低真鍮の器械の家族を理解すること

練習のルーチンを設計する前に、トロンボーン、ユーフォニアム、およびプーマのユニークな特性を理解するのに役立ちます。すべての低真鍮の機器は、基本的な技術を共有していますが、呼吸サポート、エンボチャ制御、および空気管理 - 各機器は特定の課題を提示します。トロンボーンは、スライド精度とアームの調整が必要です。ユーフォニアムは、滑らかなバルブ技術とダークで、歌う音を要求します。 TubaInternationalは、大規模な空気量とリラックスしたバズコントロールを求めています。パーソナライズされたルーチンは、これらの要件を満たす必要があります。 [F] [F] [F] [F] [F] ガイド] [F]

パーソナライズされた低真鍮プラクティスルーチンの基礎

素晴らしい練習のルーチンは、ワンサイズのフィットオールテンプレートではありません。それは、あなたのプレイレベル、スケジュール、および目標と進化するライブプランです。最も効果的なルーチンは、技術的な基礎、音楽表現、および休息のバランスをとっています。構造なしで、プレーヤーはよく、よく、既定で、自分の開発中のギャップを残します。 停滞を避けるために、あなたのルーチンを4つの柱の周りに設計してください。 fundamentals(ワームアップ)、Breatrefrefref、refrefref:[F]、refrefref]、[F]、[Farz]、[F]、[F]、[F]、[F]、[F]、[F]、[Farrefref]、[F]、[F]、[F]、[F]、[F]、[F]、[F]、[F]、[F]、[F]、[F]、[F]、[F]、[F]、[F]、[F]、[F]、[F]、

なぜパーソナライズマター

プレイヤーは、異なるエンボチャ、肺能力、歯科構造、および音楽的背景を持っています。 持久力で働く初心者のチューブプレイヤーは、アルティシモ範囲や、ソロ競争のためのプレーヤーを準備するユーフォニアに焦点を当てた中間のトロンボニストよりも異なるルーチンが必要になります。 あなたの練習を仕立てることによって、あなたは正確にどのような改善を必要とし、各セッションをより効率的にします。 このアプローチは、動機付き真鍮プレーヤーの間で一般的な下落を防ぐことができます。 正直にあなたの練習を評価し、あなたのスキルを習得することは、あなたのレベルを理解し、あなたのレベルを理解することができます。

呼吸サポートと気流管理

低い真鍮のプレースは、呼吸の基礎に基づいて構築されています。 効率的で制御された気流なし、トーンが薄くなり、ピッチの波動、および耐久性が苦しむ。 呼吸訓練]]にすべての練習セッションの一部を指示します。 [FLT:]は、あなたの背中に横たわる、あなたの腹部に手を置き、あなたが吸入するように上昇する。 [FLTFLT:]を練習する[FLT:]を強制する]と[FLT:]を練習する]。 [FLTFLTF]は、あなたは、あなたの体力を鍛え、あなたの体力を鍛え、あなたの体力を鍛え、あなたの体力を[F] [F] [FLTF] [F] [F] [F] [F] [FLTF] [F] [F] [F] [F] [F] [F] [FLTF] [F] [F] [F] [F] [F] [F] トレーニングを練習を[FLTF] [F] [F] [F] [F] [FLTF]

呼吸をさらに引き出すには、 を練習します。 テクニック — 吸入と吸入のバランスの取れた調整 風の流れを安定させる。足の肩幅を離れて立ち、あなたの肩をリラックスし、部屋全体にろうそくを吹き抜ける準備ができれば深く吸入します。あなたの肋骨が横方向を拡大し、あなたの下奥まで広がるように感じます。パワディなしで、あなたは徐々に長持ちすることができるように、あなたは、あなたの背中を傾けて、あなたの練習を長く保つために、あなたの練習を続け始めます。

低真鍮プレーヤーのエンボチュア開発

空気が鳴るところはエンボウチャーです。低真鍮の場合、エンボチュアは、角をしっかりとっても、中心は振動する自由でリラックスしなければなりません。多くのプレーヤーは、特にラウダーやより高い再生しようとすると、あまりにもタイトにグリップします。健康なエンボウチャーをビルドするには、 をあなたのウォームアップに組み込む] 。ブズサイレン(低から高音まで) [FLT] と を効果的に動作させるための強力な機能と [FLT] と を弾くために、あなたは、あなたは、あなたの体をコントロールすることができます。 [F]

