കുറഞ്ഞ തൂണുള്ള വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് ഒരു വ്യായാമം

കുറഞ്ഞ തമ്പുരാനായ കളിക്കാർക്ക് ഒരു സംഘടിത പരിശീലനം പ്രധാനം

ട്രോംബോൺ, യൂഫോണിയം അല്ലെങ്കിൽ ട്യൂബ എന്നിവയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ലൌ ബാസ് സംഗീതജ്ഞർ പലപ്പോഴും വ്യക്തമായ ഒരു പദ്ധതിയില്ലാതെ കളിക്കുന്ന ശീലം ഏറ്റെടുക്കുന്നു. ഒരു സാധാരണ സെഷനിൽ ഒരു ചൂടാക്കൽ, കുറച്ച് പരിചിതമായ പാട്ടുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം, തുടർന്ന് പുരോഗതിയുടെ ചെറിയ ബോധം കൊണ്ട് പായ്ക്ക് ചെയ്യുക. മനഃപൂർവ്വം, ഘടനാപരമായ പരിശീലന ഷെഡ്യൂൾ ലക്ഷ്യമില്ലാത്ത കളിയെ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് അളക്കാവുന്ന മെച്ചപ്പെടുത്തലാക്കി മാറ്റുന്നു. ഒരു പദ്ധതി ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾ സാങ്കേതികത വേഗത്തിൽ നിർമ്മിക്കുകയും, സുരക്ഷിതമായി സഹിഷ്ണുത വികസിപ്പിക്കുകയും, ആഴ്ചകളിലും മാസങ്ങളിലും പ്രചോദനം നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. നന്നായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത പതിവ് നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാ പ്രധാന കഴിവുകളിലേക്കും സമയം വിതരണം ചെയ്യുന്നുഃ ടോൺ നിർമ്മാണം, സാങ്കേതിക സൌകര്യം, വ്യാഖ്യാനം, വ്യാഖ്യാനം, കാഴ്ച വായന. ഒരു ഘടനയില്ലാതെ, നിങ്ങളുടെ ശക്തികളെ അമിതമായി പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്നത് എളുപ്പമാണ്, ദുർബലമായ മേഖലകളെ അവഗണിക്കുമ്പോൾ. പരിക്ക് തടയുകയും വളർച്ച നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നതുമായ സന്തുലിതവും സുസ്ഥിരവുമായ ഫല

കുറഞ്ഞ അളവിൽ പ്ലേ ചെയ്യുന്നവർക്ക് ശാരീരിക ആവശ്യകതകൾ കൂടുതലാണ്. കാവൽശാല ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നിയന്ത്രിക്കേണ്ടതുണ്ട്, ശ്വസന നിയന്ത്രണം പ്രധാനമാണ്. കഠിനമായ ജോലി വിശ്രമവും ഇടയ്ക്കിടെ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ഷെഡ്യൂൾ, കഠിനാധ്വാനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ബുദ്ധിമുട്ട്, നിങ്ങൾ കടുത്ത ക്ഷീണം കൂടാതെ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരു തുടക്കക്കാരനായാലും കോളേജ് വിദ്യാർത്ഥിയായാലും, സ്ഥിരമായ ഒരു ചട്ടക്കൂട് ഓരോ മിനിറ്റും വ്യായാമം കണക്കാക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ കഴിവും ലക്ഷ്യങ്ങളും വിലയിരുത്തുക

ഒരു പ്രത്യേക വ്യായാമം ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നതിനു മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ കഴിവുകളും അഭിലാഷങ്ങളും സത്യസന്ധമായി പട്ടികപ്പെടുത്തുക. ഈ സ്വയം വിലയിരുത്തൽ നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂൾ രൂപകൽപ്പനയെ നയിക്കുകയും യാഥാർത്ഥ്യബോധമുള്ള ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിശ്ചയിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. താഴെ പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ പരിഗണിക്കുകഃ

• പ്രയോഗ സമയംഃ ആഴ്ചയിൽ എത്ര ദിവസം നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റെടുക്കാം? നിങ്ങളുടെ റൂട്ടിനോട് യോജിക്കുന്ന ഒരു സെഷന്റെ പരമാവധി ദൈർഘ്യം എന്താണ്? യാഥാർത്ഥ്യബോധം നിലനിർത്തുക. സ്ഥിരത എന്നത് ദൈർഘ്യത്തേക്കാൾ പ്രധാനമാണ്.
• {{FLT:0}} ഹ്രസ്വകാല ലക്ഷ്യങ്ങൾഃ {{FLT:1}} നിങ്ങൾ ഒരു ഓഡിഷനായി തയ്യാറെടുക്കുകയാണോ, നിങ്ങളുടെ ഉയർന്ന റെജിസ്റ്റർ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയാണോ, അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന ശബ്ദത്തിനായി ലക്ഷ്യമിടുകയാണോ? കുറഞ്ഞത് മൂന്ന് നിർദ്ദിഷ്ട ലക്ഷ്യങ്ങൾ എഴുതുക. സ്മാർട്ട് ചട്ടക്കൂട് ഉപയോഗിക്കുകഃ പ്രത്യേക, അളക്കാവുന്ന, നേടാനാകുന്ന, പ്രസക്തം, സമയബന്ധിതം.
• ശക്തവും ദുർബലവുമായ കാര്യങ്ങൾഃ നിങ്ങൾ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന പ്രത്യേക മേഖലകൾ തിരിച്ചറിയുക. ഉദാഹരണത്തിന്, വേഗതയുള്ള വേഗതയിൽ വ്യാഖ്യാനം, നീണ്ട പദങ്ങൾക്കായി ശ്വസന പിന്തുണ, ഭാഗങ്ങൾക്കിടയിൽ വഴക്കം അല്ലെങ്കിൽ പുതിയ റീത്തമുകൾ വായിക്കുക.
• ശാരീരിക അവസ്ഥഃ ഫ്ളാറ്റ് 1: ചുണ്ടുകൾ പൊട്ടിത്തെറിക്കുക, ചുണ്ടുകൾ വീശുക, ചുണ്ടുകൾ ടെൻഷൻ അല്ലെങ്കിൽ തോളിൽ പിടിച്ച് കിടക്കുക എന്നിവയുടെ ഏതെങ്കിലും ചരിത്രം ശ്രദ്ധിക്കുക. ഇവയ്ക്ക് സെഗ്മെന്റുകൾക്കിടയിൽ നിങ്ങൾക്ക് എത്ര വിശ്രമം ആവശ്യമാണ് എന്നതിനെ സ്വാധീനിക്കും.

