താഴ്ന്ന ചെമ്പ് പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ദൈനംദിന ശ്വസന രീതികൾ

കുറഞ്ഞ ലാസൻ ഉപകരണങ്ങൾ തുബ, ട്രോംബോൺ, യൂഫോണിയം, ബാസ് ട്രോംബോൺ എന്നിവയെ മാസ്റ്റർ ചെയ്യുന്നത് വിരൽ വിരൽ വിദഗ്ദ്ധതയോ സ്ലൈഡ് കൃത്യതയോ അല്ലാതെ കൂടുതൽ ആവശ്യപ്പെടുന്നു. ടോൺ, സഹിഷ്ണുത, നിയന്ത്രണം എന്നിവയിൽ ഏറ്റവും സ്വാധീനമുള്ള ഘടകം നിങ്ങളുടെ ശ്വസനമാണ്. പല കളിക്കാരും ദൈനംദിന ശ്വസന ജോലിയെ അവഗണിക്കുകയും കൃത്യമായ പരിശീലനത്തെ ആശ്രയിച്ച് അന്തസക്തിയെ ആശ്രയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ സമഗ്ര ലേഖനം കുറഞ്ഞ ലാസൻ കളിക്കാർക്ക് പ്രത്യേകമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ശ്വസന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ നൽകുന്നു, ഫിസിയോളജിയും പതിറ്റാണ്ടുകളോളം വിദ്യാഭ്യാസപരവുമായ അനുഭവം. ഒരു ദൈനംദിന ശ്വസന റൂട്ടിൻ നിർമ്മിക്കുന്നത് കൂടുതൽ പൂർണ്ണവും സ്ഥിരവുമായ ശബ്ദം അൺലോക്ക് ചെയ്യും, നീണ്ട പരിശീലനങ്ങളിൽ ക്ഷീണം കുറയ്ക്കും, നിങ്ങളുടെ ഉച്ചത്തിൽ പ്രകടനത്തിന് നിങ്ങൾക്ക് കരുത്ത് നൽകും. കുറഞ്ഞ ലാസൻ ഉപകരണങ്ങൾ കൃത്യമായ നിയന്ത്രണത്തിലൂടെ വലിയ അളവിൽ വായു നീങ്ങുന്നു.

കുറഞ്ഞ ചെമ്പ് ശ്വസനത്തിന്റെ ശാരീരികക്ഷമത

ശ്വാസകോശത്തിന്റെ മെക്കാനിക്സ് മനസിലാക്കുന്നത് ശ്വാസകോശത്തിന് കീഴിലുള്ള ഒരു ഗോപുര ആകൃതിയിലുള്ള പേശിയാണ്. ശ്വാസകോശത്തിന് കീഴിൽ ശ്വാസകോശം ശ്വസിക്കുമ്പോൾ, അത് താഴേക്ക് ചുരുങ്ങുകയും പതുക്കെ പതുക്കെ ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് വായു വലിച്ചെറിയുന്ന നെഗറ്റീവ് സമ്മർദ്ദം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ഈ പ്രവർത്തനം വയറിലെ ഉള്ളടക്കം പുറത്തേക്ക് തള്ളുന്നു, തുടർന്ന് വയറിലെ out അനുഭവം. നിങ്ങളുടെ അരികുകൾ തമ്മിലുള്ള ഇന്റർകോസ്റ്റൽ പേശങ്ങൾ പുറമേ ചുരുങ്ങുകയും, പുറകും മുൻകും പിന്നും നെഞ്ചിടി കോശം വലിച്ചെറിയുകയും വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. താഴ്ന്ന ബ്രാസ് കളിക്കാർക്ക്, ഈ സൈഡൽ വികാസം പ്രത്യേകിച്ചും നിർണായകമാണ്, കാരണം ഇത് താഴ്ന്ന വായു അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതും ശ്വാസകോശത്തിന് ഏറ്റവും കാര്യക്ഷമവുമാണ്. ശ്വസനം പസീരിയല്ല; അര ശ്വാസകോശങ്ങളും ആന്തരിക ബഹസുകളും നിയന്ത്രണ നിയന്ത്ര

ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് ദിവസേന ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ നടത്തുന്ന ലാസൻ കളിക്കാർക്ക് അവരുടെ ജീവശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വായു പ്രവാഹ നിയന്ത്രണത്തിന്റെ കാര്യക്ഷമത മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നാണ്. ശക്തമായ ശ്വസന പിന്തുണയും വായുവാതിൽ സ്ഥിരത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും, പീച്ച് ഇളകുന്നത് കുറയ്ക്കുകയും രജിസ്റ്ററുകളിലുടനീളം ടോൺ സ്ഥിരത മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. കുറഞ്ഞ ലാസൻ കളിക്കാർക്ക്, ഉപകരണത്തിന്റെ പ്രതിരോധം കുറഞ്ഞതാണെങ്കിൽ, ശ്വസനശക്തിയെ നിയന്ത്രിക്കുന്നത് നിർണായകമാണ്. ശരിയായ ശ്വസന പരിശീലനം ഇല്ലാതെ, കളിക്കാർ പലപ്പോഴും തൊണ്ട കർശിപ്പിക്കുകയോ വായുവാതിൽ അമർത്തുകയോ ചെയ്തുകൊണ്ട് നഷ്ടപരിഹാരം നേടുന്നു. ക്ഷീണത്തിനും, കുത്തുക ടോണത്തിനും മോശം ഇൻട്ടേഷനും കാരണമാകുന്നു.

കുറഞ്ഞ തമ്പുരാനായ കളിക്കാർ ചെയ്യുന്ന ശ്വസന തെറ്റുകൾ

പരിചയസമ്പന്നരായ കളിക്കാർ പോലും ഈ കെണിയിൽ വീഴുന്നു. അവരെ തിരിച്ചറിയുക എന്നത് സ്ഥിരമായ മെച്ചപ്പെടുത്തലിനുള്ള ആദ്യപടി ആണ്.

• ശ്വസിക്കുമ്പോൾ തോളിൽ ഉയർത്തുകഃ ഇത് നെഞ്ചിലെ അഗാധ ശ്വസനത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. പകരം, താഴത്തെ അരികുകളും വയറും പുറകിലേക്ക് വികസിപ്പിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കഴുത്തൂണുകൾ നിലനിൽക്കുന്നുണ്ടോയെന്ന് പരിശോധിക്കാൻ ഒരു കണ്ണാടി ഉപയോഗിക്കുക.
• കളിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ശ്വാസം പിടിക്കുകഃ അമർത്തുന്ന സമയത്ത് ടെൻഷൻ വർദ്ധിക്കുന്നു. കുതിച്ചുചാട്ടത്തിൽ ഉടൻ തന്നെ നോട്ടിനായി ശ്വാസം വിടുക. ഒരു നിമിഷം സസ്പെൻഷൻ നല്ലതാണ്, പക്ഷേ തൊണ്ട അടയ്ക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
• ശ്വാസകോശത്തിൽ അവശേഷിക്കുന്ന സ്ഥിരമായ വായു ഓക്സിജൻ വിനിമയം കുറയ്ക്കുകയും അടുത്ത ശ്വസനത്തിന്റെ പുതുമ പരിമിതപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. വാക്യങ്ങൾക്കിടയിൽ പൂർണ്ണമായും ശുദ്ധീകരിക്കുക, പ്രത്യേകിച്ച് നീണ്ട വിശ്രമങ്ങൾ പൂർണ്ണമായി ശ്വസിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്ന പതുക്കെ ചലനങ്ങളിൽ.
• എക്സഹാഷനിൽ നെഞ്ചിൽ തകർന്ന് കിടക്കുന്നതു്ഃ എയർ ഇലകൾ പോലെ നെഞ്ചുചൂണ്ടി ഉയർത്തി വിപുലീകരിക്കുക. ഇത് പിന്തുണ നിലനിർത്തുകയും ശബ്ദം മരിക്കാതിരിക്കാൻ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. ടോൺ തുടക്കം മുതൽ അവസാന വരെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന വായു നിരയെ സങ്കൽപ്പിക്കുക.
• കുറഞ്ഞ റജിസ്റ്ററിൽ ഓവർ-ബ്ലോയിംഗ്ഃ പല കുറഞ്ഞ ലാസർ പ്ലെയറുകളും വളരെയധികം വായു നിർബന്ധിക്കുന്നു, ഇത് ശബ്ദം വ്യാപിപ്പിക്കുന്നതിനോ പിളരുന്നതിനോ കാരണമാകുന്നു. പകരം, ഒരു ലേസർ ബീം പോലുള്ള ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചതും സ്ഥിരവുമായ ഒരു വായു സ്ട്രീം ഉപയോഗിക്കുക, ഒരു തീ പാനൽ അല്ല.

ഓരോ മേഖലയിലും ശരിയായ ശ്വാസകോശങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനായി ദൈനംദിന വ്യായാമങ്ങൾ നടത്തുക.

കുറഞ്ഞ ചെമ്പ് ഉപയോഗം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ദൈനംദിന ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ

ഈ വ്യായാമങ്ങൾ ദിവസവും, നിങ്ങളുടെ പരിശീലന സെഷന്റെ തുടക്കത്തിൽ നടത്തുക. ഉപകരണ അടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള ജോലി ഉൾപ്പെടെയുള്ളവയിൽ, മൊത്തം 1520 മിനിറ്റ് എടുക്കും. ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്യാനും ടൈമർ ഉപയോഗിക്കുക. ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ഒരു മണിക്കൂറിലധികം ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ ദിവസവും അഞ്ച് മിനിറ്റ് ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ മികച്ചതാണ് സ്ഥിരത.

