Kāpēc īpaša iesildīties nav gottiable iesācējiem trombonisti

Daudzi jauni trombonu spēlētāji lēkā taisni savos gabalos vai tehniskajos treniņos, vēlas radīt mūziku. Tomēr, izlaižot iesildīšanos, jūs varat lūgt sprinterim skriet, nestiepjoties pirmais. Jūsu embouchure – sarežģītais lūpu, sejas un mutes muskuļu izvietojums – prasa pakāpenisku aktivāciju, lai radītu skaidru, centrētu toni. Bez sagatavošanas jūs riskējat attīstīt sliktus paradumus, piemēram, pārmērīgu iemutņa spiedienu, satvertu skaņu vai pat muskuļu celmu, kas var malā nosvērt jūsu praksi dienām. Laika gaitā nepietiekama iesildīšanās var izraisīt hroniskus savainojumus, īpaši lūpās un vaigos, kas nosaka atpakaļ jūsu progresu nedēļām. Uzsildīšanās nav tikai par gatavošanos spēlēt; tā ir par to, ka saglabāsiet savu spēju spēlēt rīt, nākamajā mēnesī un turpmākajos gados.

Papildus traumu novēršanai, iesildīšanās spiedes jūsu elpojošais aparāts ]. Trombons pieprasa stabilu, kontrolētu gaisa plūsmu; skriešanās skaļās, lielās ejas pirms diafragmas un starpkostālie muskuļi ir gatavi bieži vien noved pie seklas, neefektīvas elpošanas. Strukturēts iesildīšanās vilciens jūsu ķermenim, lai atbalstītu instrumentu ar ] no pašas pirmās sesijas piezīmes. Šis pamata atbalsts ir tas, kas ļauj uzturēt piezīmes, izpildīt tīrus legatus, un spēlēt ar dinamisku dažādību. Bez tā pat vienkāršākās melodijas skanēs plānas un nefokusētas.

Visbeidzot, silti uzsildi kalpo kā mentāla pāreja. Tie novirza jūsu uzmanību no dienas uzmanības novēršanas uz taustes un dzirdes atgriezenisko saiti. Šis domāšanas veids ir īpaši svarīgs iesācējiem, kuriem ir nepieciešams veidot izpratni par slīdpozīcijām, piķa centriem un skaņas ražošanu. Laika gaitā iesildīšanās kļūst par rituālu, kas signalizē jūsu smadzenēm: Ir laiks spēlēt mūziku. Dažas minūtes, ko jūs pavadāt apzināti elpojot un pūšot, ir ieguldījums visas savas prakses sesijas kvalitātē, un galu galā jūsu izaugsme kā trombonists.

Instrumenta un kosmosa sagatavošana

Pirms vienas piezīmes izgatavošanas, iestatiet sevi, lai gūtu panākumus. Pārliecinieties, ka Jūsu trombons ir pareizi samontēts un slīdnis kustas brīvi. Lipīgs slīdnis padara gandrīz neiespējamu veikt tīras pozīcijas izmaiņas, īpaši jūsu iesildīšanas vingrinājumu laikā. Pirms un praksē uzpilda slaidu smērvielu pilienu (daudzi zīmoli piedāvā krēmus vai eļļas) zeķēm, tad slaidu uz priekšu un atpakaļ vairākas reizes. Ja lietojat izsmidzināmu pudeli ar ūdeni, tad pirms un pēc tam viegli miglojiet iekšējo slīdni. Daži spēlētāji dod priekšroku plānam slīdkrēma slānim, bet iesācējiem ir visvieglāk piemērot augstas kvalitātes sintētisko eļļu vai uz ūdens bāzētu krēmu. Izvairieties no pārsmērēšanas – nedaudz paiet garš ceļš, un liekais daudzums var piesaistīt putekļus un grime, kas patiesībā pasliktina slīda.

