低真鍮の柔軟性と範囲の基礎を理解する

柔軟性と範囲は、低真鍮技術のツインファンデーションを形成します。柔軟性は、特に部分的には、特にノート間のスムーズで精密な動きを可能にします。一方、範囲は、ペダルレジスタからピッチの信頼性の高いコンパスを定義し、機器の上部のリーチに。トロンボーン、ユーフォニア、およびチューブアでは、これらのスキルは、呼吸サポート、エンフィウチャー強度、および筋肉のメモリの調整されたシステムに依存します。これらを開発するには、時間がかかります。すべてのプレーヤーの解剖学的進行状況が異なります。あなたの怪我を防止するのに役立ちます。

低真鍮のエンボクチャーは、高い真鍮のために使用されるよりも少し緩みのある、よりリラックスしたアパーチャーを必要とします。 口の角はしっかり残っていますが、中心は空気が唇を効率的に振動させることを可能にするために柔軟にとどまります。 範囲は気流の速度とボリュームのバランスに依存します:より速く、集中された空気のためのより高いノート呼び出し; より低いノートの要求の遅く、よりボリュームのある空気。 柔軟性の演習は、唇を訓練し、これらの変数をシームレスに変えるために舌を交換します。 系統的なルーチンなしで、多くのプレーヤーが広がります。

この記事では、一般的な落とし穴に対処する一方で、柔軟さと範囲を体系的に構築するために設計された包括的な日常のルーチンを概説しています。 ルーチンは適応可能です。 あなたは、あなたの現在のレベルと目標に基づいて、期間と難しさを変更することができます。 一貫性は、はるかに強度よりも重要である。 忍耐とマインドフルなプラクティスと組み合わせ、適切に構造化されたアプローチは、安定した改善をもたらす。

生産性の高い日常的な練習の要約のコア要素

効果的なルーチンは、演習のコレクションよりも多くあります。 それは準備、開発、および回復のバランスをとります。 ここでは、あなたの練習セッションに構造化するための重要なコンポーネントです。

  • Warm-up] - 息をむような、口のバズを生じ、疲労や肺を急いで目覚めさせます。
  • 柔軟性ワーク - リップスラ、グissandos、および間隔の傾きで滑らかな部分的な移行を訓練します。
  • ランゲエクステンション - 長いトーンと調和的なシリーズの演習を使用して、あなたの快適ゾーンの両端で制御された作業。
  • 技術研究] – スケール、arpeggios、および音楽のコンテキスト内で柔軟性に挑戦する。
  • クールダウン - 柔らかで長いトーンとエンボチュアからのフラッシュテンションにリラックスしたバズ。

各コンポーネントは、異なる目的を果たします。ウォームアップまたはクールダウンをスキップすると、疲労と潜在的な怪我を招きます。 トータルプラクティス時間は、集中セッションの25〜30分程度、またはより深い作業のために60分まで延長することができます。 鍵は、各セグメントの明確な目標で、毎分意図的に保つことです。

ステップバイステップデイリールーチン 低ブラスプレーヤー

以下は構造化されたルーチンです。経験レベルに応じて、テンポ、範囲、繰り返しを調整します。メトロノームを使用して、進行状況を追跡するために自分自身を録音することを検討してください。深く呼吸し、リラックスしたままにしてください。

1. 呼吸とブズのウォームアップ (5～10分)

深いダイヤフラム性呼吸から始まります。口を通し、下肢と腹部を拡張します。 徐々に、長時間、空気の制御されたストリームを目指しましょう。 これを行う 2〜3分。 次に、マウスピースをピックアップし、簡単なスケールやメロディーを弾きます。 バズを自由に保ち、集中していってください。 ピンチングや強制を避けてください。 心地よい中空から作業 - 5つの音をゆっくりと回します。 マウスを回転させると、あなたの口をゆっくりと動かすことができます。 音を繰り返し、あなたの音を再生するには、あなたの音を再生します。

2. 唇のスルーサおよび柔軟性のドリル(10分)

トングなしで隣接する部分の間で動くクリップ スラを再生します。中間のレジスタで始まります:トロンボーンのために、第2位置FからB-flatおよび背部へのスラを試みて下さい;ユーフォニウムか管のために、調和的なシリーズの同じようなパターン。空気を先に動かして下さい;スラは滑らかに、壊れない感じをします。5分の間隔を– 5、6、またはoctaveのスラを離れて、またはより少しより低い速度およびより低い回転させます。

