Да се разберат основите на ниската флексибилност и опсегот на Bras

Флексификацијата и опсегот ги формираат истовремените темели на ниските дувачки техники. Флекситетот овозможува мазно, прецизно движење помеѓу белешките и парцијално низ парцијалите, се дефинира цврстиот компас на лостовите од регистарот на педалите до горните делови на инструментот. За да се развие тромбон, еуфониум и туба, овие вештини зависат од координираниот систем на поддршка за дишење, силата на ембухаре и мускулната меморија. За да се развиеат потребни време; секој играч има различна анатомија и напредок. Разбирањето на механичарите помага во вежбањето да се избегне и да се избегне повредата.

Аглите на устата остануваат цврсти, додека центарот останува флексибилен за да им вибрира на усните ефикасно. Растојанието зависи од балансирање на брзината на проток на воздух и волумен: повисоките белешки повикуваат на побрз, фокусиран воздух; пониските забелешки бараат побавно, поурамнотежен воздух.

Во оваа статија е дадена една сеопфатна секојдневна рутина, која треба да се направи систематски, да се изгради и да се направи флексибилност и да се решат вообичаените стапици.

Регимен на производниот секојдневен тренинг

Не е доволно само да се собираат вежби, туку и да се балансираат подготовките, развојот и закрепнувањето.

  • Плиток, воздух, и бучен волшебник, и зуење во белите дробови.
  • [ФЛТ:0] Флексити работа [ФЛТ:1] , њу њу , глисандос, и интервали скокаат за да обучат мазни делумни транзиции.
  • [ФЛТ:0] Проширување на наставката [ФЛТ:1]
  • [ФЛТ:0] Технички студии [ФЛТ] , ** , арпеггиос, и се наметнува тоа предизвикува флексибилност во музички контекст.
  • Не, не, не, не, не, не, не, не, не, не, не, не, не, не, не, не, не, не, не, не, не, не, не, не, не, не, не, не, не, не, не, не, не, не, не, не, не, не, не, не, не, не, не, не, не, не, не, не, не, не.

Секоја компонента има посебна цел. Прескокнување на топлото или ладното возење предизвикува замор и потенцијална повреда. Вкупното време на вежбање може да биде кратко 25:30 минути за фокусирана сесија, или продолжено на 60 минути за подлабока работа. Клучот е да се задржи секоја минута намерно, со јасни цели за секој сегмент.

Description

Подолу е поставена рутина. Прилагоди ги привремените временски услови, опсеги и повторувања во зависност од Вашето искуство.

1. Дишење и разладување

Почнете со длабоко диафрагматично дишење. Испитај низ устата, рашири го долниот граден кош и стомакот. Постојано, целувај за долг, контролиран проток на воздух. Направи го ова за 2 .3 минути. Потоа, земи ја твојата уста и излупи ги едноставните лушпи или мелодии. Задржи го брусот слободно и концентрирај се; избегнувај да го штипеш или притискаш. Работи од удобен среден агол нанадвор, вежбај ја нишката на едно високо ниво за да се развиеш полека на врвот на устата. Ова е во ред за да се развиеш. Ова се активираш пред да го допреш инструментот. За додавање на сирените, вежбаат сирените (навиориња кои се појавуваат на ниско ниво) полека за да се развиеат од ниското ниво на високото ниво на врвот на устата и да се развиеат на преклопнување на врвот.

Липски листови и флексибилност се дупчат (10 минути)

Играј со липоста што се движи меѓу соседните делумни без тонуги. Почнете во средниот регистар: за тромбон, обидете се со нешто од втората позиција Ф на БУГУТ и назад; за еупониум или туба, слична шема на хармоничките серии. Одржувајте го движењето на воздухот напред; мрсното треба да се чувствува мазно, не скршено. Постепено раширете ги интервалите на петиот, шестиот или на Оквандот додека се чувствувате опуштено. Ако се скршите, не го скршите. Наместо тоа, повлечете го назад и повторете го со помала брзина или помалку брзина.

Користи метаромета што е поставена на 60 bpm. Пушти го секој нем во еден здив, диши помеѓу секое повторување. Целта е чиста, без напорни транзиции, не брзина. Со текот на времето, зголеми го темпото на еден здив, но само кога може да одржувате опуштен звук. Инкорпорациските шеми како што се намалување на три делумни и назад, или со користење на шема од 1.32.4444 (каде што бројките претставуваат делумни) за да се изгради симетрична флексибилност.