Izvēlieties krēslu, kas veicina stāvus poza- nav slouching. Sēdi uz priekšējā pusē sēdekļa, pēdas plakana uz grīdas, mugurkaula garš, un pleciem atvieglota. Kopīga iesācēja kļūda ir iegriezties saliektā stāvoklī, kas pūļa plaušas un saspiež diafragmu. Laba poza ir jūsu pirmā aizsardzības līnija pret spriedzi. Novietojiet savu mūzikas stāvus acu līmenī, lai jūs neceltu kaklu vai leņķot uz priekšu, lai lasītu. Ir metronoms un hromatisks skaņotājs parocīgi. Lai gan jūs varat tos izmantot katram uzdevumam, tie ir nenovērtējami, lai pārbaudītu pitch precizitāti un rhithmic stingness, divas jomas, kur iesācēji bieži cīnās. Investējot kvalitātes, klusā meteoroma aplikumā un uzmanītājs ar skaidru displeju var ievērojami atšķirties no savas prakses efektivitātes.

Apsveriet iespēju izmantot mēmo, ja jums ir nepieciešams, lai sasildītos mierīgi. Tomēr, paļauties uz to taupīgi; pretestības izmaiņas maina jūsu embouchure atsauksmes un var maskēt jautājumus, piemēram, lieko spiedienu. Ikdienas praksē mērķis ir nemutēt spēlē, kad iespējams. Ja jūs dzīvojat koplietošanas telpā, norādīt konsekventu laiku, kad jūs varat praktizēt pilnu skaļumu - pat 20 minūšu logs no rīta var strādāt brīnumus. Mazs, veltīta prakses zona bez uzmanības novēršamību palīdz jums palikt fokusētu un veidot ieradumu.

Pilna iesācēja iesildīšanās kārtība (15–20 minūtes)

Šī rutīna ir paredzēta, lai sistemātiski aktivizētu jūsu elpošana, reljefs, slaidu tehnika, un uzturēt muskuļus. Sekojiet tam, lai katrā sesijā. Kā jūs progress, jūs varat paplašināt sadaļas vai pievienot variācijas, bet galvenais secība paliek spēkā mēnešiem. Kopējais laiks ir starp 15 un 20 minūtes; ja jūtaties steidzīgi, saīsināt katru sadaļu, nevis izlaižot vienu pilnībā. Konsekvence ilguma laikā ir galvenais - saīsināts iesildīšanās katru dienu sitas garš tikai reizēm.

1. Elpošana & Gaisa atbalsts (3-5 minūtes)

Gaiss ir trombona dzinējs. Pavadīt pirmās minūtes ēkas izpratni par savu elpu. Šie vingrinājumi ir vislabāk izdarīt stāvot vai sēžot garš ar relaksējošu vēdera.

  • Diafragmatiskā elpošanas pārbaude: Novietojiet vienu roku uz vēdera, otru uz ribām. Ieelpojiet caur degunu, sajūta, ka vēders izplešas uz āru (Jūsu ribām arī jākustas uz sāniem). Izelpojiet caur muti ar kontrolētu „ss” skaņu. Atkārtojiet piecas reizes. Ja pleci paceļas, elpojiet sekli. Koncentrējieties uz kaklakaulu saglabāšanu, kamēr jūsu torsa apakšdaļa izplešas.
  • Virzoties uz kontroli: Ieelpojiet četrus skaitļus, turiet divus, tad viņa astoņus skaitļus. Pakāpeniski paildziniet savējo līdz divpadsmit vai sešpadsmit skaitļiem, saglabājot skaņu vienmērīgu. Šis uzdevums stiprina jūsu ] elpojošos balsta muskuļus un māca jums saglabāt gaisu- prasme jums būs nepieciešams garas frāzes un gludu legato spēlē.
  • Braucēju uzbrukumi: Bez iemutnim, ieelpo un atbrīvojiet ātru gaisa uzpūšanos it kā sakot “pah.” Sajūtiet vēdera kontrakcijas. Dariet to desmit reizes, koncentrējoties uz tūlītēju gaisa reakciju. Galvenais ir nekavējoties sākt gaisa plūsmu bez vilcināšanās.
  • Veikt piecus vingrinājumus: Inhalējiet uz pieciem skaitļiem, turiet piecus, izelpojiet piecas. Atkārtojiet trīs reizes. Tad mainiet modeli: ieelpojiet trīs, turiet piecus, izelpojiet septiņas. Šī variācija māca diafragmu pielāgoties dažādām frāzēšanas prasībām.

Ārējais resurss: Uzzināt vairāk par diafragmas elpošanas tehniku, lai uzlabotu gaisa efektivitāti. Stabila izpratne par šo pamatu maksās dividendes katrā jūsu spēlē.

