കുറഞ്ഞ ചെമ്പ് ഉപകരണങ്ങളുടെ സ്ഥിരമായ പരിശീലന ഷെഡ്യൂൾ വികസിപ്പിക്കുക

കുറഞ്ഞ തമ്പ് കളിക്കുന്നവർക്കു വേണ്ടി സ്ഥിരത പ്രധാനം

കുറഞ്ഞ ലാസൻ ഉപകരണങ്ങൾ ടുബ, യൂഫോണിയം, ട്രോംബോൺ, ബാസ് ട്രോംബോൺ എന്നിവയ്ക്ക് ശാരീരികവും മാനസികവുമായ കഴിവുകളുടെ സവിശേഷമായ സമന്വയം ആവശ്യമാണ്. ശ്വസന നിയന്ത്രണം, വായുസഞ്ചാരത്തിന്റെ ശക്തി, കൃത്യമായ സ്ലൈഡ് അല്ലെങ്കിൽ വാൽവ് ഏകോപനം എന്നിവ ദിവസങ്ങൾക്കിടയിൽ ഇടവേളയുള്ള മാരത്തൺ സെഷനുകളിൽ വികസിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല. ചെറിയ ബ്ലോക്കുകളിൽ പോലും സ്ഥിരമായ ദൈനംദിന പരിശീലനം, പ്രയത്നമില്ലാതെ കളിക്കാൻ ആവശ്യമായ നാഡീവ്യൂഹങ്ങളെയും പേശികളുടെ മെമ്മറിയെയും നിർമ്മിക്കുന്നു. മോട്ടോർ പഠനത്തിലെ ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് ദീർഘകാല നിലനിർത്തൽ പരിശീലനത്തെക്കാൾ മികച്ചതാണ് ഇടവേളയുള്ള ആവർത്തനം എന്നാണ്. കുറഞ്ഞ ലാസൻ കളിക്കാർക്ക് ഇത് അർത്ഥമാക്കുന്നത് ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ രണ്ട് മണിക്കൂർ സെഷനേക്കാൾ മികച്ച ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നു.

പാരമ്പര്യമുള്ള ഒരു പാഠം, ഒരു പാഠം, ഒരു പാഠം, ഒരു പാഠം, ഒരു പാഠം, ഒരു പാഠം, ഒരു പാഠം, ഒരു പാഠം, ഒരു പാഠം, ഒരു പാഠം, ഒരു പാഠം, ഒരു പാഠം, ഒരു പാഠം, ഒരു പാഠം, ഒരു പാഠം, ഒരു പാഠം, ഒരു പാഠം, ഒരു പാഠം, ഒരു പാഠം, ഒരു പാഠം, ഒരു പാഠം, ഒരു പാഠം, ഒരു പാഠം, ഒരു പാഠം, ഒരു പാഠം, ഒരു പാഠം, ഒരു പാഠം, ഒരു പാഠം, ഒരു പാഠം, ഒരു പാഠം, ഒരു പാഠം, ഒരു പാഠം, ഒരു പാഠം, ഒരു പാഠം, ഒരു പാഠം, ഒരു പാഠം, ഒരു പാഠം, ഒരു പാഠം, ഒരു പാഠം, ഒരു പാഠം, ഒരു പാഠം, ഒരു പാഠം, ഒരു പാഠം, ഒരു പാഠം എന്നിവയെ പോലെ, ഒരു പാഠം, ഒരു പാഠം, ഒരു പാഠം, ഒരു പാഠം, ഒരു പാഠം എന്നിവയെ പോലെ

ശീലങ്ങളുടെ രൂപീകരണം

ശീലങ്ങൾ എങ്ങനെ രൂപപ്പെടുന്നുവെന്ന് മനസിലാക്കുന്നത് ഒരു പ്രാക്ടീസ് റൂട്ടിനുള്ളിൽ നിങ്ങളെ തടയാൻ സഹായിക്കും. ശീല ലൂപ്പ്, റൂട്ടിൻ, പ്രതിഫലം പ്രധാനമാണ്. ഒരു സ്ഥിരമായ ദിവസ സമയം തിരഞ്ഞെടുക്കുക (കീവ്), നിങ്ങളുടെ പ്രാക്ടീസ് സെഷൻ (റൂട്ടിൻ), തുടർന്ന് ഒരു പ്രിയപ്പെട്ട സ്നാക്ക് അല്ലെങ്കിൽ കുറച്ച് മിനിറ്റ് വിശ്രമിക്കുന്നതുപോലുള്ള ചെറിയ എന്തെങ്കിലും സ്വയം പ്രതിഫലിപ്പിക്കുക. ഏകദേശം 21 ദിവസത്തെ ആവർത്തനത്തിന് ശേഷം, നാഡീവ്യൂഹ പാതകൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, പരിശീലനം ഒരു ജോലിയെപ്പോലെ തോന്നുന്നില്ല, നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക ഭാഗമായി കൂടുതൽ.

