Elpas fizioloģija zemajām māsām

Zema misiņa instrumenti prasa lielu gaisa apjomu, kas pārvietojas ar relatīvi lēnu ātrumu, lai vibrētu lielāku lūpu masu un rezonētu instrumenta dziļo kolonnu. Atšķirībā no augstas misiņa spēles, kur bieži vien nepieciešams ātrāks gaiss, lai uzturētu augšējo reģistra stabilitāti, zems misiņa prasa optimālu plaušu ietilpību, kontrolētu izelpu un efektīvu skābekļa apmaiņu. Primārā inhalācijas muskulatūra ir diafragma, kupola formas muskuļu loks, kas saraujas uz leju, radot negatīvu spiedienu krūšu dobumā un ievelkot gaisu plaušās. Zema misiņa spēlētājiem diafragmas elpošanai, ko bieži sauc par vēdera elpošanu, jākļūst automātiskai.

Pētot misiņa pedagoģiju, tiek uzsvērts, ka seklā elpošana krūtīs ierobežo gan apjomu, gan kontroli. Muzikālās izglītības pētījumos ir pierādīts, ka misiņa spēlētāji, kas trenējas diafragmas elpot, demonstrē uzlabotu frāzējuma garumu un intonācijas stabilitāti. Mūziķu elpošanas muskuļu apmācības pārskats apstiprina, ka diafragmas un starpkostālo muskuļu stiprināšana var palielināt vitāli svarīgo kapacitāti līdz pat 30% salīdzinājumā ar krūškurvja dibena elpošanu. Tas ir kritiski, lai ilgi pazeminātu eju, piemēram, Vāgnera Das Rēingolds vai basa trombona solonono Berliozas Ungārijas martā.]. Zemā misiņa spēlētājam ir jāsaprot arī vēdera loma piespiedu ekshalācijā; rectus abdominis un oblikanti sarauj diafragmu augšupejot, radot vienmērīgu, gaisa strazu, kas dod zemas nospiedes un pamatīgas

Elpošanas efektivitāte un izturība

Lēnā misiņa spēlētājam ir nepieciešams radīt ilgstošu toni ar minimālu gaisa izšķērdēšanu. Tas nozīmē, ka balss auklām ir jāpaliek atvērtām (glotītam atslābinātam), lai rīkle nedarbotos kā sekundāra pretošanās. Daudzi spēlētāji, spēlējot zemu, netīšām sašaurina savu kaklu, kas rada "rozā" skaņu un samazina gaisa plūsmu. Iztēlojas kaklu kā plašu cauruli no diafragmas līdz iemutņa kātu. Prakse žāvāšanās uz inhalācijas, lai justu nepieciešamo atvērtību. Ārējais resurss: Fiziopēnija: Lung Volumes un Capacities skaidro, kā atlikušais tilpums un kopējā plaušu ietilpība ietekmē noturīgu toni.

Fundamentālās elpošanas metodes zemu Brass spēlētājiem

Uzticama elpu fonda izveide sākas ar pamatmetožu kopuma apguvi. Šīs metodes būtu jāpraktē lēni un uzmanīgi, pirms tās integrē repertuārā. Konsekvence ikdienas praksē ir vērtīgāka nekā gadījuma intensīvas sesijas.

Diafragmatiska elpošana

Lie uz muguras vai stāvēt ar kājām plecu-platums viens. Novietojiet vienu roku uz krūtīm un otru uz vēdera. Ieelpojiet caur muti (vai degunu, ja pietiek) un ļauj roku uz vēdera, lai paceltos, kamēr krūšu puses paliek salīdzinoši joprojām. Tas nodrošina diafragmas pilieni pilnībā, paplašinot apakšējās daivas plaušās. Izelpojiet vienmērīgi, sajūta vēdera kritumu. Prakse tas bez instrumenta piecas minūtes dienā. Pakāpeniski pievienot pretestību, ievietojot gaismas grāmatu uz vēdera; grāmatai vajadzētu pieaugt un nokrist ar katru elpu. Tas vilcieni diafragmu iesaistīties pret pretestību instrumenta.