2. Mutējamā muldēšana (3-4 minūtes)

Buzzing izolātus piesūcekni no slaida un raga pretestību, liekot jums ražot tīru toni ar savām lūpām vien. Tas ir viens no visefektīvākajiem veidiem, kā attīstīt konsekvenci un kontroli.

  • Turiet to ar īkšķi un rādītājpirkstu, lūpas centrētas pār loku. Turiet satveršanas gaismu – nespiediet.
  • Buzz ērts vidusdiapazona piķis (ap B ˈ3 vai F3) 5-8 sekundes. Saglabājiet skaņu vienmērīgs-nav viļņa. Izmantojiet savu ausi, lai mērķētu uz skaidru, centrētu buzz bez gaisa.
  • Glissando uz augšu un uz leju, pussoli, uzturas atviegloti. Nepievelkiet lūpas, lai sasniegtu augstāku; tā vietā, paātrināt savu gaisu. Jūtieties buzz pārvietoties no centra jūsu lūpu uz stūriem, kā jūs pacelties.
  • Izmēģiniet “sirens”: sākt apakšā jūsu ērto diapazonu, buzz līdz augšai, tad atpakaļ uz leju. Pārvietot lēni un vienmērīgi. Tas mobilizē visu klāstu jūsu embouchure un palīdz jums atklāt “salds vietas” gaisa ātrumu katrai piezīmei.
  • Pievienot ritmu: buzz vienkāršu modeli, piemēram, ceturtā ceturtdaļa puse, bet skaitīšana skaļi. Tas savieno elpu kontroli ar laika izpratni.

Ja jūs nevarat radīt buzz, veidot jūsu lūpas, kā jūs varētu izpūst sveci un čukstēt “mmm” caur nedaudz dalītas lūpas. Vibrācija būtu kuttle. Praktizējiet buzzing dažas minūtes pirms ievietošanas iemutni trombone. Daudzi uzlaboti spēlētāji piedēvē savu skaidru toni centīgs buzzing prakse darīts katru dienu. Ja jūsu buzz ir nefokusēts, mēģiniet iemutnis loka buzzing (bez tasi) vairāk tiešā lūpu sajūta.

3. Garie toņi (5–7 minūtes)

Gari toņi ir stūrakmens toņu attīstību. Tie apmācīt savu ausi, lai saglabātu piķis stabilitāti un jūsu embouchure turēt konsekventu spriedzi laika gaitā. Mērķis nav skaļums, bet kontrole-tīrs, centrēta skaņa, kas nav waver.

  • Sākt ar piezīmi, jūs varat ražot viegli, piemēram, B ; 2 (otrā līnija bass clef vai tieši zem personāla ). Turiet to 8-12 skaita ērts forte skaļumu . Izmantojiet skaņotāju ; tēmēt uz adatu, lai paliktu miris centrs . Ja redzat adatas dreifs , nedaudz pielāgot savu gaisu vai reljefu .
  • Mēģiniet crescendo-decrescendo: sākt ļoti mīksta (klavieres), augt līdz skaļi (forte) vairāk nekā četri skaitļi, tad izbalināt atpakaļ klavierēm pa četriem skaitļiem. Saglabājiet piķa stabilu, neskatoties uz apjoma izmaiņām. Tas veido dinamisku elastību un māca jūsu embouchure, lai saglabātu piķis ar dažādu gaisa spiedienu.
  • Pārvietot uz augšu ar pusi soļi: B , B , C , C , D , uc , turot katru par vairākiem skaitļiem . Neiet tālāk par augšējo daļu jūsu ērts diapazons šajā posmā , stumšana uz ārkārtīgi augstas piezīmes iesildīšanas laikā var celms embouchure . Ierobežot sevi uz pirmo oktāvu virs jūsu sākuma piezīmi .
  • Tālāk, prakse garus toņus uz atvērtām partitūrām: spēlēt pirmās pozīcijas piezīmes (zem B , F virs tā, B , viena oktāva augstāka, D , F ). Fokusēties uz vienlīdzību skaņu visā reģistrā. Augstākajām partitūrām nevajadzētu skanēt plānākas vai saspringtākas par zemākajām.
  • Izmantojiet dronu: spēlējiet garu toni pret ilgstošiem pitch no dronu lietotnes. Klausieties, lai pukstētu-ja dzirdat vitrīnas, pielāgojiet savu metienu, līdz pukstēšana palēninās un pazūd. Tas ļoti praktiski attīsta jūsu ausi intonācijai.

