ಟ್ರಂಬೋನ್ ತಂತ್ರವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು

ಮೋಟಾರ್ ಕಲಿಕೆಯ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಪುನರಾವರ್ತನೆ ಮಾತ್ರ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತವೆ. ಪುನರಾವರ್ತನೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸರಿಯಾದ ನರಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಪ್ರತಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಅಧಿವೇಶನವು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ, ದೋಷರಹಿತ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ಗಮನವಿಲ್ಲದೆ, ಆಟಗಾರರು ಅನರ್ಹ ಅಥವಾ ದೋಷಯುಕ್ತ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯವಿದೆ. ನಂತರದ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಲು ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಯತ್ನದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಟ್ರಂಬೋನ್ ಸ್ನಾಯು ಸ್ಮರಣೆಗೆ ಪ್ರಮುಖ ತಾಂತ್ರಿಕ ಅಂಶಗಳು

ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸ್ನಾಯು ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಟ್ರಂಬೋನ್ ತಂತ್ರದ ಹಲವಾರು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಪರ್ಕಿತ ಘಟಕಗಳ ಮೇಲೆ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಕೆಲಸ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಂಶವು ಹಠಾತ್ ಆಟಕ್ಕಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಒಟ್ಟಾರೆ ಸಮನ್ವಯಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ಲೈಡ್ ಸ್ಥಾನ ನಿಖರತೆ

ಸ್ಲೈಡ್ಗಳ ನಿಖರವಾದ ಸ್ಥಾನೀಕರಣವು ಧ್ವನಿಯ ಮತ್ತು ದ್ರವ ತಂತ್ರದ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ಕವಾಟದ ಕಬ್ಬಿಣದ ಉಪಕರಣಗಳಂತಲ್ಲದೆ, ಥ್ರಂಬೋನ್ ಸ್ಲೈಡ್ಗಳು ನಿರಂತರವಾದ ಸ್ಥಳಾಂತರದ ಅರಿವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತವೆ. ಏಳು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸ್ಥಾನಗಳು ಸಮನಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆರು ಮತ್ತು ಏಳು ಸ್ಥಾನಗಳು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಎರಡು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ತೋಳು ಮತ್ತು ಸ್ಲೈಡ್ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿವೆ ಎಂಬ ಅರ್ಥವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ದೃಶ್ಯ ದೃಢೀಕರಣ ಅಥವಾ ಹಿಂಜರಿಯದೆ ಪ್ರತಿ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇಳಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಾಗಿಲುಗಳ ಸ್ಥಿರತೆ

ತುಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸ್ಥಿರವಾದ ತೆರೆವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ರೆಜಿಸ್ಟರ್ಗಳಾದ್ಯಂತ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಬೇಕು. ಬೂಚರ್ಗಾಗಿ ಸ್ನಾಯು ಸ್ಮರಣೆ ಸ್ಥಿರವಾದ ಬೂಜ್ ಅನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಲು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಪಿಚ್ ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಬೂಚರ್ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಹೋರಾಟಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಂದಿಸುವ, ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಸಾಧನವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ.

ಉಸಿರಾಟದ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯ ಹರಿವು

ಉಸಿರಾಟವು ಧ್ವನಿಯ ಎಂಜಿನ್ ಆಗಿದೆ. ಡಯಾಫ್ರಗ್ಮಾಟಿಕ್ ಬೆಂಬಲ, ಸ್ಥಿರವಾದ ಗಾಳಿಯ ವೇಗ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿತ ಉಸಿರಾಟವು ಎರಡನೆಯ ಸ್ವರೂಪವಾಗಿರಬೇಕು. ಉಸಿರಾಟದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಮೆಮೊರಿ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಪ್ರತಿ ಪದಗುಚ್ಛಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಗಾಳಿಯ ಪರಿಮಾಣ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸದೆ ಅಥವಾ ಡಯಾಫ್ರಗ್ಮದಿಂದ ತಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸದೆ.