ഈ വിവരങ്ങൾ ലഭിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ ശക്തിയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനിടയിൽ നിങ്ങളുടെ വിടവുകൾ പരിഹരിക്കുന്ന ഒരു ഷെഡ്യൂൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും. തുടക്കക്കാരന് നീണ്ട ടോണുകളിലും അടിസ്ഥാന സ്കെയിലുകളിലും കൂടുതൽ സമയം അനുവദിക്കാം, അതേസമയം ഒരു വിപുലമായ കളിക്കാരന് ഓർക്കസ്റ്ററൽ എക്സ്ട്രാക്റ്റുകൾ, വിപുലമായ എറ്റ്യൂഡുകൾ, വിപുലമായ സാങ്കേതികതകൾ എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാം. നിങ്ങൾ മെച്ചപ്പെട്ടുകൊണ്ടിരിക്കുമ്പോൾ മുൻഗണനകൾ ക്രമീകരിക്കുന്നതിന് ഓരോ നാലോ ആറോ ആഴ്ചയിലും നിങ്ങളുടെ വിലയിരുത്തൽ പുനഃപരിശോധിക്കുക.

കുറഞ്ഞ ചെമ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ

ഒരു സമഗ്ര പ്രാക്ടീസ് സെഷനിൽ പല വ്യത്യസ്ത ഘടകങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു. ഓരോന്നിനും ചെലവഴിച്ച സമയത്തിന്റെ അനുപാതം നിങ്ങളുടെ തലവും ലക്ഷ്യങ്ങളും അനുസരിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടും, പക്ഷേ അവയെല്ലാം സമതുലിതമായ വികസനത്തിന് കാരണമാകുന്നു.

ചൂടാക്കലും നീണ്ട സ്വരങ്ങളും

ഒരു മൃദുവായ വായുലേഖനത്തോടെ ആരംഭിക്കുക. സ്ഥിരമായ, കേന്ദ്രീകൃതമായ ഒരു ബൂസിലേക്ക് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. തുടർന്ന് ഉപകരണത്തിലെ നീണ്ട ടോണുകളിലേക്ക് നീക്കുക. ഓരോ ടോണും നാല് മുതൽ എട്ട് വരെ താളുകൾക്ക് സുഖപ്രദമായ ഡൈനാമിക്സിൽ നിലനിർത്തുക, സ്ഥിരമായ വായുചൂർച്ച, സ്ഥിരമായ പീച്ച്, മനോഹരമായ ടോൺ എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. നീണ്ട ടോണുകൾ ശ്വസന നിയന്ത്രണം, ടോൺ സ്ഥിരത, ചെവി പരിശീലനം എന്നിവ വികസിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ആവശ്യമായ ഇടവേളകളിലേക്ക് നീങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് അവ ചുവടെയുള്ള ചുവടെയുള്ള ടെൻഷനുകൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. ശുപാർശിത വ്യായാമങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. ക്രോമാറ്റിക് സ്ലൂറുകൾ കുറയുന്നു, ഇന്റർവൽ ഡ്രോണുകൾ (ഒരു ഡ്രോണുമായി കളിക്കുക ഇൻടോണേഷൻ പരിശോധിക്കുന്നതിന്), പിയാനോ ടോൺ മുതൽ ഫ്ളറ്റ്ഃ 1 വരെ ഡൈനാമിക് കുതിപ്പ് വരെ. നിങ്ങളുടെ സെഷന്റെ മൊത്തം ദൈർഘ്യത്തെ ആശ്രയിച്ച് ഈ ബ്ലോക്ക് 5 മുതൽ

സാങ്കേതിക പരിശീലനം

ഈ ബ്ലോക്ക് വിരൽ വിരൽ കഴിവ്, സ്ലൈഡ് രീതി, ചുണ്ടുകളുടെ വഴക്കവും വ്യായാമവും സൃഷ്ടിക്കുന്നു. സ്കെയിലുകൾ (മേജർ, മൈനർ, ക്രോമാറ്റിക്, മോഡൽ), അർപെഗിയോകൾ, പാറ്റേൺ വ്യതിയാനങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുത്തുക. ട്രോംബണിനായി, സ്ലൈഡ് സ്ഥാന കൃത്യതയും വേഗതയും മുൻഗണന നൽകുക. സന്ധിശക്തികളിലേക്കുള്ള ഭാഗികവും ദ്രുതഗതിയിലുള്ള സ്ലൈഡ് മാറ്റങ്ങളും തമ്മിലുള്ള ലെഗേറ്റോ സ്ലൈഡുകൾ പരിശീലിക്കുക. യൂഫോണിയത്തിനും ട്യൂബയ്ക്കുമുള്ള വാൽവ് കോമ്പിനേഷനുകൾ, ഇൻടോണേഷനായി വിരലുകൾ ക്രോസ് ചെയ്യുക, സുഗമമായ ലെഗേറ്റോ എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. രജിസ്റ്ററിൽ ശക്തി കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിന് ചുണ്ടുകളുടെ സ്ലർ (അല്ലെങ്കിൽ വായ്പേസ് സ്ലർ) അവശ്യമാണ്. സന്ധിശക്തി പഠനത്തിനായി ഒരുമിഠം, ഇരട്ട, ട്രിപ്പിൾ ഭാഷാ ഉപയോഗിച്ച് മെട്രോനോം ക്രമേണ വർദ്ധിപ്പിക്കുക