പ്രായോഗികമായ ലക്ഷ്യങ്ങൾ വെക്കുക

ലക്ഷ്യങ്ങൾ മാർഗനിർദേശവും പ്രചോദനവും നൽകുന്നു. വ്യക്തമായ ലക്ഷ്യങ്ങൾ ഇല്ലാതെ, പരിശീലന സെഷനുകൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാത്തതും ഫലപ്രദമല്ലാത്തതുമായിത്തീരും. കുറഞ്ഞ ലാസൻ കളിക്കാർക്കായി, ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിർദ്ദിഷ്ടവും അളക്കാവുന്നതും നേടാനാകുന്നതും പ്രസക്തവും സമയബന്ധിതവുമാകണം (SMART). വ്യത്യസ്ത കഴിവ് തലങ്ങളിൽ താഴെ ഉദാഹരണങ്ങൾഃ

• തുടക്കക്കാരൻ (ആദ്യ ആറുമാസം): സ്ഥിരമായ ബുഷർ രൂപീകരണം വികസിപ്പിക്കുക; മധ്യ ബി-ഫ്ലാറ്റിൽ 810 സെക്കൻഡ് സ്ഥിരമായ നീണ്ട ടോൺ നിലനിർത്തുക; 60 ബിപിഎം വേഗതയിൽ രണ്ട് ഒക്ടാവ് ബി-ഫ്ലാറ്റ് മെജർ സ്കെയിൽ പ്ലേ ചെയ്യുക.
• ഇടത്തരം (13 വർഷം): ഫ്ല്ത്ഃ 1 ഹാര് മണിക് സീരീസ് മുഴുവൻ ലിപ് സ്ലര് വഴി വഴക്കം മെച്ചപ്പെടുത്തുക; തുടർച്ചയായ പ്ലേ ചെയ്യൽ 30 മിനിറ്റ് വരെ സഹിഷ്ണുത വർദ്ധിപ്പിക്കുക; രണ്ട് ഒക്ടാവുകളിലെ എല്ലാ പ്രധാന സ്കെയിലുകളും മാസ്റ്റേഴ്സ് ചെയ്യുക.
• പുരോഗമിച്ച (3+ വർഷം): തുടർച്ചയായ നോട്ടുകളിൽ pp മുതൽ ff വരെ ഡൈനാമിക് നിയന്ത്രണം മെച്ചപ്പെടുത്തുക; ഫ്ലാറ്റ്-തൊളിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ മൾട്ടിഫോണിക്സ് പോലുള്ള വിപുലമായ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ പരിശീലിക്കുക; പ്രകടനത്തിന്റെ 80% വേഗതയിൽ പ്രകടനത്തിനായി ഒരു എടുഡ് തയ്യാറാക്കുക.

വലിയ ലക്ഷ്യങ്ങൾ ആഴ്ചതോറും ചെറിയ ലക്ഷ്യങ്ങളായി വിഭജിക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം പൂർണ്ണമായ ക്രോമാറ്റിക് സ്കെയിൽ മുഴുവൻ ശ്രേണിയിലും പ്ലേ ചെയ്യണമെങ്കിൽ, നാലു ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ ഒക്ടാവ് വർധനകളായി വിഭജിക്കുക. ഉത്തരവാദിത്തം നിലനിർത്തുന്നതിനും ആവശ്യമനുസരിച്ച് ക്രമീകരിക്കുന്നതിനും ഒരു ജേണലിൽ പുരോഗതി നിരീക്ഷിക്കുക.

ഹ്രസ്വകാല ലക്ഷ്യങ്ങളും ദീർഘകാല ലക്ഷ്യങ്ങളും സമതുലിതമാക്കുന്നത്

ഹ്രസ്വകാല ലക്ഷ്യങ്ങൾ (കഠിനമായ സ്ലൈഡ് സ്ഥാനം അല്ലെങ്കിൽ വാൽവ് കോമ്പിനേഷൻ മാസ്റ്ററിംഗ്) നിങ്ങളെ ദൈനംദിന പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നു. ദീർഘകാല ലക്ഷ്യങ്ങൾ (കേൾപ്പിനുള്ള തയ്യാറെടുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ സോണാറ്റ പഠനം) വലിയ ചിത്രം നൽകുന്നു. കുറഞ്ഞ ലാസർ കളിക്കാർക്ക്, സഹിഷ്ണുതയും ശ്വാസകോശ ശേഷിയും ദീർഘകാല വികസനമാണ്, അത് മാസങ്ങളോളം സ്ഥിരമായ പരിശ്രമമാണ് ആവശ്യപ്പെടുന്നത്. പ്ലേറ്റോകൾ സാധാരണമാണെന്ന് തിരിച്ചറിയുകഅവർ നിങ്ങളുടെ ശരീരം പൊരുത്തപ്പെടുന്നുവെന്ന് സിഗ്നൽ. നിങ്ങളുടെ ഫിസിയോളജി കാലികമായി എത്തുമ്പോൾ സംഗീതത്തിലോ ബദൽ റെപറ്ററിലോ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനുള്ള അവസരമായി പ്ലേറ്റോകൾ ഉപയോഗിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന വ്യായാമം

നന്നായി ഘടനാപരമായ ഒരു സെഷൻ ക്ഷീണം തടയുന്നതിനിടയിൽ പുരോഗതി പരമാവധി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇനിപ്പറയുന്ന ടെംപ്ലേറ്റ് ലഭ്യമായ ഏത് സമയ സ്ലോട്ടിനും അനുയോജ്യമാക്കാൻ കഴിയും. ഓർഡർ പ്രധാനമാണെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുകഃ ചൂടാക്കൽ മുൻകൂട്ടി ആവശ്യപ്പെടുന്നതിനായി പേശികളും മനസ്സും തയ്യാറാക്കുന്നു, സാങ്കേതിക വ്യായാമങ്ങൾ സൌകര്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, എറ്റ്യൂഡുകളും റെപ്പറട്ടറും സംഗീതശക്തി വികസിപ്പിക്കുന്നു, ഒരു തണുപ്പിക്കൽ വീണ്ടെടുക്കലിനെ സഹായിക്കുന്നു.