1. ഡയഫ്രഗ്മാറ്റിക് ശ്വസനം (5 മിനിറ്റ്)

ഒരു കയ്യിൽ ഒരു കയ് കഴുകുക. ഒരു കയ്യിൽ ഒരു കയ്യിൽ ഒരു കയ്യിൽ ഒരു കയ്യിൽ ഒരു കയ്യിൽ ഒരു കയ്യിൽ ഒരു കയ്യിൽ ഒരു കയ്യിൽ ഒരു കയ്യിൽ ഒരു കയ്യിൽ ഒരു കയ്യിൽ ഒരു കയ്യിൽ ഒരു കയ്യിൽ ഒരു കയ്യിൽ ഒരു കയ്യിൽ ഒരു കയ്യിൽ ഒരു കയ്യിൽ ഒരു കയ്യിൽ ഒരു കയ്യിൽ ഒരു കയ്യിൽ ഒരു കയ്യിൽ ഒരു കയ്യിൽ ഒരു കയ്യിൽ ഒരു കയ്യിൽ ഒരു കയ്യിൽ ഒരു കയ്യിൽ ഒരു കയ്യിൽ ഒരു കയ്യിൽ ഒരു കയ്യിൽ ഒരു കയ്യിൽ ഒരു കയ്യിൽ ഒരു കയ്യിൽ ഒരു കയ്യിൽ ഒരു കയ്യിൽ ഒരു കയ്യിൽ ഒരു കയ്യിൽ ഒരു കയ്യിൽ ഒരു കയ്യിൽ ഒരു കയ്യിൽ ഒരു കയ്യിൽ ഒരു കയ്യിൽ ഒരു കയ്യിൽ ഒരു കയ്യിൽ ഒരു കയ്യിൽ ഒരു കയ്യിൽ ഒരു കയ്യിൽ ഒരു കയ്യിൽ ഒരു കയ്യിൽ ഒരു കയ്യിൽ ഒരു കയ്യിൽ ഒരു കയ്യിൽ ഒരു കയ്യിൽ ഒരു കയ്യിൽ ഒരു കയ്യിൽ ഒരു കയ്യിൽ ഒരു കയ്യിൽ ഒരു കയ്യിൽ ഒരു കയ്യിൽ ഒരു കയ്യിൽ ഒരു കയ്യിൽ ഒരു കയ്യിൽ

2. ശ്വസന പൾസ് (3 മിനിറ്റ്)

ഹ ശബ്ദങ്ങളുടെ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള ഒരു പരമ്പര പോലുള്ള ഹ്രസ്വവും മൂർച്ചയുള്ളതുമായ പൾസുകളിലൂടെ വായു ശ്വസിക്കുക. നിങ്ങളുടെ തൊണ്ട തുറന്ന് ഓരോ പൾസിലും നിങ്ങളുടെ വയറിലെ പേശികൾ മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക. ഓരോ പൾസിലും അബ്സ് കൺട്രാക്റ്റ് ആകർഷിക്കുക. സ്ഥിരമായ വേഗതയിൽ പൾസ് ചെയ്യുക (ഉദാ, ക്വാർട്ടർ നോട്ട് = 60). ഇത് ഡയഫ്രാം ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും മാർക്കറ്റോ, സ്റ്റാക്കറ്റോ പാസുകൾക്ക് ആവശ്യമായ ആർട്ടികുലേഷൻ സ്ഫോടനുകൾ അനുകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ശ്വസനത്തിന് 10 പൾസുകളിലൂടെ ആരംഭിക്കുക, നിങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണം മെച്ചപ്പെടുമ്പോൾ ക്രമേണ 20 ലേക്ക് വർദ്ധിക്കുക. ഒരു അധിക വെല്ലുവിളിക്ക്, ടേംപ് മാറ്റുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഘടക പാറ്റേൺ സൃഷ്ടിക്കുക (ഉദാ, മൂന്ന് ഹ്രസ്വ പൾസുകൾ ഒരു നീണ്ട പാസുകൾക്ക് ശേഷം).