Vienmērīga gaisa plūsmas kontrole

Zema misiņa skaņas ražošana ir ļoti jutīga pret gaisa ātruma svārstībām. Nekārtīga gaisa plūsma rada piķa līkumus un toņa degradāciju. Lai attīstītu vienmērīgu gaisa plūsmu, praktizējiet spēlēt vienu soli mf un uzturiet to 20 sekundes. Izmantojiet spoguli, lai pārbaudītu plecu pacēlumu; saglabājiet atslābinošus plecus. Pakāpeniski palielinās ilgums, saglabājot dinamisku stabilitāti. Noderīgs uzdevums ir pūst gaisu caur dzeramo salmu ūdens glāzē, radot pastāvīgu burbuļu plūsmu – šis vilciens elpošanas muskuļus, lai saglabātu pastāvīgu spiedienu. Zemam misiņam burbuļu izmēram jābūt vienmērīgam un mierīgam; nepareizi burbuļi norāda uz gaisa plūsmas neatbilstību.

Informētība par nodarbēm

Sēdus ar abām kājām plakana uz grīdas, torsa nedaudz uz priekšu no gurniem, pleciem atpakaļ un uz leju, un galvas līdzsvarotu. Standard poza: ceļgali mīksti, svara centrā, bez rokām. Ārējais resurss: Brass klīnika: Place for Optimal Elpošanas. Regulāri pārbaudiet spriedze kaklā un žoklī; pat viegla klenčēšana samazina gaisa plūsmas efektivitāti. Tuba spēlētājiem, zems krēsls vai noliekts pelvis var kavēt diafragmas noslieci; uz priekšu uzsvērt "breatinga sēdekli". Izmantojiet string un svaru kā plūmju līniju, lai pārbaudītu pieskaņošanos praktisko nodarbību laikā.

Pirmsfrāzes sagatavošana

Pirms sākt ilgu eju, plānot savu elpu laiku un dziļumu. 16 pasākums zems misiņa līniju, Jums varētu būt nepieciešams divas vai trīs pilnas diafragmas elpu. Praktiska elpošana ātri (izmantojot "šņafs" vai atvērtu rīkles skaņu) un pēc tam nekavējoties nosakot embouchure. Kopēja kļūda ir elpot pārāk lēni, kas kavē ieeju un var izraisīt rushing. Inhale būtu eksplozīvs vēl atviegloti-kā pēkšņu gazzp pārsteigums. Laiks jūsu elpu ar diriģenta zizli vai frāzes dabiskā lifts; elpa beigās krescendo faktiski var palielināt enerģiju nākamajā frāzē.

Paplašinātas stratēģijas paplašinātām pasijām

Orķestra fragmenti bieži pieprasa spēlēt pa garām sadaļām bez acīmredzamiem pārtraukumiem. Profesionālie spēlētāji izstrādā stratēģijas, lai pārvarētu šīs problēmas. Uzlabota elpas vadība ir tikpat daudz par garīgo plānošanu kā fizisko kondicionēšanu.

Elpošana pa segmentiem

Analizējiet rezultātu, lai atrastu atpūtu, staccato piezīmes vai dinamiskas maiņas, kur var ievietot ātru, klusu elpu. Piemēram, Mussorgsky tuba daļā] Biļetes izstādē (“Bidlo”) ir mirkļi starp frāzēm, kur puspukstu elpu var veikt, netraucējot līniju. Praktizējiet šīs elpas vietas kā daļu no sava punktu pētījuma. Izmantojiet metronomu un atzīmējiet elpu savā daļā ar nelielu apostrophe. Segmentēta elpošana attiecas arī uz atkārtotām ritmiskām figūrām: basa trombona daļā Stravinska Rite no Spring, atslēcu akcenti bieži vien nodrošina vietu, kur elpot, nepārlaužot rievu. Galvenais ir veikt muzikālā žesta, nevis hickapa elpu daļu.