ചൂടാക്കൽ (1015 മിനിറ്റ്)

ഇൻസ്ട്രുമെന്റ് ഇല്ലാതെ മൂന്ന് മുതൽ അഞ്ച് മിനിറ്റ് വരെ ആഴത്തിലുള്ള ശ്വസനത്തോടെ ആരംഭിക്കുക. വായ്വഴി താഴത്തെ വയറ്റിൽ (ഡയഫ്രാഗ്മാറ്റിക് ശ്വസനം) ശ്വസിക്കുക, കുറച്ച് സെക്കൻഡ് വരെ പിടിക്കുക, ഒരു സിസ്റ്റർ ഉപയോഗിച്ച് പതുക്കെ പുറന്തള്ളുക. തുടർന്ന് വായ്പാത്രത്തിൽ മാത്രം ഫ്ളാറ്റ്ഃ നീണ്ട ടോണുകൾ, സൈറനുകൾ (ഗ്ലാസിൻ മുകളിലേക്കും താഴേക്കും), ലളിതമായ പാറ്റേണുകൾ എന്നിവയിലേക്ക് നീക്കുക. ഇത് ഇൻസ്ട്രുമെന്റിന്റെ പ്രതിരോധമില്ലാതെ ബൂച്ചറിനെ സജീവമാക്കുന്നു. ഇൻസ്ട്രുമെന്റിൽ, ശുദ്ധമായ, കേന്ദ്രീകൃത ശബ്ദത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന നീണ്ട ടോണുകൾ കളിക്കുക. സുഖപ്രദമായ മധ്യ-ആർ ടോണുകളിൽ ആരംഭിക്കുക, പുറത്തേക്ക് വികസിപ്പിക്കുക. ട്യൂബാ ട്യൂബാഃ ട്യൂബാഃ ട്യൂബാഃ ട്യൂബാഃ ട്യൂബാഃ ട്യൂബാഃ ട്യൂബാഃ ട്യൂബാഃ ട്യൂബാബാഃ

സാങ്കേതിക പരിശീലനം (1520 മിനിറ്റ്)

ഈ ബ്ലോക്ക് സ്കെയിലുകൾ, അർപെഗിയോകൾ, ആർക്കിൾഷിപ്പ് പാറ്റേണുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് സമർപ്പിക്കുക. കുറഞ്ഞ ലാസറിനായി, പൂർണ്ണ ശ്രേണിയിലുടനീളം ക്രോമാറ്റിക് സ്കെയിലുകൾ (FLT: 0) വിരൽ / സ്ലൈഡ് ചടുലതയും സ്ഥിരമായ ഇൻട്ടോഷനും കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിന് അനുയോജ്യമാണ്. വിവിധ പാറ്റേണുകളിൽ (ഉദാ, മൂന്നാം, ഇടവേളകൾ അല്ലെങ്കിൽ സ്കെയിൽ പെർമുട്ടേഷനുകൾ) പ്രധാനവും ചെറിയതുമായ സ്കെയിലുകൾ പരിശീലിക്കുക. ആർക്കിൾഷിപ്പ് വ്യായാമങ്ങൾ (FLT: 3) ലെഗാറ്റോ, സ്റ്റെക്കറ്റോ, മാർക്കറ്റോ, ആക്സന്റുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുത്തണം. വേഗത ക്രമേണ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഒരു മെട്രോനോം ഉപയോഗിക്കുക. ട്രോംബോണിനായി, വേഗതയുള്ള സ്ഥാന ഡ്രോയിലുകൾ ചേർക്കുക. ബദൽ സ്ഥാനങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള വേഗത്തിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾ ട്യൂബയും യൂഫോണിയവും ഉൾപ്പെടുത്തുക. വിരൽ സ്വാതന്ത്ര്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് വാൽവ് പാറ്റേണ

പഠനങ്ങളും പഠനങ്ങളും (1520 മിനിറ്റ്)

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയ പ്രത്യേക വെല്ലുവിളികളെ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന എറ്റ്യൂഡുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. കുറഞ്ഞ ലാസറിനായി ക്ലാസിക് എറ്റ്യൂഡ് പുസ്തകങ്ങളിൽ ബോർഡോണി വോക്കലുകൾ, കോപ്പ്രാഷ് പഠനങ്ങൾ (പ്രത്യേകിച്ച് ട്രോംബണിനായി), ട്യൂബയ്ക്കായി റോചുട്ട് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ട്യൂബയ്ക്കായി, ബ്ലാഷ്വിച്ച് പഠനങ്ങൾ മികച്ചതാണ്. ശൈലിയിലുള്ള വിഭാഗങ്ങളിൽ പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുക, ശൈലിയിലുള്ള, ചലനാത്മകത, റീത്ത് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പ്ലേറ്റിംഗ് വിമർശിക്കാൻ റെക്കോർഡിംഗ് ഉപകരണം ഉപയോഗിക്കുക. പലപ്പോഴും, മുറിയിൽ നിങ്ങൾ കേൾക്കുന്നത് റെക്കോർഡ് ചെയ്ത ശബ്ദത്തിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്. FLT:8 അന്താരാഷ്ട്ര ട്യൂബ എറ്റ്യൂഫോണിയം അസോസിയേഷൻ എല്ലാ തലങ്ങളിലും ക്യുറേറ്റ് ചെയ്ത എറ്റ്യൂഡ് ശുപാർശകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

റെപറ്റോറിയൽ പ്രാക്ടീസ് (2030 മിനിറ്റ്)

