ശാന്തമായ സ്ഥലത്ത് ഇത് പരിശീലിക്കുക.

ഒരു പല്ലു ഉപയോഗിച്ച് ഡയഫ്രഗ്മാറ്റിക് ശ്വസനം

നിങ്ങളുടെ ചർമ്മശരീരത്തിലൂടെ ആഴത്തിൽ ശ്വസിക്കുക, തുടർന്ന് ഒരു കോഫി മിക്സർ പോലുള്ള ഇടുങ്ങിയ പശുവഴി ശ്വസിക്കുക, കഴിയുന്നത്ര പതുക്കെ തുല്യമായി. ഇത് ഒരു ലാസൻ ഉപകരണത്തിന്റെ ബാക്ക്പ്രഷറിനെ അനുകരിക്കുന്ന പ്രതിരോധം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ എക്സ്പ്രഷനെ സമയമെടുക്കുകഃ ആരംഭിക്കുമ്പോൾ കുറഞ്ഞത് 20 സെക്കൻഡ് നേരെ ലക്ഷ്യം വയ്ക്കുക, 40 സെക്കൻഡ് അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതൽ വരെ നിർമ്മിക്കുക. ദീർഘകാലത്തേക്ക് സ്ഥിരമായ സമ്മർദ്ദം നിലനിർത്താൻ ഇത് നിങ്ങളുടെ പ്രധാന പേശികളെ പരിശീലിപ്പിക്കുന്നു. ഒരു അധിക വെല്ലുവിളിക്ക്, നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ ഒരു ചെറിയ പുസ്തകം കൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ കിടന്ന് പശുവഴി ശ്വസിക്കുക. ഓരോ ശ്വസന ചക്രം ഉപയോഗിച്ച് പുസ്തകം സുഗമമായി ഉയർന്നു വീഴണം.

ശ്വസന രീതി

മെട്രോനോം 60 ബിപിഎമ്മിൽ ക്രമീകരിക്കുക. നാല് താളങ്ങൾ ശ്വസിക്കുക, നിങ്ങളുടെ താഴത്തെ അരികുകൾ പുറത്തേക്ക് വിപുലീകരിക്കുക. നാല് താളങ്ങൾ വരെ തൊണ്ട തുറന്നതും ടെൻഷനില്ലാത്തതുമായി പിടിക്കുക. തുടർന്ന് എട്ട് താളങ്ങൾ ഒരു താളത്തിൽ ഇൻസ്ട്രുമെന്റ് വഴി ശ്വസിക്കുക, ടോൺ റോക്ക് സ്ഥിരമായി സൂക്ഷിക്കുക. ഈ പാറ്റേൺ കുറിപ്പ് സ്ഥിരതയ്ക്കൊപ്പം ശ്വസന നിയന്ത്രണം വികസിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുമ്പോൾ 4-4-12 അല്ലെങ്കിൽ 4-4-16 ലേക്ക് പുരോഗമിക്കുക. ഹോൾഡിംഗ് ഘട്ടം നിർണായകമാണ്, കാരണം വായു ചോർച്ച അനുവദിക്കാതെ ഒരു തുറന്ന ശ്വസന പാത നിലനിർത്താൻ ഇത് നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കുന്നു, കംപ്രഷിതവും റെഡി എയർ അനുഭവം സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

സുബിറ്റോ പിയാനോയും ക്രെസെൻഡോയും ശ്വസനം

ഒരു നീണ്ട ടോൺ പ്ലേ ചെയ്ത് പെട്ടെന്നുള്ള ഡൈനാമിക് മാറ്റങ്ങൾ പരിശീലിപ്പിക്കുകഃ ഫ്ളാറ്റ്ഃ0 പിയാനോ ആരംഭിക്കുക, തുടർന്ന് ഒരു പെട്ടെന്നുള്ള ഫ്ളാറ്റ്ഃ2 ഫോർട്ട് ഫ്ളാറ്റ്ഃ3 അമൌച്ചർ മാറ്റാതെ പൊട്ടിത്തെറിക്കുക. ഇത് വായു വേഗതയും പിന്തുണയും ഉടനടി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. ഫ്ളാറ്റ്ഃ4 ഫോർട്ട് ഫ്ളാറ്റ് 5:5 ആരംഭിച്ച് പിയാനോയിലേക്ക് താഴുകയും പീച്ച് സ്ഥിരമായി നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുക. ആവശ്യാനുസരണം വായു പ്രവാഹം മോഡുലേറ്റ് ചെയ്യാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവ് ഇത് മൂർച്ച കൂട്ടുന്നു. സുഖകരമായിരിക്കുമ്പോൾ, ഒരു ക്രെസെൻഡോ പിന്തുടർന്ന് നോട്ടിന്റെ മധ്യത്തിൽ ഒരു ഡിഗ്രെസെൻഡോ ചേർക്കുക, നിങ്ങളുടെ മികച്ച നിയന്ത്രണം പരീക്ഷിക്കുന്ന ഒരു ഡൈനാമിക് തരംഗം സൃഷ്ടിക്കുക.

വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ശ്വസനത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങൾ

ശ്വസനത്തിന്റെ പൂർണ്ണ ചക്രവാളങ്ങൾ പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് അതിന്റെ പ്രധാന ഘടകം പരിശീലിപ്പിക്കാൻ കഴിയുംഃ ശ്വസന ആക്രമണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ സ്നോർക്കിൾ ശ്വസനങ്ങൾ. ഒരു നോട്ട് പ്ലേ ചെയ്യുക, തുടർന്ന് ഇപ്പോഴും ഊതിക്കൊണ്ടിരിക്കുമ്പോൾ, വായു സംഭരണം നിലനിർത്താൻ നിങ്ങളുടെ കവിളുകൾ ശ്വസിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ മൂക്കിലൂടെ വേഗത്തിൽ ശ്വസിക്കുക. തുടക്കത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സെക്കൻഡ് ഭാഗം മാത്രമേ ലഭിക്കൂ, പക്ഷേ കവിളുകളിൽ നിന്നുള്ള വായു പ്രവാഹവും ശുദ്ധവായു ശേഖരണവും തമ്മിലുള്ള ഏകോപന പരിശീലനം പരിശീലിപ്പിക്കുക. ഇത് നിർബന്ധിക്കരുത്; ഈ രീതി വികസിപ്പിക്കാൻ മാസങ്ങൾ എടുക്കും. ഉപകരണത്തിൽ നിന്ന് പരിശീലനം ആരംഭിക്കുകഃ കവിളുകൾ ശ്വസിക്കുക, വായു പതുക്കെ പുറന്തള്ളുക, കവിളിലെ സമ്മർദ്ദം നിലനിർത്തുന്നതിനിടയിൽ നിങ്ങളുടെ മൂക്കിലൂടെ ശ്വസിക്കുക.

റെജിസ്റ്റര്-സ്പെസിഫിക് ശ്വാസകോശ പരിശീലനം

വ്യത്യസ്ത രജിസ്റ്ററുകൾ വ്യത്യസ്ത വായു വേഗതകളും വോള്യങ്ങളും ആവശ്യപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ ഇനിപ്പറയുന്ന ക്രമം പരിശീലിപ്പിക്കുകഃ പിയാനോയിൽ കുറഞ്ഞ രജിസ്റ്റർ നോട്ട് പ്ലേ ചെയ്യുക, വേഗത കുറഞ്ഞതും ചൂടുള്ളതുമായ വായു സ്ട്രീമിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. നിർത്താതെ, വായു വേഗത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതായി അനുഭവപ്പെടാതെ, മധ്യ രജിസ്റ്റർ നോട്ടിലേക്ക് കയറുക. അവസാനമായി, നിങ്ങളുടെ ഗർഭം തുറന്നിരിക്കുന്ന സമയത്ത് വേഗതയേറിയ, ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച വായു ഉപയോഗിച്ച് ഉയർന്ന രജിസ്റ്റർ നോട്ട് പ്ലേ ചെയ്യുക. വായു നിലവാരത്തിൽ എന്തെങ്കിലും ഇടവേളയോ ശബ്ദ മാറ്റമോ ഇല്ലാതെ റജിസ്റ്ററുകൾക്കിടയിൽ സുഗമമായി മാറുക എന്നതാണ് ലക്ഷ്യം.