Kontrolētas izelpas

Viens no efektīvākajiem veidiem, kā pagarināt frāzes garumu, ir praktizēt izelpošanu lēni un vienmērīgi spēlējot. Sākt, spēlējot skalu (piemēram, B-platums major) veselās piezīmēs pp dinamikā, ņemot tikai vienu ieelpu uz visām divām oktāvām. Koncentrējieties uz piķa centra uzturēšanu. ff tas pats uzdevums kļūst sarežģītāks, jo gaiss ir jāizlaiž ātrāk, bet joprojām kontrolē. Vairāk uzlabotas variācijas: spēlējiet zemu pedāļa toni un uzturiet to 45 sekundes, pakāpeniski samazinot dinamismu no ff līdz p]. Tas prasa ekstrēmu elpas regulēšanu un palīdz spēlētājiem atrast "izvirzi", kur piezīme vēlas nokrist. Ierakstīt šos vingrinājumus un klausīties jebkuru nestabilitāti tonī vai metienā.

Elpas laiki ar frāzi

Tā vietā, lai elpotu, kad izsīks gaiss, mācieties elpot dabisko muzikālo žestu beigās. Liriskā melodijā elpa pēc frāzes izšķirtspējas skan organiskas. Trombona ejā no Ravela Boléro, atkārtotās melodijas ir strukturētas tā, lai elpu varētu uzņemt bāra līnijā, nekaitējot rievai. Pārspīlējiet elpošanas plānu ar diriģenta interpretāciju. Zemiem misiņa darbiem, īpaši koralē, elpošana ar harmoniku ritmu var uzlabot muzikalitāti: elpot pēc kadences vai uz spēcīga ierašanās punkta. Praktiski elpojot, paceļot frāzes formu ar elpu, līdzīgi kā dziedātājs, ņemot elpu, kas patiesībā papildina ekspresivitāti.

Apļveida elpošana kā papildu līdzeklis

Lai gan klasiskās orķestra spēlē, apļveida elpošana var tikt praktizēta, lai veidotu plaušu spējas un kontroli. Metode uzglabā gaisu vaigos, kamēr ieelpo caur degunu, ļaujot nepārtrauktu toni. Zema misiņa gadījumā tā ir vispiemērotākā solo vai mūsdienu darbos. Lai iemācītos, sākot ar pūtieniem ārā vaigus un saspiežot degunu; izspiediet uzkrāto gaisu, kamēr ātri ieelpo caur muti. Prakse uz vienas piezīmes bez instrumenta pirmā. Pat ja to nekad neizmantojat performancē, tā attīstās, elpu kontrole ir vērtīga. basam trombonam cirkulālu elpošanu var izmantot paplašinātos solo, piemēram, "Tuba Mirum" no Berliozas Rekviēmam] (kad uz kontrabasatrombona) lai uzturētu nevainojamu kāju.Sāk ar vienu minūti ilgstoša skaņa, tad mēģini to ar vienkāršu melodiju. Atslēgams ir padarīt minimālu—gaiss gaisā jāpāriet no plaušām uz mutes vaigiem, lai sapuļotu.

Dinamiska elpas padeve

Atšķirīgai dinamikai ir nepieciešamas dažādas elpas stratēģijas. pp gaisa plūsmai jābūt liesai, bet joprojām stabilai; daudzi spēlētāji izmanto pārāk daudz gaisa un rada piezīmi viļņotājam. ] ff mp mp , mp ff ff ff] . Katram no mp ff , zemākajiem vēdera bortiem ir stingri, bet ne bargi; pp , atbalsts nāk no lēnas kustības, transakcijas uz atpakaļ[FLT] front[FLT] front: all: a blong: all: a corporence [FLT] corderal [F] press] rate: [FLT] rate: a back: a b

Praktiski vingrinājumi, lai uzlabotu elpu zemu māsām

Konsekventa ikdienas prakse, kas raksturīgas konkrētiem vingrinājumiem, paātrina uzlabojumus. Zemāk ir strukturētas urbji paredzēti zemu misiņa spēlētājiem. Iekļaut tos savā iesildīšanās rutīnas; pat 10 minūtes dienā dod pamanāmus rezultātus divu nedēļu laikā.