സംഗീത വികസനത്തിന്റെ ഹൃദയഭാഗമാണിത്. പ്രകടനത്തിനോ ഓഡിഷനുകൾക്കോ വ്യക്തിപരമായ ആനന്ദത്തിനോ നിങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുന്ന പാട്ടുകളിൽ പ്രവർത്തിക്കുക. സംഗീതം ചെറിയ പദങ്ങളായി വിഭജിച്ച് മെട്രോനോം ഉപയോഗിച്ച് പതുക്കെ പരിശീലിക്കുക. സംഗീത പദപ്രയോഗത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകഃ ചലനാത്മകത, പദപ്രയോഗം, ശൈലി. മുഴുവൻ പാട്ടത്തിലൂടെയും മുഴുവൻ ഭാഗവും പ്ലേ എന്ന ആശയം ഉപയോഗിക്കുക, തുടർന്ന് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഭാഗങ്ങൾ ഒറ്റപ്പെടുത്തുക, തുടർന്ന് മുഴുവൻ പാട്ടവും വീണ്ടും പ്ലേ ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ ശ്രേണിയും അനുയോജ്യതയും വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് പുരോഗതി-പഠന പുതിയ റെപറ്റോറിയൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക. തുടർച്ചയായ പ്രശ്നങ്ങൾ ട്രാക്കുചെയ്യാനും തിരിച്ചറിയാനും ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ പാട്ട് പ്രകടനം ചെയ്യുന്നത് റെക്കോർഡ് ചെയ്യുക.

തണുപ്പിക്കൽ (510 മിനിറ്റ്)

ശീതീകരണം ഒരിക്കലും ഒഴിവാക്കരുത്. സുഖപ്രദമായ നോട്ടുകളിൽ വളരെ മൃദുലമായ നീണ്ട ടോണുകൾ പ്ലേ ചെയ്യുക (ഉദാ. മധ്യ F മുതൽ താഴ്ന്ന B- ഫ്ലാറ്റ് വരെ). ക്രമേണ ശബ്ദവും ദൈർഘ്യവും കുറയ്ക്കുക. ശ്വസനവ്യവസ്ഥയെ ശാന്തമാക്കുന്നതിന് നാല് എണ്ണം ശ്വസിക്കുക, എട്ട് എണ്ണം ശ്വസിക്കുക. ഒരു മിനിറ്റ് വായുസഞ്ചി കുറഞ്ഞ ശബ്ദത്തിൽ മുറുകെപ്പിടിക്കുക. ഇത് ചുണ്ടുകളുടെ വീക്കം തടയാനും പേശികളുടെ വേദന തടയാനും സഹായിക്കുന്നു, അടുത്ത ദിവസം ഫലപ്രദമായി പരിശീലിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

വ്യത്യസ്ത സമയങ്ങളിൽ ലഭ്യമായ സാമ്പിൾ ഷെഡ്യൂളുകൾ

20 മിനിറ്റ് സെഷൻ (ചെറിയ ദിവസം): ഊഷ്മളത (5 മിനിറ്റ്ഃ ബൂസിംഗ് + 3 നീണ്ട ടോണുകൾ), സാങ്കേതിക (5 മിനിറ്റ്ഃ ഒരു സ്കെയിലും ആർട്ടിക്കിളേഷൻ പാറ്റേണും), റെപ്പറട്ടറി (8 മിനിറ്റ്ഃ ഒരു ഭാഗം), തണുപ്പിക്കൽ (2 മിനിറ്റ്ഃ മൃദു നീണ്ട ടോണുകൾ).

45 മിനിറ്റ് സെഷൻ (സാമാന്യ ദിവസം): ഊഷ്മളത (10 മിനിറ്റ്), സാങ്കേതിക (10 മിനിറ്റ്), എട്യൂഡ് (10 മിനിറ്റ്), റെപ്പറട്ടറി (10 മിനിറ്റ്), തണുപ്പ് (5 മിനിറ്റ്).

90 മിനിറ്റ് സെഷൻ (കഠിനമായ തയ്യാറെടുപ്പ്): ഊഷ്മളത (15 മിനിറ്റ്), സാങ്കേതിക (20 മിനിറ്റ്), എട്യൂഡ് (20 മിനിറ്റ്), റെപ്പറട്ടറി (25 മിനിറ്റ്), തണുപ്പ് (10 മിനിറ്റ്). മിഡ് പോയിന്റിൽ ഒരു ചെറിയ ഇടവേള ചേർക്കുക.