ശ്വസന വ്യായാമങ്ങളുടെ ഘടനാപരമായ പുരോഗതിക്കായി, പല ചെമ്പ് പീഡഗോഗുകളും നന്നായി പരീക്ഷിച്ച പതിവുകൾക്കായി ട്രംപ്റ്റ് പെഡഗോഗി ശ്വസന ലൈബ്രറി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, ഫിസിയോപീഡിയയുടെ ഡയഫ്രഗമാറ്റിക് ശ്വസന ഗൈഡ് ഫിസിയോജിക്കൽ തലത്തിൽ ഈ വ്യായാമങ്ങൾ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് മനസിലാക്കാൻ ശാസ്ത്രീയമായി പിന്തുണയ്ക്കുന്ന സന്ദർഭം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

ധാരണയും മുലയൂട്ടലുംഃ ശാരീരിക അടിത്തറ

നിൽക്കുന്നതും ഇരിക്കുന്നതും

ശ്വാസകോശത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും സ്വാഭാവികമായ ഒരു വിന്യാസമാണ് നിൽക്കുന്നത്. കാരണം തൊണ്ട സ്വതന്ത്രമായി വികസിക്കുന്നു. ഇരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലു നേരായതും കാലുകൾ നിലത്തു പതുക്കെതുമാകുന്നതുമായ രീതിയിൽ കസേരയിൽ മുന്നോട്ട് ഇരിക്കുക. ഒരിക്കലും ചുവടുവയ്പ്പ് കംപ്രഷനുകൾക്ക് കാരണമാകുന്നതിനാൽ ചുവടുവയ്പ് ചുവടുവയ്പ് ചെയ്യുകയോ തിരിഞ്ഞുനോക്കുകയോ ചെയ്യരുത്. നിങ്ങളുടെ തോളുകൾ വിശ്രമിക്കുകയും താഴേക്ക് ചുവടുവയ്പ്പ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ ചെവികൾ നേരെ കുലുങ്ങാതിരിക്കുക. തല സ്വാഭാവികമായി തൊണ്ടയുടെ മുകളിലായിരിക്കണം, ചുണ്ടുകൾ തറയ്ക്ക് സമാന്തരമായിരിക്കണം. ലളിതമായ ഒരു പരിശോധനഃ നിങ്ങൾ ഇരിക്കുന്ന സ്ഥാനത്ത് നിന്ന് എഴുന്നേറ്റാൽ, നിങ്ങളുടെ തൊണ്ട സ്വാഭാവികമായി നേരായത കാണുക. നിങ്ങളുടെ ഉപകരണവുമായി ഇരിക്കുമ്പോൾ അതേ വിന്യാസ നിലനിർത്താൻ ശ്രമിക്കുക.

