താഴ്ന്ന ചെമ്പ് ഗാനകോശങ്ങൾക്കു ഊന്നൽ നല് കുന്ന ഒരു പ്രാക്ടീസ് ഷെഡ്യൂൾ

ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചുള്ള പരിശീലന പരിപാടിയുടെ പ്രാധാന്യം മനസ്സിലാക്കുക

വാഗ്നർ, മാഹ്ലർ, ഷോസ്റ്റാക്കോവിച്ച് എന്നിവരുടെ സിംഫോണിക് കൃതികളിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചെടുക്കപ്പെട്ടിട്ടുള്ള കുറഞ്ഞ ലേസർ ഓർകെസ്റ്റൽ എക്സ്ട്രാക്റ്റുകൾ ക്രമരഹിതമോ ഫോക്കസ് ചെയ്യാത്തതോ ആയ പരിശീലനത്തിലൂടെ നേടാൻ കഴിയാത്ത ഒരു തലത്തിലുള്ള കൃത്യത, സ്റ്റൈലിസ്റ്റിക് ബോധവൽക്കരണം, നിയന്ത്രണം എന്നിവ ആവശ്യപ്പെടുന്നു. ഒരു ഘടനാപരമായ ഷെഡ്യൂൾ ട്രോംബണികൾക്കും യൂഫോണിയൻ കളിക്കാർക്കും ടബ്ബിസ്റ്റുകൾക്കും പേശികളുടെ മെമ്മറി കെട്ടിപ്പടുക്കാനും വ്യായാമം മെച്ചപ്പെടുത്താനും നീണ്ട പ്രകടനങ്ങൾക്കോ മൾട്ടി-റൌണ്ട് ഓഡിഷനുകൾക്കോ ആവശ്യമായ സഹിഷ്ണുത വികസിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. വ്യക്തമായ ഒരു പ്ലാൻ ഇല്ലാതെ, കളിക്കാർ പലപ്പോഴും ശ്രദ്ധ ആവശ്യമുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ബാറുകൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിനിടയിൽ സുഖപ്രദമായ പാസുകളിൽ സമയം പാഴാക്കുന്നു. ഒരു ഘടനാപരമായ റൂട്ടിനൊപ്പം പ്രകടന ഉത്കണ്ഷവും കുറയുന്നുഃ നിങ്ങൾ എന്താണ് പരിശീലിച്ചതെന്നും നിങ്ങൾ എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കുന്നുവ

വ്യക്തിപരമായ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിർവചിക്കുക

നിങ്ങളുടെ പ്രതിവാര ഷെഡ്യൂൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്യുന്നതിനു മുമ്പ്, വ്യക്തവും അളക്കാവുന്നതുമായ ലക്ഷ്യങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കാൻ സമയം കണ്ടെത്തുക. ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ പഠിക്കേണ്ട ഭാഗങ്ങളുമായി നേരിട്ട് ബന്ധിപ്പിക്കണം. മെച്ചപ്പെടുത്തേണ്ട കഴിവുകളും. താഴെ പറയുന്ന വിഭാഗങ്ങൾ പരിഗണിക്കുകഃ

എക്സ്ട്രാക്റ്റ് മാസ്റ്ററിഃ വരാനിരിക്കുന്ന ഓഡിഷനുകൾക്കോ റെപ്പറട്ടറി ലിസ്റ്റുകൾക്കോ ആവശ്യമായ കൃത്യമായ എക്സ്ട്രാക്ടുകൾ തിരിച്ചറിയുക (ഉദാഃ ഫ്ളാറ്റ്ഃ 2 ൽ നിന്ന് ട്രോംബൺ സോളോ, ഫ്ളാറ്റ് 3: 4 ൽ നിന്ന് ട്യൂബ ഭാഗം, എക്സിബിഷനിൽ നിന്നുള്ള ചിത്രങ്ങൾ, ഫ്ളാറ്റ് 5: 6 ൽ നിന്നുള്ള യൂഫോണിയം പാസ്, ഹെൽഡ്ബെൻ ഒരു ഫ്ളാറ്റ് 7: 7 ൽ നിന്ന്).
സാങ്കേതിക സൌകര്യംഃ ട്യൂബയ്ക്കും യൂഫോണിയത്തിനും വേണ്ടി മെച്ചപ്പെട്ട വാൽവ് പ്രതികരണം, മെച്ചപ്പെട്ട ലഗാറ്റോ ലിംഗുയിംഗ്, വേഗതയേറിയ സ്ലൈഡ് ടെക്നിക്കൽ (ട്രോംബോൺ) എന്നിവ ലക്ഷ്യമിടാം.
റൈഥമിക് കൃത്യതഃ ഓർക്കെസ്റ്റ്രൽ ഭാഗങ്ങളിൽ പതിവായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള മീറ്റർ മാറ്റങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ സമന്വയിപ്പിച്ച പാസുകൾ കണക്കാക്കുന്നതിൽ പ്രവർത്തിക്കുക.
ഫ്ളാറ്റ്ഃ0: ശ്വാസോച്ഛ്വാസം പിന്തുണയും സഹിഷ്ണുതയുംഃ പല താഴ്ന്ന ലാസൻ എക്സ്ട്രാക്റ്റുകളും ദീർഘകാല വാക്യങ്ങളിൽ സ്ഥിരമായ ശക്തിയും സ്ഥിരമായ വായു പ്രവാഹവും ആവശ്യമാണ്.
സ്റ്റൈലിസ്റ്റിക് വ്യാഖ്യാനംഃ റോമാന്റിക്, ക്ലാസിക്കൽ, സമകാലിക ഓർക്കസ്റ്റൽ ശൈലികൾ എന്നിവ കേൾക്കാനും സ്കോർ പഠിക്കാനും പഠിച്ച് വേർതിരിക്കുക.