Ārējais resurss: Brīvs dronu ģenerators, kā Drone Tone by Synth Guru var palīdzēt apmācīt intonāciju garo toņu laikā.

4. Slīdošo tehniku urbji (5 minūtes)

Gluds, precīzs slīdkustība atdala apkalpojamu atskaņotāju no pulēta. Sākt ar lēnām, apzinātām kustībām. Mērķis nav ātrums, bet precizitāte.

  • Glissandi: No pirmās pozīcijas spēlē B ] un lēnām paplašina līdz septītajai pozīcijai, tad atpakaļ uz pirmo. Klausieties bezšuvju portamento - bez spraugas vai izciļņiem skaņu. To dara arī F harmonikas sērijā (F pirmajā pozīcijā, glissando uz leju līdz septītajai pozīcijai, atpakaļ uz augšu). Zemais F glissando ir lielisks, lai pieskaņotu jūsu ausi, lai slīdētu attālumos.
  • Ieejas kāpnes: Atskaņojiet piezīmi (piemēram, B] pirmajā pozīcijā), pārejiet uz otro pozīciju un spēlējiet to vēlreiz, tad trešo, ceturto, piekto, sesto, septīto. Katru reizi ierodoties, pārbaudiet, vai esat melodijā (izmantojiet ausu un skaņotāju). Atkārtojiet lejupejošo. Koncentrējieties uz slīdņa kustināšanu ar gaismas, šķidruma kustību, nepieļaujiet pēkšņus džikus vai vilcinājumus.
  • Vienkāršā skala: Spēlē B ˈ lielo skalu (B ; · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · ·
  • Ghost slīdkustība: Neskopojot, praktizējiet slīdēšanu starp pozīcijām, saglabājot savu embouchure komplektu un ieelpojot/izelpojot vienmērīgi. Tas samazina fizisko pretestību un veido muskuļu atmiņu precīzai pozīcijai.

Bieži Kļūdas iesācēji veikt laikā Warm-Ups

Pat ja ir izveidojusies stingra kārtība, tās var būt grūti pamanāmas, jo, tās atzīstot, tās nevar iesakņoties ieradumos, kas ierobežo jūsu sekmes.

  • Pārpūst: Pārāk grūti uzpūsties, lai kompensētu vāju reljefu, noved pie tauku, nefokusētas skaņas un ātra noguruma. Tā vietā izmantojiet savu papildu gaisu ar mazāku atvērumu . Domājiet par to kā saspiestu gaisa enerģiju, nevis tilpumu.
  • Neglējošs zems reģistrs: Iesācēji bieži lēkt uz vidus vai augstu piezīmes, jo tie skan “labāk.” Bet zems reģistrs būvē lūpu pliance un gaisa kontroli. Iekļaut piezīmes zem personāla jūsu garie toņi-pedal tones, ja jūs varat ražot tos, ir īpaši noderīgas reljefu relaksāciju.
  • Pelnceļi: Ieelpojot dziļi un izelpojot lēnām, sākumā jūtas neērti. Elpošanas treniņu izlaišana vai saīsināšana atņem jums izturību, kas jums ir nepieciešama vēlāk. Ārstē elpu kā savu iesildīšanās kodolu, nevis pēcnācējs.
  • Izmantojot pārāk lielu iemutņa spiedienu: Kad iemutni stipri nospiež pret lūpām, skaņa kļūst trausla, un jūsu izturība strauji plūst. Koncentrējieties uz gaisa ātruma un lūpu spriedzes izmantošanu, lai paceltos, nevis brutālu spēku. Iesācējs pārbauda: ja redzat gredzena iespaidu uz lūpām pēc īsas iesildīšanās, jūs pārāk stipri spiežat.
  • Neuztverot metronomu: Pat gari toņi gūst labumu no stabila pulsa. Spēlējot bez laika izjūtas, tiek iegūta ritmiska slīpa spēlēšana. Izmantojiet metronomu vismaz jūsu slīde vingrinājumiem un skalas modeļiem. Iestatiet to uz lēnu 60 BPM un sadalīt galvu.
  • Skaļi iesildot, pārāk skaļi uzsilda: Uzsilda, lai attīrītu, nerādot skaļumu. Saglabājiet savu dinamiku mērenu – mezzo-forte vai mazāk pirmajā pusē jūsu iesildīšanas. Pārmērīgs spēks agri var savilkt jūsu embouchure un pārnest uz visu jūsu sesiju.
  • Skiping cool-down pēc iesildīšanās? Patiesībā daudzi iesācēji aizmirst atdziest beigās prakse. Lai gan nav daļa no iesildīšanās, dažas minūtes maigs zems reģistrējas ilgi toņi pēc jūsu sesijas palīdz jūsu embouchure atpūsties un novērš nākamās dienas stīvumu.