怪我のない持久力を構築するために、 の作業 - 休憩比: 15〜20分間再生し、同じ量のために休息します。痛みや疲労のポイントに練習しないでください。週に10%以上まで、総練習時間を増やす。呼吸運動と口紅バズだけを行うアクティブな休息日を含める - これらは、筋肉を過剰にストレスすることなく従事させます。トロンボーンプレーヤーのために、あなたは、あなたが運動を移動しながら、マウスを移動させるのを助けることができます。

詳細なステップバイステップルーチン構造

1. 現在の能力を評価

シンプルなスケール、短い円錐形、そして快適なボリュームで持続的なメモを演奏する自分自身を録音してください。音質、ピッチ精度、動脈硬化の明瞭さ、および緊張の兆候のために批判的に耳を傾けてください。最も働きを必要とする2つまたは3つの領域を特定します。あなたがわからない場合は、教師は客観的な評価を提供できます。

2. 設定 SMART の目的

目標はの仕様、測定可能、評価可能、関連するもの、およびTime-boundでなければなりません。例えば、「私は低B-フラットから低Fまで、ペダルトーンで毎日5分を費やすことで、6週間以内にチューブを快適に範囲を上げます。あなたの目標は、あなたの全体的な方向を導く間、あなたが集中し続ける。あなたの毎月の目標とあなたの目標を見直し、あなたの目標を継続します。あなたの目標は、あなたの目標を継続して、あなたの目標を継続します。あなたの目標は、あなたの目標を常に維持します。

3. 練習ウィンドウの決定

一貫性は強度を打ちます。毎日45分練習することは週に2時間以上有効です。限られた時間があれば、筋肉の記憶を強化するために2つの短いセッション(午前と夕方)に練習をします。集中した作業の20分でさえ、特に最も重要な領域を優先する場合に結果をもたらします。懲戒を維持するためにタイマーを使用してください。注意の質は数分以上重要です。

4. セッションをフェーズに分割する

典型的な60分のセッションは、次の通りに中断する可能性がありますが、目標に基づいて調整してください。

  • Warm-up (10分):[呼吸練習、マウスピースバズ、ダイナミックコントロール付きロングトーン。
  • 技術的な作業(15分):[すべてのキー、arpeggios、唇スルー、動脈硬化パターンのスケール。
  • 学習や研究(15分):[1つの技術的な課題に焦点を当てます(例えば、スラリング、同期、または高レジスタ)。
  • 反逆(10分):[ ソロ、アンサンブル部分、またはオーケストラは音楽表現で抜粋。
  • クールダウン(5分):[柔らかで長いトーン、パターンを降下し、リラクゼーション。

セクション間の休憩や反射が精神的に新鮮にとどまる5分を残します。長いセッションのために、最初の30分後に短い休憩を統合します。スタンドアップ、ストレッチ、そして再水化。

5. 週単位の回転を作成する

退屈を避け、包括的な発展を確実にするために、毎日焦点を当てます。例えば、月曜日:スケールとアーティキュレーション;火曜日:リップスルーと柔軟性;水曜日:ミューズメント;木曜日:視力読書とレパートリー;金曜日:耐久性とダイナミック;土曜日:レビューと記録;日曜日:休息または光プレイ。この回転はプラノを防ぎ、練習に従事します。上級プレーヤーのために、オーケストラのエクスカーションやパフォーマンスを披露する日を追加します(またはステージ)。

6. 進捗状況を追跡する

練習ジャーナルを保管してください。 どのような作業に取り組んでいるか、どのように感じたのか、そしてどのような改善が必要かに注意しましょう。 毎週録音すると、改善の目的の証拠が提供されます。 多くのプレーヤーは、古い録音を聞いていると、昼から〜〜〜日に感じなかった進捗状況がわかります。 簡単なスプレッドシートまたは専用の練習ジャーナルアプリを使用してください。 「エネルギー」と「焦点レベル」の列を合わせ、パターンをスポットに表示します。軽食や朝の後に最高のプレイに気づくかもしれません。