ഈ ലക്ഷ്യങ്ങൾ എഴുതുക; അവ ആഴ്ചതോറും അവലോകനം ചെയ്യുക. അവ നിങ്ങളുടെ സമയം എങ്ങനെ അനുവദിക്കാമെന്ന് നിങ്ങളെ നയിക്കുകയും പുരോഗതി അളക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. ഉദാഹരണത്തിന്, പുതിയ ഭാഗങ്ങൾ കാണാനുള്ള വായന മെച്ചപ്പെടുത്തുക എന്നതാണ് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം എങ്കിൽ, ഓരോ സെഷനും 15 മിനിറ്റ് പുതിയ ഉള്ളടക്കം ആസൂത്രണം ചെയ്യാം.

ഒരു പ്രാക്ടീസ് സെഷന് റെ ഘടന രൂപകൽപ്പന ചെയ്യുക

ഫലപ്രദമായ പരിശീലന സെഷനുകൾ ചൂടാക്കലും സാങ്കേതിക ജോലിയും, എക്സ്ട്രാക്റ്റ് കോൺസെൻറേഷനും വിശ്രമവും സമതുലിതമാക്കുന്നു. അനുയോജ്യമായ ദൈർഘ്യം 6090 മിനിറ്റാണ്; കുറച്ചുകാലത്തെ സെഷനുകൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചാൽ അവ ഇപ്പോഴും ഉൽപ്പാദനക്ഷമമാകും. നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജത്തെയും മുൻഗണനകളെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി മിനിറ്റുകൾ ക്രമീകരിക്കുന്ന ചട്ടക്കൂട് എന്ന നിലയിൽ ഇനിപ്പറയുന്ന ബ്ലോക്ക് ഘടന ഉപയോഗിക്കുകഃ

] ചൂടാക്കൽ (1015 മിനിറ്റ്): നീണ്ട ടോണുകൾ, ലിപ് സ്ലേറുകൾ, ബൂസിംഗ് വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കുക. ട്രോംബണിനായി, ലെഗറ്റോ സ്ലൈഡ് ചലനങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുക; ട്യൂബയ്ക്കും യൂഫോണിയത്തിനും, സുഗമമായ വാൽവ് മാറ്റങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. വായു തുറമുഖം ഉണർത്തുകയും വായു സ്ട്രീം സ്ഥിരീകരിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് ലക്ഷ്യം.
സാങ്കേതിക വ്യായാമങ്ങൾ (1520 മിനിറ്റ്): നിങ്ങൾ പഠിക്കുന്ന ഭാഗങ്ങളുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ട സ്കെയിലുകൾ, അർപെഗിയോകൾ, വ്യാഖ്യാന പാറ്റേണുകൾ എന്നിവയിൽ പ്രവർത്തിക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ഭാഗത്തിൽ ട്രിപ്പ്ലെറ്റ് കണക്കുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, എല്ലാ രജിസ്റ്ററുകളിലും ഉള്ളവ പരിശീലിക്കുക.
എക്സ്ട്രാക്റ്റ് പ്രാക്ടീസ് (3040 മിനിറ്റ്): ഇത് സെഷന്റെ കേന്ദ്രമാണ്. സമയം രണ്ടോ മൂന്നോ എക്സ്ട്രാക്റ്റുകളായി വിഭജിക്കുക. ഓരോ എക്സ്ട്രാക്റ്റും പതുക്കെ ആരംഭിക്കുക, മെട്രോനോമ ഉപയോഗിച്ച് ക്രമേണ വേഗത വർദ്ധിപ്പിക്കുക. സങ്കീർണ്ണമായ അളവുകൾ ഒറ്റപ്പെടുത്തുക, തുടർന്ന് അവയെ സന്ദർഭത്തിലേക്ക് മടക്കി ചേർക്കുക.
കാഴ്ച വായനയും ശബ്ദ പരിശീലനവും (10 മിനിറ്റ്): വായന വേഗതയും അനുയോജ്യതയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് എല്ലാ ദിവസവും ഒരു പുതിയ ഭാഗം വായിക്കുക. ഓർക്കസ്റ്ററൽ പ്ലേയിംഗിന് നേരിട്ട് പ്രയോജനം ചെയ്യുന്ന ഇടവേളകൾ, അച്ചാർഡുകൾ, റീത്ത്മുകൾ എന്നിവ തിരിച്ചറിയാൻ ചെവി പരിശീലന അപ്ലിക്കേഷനുകൾ ഉപയോഗിക്കുക.
ശീതീകരണം (5 മിനിറ്റ്): ശാന്തമായ, താഴ്ന്ന റെജിസ്റ്റർ നീണ്ട ടോണുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് അവസാനിപ്പിക്കുക. ഇത് ടെൻഷൻ ശേഖരിക്കുന്നതിനെ തടയുകയും വായുസഞ്ചാരം വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഒരു സെഷനിലെ എക്സ്ട്രാക്റ്റുകളുടെയും കഴിവുകളുടെയും ക്രമം മാറ്റുന്നതിനെ ശാസ്ത്രം പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, കാരണം ഇത് തടഞ്ഞ ആവർത്തനത്തേക്കാൾ ദീർഘകാല നിലനിർത്തൽ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരേ എക്സ്ട്രാക്റ്റ് ആദ്യം പരിശീലിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറ് ആ ക്രമത്തിൽ ആശ്രയിക്കുന്നു. ഇത് മിക്സ് ചെയ്യുക.