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತತೆ ಮತ್ತು ಭಾಷಾಂತರ

ಶುದ್ಧ ದಾಳಿಗಳು ಭಾಷೆ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯ ನಿಖರವಾದ ಸಿಂಕ್ರೊನೈಸೇಶನ್ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿವೆ. ವಿವಿಧ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತತೆಗಳನ್ನು ಸ್ಟ್ಯಾಕಾಟೊ, ಲೆಗಟೋ, ಮಾರ್ಕಾಟೊ, ಡಬಲ್ ಲಿಂಗಿಂಗ್ಅನ್ನು ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲು ಅಕ್ಷರಗಳ ಶೈಲಿಗಳನ್ನು (ಟಾ, ಡಾ, ಕಾ, ಗಾ) ಬೇರೂರಬೇಕಾಗಿದೆ. ಸ್ಲೈಡ್ ಚಲನೆಯೊಂದಿಗೆ ಭಾಷೆಯ ಬಿಡುಗಡೆ ಅನ್ನು ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸುವುದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸವಾಲಿನದು ಮತ್ತು ಸಮರ್ಪಕ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತದೆ.

ಸಡಿಲ ಸ್ಲೈಡ್ ಚಲನೆ

ಅನೇಕ ಟ್ರಾಂಬೋನಿಸ್ಟರು ಸ್ಲೈಡ್ ಅನ್ನು ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಸ್ಕ್ಯುಲರ್ ಮೆಮೊರಿ ಹಗುರವಾದ, ನಯವಾದ ಹಿಡಿತಕ್ಕಾಗಿ, ಮಣಿಕಟ್ಟು ಮತ್ತು ತೋಳು ಒಂದು ಘಟಕವಾಗಿ ಚಲಿಸುವಂತೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳು ಸ್ಲೈಡ್ ಅನ್ನು ಒತ್ತಿಹೋದಿಲ್ಲದೆ ಅಂಟಿಸಬೇಕು, ಸ್ಲೈಡ್ ಅನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಸರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಟ್ರಂಬೋನ್ ಸ್ನಾಯು ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಾಬೀತಾದ ವಿಧಾನಗಳು

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸ್ನಾಯು ಸ್ಮರಣಾರ್ಥ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳು ಚಲನಶೀಲ ಕಲಿಕೆಯ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತವೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ವೇರಿಯಬಲ್ ಅಭ್ಯಾಸ, ಮಾನಸಿಕ ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ಅಧಿಕ ಹೊರೆಯಿದೆ. ಸರಳ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯ ಮೀರಿ ವಿಸ್ತೃತ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.

ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜಾಗೃತಿ ಹೊಂದಿರುವ ನಿಧಾನ ಅಭ್ಯಾಸ

ನಿಧಾನವಾಗಿ ಆಡುವುದು ಕೇವಲ ವೇಗವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಅಲ್ಲ ಇದು ಅರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರ ಬಗ್ಗೆ. ನೀವು ಪ್ರತಿ ವಿವರವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದಾದ ವೇಗದಲ್ಲಿ, ಸ್ಲೈಡ್ಗಳ ಸ್ಥಳವು ನಿಖರವಾಗಿದೆ, ಉಸಿರಾಟದ ಬೆಂಬಲವು ಸ್ಥಿರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಶುದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು. ತಾಂತ್ರಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗಾಗಿ 4060 bpm ಗೆ ಹೊಂದಿಸಲಾದ ಮೆಟ್ರೊನಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ. ಪ್ರತಿ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಾಗಿ, ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿಃ ನನ್ನ ಸ್ಲೈಡ್ ನಿಖರವಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿದೆಯೇ? ನನ್ನ ನಾಲಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆಯೇ? ನಾನು ಸ್ಥಿರ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಊದುತ್ತಿದ್ದೇನೆ? ಅನೇಕ ಸರಿಯಾದ ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳ ನಂತರ, ಮೆಟ್ರೊನಮ್ ಅನ್ನು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 24 bpm ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.