Paplašinot savu siltā laika gaitā

Pēc vairākām nedēļām konsekventu rutīnas, jūs varat pievienot elementus, lai apstrīdētu sevi tālāk. Apsveriet šos papildinājumus, bet tikai pēc apgūt pamatas-sajaucot uzlabotas vingrinājumi, pirms jūs varat uzturēt stabilu garu toni izniekos laiku un var ieviest spriedzi.

  • Līpu slūžas: Vienā slīdēšanas pozīcijā pārvietojas starp harmoniku (piemēram, pirmā pozīcija: B-F-B-D-B) un izmanto vienmērīgas gaisa izmaiņas. Tas veido elastību un diapazonu. Sākt lēni un tikai palielināt ātrumu, kad slūžas ir tīras un bez piepūles.
  • Artikulācijas vingrinājumi: Pēc jūsu slīdurbji, praktizējiet dažādus tonging modeļus (dah, taa, laa) vienā not izstrādāt skaidru uzbrukumu. Tipisks modelis: četras astotās piezīmes, divas ceturtdaļas, viena puse-visi uz tā paša metrona. Fokuss uz sākumu katras not ir tīrs un precīzs.
  • Dinamiskie galējības: Pievieno krescendos un diminuendos ilgākos periodos, lai paplašinātu savu izteiksmīgo kontroli. Spēlē garu toni, sākot ar pianissimo, krescendo fortisissimo vairāk nekā astoņus skaitļus, tad diminuendo atpakaļ uz pianisimo vairāk nekā astoņus skaitļus.
  • Starpvalku izlaidumi: Praktiski tīri slīd starp piezīmēm, kas ir tālu viens no otra, piemēram, zems B ˈ līdz vidum B ] (divas oktāvas uz leju līdz vienai oktāvai) vai pirmais līdz septītajam stāvoklim uz tās pašas daļējas . Tas precizē jūsu slīda auss un rokas koordināciju.

Ārējais resurss: Izpētīt vairāk trombona tehnikas rakstus no Starptautiskās Trombona asociācijas starpdisciplināriem vingrinājumiem, kad būsiet ērti ar pamatiem.

Kā strukturēt savu pilnu prakses sesiju

Iesildīšana ir tikai pirmais segments ražošanas prakses stundu. Precīza struktūra ir atkarīga no jūsu mērķiem, bet tipisks sesija iesācējam varētu izskatīties šādi. Izmantojiet taimeri vai prakses lietotni, lai saglabātu katru segmentu fokusētu.

  • Uzsildīšana: 15–20 minūtes (elpošana, svilpšana, gari toņi, slīdes pamati)
  • Tehniskais darbs: 10–15 minūtes (skalas, arpeggios, artikulācijas modeļi, galvenie pētījumi)
  • Etudes jeb metodiskie dokumenti: 10–15 minūtes (piemērot rakstības tehniku, koncentrēties uz frāzēšanu un precizitāti)
  • Repertuārs vai jautri skaņdarbi: 10–20 minūtes (spēlē dziesmas, duetus vai solo skaņdarbus; šeit spīd muzikalitāte)
  • Pielāgošanās: 5 minūtes (mīksti gari toņi zemā reģistrā, maigi džinkstēšana un lēnas atvieglinātas slīdes kustības)

Šī struktūra novērš pārpūlēšanos jebkurā atsevišķā jomā un uztur praksi iesaistoties. Piesakieties savam progresam piezīmju grāmatiņā, lai izsekotu izturības, diapazona un konsekvences uzlabošanos. Pierakstiet to, ko jūs praktizējat, cik ilgi, un jebkurus novērojumus. Nedēļu laikā jūs redzēsiet modeļus, iespējams, jūsu slīda precizitāte uzlabojas uz Sinter, vai jūsu gara toņa izturība dubultos. Šī atgriezeniskā saite ir motivējoša un virza nākotnes praksi.