Garas toņu urbji ar dinamisku formu

Spēlē zemu B-plati ar pilnu atbalstu. 10 sekundes saglabājiet p, tad crescendo uz ff nākamo 10 sekunžu laikā, tad decrescendo atpakaļ uz p 10 sekunžu laikā. Kopā 30 sekundes. Šis vilciens visu gaisa plūsmas vadības diapazonu. Izmantojiet uztvērēju, lai uzraudzītu piķis; neliela asināšana krescendo laikā norāda uz pārslodzi, kamēr izlīdzināšana diminuendo laikā norāda uz nepietiekamu atbalstu. Eifonijam un basam trombonam arī pamēģiniet to uz vidus pedāļa B-plate. Paplašiniet vingrinājumu, pārvietojot pa pussoliem pa zemo reģistru, saglabājot katru piezīmi 40 sekundes ar smalkākām dinamiskām izmaiņām.

Elpas kontroles urbji (saskriesšana un svilpšana)

Inhalējiet diafragmu 4 sekundes. Pēc iespējas lēni izelpo gaisu, ja mērķa ilgums ir 30 sekundes. Atkārtojiet, pakāpeniski palielinot izelpas laiku līdz 60 sekundēm. Tas māca ķermeni regulēt gaisa atbrīvošanu neatkarīgi no embouchure. Kad ērti, pievienojiet iemuti un buzz piķis, saglabājot to pašu izelpas garumu. Tad pārnesiet uz instrumentu un spēlējiet vienu soli, cenšoties to pašu kontrolēto izbeigšanos. Izmantojiet hronometru, lai izsekotu jūsu progresu. Profesionāliem zemas misiņa spēlētājiem kopīgs kritērijs ir 45 sekunžu ilgstošs tonis mf uz zemas B klases.

Frāžu kartēšana

Paņemiet etude vai orķestra fragmentu un atzīmējiet visus potenciālos elpas punktus. Katrai elpas vilcienam izlemj, vai paņemt pilnu vai puselpojumu, pamatojoties uz gaidāmās frāzes garumu. Prakse, kurā tiek atskaņots fragments, kas ir tieši tik iezīmēts, ignorējot jebkuru impulsu elpot citur. Labs pirmais uzdevums ir trombona fragments no Vāgnera Valkīra malas, kur atkārtots skaitlis ļauj vairākas elpošanas iespējas. Ar laiku tiek iezīmētas dažādas krāsas: zaļas, dzeltenas uz pusi, sarkanas, lai veiktu ārkārtas elpas. Pēc spēles, novērtējiet, vai elpu izvēles atbalstīja mūzikas līniju. Atsakās no marķējumiem nākamajās sesijās. Laika gaitā frāze kartēšana kļūst intuitīvi.

Elpojoša vingrošanas integrācija

Daudzi misiņa spēlētāji ietver vingrinājumus no Breathing Gym (Sam Pilafian un Patrick Sheridan). Tie ietver izplešanās un pretestības vingrinājumus, kas stiprina diafragmu un starpkostālo muskuļus. Ārējais resurss: Elpojošā Gym oficiālā vietne. Piemērs: "Puferis" vingrinājums, kurā veicat dziļu elpu un izspiežot īsus pūces gaisa (kā tvaika dzinējs) lai izveidotu elpas balsta izturību. Vēl viens: "Vave" elpošanu, kur jūs iedomājaties elpošana no jūsu pirkstiem uz augšu jūsu galvu un pēc tam atbrīvojot kontrolētajā viļņa. Šie vingrinājumi arī uzlabo izpratni par elpu plūsmas spēlē. Izmantojiet pretestības joslu ap apakšējām ribām, lai pievienotu tactile cue paplašināšanai.

