ಕಡಿಮೆ ಕಬ್ಬಿಣದ ಆಟದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಜರ್ನಲ್ ಬಳಸಿ

ದಿನಪತ್ರಿಕೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕಡಿಮೆ ಬೆಣ್ಣೆಯ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಏಕೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆ

ಟ್ಯೂಬಾ, ಯುಫೋನಿಯಂ ಅಥವಾ ಟ್ರಾಂಬೋನ್ನಲ್ಲಿನ ಪ್ರಗತಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಜಕ್ಕಿಂತಲೂ ನಿಧಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಕಠಿಣವಾದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕೊರೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಮರುದಿನ ಅದನ್ನು ಇನ್ನೂ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಸ್ಪಷ್ಟ ದಾಖಲೆ ಇಲ್ಲದೆ, ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ಅಭ್ಯಾಸ ದಿನಪತ್ರಿಕೆ ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅದು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ದಾಖಲಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಅಭ್ಯಾಸದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಡೇಟಾ ಪಾಯಿಂಟ್ಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಬುದ್ಧಿವಂತವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಬಹುದು, ಕೇವಲ ಹಾರ್ಡ್ ಅಲ್ಲ. ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುವ ಸಂಗೀತಗಾರ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ಲೇಟಸ್ ಮಾಡುವ ಒಬ್ಬರ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ. ದಿನಪತ್ರಿಕೆಗಳು ಆ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವನ್ನು ರಚನಾತ್ಮಕ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತವೆ.

ಲಿಖಿತ ಪ್ರತಿಬಿಂಬದ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ

ಬರೆಯುವಾಗ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ. ನೀವು ಬರೆಯುವಾಗ F ಮತ್ತು B- ಫ್ಲಾಟ್ ನಡುವಿನ ಅಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಇನ್ನೂ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವ ಬದಲು ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗುರಿಯನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತೀರಿ. ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟತೆಯು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು 'FLT:0' ಪೀಳಿಗೆಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ನೀವೇ ಉತ್ಪಾದಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ. ತಿಂಗಳುಗಳ ಕಾಲ, ನಿಮ್ಮ ದಿನಪತ್ರಿಕೆ ಪ್ಲೇಟಸ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯ ನಕ್ಷೆಯಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಗೀತ ಶಿಕ್ಷಣದ ಸಂಶೋಧನಾ ದಿನಪತ್ರಿಕೆ FLT:3 ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನವು ಗುರಿ ನಿಗದಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ, ವರದಿಯ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು, ವಾದ್ಯವೃಂದಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಸಂಶೋಧನೆಯ ಮೀರಿ, ಕಡಿಮೆ ಬ್ರಾಸ್ಲೇ ಆಟಗಾರರು ಅನನ್ಯವಾದ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಗಾಳಿಯ ನಿರ್ವಹಣೆ, ಬೌಚರ್ ಅಂತ್ಯ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಸಾಜ್ಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರಿಸಬಹುದು.

ಆರಂಭಃ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ

ನಿಮಗೆ ಚರ್ಮದ ಸುತ್ತಲೂ ಕಟ್ಟಿದ ನೋಟ್ಬುಕ್ ಅಥವಾ ಸೊಗಸಾದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಳಸುವ ಸಾಧನವು ಉತ್ತಮ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಸುವುದು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆಃ

• ಕಾಗದದ ನೋಟ್ಬುಕ್ಃ [FLT: 1] ಸರಳ, ಸ್ಪರ್ಶ ಮತ್ತು ಡಿಜಿಟಲ್ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಕೆಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಫಾರ್ಮ್ಯಾಟಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಡಾಕ್ಟ್ ಅಥವಾ ಗ್ರಿಡ್ ನೋಟ್ಬುಕ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗೀತ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಇರಿಸಿ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಮರೆಯಬಾರದು.
• ಡಿಜಿಟಲ್ ಡಾಕ್ಯುಮೆಂಟ್ಃ ಗೂಗಲ್ ಡಾಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಸರಳ ಪಠ್ಯ ಫೈಲ್ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಸಾಧನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅಭ್ಯಾಸದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಟೈಪ್ ಮಾಡಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹುಡುಕಬಹುದು.
• ವಿಶೇಷ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಃNotion ಅಥವಾ Evernote ನಂತಹ ಉಪಕರಣಗಳು ಆಡಿಯೋ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ಎಂಬೆಡ್ ಮಾಡಲು, ಉಲ್ಲೇಖಕ್ಕಾಗಿ YouTube ಗೆ ಲಿಂಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸುಲಭ ಹುಡುಕಾಟಕ್ಕಾಗಿ ಟ್ಯಾಗ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸೆಟಪ್ ಅನ್ನು ವಿಳಂಬದ ಬಲೆಗೆ ತಿರುಗಿಸಬೇಡಿ.