സ്ഥിരത നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന നുറുങ്ങുകൾ

• നിങ്ങളുടെ പ്രാക്ടീസ് നിലവിലുള്ള ഒരു ശീലത്തിന് ആങ്കർ ചെയ്യുകഃ പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കുളിക്ക് ശേഷം ഉടൻ പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുക. നിലവിലുള്ള സൂചന പുതിയ ശീലം പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കുന്നു.
• നിങ്ങളുടെ സ്ഥലം മുൻകൂട്ടി തയ്യാറാക്കുക: നിങ്ങളുടെ ഉപകരണവും വായ്പാ ഉപകരണവും സംഗീത സ്റ്റാൻഡും മെട്രോനോമും ട്യൂണറും തയ്യാറാക്കുക. സജ്ജീകരണ തകരാറുകൾ കുറയ്ക്കുക.
• ഒരു പ്രാക്ടീസ് ജേണൽ ഉപയോഗിക്കുകഃ ലോഗിൻ തീയതി, ദൈർഘ്യം, ഫോക്കസ് ഏരിയകൾ, നിങ്ങൾ നേടിയ അല്ലെങ്കിൽ പോരാടിയ രണ്ട് കാര്യങ്ങൾ. ആഴ്ചതോറും അവലോകനം ചെയ്യുക.
• ഫ്ളാറ്റ്ഃ0 വിഷ്വൽ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ സജ്ജമാക്കുകഃ ഫ്ളാറ്റ്ഃ 1 നിങ്ങളുടെ ഉപകരണ കേസിൽ ഒരു സ്റ്റിക്ക് നോട്ട് സ്ഥാപിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ആവർത്തിച്ചുള്ള ഫോൺ അലാറം സജ്ജമാക്കുക. ഹാബിക്ക പോലുള്ള ശീല ട്രാക്കിംഗ് ആപ്ലിക്കേഷനുകൾക്ക് പ്രക്രിയയെ ഗാമിഫൈ ചെയ്യാൻ കഴിയും.
• ഒരു പങ്കാളിയുമായി പരിശീലിക്കുകഃ ഒരു ഡ്യുവെറ്റ് പങ്കാളി അല്ലെങ്കിൽ ഓൺലൈൻ അക്കൌണ്ടബിളിറ്റി ഗ്രൂപ്പ് (ഉദാഃ റെഡ്ഡിറ്റിലെ ലോ ബ്രാസ് കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ) പ്രചോദനം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.
• നിങ്ങളുടെ റൂട്ടിനെ ചെറുതായി മാറ്റുകഃ എഡ്ജ് പുസ്തകങ്ങൾ തിരിക്കുക, വ്യത്യസ്ത സ്കെയിലുകൾ പരീക്ഷിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ അപൂർവ്വമായി കളിക്കുന്ന ഒരു ശൈലി പരിശീലിക്കുക. പുതുമ കത്തുന്നതിനെ തടയുന്നു.
• ഒരു പാഴായ സെഷൻ ശീലം തകർക്കുന്നില്ല. തുടർച്ചയായി രണ്ട് ഒഴിവാക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാനം. എത്രയും വേഗം ട്രാക്കിലേക്ക് മടങ്ങുക.

സാധാരണ വെല്ലുവിളികളും അവ എങ്ങനെ മറികടക്കാം

കുറഞ്ഞ തോതിൽ കളിക്കുന്നവർ അദ്വിതീയ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ തടസ്സങ്ങൾ നേരിടുന്നു. ഏറ്റവും സാധാരണമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേക തന്ത്രങ്ങൾ ഇതാഃ

ക്ഷീണവും ചുണ്ടുകളുടെ വേദനയും

നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകൾക്ക് വീക്കം തോന്നുകയോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ശബ്ദത്തെ നിലനിർത്താൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അമിതമായി ജോലി ചെയ്യാം. കളിക്കുന്ന ഓരോ 30 മിനിറ്റിലും 5 മിനിറ്റ് ഇടവേള എടുക്കുക. ഇടവേളകളിൽ, വായ്ക്കുറി വിശ്രമിക്കാനും സൌമ്യമായി ചുണ്ടുകൾ മസാജ് ചെയ്യാനും അനുവദിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകൾ കണ്ണാടിയിൽ പരിശോധിക്കുകഃ കോണുകൾ ഉറച്ചതും എന്നാൽ ടെൻഷനല്ലായിരിക്കണം, വായു സ്ട്രീം ശബ്ദത്തിന്റെ പ്രധാന ഘടകമായിരിക്കണം. നിങ്ങളുടെ പരിശീലനത്തിൽ വിശ്രമം ഉൾപ്പെടുത്തുക 30 സെക്കൻഡ് കളി, 15 സെക്കൻഡ് വിശ്രമം. ഇത് പരിക്കില്ലാതെ സഹിഷ്ണുത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

സമയ പരിമിതികൾ

പല താഴ്ന്ന ലേബൽ കളിക്കാരും വിദ്യാർത്ഥികളോ ജോലി ചെയ്യുന്ന പ്രൊഫഷണലുകളോ ആണ്. നിങ്ങൾക്ക് 10 മിനിറ്റ് മാത്രമേയുള്ളൂവെങ്കിൽ, ഒരു കംപ്രസ് ചെയ്ത ചൂടാക്കൽ നടത്തുക (ബൂസിംഗ്, ഒരു നീണ്ട ടോൺ, ഒരു സ്കെയിൽ) തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള പാസിലെ രണ്ട് ബാറുകൾ പരിശീലിക്കുക. അളവിനേക്കാൾ ഗുണനിലവാരം. ദിവസം മുഴുവൻ മിക്രോ-പ്രാക്ടീസ് സെഷനുകൾ ഉപയോഗിക്കുകഃ കാറിൽ ബൂസിംഗ്, നിശബ്ദമായി വിരൽ പ്രയോഗങ്ങൾ പരിശീലിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ റെപറ്റോറിയുടെ റെക്കോർഡിംഗുകൾ കേൾക്കുക.

പ്രചോദനമില്ല

ഒരു ആഴ്ച സ്ഥിരമായ പരിശീലനത്തിനുശേഷം, ഒരു പുതിയ വായുശുദ്ധീകരണ കിറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു അതിഥി അധ്യാപകനോടൊപ്പം ഒരു പാഠം സ്വയം നൽകുക. നിങ്ങൾ എന്തിനാണ് കുറഞ്ഞ ലാസ് കളിക്കാൻ തുടങ്ങിയതെന്ന് വീണ്ടും ബന്ധിപ്പിക്കുകകോരോൾ ജാൻസ്ച്ച് (തുബ) അല്ലെങ്കിൽ ജോസഫ് അലസി (ട്രോംബോൺ) പോലുള്ള കളിക്കാരുടെ റെക്കോർഡിംഗുകൾ ശ്രദ്ധിക്കുക. അവരുടെ കലാപരമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ പ്രചോദനം പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.