Joga un meditācija Elpošana

Pranayama elpošanas metodes, piemēram, Ujjayi elpa (okeāna elpa) vai Nadi Shodhana (aizstāj nāstru elpošana), uzlabot plaušu kapacitāti un relaksāciju. Tie ir īpaši efektīvi pirms mēģinājumiem nomierināt veiktspējas trauksme un padziļināt elpu ciklu. Zema misiņa, lēna, kontrolēta izelpa Ujjayi (ar maigu sašaurinājumu aizmugurē rīkles) atspoguļo sajūtu spēlējot ilgu zemu pasāžu. Ārējais resurss: Yoga Journal: Pranayama for Beginners piedāvā soli pa solim norādījumus. Apsver iekļaujot 5 minūšu pranayama sesiju sākumā ikdienas prakse rutīnas, lai noteiktu mērķtiecīgu, mierīgs domāšanas.

Bieži pieļautās kļūdas un kā tās labot

Pat pieredzējušiem zemu misiņa spēlētāji iekrīt pretproduktīvu elpošanas paradumiem. Atzīstot un risinot tos ir galvenais progress. Pašdiagnoze bieži prasa skolotājs vai ierakstu; klausīties pazīmes gaisa neefektivitāti.

Plecu celšana inhalācijā

Daudzi spēlētāji neapzināti pacelt plecus, veicot dziļu elpu, kas iesaistās augšējo krūšu muskuļi un ierobežo gaisa uzņemšanu. labojums: Saglabāt pleci atviegloti un sajust izplešanos apakšējās ribas un vēdera. Praktiski elpošana, guļot, lai izjauktu ieradumu. Vēl viens triks: vieta roku uz muguras lejasdaļā; jums vajadzētu justies atpakaļ paplašināt, kā jūs ieelpot. Šī sānu izplešanās ir būtiska zemu misiņa, jo tas atver aizmugurējās plaušu bāzes, kur visvairāk gaisa apjoms dzīvo.

Elpas aizturēšana starp ieelpu un izelpošanu

Daži spēlētāji pauzējas pēc tam, kad skaņa sāk kustēties, un tas rada spriedzi un samazina pieejamo spēles laiku. Elpai vajadzētu plūst uzreiz skalā. Izmantojiet "elpošanas uzbrukumu", kur skaņa sākas, tiklīdz gaiss sāk kustēties; rīklē nedrīkst būt iesprostots gaiss. Prakse ar vienu soli: ieelpojiet un nekavējoties sāciet toni, novēršot pauzi. Pārejai vajadzētu justies bezšuvju, kā gaiss pārvietojas no plaušām taisni uz iemuti bez apstājas. Kopīgs tā izpausme ir iepriekšnoti "klikšķiniet" ierakstā; ja dzirdat, tad pirms starta jūs turat.

Nepilnīga izelpa

Kad izskriet no gaisa, spēlētāji bieži vien mēģina izspiest pēdējās atliekas, nevis jaunu elpu. Tā rezultātā piķa noslīdēšana un toņa degradācija. Tā vietā izelpojiet pilnībā un ātri un ieelpojiet jaunu dziļu elpu. Praktiski spēlējot īsas frāzes, kas beidzas ar pilnīgu izelpu, lai atiestatītu elpošanas ciklu. Piemēram, spēlējiet četru nošu skalu, tad apzināti izpūšiet visu atlikušo gaisu pirms ieelpošanas nākamajam modelim. Tas novērš "stāstu" gaisa uzkrāšanos un uztur elpošanas muskuļu elastību. Tāpat izvairieties no pārāk tālu izelpošanas; "atgriešanās punkts" ir tad, kad piezīme sāk svārstīties. Uzziniet, lai identificētu šo punktu un ieelpot vienu sitienu agrāk.