3. ബോക്സ് ശ്വസനം (3 മിനിറ്റ്)

4 സെക്കൻഡ് ശ്വസിക്കുക, 4 സെക്കൻഡ് പിടിക്കുക, 4 സെക്കൻഡ് പുറന്തള്ളുക, 4 സെക്കൻഡ് പിടിക്കുക, 4 സെക്കൻഡ് പിടിക്കുക. 4 സെക്കൻഡ് പിടിക്കുക. ഈ ചക്രം ആവർത്തിക്കുക. ഈ രീതി ശ്വാസകോശ ശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ഹൃദയമിടിപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നു, എല്ലാ ഘട്ടങ്ങളിലും വായു പ്രവാഹം നിയന്ത്രിക്കാൻ നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കുന്നു. വിപുലമായ കളിക്കാർക്കായി, ഓരോ ഘട്ടവും 6 അല്ലെങ്കിൽ 8 സെക്കൻഡ് വരെ നീട്ടുക. പ്രകടന ഉത്കണ്ഠ നിയന്ത്രണത്തിനായി ബോക്സ് ശ്വസനം മികച്ചതാണ്. ഓഡിഷനുകൾക്കുമുമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ കച്ചേരി ഡൌൺബേറ്റിന് മുമ്പ് ഇത് ഉപയോഗിക്കുക. ബോക്സിന്റെ ഓരോ വശവും ഒരു പൂർണ്ണ ശ്വസന ചക്രം ഭാഗമായി ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുക.

4. വശിക ശ്വസനത്തിലൂടെ ചരടുകളുടെ വിപുലീകരണം (2 മിനിറ്റ്)

നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടകൾ താഴ്ന്ന അരികുകളിലായി സ്ഥാപിക്കുക, പഞ്ച് പിന്നോട്ട് ചൂണ്ടുന്നു. നിങ്ങളുടെ അരികുകൾ പുറകോട്ട് വലിച്ചെറിയാൻ പതുക്കെ ശ്വസിക്കുക, മുന്നോട്ട് മാത്രം അല്ല. സമീകൃത വികാസത്തിനായി ഒരു കണ്ണാടി ഉപയോഗിക്കുക. അരികുകൾ ചുരുങ്ങുന്നതായി തോന്നുന്നതുപോലെ പൂർണ്ണമായി ശ്വസിക്കുക. ഈ വ്യായാമം താഴ്ന്ന ശ്വാസകോശ ലോഗുകൾ പരമാവധി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, അവ സുസ്ഥിരമായ വായു പ്രവാഹത്തിന് ഏറ്റവും വലുതും കാര്യക്ഷമവുമാണ്. പല താഴ്ന്ന ലാസൻ കളിക്കാരും സൈഡറൽ വികാസനം അവഗണിക്കുന്നു, ഇത് താഴത്തെ രജിസ്റ്ററിൽ നേർത്ത ശബ്ദത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. പ്രഭാവം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ താഴ്ന്ന അരികുകൾക്ക് ചുറ്റും ഒരു പ്രതിരോധ ബാൻഡ് പൊതിയുകയും ബാൻഡ് ന്റെ ടെൻഷനെതിരെ ശ്വസിക്കുകയും ചെയ്യുക.

5. നിയന്ത്രിത ശ്വസനത്തോടെയുള്ള നീണ്ട ടോണുകൾ (ഇൻസ്ട്രുമെന്റിൽ 5 മിനിറ്റ്)

ഒരു പൂർണ്ണ ശ്വാസം എടുക്കുക, സുഖപ്രദമായ മധ്യ-റെജിസ്റ്റർ നോട്ട് (ഉദാഃ ട്യൂബയിൽ F2, ട്രോംബണിൽ Bb2) പ്ലേ ചെയ്യുക. തികച്ചും സ്ഥിരമായ പീച്ച്, ടോൺ എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന ഒരു മെസോ-ഫോർട്ട് ഡൈനാമിക് ഉപയോഗിച്ച് നോട്ട് നിലനിർത്തുക. ഒരു ട്യൂണറും ഒരു ഡെസിബെൽ മീറ്ററും അല്ലെങ്കിൽ സ്ഥിരമായ ശ്വസന സമ്മർദ്ദവും ഉപയോഗിക്കുക. തുടക്കത്തിൽ 12 സെക്കൻഡ്, തുടർന്ന് 16, തുടർന്ന് 20. ശബ്ദം മങ്ങാൻ അനുവദിക്കരുത്. ഇത് ഏകീകൃത വായുവിലെ പിന്തുണയുടെ പേശി മെമ്മറി കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നു. ഒരു പെഡൽ നോട്ടിലും ഉയർന്ന നോട്ടിലും (ഉദാഃ ട്രോംബണിൽ F3) സ്ഥിരമായ പിന്തുണാ രജിസ്റ്ററുകളിലേക്ക് ആവർത്തിക്കുക. ഒരു അധിക പാളിക്ക്, ക്രെസെൻഡോയും ഡെസെസെൻഡോയും ഉപയോഗിച്ച് നീണ്ട ടോൺ പ്ലേ ചെയ്യുക. പീച്ച് സ്ഥിരമായി നിലനിർത്തുന്ന സമയത്ത് ഈ ട്രെയിനുകൾ നിയന്ത്രിത വായുവയൽ ക്രമീകരണങ്ങൾ നടത്തുന്നു.