ವಿಧಾನಬದ್ಧವಾಗಿ ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು

ಸಂಗೀತವನ್ನು ಸಣ್ಣ ಕೋಶಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸುವುದು ೨ ರಿಂದ ೪ ಬೀಟ್ಸ್ ಒಪಾಸಣೆ ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಕೋಶವು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿ ವೇಗದ 80% ನಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾದ ನಂತರ, ಎರಡು ಕೋಶಗಳನ್ನು ಉದ್ದವಾದ ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ. ಕ್ರೀಡಾ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಈ ಚೈನಿಂಗ್ ತಂತ್ರವು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳಿಗಿಂತ ಅನುಕ್ರಮಗಳ ಮೆಮೊರಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತನೆ

ಒಂದೇ ಮಾದರಿಯ ಸ್ಥಿರ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯು ಪ್ಲೇಟೋಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಬದಲಾಗಿ, ಸಂದರ್ಭವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆಃ

• ವಿವಿಧ ಲಯಗಳೊಂದಿಗೆ (ಉದ್ದ-ಕಿರು, ಕಡಿಮೆ-ಉದ್ದ, ಬಿಂದುಗಳು) ಮುಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದುಳಿದಂತೆ ಒಂದು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪ್ಲೇ ಮಾಡಿ.
• ಪ್ರತಿ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಲ್ಲೂ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ರೂಪವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ (ಲೆಗಟೋ, ಸ್ಟ್ಯಾಕ್ಟೋ, ಉಚ್ಚರಿಸಿದ).
• ನಿಮ್ಮ ಸ್ಲೈಡ್ ಮತ್ತು ಕಿವಿ ಹೊಸ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಲು ಟ್ರಂಬೋನ್ನಲ್ಲಿನ ವಿಭಿನ್ನ ಕೀಲಿಗೆ ಸವಾಲಿನ ಪ್ಯಾಸೇಜ್ ಅನ್ನು ವರ್ಗಾಯಿಸಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬಿ-ಫ್ಲಾಟ್ ಮೇಜರ್ನಿಂದ ಎಫ್ ಮೇಜರ್ಗೆ).

ಈ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ವಿವಿಧ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಚಲನಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸ್ಮರಣೆಯ ಪ್ರಮುಖ ತತ್ವ.

ಉಪಕರಣದಿಂದ ದೂರವಿರುವ ಮಾನಸಿಕ ಅಭ್ಯಾಸ

ದೃಶ್ಯೀಕರಣವು ಕೇವಲ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ನೀವು ಸ್ಲೈಡ್ ಚಲನೆಯನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸುವ ಒಂದು ಪಠ್ಯವನ್ನು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವಾಗ, ಗಾಳಿಯ ಹರಿವು, ಬಾಗಿಲಿನ ಭಾವನೆ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಅನೇಕ ನರಮಂಡಲಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಜವಾದ ಆಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೆಪೆರೊರೈಸ್ ಅಥವಾ ತಾಂತ್ರಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿದಿನ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ. ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಜೀವಂತವಾಗಿ ಮಾಡಿಃ ಸ್ಲೈಡ್ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ, ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿನ ಶಬ್ದವನ್ನು ಕೇಳಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ತುಂಬುವ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. ಈ ತಂತ್ರವು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಮೆಮೊರಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ದಣ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ಬಯಲುಮಂಡಲಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತಕ್ಷಣದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಪುನರಾವರ್ತನೆ

ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯಲು ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಸಾಧನವನ್ನು (ಫೋನ್ ಸಹ) ಬಳಸಿ. ನೀವು ಕೇಳುವದನ್ನು ನೀವು ಉದ್ದೇಶಿಸಿದ್ದಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿ. ವಿಳಂಬವಾದ ಸ್ಲೈಡ್ ಪ್ರವೇಶ ಅಥವಾ ಪಿಚ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಕುಸಿತವನ್ನು ಕೇಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ನೋಟ್ಬುಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿಃ ಪ್ರತಿ ಅಧಿವೇಶನಕ್ಕೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗುರಿಯನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಪ್ರತಿ ಕ್ವಾರ್ಟರ್ ನೋಟ್ನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ರೆಜಿಸ್ಟರ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮ ಟೋನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಏರುತ್ತಿರುವ ಆರ್ಪೆಜಿಯೊವನ್ನು ಪ್ಲೇ ಮಾಡಿ = 72. ನೀವು ಅದನ್ನು ಸತ ಮೂರು ಬಾರಿ ಸಾಧಿಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಗುರಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಗ್ಲಿಸಾಂಡಿಯ ಕಾರ್ಯತಂತ್ರದ ಬಳಕೆ