പരമാവധി കാര്യക്ഷമതയ്ക്കായി അബൂച്ചറുകളുടെ അനുരൂപീകരണം

• വായുത്തൊഴിലാളിക്ക് വായുത്തൊഴിലാളികളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുമെന്നതിനാൽ വായുത്തൊഴിലാളികളെ വളരെ ഉയർന്നതോ താഴ്ന്നതോ ആയ സ്ഥാനത്ത് സ്ഥാപിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. വായുത്തൊഴിലാളികളെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന വായുത്തൊഴിലാളികളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനാൽ വായുത്തൊഴിലാളികളെ ഉയർന്നതോ താഴ്ന്നതോ ആയ സ്ഥാനത്ത് സ്ഥാപിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. വായുത്തൊഴിലാളികളെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന വായുത്തൊഴിലാളികളെ നിയന്ത്രിക്കുക. വായുത്തൊഴിലാളികളെ നിയന്ത്രിക്കുക. വായുത്തൊഴിലാളികളെ നിയന്ത്രിക്കുക. വായുത്തൊഴിലാളികളെ നിയന്ത്രിക്കുക. വായുത്തൊഴിലാളികളെ നിയന്ത്രിക്കുക. വായുത്തൊഴിലാളികളെ നിയന്ത്രിക്കുക. വായുത്തൊഴിലാളികളെ നിയന്ത്രിക്കുക. വായുത്തൊഴിലാളികളെ നിയന്ത്രിക്കുക. വായുത്തൊഴിലാളികളെ നിയന്ത്രിക്കുക. വായുത്തൊഴിലാളികളെ നിയന്ത്രിക്കുക. വായുത്തൊഴിലാളികളെ നിയന്ത്രിക്കുക. വായുത്തൊഴിലാളികളെ നിയന്ത്രിക്കുക. വായുത്തൊഴിലാളികളെ നിയന്ത്രിക്കുക. വായുത്തൊഴിലാളാളികളെ നിയന്ത്രിക്കുക. വായുത്തൊഴിലാളാളാളാളികൾ നിയന്ത്രിക്കുക. വായുത്തൊഴിലാളാള
• വായു ചോർച്ച തടയാൻ മതിയായ പേശികളുടെ ടോൺ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകൾ വായുശബ്ദത്തിന്റെ ചുറ്റും അടയ്ക്കണം. അമിതമായി പുഞ്ചിരിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പുഞ്ചിരിക്കുക വായു വിഘടിപ്പിക്കുകയും വായു പാഴാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വായുവിന്റെ കോണുകൾ ഉറച്ചതായി തോന്നുന്നതും പിന്നോട്ട് വലിച്ചെറിയാത്തതുമായ സ്വാഭാവികവും വിശ്രമിക്കുന്നതുമായ ഒരു സെറ്റ് നേടുക. വായു തുറക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ ചുണ്ടുകൾക്കിടയിലുള്ള തുറക്കൽ ചെറുതും കേന്ദ്രീകൃതവുമാകണം.
• ഗര് ത്തം തുറക്കുകഃ കളിക്കുമ്പോൾ കഴുത്തുവിളിക്കുന്നത് സങ്കൽപ്പിക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിന്റെ പിൻഭാഗം തുറക്കുകയും പ്രതിരോധം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഉയർന്ന ശബ്ദങ്ങളിലേക്ക് പോകുമ്പോൾ പല കളിക്കാരും അശ്രദ്ധമായി കഴുത്ത് ഇടുങ്ങുന്നു, വായു വിതരണം തളർത്തുന്നു. എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ കഴുത്ത് തുറന്നിരിക്കുക. കളിക്കുമ്പോൾ "ഇ" എന്നതിനുപകരം "അ" എന്ന് പറയുക എന്നതാണ് ഒരു സഹായകരമായ സൂചന.
• ജാവ സ്ഥാനംഃ ജാവ അൽപം താഴേക്ക് വീഴുകയും വായ്ക്കുള്ളിൽ കൂടുതൽ ഇടം സൃഷ്ടിക്കുകയും വേണം. ഒരു ക്ലോസ് ചെയ്ത ജാവ വായു പ്രവാഹത്തെ പരിമിതപ്പെടുത്തുകയും കഴുത്തിലും തോളിലും ടെൻഷൻ കൈമാറുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ ജാവ പ്രാക്ടീസ് സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ ജാവ പതിവായി പരിശോധിക്കുക. നിങ്ങളുടെ മാസറ്റർ പേശികളിൽ സൌമ്യമായി അമർത്തി; അവ മൃദുവായി തോന്നണം, അടച്ചതല്ല.

കണ്ണാടിയിൽ സ്വയം പരിശോധിക്കുക

ഒരു സ്പിഗിൾ മുന്നിൽ ടെൻഷൻ നിരീക്ഷിക്കാൻ പരിശീലിക്കുകഃ ഉയർന്ന തോളുകൾ, അടച്ച ചുണ്ടുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കട്ടിയുള്ള കഴുത്ത്. കളിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഈ പേശികളെ ബോധപൂർവ്വം വിടുവിക്കുക. വിശ്രമിക്കുന്ന ശരീരം ശ്വാസം സ്വതന്ത്രമായി ഒഴുകാൻ അനുവദിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പരിശീലന സെഷനുകളുടെ വീഡിയോ റെക്കോർഡ് ചെയ്ത് ശബ്ദം ഓഫാക്കി അവ അവലോകനം ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക വിന്യാസത്തിൽ മാത്രം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. ഉയർന്ന ഇടവേളകളിൽ തല പിന്നോട്ട് കുതിക്കുന്നതോ നീണ്ട വാക്യങ്ങൾക്കിടയിൽ നെഞ്ചിൽ വീഴുന്നതോ പോലുള്ള നിങ്ങൾക്ക് അറിയാത്ത ശീലങ്ങൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചേക്കാം.