സെഷനുകളുടെ വിഭജനം

] ചൂട്ഃ ] ബിബി പ്രധാന നീണ്ട ടോണുകൾ (താഴ്ന്ന മുതൽ ഉയർന്ന വരെ), മൂന്നാം-നാലാം ഇടവേളകളിൽ ചുണ്ടുകൾ സ്ലർ ചെയ്യുന്നു.
ട്യൂബ മിറം (ഫ്ലാറ്റ് ) ന്റെ (മോസാർട്ട് റെക്വിം) വിഭജനത്തിന്റെ സങ്കീർണ്ണമായ ഭാഗത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ക്രോമാറ്റിക് പാറ്റേണുകൾ.
എക്സ്ട്രാക്റ്റുകൾഃ ബ്രാഹ്മസ് സിംഫണി നമ്പർ 1 (ട്യൂബ ഭാഗം) 15 മിനിറ്റ്, റാവൽസ് ബൊലെറോ (ട്രോംബൺ ഗ്ലൈസാൻഡി) 15 മിനിറ്റ്, വാഗ്നർ വാൽകിയറുകളുടെ റൈഡ് (എഫ്യൂണിയം / ഹോൺ ഭാഗം) 10 മിനിറ്റ്.
ട്യൂബയ്ക്കുള്ള ഓർക്കസ്റ്റ്രൽ എക്സ്ട്രാക്റ്റുകൾ എന്ന ഡൺ ലിറ്റിൽ എഴുതിയ ഒരു ശേഖരത്തിൽ നിന്നുള്ള ഒരു പുതിയ ഭാഗം.
തണുപ്പിക്കൽഃ വായ്ത്തലയിൽ മാത്രം ബൂസിംഗ്, തുടർന്ന് കുറഞ്ഞ പെഡൽ ടോണുകൾ.

ഓര് ക്കെസ്റ്റര് സ് പാട്ടുകള് പരിശീലിക്കുന്നതിനുള്ള വിശദമായ രീതികൾ

ഒരു ഭാഗം പഠിക്കുന്നത് ശരിയായ നോട്ടുകൾ കളിക്കുന്നതിലപ്പുറം പോകുന്നു. നിങ്ങൾ ഓര് ക്കെസ്റ്റര് പശ്ചാത്തലം, പദപ്രയോഗം, ശൈലി എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളണം. താഴെ പറയുന്ന തന്ത്രങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി വേഗത്തിലാക്കും:

ഫ്ളാറ്റ്ഃ0 സ്കോർ പഠിക്കുകഃ നിങ്ങളുടെ ഭാഗത്തിന് മുമ്പോ ശേഷമോ ഏത് ഉപകരണമാണ് പ്രവേശിക്കുന്നതെന്ന് മനസിലാക്കാൻ പൂർണ്ണമായ ഓർക്കെസ്റ്റൽ സ്കോർ കാണുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ സംഗീത തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളെ അറിയിക്കുകയും പ്രവേശനങ്ങൾ മുൻകൂട്ടി അറിയാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പല സ്കോറുകളും ഓൺലൈനിൽ ലഭ്യമാണ്.
ഒന്നിലധികം റെക്കോർഡുകൾ കേൾക്കുക: വിവിധ ഡയറക്ടർമാരുടെയും ഓര് ക്കെസ്റ്ററുകളുടെയും പതിപ്പുകൾ താരതമ്യം ചെയ്യുക. ടേംപ്, ഡൈനാമിക് കോൺട്രാസ്റ്റ്, ആർട്ടിക്യുലേഷൻ എന്നിവയിലെ വ്യത്യാസങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഭാഗം ഒറ്റപ്പെട്ട് പിന്തുടരുന്നതിനിടയിൽ ഒരു റെക്കോർഡിംഗ് കേൾക്കുക എന്നത് ഒരു പ്രത്യേകിച്ചും ഉപയോഗപ്രദമായ സമീപനമാണ്.
ഒരു ഡ്രോൺ അല്ലെങ്കിൽ ബാക്ക് ട്രാക്ക് ഉപയോഗിച്ച് പരിശീലിക്കുകഃ നീണ്ട ടോണുകളിലും ഇൻടോണേഷനിലും പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ പീച്ച് സെന്റർ നിലനിർത്താൻ ഒരു ഡ്രോൺ ആപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിക്കുക. ചില കളിക്കാർക്ക് ഓറസ്റ്റ്രൽ റെക്കോർഡിംഗുകൾ ഉപയോഗിച്ച് കുറഞ്ഞ വേഗതയിൽ ഓറസ്റ്റ്രൽ റെക്കോർഡിംഗുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഓറസ്റ്ററി ഓറസ്റ്ററി ഓറസ്റ്ററി ഓറസ്റ്ററി ഓറസ്റ്ററി ഓറസ്റ്ററി ഓറസ്റ്ററി ഓറസ്റ്ററി ഓറസ്റ്ററി ഓറസ്റ്ററി ഓറസ്റ്ററി ഓറസ്റ്ററി ഓറസ്റ്ററി ഓറസ്റ്ററി ഓറസ്റ്ററി ഓറസ്റ്ററി ഓറസ്റ്ററി ഓറസ്റ്ററി ഓറസ്റ്ററി ഓറസ്റ്ററി ഓറസ്റ്ററി ഓറസ്റ്ററി ഓറസ്റ്ററി ഓറസ്റ്ററി ഓറസ്റ്ററി ഓറസ്റ്ററി ഓറസ്റ്ററി ഓറസ്റ്ററി ഓറസ്റ്ററി ഓറസ്റ്ററി ഓറസ്റ്ററി ഓറസ്റ്ററി ഓറസ്റ്ററി ഓറസ്റ്ററി ഓറസ്റ്ററി ഓറസ്റ്ററി ഓറസ്റ്ററി ഓറസ്റ്ററി ഓറസ്റ്ററി ഓറസ്റ്ററി ഓറസ്റ്ററി ഓറസ്റ്റ
രഥവും വ്യാഖ്യാനവും ഒറ്റപ്പെടുത്തുകഃ ആദ്യം ക്ലോക്ക് ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ പാടി. സങ്കീർണ്ണമായ സമന്വയത്തിനായി, താളം വിഭജിക്കാൻ മെട്രോനോം സജ്ജമാക്കുക. തുടർന്ന് ഉപകരണത്തെ ചേർക്കുക, ഡൈനാമിക്സും വാക്യങ്ങളും ചേർക്കുന്നതിന് മുമ്പ് റൈറ്റിമിക് കൃത്യതയിൽ മാത്രം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.
വ്യത്യസ്ത പ്രതിരോധത്തിനായി ഒരു പ്രാക്ടീസ് മ്യൂട്ട് ഉപയോഗിക്കുകഃ ഒരു പ്രാക്ടീസ് മ്യൂട്ട് (ഉദാ, ട്രോംബണിനോ ട്യൂബയ്ക്കോ വേണ്ടി യമഹ സിലിന്റ് ബ്രാസ്) നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന ഫീഡ്ബാക്ക് മാറ്റാൻ കഴിയും, ഇത് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സമമായി കളിക്കാനും രാത്രി സെഷനുകൾക്ക് വോളിയം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ വായ മാറ്റിയ പ്രതിരോധത്തെ ആശ്രയിക്കാതിരിക്കാൻ ഇത് ലാഭകരമായി ഉപയോഗിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ പരിശീലന സെഷനുകൾ ഓഡിയോ റെക്കോർഡ് ചെയ്യുക. ഓര് ക്കെസ്റ്റര് റെക്കോർഡിങ്ങും പ്ലേ ചെയ്യുന്ന സ്പ്ലിറ്റ് ട്രാക്ക് ഉപയോഗിച്ച്. നിങ്ങളുടെ സമയവും ചലനാത്മകതയും റഫറൻസുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുക. അന്ധമായ പാടുകൾ തിരിച്ചറിയുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും വേഗതയേറിയ മാർഗങ്ങളിലൊന്നാണ് സ്വയം വിലയിരുത്തൽ.

സംഗീതമില്ലാതെ (ഉദാ, ഒരു സ്ക്രീനിന് പിന്നിൽ തത്സമയ ഓഡിഷനുകൾ) നടത്തേണ്ട ഭാഗങ്ങൾക്കായി, ചങ്കിംഗ് ഉപയോഗിക്കുക. 2-4 അളവിലുള്ള വാക്യങ്ങളായി ഭാഗം വിഭജിക്കുക, അവയെ A, B, C എന്ന് ലേബൽ ചെയ്യുക, അവയെ ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന രീതി ഓട്ടോമാറ്റിക് ആകുന്നതുവരെ പരിശീലിക്കുക. ഉപകരണത്തിൽ നിന്ന് അകന്നുപോകുന്ന മാനസിക പരിശീലനം നിങ്ങളുടെ ശബ്ദം മനസ്സിൽ കേൾക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കവിൾ, സ്ലൈഡ് സ്ഥാനങ്ങൾ, വിരലുകൾ എന്നിവ ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുക.

സഹിഷ്ണുത വളർത്തുകയും പരിക്കേറ്റുപോകാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുക

കുറഞ്ഞ അളവിൽ കളിക്കുന്നത് ശാരീരിക പരിശ്രമമാണ്. വലിയ വായുസഞ്ചാരവും കനത്ത ഉപകരണവും സ്ഥിരമായ വായു സമ്മർദ്ദവും പേശികളുടെ നിയന്ത്രണവും ആവശ്യപ്പെടുന്നു. സുരക്ഷിതമായി സഹിഷ്ണുത വളർത്താൻ, ഇനിപ്പറയുന്നവ നിങ്ങളുടെ റൂട്ടിനിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുകഃ

പുരോഗമനപരമായ അമിതഭാരംഃ ക്രമേണ പരിശീലന ദൈർഘ്യം ആഴ്ചയിൽ 510 മിനിറ്റ് വർദ്ധിപ്പിക്കുക. റാംപ് അപ്പ് ചെയ്യാതെ 30 മിനിറ്റിൽ നിന്ന് രണ്ട് മണിക്കൂറിലേക്ക് ചാടരുത്.
ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾഃ ദിവാഫ്രഗം, ഇന്റർകോസ്റ്റൽ പേശികൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് ശ്വസന ജിം വ്യായാമങ്ങൾ (ഉദാഃ ശ്വസന പൾസ്, വിശാലമായ ശ്വസനം) ദിവസേന 5 മിനിറ്റ് ചെലവഴിക്കുക.
{{FLT:0}}സ്ഥിതി പരിശോധനകൾ: {{FLT:1}} നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലു സന്തുലിതമാണെന്നും തോളുകൾ വിശ്രമിക്കുന്നുണ്ടെന്നും ഉറപ്പാക്കാൻ ഒരു കണ്ണാടി ഉപയോഗിക്കുക. പലപ്പോഴും കഴുത്തിലും പുറകിലും ടെൻഷൻ ആരംഭിക്കുന്നു, ഇത് വായു ഒഴുക്ക് പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു. ട്യൂബ കളിക്കാർക്കായി, തോളുകൾ ഉയർത്താതെ ഉപകരണത്തിന് വിശ്രമിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്ന ഒരു സ്ട്രാപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ചെയർ പരിഗണിക്കുക.
ജലാംശംഃ 1 വെള്ളം സമീപത്ത് സൂക്ഷിക്കുക, ഓരോ 25~30 മിനിറ്റിലും 5 മിനിറ്റ് ഇടവേള എടുക്കുക. കൈയ്ക്കും കൈയ്ക്കും ലളിതമായ നീളങ്ങൾ ആവർത്തിച്ചുള്ള സമ്മർദ്ദം തടയാൻ കഴിയും.
മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗിച്ച് തണുപ്പിക്കുകഃ ഒരിക്കലും തണുപ്പുകഴിയരുത്. കഠിനമായ ജോലിയുടെ ശേഷം ഹ്രസ്വവും കുറഞ്ഞ തീവ്രതയുള്ളതുമായ കളി ലാക്റ്റിക് ആസിഡ് ശേഖരണം കുറയ്ക്കുകയും അടുത്ത ദിവസം കാഠിന്യം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങൾ നിരന്തരമായ വേദന അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു സംഗീതജ്ഞനെ പരിചരിക്കുന്ന ഒരു ബേസ് പെഡഗോഗോഗ്രഫിയോ ഫിസിയോളജിസ്റ്റോയോട് കൂടിയാലോചിക്കുക.

കുറഞ്ഞ ചെമ്പ് ഉദ്ധരണിക്ക് വേണ്ടി പ്രതിവാര പരിശീലന ഷെഡ്യൂൾ

താഴെ പറയുന്ന ഷെഡ്യൂൾ അനുസരിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ദിവസവും 60~90 മിനിറ്റ് സമയം ലഭിക്കുമെന്നും നിങ്ങൾ ഒരു പ്രധാന ഓഡിഷനു വേണ്ടിയും ഒരുക്കമാണെന്നും കരുതാം. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന് അനുയോജ്യമായ ദിവസങ്ങളും ദൈർഘ്യങ്ങളും ക്രമീകരിക്കുക, പക്ഷേ സ്ഥിരത നിലനിർത്തുക.

Day	Focus	Key Elements
Monday	Excerpt 1 deep dive	Warm-up, long tones; technical: articulations relevant to excerpt 1; 40 min on excerpt 1 at half tempo + full tempo; sight-read one new excerpt; cool-down.
Tuesday	Excerpt 2 and flexibility	Lip slurs and interval leaps; technical: scales in keys of excerpt 2; 30 min excerpt 2 isolation; 10 min excerpt 1 review; aural skills (interval recognition); cool-down.
Wednesday	Endurance and stamina	Extended warm-up with crescendo/diminuendo long tones; technical: chromatic runs across full range; run through all three excerpts at moderate tempo with recording; sight-read two short excerpts; cool-down longer (10 min).
Thursday	Rhythm and dynamics	Metronome work: subdivide and clap excerpts; technical: syncopated patterns; focus on dynamic contrasts in excerpts (piano vs fortissimo); record and compare to professional reference; cool-down.
Friday	Mock audition / reflection	Light warm-up; simulate audition conditions: play all excerpts from memory in random order (with timer if live audition); record entire run; review recording and note weak spots; cool-down.
Saturday	Cross-training and listening	Active listening: follow full orchestral scores of pieces containing your excerpts; 30 min of light technical work (maybe a new exercise from a book like Hickey’s Music Center excerpt collections); rest of day off or very light buzzing.
Sunday	Complete rest	No horn. Focus on physical recovery, stretching, hydration. Optional: mental visualization of excerpt performances.

ഈ ഷെഡ്യൂളിൽ പേശികളുടെ വീണ്ടെടുക്കലിനും കത്തുന്നതാക്കാനും ഒരു ദിവസം മുഴുവൻ വിശ്രമംഅവശ്യമാണ്. വെള്ളിയാഴ്ച ഒരു വ്യാജ ഓഡിഷനായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക, ഇത് നിങ്ങളുടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയെ യഥാർത്ഥ സംഭവത്തിനായി തയ്യാറാക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി അടിസ്ഥാനമാക്കി ഓരോ ആഴ്ചയും എക്സ്ട്രാക്റ്റുകൾ മാറ്റുക; ഒരു എക്സ്ട്രാക്റ്റ് ഉറച്ചതായിത്തീരുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഒരു പുതിയ വെല്ലുവിളിയുമായി മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക.