ಗ್ಲಿಸ್ಸ್ಯಾಂಡೋಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿ ಮತ್ತು ತೋಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಸ್ಥಿರವಾದ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಗ್ಲಿಸ್ಸ್ಯಾಂಡೋಗಳನ್ನು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೊದಲನೆಯದು ನಾಲ್ಕನೇದು, ನಾಲ್ಕನೇದು ಆರನೇದು) ನಡುವೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ. ಗುರಿಯು ಬಂಪ್ಗಳಿಲ್ಲದೆ ಹೊಳಪನ್ನು ಸರಾಗವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುವುದನ್ನು ಕೇಳುವುದು. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಿಖರವಾದ ಸ್ಥಾನೀಕರಣಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಉತ್ತಮ ಚಲನಾ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೋಳಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಅಭ್ಯಾಸ ಚೌಕಟ್ಟಿನ ಮಾದರಿ

ಒಂದು ದಿನಚರಿಯ ಬದಲಾಗಿ, ಒಂದು ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದು ಚೌಕಟ್ಟನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ದಿನ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ದಿನ 1: ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳು & apos; ತಾಪನ (30 ನಿಮಿಷಗಳು)

• ಬಿ-ಫ್ಲಾಟ್ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಕೇಲ್ನ ಪ್ರತಿ ನಾಟೆಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘ ಧ್ವನಿಗಳು, ಕ್ವಾರ್ಟರ್ = 60 ನಲ್ಲಿ 8 ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಸ್ಥಿರವಾದ ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.
• ಹಾರ್ಮೋನಿಕ್ ಸರಣಿಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ತುಟಿಗಳ ಸ್ಲೈಡ್ಗಳು (ಕೇವಲ ಬಾಯಿ ಬಾಯಿ ಬಳಸಿ, ಸ್ಲೈಡ್ ಚಲನೆ ಇಲ್ಲ). ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನಂತರ ಎರಡನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇತ್ಯಾದಿ.
• ಸ್ಲೈಡ್ ಸ್ಥಾನದ ಡ್ರಿಲ್ಗಳುಃ ಒಂದೇ ನಾಟೆಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ಸ್ಥಾನಗಳ ನಡುವೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ನಂತರ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ಸ್ಥಾನಗಳ ನಡುವೆ, ಸ್ವಚ್ಛ ಮತ್ತು ಮೂಕ ಚಲನೆಯನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ದಿನ 2: ತಾಂತ್ರಿಕ ಕೆಲಸ (45 ನಿಮಿಷಗಳು)

• ಬಿ-ಫ್ಲಾಟ್, ಇ-ಫ್ಲಾಟ್, ಎಫ್, ಮತ್ತು ಸಿ ಪ್ರಮುಖದಲ್ಲಿ ಸ್ಕೇಲ್ ಮಾದರಿಗಳು. ಪ್ರತಿ ಸ್ಕೇಲ್ ಅನ್ನು ಮೂರು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಶೈಲಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ಲೇ ಮಾಡಿಃ ಎಲ್ಲಾ ಲೆಗಟೋ, ಎಲ್ಲಾ ಸ್ಟ್ಯಾಕಟೋ, ಮತ್ತು ಎರಡು-ಸೂಚಕ ಸ್ಲರ್ ಮಾದರಿ (ಸ್ಲರ್-ಎರಡು, ನಾಲಿಗೆ-ಎರಡು).
• ಅದೇ ಕೀಗಳಲ್ಲಿ ಅರೆಪೆಗಿಯೋಸ್. ಮೆಟ್ರೊನೊಮ್ ಬಳಸಿ, ಕ್ವಾರ್ಟರ್ = 60 ರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಮೂರು ಯಶಸ್ವಿ ಪಾಸ್ಗಳ ನಂತರ 2 bpm ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
• ಡಬಲ್ ಭಾಷಾ ವ್ಯಾಯಾಮಃ ಟಾ-ಕಾ-ಟಾ-ಕಾ ಅನ್ನು ಒಂದೇ ನಾಟೆಯಲ್ಲಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಧ್ಯದ ಬಿ-ಫ್ಲಾಟ್) ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಂಗೀಕಾರಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ದಿನ 3: ರೆಪೆಕ್ಟ್ರೊಯೆಲ್ ಫೋಕಸ್ (45 ನಿಮಿಷಗಳು)

• ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಂಗೀತದಿಂದ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಸವಾಲಿನ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಕಂತುಗಳ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿಃ ಎರಡು ಬೀಟ್ ಸೆಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ಮುರಿಯಿರಿ, ಪ್ರತಿ ಸೆಲ್ ಅನ್ನು 10 ಬಾರಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಸರಣಿ ಸೆಲ್ಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
• ದೃಶ್ಯೀಕರಣವನ್ನು ಬಳಸಿಃ ಪ್ರತಿ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಆಡುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಮೂರು ಬಾರಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ. ನಂತರ ಅದನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಆಡಿಸಿ.
• ನೀವು ಪೂರ್ಣ ಹಾಡನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ. ಮತ್ತೆ ಆಲಿಸಿ, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ, ಆ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಕಟ್ ಮಾಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ದಿನ 4: ದೃಷ್ಟಿ ಓದುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆ (30 ನಿಮಿಷಗಳು)

• ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ನಿಧಾನಗತಿಯಲ್ಲಿ ಓದಲು ಅಥವಾ ಕಿರುಚು. ತಪ್ಪುಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಲ್ಲಬೇಡಿಕೂಡಲೂ ಚಲಿಸಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾಶೀಲ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ.
• ಒಂದು ಬ್ಯಾಕ್ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ (ಅಥವಾ ಡ್ರೋನ್) ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಮೆಲೊಡಿಕ್ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ. ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗಲು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತತೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಗಮನಹರಿಸಿ. ಉಚಿತ ಆಟವು ಕಲಿತ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದಿನ 5: ವಿಮರ್ಶೆ & apos; ಏಕೀಕರಣ (40 ನಿಮಿಷಗಳು)

• ದಿನ 2 ರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ತಾಂತ್ರಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವೇಗವಾಗಿ (ನಿಖರವಾಗಿ ಇದ್ದರೆ).
• ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ರೆಪೆರೊರೊಯ್ಪರ್ ತುಣುಕನ್ನು ಮಧ್ಯಮ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇ ಮಾಡಿ, ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳ ಬದಲಿಗೆ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ಇದು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವ ಸಮಯ.
• ತಂಪಾಗಿಸುವಿಕೆಃ ಕಡಿಮೆ ಬಿ-ಫ್ಲಾಟ್ ಮತ್ತು ಪೆಡಲ್ ನೊಟಗಳಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಪ್ಲೇ ಮಾಡಿ. ಇದು ಬಾಯಿಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ರಿಜಿಸ್ಟರ್ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ದಿನ 6 & 7: ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಥವಾ ಬೆಳಕಿನ ಆಟ

ಸ್ನಾಯು ಸ್ಮರಣೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಒಂದು ದಿನ 15~20 ನಿಮಿಷಗಳು ಹಗುರವಾಗಿ ಆಡಿರಿ, ಸರಳ ತುಣುಕುಗಳ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ವಿನೋದದ ಆಪರೇಟಿಂಗ್ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಗಮನ ಹರಿಸಿರಿ. ಇನ್ನೊಂದು ದಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಇರಬೇಕು.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಡೆತಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರಗಳು

ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನದ ಸಹ ಆಟಗಾರರು ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಗುರುತಿಸುವುದು ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಹಾದಿಯಲ್ಲಿರಿಸುತ್ತದೆ.

ಅತಿಯಾದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯಿಂದ ಮಾನಸಿಕ ದಣಿದ

ಪ್ರತಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚಲನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಯೋಚಿಸುವುದು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನಿಧಾನ ಪ್ರತಿಫಲನಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಪರಿಹಾರಃ ನಿಧಾನವಾದ, ವಿಶ್ಲೇಷಣಾತ್ಮಕ ಅಭ್ಯಾಸದ ನಂತರ, ಅದೇ ಪಾಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾನಸಿಕ ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಆರಾಮದಾಯಕ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವಿಲ್ಲದೆ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲಿ. ವಿಶ್ಲೇಷಣಾ ದಿನಗಳನ್ನು ಪ್ರಮಾಣದ ದಿನಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ.