എറ്റ്യൂഡുകളും റെപറ്റോറിയും

പ്രത്യേക സാങ്കേതിക അല്ലെങ്കിൽ സംഗീത പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ലക്ഷ്യം വയ്ക്കുന്നതിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഹ്രസ്വ സംഗീത പാട്ടുകളാണ് എട്ട്യൂഡുകൾ. നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ ബലഹീനതകളെ വെല്ലുവിളിക്കുന്ന എട്ട്യൂഡുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുകഒരുപക്ഷേ ഒരു പാട്ട് ലഗാറ്റോ പദപ്രയോഗത്തിലും മറ്റൊന്ന് വേഗത്തിലുള്ള വ്യാഖ്യാനത്തിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. റിപ്പറട്ടറിയിൽ സോളോ പാട്ടുകൾ, ഓർക്കസ്റ്റൽ എക്സ്ട്രാക്റ്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ബാൻഡ് സംഗീതം ഉൾപ്പെടുന്നു. ചെറിയ വിഭാഗങ്ങളിൽ ഒരു സമയം പ്രവർത്തിക്കുക, ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള അളവുകൾ ഒറ്റപ്പെടുത്തുക. വിരലുകളോ സ്ലൈഡ് സ്ഥാനങ്ങളോ സിമൻറ് ചെയ്യാനും പതുക്കെ വേഗത്തിലാക്കാനും പതുക്കെ വേഗത്തിലാക്കേണം. നിങ്ങളുടെ ചൂടാക്കലിന്റെയും സാങ്കേതിക വ്യായാമങ്ങളുടെയും സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ നിങ്ങൾ പഠിക്കുന്ന സംഗീതത്തിലേക്ക് നേരിട്ട് പ്രയോഗിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഒരു നല്ല പരിശീലനം സ്കോർട്ടറിൽ വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ പാടുകൾ അടയാളപ്പെടുത്തുക, ഓരോന്നിനും സമർപ്പിത സമയം ചെലവഴിക്കുക എന്നതാണ്.

റീഥം, കാഴ്ച വായന

റീഥ്മിക് കൃത്യത വിപുലമായ കളിക്കാരെ അമച്വർ കളിക്കാരിൽ നിന്ന് വേർതിരിക്കുന്നു. രീതി പുസ്തകങ്ങളിൽ നിന്നോ യഥാർത്ഥ സംഗീതത്തിൽ നിന്നോ ആപ്പിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ ടാപ്പുചെയ്യൽ റീഥമുകൾ പരിശീലിപ്പിക്കുക. കളിക്കുമ്പോൾ ശബ്ദത്തോടെ കണ്ണാൻ ഒരു ഉപവിഭാഗം സമീപനം ഉപയോഗിക്കുക. കാഴ്ച വായന നിങ്ങളുടെ പതിവിന്റെ ഒരു പതിവ് ഭാഗമായിരിക്കണംഃ നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും കണ്ടിട്ടില്ലാത്ത ഒരു പുതിയ എടുഡ്യൂ അല്ലെങ്കിൽ എക്സ്ട്രാക്റ്റ് പിടിക്കുക, മിതമായ വേഗത സജ്ജമാക്കുക, നിർത്താതെ കളിക്കുക. ഇത് വേഗത്തിൽ സംഗീതം പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവ് വികസിപ്പിക്കുകയും പ്രകടന സാഹചര്യങ്ങളിൽ ആത്മവിശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ദിവസത്തിൽ അഞ്ച് മിനിറ്റ് കാഴ്ച വായനവും നിങ്ങളുടെ വായന കഴിവുകൾ കാലക്രമേണ ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്തും.

ശാന്തതയും വീണ്ടെടുക്കലും

ഓരോ സെഷനും അഞ്ച് മുതൽ പത്തു മിനിറ്റ് വരെ വിശ്രമിക്കുന്ന, കുറഞ്ഞ തീവ്രതയുള്ള കളി അവസാനിപ്പിക്കുക. താഴ്ന്ന റെജിസ്റ്ററിൽ നീണ്ട, മൃദുമായ ടോണുകൾ, മൃദുമായ താഴേത്തട്ടിലുള്ള ഗ്ലിസാൻഡോകൾ അല്ലെങ്കിൽ ലളിതമായ മണികൾ വായുവാതിലിലെ പേശികളെ വിശ്രമിക്കാനും ലാക്റ്റിക് ആസിഡ് ശേഖരണം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ശരിയായ തണുപ്പിക്കൽ വീക്കം തടയുകയും കഠിനത തടയുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് അടുത്ത ദിവസം വീണ്ടും പരിശീലിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് പരിശീലനത്തിന് ശേഷം മൃദുമായ കവിൾ മസാജ്, ചുണ്ടിന്റെയും കഴുത്തിന്റെയും പേശികൾ നീട്ടുക എന്നിവ ഉൾപ്പെടുത്താം. ഒരിക്കലും ഈ ഘട്ടം ഒഴിവാക്കരുത്. ഇത് ചൂടാക്കൽ പോലെ പ്രധാനമാണ്.