Plaušu pārslogošana

Ņemot vairāk gaisa nekā nepieciešams var radīt muskuļu spriedzi un sajūtu spiediena. Lielākajā daļā frāžu pietiek ar 60-70% pilnu elpu. Rezervēt pilnu 100% ieelpas garākajām, skaļāk eju. Pārinflācija liek rib būris nekustīgā stāvoklī un var izraisīt pleciem celties. Uzraudzīt savu ieelpu: ja jūs sajūtat spiedienu jūsu kaklā vai vēlmi "bloķēt" jūsu krūtīs, esat lietojis pārāk daudz gaisa. Prakse ņemot mērenu elpu un uzturot mīkstu piezīmi; jums vajadzētu justies ērti un nav saspringts. Laika gaitā, jūsu ķermenis uzzinās atbilstošu apjomu katrai frāzei.

Elpošanas metožu piemērošana repertuāram

Lai šīs prasmes integrētu, apsveriet konkrētus darbus, kas izceļ zemas misiņa problēmas. Sekojošie piemēri ir standarta orķestra fragmenti noklausīšanās un izpildījuma. Strādājiet ar tiem metodiski, piemērojot iepriekš minētās metodes.

Tuba: Vāgnera Das Rheingold (Atklāšana)

Dziļais, ilgstošais E-plakanais pedālis prasa milzīgu gaisa tilpumu un kontroli. Pirms katras ieejas izmantojiet pilnu diafragmas elpu. Uzturiet vienmērīgu, lēnu gaisa plūsmu; jebkurš paātrinājums var izraisīt piķa celšanos. Iezīmējiet elpas trūkumu starp 8-joslu frāzēm un praktizējiet elpošanu tempo. Atpūta starp ieejām ir vērtīga: izmantojiet tās, lai pilnībā papildinātu gaisu, bet bez steigas. Pierakstiet, lai pārbaudītu, vai tonis paliek centrēts un picis nesasē katras frāzes beigās. Apsveriet, izmantojot elpošanas cauruli (trīs pēdu caurspīdīga šļūtene), lai efektīvi izmantotu gaisa kustību bez instrumenta, pirms pāriešanas uz ragu.

Bass Trombone: Berlioz’s ungārija March

Atklātā solo līnija prasa gan projekcijas, gan izturību. Praktiska segmentēta elpošana pie dabiskās izšķirtspējas punktiem melodijā. Ātrāka elpošana nepieciešama pēdējā daļā fragmentu var praktizēt ar metronomu iestatīts uz gabala tempo. Izmantojiet kontrolētu izelpas vingrinājumi, lai saglabātu dinamiku un piķa stabilitāti garajām piezīmēm. Pievērsiet īpašu uzmanību astotās piezīmes balstās: vai jūs varat veikt ātru, klusu elpu tur bez rushing šādu ieeju? Arī, līnija ir vairāki intervāli lēcieni uz zemo reģistra; šie zemas piezīmes prasa dziļāku, lēnāku gaisa kolonnu. Plānot savu elpu pirms lēciena, lai nodrošinātu pietiekamu atbalstu piezīmi zem personāla.

Eifons: Vaughan Williams’s Fantasija par veco 104.]

Šis liriskais darbs pārbauda elpu atbalstu pāri ilgi melodiskiem lokiem. Piesakies kontrolēti izelpošanas vingrinājumi katrai frāzei. Izmantojiet frāzi kartēšana, lai plānotu elpu, kas atbilst harmonikas struktūru. Vienība plūst līnijas bieži pārvietojas soli pa solim, radot dabas elpošanas iespējas frāzes virsotnēs. Darbs ar skaņošanas drone, lai nodrošinātu jūsu ilgie toņi paliek saskan visā garumā. Euphonium spēlētājiem vajadzētu arī praktizē elpošana uz iemuti vien, vienlaikus pirkstojot piezīmi; Tas palīdz izolēt elpu atbalstu no rezonanses instrumenta.