ಪ್ರಮುಖವಾದದ್ದು ಸಂಕೀರ್ಣತೆಯ ಮೊದಲು ಸ್ಥಿರತೆ. ಮೂಲಭೂತ ಸ್ವರೂಪದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿ. ಅನೇಕ ಕಡಿಮೆ ಬೆಸುಗೆ ಆಟಗಾರರು ಭೌತಿಕ ನೋಟ್ಬುಕ್ ದೀರ್ಘ ಅಭ್ಯಾಸದ ಅವಧಿಗಳ ನಂತರ ಪರದೆಯ ದಣುವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ಡಿಜಿಟಲ್ ಹುಡುಕಾಟವನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಬದಲಿಸುವ ಮೊದಲು ಒಂದು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಒಂದು ವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ನಮೂನೆ ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್ (ಕಡಿಮೆ ಆವೃತ್ತಿ)

ನೀವು ಬರೆಯಲು ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಇರಿಸಿ. ಐದು ಕ್ಷೇತ್ರಗಳು ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆಃ

1. ]ದಿನಾಂಕ ಮತ್ತು ಅವಧಿಃ ] 3/17/25, 45 ನಿಮಿಷಗಳು.
2. ನಾನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದವುಃ ಬಿಬಿ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮೂರನೇ, ಕಡಿಮೆ ಎಫ್ನಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘ ಸ್ವರಗಳು, ಎಟ್ಯೂಡ್ #5 ಮಿಮೀ. 1224.
3. ಯಾವುದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಯಿತು / ಯಾವುದು ಹೋಯಿತುಃ ] ಮಿಲ್ಲೆ. 18 ನಲ್ಲಿರುವ ಅಂಕೆ ಎರಡನೇ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ಶುದ್ಧವಾಗಿತ್ತು. ಕಡಿಮೆ ರಿಜಿಸ್ಟರ್ ಪೆಡಲ್ ಟೋನ್ಗಳಲ್ಲಿ ನಾಲಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
4. ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಟೇಕ್ ಟೇಕ್ಃ ಕಡಿಮೆ ಅಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಚಾಕು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸ್ಲಾಟ್ ಹೆಚ್ಚು ತಕ್ಷಣದ ಭಾವನೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
5. ಮುಂದಿನ ಅಧಿವೇಶನಕ್ಕೆ ಯೋಜನೆಃ ರೆಮಿಂಗ್ಟನ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಂದ ಕಡಿಮೆ ರಿಜಿಸ್ಟರ್ ಸ್ಲರ್ ಅಧ್ಯಯನದೊಂದಿಗೆ 5 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಇದು. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ರಚನೆಯು ದಿನಪತ್ರಿಕೆಗಳನ್ನು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸದೆ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸೆರೆಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಆಟಗಾರರು ತಮ್ಮ ಆಟದ ಮೇಲೆ ಆಯಾಸ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕಾಗಿ ಆರನೇ ಕ್ಷೇತ್ರವನ್ನು (15) ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಏನನ್ನು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.

ಕಡಿಮೆ ಕಂಚಿನ ಆಟಗಾರರಿಗೆ ಸುಧಾರಿತ ಜರ್ನಲಿಂಗ್ ತಂತ್ರಗಳು

ಒಮ್ಮೆ ಅಭ್ಯಾಸವು ಅಂಟಿಕೊಂಡಾಗ, ಕಡಿಮೆ ಲೋಸ್ ಆಟದ ಬೇಡಿಕೆಗಳಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ನಮೂದುಗಳನ್ನು ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ.