一般的な低真鍮技術チャレンジ

素晴らしいルーチンでも、特定のハードルが再帰します。あなたの練習で積極的にそれらを対処してください。

範囲延長

範囲を拡大する — 高低 — 忍耐が必要です。 低レジスタでは、リラックスしたエンボチャと大規模な、温暖な空気の流れに焦点を当てます。 高いレジスタでは、喉やエンボチャを締めずに空気速度を増加させます。 ノートを再生し、バルブやスライドなしでその調和的なシリーズを通過するオーバートーンシリーズのエクササイズを含める。 これは、耳とエンボチャを同時に訓練します。 トロンボーンの場合、ライトバズ付きのペダルトーンを練習します。 バルブを4つ折り曲げるの作業のために、バルブをリラックスさせるのに役立ちます。

動脈硬化性クラリティ

低真鍮は、泥棒の動脈硬化症にしばしば苦しんでいます。メトロノームで練習し、非常に遅く(本社ノート=60)始めます。異なる注射器(]ta]])、da]、ka]]、、)、および、および、]を連続した速度で、および[FLT:]を、および[FLT:]を、および[FLT:]を、および[FLT:]を、および[FLT:]を、および[FLT:]を、および[FLT:]を、および[FLT:]を、および[FLTを、連続して、および[FLTを、および[FLT:]、または[FLTを、および[FLT:]、または[FLTを、または[FLT:]、または[FLT:]、または[FLT:]、または

トレーニングとトレーニング

低い機器は、設計によって多くのノートがシャープまたはフラットである傾向にある傾向があります。 ドローン(例えば、チューナーアプリから持続的なピッチ)を使用して、耳を調整する。 ドローンに対して5分のセッションのプレイスケールを分割し、各ピッチを意識的に集中します。 時間が経つにつれて、あなたの耳は自動的に正しいでしょう。 ] サウンドブレンナーブログ :3] [FLT:XNUMX] キーボードが、またはキーボードの音が鳴りながら、練習をしたり、練習したりすることができます。 ガイドが、または、練習をしたり、練習したりできます。

柔軟性とリップスラ

リップスルー(バルブやスライドを使用せずに部分間のグッサンドをすること)は、低真鍮のために不可欠です。 ゆっくりと始め、同じ指やスライドの位置を使用して、そして、調和的なシリーズを上下に動かします。 体内の最小限の動きに焦点を当てる - 空気速度が変更されるようにします。 トロンボーンリストのために、両方の調整を練習するために、リップスルーをスライドの動きと組み合わせます。 管とエウリウムのために、バルブを1gに分けて、同じバルブを組み合わせて、または同じバルブを開通します。

メンタルプラクティスと可視化

物理的な練習は不可欠ですが、精神的な練習は結果を増幅します。あなたの器械から離れて、あなたのエンボチャ、スライドまたはバルブの動きを視覚化し、あなたが望む音。最終的には困難な通路を回復し、空気サポートと動脈硬化を感じます。精神的な練習は、物理的な練習として同じ神経道の多くを活性化し、疲労なしで学習を強化するショー。呼吸訓練と精神的な練習を組み合わせて、旅行やダウンタイムを最大限に活用することができます。例えば、地下鉄や運動を滑る、または精神的な操作をしながら、あなたができる限り、あなたの精神的な操作を強化することができます。

テクノロジーを使用して、練習を強化

現代のツールは、あなたの有効性を超充電することができます。 []]metronome]をすべてのテンポ関連作業に使用できます。 スケールだけでなく、長いトーンと呼吸の練習。 A []tuner[[]]]]ドローン機能で、イントネーションに役立ちます。 スマートフォンで毎週録音すると、客観的なフィードバックが得られます。 多くのアプリは、練習ログ、進行状況の追跡者、およびAIを音声と音声で表示します。 [FLT]F]FRTF] または、または、彼らは、その音を聴くように表示します。 [FLTFATFAT[F]:[FAT] [FAT] [FAT] または[FAT] または[FAT] または[FAT] または[FAT] または[FAT] または[FAT] または[FAT] または[FATFAT] または[FLTFAT] を切り替える] を切り替える] または[FAT] を[FLTF]

傷害なしで造る耐久性

低真鍮の再生要求スタミナ、特に唇と呼吸の筋肉。 耐久性を安全に構築するには、 の作業 - 休憩比:セットの時間(例えば、15〜20分)のために再生し、同じ量のために休む。 痛みや疲労のポイントに練習しないでください。 週に10%以上で全体的な練習時間を増やす。 呼吸器や筋肉の疲労を妨げるだけでなく、これらの筋肉を観察するだけでなく、全身の運動を抑制する運動を抑制する。