വ്യത്യസ്ത സമയ കരാറുകള് ക്ക് വേണ്ടിയുള്ള മാതൃകാ പരിശീലന ഷെഡ്യൂളുകള്

താഴെ കൊടുത്തിരിക്കുന്ന ഷെഡ്യൂളുകൾ ടെംപ്ലേറ്റുകളാണ്. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ, ഊർജ്ജ നിലകൾ, നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിന്റെ പ്രത്യേക ആവശ്യങ്ങൾ എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി സമയ വിഹിതം ക്രമീകരിക്കുക. എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ചൂടാക്കൽ ആരംഭിച്ച് ഒരു തണുപ്പിക്കൽ അവസാനിപ്പിക്കുക. ട്രാക്കിൽ തുടരാൻ ടൈമർ ഉപയോഗിക്കുക.

ദിവസേന 15 മിനിറ്റ് നീളുന്ന സെഷൻ (ചെറിയ സമയക്രമം)

1. 3 മിനിറ്റ്: വായ്ത്തലയുടെ ശബ്ദം, താഴ്ന്ന റെജിസ്റ്റർ നീണ്ട ശബ്ദങ്ങൾ (സ്ഥിരമായ വായുവിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക).
2. 5 മിനിറ്റ്: ഒരു സ്കെയിലിൽ അല്ലെങ്കിൽ ലിപ് സ്ലർ വ്യായാമം.
3. നാലു മിനിറ്റ്: ഒരു ഹ്രസ്വ പഠനമോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്രയാസമുള്ള പാഠപുസ്തകമോ.
4. 3 മിനിറ്റ്: മൃദുലമായ താഴ്ന്ന കുറിപ്പുകളും മൃദുലമായ ഗ്ലൈസാൻഡോകളും ഉപയോഗിച്ച് തണുപ്പിക്കുക.

30 മിനിറ്റ് ദൈനംദിന സെഷൻ

1. 5 മിനിറ്റ്: ചൂടാക്കലും നീണ്ട ശബ്ദങ്ങളും (ഡൈനാമിക് വോഡ്കകൾ ഉൾപ്പെടെ).
2. 10 മിനിറ്റ്: സാങ്കേതിക വ്യായാമങ്ങൾ (കെട്ടി, അര് പെഗിയോസ്, ലിപ് സ്ലര്, ആർട്ടിക്ലേഷൻ).
3. 10 മിനിറ്റ്: എഡ്യൂസ് അല്ലെങ്കിൽ റെപ്പററ്ററി (ഒരു പാഠം വിശദമായി പഠിക്കുക).
4. 5 മിനിറ്റ്: കാഴ്ച വായന അല്ലെങ്കിൽ റീഥം വ്യായാമം + ശാന്തത.

60 മിനിറ്റ് ദൈനംദിന സെഷൻ

1. 10 മിനിറ്റ്: നീണ്ട ചൂടാക്കലും ഡ്രോണുകളിലൂടെ നീണ്ട ശബ്ദവും.
2. 15 മിനിറ്റ്: സാങ്കേതിക വ്യായാമങ്ങൾ (എല്ലാ കീകളിലും സ്കെയിലുകൾ, ചുണ്ടിലെ അഴുകി, മെട്രോനോം ഉപയോഗിച്ച് വ്യായാമം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു).
3. 15 മിനിറ്റ്: പഠനം (ഒരു സാങ്കേതിക വെല്ലുവിളിക്ക് ഊന്നൽ നൽകുക, ഉദാഹരണത്തിന്, ലെഗറ്റോ അല്ലെങ്കിൽ ഇരട്ട ഭാഷ).
4. 15 മിനിറ്റ്: റെപറ്ററൂ (കഠിനമായ അളവുകൾ ഒറ്റപ്പെടുത്തുക, വേഗത കുറഞ്ഞ പരിശീലനം, കൃത്യമായ റീഥ്മിക് പരിശീലനം).
5. 5 മിനിറ്റ്ഃ കാഴ്ച വായന അല്ലെങ്കിൽ അപ്രതീക്ഷിത വായന + ശാന്തത.

90 മിനിറ്റ് ദൈനംദിന സെഷൻ

1. 15 മിനിറ്റ്: നീണ്ട ചൂടാക്കൽ (ദീർഘനേരം, വായ്നാക്ഷരം, ഇന്റർവൽ ഡ്രോണുകൾ).
2. 20 മിനിറ്റ്: സാങ്കേതിക വ്യായാമങ്ങൾ (കെട്ടിടങ്ങൾ, ചുണ്ടുകൾ, മെട്രോനോം ഉപയോഗിച്ച് വിവിധ വേഗതയിൽ വ്യാഖ്യാന പഠനങ്ങൾ).
3. 20 മിനിറ്റ്: എറ്റ്യൂഡ്സ് (രണ്ട് എറ്റ്യൂഡ്സ് വഴി ജോലി ചെയ്യുകഒരു ലിറിക്കൽ, ഒരു സാങ്കേതിക).
4. 25 മിനിറ്റ്: റെപറ്ററൂ (പുതിയ വിഭാഗങ്ങൾ പഠിക്കുക, ഡൈനാമിക്സ്, വാക്യങ്ങൾ എന്നിവ പോളിഷ് ചെയ്യുക; വിലയിരുത്തലിനായി സ്വയം രേഖപ്പെടുത്തുക).
5. 10 മിനിറ്റ്: കാഴ്ച വായന, ചെവി പരിശീലനം (അവലംബങ്ങൾ, അച്ചോർഡ് പുരോഗതികൾ) അല്ലെങ്കിൽ റീഥം വ്യായാമങ്ങൾ + തണുപ്പിക്കൽ.