ಆಡಿಯೋ ಅಥವಾ ವಿಡಿಯೋ ಲಿಂಕ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ

ನೀವು ಆಟವಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅಭ್ಯಾಸದ ನಂತರ, 90 ಸೆಕೆಂಡುಗಳನ್ನು ಕಿರು ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಕಳೆಯಿರಿ. ಸಮಯ ಸ್ಟ್ಯಾಂಪ್ ಅನ್ನು ಗಮನಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ವೀಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬರೆಯಿರಿಃ ಆಟಕ್ ಇನ್ನೂ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಟೋನ್ ಹಿಡಿದಿರುವ ಟಿಪ್ಪಣಿಯಲ್ಲಿ ದುಂಡುವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವಾರಗಳವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಗಾಳಿ ಬೆಂಬಲ ಅಥವಾ ಬಾಗಿಲಿನ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ಕೇಳಬಹುದು. ನೀವು ಮೋಡದ ಸಂಗ್ರಹ ಫೋಲ್ಡರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಡಿಜಿಟಲ್ ಜರ್ನಲ್ಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಲಿಂಕ್ ಮಾಡಿ. ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ಭವಿಷ್ಯದ ಅಧಿವೇಶನಗಳಲ್ಲಿ ನೈಜ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸಹ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಉಸಿರಾಟದ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ

ಕಡಿಮೆ ಉಣ್ಣೆ ಆಟವಾಡುವ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಯುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಬಗ್ಗೆ ಎರಡು ತ್ವರಿತ ಸಾಲುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿಃ ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಮೇಲಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದೆವು. ಕಡಿಮೆ ಉಸಿರಾಡಲು ನನಗೆ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ಇದು ಒತ್ತಡವು ಹೇಗೆ ಒಳಹೊಕ್ಕು ಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಕ್ರದ ಪೂರ್ವ-ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಮುರಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ತಾಂತ್ರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಮೇಲ್ದಾಳದ ಉಸಿರಾಟದಂತಹ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದುಅವುಗಳು ರೂಢಿಯಾದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಾಗುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು. ಅಭ್ಯಾಸದ ಮೊದಲ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಉಸಿರಾಟದ ಬೆಂಬಲದ ಬಗ್ಗೆ ಟಿಪ್ಪಣಿ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಕೊನೆಯ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಬಗ್ಗೆ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮಾದರಿಗಳ ಚಾರ್ಟ್

ಪ್ರತಿ ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನಿರಾಶೆ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು 15 ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ರೇಟ್ ಮಾಡಿ. ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ನೀವು ಮಂಗಳವಾರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಕಡಿಮೆ ಉತ್ಪಾದಕವೆಂದು ಕಾಣಬಹುದು (ಬಹುಶಃ ನೀವು ವಾರಾಂತ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಕಾರಣ) ಅಥವಾ ಕೆಲವು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ನಿಮ್ಮ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ತಗ್ಗಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅದಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಸರಿಹೊಂದಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಉತ್ತುಂಗದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನವನ್ನು ಉಳಿಸಿ. ಈ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಡೇಟಾವು ನಿಜವಾದ ತಾಂತ್ರಿಕ ಸಮಸ್ಯೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕೆಟ್ಟ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಶಿಕ್ಷಕರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ

ಒಂದು ಪಾಠದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಶಿಕ್ಷಕನ ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ತಿದ್ದುಪಡಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪದಗಳಲ್ಲಿ ಬರೆಯಿರಿ. ನಂತರ ಪ್ರತಿ ಮುಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸ ಅವಧಿಯಲ್ಲೂ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ. ಇದು 48 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ನೀವು ಸಲಹೆ ಮರೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅನೇಕ ಕಡಿಮೆ-ಬೋಸ್ ಆಟಗಾರರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಬಲೆ. ಇದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಸಹ ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈ ನಮೂದುಗಳನ್ನು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದಾಗ, ಮೂಲಭೂತ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಕೌಶಲ್ಯಗಳಾಗಿ ಹೇಗೆ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು.