ಮನಸ್ಸುಳ್ಳ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯ ಮೂಲಕ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು

ಒಂದೇ ತಪ್ಪನ್ನು ಐದು ಬಾರಿ ಆಡುವುದು ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪರಿಹಾರಃ ತಪ್ಪನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ (ಸ್ಲೈಡ್ ಮಿಸ್, ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟ, ಒತ್ತಡ), ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ, ನಂತರ ವೇಗವನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಪಠ್ಯವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮೂರು ಬಾರಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಆಡಿ. ಮೂರು ಸತತ ನಿಯಮವನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಅಸಮಂಜಸವಾದ ಅಭ್ಯಾಸ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ

48 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂತರಗಳು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಪರಿಹಾರಃ ಕಾರ್ಯನಿರತ ದಿನಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಕನಿಷ್ಠ 10~15 ನಿಮಿಷಗಳ ದೈನಂದಿನ ವಾಡಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ. ಇದು ಕೇವಲ ದೀರ್ಘವಾದ ಟೋನ್ಗಳು, ಸ್ಲೈಡ್ ಸ್ಥಾನಗಳು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದಿರಬಹುದು. ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಎರಡು-ಗಂಟೆಗಳ ಅವಧಿಗಳಿಗಿಂತಲೂ ನರಗಳ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಸ್ಥಿರತೆ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಿವಿ ತರಬೇತಿ ಕಡೆಗಣಿಸುವುದು

ಸ್ನಾಯು ಸ್ಮರಣೆ ಕೇವಲ ದೈಹಿಕವಲ್ಲ. ನೀವು ಕೇಳುವದನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ನುಡಿಸುವ ಮೊದಲು ಮುಂದಿನ ನಾಟಕವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಕೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಲೈಡ್ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯವರು ಊಹೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಹಾರಃ ಕಿವಿ ತರಬೇತಿ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ. ಅದನ್ನು ನುಡಿಸುವ ಮೊದಲು ಹಾಡು. ದೀರ್ಘ ಟೋನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಡ್ರೋನ್ ಬಳಸಿ. ಕಲಿಕೆಯ ಮಧ್ಯಂತರಗಳು ಮತ್ತು ಪಿಚ್ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಕಿವಿ ಮತ್ತು ದೇಹದ ನಡುವಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಲೂಪ್ ಅನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಅನುಭವಿ ಆಟಗಾರರಿಗೆ ಸುಧಾರಿತ ತಂತ್ರಗಳು

ಪ್ಲೇಟಸ್ ಮೂಲಕ ಮುರಿಯಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿರುವ ಮುಂದುವರಿದ ಟ್ರಾಂಬೋನಿಸ್ಟರಿಗೆ, ಈ ತಂತ್ರಗಳು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸ್ಮರಣಾರ್ಥ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.

ಅಜ್ಞಾತ ವೇಗ ತರಬೇತಿ

ತಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ಬೇಡಿಕೆಯಿರುವ ಹಾಡನ್ನು ಅರ್ಧ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ, ಧ್ವನಿ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಗಮನ ಹರಿಸಿ, ಯಾಂತ್ರಿಕತೆಯ ಮೇಲೆ ಅಲ್ಲ. ನಂತರ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸದೆ, ಪ್ರದರ್ಶನ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಪ್ಲೇ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಈ ವಿಪರ್ಯಾಸ ಅಭ್ಯಾಸವು ಮೆದುಳನ್ನು ಆಶ್ಚರ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಬೈಪಾಸ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಎರಡು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸ

ಒಂದು ಸರಳ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಆಡಲು ಮತ್ತು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ 100 ರಿಂದ ಏಳು ರವರೆಗೆ ಹಿಂದುಳಿದಂತೆ ಎಣಿಸುವಂತಹ ದ್ವಿತೀಯ ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು. ಇದು ಮೋಟಾರ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ದಿಕ್ಕಿಲ್ಲದೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತತೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಉಳಿತಾಯವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ನಿರಾಶಾದಾಯಕವಾಗಬಹುದು ಆದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ನಿಧಾನ ಚಲನೆಯ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು 25% ವೇಗದಲ್ಲಿ ಮಾಡಿ