トロンボーン、ユーフォニア、およびタパスの適応

トロンボーン・スペクティフィック要素

スライド技術は腕の速度および正確さを要求します。位置間のスライドのglissandiを練習し、そしてアーティキュレーションを加えて下さい。スライド・チャートを使用して、交互な位置を含むすべてのノートのための位置を記憶します。余分の動きを最小にすることに焦点を合わせて下さい;スライドの腕を緩め、床に平行保ちます。滑らかな関係のためのレパート・グッサンディの仕事は、位置間のスライドの移動とスタカトの連結をすぐに動かします。より高い登録のために、しっかりしたが、そして浮彫りにして下さい--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

ユーフォニアム‐特定要素

ユーフォニアムの選手は、レパートと歌い音を強調する運動から恩恵を受けます。各ノートをシームレスに接続してカンタビレのスケールを練習します。4バルブ(コンペンセート機器)を使用して、低レジスタでイントネーションを修正します。クロマチックランとアルペジオスを交差させる指のデクステリティーを開発します。ソロプレイのために、両方の手とダイヤフラムのバイロで動作します。多くのユーフォニアムは、Arphrasのために優れた書籍やRophrasのために素晴らしい楽器を編成します。

Tuba-Specific要素

Tubaは、巨大な空気量を必要とします。 風変わりな能力を築くために、クレシェンドとディミニンドでペダルノートに長いトーンを組み入れます。 空気をリバウンドすることなく、明確に関節を練習する - 着実なストリームを保ちます。 激しいレジスタ(スタッフによる)で、エンボチャル強度を開発するが、常に低レジスタに戻り、リラクゼーションを維持します。 オーケストラの抜粋(例えば、ワーグナーのチューブ部品やストラス)が、あなたの基礎を正確に把握し、あなたの練習を正確に把握する必要があります。

週刊練習計画(インターメディアプレイヤー)

バランスのとれた成長に焦点を合わせ、毎日45〜60分のプレーヤーのための具体的な例を示します。

  • 月曜日:]ロングトーン+スケール(すべてのキー)+リップスルー。 45分。
  • 火:]] 呼吸練習+動脈硬化訓練+エチュード(技術)。 50分。
  • 水曜日:[]] 再パートリー作業+新しい材料を読む視力。 45分
  • 木曜日:] ウォームアップ+柔軟性(オーバートーンシリーズ) + ダブル/トリプルトングイング。 50分
  • 金曜日:[]]] 週に重要な+設定された目標を録音または演習+リスニングします。 40分
  • 土曜日:]]光セッション:マウスピースブズのみ+ソフトロングトーン+精神的レビュー。 20分
  • 日曜日:[]] 休息またはオプションのグループ再解釈。

初心者のために、各セクションの時間を半分に切って、基礎を強調します。上級プレーヤーのために、彼らは最も必要な日には15分以上の運動またはソロの仕事を追加します。あなたの唇が疲れている場合、技術的なブロックを短くし、呼吸と精神的練習により多くの時間を費やす - 常にあなたが感じている方法に基づいて調整します。

モチベーションとインスピレーションを受け続ける

低い真鍮の進歩は、特に高原のときに遅く感じることができます。練習材料を変え、ライブパフォーマンスに参加し、他の低真鍮プレーヤーとオンラインでまたは人脈で接続することで、これに対抗できます。Carol Jantsch(tuba)、Christian Lindberg(トロンボーン)、David Childs(ユーフォニアム)のようなアーティストをフォローして、何ができるかを聞きます。ビデオ日記であなたの旅を録画して、数か月以上自分自身が改善するのは、強力な動機付けです。マスターやローカルのギャンブルのためにサインアップしてください。あなたは、あなたが持っていることを聞き、他の専門家に役立ちます。[Fenny]

マスタリーはマラートホンで、スプリントではなく、熟練したパーソナルプラクティスルーチンは、安定した成長のための最も信頼できるツールです。 規律を強調し、小さな勝利を祝い、低真鍮しか作り出すことができない豊かな共鳴的なサウンドをお楽しみください。