ദീർഘകാല പദ്ധതികളും പ്രതിമാസ ചക്രം

ആഴ്ചതോറും ഒരു ഷെഡ്യൂൾ ദിവസേനയുള്ള ജോലിയെ കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, ഒരു പ്രതിമാസ പ്ലാൻ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളും ആഴത്തിൽ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ റെപ്പറട്ടറിനെ ഓരോ ഭാഗവും മൂന്ന് മുതൽ നാല് ഭാഗങ്ങളിലേക്കുള്ള മൂന്ന് ഗ്രൂപ്പുകളായി വിഭജിക്കുക. ആഴ്ചയിൽ എ ഗ്രൂപ്പിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക, ആഴ്ചയിൽ ബി ഗ്രൂപ്പ്, ആഴ്ചയിൽ സി, തുടർന്ന് ആഴ്ചയിൽ സി ഉപയോഗിക്കുക. ഈ ഭ്രമണ ചക്രം തടസ്സത്തെ തടയുകയും മുൻകാല വസ്തുക്കൾ വീണ്ടും സിമുലേറ്റഡ് സമ്മർദ്ദത്തിൽ വീണ്ടും സന്ദർശിക്കാൻ നിങ്ങളെ നിർബന്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങൾ ഒരു ട്രംപ് ലോഗ് സൂക്ഷിക്കുക, അവിടെ നിങ്ങൾ ടേംപ് ബെഞ്ച്മാർക്ക്, വിജയങ്ങൾ, മെച്ചപ്പെടുത്തേണ്ട മേഖലകൾ എന്നിവ റെക്കോർഡുചെയ്യുന്നു. മൂന്ന് ആഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷം ഒരു പ്രത്യേക ഭാഗം പ്രശ്നകരമാണെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയാൽ, നിങ്ങളുടെ സമീപനം മാറ്റാൻ പരിഗണിക്കുകഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളുടെ വിരൽചിഹ്നങ്ങളോ സ്ലൈഡ് സ്ഥാനങ്ങളോ പരിശോധിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു അധ്യാപകനെ സമീപിക്കുക. ട്രംബോൺ.org അല്ലെങ്കിൽ ടുബ ടൈപ്സ് പോലുള്ള യൂട്യൂബ് ചാനലുകളിൽ നിരവധി ഓർക്കെസ്റ്റ്രൽ പ്രൊഫഷണലുകൾ ഉൾക്കാഴ്ചകൾ പങ്കിടുന്നു. വിദഗ്ധരിൽ നിന്ന് പഠിക്കുന്നത് ഫലപ്രദമല്ലാത്ത പരിശീലനത്തിന്റെ മണിക്കൂറുകൾ ലാഭിക്കുന്ന ശൈല അല്ലെങ്കിൽ ശ്വസന പിന്തുണയിൽ സൂക്ഷ്മമായ മാറ്റങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്താൻ കഴിയും.

പരിശീലന കാര്യക്ഷമത വർധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സാങ്കേതികവിദ്യയും ഉപകരണങ്ങളും

ആധുനിക ഉപകരണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പരിശീലനത്തെ ചിന്താശേഷി നിറഞ്ഞ ജോലിയുടെ പകരമായി മാറ്റാതെ തന്നെ വർധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.

മെട്രോനോം ആപ്ലിക്കേഷനുകൾഃ ഫ്ളറ്റ്ഃ 1 ഡിജിറ്റൽ മെട്രോനോമുകൾ, പ്രോ മെട്രോനോം പോലുള്ള ഡിജിറ്റൽ മെട്രോനോമുകൾ സങ്കീർണ്ണമായ സമയ ഒപ്പുകൾ, ഉപവിഭാഗങ്ങൾ, വേഗത റാംപ്സ് എന്നിവ അനുവദിക്കുന്നു. ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള എക്സ്ട്രാക്റ്റുകൾ ക്രമേണ വേഗത്തിലാക്കാൻ ഇത് അനുയോജ്യമാണ്.
റെക്കോർഡിംഗും വിശകലന സോഫ്റ്റ്വെയറുംഃ റെക്കോർഡിംഗുകൾ വേഗത കുറയ്ക്കുന്നതിനും ലൂപ്പ് വിഭാഗങ്ങൾ താരതമ്യം ചെയ്യുന്നതിനും പ്രൊഫഷണൽ ഓർക്കസ്റ്ററുകളുമായി നിങ്ങളുടെ പ്ലേയിംഗ് സൈഡ് സൈഡ് താരതമ്യം ചെയ്യുന്നതിനും Audacity (ഫ്രീ) അല്ലെങ്കിൽ Soundtrap ഉപയോഗിക്കാം.
ഡ്രോണും ഇന്റർവൽ ട്രെയിനറുകളുംഃ ഫ്ല്ല്ത്ഃ 1 ഇയർമാസ്റ്റർ അല്ലെങ്കിൽ ടോണൽ എനർജി ട്യൂണർ / ഡ്രോൺ ആപ്ലിക്കേഷൻ പോലുള്ള ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ നിങ്ങളെ താളം കൂട്ടാനും ഓര് ക്കെസ്റ്റര് എക്സ്ട്രാക്റ്റുകളുടെ കോർഡൽ സന്ദര് ശനത്തിനായി നിങ്ങളുടെ ചെവി പരിശീലിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
ഓൺലൈൻ എക്സ്ട്രാക്റ്റ് ലൈബ്രറികൾഃ OrchestralExcerpts.com പോലുള്ള വെബ്സൈറ്റുകൾ ഓരോ ഉപകരണത്തിനും ക്യുറേറ്റഡ് ലിസ്റ്റുകളും റെക്കോർഡുകളും നൽകുന്നു, ഇത് ശരിയായ പതിപ്പ് തിരയുന്ന സമയം ലാഭിക്കുന്നു.