ನಾನು ಆರು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ನನ್ನ ಯುಫೋನಿಯಂನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ಲೇಟೋವನ್ನು ಹೊಡೆದ ನಂತರ ಅಭ್ಯಾಸ ದಿನಪತ್ರಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ನನ್ನ ಟೋನ್ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಬರೆಯುವುದು ನಾನು ಹಾರ್ಮೋನಿಕ್ ಅಸ್ಪಷ್ಟತೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಅರಿವಾಯಿತು. ಮೂರು ವಾರಗಳ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಕೆಲಸದೊಳಗೆ, ನನ್ನ ಧ್ವನಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳಿತು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಬಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಅನುಭವಿ ಪತ್ರಕರ್ತರು ಸಹ ಉಪಕರಣದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ಬೀಳಬಹುದು.

• ] ನಿರ್ದಿಷ್ಟತೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಬರೆಯುವುದು ನಾನು ನಿರಾಶೆಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಟ್ಯೂಬಾ ಕನ್ಸರ್ಟ್ನಲ್ಲಿನ ಕಡಿಮೆ ಡಿ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತತೆಯು ನಾನು ವೇಗವಾಗಿ ಗಾಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೆಂಬಲಿಸದಿದ್ದಾಗ ಇನ್ನೂ ಬಿರುಕುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕ್ರಿಯೆಯ ವಿವರಗಳಿಗೆ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಲಗತ್ತಿಸಿ.
• ಹಲವಾರು ದಿನಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ನಂತರ ದೀರ್ಘ ನಮೂದನ್ನು ಬರೆಯುವುದು. ಇದು ಮೆಮೊರಿ ಅಂತರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂರು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಒಂದು ಪ್ಯಾರಾಗ್ರಾಫ್ಗಿಂತ ಒಂದು ವಾಕ್ಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡ ದಿನಕ್ಕೆ ಬರೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಕನಿಷ್ಠ ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಾದ ನಮೂದು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಉತ್ತಮವಲ್ಲ.
• ] ಕೇವಲ ತಪ್ಪುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು. ] ಪ್ರತಿ ನಮೂದು ವಿಫಲತೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಂತೆ ಓದುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇರಣೆ ಟ್ಯಾಂಕ್ ಆಗುತ್ತದೆ. ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಿ ಅದು ಸುಧಾರಿಸಿದೆ, ಅದು ಚಿಕ್ಕದಾದರೂ ಸಹ.
• ಫಾರ್ಮ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಬಗ್ಗೆ ಒಬ್ಸೆಸಿಂಗ್. ನಿಮಗೆ ಬಣ್ಣ-ಕೋಡ್ ಮಾಡಲಾದ ವರ್ಗಗಳು ಅಥವಾ ಪರಿಪೂರ್ಣ ವ್ಯಾಕರಣ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕಿಂತ ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವಿಷಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸುವುದು. ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಹಾದಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಿ, ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ ಅಥವಾ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಅಳೆಯಲು ಅಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಕಡಿಮೆ ಬೆಸುಗೆ ಪ್ರಯಾಣ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ತಂಪುತನಕ್ಕೆ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ

ಜರ್ನಲಿಂಗ್ ಸ್ಟಿಕ್ ಮಾಡಲು, ಅದನ್ನು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಲಗತ್ತಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸ ಅಧಿವೇಶನದ ಕೊನೆಯ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತಂಪಾಗಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬರೆಯಿರಿ. ಅನೇಕ ಸಂಗೀತಗಾರರು ಬರೆಯುವ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮಾನಸಿಕ ತಂಪಾಗಿಸುವಿಕೆಯಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಪ್ಲೇಯಿಂಗ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನದ ಬೇಡಿಕೆಯಿಂದ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಮುಚ್ಚುವಿಕೆಯವರೆಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೊನೆಯ ದೀರ್ಘ ಸ್ವರವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ಇದು ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯದೆ ನೀವು ಅಭ್ಯಾಸ ಕೋಣೆಯಿಂದ ಹೊರಹೋಗದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಈ ಮುಚ್ಚುವಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಸೆಷನ್ ಕಲಿಕೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಂಕೇತಿಸುವ ಪದ್ಧತಿಯಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಃ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಬರೆಯುವ ಪೂರ್ಣ ಅಭ್ಯಾಸ