ശ്വസന പ്രവർത്തനത്തെ നിങ്ങളുടെ ശീലങ്ങളിലേക്ക് സംയോജിപ്പിക്കുക

ശ്വാസകോശ നിയന്ത്രണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് പ്രത്യേക പരിശീലന സമയം ആവശ്യമില്ല. നിങ്ങളുടെ നിലവിലുള്ള പരിശീലനത്തിലൂടെ ഘടനാപരമായ ചൂടാക്കലിലൂടെയും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം കളിക്കുന്നതിലൂടെയും ഇത് മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. സ്ഥിരതയാണ് താക്കോൽഃ ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ഒരു മണിക്കൂറിനേക്കാൾ ഫലപ്രദമാണ് ഓരോ ദിവസവും പത്തു മിനിറ്റ് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ശ്വാസകോശ പരിശീലനം. ഈ പരിശീലന ചട്ടക്കൂട് പരിഗണിക്കുകഃ

1. അന്തരീക്ഷം ശാന്തമാക്കുക (ഫ്ലാറ്റ്ഃ0): ഉപകരണത്തിൽ നിന്ന് അകന്നു നിൽക്കുന്ന ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ ആരംഭിക്കുകഃ പശ ശ്വസനം, 4-4-8 പാറ്റേൺ, ഡയഫ്രഗമാറ്റിക് ശ്വസനം. തുടർന്ന് സുഖപ്രദമായ ഒരു പീച്ച് ഉപയോഗിച്ച് നീണ്ട ടോണുകളിലേക്ക് നീങ്ങുക, തുടക്കം മുതൽ അവസാനം വരെ സമതുലിതതാവസ്ഥയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. ഓരോ നൊട്ടും പിടിക്കുമ്പോൾ പീച്ച് സ്ഥിരത നിരീക്ഷിക്കാൻ ഒരു ട്യൂണർ ഉപയോഗിക്കുക.
2. സാങ്കേതിക പ്രവർത്തനം (15 മുതൽ 20 മിനിറ്റ് വരെ): സ്കെയിലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ അര്പെഗിയോകൾ പരിശീലിപ്പിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ശ്വാസം സ്ഥിരമായി നിലനിർത്തുക. ഒരു മെട്രോനോം ഉപയോഗിച്ച് സംഗീതത്തിലെ ശ്വസന പോയിന്റുകൾ അടയാളപ്പെടുത്തുക. ഓരോ നോട്ടിനും ശേഷം ശ്വസിക്കരുത്. വേഗത്തിൽ നിറയ്ക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ പരിശീലിപ്പിക്കുന്നതിന് സ്കെയിലിലെ നിർദ്ദിഷ്ട പോയിന്റുകളിൽ ശ്വസിക്കുക.
3. ഫ്ളാറ്റ്ഃ0 റെപ്പറട്ടറി അല്ലെങ്കിൽ എറ്റ്യൂഡുകൾ (15 മുതൽ 20 മിനിറ്റ് വരെ): ഫ്ളാറ്റ്ഃ 1 മാത്രം ശ്വസനത്തിലൂടെ ആദ്യം വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ പാസുകൾ പരിശീലിപ്പിക്കുക. ശ്വസന ആക്രമണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു പീച്ച് ഉപയോഗിച്ച് റീത്തമുകൾ പ്ലേ ചെയ്യുക. തുടർന്ന് അതേ ശ്വസന നിയന്ത്രണം നിലനിർത്തുന്നതിലൂടെ കുറിപ്പുകൾ ചേർക്കുക. ഇത് വിരൽ അല്ലെങ്കിൽ സ്ലൈഡ് ചലനത്തിന്റെ സാങ്കേതിക ആവശ്യകതകളിൽ നിന്ന് ശ്വസന വെല്ലുവിളി വേർതിരിക്കുന്നു.
4. ശീതീകരണം (5 മിനിറ്റ്): വളരെ മൃദുവും വിശ്രമിക്കുന്നതുമായ നീണ്ട ടോണുകൾ ഉപയോഗിച്ച് അവസാനിപ്പിക്കുക. പതുക്കെ, സൌമ്യമായ ശ്വസനം നിങ്ങളുടെ പേശികളെ വീണ്ടെടുക്കാനും എളുപ്പത്തിൽ ശ്വസിക്കുന്ന പിന്തുണയുടെ വികാരത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ട്രോസ് വികസിക്കുകയും ചുരുങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നതായി തോന്നുന്നതിലൂടെ അവസാന നിമിഷം ഇൻസ്ട്രുമെന്റ് ഇല്ലാതെ ശ്വസിക്കുക.