കൂടാതെ, സോഷ്യൽ മീഡിയയിലോ വീഡിയോ പ്ലാറ്റ്ഫോമുകളിലോ കുറഞ്ഞ തോതിൽ പരിശീലനം നടത്തുന്ന ഒരു ഗ്രൂപ്പിൽ ചേരുക.

ഓഡിഷനുകൾക്കു വേണ്ടിയുള്ള മനഃശാസ്ത്രപരമായ തയ്യാറെടുപ്പും ദൃശ്യവൽക്കരണവും

ഒരു സംഗീതജ്ഞന് ഒരു പാഠം വായിക്കുമ്പോൾ, ഒരു പാഠം വായിക്കുമ്പോൾ, ഒരു പാഠം വായിക്കുമ്പോൾ, ഒരു പാഠം വായിക്കുമ്പോൾ, ഒരു പാഠം വായിക്കുമ്പോൾ, ഒരു പാഠം വായിക്കുമ്പോൾ, ഒരു പാഠം വായിക്കുമ്പോൾ, ഒരു പാഠം വായിക്കുമ്പോൾ, ഒരു പാഠം വായിക്കുമ്പോൾ, ഒരു പാഠം വായിക്കുമ്പോൾ, ഒരു പാഠം വായിക്കുമ്പോൾ, ഒരു പാഠം വായിക്കുമ്പോൾ, ഒരു പാഠം വായിക്കുമ്പോൾ, ഒരു പാഠം വായിക്കുമ്പോൾ, ഒരു പാഠം വായിക്കുമ്പോൾ, ഒരു പാഠം വായിക്കുമ്പോൾ, ഒരു പാഠം വായിക്കുമ്പോൾ, ഒരു പാഠം വായിക്കുമ്പോൾ, ഒരു പാഠം വായിക്കുമ്പോൾ, ഒരു പാഠം വായിക്കുമ്പോൾ, ഒരു പാഠം വായിക്കുമ്പോൾ, ഒരു പാഠം വായിക്കുമ്പോൾ, ഒരു പാഠം വായിക്കുമ്പോൾ, ഒരു പാഠം വായിക്കുമ്പോൾ, ഒരു പാഠം വായിക്കുമ്പോൾ, ഒരു പാഠം വായിക്കുമ്പോൾ, ഒരു പാഠം വായിക്കുമ്പോൾ, ഒരു പാഠം വായിക്കുമ്പോൾ, ഒരു പാഠം വായിക്കുക.

ഒരു സെഷന്റെ അവസാനം പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് അഞ്ച് മിനിറ്റ് ചെലവഴിക്കുക. ഒരു ഓഡിഷൻ ഹാളിൽ ഒരു ഭാഗം കുറ്റമറ്റ രീതിയിൽ പ്ലേ ചെയ്യുന്നത് കാണുക. ശബ്ദം, വായ്പയുടെ വികാരം, ലൈറ്റിംഗ്, ജഡ്ജിമാരുടെ പോലും പദപ്രയോഗങ്ങൾ സങ്കൽപ്പിക്കുക.
ശ്വസന നിയന്ത്രണംഃ ഞരമ്പുകൾ അടിക്കുമ്പോൾ ശ്വസനം അഗാധമായിത്തീരുന്നു. മൂക്കിലൂടെ ആഴവും പതുക്കവും ശ്വസന പരിശീലനം നടത്തുക. നിങ്ങളുടെ ചൂടാക്കൽ സമയത്ത് വായ് മുഴുവൻ ശ്വസിക്കുക. ഒരു ഓഡിഷനിൽ ഇടവേളകളിൽ ഇത് വിന്യസിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ഉപകരണമായി മാറുന്നു.
ഞാൻ ഈ അളവ് നൂറുകണക്കിന് തവണ തയ്യാറാക്കി; എന്റെ പേശി മെമ്മറി എന്നെ നയിക്കും. അവർ ഭീതി സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നെഗറ്റീവ് സ്ക്രിപ്റ്റുകൾ പുനർരൂപകൽപ്പന ചെയ്യുക.
പ്രേരണ സിമുലേറ്റുചെയ്യുകഃ ഒരു റെക്കോർഡർ ഓഡിഷനുകളുടെ one take സ്വഭാവം സിമുലേറ്റുചെയ്യുന്നതിന് പ്രവർത്തിക്കുന്നതിലൂടെ ക്രമരഹിതമായി നിങ്ങളുടെ പരിശീലനം തടയുക. അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ചെറിയ, വിശ്വസനീയമായ പ്രേക്ഷകരുടെ (സുഹൃത്തുക്കൾ, അധ്യാപകർ) മുമ്പിൽ പരിശീലിക്കുക.