3. Вежбање на екстензијата (10 минути)

Изберете пријатна забелешка за почеток, како што е Bubbow во персоналот за тромбон или F под персоналот за туба. Пушти долг тон за 4'_ 8 брои на мемо-форте динамика. Потоа движи се до половина чекор и повторувај. Продолжи хроматски или преку хармоничната серија додека не стигнеш до врвот на твојот сигурен опсег. Не се обидувајте да свирите белешки кои бараат напор. Ако белешката се чувствува стегната или присилно, застанете на тоа фрлање и тргнете назад. Поминувајте еднакво колку време на понизок опсег: работете на најниските, вклопени, вклучете ја и слушајте ја булката.

За да го зголемите ризикот, вежбајте "да се движите со половина чекор бавно, контролирано, одржувајте ја секоја белешка за циклус на здив. За подалечен опсег, фокусирајте се на релаксирање на вилицата и дозволувајте воздухот да се движи бавно; помислете на широка, топла колона воздух.

4 Технички студии (10ниш15 минути)

Изберете скали, арпеггио, или лакови кои ја нагласуваат флексибилноста. Големи и мали скали во трети, намалени арпеггиони, или шеми кои скокаат низ интервали. Ако имате специфични методи на артикулација (светли напади) и мазни грешки каде што е означено. Играјте на умерен арпегото; користете различни динамики за да ја предизвикате контролата на здивот. Ако имате специфични методи како методот Арбан за тромбон или Рубено серија или две истражувања по сесија за сесија, тогаш ќе ја примените адаптибилноста и вештините кои ги конструирате вистински музички фрази.

Размислете за тоа како еден ден неделно се поминува во бушалка каде што се вртите низ сите клучеви користејќи еластична, ориентирана шема, како што е намалена седма арпегоео која се крева и паѓа. Ова гради хармонична свест покрај техничка контрола.

5. кулирај (5 минути)

На крај, со нежен, опуштен зуење на текстот за минута или две. Подржете го со нежни долги тонови на инструментот на удобна висина, по можност во средината или во нискиот регистар. Држете ја динамиката (панато до мене zomo pianano). Нека ембушурето се врати во неутрална состојба. Овој чекор ја намалува напнатоста на мускулите и помага да се спречи болката следниот ден. Исто така може да играте и неколку спори, пони глисанди без кресија за да се сигнализира крајот на сесијата.

Да ја зголемиш делотворноста на твојата пракса

Покрај самата рутина, неколку навики го забрзуваат напредокот:

  • Секој ден е поефикасен од два часа во неделата.
  • [ПЛТ:0] Користи метроном [ФЛТ:1], Управувањето на Момо ја гради ритмичката стабилност и ги изложува слабите точки во нереди или транзиции.
  • Она што звучи чисто во собата може да открие пукнатини или напнатост на снимката.
  • Останете опуштени, гледајте го телото додека сте на тренинг, и треснете ги рацете ако е потребно.
  • [ФЛТ:0] Професионалниот одговор на Sek ... Добар учител може да забележи навики кои ги пропуштате и да ја прилагодите својата рутина на вашата специфична анатомија.
  • [ФЛТ:0] Биди трпелив [ФЛТ:1] и флексибилноста се развиваат во размер на месеци, а не денови.
  • Менски вежби

Да се надминат вообичаените препреки во развојот на мали градници

Еве неколку чести предизвици и практични решенија:

Замор од усни во текот на обичајот

Причините вклучуваат недоволно топло решение, премногу висока работа без одмор, или тесна ембуура. [ФЛТ:0] Соосудба: [ФЛТ:] [ФЛТ] Неоспорно краткотрајно кршење на текстот, 30 и 60 секунди) помеѓу вежбите. Намалување на високата работа на 5,7 минути по сесија, фокусирајќи се на квалитетот на количината. Ако расте уморот, преиспитајте го притисокот на устата. Ниските играчи на дуваат премногу силно; ембубрето треба да биде поддржано од воздухот и мускулот, а не од страна на устата.

Тешки достигнувања до погорните белешки

Наместо да се напрегате повисоко, да користите побрзо, повеќе фокусирајте се на воздухот. Пробајте ја оваа вежба: играјте удобно, потоа постепено намалувајте ја брзината на воздухот. Помислете на пораката која пристигнува на колона од воздух, а не како да сте фатени од ембучуре. Делумните рани што водат до висока каса се поефикасни од изолираните обиди за висока нота. Исто така проверете ја вашата позиција и проверете го јазикот како да велињето на јазикот може да го забрза протокот на воздух.