Klausīšanās un pašnovērtējums

Labi spēlētāji ir kritiski klausītāji. Siltupu laikā pajautā sev: Vai mans gaiss ir stabils? Vai mans piķa centrs ir patiess? Vai manas slīdēšanas kustības ir saraustītas vai gludas? [ Attīstīt ieradumu pārbaudīt ik pēc 30 sekundēm. Ierakstīt sevi laiku, lai objektīvi pārbaudītu. Jūs saķersiet laika kļūdas un tonusu nekonsekvences, kas izvairās no jūsu uzmanības atskaņošanas. Izmantojiet bezmaksas audio ierakstīšanas programmas savā tālrunī; daudzi ļauj palēnināt atskaņošanu, kas ir īpaši noderīgi slīdēšanas laika pārbaudei.

Kad jūs klausīties atpakaļ, ne tikai klausīties kļūdas-klausīties labas lietas pārāk. Ievērojiet, kad jūs ražo īpaši skaistu toni vai tīru slur. Pastiprināt šos panākumus garīgi. Laika gaitā, jūsu pašnovērtējums kļūs sarežģītāka, un jums būs iespēja pielāgot savu iesildīšanos uz lidot, lai novērstu dienas trūkumiem.

Ārējais resurss: BandSalon Garage piedāvā bezmaksas trombona atskaņošanas garas dziesmas intonācijas praksei. Spēlēšana kopā ar ierakstiem ir lielisks veids, kā pārbaudīt savu piķa centru muzikālā kontekstā.

Ieraduma veidošana — konsekvence

Konsekvence atsver intensitāti. 15 minūšu iesildīšanās katru dienu ir daudz efektīvāka nekā stundu ilga sesija reizi nedēļā. Trīs mēnešu laikā šo dienu minūšu savienojums vērā ņemamos toņa kvalitātes, slīdēšanas precizitātes un izturības pieaugumos. Jūsu smadzenes un muskuļi iemācās kustības, līdz tās kļūst automātiskas, atbrīvojot jūs koncentrēties uz muzikālo izpausmi. Noslēpums ir padarīt jūsu iesildīšanos neapspriežamu: noteikta daļa no jūsu ikdienas rutīnas, piemēram, zobu tīrīšana. Pat dienās, kad jums ir tikai piecas minūtes, ātri elpošanas pārbaudi un dažus garus toņus-pieraduma saglabāšana ir svarīgāka nekā pabeigt katru vingrinājumu.

Motivācija izgaist; ieradumi izcieš. Ja jums ir grūti palikt konsekventi, iestatiet konkrētu laiku un vietu praksei. Izmantojiet kalendāra atgādinājumu. Saglabājiet savu instrumentu un gatavs spēlēt. Un atcerieties: iesildīšanās nav hore- tā ir jūsu iespēja pārbaudīt ar savu instrumentu un sevi. Aplūkojiet to ar cieņu, un jūsu trombona spēlē būs zelts no zemes uz augšu.

Galīgās domas

Katrs meistars trombonists reiz sāka ar vienkāršiem gariem toņiem un lēnām slīdlīžu kustībām. Iesildīšanās rutīna, ko šodien veidojat, ir pamats katrai skaistai skaņai, ko tu rīt iztaisīsi. Paliec pacietīgs, aktīvi klausies un ļaujies, lai tava iesildīšanās būtu klusa, disciplinēta saruna ar savu instrumentu. Ar laiku šīs 15 minūtes kļūst par jūsu prakses vērtīgāko daļu – daļu, kas māca jums klausīties un kā savienot elpu, ķermeni un misiņu vienā vienotā balsī. Tāpēc ņemiet lēnu elpu, iestatiet savu metronomu un sāciet.