ശാരീരിക തയ്യാറെടുപ്പ് മാനസിക പ്രയത്നങ്ങളുമായി സംയോജിപ്പിച്ച് പ്രതിരോധശേഷിയുള്ള ഒരു പ്രകടനക്കാരനെ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ഓഡിഷൻ മറ്റൊരു പരിശീലന സെഷന് പോലെയാകാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നു, പക്ഷേ മറ്റൊരു സന്ദർഭത്തിൽ.

ഒഴിവാക്കേണ്ട സാധാരണ കെണി

നല്ല ഷെഡ്യൂൾ ഉണ്ടെങ്കിലും ചില ശീലങ്ങൾ പുരോഗതിക്ക് തടസ്സമാകും.

ഒരേ ഭാഗം പരിശീലിക്കുകഃ ഒരു 4-ബാർ വാചകം മാറ്റമില്ലാതെ 50 തവണ പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്നത് മടുപ്പും സംഗീത വളർച്ചയില്ലാതെ ഓട്ടോമേഷനും കാരണമാകുന്നു. കാലാകാലങ്ങളിൽ വ്യത്യസ്തമായ രഥം, വ്യാഖ്യാനം അല്ലെങ്കിൽ ചലനാത്മകത.
ചൂടാക്കൽ ഒഴിവാക്കുകഃ വേഗത്തിലുള്ള എക്സ്ട്രാക്റ്റുകളിലേക്ക് നേരിട്ട് മുങ്ങുന്നത് പേശികളുടെ സമ്മർദ്ദവും മോശം ടോണും ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. എല്ലായ്പ്പോഴും രീതിശാസ്ത്രപരമായി ചൂടാക്കുക.
പ്രോകോഫീവ് ഗാനം പാടിയിരിക്കുന്ന ഒരു സ്റ്റാക്കറ്റോ സമീപനത്തോടെ ബ്രാഹ്മസ് ഗാനം പ്ലേ ചെയ്യുന്നത് സംഗീതത്തെ ശൂന്യമാക്കുന്നു. സംഗീതജ്ഞന്റെ കാലഘട്ടവും സാധാരണ ഓർക്കസ്റ്ററൽ പരിശീലനവും പഠിക്കുക.
പുനഃസ്ഥാപനം അവഗണിക്കുന്നുഃ ക്ഷീണിതരും വലുതാകുന്നതുമായ ചുണ്ടുകൾക്ക് വിശ്രമം ആവശ്യമാണ്. വേദനയിലൂടെ പരിശീലനം നിർബന്ധിക്കുന്നത് പരിക്ക് നയിക്കുന്നു. അവധി ദിവസങ്ങൾ മാനിക്കുക, തണുപ്പിക്കുക.
{{FLT:0}} മറ്റുള്ളവരുമായി വിഷവസ്തുക്കളിൽ താരതമ്യം ചെയ്യുകഃ {{FLT:1}} ഓഡിഷനുകൾ നിങ്ങളുടെ മികച്ച പ്രകടനത്തെക്കുറിച്ചാണ്. {{FLT:0}} മറ്റൊരു കളിക്കാരന്റെ

ദീർഘകാല വളർച്ചയെ കുറിച്ചുള്ള അവസാന ചിന്തകൾ

ഒരു പരിശീലന ഷെഡ്യൂൾ ഒരു കർശനമായ ജയിലല്ല, മറിച്ച് നിങ്ങൾ മെച്ചപ്പെട്ടുകൊണ്ടിരിക്കുന്നതനുസരിച്ച് വികസിക്കുന്ന ഒരു വഴക്കമുള്ള ചട്ടക്കൂട് ആണ്. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ പ്രതിമാസം പുനരവലോകനം ചെയ്യുക, സമയ വിഹിതം ക്രമീകരിക്കുക, പുതിയ എക്സ്ട്രാക്റ്റുകളെയും സാങ്കേതികതകളെയും കുറിച്ച് ജിജ്ഞാസയോടെ തുടരുക. ഏറ്റവും മികച്ച ലേബൽ കളിക്കാർ അവരുടെ സമീപനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത് ഒരിക്കലും അവസാനിപ്പിക്കുന്നില്ല. ഓരോ സെഷനും ഒരു ആഴത്തിലുള്ള മാസ്റ്ററിംഗിലേക്കുള്ള ഒരു പടിയായി അവർ കണക്കാക്കുന്നു, പൂർത്തിയാക്കേണ്ട ഒരു ജോലിയല്ല. ഘടനാപരമായ പരിശീലനം, സാങ്കേതികവിദ്യയുടെ ലക്ഷ്യം, മാനസിക പരിശീലനം, സ്ഥിരമായ സ്വയം വിലയിരുത്തൽ എന്നിവ സംയോജിപ്പിച്ച്, നിങ്ങൾ ഓർക്കെസ്റ്റ്രൽ എക്സ്ട്രാക്റ്റുകൾ ഉയർന്ന തലത്തിൽ നിർവഹിക്കാനുള്ള ആത്മവിശ്വാസവും കഴിവും വളർത്തും. നിങ്ങൾ ഇന്ന് സൃഷ്ടിക്കുന്ന പതിവ് നിങ്ങളുടെ കരിയറിലെ ഓരോ ഓഡിഷനിലും പ്രകടനത്തിലും നിക്ഷേപമാണ്.