Kontrabass Trombons: Štrausa Arī sprahs Zarathustra (Zems C pedālis)

Atvēršanas zema C pedālis kontrabasa trombona daļā ir galvenais elpas kontroles tests. Piebildei ir jārunā tīri un jāuzturas caur kreščendo misiņa koralē. Pirms šīs ieejas izmantojiet pilnu 100% elpu. Izelpošana ir ļoti jākontrolē - pārāk ātri un jums izskriet no gaisa pirms beigām; pārāk lēni un piezīmi nevar sasniegt nepieciešamo dinamiku. Praktizējiet šo pāreju ar elpošanas metronoma aplikāciju, lai paspētu izelpot. Galvenais ir sākt noti pp ar liesu, fokusētu gaisa straumi, tad atveriet rīkli un palieliniet vēdera iesaistīšanos, kā dinamisks kāpums.

Papildu padomi pārvaldības Long Low Brass Passages

  • Stay Hydrated: Dehidratācija sabiezina gļotas un izžūst lūpas, kompromitējot skaņu un elpu efektivitāti. Dzeram ūdeni visu praktisko sesiju laikā. Pirms spēlēšanas izvairieties no piena vai saldiem dzērieniem; tie var palielināt flegmu ražošanu.
  • Uzsildiet torņus, kas ietver garus toņus, džinkstēšanu un elpošanas vingrinājumus, sagatavo elpošanas sistēmu un embouchure intensīvai spēlēšanai. Sākt ar zemām, vieglām notīm un pakāpeniski iekļaut lielākas gaisa plūsmas prasības.
  • Uzraudzīt Nogurums: Zems misiņa spēlē ir fiziski prasīgs. Ja jūs jūtaties reibonis, vieglprātība, vai ārkārtējs spriedze, pārtraukt un atpūsties. Pārmērīga pieredze var izraisīt traumas, piemēram, starpkostālo muskuļu celms. Prakse elpošanas atgūšana: pēc ilga pagājušo, veikt trīs dziļas, lēna ieelpas pirms turpināt.
  • Strādājiet ar skolotāju vai treneri: Specializēts misiņa skolotājs var sniegt personalizētu atgriezenisko saiti par elpošanas paradumiem. Video ierakstīšana Jūsu praksē var arī atklāt slēptu spriedzi. Meklējiet pedagogu, kas apmācīts ] vai līdzīgas metodes.
  • Izmantojiet metronomu: Elpošanas vingrinājumus ar metronomu veicinoši nodrošina konsekvenci un palīdz internalizēt uz ritmu balstītu elpošanu. Iestatiet to lēnā tempā (piemēram, 60 sitieni) un praksē ieelpojot 2 sitienus un izelpojot 4 sitienus. Pakāpeniski palielina izelpošanas ilgumu.
  • Mental Mēģinājums: Pirms spēlēšanas, vizualizējiet elpas ciklu: iedomājieties, kā gaiss piepilda jūsu apakšējās plaušas, izplešas ribas un kontrolē izlaišanas instrumentā. Garīgais attēls var uzlabot elpas efektivitāti līdz pat 15%.

Secinājums

Elpošanas tehnikas apguve ir būtiska jebkuram zemam pūtēju spēlētājam, kurš vēlas veikt garas ejas ar kontroli, izturību un muzikālu izteiksmību. Izprotot fizioloģiju aiz diafragmas elpošanas, pilnveidojot fundamentālas tehnikas un integrējot tādas progresīvas stratēģijas kā segmentēta elpošana un frāžu kartēšana, jūs varat pārveidot izaicinājumu orķestra izrakstus par pārliecinātām performancēm. Regulāra konkrētu vingrinājumu prakse apvienojumā ar rūpīgu uzmanību pozai un atpūtai radīs elpu, kas nepieciešama visprasīgākajam repertuāram. Efektīva elpu kontrole ir neredzams pamats, uz kura veidota ļoti zema misiņa spēlēšana, kas ikdienā ir sarežģīta, un jūsu skaņa atspoguļos šo veltījumu. Atcerieties, ka elpas pārvaldība nav nošķirta no muzikālās izteiksmes; tas ir pats dzinējs, kas virza mūziku uz priekšu.