ആഴ്ചതോറും റോട്ടേഷൻ പ്ലാൻ (അഡ്വാൻസ്ഡ് അല്ലെങ്കിൽ പ്രീ-കോളേജ് വിദ്യാർത്ഥികൾ)

ഒരു ദിവസം 90 മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ സമയം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഓരോ മേഖലയിലും നിങ്ങളുടെ ജോലി ആഴത്തിലാക്കുന്നതിന് ആഴ്ചയിലുടനീളം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന മേഖലകൾ തിരിക്കുക.

• തിങ്കളാഴ്ചഃ എല്ലാ കീകളിലും സാങ്കേതിക വ്യായാമങ്ങളിലും സ്കെയിലുകളിലും ഊന്നൽ. വ്യായാമ ശൈലികളിലും അധിക സമയം ചെലവഴിക്കുക.
• ചൊവ്വാഴ്ചഃ ഓര് ക്കെസ്റ്റര് എക്സ്ട്രാക്റ്റുകളിലോ സോളോ റെപ്പറ്ടോറിലോ ആഴത്തിലുള്ള പ്രവര് ത്തനം. പദപ്രയോഗവും ശൈലിയും വിശകലനം ചെയ്യുക.
• ചൊവ്വാഴ്ചഃ എറ്റ്യൂഡുകളും കാഴ്ച വായനയും. ഓരോ ആഴ്ചയും ഒരു പുതിയ എറ്റ്യൂഡ് ഉൾപ്പെടുത്തുക.
• വ്യാഴംഃ വിവിധ വ്യാഖ്യാനങ്ങളുള്ള സ്കെയിലുകളും ആർപെഗിയോകളും; ഇംപ്രൊവിസേഷൻ അല്ലെങ്കിൽ ജാസ് പാറ്റേണുകൾ ഉൾപ്പെടുത്തുക.
• വെള്ളിയാഴ്ചഃ ഫ്ളാറ്റ്ഃ 1 റെപ്പററ്റ്യൂറിന്റെ പൂർണ്ണമായ റൺ-ത്രൂ; വിമർശനാത്മക ചെവി ഉപയോഗിച്ച് റെക്കോർഡ് ചെയ്യുകയും സ്വയം വിലയിരുത്തുകയും ചെയ്യുക.
• ശനിയാഴ്ചഃ ലൈറ്റ് പ്രാക്ടീസ്ഃ ദുർബലമായ മേഖലകൾ അവലോകനം ചെയ്യുക, പ്രൊഫഷണൽ കളിക്കാരുടെ റെക്കോർഡിംഗ് കേൾക്കുക.
• ഞായറാഴ്ചഃ പൂർണ്ണ വിശ്രമം അല്ലെങ്കിൽ പശുശ്രൂഷ മാത്രം. നിങ്ങളുടെ പേശികൾ വീണ്ടെടുക്കട്ടെ.

ഉപകരണങ്ങൾ സംബന്ധിച്ച പ്രത്യേക പരിഗണനകൾ

എല്ലാ താഴ്ന്ന ലാസറിനും പൊതുവായ തത്ത്വങ്ങൾ ബാധകമാണെങ്കിലും, ഓരോ ഉപകരണത്തിനും പ്രത്യേകമായ ശാരീരികവും സാങ്കേതികവുമായ ആവശ്യകതകൾ ഉണ്ട്.

ട്രോംബോൺ

സ്ലൈഡ് സ്ലൈഡ് സ്ലൈഡ് സ്ലൈഡ് സ്ലൈഡ് സ്ലൈഡ് സ്ലൈഡ് സ്ലൈഡ് സ്ലൈഡ് സ്ലൈഡ് സ്ലൈഡ് സ്ലൈഡ് സ്ലൈഡ് സ്ലൈഡ് സ്ലൈഡ് സ്ലൈഡ് സ്ലൈഡ് സ്ലൈഡ് സ്ലൈഡ് സ്ലൈഡ് സ്ലൈഡ് സ്ലൈഡ് സ്ലൈഡ് സ്ലൈഡ് സ്ലൈഡ് സ്ലൈഡ് സ്ലൈഡ് സ്ലൈഡ് സ്ലൈഡ് സ്ലൈഡ് സ്ലൈഡ് സ്ലൈഡ് സ്ലൈഡ് സ്ലൈഡ് സ്ലൈഡ് സ്ലൈഡ് സ്ലൈഡ് സ്ലൈഡ് സ്ലൈഡ് സ്ലൈഡ് സ്ലൈഡ് സ്ലൈഡ് സ്ലൈഡ് സ്ലൈഡ് സ്ലൈഡ് സ്ലൈഡ് സ്ലൈഡ് സ്ലൈഡ് സ്ലൈഡ് സ്ലൈഡ് സ്ലൈഡ് സ്ലൈഡ് സ്ലൈഡ് സ്ലൈഡ് സ്ലൈഡ് സ്ലൈഡ് സ്ലൈഡ് സ്ലൈഡ് സ്ലൈഡ് സ്ലൈഡ് സ്ലൈഡ് സ്ലൈഡ് സ്ലൈഡ് സ്ലൈഡ് സ്ലൈഡ് സ്ലൈഡ് സ്ലൈഡ് സ്ലൈഡ് സ്ലൈഡ് സ്ലൈഡ് സ്ലൈഡ് സ്ലൈഡ് സ്ലൈഡ് സ്ലൈഡ് സ്ലൈഡ് സ്ലൈഡ് സ്ലൈഡ് സ്ലൈഡ് സ്ലൈഡ് സ്ലൈഡ് സ്ലൈഡ് സ്ലൈഡ് സ്ലൈഡ് സ്ലൈഡ് സ്ലൈഡ്