6. ശ്വസന ആക്രമണവും വിമോചനവും (3 മിനിറ്റ്)

ശ്വസനശൈലിയിൽ മുഴുകുക. ഒരു നോട്ട് ആരംഭിക്കുക. യാതൊരു ഭാഷാ ആക്രമണവും കൂടാതെ. ശ്വസനശൈലിയിൽ മുഴുകുക. ഈ ശ്വസനശൈലി ആക്രമണം വായു ഉപയോഗിച്ച് മാത്രം ശബ്ദം ആരംഭിക്കുക. ഈ ശ്വസനശൈലി ആക്രമണം ഒരു പർക്കുസിവ് ആർട്ടിക്കിളേഷൻ ഇല്ലാതെ ടോൺ ആരംഭിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവ് പരിശോധിക്കുന്നു. ശുദ്ധവും ഉടനടിയിലുള്ള ആരംഭത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. നാല് സെക്കൻഡ് നേരം നോട്ട് പിടിക്കുക, തുടർന്ന് വെട്ടിയിടാതെ വായു മന്ദിപ്പിക്കുക. ഒരു മെഴുകുതിരി വീശുന്നതുപോലെ റിലീസ് മങ്ങണം. ഈ വ്യായാമം മൃദു പ്രവേശനത്തിനും ലെഗാറ്റോ വാക്യത്തിനും ആവശ്യമായ സംവേദനക്ഷമത വികസിപ്പിക്കുന്നു.

ശ്വസനത്തെ ചൂടുള്ള സ്ഥലങ്ങളിലേക്ക് സമന്വയിപ്പിക്കുക

നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ചൂടാക്കൽ 5 മിനിറ്റ് ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ (ഡയഫ്രഗ്മാറ്റിക് ശ്വസനവും ബോക്സ് ശ്വസനവും) ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കണം, തുടർന്ന് വായു നിയന്ത്രണം കൈമാറാൻ വായുത്തട്ടിലേക്ക് (ഉദ്യാനമില്ലാതെ) മാറുക. നീണ്ട ടോണുകൾ ബൂസ് ചെയ്യുക, തുടർന്ന് ലളിതമായ ശ്വസനങ്ങൾ, സ്ഥിരമായ വായുവിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. അവസാനമായി, ഉപകരണത്തെ എടുത്ത് നീണ്ട ടോണുകൾ, ശ്വസനവും കുറഞ്ഞ രജിസ്റ്റർ വ്യായാമങ്ങളും കളിക്കുക. ഈ പുരോഗതി നിങ്ങളുടെ ശ്വസന പിന്തുണ ഒരു നോട്ട് കളിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഇതിനകം ഏർപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു, മോശം ശീലങ്ങൾ കടന്ന് കയറുന്നത് തടയുന്നു. കൂടാതെ, വിശ്രമ സമയത്ത് ശ്വസനം പരിശീലിപ്പിക്കുകഃ നിങ്ങളുടെ അടുത്ത ശ്വസന ആസൂത്രണം ചെയ്യാൻ വിശ്രമിക്കുക. എണ്ണൽ സജീവമായി വിശ്രമിക്കുന്നു, ശ്വസനത്തിന് മുമ്പ് ശ്വസനം പൂർണ്ണമായും ശൂന്യമാക്കാൻ സമയം ഉപയോഗിക്കുക. ഈ തടഞ്ഞ, ശ്വസനസംഘാദം ശ്

വിവിധ കളി സാഹചര്യങ്ങൾക്കു വേണ്ടി ശ്വാസം

ഓരോ രജിസ്റ്ററും ഡൈനാമിക്സും ശ്വാസകോശ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനുള്ള അല്പം വ്യത്യസ്തമായ സമീപനം ആവശ്യപ്പെടുന്നു. താഴ്ന്ന രജിസ്റ്ററിൽ (ഉദാ. ട്യൂബയിലെ പെഡൽ ടോണുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ട്രോംബോണിലെ സ്റ്റാഫിന് താഴെയുള്ള) നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ വായു അളവ് ആവശ്യമാണ്, പക്ഷേ വേഗത കുറവാണ്. ഒരു വിശാലമായ പൈപ്പ് പൂരിപ്പിക്കുന്നത് സങ്കൽപ്പിക്കുക വായു പതിയെ എന്നാൽ വലിയ തോതിൽ നീങ്ങുന്നു. മധ്യ രജിസ്റ്ററിനായി, വായു വേഗതയും വോളിയവും ഒരു കേന്ദ്രീകൃത, റെസോൺസന്റ് ടോണിനായി സമതുലിതമാക്കുക. ഉയർന്ന രജിസ്റ്ററിൽ (കുറഞ്ഞ ലാസറിനായി, സ്റ്റാഫിന് മുകളിലുള്ള കുറിപ്പുകൾ), വോളിയം മിതമായ രീതിയിൽ നിലനിർത്തുന്നതിനിടയിൽ വായു വേഗത വർദ്ധിപ്പിക്കുക. ഇടുങ്ങിയ, വേഗതയുള്ള കോർ സ്ട്രീമിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. മൃദു രജിസ്റ്ററിനായി, ഫോർട്ട് പോലെ അതേ വായു വേഗത നിലനിർത്തുക വോളിയം കുറയ്ക്കരുത് പിന്തുണ. ഡൈനാമിക്