ആഴ്ചയിൽ ഒരു സെഷനിൽ സ്വയം റെക്കോർഡ് ചെയ്യുക. ശബ്ദം കുലുങ്ങുന്നതോ ശ്വസനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതോ ആയ നിമിഷങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക. പലപ്പോഴും അവ ശ്വസനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്. വായു നിയന്ത്രണം ക്രമീകരിക്കുന്നതിന് ആ ഫീഡ്ബാക്ക് ഉപയോഗിക്കുക. കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ ശ്വാസം നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടി പ്രവർത്തിക്കുമ്പോഴും അത് നിങ്ങൾക്ക് എതിരായി പ്രവർത്തിക്കുമ്പോഴും ഉള്ളിലെ ഒരു വികാരം നിങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കും.

അളക്കാവുന്ന ലക്ഷ്യങ്ങൾ വെക്കുക

• ഫ്ളാറ്റ്ഃ0 ലക്ഷ്യംഃ ഫ്ളാറ്റ്ഃ1 ഒരു നീണ്ട ടോൺ ഫ്ളാറ്റ്ഃ2 മ്ഫ്ല് 30 സെക്കൻഡ് വരെ നിലനിർത്തുക.
• ലക്ഷ്യംഃ ഒരു ശ്വാസം കൊണ്ട് ഒരു നാല് അളവിലുള്ള വാചകം മിനുസമാർന്ന ക്രെസെൻഡോയും ഡെഗ്രെസെൻഡോയും ഉപയോഗിച്ച് പ്ലേ ചെയ്യുക.
• ലക്ഷ്യങ്ങൾഃ എല്ലാ റെജിസ്റ്ററുകളിലും സ്ഥിരവും തടസ്സമില്ലാത്തതുമായ വായു പ്രവാഹം ഉപയോഗിച്ച് രണ്ട് ഒക്ടാവ് സ്കെയിൽ നടത്തുക. ടോൺ കുറയുന്ന ഏത് റെജിസ്റ്ററും ശ്രദ്ധിക്കുക.
• ഫ്ളാറ്റ്ഃ0 ലക്ഷ്യംഃ അപ്രതീക്ഷിതമായി ശ്വാസം എടുക്കാതെ ഒരു പൂർണ്ണ എടുഡ് പൂർത്തിയാക്കുക. ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ആസൂത്രിത ശ്വാസം പോയിന്റുകൾ സ്കോർയിൽ അടയാളപ്പെടുത്തുക.
• ലക്ഷ്യംഃ നാല് ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ പശുവിന്റെ എക്സഹാസ് സമയം 20 സെക്കൻഡിൽ നിന്ന് 40 സെക്കൻഡായി വർദ്ധിപ്പിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി നിരീക്ഷിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ പ്രചോദനം ഉയർത്തുകയും ദുർബലമായ സ്ഥലങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്യുന്നു. ഏത് വ്യായാമങ്ങൾ എളുപ്പവും ഏത് സമ്മർദ്ദവും അനുഭവപ്പെട്ടു എന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്ന ഒരു പ്രാക്ടീസ് ഡയറി സൂക്ഷിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധയെ നയിക്കുന്ന പാറ്റേണുകൾ ഉയർന്നുവരും.

സ്ഥിരമായ വായു പ്രവാഹത്തിനായി ഗിയർ പരിപാലനം

നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിന് കാറ്റുള്ള ഒരു സംവിധാനമുണ്ട്. ഏതെങ്കിലും തടസ്സമോ ചോർച്ചയോ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ നഷ്ടപരിഹാരത്തിന് പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ശ്വസന നിയന്ത്രണം തകർക്കുന്നു. വായുത്തൊഴിലാളിയുടെ കത്തിക്കുള്ളിൽ ചെറിയ ധാതുക്കളുടെ ഒരു കൂട്ടം പോലും വായു നിരയെ തടസ്സപ്പെടുത്തും. ഇവിടെ നിരക്കനുസരിച്ച് പരിപാലന മുൻഗണനകൾ തരംതിരിക്കപ്പെടുന്നുഃ