പർവ്വതങ്ങൾ

പുരോഗതി തടസ്സപ്പെടുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ സമീപനം മാറ്റുക. മറ്റൊരു വിദ്യാഭ്യാസം പരീക്ഷിക്കുക, ഒരു ഉപ-കഴിതിയെ (ഉദാ, ചലനാത്മകമായ വിവേചനം) ശ്രദ്ധിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ വിശ്രമിക്കാൻ ഒരു ദിവസം എടുക്കുക. ചിലപ്പോൾ ഒരു പർവ്വതനിരപ്പ് സാങ്കേതിക കാര്യക്ഷമതയില്ലെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. സ്വയം റെക്കോർഡ് ചെയ്ത് ഒരു മോഡൽ റെക്കോർഡിംഗുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുക. ഫീഡ്ബാക്ക് ചോദിക്കുക. ക്രോസ് ട്രെയിനിംഗ് പരിഗണിക്കുകഃ ഒരു അനുബന്ധ ഉപകരണത്തെ (ഉദാ, ട്രോംബോൺ മുതൽ യൂഫോണിയം വരെ) പരിശീലിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ചെവികളെയും വായനെയും പുതിയ വഴികളിൽ വെല്ലുവിളിക്കാൻ കഴിയും.

വികലമായ കാര്യങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ പരിശീലന സമയം ചർച്ച ചെയ്യാനാവാത്തതായി പ്രഖ്യാപിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഫോൺ മറ്റൊരു മുറിയിൽ വയ്ക്കുക, അറിയിപ്പുകൾ ഓഫാക്കുക, ആവശ്യമെങ്കിൽ ശബ്ദം റദ്ദാക്കുന്ന ഹെഡ്ഫോണുകൾ ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ പരിശീലിക്കുകയാണെങ്കിൽ, Do Not Disturb എന്ന ചിഹ്നം പോസ്റ്റുചെയ്യുക. സ്ലൈഡ് ഉപകരണങ്ങൾക്കായി, സ്ലൈഡ് ഗ്രേഡ് പുതിയതാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. സ്ലൈഡ് ഫ്രിക്ഷൻ ശ്രദ്ധ വ്യതിചലനം ഒഴിവാക്കുന്നതിന്. വാൽവ് ഉപകരണങ്ങൾക്കായി, ഓരോ സെഷനും മുമ്പായി ഓയിൽ വാൽവുകൾ സുഗമമായ പ്രവർത്തനം നിലനിർത്താൻ.

സാങ്കേതികവിദ്യയും വിഭവങ്ങളും സംയോജിപ്പിക്കുക

ആധുനിക ഉപകരണങ്ങള് ക്ക് നിങ്ങളുടെ സ്ഥിരതയും ഫലപ്രാപ്തിയും വർധിപ്പിക്കാനാകും.

• മെട്രോനോം ആപ്ലിക്കേഷനുകൾഃ പ്രോ മെട്രോനോം പോലുള്ള ഒരു പ്രത്യേക ആപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിക്കുക (കസ്റ്റമൈസ് ചെയ്യാവുന്ന താളങ്ങൾ, ടേം പ്രോഗ്രസേഷൻ). പുരോഗമന പരിശീലനത്തിനായി, ക്രമേണ ടേം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഒരു time-lapse മെട്രോനോം ഉപയോഗിക്കുക.
• ഫ്ളാറ്റ്ഃ0 ട്യൂണറുകൾഃ പെർട്ടൺസൺ ഐസ്ട്രോബോ സോഫ്റ്റ് ആപ്ലിക്കേഷൻ പോലുള്ള ഒരു സ്ട്രോബ് ട്യൂണർ കുറഞ്ഞ ആവൃത്തികൾക്കായി വളരെ കൃത്യമാണ്. ട്യൂബ, ബാസ് ട്രോംബൺ ഇൻടോണേഷന് ഇത് അത്യാവശ്യമാണ്.
• റെക്കോർഡിംഗ് ഉപകരണങ്ങൾഃ ഒരു പോർട്ടബിൾ റെക്കോർഡർ (ഉദാഃ സൂം എച്ച് 1 എൻ) അല്ലെങ്കിൽ നല്ല മൈക്രോഫോൺ ഉള്ള സ്മാർട്ട്ഫോൺ ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ടോണും ഇൻടോണേഷനും വസ്തുനിഷ്ഠമായി കേൾക്കാൻ ആഴ്ചതോറും റെക്കോർഡ് ചെയ്യുക.
• തുബ ടീച്ചർ അല്ലെങ്കിൽ ത്രോംബോൺ മാസ്റ്ററി പോലുള്ള യൂട്യൂബ് ചാനലുകൾ തുബാ ടീച്ചർ പോലുള്ള ഓൺലൈൻ ഉറവിടങ്ങൾ തുബാ പോലുള്ള തുബാ പോലുള്ള തുബാ പോലുള്ള തുബാ പോലുള്ള തുബാ പോലുള്ള തുബാ പോലുള്ള തുബാ പോലുള്ള തുബാ പോലുള്ള തുബാ പോലുള്ള തുബാ പോലുള്ള തുബാ പോലുള്ള തുബാ പോലുള്ള തുബാ പോലുള്ള തുബാ പോലുള്ള തുബാ പോലുള്ള തുബാ പോലുള്ള തുബാ പോലുള്ള തുബാ പോലുള്ള വെബ്സൈറ്റുകൾ തുബാ പോലുള്ള തുബാ പോലുള്ള തുബാ തുബാ, വ്യായാമങ്ങൾ, കമ്മ്യൂണിറ്റി പിന്തുണ എന്നിവ ലഭ്യ
• പരിശീലന ട്രാക്കറുകൾഃ Time Practice പോലുള്ള അപ്ലിക്കേഷനുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ലളിതമായ ഒരു സ്പ്രെഡ്ഷീറ്റ് മിനിറ്റുകൾ രേഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയും, ഇത് നിങ്ങൾക്ക് പാറ്റേണുകൾ കാണാൻ അനുവദിക്കുന്നു. ശ്രദ്ധേയമായ പുരോഗതിക്കായി ആഴ്ചയിൽ 150300 മിനിറ്റ് കേന്ദ്രീകൃത പരിശീലനം ലക്ഷ്യമിടുക.
• ഫ്ളാറ്റ്ഃ0 പാട്ടുകൾ പിന്തുണയ്ക്കുകഃ സ്മാർട്ട് മ്യൂസിക് അല്ലെങ്കിൽ യൂട്യൂബ് പ്ലേ-അംഗ പാട്ടുകൾ പോലുള്ള സേവനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് പാട്ടുകൾ അനുഗമനത്തോടെ പരിശീലിക്കുക. ഇത് സമയക്രമവും സംഗീത സന്ദർഭവും വികസിപ്പിക്കുന്നു.