ശ്വസന പദ്ധതി

നല്ല ശ്വസനം എവിടെ ശ്വസിക്കണം എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ശ്വസനത്തിന്റെ അതിരുകളിൽ ശ്വസന ചിഹ്നങ്ങളുള്ള നിങ്ങളുടെ സംഗീതം അടയാളപ്പെടുത്തുക, പക്ഷേ ദൈർഘ്യമേറിയ ശ്വാസകോശങ്ങൾക്കുള്ളിൽ ലോജിക്കൽ പോയിന്റുകളിലും. ലഭ്യമായ സമയത്തിനുള്ളിൽ ശ്വസനം പരിശീലിപ്പിക്കുക ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു പാദവിരാമം സമയത്ത്, ആ പാദവിരാമത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾ ശ്വസനം പൂർത്തിയാക്കണം. തത്സമയ നിയന്ത്രണങ്ങൾ സിമുലേറ്റ് ചെയ്യുന്നതിന് ഒരു മെട്രോനോം ഉപയോഗിക്കുക. കൂടാതെ, വേഗത്തിൽ പീഡ് ഇല്ലാതെ ശ്വസനം പരിശീലിപ്പിക്കുക; ഒരു ശ്വസനം സംഗീതത്തിന്റെ ഭാഗമായിരിക്കണം, സമയ ഇടവേളയല്ല. കുറഞ്ഞ ലാസസ് കളിക്കാർക്ക് പലപ്പോഴും ഉയർന്ന വായു ഉപഭോഗം കാരണം കൂടുതൽ പതിവായി ശ്വസിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ശ്വസനം ആസൂത്രണം ചെയ്യുക. സംഗീത വരികൾ തടസ്സപ്പെടുത്താതിരിക്കാൻ. ദീർഘമായ ശ്വസനത്തിനായി, ഒരു ക്യാച്ച് ശ്വസനം ഉപയോഗിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുക. അടുത്ത കുറച്ച് കുറിപ്പുകൾക്ക് മതിയായ

കുറഞ്ഞ ചെമ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ശ്വസിക്കാനുള്ള നൂതന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ

വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ശ്വസനം

ശ്വസനം ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതാണെങ്കിലും, നീണ്ട വാക്യങ്ങളിൽ തുടർച്ചയായ സ്വരം നിലനിർത്താൻ വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ശ്വസനം നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. ആദ്യം വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് പരിശീലിക്കുകഃ നിങ്ങളുടെ കവിളുകളിൽ നിന്ന് വെള്ളം വലിച്ചിടുക, നിങ്ങളുടെ മൂക്കിലൂടെ ശ്വസിക്കുക. ക്രമേണ ഉപകരണത്തിൽ പ്രയോഗിക്കുക. കുറഞ്ഞ ലാസൻ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്, വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ശ്വസനം ആധുനിക റെപ്പറട്ടറിയിലോ നീണ്ട സോളോകളിലോ ഏറ്റവും ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ഒരു ആവർത്തനത്തിനായി കവിൾ-പഫ്-ആൻഡ്-ഇൻഹേൾ ചലനം പരിശീലിക്കുമ്പോൾ ഒരു പീക്ക് നിലനിർത്തുന്നതിലൂടെ ആരംഭിക്കുക, തുടർന്ന് സാധാരണ ശ്വസനത്തിലേക്ക് മടങ്ങുക. രണ്ടോ മൂന്നോ സൈക്കിളുകൾ വരെ നിർമ്മിക്കുക.