• ഫ്ളാറ്റ്ഃ0 ദൈനംദിനഃ ഫ്ളാറ്റ്ഃ1 കളിച്ച ശേഷം ലീഡ് പൈപ്പ്, പ്രധാന ട്യൂണിംഗ് സ്ലൈഡ് എന്നിവ നീക്കംചെയ്യുക. ചൂടുവെള്ളവും ബ്രഷും ഉപയോഗിച്ച് വായ് വൃത്തിയാക്കുക. വാൽവ് കപ്പുകൾക്ക് ഇറുകിയത പരിശോധിക്കുക, എല്ലാ സ്ലൈഡുകളും സ്വതന്ത്രമായി നീങ്ങുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
• ആഴ്ചതോറുംഃ എണ്ണ വാൽവുകളും ഗ്രേസ് സ്ലൈഡുകളും, സുഗമമായ ചലനം ഉറപ്പാക്കുന്നു. ചുവന്ന ചിനപ്പുപൊട്ടൽ, ചുവന്ന നിറം, പ്രത്യേകിച്ച് വെള്ളി പൂശിയ ഉപകരണങ്ങളിൽ, നാശത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്ന ഒരു മങ്ങിയ നിറം പരിശോധിക്കുക. കോർക്ക് ഉപകരണ ബോഡിയിൽ എത്തുന്ന സ്ഥലത്ത് ചോർച്ചകൾക്കായി വാട്ടർ കീകൾ പരിശോധിക്കുക.
• മാസത്തിൽ ഒരു പൂർണ്ണ കുളി നടത്തുക. മിക്ക ചെമ്പ് ഉപകരണങ്ങളിലും ഇത് ഒരു കഷണം നീക്കം ചെയ്യുകയും മൃദുവായ സോപ്പ് വെള്ളത്തിൽ മുക്കിവയ്ക്കുകയും തുടർന്ന് നന്നായി കഴുകുകയും ഉണക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ നിർദ്ദിഷ്ട കൊമ്പിനായി നിർമ്മാതാവിന്റെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക. ഒരു പ്രത്യേക ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ച് വായ്ത്തലയിൽ നിന്ന് ധാതു നിക്ഷേപങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുക.
• ഫ്ളീഡ് പൈപ്പിലെ ചെറിയ ഒരു അടക്കം വായു നിരയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ശ്വസന നിയന്ത്രണം ആവശ്യമുള്ളതിലും ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. വാൽവുകളുടെ കംപ്രഷൻ, സ്ലൈഡുകളുടെ അനുയോജ്യത എന്നിവ പരിശോധിക്കാൻ ടെക്നീഷ്യനോട് ആവശ്യപ്പെടുക.

ശുചീകരണത്തിനും പരിചരണത്തിനും കൂടുതൽ ആഴത്തിലുള്ള ഗൈഡ് ലഭിക്കുന്നതിന്, ഈ ലാസൻ മെയിന്റനൻസ് റിസോഴ്സ് ഓരോ കൊമ്പു തരത്തിനും പ്രത്യേക സാങ്കേതികവിദ്യകൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. ശരിയായ പരിപാലനം വായു പ്രവാഹം മെച്ചപ്പെടുത്തുക മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിന്റെ ആയുസ്സ് നീട്ടുകയും ചെയ്യുന്നു.

പ്രകടന സന്ദർഭങ്ങളിൽ ശ്വാസകോശ നിയന്ത്രണം

പ്രകടന ക്രമീകരണങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യായാമ ശീലങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമായി വിവർത്തനം ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശ്വസനത്തെ ഞരമ്പുകൾ ചുരുട്ടുകയും ശ്വസനത്തെ വേഗത്തിലാക്കുകയും ചെയ്യാം. ഒരു മെട്രോനോം അല്ലെങ്കിൽ റെക്കോർഡിംഗ് ഉപകരണം പ്രവർത്തിപ്പിച്ച് പ്രകടന അവസ്ഥകൾ പരിശീലിപ്പിച്ച് സിമുലേറ്റുചെയ്യുക, കാരണം "ഓൺ" എന്നതിന്റെ സമ്മർദ്ദം തിരക്കേറിയ ശ്വസനം ആരംഭിക്കും. ഒരു പ്രകടനത്തിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ പാറ്റേൺ പുനഃക്രമീകരിക്കുന്നതിന് ഉപകരണത്തിൽ നിന്ന് കുറച്ച് പതുക്കെ ആഴമേറിയ ശ്വസനങ്ങൾ എടുക്കുക. പ്രകടന സമയത്ത്, ശ്വസനത്തിലേക്ക് തിരക്കിയേക്കാൾ പദങ്ങൾക്കിടയിൽ പൂർണ്ണമായി എക്സഹാറ്റ് ചെയ്യുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. ഒരു പൂർണ്ണമായ എക്സഹാറ്റ് സ്വാഭാവികമായും ആഴമേറിയതും കാര്യക്ഷമവുമായ ശ്വസനം ആരംഭിക്കുന്നു.