1. ] ಉಷ್ಣತೆ (10 ನಿಮಿಷ): ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಬಾಯಿ ತುಂಡು ಬೂದಿಂಗ್, ದೀರ್ಘ ಟೋನ್ಗಳು (10 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಕಡಿಮೆ ವರ್ಣತಂತು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ). ಜರ್ನಲ್ ಟಿಪ್ಪಣಿಃ Lip ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಕಡಿಮೆ G ನಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದರು; ದೀರ್ಘವಾದ ಬಾಯಿ ತುಂಡು ಉಷ್ಣತೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
2. ತಾಂತ್ರಿಕ ಕೆಲಸ (15 ನಿಮಿಷ): ಅರ್ಧ ಹಂತದ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ ತುಟಿಗಳು ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ನಂತರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಂತಗಳು. ಜರ್ನಲ್ ಟಿಪ್ಪಣಿಃ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯ ಮೇಲಿನ ಸಿಎಲ್ನಿಂದ ಡಿ ವರೆಗೆ ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ವೇಗವಾಗಿ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಿಂದ ಸುಧಾರಣೆ 5.
3. ] ರೆಪೆಕ್ಟರಿಯಾ (20 min): ವ್ಯಾಘನ್ ವಿಲಿಯಮ್ಸ್ ಟ್ಯೂಬಾ ಕನ್ಸರ್ಟ್ನ ಮೊದಲ ಚಲನೆ, ಮಿಮೀ. 3447. ಜರ್ನಲ್ ಟಿಪ್ಪಣಿಃ 40 ನಲ್ಲಿ ಡಾಕ್ಟೆಡ್ ಲಯದೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡಿದರು. 60 ಬಿಪಿಎಂನಲ್ಲಿ ಮೆಟ್ರೊನೊಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದರು, ನಂತರ 80. ಇನ್ನೂ ಶುದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ.
4. ತಂಪಾದ (5 ನಿಮಿಷಗಳು): ಪೆಡಲ್ ಟೋನ್ಗಳು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಪ್ರತಿಧ್ವನಿ ಕೇಳುವಿಕೆ. ಜರ್ನಲ್ ಟಿಪ್ಪಣಿ (ಕೊನೆಯ ನಮೂದು): ಸಮಗ್ರವಾಗಿಃ ನಿನ್ನೆಗಿಂತ ಉತ್ತಮ ಗಾಳಿಯ ಬೆಂಬಲ. ನಾಳೆ ಮತ್ತೆ 40 ಮೀ. ನಿಂದ ಚುಕ್ಕೆಗಳ ಲಯದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಕೇವಲ ಅಸ್ಪಷ್ಟಗೊಳಿಸಿ, ನಂತರ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಈ ರಚನೆಯು ಅಭ್ಯಾಸದ ಹರಿವುಗಳಲ್ಲಿ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸದೆ ಜರ್ನಲಿಂಗ್ ಹೇಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ತಂಪಾಗುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬರೆಯುವ ಕ್ರಿಯೆಯು ನೀವು ಕಲಿತದ್ದನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಅಧಿವೇಶನಕ್ಕೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಗುರಿಯನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ತಿಂಗಳುಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಗಮನಿಸುವ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಅಭ್ಯಾಸದ ದಿನಪತ್ರಿಕೆ ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರವಲ್ಲ. ಮೂರು ರಿಂದ ಹನ್ನೆರಡು ತಿಂಗಳ ನಿರಂತರ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ನೀವು ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆಃ

• ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕಲಿಕೆಯ ವಕ್ರತೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವಿರಿ. ಕಡಿಮೆ ಬೆಸುಗೆ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೆಟ್ಟಿಲು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆಃ ಒಂದು ಪ್ಲೇಟೋ, ನಂತರ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಜಿಗಿತ, ನಂತರ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ಲೇಟೋ. ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿ ಪ್ಲೇಟೋ ವ್ಯರ್ಥವಾಗಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ.
• ನೀವು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಅಭ್ಯಾಸ ಗ್ರಂಥಾಲಯವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತೀರಿ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಅನಾಟೊಮಿಯ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳ ಕ್ಯಾಟಲಾಗ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತೀರಿ. ಯಾರ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕೆಂದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಊಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
• ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಅವಧಿಯನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ. ಹಿಂದಿನ ನಮೂದುಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದೇ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು ಆದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸವಾಲು ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಜೀವಂತವಾಗಿಡಲು ನೀವು ಹೊಸ ರೂಪಾಂತರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.
• ನೀವು ಪ್ರದರ್ಶನ ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ಒಂದು ರೆಸಿಟಲ್ ಅಥವಾ ಆಡಿಶನ್ಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ, ಅದನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುವ ವಾರಗಳ ನಮೂದುಗಳನ್ನು ಓದಿ. ನೀವು ಈ ಹಿಂದೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ನೀವು ಕಾಂಕ್ರೀಟ್ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಚಿನ್ನ.
• ನೀವು ಸಲಕರಣೆಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಬಾಯಿ ಅಥವಾ ವಾದ್ಯಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದ್ದೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿ ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆಯು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಬದಲಾವಣೆಯು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ನೀವು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ಒಂದೇ ಸಮಸ್ಯೆ ಅನೇಕ ಅಧಿವೇಶನಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯು ಅದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಮೊದಲಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಬದಲು, ನೀವು ಮಾದರಿಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬೇಗ ಹೊಂದಿಸಬಹುದು.

ಕಡಿಮೆ ಕಬ್ಬಿಣದ ಶಿಕ್ಷಕರ ನೈಜ ಉದಾಹರಣೆಗಳು

ಅನೇಕ ಉನ್ನತ ಕಡಿಮೆ-ಬ್ರಾಸ್ ಶಿಕ್ಷಕರು ರಚನಾತ್ಮಕ ಜರ್ನಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. TubaNews.com ಒಂದು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ನಡೆಸಿತು ಅಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರು ತಮ್ಮ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ದಾಖಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಂಡರು. ಒಂದು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಅಧ್ಯಯನದ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಗಿತಗೊಂಡ ನಂತರ ಅವರು ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಜರ್ನಲಿಂಗ್ ಅವರು ಪ್ರಿಪರೇಟರಿ ಸ್ಕೇಲ್ ವಿಭಾಗವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತಿದ್ದರು ಎಂದು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದ ನಂತರ ಒಂದು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ಜರ್ನಲ್ ಹಿಡಿಯಿತು.

ಇದೇ ರೀತಿ, ಬೋಸ್ಟನ್ ಸಿಂಫನಿ ಆರ್ಕೆಸ್ಟ್ರದ ಮಾಜಿ ಬಾಸ್ ಟ್ರಾಂಬೊನಿಸ್ಟ್ ಡೌಗ್ ಯೂ ಅಭ್ಯಾಸ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೌಲ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿವಿಧ ಬಾಯಿಪೀಸ್ ರಿಮ್ ಆಕಾರಗಳು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು. ಅವರ ವಿಧಾನಃ ಪ್ರತಿ ಅಧಿವೇಶನದ ನಂತರ ತ್ವರಿತ ವಿಷಯಾಧಾರಿತ ರೇಟಿಂಗ್ (15 ಆರಾಮ ಮತ್ತು ಧ್ವನಿಗಾಗಿ) ಅನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ, ನಂತರ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಹೋಲಿಸಿ.

ವಿವಿಧ ಕಡಿಮೆ ತಾಮ್ರದ ಉಪಕರಣಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜರ್ನಲ್ ಅನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡುವುದು

ಕಡಿಮೆ ಲೋಸ್ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಮೂಲಭೂತ ತತ್ವಗಳು ಅನ್ವಯವಾಗುತ್ತಿರುವಾಗ, ಸಣ್ಣ ತಿದ್ದುಪಡಿಗಳು ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆಃ

• ಟ್ಯೂಬಾಃ ನೀವು ಪರ್ಯಾಯ ಬೆರಳಿನ ಸಂಯೋಜನೆಗಳಿಗಾಗಿ ಯಾವ ಕವಾಟ ಸಂಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ರಿಜಿಸ್ಟರ್ನಲ್ಲಿ ಯಾವ ಬೆರಳಿನ ಸಂಯೋಜನೆಗಳು ಉತ್ತಮವಾದ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ದೀರ್ಘ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳಿಗಾಗಿ ತಮ್ಮ ಗಾಳಿಯ ಬಳಕೆಯ ದರವನ್ನು ದಾಖಲಿಸುವುದರಿಂದ ಅನೇಕ ಟ್ಯೂಬಿಸ್ಟ್ಗಳು ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.
• ಯುಫೋನಿಯಂ: ಮೇಲಿನ ರಿಜಿಸ್ಟರ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬಾಯಿ ತುಂಡು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ. ಒತ್ತಡದ ದಿನಚರಿಯಿಂದ ಒತ್ತಡದ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅನಗತ್ಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು. ಲಿರಿಕಲ್ ಪಾಸೇಜ್ಗಳಿಗಾಗಿ ವಿಕ್ರಮಾ ಶೈಲಿ ಮತ್ತು ವೇಗವನ್ನು ಸಹ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
• ]ಟ್ರಂಬೋನ್: ಟ್ರಿಕಿ ಪಾಸೇಜ್ಗಳಿಗಾಗಿ ಸ್ಲೈಡ್ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಪುಸ್ತಕದ ಪ್ರಕಾರ ಸ್ವಲ್ಪ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಅಥವಾ ಸಮತಟ್ಟಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿ ಅದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವೇಗದ ಪಾಸೇಜ್ಗಳಿಗಾಗಿ ತೋಳಿನ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಸ್ಲೈಡ್ ಕೋನವನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.
• ] ಬಾಸ್ ಟ್ರಾಂಬೋನ್ಃ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ F ಮತ್ತು G ಲಗತ್ತುಗಳ ನಡುವೆ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಕಾರಣ, ನೀವು ಯಾವ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅದು ಕಡಿಮೆ ರಿಜಿಸ್ಟರ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಸ್ಲೈಡ್ ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ದಾಖಲಿಸಿ. ದಣಿವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಟ್ರಿಗ್ಗರ್ ಥಂಬ್ ಪ್ರೆಶರ್ನಲ್ಲಿ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು ಸೇರಿಸಿ.

ಈ ಉಪಕರಣದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸದ ದಾಖಲೆಗಳಿಂದ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ತಾಂತ್ರಿಕ ಕೈಪಿಡಿಯನ್ನಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತವೆ. ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಲಾಗದ ಉಲ್ಲೇಖವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ್ದೀರಿ.

ಡಿಜಿಟಲ್ vs ಪೇಪರ್ಃ ಕಡಿಮೆ ಕಂಚಿನ ಆಟಗಾರರಿಗೆ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ?

ಯಾವುದೇ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ವಿಜೇತ ಇಲ್ಲ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಹರಿವಿನ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಮಿತವ್ಯಯಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿಃ

Factor	Paper	Digital
Speed	Slower, but forces reflection	Fast typing, easier to capture thoughts immediately
Searchability	Poor; you flip through pages	Excellent; search “tone” or “breathing” finds all related entries
Distraction	None; just paper	Potential to check email or social media
Data analysis	Manual	Easy with tags, date filters, and export
Portability	Requires carrying notebook	On your phone or laptop; always with you

ನೀವು ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, 30 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕಾಗದದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಇದು ಕಡಿಮೆ ಘರ್ಷಣೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ಲೇಷಣಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ಡಿಜಿಟಲ್ಗೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಳ್ಳಿ. ಅನೇಕ ಕಡಿಮೆ ಕಬ್ಬಿಣದ ಸಂಗೀತಗಾರರು ಹೈಬ್ರಿಡ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆಃ ಅಭ್ಯಾಸ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಗದ ಮತ್ತು ನಂತರ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಕ್ಕಾಗಿ ಡಿಜಿಟಲ್ ಪ್ರತಿಲೇಖನ.