ശ്വസന നിയന്ത്രണം

വായു വേഗതയിൽ ഗണ്യമായ മാറ്റം വരുത്താതെ ക്രമേണ വോള്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും തുടർന്ന് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു നീണ്ട ടോൺ നിലനിർത്തുക. ഒരേ സ്ഥിരമായ സമ്മർദ്ദത്തോടെ വായു വോള്യം നിയന്ത്രിക്കുക എന്നതാണ് ലക്ഷ്യം. സംഗീതസംഘത്തിൽ എക്സ്പ്രഷീവ് പദപ്രയോഗത്തിനും സന്തുലിതമാക്കൽ ഡൈനാമിക്സിനും ഇത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഒരു ഡിമ്മർ സ്വിച്ച് ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുകഃ നിങ്ങൾ വൈദ്യുത സമ്മർദ്ദം മാറ്റുന്നില്ല, തെളിച്ചം മാത്രം. സമാനമായി, പ്രഷർ (വൈഡ്) സ്ഥിരമായി നിലനിർത്തുന്നതിനിടയിൽ നിങ്ങളുടെ വായു വോള്യം ക്രമീകരിക്കുക. ദൃശ്യ ഫീഡ്ബാക്ക് നൽകുന്നതിന് ഒരു ഡെസിബെൽ മീറ്റർ ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കുക.

ശ്വാസകോശത്തിന്റെ പിന്തുണ

ട്രോംബോൺ അല്ലെങ്കിൽ ട്യൂബയിൽ ലളിതമായ സ്കെയിലിൽ (ഉദാഃ ബി ബി മേജർ) പ്ലേ ചെയ്യുക. ഒറ്റ നാവിഗേഷൻ ഉപയോഗിക്കുക. ഓരോ നൊട്ടിനും ഇടയിൽ വായു സ്ട്രീം സ്ഥിരമായി നിലനിർത്തുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. നാവ് വായു തടയരുത്, അത് നിർത്തരുത്. മെട്രോനോം ഉപയോഗിച്ച് ക്വാർട്ടർ = 60 ൽ പരിശീലിക്കുക, എട്ടാം നൊട്ടുകൾ പ്ലേ ചെയ്യുക. ഇത് നാവിനും ഡയഫ്രഗമത്തിനും ഇടയിലുള്ള ഏകോപനത്തെ നിർവ്വചിക്കുന്നു. ശുദ്ധവും വ്യക്തവുമായ വ്യാഖ്യാനത്തിന് ഇത് ബാധകമാണ്. ഇരട്ട, ട്രിപ്പിൾ നാവിഗേഷൻ എന്നിവയ്ക്കായി, അതേ തത്വം ബാധകമാണ്ഃ വായു സ്ട്രീം സ്ഥിരമായി തുടരുന്നു. നാവ് പാറ്റേണുകൾ വ്യാഖ്യാനിക്കുമ്പോൾ.

പുരോഗതി നിരീക്ഷിക്കുകയും ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിശ്ചയിക്കുകയും ചെയ്യുക

താഴെ പറയുന്ന അളവുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു പരിശീലന രേഖ സൂക്ഷിക്കുകഃ

• നിശ്ചിത ഡൈനാമിക് സമയത്ത് ഒരു പ്രത്യേക നോട്ടിനായി നീണ്ട ടോൺ ദൈർഘ്യം (സെക്കൻഡുകളിൽ).
• ഓരോ ശ്വസനത്തിലും ശ്വസന പൾസുകളുടെ എണ്ണം.
• ബോക്സ് ശ്വസന എണ്ണം (ഉദാഃ 4-4-4-4, പിന്നീട് 6-6-6).
• റിബ് വിപുലീകരണ വീതി (ആഴ്ചകളോളം മെച്ചപ്പെടാൻ പൂർണ്ണമായി ശ്വസനത്തിനു മുമ്പും ശേഷവും താഴ്ന്ന റിബുകളിലെ അളവുകോൽ ടേപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് അളക്കുക).
• ടോൺ സ്ഥിരത, ക്ഷീണം, കളി എളുപ്പമാക്കുന്നതിനെ കുറിച്ചുള്ള ഗുണപരമായ കുറിപ്പുകൾ.

ആഴ്ചതോറും ലക്ഷ്യങ്ങൾ വെക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, നീണ്ട ടോൺ ദൈർഘ്യം 2 സെക്കൻഡ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയോ നാലു അക്ക ബോക്സ് ശ്വസനത്തിൽ നിന്ന് ആറ് അക്കത്തിലേക്ക് നീക്കുകയോ ചെയ്യുക. പ്രേരണകൾക്കിടയിൽ നിങ്ങളുടെ സഹിഷ്ണുത മെച്ചപ്പെട്ടതായി കാണുന്നതിന് നിരവധി ആഴ്ചകളിലായി നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി നിരീക്ഷിക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, മെസോ ഫോർട്ടിൽ 20 സെക്കൻഡ് നീണ്ട ടോൺ നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുമെങ്കിൽ, അതേസമയം തന്നെ അതേ ദൈർഘ്യം നിലനിർത്തുന്ന ഒരു പിയാനോ ഫോർട്ടിലേക്ക് നീങ്ങാൻ ശ്രമിക്കുക.

ശ്വസനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള അധിക വിഭവങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ അറിവ് ആഴത്തിലാക്കുന്നത് പ്രാക്ടീസ് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും.