ഒരു കൂട്ടത്തിൽ കളിക്കുമ്പോൾ, സംവിധായകന്റെ ആംഗ്യങ്ങളോടും സംവിധായകന്റെ പദപ്രയോഗങ്ങളോടും നിങ്ങളുടെ ശ്വാസം ഏകോപിപ്പിക്കുക. സംവിധായകന്റെ പ്രീപരൈറ്റ് പീറ്റ് കാണുക, അതുമായി സമയം ശ്വസിക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ വായു സംവിധായകനോടൊപ്പം സമന്വയിപ്പിക്കുന്നു, തിരക്കുള്ള അല്ലെങ്കിൽ വൈകിയ പ്രവേശനങ്ങൾ തടയുന്നു. മറ്റൊരു കളിക്കാരനുമായി ഒരു പദപ്രയോഗം പങ്കിടുന്ന ഇടവേളകളിൽ, സുഗമമായ തുടർച്ച ഉറപ്പാക്കുന്നതിന് അവരുടെ ശ്വസന രഥം പൊരുത്തപ്പെടുത്തുക.

എല്ലാം ഒരുമിച്ചു ചേർക്കുക

ശ്വസന നിയന്ത്രണം ഒരു ഒറ്റത്തവണ പരിഹാരമല്ല, ജീവിതകാലം മുഴുവൻ നീണ്ട പരിശ്രമമാണ്. നിങ്ങളുടെ ചെമ്പ് ഉപകരണങ്ങൾ എടുക്കുമ്പോഴെല്ലാം, വായുയുമായി നിങ്ങളുടെ ബന്ധം മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള അവസരം നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും. ഒരു ഘടകം, ഊഷ്മളതയ്ക്കിടെ ശ്വസന രീതി അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായി വായു ചോർന്ന വായുശക്തി എന്നിവ പരിഹരിക്കുന്നതിലൂടെ ആരംഭിക്കുക. തുടർന്ന് മറ്റ് ഘടകങ്ങളിൽ ലയിക്കുക. നിങ്ങളുടെ സ്വരം കൂടുതൽ നിറഞ്ഞതായിത്തീരും, നിങ്ങളുടെ സഹിഷ്ണുത വർദ്ധിക്കും, നിങ്ങളുടെ ശബ്ദം കൂടുതൽ നിയന്ത്രിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുകയും ചെയ്യും.

ശാസ്ത്രീയമായ ഗാനകോശ സംവിധായകരെ മുതൽ ജാസ് സോളിസ്റ്റുകളെ വരെ, അവരുടെ ശ്വാസകോശ നിയന്ത്രണം അവരുടെ കലയുടെ അടിത്തറയാണെന്ന് ഓർക്കുക. സ്ഥിരവും നന്നായി നിയന്ത്രിതവുമായ വായു സ്ട്രീമിന്റെ പിന്തുണയോടെ ഏറ്റവും സാങ്കേതികമായി ആവശ്യമായ പാസുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും. സ്ഥിരമായ പരിശ്രമവും ഉപകരണങ്ങളോടുള്ള ശ്രദ്ധയും സ്മാർട്ട് പ്രാക്ടീസും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഒരേ സ്വാതന്ത്ര്യവും പ്രകടിപ്പനവും നേടാൻ കഴിയും. ആഴത്തിൽ ശ്വസിക്കുക, ക്ഷമിക്കുക, പ്രക്രിയയിൽ വിശ്വസിക്കുക. ഓരോ സെഷനും അവസാനത്തെ അടിസ്ഥാനത്തിലാണ് നിർമ്മിക്കുന്നത്, മാസങ്ങളും വർഷങ്ങളും കടന്നുപോകുമ്പോൾ മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ യഥാർത്ഥ മാസ്റ്ററിംഗായി കൂടിച്ചേർന്നു.