Неконзистентен квалитет на тоновите

Ова обично укажува на нестабилен проток на воздух или кон непостојан ембуен центар. Враќањето на долгите тонови и гласнови. Држете забелешка за 8. Ид. слушајќи ја мелодијата; целјте кон директно, цврсто фрлање. Пуштањето на едноставни мелодии секој ден ја зајакнува врската помеѓу воздухот и усните. Алсо, проверувајте ја вашата позиција на јазикот за да го слушнете звукот аа илиeeel формата на заветот може да помогне во фокусот на воздухот за подобар тон. Ракот со мал завет за да видите кои се дава најјасниот звук на секоја нота нота.

Плазма или стагниран напредок

Кога истата рутина ќе престане да дава резултати, промените на променливите: различните привремени нивоа, динамични нивоа или шеми на артикулација. Инкорпорацијата на новите вежби од книгите со методи. Ако е можно, менувањето на другите мали дувачки инструменти може да ги намали твоите ембучни или артикулациски шеми.

Прашања на ин нации низ регистрите

Ниските дувачки инструменти честопати имаат вродени склоности на теренот кои се разликуваат според делумните. Користете дрон или машина за да го тренирате своето уво. Додека работите со нечистотии и скалила, слушајте доследно за закривување и прилагодете се со комбинации на вентилот. Примени интервали со дрон- нота ова ја гради и свеста и флексибилноста, бидејќи мора да ја прилагодите ембукулата и воздухот за да ја центрирате секоја забелешка.

Вградување на планирањето на долгиот терен и одмор

За да се нагласи флексибилноста една недела и друга, некои играчи извлекуваат корист од ,микроциклскиот пристап: три дена градежен интензитет, еден ден полесно одржување.

Освен тоа, следи го напредокот во дневникот за вежбање. Забележете кои вежби се чувствувале лесни, кои предизвикале напнатост и како се менувале од ден на ден.

  • Понеделник: Целосно рутински (30 минути)
  • [ФЛТ:0] ВТОРДЕН: [ФЛТ] Целосно рутински (30 минути) , фокусирај се на вежбите за флексибилност
  • Среда:
  • Ден: [FLT] Целосно рутински (40 минути) технички студии и етудеи
  • [ФЛТ:0] 11 септември: [ФлТ:1] Целосно рутински (30 минути) њ.п.н.е. опсег и флексибилност заедно
  • Сабота: [ФЛТ:] Краток состанок (15 мин)
  • [ФЛТ:0]

Овој урамнотежен распоред спречува претерана употреба, а истовремено гарантира постојан напредок.

Препорачани ресурси за подлабоко проучување

За да ја дополните вашата пракса, истражувајте ги овие надворешни ресурси.

  • [ФЛТ:0] LoowBrass.org
  • [ФЛТ:0] Тромбони.org [ФЛТ:1]
  • [ФЛТ:0] Euphonium & Tuba Resources [ФЛТ:] , Образование и совети за перформанса со фокус на основните месинги.
  • "Дијана за дишење [ФЛТ:1]" "Теста за контрола на професионални дувачки играчи" за да ја максимизираат воздушната поддршка.

Метод книги како што се Arban_s [ФЛТ:0] Комлетен метод [ФЛТ] за тромбон/баритон/туба, напредниот метод [ФЛТ:] Рубанк [ФЛТ], и [ФЛТ:] за ритмички студии [ФЛТ:4] за дискреција [ФЛТ] [ФЛТ:5] од Чарлс Колин се со временски приложени додатоци во секоја рутина. Поврзување на група или ниско ретровизии на механичари исто така обезбедува мотивација и вистинска примена на вашите вештини на светот.

Да се состави сѐ

Развојот на флексибилноста и опсегот на ниско средство за месинг е постепен, наградувачки процес. Со реструктуирање на вашата секојдневна пракса околу основните компоненти во врска со вормап, вежби за флексибилност, екстензија на опсегот, технички студии и кул-легални навики кои водат до самоуверено, музичко играње. запомнете: Конзистентност, релаксација, удирање со сила и трпение. Користете ги ресурсите горе за да го продлабочите вашето разбирање и да продолжите со напредувате со патувањето. Со текот на времето, вашиот опсег ќе се прошири, вашите елементи ќе се изместат и ќе играат повеќе напор. Довербатаот, вашиот процес, вашиот труд, вашето тело, вашето тело, за да го слушнете континуираното патување и да уживате напредокотто напредува.