സാങ്കേതികവിദ്യ വിവേകപൂർവം ഉപയോഗിക്കുക

സ്ക്രീനുകൾ നിങ്ങളുടെ പരിശീലനത്തിൽ ആധിപത്യം പുലർത്താൻ അനുവദിക്കരുത്. ഒരു കുരുക്ക് അല്ല, ഒരു അനുബന്ധമായി സാങ്കേതികവിദ്യ ഉപയോഗിക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ട്യൂണർ ഇൻട്ടനേഷനായി വിലപ്പെട്ടതാണ്, പക്ഷേ നീണ്ട ടോണുകൾ സമയത്ത് അതിനെ ഉറ്റുനോക്കാതിരിക്കുക. നോട്ടിനുശേഷം പരിശോധിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുക. ഒരു മെട്രോനോം കാലക്രമേണ ആന്തരികമായി ആന്തരികമായി വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് ആന്തരികമായി പരിശീലിക്കണം. റെക്കോർഡിംഗുകൾ അവലോകനത്തിനായി, പരിശീലന സമയത്ത് നിരന്തരമായ പ്ലേബാക്ക് അല്ല.

പുരോഗമന ചിന്തകൾഃ സഹിഷ്ണുതയും ശക്തിയും വളർത്തുക

കുറഞ്ഞ ലാസൻ ഉപകരണങ്ങൾക്ക് വലിയ വായു അളവും സമ്മർദ്ദവും ആവശ്യമാണ്. ഓര് ക്കെസ്റ്റര് അല്ലെങ്കിൽ മാർഷിംഗ് ബാൻഡ് സന്ദര് ശങ്ങൾ ലക്ഷ്യമിടുന്ന കളിക്കാർക്ക്, സഹിഷ്ണുത പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ ആഴ്ചതോറും ഷെഡ്യൂളിലേക്ക് ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടുത്തുകഃ

• ശ്വസന പിന്തുണാ വ്യായാമങ്ങൾഃ ശ്വസന-വിസർജ്ജന ചക്രങ്ങൾ പരിശീലിക്കുകഃ 4 എണ്ണം ശ്വസിക്കുക, 4 എണ്ണം നിലനിർത്തുക, 8 എണ്ണം എക്സാഷ് ചെയ്യുക (ഒടുവിൽ 12,16). ശ്വാസകോശ ശേഷി വളർച്ച അളക്കാൻ ഒരു സ്പിരോമീറ്റർ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കുക.
• ഡൈനാമിക് കോൺട്രാസ്റ്റ് പ്രാക്ടീസ്ഃ ലളിതമായ നീണ്ട ടോൺ എടുക്കുക, 812 എണ്ണം കൂടി pp മുതൽ ff വരെ pp വരെ പോകുക. ഇത് വ്യത്യസ്ത വായു വേഗതകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിന് ഡയഫ്രാം പരിശീലിപ്പിക്കുന്നു.
• ട്യൂബ/എഉഫോണിയം എന്നീ പാട്ടുകൾക്കായി, പൂർണ്ണ വായുവിലൂടെ ഫോർട്ടിസിമോസ് സ്കെയിലുകൾ കളിക്കുക, തുടർന്ന് നിയന്ത്രണത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന പിയാനിസിമോസ് ആവർത്തിക്കുക.
• 15 മിനിറ്റ് ബ്ലോക്ക് രീതി ഉപയോഗിക്കുകഃ 5 മിനിറ്റ് ഇടവേളയുള്ള മൂന്ന് 15 മിനിറ്റ് ബ്ലോക്കുകൾ. ഓരോ ബ്ലോക്കും ഒരു ഘടകത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു (ഉദാഃ വായു, വ്യായാമം, സംഗീതക്ഷമത). ഇത് അമിത ക്ഷീണം ഇല്ലാതെ സഹിഷ്ണുത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