ಸಮತಲಗಳನ್ನು ದಾಟಲು ನಿಮ್ಮ ದಿನಪತ್ರಿಕೆ

ಪ್ರತಿ ಕಡಿಮೆ ಬೆಸುಗೆ ಆಟಗಾರನು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಹೊಡೆಯುತ್ತಾನೆ. ಏನೂ ಸುಧಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಒಂದು ದಿನಪತ್ರಿಕೆ ಜೀವನಾಡಿ ಆಗುತ್ತದೆ. ಆರು ತಿಂಗಳ ಹಿಂದೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪ್ಲೇಟೋಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ. ನೀವು ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಮುರಿದುಹೋದಿರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಓದಿ. ಬಹುತೇಕ ಖಚಿತವಾಗಿ, ಉತ್ತರವು ಹೆಚ್ಚು ಕಠಿಣವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಗಾಳಿಯ ವೇಗವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ದಿನಪತ್ರಿಕೆ ಆ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಮರುವಿನ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ವೇಗದ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತತೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದಿನಪತ್ರಿಕೆ ಕಳೆದ ವರ್ಷ ನೀವು ಮೆಟ್ರೋನೋಮ್ನೊಂದಿಗೆ 50% ವೇಗದಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಿಪಿಎಂ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸುಧಾರಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಬಹುದು. ಪೂರ್ಣ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತಿತವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಲ್ಲ. ಆ ನಮೂದುಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಓದಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯತಂತ್ರವನ್ನು ಪುನಃ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಪ್ಲೇಟೌಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಾಶ್ವತವೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಒಂದು ದಿನಪತ್ರಿಕೆ ನಿಮಗೆ ಚಕ್ರಗಳಾಗಿವೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾದರಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮುಂದಿನ ಪ್ಲೇಟೌಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಹೆದರಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಂತ್ರವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ದಿನಪತ್ರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪುಟವನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ಥಭೂಮಿಗೆ ಮೀಸಲಿಡುವುದು. ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು, ಅದು ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ದಿನಾಂಕ ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಮೂರು ಸಂಭವನೀಯ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಮುರಿಯುವಾಗ, ಏನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಈ ಪುಟವು ಭವಿಷ್ಯದ ಅಡೆತಡೆಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಸಂಪನ್ಮೂಲವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೊನೆಯ ಆಲೋಚನೆಗಳುಃ ನಿಮ್ಮ ಕಡಿಮೆ ಕಂಚಿನ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಸೂಪರ್ ಪವರ್ ಮಾಡಿ

ಜರ್ನಲಿಂಗ್ ನೀವು ಮಾಡಿದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ. ನೀವು ಕಲಿಯಬಹುದಾದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾದದ್ದನ್ನು ಅಗೆಯುವ ಬಗ್ಗೆ. ಬರೆಯುವ ಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಿಸಲು ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಒಂದು ಪದವನ್ನು ಬರೆಯದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ಸಣ್ಣದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಮುಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸ ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಮೂರು ಸಾಲುಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ. ಒಂದು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಎಷ್ಟು ದೂರ ಬಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸುವ ದಾಖಲೆ ನಿಮಗೆ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ವರ್ಷದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅಭ್ಯಾಸದ ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷವೂ ಎಣಿಕೆ ಮಾಡುವ ಒಂದು ನೀಲನಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಕಡಿಮೆ ಕೊಳವೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಅಭ್ಯಾಸ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಪರಿಷ್ಕರಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು, ಸಮತೋಲಿತ ಟ್ಯೂಬಾ ವಾಡಿಕೆಯ ನಿರ್ಮಾಣದ ಬಗ್ಗೆ ಈ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಮತ್ತು ಸಂಗೀತದ ಉಪಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ದೈನಂದಿನ ದಾಖಲೆಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಈ ಸಂಶೋಧನೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಡಿಮೆ ಕೊಳವೆ ನುಡಿಸುವಿಕೆಯು ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಮತ್ತು ಬದ್ಧತೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.