ഉപ്പുവെള്ളം

യൂഫോണിയം കളിക്കാർ പലപ്പോഴും ലിറിക്കൽ പ്ലേയിംഗിലും ഒരു ഗാന സ്വരത്തിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. ശ്വസന പിന്തുണയും വൈബ്രേറ്റോ നിയന്ത്രണവും വ്യത്യസ്ത വേഗതയിലും വീതിയിലും വൈബ്രേറ്റോ പരിശീലിക്കുക. വാൽവ് സാങ്കേതികതയിൽ ഇൻട്ടോഷനായി ക്രോമാറ്റിക് റൺസും ക്രോസ്-ഫിംഗറുകളും ഉൾപ്പെടുത്തണം. യൂഫോണിയം ഭാഗങ്ങളിൽ പലപ്പോഴും താഴ്ന്ന രജിസ്റ്ററിൽ സങ്കീർണ്ണമായ വിരലുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. ആ വിഭാഗങ്ങൾ ഒറ്റപ്പെടുത്തുകയും പതുക്കെ പരിശീലിക്കുകയും ചെയ്യുക. ഡ്യുവെറ്റുകൾ കളിക്കുന്നതിലൂടെയോ ഡ്രോണിലൂടെയോ മറ്റ് ഉപകരണങ്ങളുമായി മിക്സ് ചെയ്യുന്നതിനും പ്രവർത്തിക്കുക. യൂഫോണിയം നാല് വാൽവ് സംവിധാനം (ലഭ്യമാകുമ്പോൾ) ബദൽ വിരലുകൾ അനുവദിക്കുന്നു; ഇൻട്ടോഷനും എളുപ്പവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ളവ പരീക്ഷണം നടത്തുക.

തുബ

ട്യൂബയ്ക്ക് അസാധാരണമായ ശ്വാസകോശ നിയന്ത്രണവും മുന്നോട്ട്, റെസോൺസൻറ് ശബ്ദവും ആവശ്യമാണ്. താഴ്ന്ന റെജിസ്റ്ററിലെ നീണ്ട ടോണുകൾ നിർണായകമാണ്അവർ നിങ്ങളുടെ ടോണുകളുടെയും സഹിഷ്ണുതയുടെയും അടിത്തറ നിർമ്മിക്കുന്നു. ഉപകരണത്തിന്റെ പ്രതിരോധമില്ലാതെ വായ് വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് ബൂസിംഗ് വ്യായാമങ്ങൾ പരിശീലിക്കുക. ട്യൂബ കളിക്കാർക്ക് വ്യായാമത്തിന്റെ വ്യക്തതയിൽ കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ചും മുകളിലെ റെജിസ്റ്ററിൽ, അവിടെ കുറിപ്പുകൾക്ക് ശബ്ദം പിഞ്ചിംഗ് ചെയ്യാനാകും. വലിയ താളങ്ങൾ വിഭജിക്കുന്നതിൽ പ്രവർത്തിക്കുക, കാരണം ട്യൂബ ഭാഗങ്ങൾ പലപ്പോഴും പതുവും സമന്വയമുള്ളതുമായ വരികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. നീണ്ട കുറിപ്പുകൾക്ക് പിന്നിലുള്ള പൾസ് അനുഭവിക്കാൻ പകുതിയോ നാലു വട്ടമോ വേഗതയിൽ സജ്ജമാക്കിയ മെട്രോനോം ഉപയോഗിക്കുക. ട്യൂബ കളിക്കാർക്ക് ദൈർഘ്യമേറിയ റേഞ്ച് ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് പെഡൽ റെജിസ്റ്ററിന്റെ ദൈർണ്യ പരിശീലനവും പ്രയോ

സാധാരണ വെല്ലുവിളികളെ മറികടക്കുക

കുറഞ്ഞ നിലവാരമുള്ള കളിക്കാർക്ക് പലപ്പോഴും പ്രത്യേക തടസ്സങ്ങൾ നേരിടേണ്ടിവരുന്നു. ഇവ പരിഹരിക്കുന്നതിനുള്ള തെളിയിക്കപ്പെട്ട തന്ത്രങ്ങൾ ഇതാ:

• ഫ്ളാറ്റ്ഃ0 സഹിഷ്ണുതഃ ഫ്ളാറ്റ്ഃ1 സ്ഥിരത ക്രമേണ വർദ്ധിപ്പിക്കുക. ആഴ്ചയിൽ അഞ്ച് മിനിറ്റിലധികം പരിശീലന സമയം വർദ്ധിപ്പിക്കുക. പ്രകടന ആവശ്യകതകൾ അനുകരിക്കാൻ ഇന്റർവൽ പരിശീലനം ഉപയോഗിക്കുക. 30 സെക്കൻഡ് വിശ്രമവും. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു വേഗതയേറിയ സ്കെയിൽ ഒരിക്കൽ കളിക്കുക, തുടർന്ന് വിശ്രമിക്കുക; ആവർത്തിക്കുക.
• ശ്വസന നിയന്ത്രണംഃ ഉപകരണത്തിൽ നിന്ന് അകലെ ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുകഃ നാല് എണ്ണം ശ്വസിക്കുക, നാല് എണ്ണം പിടിക്കുക, എട്ട് എണ്ണം എക്സാഷ് ചെയ്യുക. പാട്രിക് ഷെറിഡാനും സാം പിലാഫിയനും എഴുതിയ പുസ്തകത്തിൽ നിന്നുള്ള ശ്വസന ജിം ശ്വസന ശീലങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുക. ഉപകരണം ഉപയോഗിച്ച് ദീർഘനേരം ക്രെസെൻഡോ / ഡെസെസ്ക്രെസെൻഡോ ഉപയോഗിച്ച് ഡയഫ്രാം ശക്തിപ്പെടുത്തുക.
• റേഞ്ച് വിപുലീകരണംഃ ഉയർന്നതോ താഴ്ന്നതോ ആയ ശബ്ദങ്ങൾ ഒരിക്കലും നിർബന്ധിക്കരുത്. റേഞ്ച് സൌമ്യമായി വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് ലിപ് സ്ലേഴ്സും വായുത്തട്ട ഗ്ലൈസൻഡോകളും ഉപയോഗിക്കുക. താഴ്ന്ന റജിസ്റ്ററിന് വിശ്രമവും തുറന്ന തൊണ്ടയും സ്ഥിരമായ വായുവും ആവശ്യമാണ്; ഉയർന്ന റജിസ്റ്ററിന് വേഗതയേറിയ വായുവും ഉറച്ച കോണുകളും ആവശ്യമാണ്. ടാർഗെറ്റ് ശബ്ദം ആന്തരികവൽക്കരിക്കുന്നതിന് പ്രൊഫഷണൽ റെക്കോർഡിംഗുകൾ കേൾക്കുക.
• *അനുഭവിക്കുന്ന വേദനകൾഃ 1 *അനുഭവിക്കുന്ന വേദനകൾഃ 1 *അനുഭവിക്കുന്ന വേദനകൾഃ 1 *അനുഭവിക്കുന്ന വേദനകൾഃ 1 *അനുഭവിക്കുന്ന വേദനകൾഃ 1 *അനുഭവിക്കുന്ന വേദനകൾഃ 1 *അനുഭവിക്കുന്ന വേദനകൾഃ 1 *അനുഭവിക്കുന്ന വേദനകൾഃ 1 *അനുഭവിക്കുന്ന വേദനകൾഃ 1 *അനുഭവിക്കുന്ന വേദനകൾഃ 1 *അനുഭവിക്കുന്ന വേദനകൾഃ 1 *അനുഭവിക്കുന്ന വേദനകൾഃ 1 *അനുഭവിക്കുന്ന വേദനകൾഃ 1 *അനുഭവിക്കുന്ന വേദനഃ 1 *അനുഭവിക്കുന്ന വേദനഃ 1 *അനുഭവിക്കുന്ന വേദനഃ 1 *അനുഭവിക്കുന്ന വേദനഃ 1 *അനുഭവിക്കുന്ന വേദനഃ 1 *അനുഭവിക്കുന്ന വേദനഃ 1 *അനുഭവംഃ 1 *അനുഭവംഃ 1 *അനുഭവംഃ 1 *അനുഭവംഃ 1 *അനുഭവംഃ 1 *അനുഭവംഃ 1 *അനുഭവംഃ 1 *അനുഭവംഃ 1 *അനുഭവംഃ 1 *അനുഭവംഃ 1 *അനുഭവംഃ 1 *അനുഭവംഃ 1 *അനുഭവംഃ
• ഫ്ളാറ്റ്ഃ0 മോട്ടിവേഷൻ സ്ലാപ്പുകൾഃ ചെറിയ ദൈനംദിന വിജയങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുക. പുരോഗതി കേൾക്കാൻ ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ സ്വയം റെക്കോർഡ് ചെയ്യുക. ഉത്തരവാദിത്തത്തിനായി ഒരു കമ്മ്യൂണിറ്റി ആംസംബ്ലിയിലേക്കോ ഓൺലൈൻ ഫോറത്തിലേക്കോ ചേരുക. സംഗീതം പുതിയതാക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ റെപ്പറട്ടറി പതിവായി മാറ്റുക. ഓരോ ആഴ്ചയും ഒരു പുതിയ സ്കെയിൽ പഠിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്രത്യേക വിദ്യുഡ് മാസ്റ്ററിംഗ് പോലുള്ള ഒരു വെല്ലുവിളി സജ്ജമാക്കുക.

ഫലപ്രദമായ പരിശീലനത്തിനുള്ള ഉപകരണങ്ങളും വിഭവങ്ങളും

നിങ്ങളുടെ പരിശീലന സമയം പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നതിന് സാങ്കേതികവിദ്യയും അച്ചടി വസ്തുക്കളും ഉപയോഗിക്കുക.