മാനസിക പരിശീലനം സമന്വയിപ്പിക്കുക

ശാരീരിക പരിശീലനം അത്യാവശ്യമാണ്, എന്നാൽ വിരലുകളുടെ വിഷ്വലൈസേഷൻ, സ്ലൈഡ് സ്ഥാനങ്ങൾ, ശബ്ദം എന്നിവ ന്യൂറൽ പാതകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു പാസ്വേഡ് ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുന്നതിന് ഉപകരണത്തിൽ നിന്ന് 510 മിനിറ്റ് ദിവസം ചെലവഴിക്കുക. വിരലുകളുടെ വിഷ്വലൈസേഷൻ, ശ്വാസം, ടോൺ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. ശാരീരിക പരിശീലനത്തോടൊപ്പം കൂടിച്ചേർന്ന് മാനസിക പരിശീലനം ചില കഴിവുകൾക്കായി ശാരീരിക പരിശീലനത്തേക്കാൾ തുല്യമോ അല്ലെങ്കിൽ വലിയതോ ആയ നേട്ടങ്ങൾ നൽകുന്നുവെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. യാത്രാ ദിവസങ്ങളിൽ അല്ലെങ്കിൽ രോഗം കാരണം നിങ്ങൾക്ക് കളിക്കാൻ കഴിയാത്തപ്പോൾ ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും സഹായകരമാണ്.

പ്രകടനത്തിനും ഓഡിഷനുകൾക്കും തയ്യാറെടുപ്പ്

നിങ്ങളുടെ സ്ഥിരത വർദ്ധിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പ്രാക്ടീസ് യഥാർത്ഥ ലോക ക്രമീകരണങ്ങളിൽ പ്രയോഗിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കും. ഒരു പ്രകടനത്തിന് രണ്ടോ നാലോ ആഴ്ച മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ പ്രാക്ടീസ് പ്രാധാന്യം അനുഭവം സിമുലേറ്റുചെയ്യുന്നതിലേക്ക് മാറ്റുക. നിങ്ങൾ തെറ്റുകൾ വരുത്തുകയാണെങ്കിൽ പോലും നിർത്താതെ നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ പ്രോഗ്രാമും പ്ലേ ചെയ്യുകഇത് പ്രകടന ക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. സ്വയം റെക്കോർഡ് ചെയ്ത് പാസിംഗ്, ശ്വസന പോയിന്റുകൾ, സ്റ്റേജ് സാന്നിധ്യം എന്നിവ വിലയിരുത്തുക. നാഡികൾക്ക് എതിരായി സബ് ഒപ്റ്റിമൽ അവസ്ഥകളിൽ (ഉദാഹരണത്തിന്, മറ്റൊരു മുറിയിൽ, വിഘാടനങ്ങളോടെ) പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുക.

ദീർഘകാല സമ്പ്രദായ സംസ്കാരം കെട്ടിപ്പടുക്കുക

ഒടുവിൽ, സ്ഥിരതയെക്കുറിച്ചാണ് ഐഡന്റിറ്റി. പരിശീലനം നടത്താൻ ശ്രമിക്കുന്ന ഒരാളായി സ്വയം കാണുക, പരിശീലനം നടത്താൻ ശ്രമിക്കുന്ന ഒരാളായി അല്ല. ചെറിയ വിജയങ്ങൾ ആഘോഷിക്കുകഃ ശുദ്ധമായ സ്കെയിൽ, കൂടുതൽ പ്രതിധ്വനിക്കുന്ന ടോൺ, ഒരു കഠിനമായ ഇടവേളയുടെ വിജയകരമായ റൺ-ട്രെയിസ്. കുറഞ്ഞ ചെമ്പിന്റെ ശാരീരിക ആവശ്യകതകൾ യാത്രയെ വെല്ലുവിളിയാക്കുന്നു, പക്ഷേ പ്രതിഫലം സമ്പന്നവും ശക്തവുമായ ശബ്ദവും പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന സംഗീതവും വളരെ തൃപ്തികരമാണ്. 30 ദിവസത്തേക്ക് നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂൾ പാലിക്കുക, തുടർന്ന് അവലോകനം ചെയ്യുക, ക്രമീകരിക്കുക. ഉപകരണത്തിന് ക്ഷമ ആവശ്യമാണ്, പക്ഷേ സ്ഥിരവും ബുദ്ധിപരവുമായ പരിശീലനത്തിലൂടെ നിങ്ങൾ പരിവർത്തനം കാണും.

നിങ്ങളുടെ പരിശീലന റൂട്ടിന് ജീവിക്കുന്ന ഒരു രേഖയാണെന്ന് ഓർക്കുക. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളും ലഭ്യതയും മാറുന്നതിനനുസരിച്ച് ഏതാനും മാസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ അത് പുനഃപരിശോധിക്കുക. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ നിർമ്മിക്കുന്ന ശിക്ഷണം ട്യൂബ, യൂഫോണിയം, ട്രോംബോൺ എന്നിവയിൽ മാത്രമല്ല, ജീവിതത്തിലെ ഏത് മേഖലയിലും സ്ഥിരമായ പരിശ്രമം ആവശ്യപ്പെടുന്ന കാര്യങ്ങളിലും നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഈ പ്രക്രിയയിൽ വിശ്വസിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ പരിപാലിക്കുക, കുറഞ്ഞ ലേസ് സംഗീതത്തോടുള്ള നിങ്ങളുടെ സ്നേഹം നിങ്ങളെ നയിക്കട്ടെ.