ಮೆಟ್ರೊನೊಮ್ ಅನ್ನು 20 bpm ಗೆ ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಎರಡು-ಅಯಾಮದ ನುಡಿಗಟ್ಟು ಪ್ಲೇ ಮಾಡಿ. ಈ ವೇಗದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚಲನೆಯು ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಧ್ವನಿಗಳ ನಡುವಿನ ಜಾಗವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿಃ ಉಸಿರಾಟ, ಸ್ಲೈಡ್ ಬಿಡುಗಡೆ, ನಾಲಿಗೆಯ ಎತ್ತುವಿಕೆ. ಈ ತೀವ್ರ ನಿಧಾನ ಅಭ್ಯಾಸವು ಗುಪ್ತ ಒತ್ತಡಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿಖರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಮೋಟಾರ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಪರಿಷ್ಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ನಾಯು ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಉಪಕರಣಗಳ ಪಾತ್ರ

ಈ ಸಲಕರಣೆಗಳ ಸ್ಥಿರತೆ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಮೆಮೊರಿಯನ್ನು ಸಹ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಾಯಿಪಾಯಿಗಳನ್ನು, ಟ್ರಾಂಬೋನ್ ಬ್ರಾಂಡ್ಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸ್ಥಿರವಾದ ಸಂವೇದನಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸದ ಬಹುಪಾಲು ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ವಿಭಿನ್ನ ಸಲಕರಣೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ, ಅದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪ್ರಯೋಗವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ.

ಸ್ಲೈಡ್ ನಿರ್ವಹಣೆ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆಃ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಲೈಡ್ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಲೈಡ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾದ ಸ್ಲೈಡ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ನಯಗೊಳಿಸಿ. ಯಮಹಾದ ಟ್ರಂಬೋಮ್ ನಿರ್ವಹಣಾ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಸ್ಲೈಡ್ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಸಂಗೀತಕ್ಕೆ ತಂತ್ರವನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು

ಸ್ನಾಯು ಸ್ಮರಣೆ ಒಂದು ಸಾಧನವಾಗಿದೆ, ಒಂದು ಗುರಿಯಲ್ಲ. ತಾಂತ್ರಿಕ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾದ ನಂತರ, ನೀವು ಸಂಗೀತದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಕ್ಕೆ ಮಾನಸಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸಬಹುದು, ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದು, ಕಂಪನ, ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು. ಅನೇಕ ಮುಂದುವರಿದ ಆಟಗಾರರು ಸಂಗೀತ ಉದ್ದೇಶದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅವರ ತಾಂತ್ರಿಕ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮೆದುಳು ಪ್ರತಿ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಗುರಿಯ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಂಗೀತದ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನವು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಉದ್ದೇಶಿಸಿರುವ ಸಂಗೀತಗಾರರು ಯಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವವರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿರವಾದ ಚಲನ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.

ಸ್ಥಿರ ಪ್ರಗತಿಗಾಗಿ ಅಂತಿಮ ಶಿಫಾರಸುಗಳು

ಟ್ರಂಬೋನ್ ತಂತ್ರಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ನಾಯು ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಓಟವಲ್ಲ. ಇದು ತಾಳ್ಮೆ, ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತ ಅಭ್ಯಾಸ ವಿನ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಫಲ ನೀಡುವ ಕ್ರಮೇಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಏನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಅಭ್ಯಾಸ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ. ನೀವು ಮುಂದುವರಿದ ಭಾವನೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಅವರು ಎಲ್ಲವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಅಡಿಪಾಯವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಎಂದಿಗೂ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಬೇಡಿಃ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೆದುಳಿನ ಚಲನಶೀಲ ಕಲಿಕೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಂಗೀತಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯವಾಗುವ ಚಲನ ಕಲಿಕೆಯ ತತ್ವಗಳ ಕುರಿತು ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಕೌಶಲ್ಯ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಬುಲೆಟ್ ಪ್ರೂಫ್ ಸಂಗೀತಗಾರರ ಲೇಖನವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ದೃಶ್ಯೀಕರಣ ತಂತ್ರಗಳ ಕುರಿತು ಈ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ (ಗಿಟಾರ್ಗಾಗಿ ಬರೆಯಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೂ, ತತ್ವಗಳು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತವೆ).

ನಿಮ್ಮ ತಂತ್ರವು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾದಾಗ, ನೀವು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಆಳದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರ ಸಂಗೀತವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಮುಕ್ತರಾಗುತ್ತೀರಿ. ಪ್ರತಿ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಅಭ್ಯಾಸದ ಅವಧಿಯು ಆ ವಿಮೋಚನೆಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹತ್ತಿರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.