• മെട്രോനോമും ട്യൂണറുംഃ ഓരോ സെഷനും ഉപയോഗിക്കുക. ഡ്രോൺ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ട്യൂണർ ആപ്ലിക്കേഷൻ ഇന്റനലൈസ് ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു. റീഥമിക് കൃത്യതയ്ക്കായി നിങ്ങളുടെ മെട്രോനോം ഏറ്റവും ചെറിയ ഉപവിഭാഗങ്ങളിലേക്ക് (എട്ടാം നോട്ടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പതിനാറാം) സജ്ജമാക്കുക.
• റെക്കോർഡിംഗ് ഉപകരണംഃ നിങ്ങളുടെ പരിശീലനം റെക്കോർഡ് ചെയ്ത് വിമർശനപരമായി കേൾക്കുക. കളിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് നഷ്ടമായ പീച്ച് പ്രശ്നങ്ങൾ, റ്യാഥമിക് മന്ദഗതി, ടോൺ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ ഇത് വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. ലളിതമായ ഒരു സ്മാർട്ട്ഫോൺ അപ്ലിക്കേഷൻ അല്ലെങ്കിൽ സമർപ്പിത റെക്കോർഡർ ഉപയോഗിക്കുക.
• പ്രാക്ടീസ് ജേണൽഃ ഫ്ളാറ്റ് 1: ലോഗ് തീയതി, ഫോക്കസ് ഏരിയകൾ, വ്യായാമങ്ങൾ, നിരീക്ഷണങ്ങൾ. അടുത്ത തവണ എന്താണ് പ്രവർത്തിച്ചതെന്നും എന്താണ് മെച്ചപ്പെടുത്തേണ്ടതെന്നും ശ്രദ്ധിക്കുക. ആഴ്ചകളായി, നിങ്ങൾ പാറ്റേണുകളും പുരോഗതിയും കാണും.
• ട്രോംബണിനായി, ആർബാൻസിന്റെ പ്രശസ്തമായ രീതി അല്ലെങ്കിൽ റോച്ചറ്റ് മെലോഡിയസ് എറ്റ്യൂഡുകൾ പരിഗണിക്കുക. യൂഫോണിയവും ട്യൂബയും കളിക്കാർ ചെറിയ മാറ്റങ്ങളുള്ള സമാനമായ പുസ്തകങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു; കൂടാതെ ലിറിക്കൽ വികസനത്തിനായി ബോർഡ് ഗാനങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക. എല്ലാ താഴ്ന്ന ലാസിനും മാർക്ക് മക്ഡണന്റെ ഫ്ലെക്സിബിലിറ്റിസ് ദിവസേനയുള്ള ചൂടാക്കലുകൾക്ക് മികച്ചതാണ്.
• ഓൺലൈൻ ഉറവിടങ്ങൾഃ ഫ്ളറ്റ്ഃ 1 പോലുള്ള വെബ്സൈറ്റുകൾ ശ്വസനശാലകൾ ഘടനാപരമായ ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ബാൻഡ് വേൾഡ് ലൈബ്രറി ഫ്ളറ്റ്ഃ 5 താഴ്ന്ന ലേബൽ എക്സ്ട്രാക്റ്റുകളും ലേഖനങ്ങളും നൽകുന്നു. സ്കെയിൽ പാറ്റേണുകൾക്കും ജാസ് ഇംപ്രൊവിസേഷനും വേണ്ടി ജാസ് അഡ്വൈസ് എല്ലാ തലങ്ങൾക്കും പ്രായോഗിക വ്യായാമങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ഫ്ളറ്റ്ഃ 8 Yeodoug.com ട്യൂബാ പേജിൽ ട്യൂബാ കളിക്കാർക്ക് മികച്ച ഉറവിടങ്ങളുണ്ട്.
• സ്വകാര്യ അധ്യാപകനോ കോച്ചോഃ വ്യക്തിഗത ഫീഡ്ബാക്കിനായി ഒന്നും മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നില്ല. പ്രതിമാസം ഒരു പാഠം പോലും കാര്യക്ഷമതയില്ലാത്തവയെ ശരിയാക്കാനും മുന്നോട്ടുള്ള വ്യക്തമായ പാത നിശ്ചയിക്കാനും കഴിയും. നിങ്ങൾക്ക് യാത്ര ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ പല അധ്യാപകരും ഇപ്പോൾ ഓൺലൈൻ പാഠങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

എല്ലാം ഒരുമിച്ചു ചേർക്കുകഃ നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂൾ നിലനിർത്തുക

ഒരു പരിശീലന ഷെഡ്യൂൾ ഒരു കർശനമായ ജയിലല്ല. നിങ്ങളുടെ വളർച്ചയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു വഴക്കമുള്ള ചട്ടക്കൂടാണ് ഇത്. ഒരു റിയലിസ്റ്റിക് സമയ പ്രതിബദ്ധതയോടെ ആരംഭിക്കുക, പ്രധാന ഘടകങ്ങളെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള നിങ്ങളുടെ പദ്ധതി കെട്ടിപ്പടുക്കുക, നിങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുമ്പോൾ അത് പരിഷ്കരിക്കുക. തീവ്രതയെക്കാൾ കൂടുതൽ സ്ഥിരതയാണ്. ഓരോ ദിവസവും ഒരു കേന്ദ്രീകൃത മുപ്പതു മിനിറ്റ് സെഷൻ ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ഒരു മൂന്ന് മണിക്കൂർ മാരത്തണിയെ മറികടക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ശ്രദ്ധിക്കുക, ജിജ്ഞാസയോടെ തുടരുക, ചെറിയ വിജയങ്ങൾ ആഘോഷിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പരിശീലനം മനഃപൂർവ്വം രൂപപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾ സ്ഥിരമായ പുരോഗതി തുറക്കുകയും ട്രോംബോൺ, യൂഫോണിയം അല്ലെങ്കിൽ ട്യൂബയിൽ നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന സംഗീതവുമായി നിങ്ങളുടെ ബന്ധം ആഴീകരിക്കുകയും ചെയ്യും. യാത്ര ആവശ്യകതയേറിയതാണ്, പക്ഷേ പ്രതിഫലം സമ്പന്നവും നിയന്ത്രിതവുമായ ശബ്ദവും പരിശ്രമമില്ലാത്തതുമായ സാങ്കേതികതയും പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന പ്രകടനത്തിന്റെ സന്തോഷവും നന്നായി വിലമതിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ശൈലി ഓരോ മാസവും അവലോകനം ചെയ്യുക. ചില വ്യായാമങ്ങളോ പഠനങ്ങളോ നിങ്ങൾ മാസ്റ്റർ ചെയ്യുമ്പോൾ, അവയെ പുതിയ വെല്ലുവിളികളുമായി മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്യുന്നതിന് ഒരു പരിശീലന ലോഗ് സൂക്ഷിക്കുകഅത് പുരോഗതി പതുക്കെ തോന്നുമ്പോൾ നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കും. ഓർക്കുക, വിശ്രമം പ്രക്രിയയുടെ ഭാഗമാണ്. നിങ്ങളുടെ പേശികളും മനസ്സും പഠിച്ച കാര്യങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിന് സമയമെടുക്കുന്നു. ചിന്താശീലമുള്ള പരിശീലന ഷെഡ്യൂൾ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾ ഒരു മികച്ച കുറഞ്ഞ ലേസ് കളിക്കാരനാകുക മാത്രമല്ല, പ്രക്രിയ കൂടുതൽ ആസ്വദിക്കുകയും ചെയ്യും.