• ഫിലിപ് ഫാർകസ് എഴുതിയ ഫ്ളാസ് കളിക്കാർക്ക് ശ്വസന നിയന്ത്രണം. ശ്വസന പിന്തുണ, വായുസഞ്ചാരം, വായു നിയന്ത്രണം എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള വിശദമായ വ്യായാമങ്ങളും വിശദീകരണങ്ങളും ഉള്ള ഒരു ക്ലാസിക് വാചകം.
• സാം പിലാഫിയനും പാട്രിക് ഷെറിഡാനും നിർമ്മിച്ച ശ്വസന ഗിം. ഫ്ളാറ്റ്ഃ0 ഒരു ഡിവിഡി / പുസ്തക സെറ്റ്, ദിവസേന ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് വർഷങ്ങളായി പ്രൊഫഷണൽ ലാസൻ കളിക്കാർ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
• ഫ്ളാറ്റ്ഃ0 ഇവിടെ പരാമർശിച്ചിരിക്കുന്ന പല വ്യായാമങ്ങളുടെയും സൌജന്യ വീഡിയോ പ്രദർശനങ്ങൾ.
• ഫ്ളാറ്റ്ഃ0 ശ്വസനശാല ഔദ്യോഗിക വെബ്സൈറ്റ് വസ്തുക്കൾ വാങ്ങുക, കൂടുതൽ നുറുങ്ങുകളും പതിപ്പുകളും കണ്ടെത്തുക.
• ഫിലിപ് ഫാർകസ് എഴുതിയ ലേലം കളിക്കുന്ന കല. ലേലം ആഴത്തിൽ കളിക്കുന്നതിന്റെ ഫിസിയോളജി ഉൾക്കൊള്ളുന്ന മറ്റൊരു സുപ്രധാന വായന.
• ട്യൂബ. കോം ട്യൂബയ്ക്കുള്ള ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ കുറഞ്ഞ ലേബൽ കളിക്കാർക്ക് പ്രത്യേകമായി പ്രായോഗിക ലേഖനങ്ങളും നുറുങ്ങുകളും.

ഒരു വിദഗ്ധ പരിശീലകനുമായി സഹകരിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നതിലൂടെ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ വേഗത്തിലാക്കുന്ന വ്യക്തിഗത ഫീഡ്ബാക്ക് ലഭിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് തോന്നാത്ത ടെൻഷനെ ഒരു അധ്യാപകന് കണ്ടെത്താനും മൈക്രോ ക്രമീകരണങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കാനും കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പരിശീലനത്തിന് അനുബന്ധമായി ഈ വിഭവങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക, പക്ഷേ ഓർക്കുകഃ സ്ഥിരതയാണ് എല്ലാം. ഓരോ ദിവസവും അഞ്ച് മിനിറ്റ് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച ശ്വസന ജോലിയും ഒരു മാസത്തിനുള്ളിൽ ഗണ്യമായ നേട്ടങ്ങൾ നൽകും.

നിഗമനം

ശ്വസന രീതികൾ കുറഞ്ഞ ശ്വസന പ്രകടനത്തെ പരിവർത്തനം ചെയ്യുന്നു. ദിനംപ്രതി 1520 മിനിറ്റ് ദൈനംദിന ഡയഫ്രഗ്മാറ്റിക് ശ്വസനത്തിന്, ശ്വസന പൾസ്, ബോക്സ് ശ്വസനം, റിബ് വിപുലീകരണം, നീണ്ട ടോണുകൾ, ശ്വസന ആക്രമണങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് നിങ്ങൾ ചെലവഴിക്കുന്നതിലൂടെ, ശക്തവും നിയന്ത്രിതവും പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതുമായ കളിക്ക് ആവശ്യമായ ശ്വസന അടിത്തറ നിങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നു. സാധാരണ തെറ്റുകൾ ഒഴിവാക്കുക, ശ്വസന പ്രവർത്തനം നിങ്ങളുടെ ചൂടിൽ സംയോജിപ്പിക്കുക, നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്യുക. ക്ഷമയും നിരന്തരമായ പരിശീലനവും ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ശ്വസനം നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും വലിയ ആസ്തിയായിത്തീരും. മാസ്റ്റർ കുറഞ്ഞ ശ്വസന സംഗീതജ്ഞാനത്തെ നിർവചിക്കുന്ന സമ്പന്നവും റെസോൺസൻസൻസൻസൻസും, പരിശ്രമമില്ലാത്ത ശബ്ദവും ഉപയോഗിച്ച് കളിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. ഇന്ന് ആരംഭിക്കുക; നിങ്ങളുടെ ശ്വാസങ്ങളും പ്രേക്ഷകരും നന്ദി അറിയിക്കും.