メトロノームは60bpmに設定します。各回に1回ずつスラリーを再生し、各回繰り返しの呼吸をします。急いではいけない。ゴールはきれいで、楽な移行、速度ではありません。時間が経つにつれて、テンポが増大するが、リラックスしたサウンドを維持できるときだけ。3つの部分と後ろをスルーラーリングするようなパターンを組み込んだり、1〜3〜2–4–4–4–5–6(部分的な数字を組み立てる)。

3. 範囲延長練習(10分)

スタッフのトロンボーンやFのスタッフのスタッフのB-flatなどの快適な始動ノートを選択します。 長いトーンをプレイ 4–8 メガバイトのダイナミックでカウントします。 その後、ハーフステップを上げて繰り返します。 クローム理論的にまたは調和的なシリーズを通して、信頼性の高い範囲のトップに達するまで。 緊張を必要とするメモを再生しようとしないでください。 ノートがタイトまたは強制的に感じたら、そのピッチで停止し、戻って戻って移動してください。 適切なレベルの拡張機能が含まれている場合は、適切な音と音が聞こえるまで、音が鳴ります。

上部の範囲では、毎回ノートをフル・ブレス・サイクルに保持し、ゆっくりとコントロールされた方法で、半分のステップで「クリッピング」を練習します。 より低い範囲のために、ジャウをリラックスさせ、空気をゆっくりと動かせることに重点を置いてください。 空気の広い暖かい列を考えてください。 疲労設定を感じると、異なる日に上と下限のセッション間で代替します。

4. テクニカルスタディ(10～15分)

スケール、アルペジオ、または柔軟性を強調する小数のスケールを選択します。 メジャーとマイナースケールは、第3で、arpeggiosを暗示し、間隔を飛び越えるパターンが優れています。 クリーンな動脈硬化(ライト、センター攻撃)とマークされた滑らかなスラに焦点を当てます。 適度なテンポで再生する; さまざまなダイナミクスを使用して、呼吸制御に挑戦します。 特定の方法の本がある場合は、アルバンのトランボロンやルーブのコーストや、または音楽的なコーストのレッスンを組み込むことができます。

日1週間に1回、柔軟性指向パターンを使用してすべてのキーを循環させる「パターンドリル」で過ごしていると考えてください。例えば、7番目のアルペジオの昇降や降下など。これは、技術的な制御と調和的な意識を構築します。

5. クールダウン(5分)

口径に優しくリラックスしたバズを1分または2分間続けてください。 ピッチで楽器の柔らかな長いトーンを続けて、中または低レジスタで快適にします。 ダイナミックな静か(ピアノからメスゾ−ピノ)を保ちます。 体内状態に戻しましょう。 このステップは筋肉の緊張を減らし、次の日の痛みを防ぐことができます。 また、いくつかの遅く再生したり、グリッサンディを降ったり、クレシェンドを無しにしたり、セッションの終了を信号にしたりすることもできます。

練習の有効性を最大化

ルーチン自体を超えて、いくつかの習慣は進行を加速します。

  • 毎日一貫性 - 1週に2時間以上有効です。柔軟性と範囲は、無視してすぐに劣化します。
  • メトロノームを使用する - Tempo制御は、スルーやトランジションの弱点を分解し、リズム安定性を構築します。
  • [] レコードとレビュー[] - 批判的に戻って聞いてください。部屋できれいな音は、録音に亀裂や緊張を明らかにするかもしれません。
  • 肩、首、または直面の緊張は範囲と柔軟性を妥協します。 定期的に練習中に体をチェックします。 必要に応じて腕を揺るがします。
  • ] 週のプロフェッショナルなフィードバック - 適切な教師は、あなたが逃し、あなたの特定の解剖学にあなたのルーチンを調整することができます。
  • 患者] - 範囲と柔軟性は、数か月ではなく、スケールで開発されます。 増分改善を祝う - 余分な半ステップ、クリーナースラリー、よりリラックスした高いノート。
  • メンタル練習] – スムーズなスルーサとリラックスした高いノートを機器から視覚化します。 これにより、神経道が補強され、再生時に物理的な緊張が軽減されます。

低真鍮開発における共通の障害を克服

プレイヤーはロードブロックに当たる。 頻繁に課題と実用的なソリューションは次のとおりです。

練習中にリップ疲労

原因は、不十分なウォームアップ、あまりにも多くの高範囲の作業を休息せず、またはタイトなエンボクチャーを含みます。 ]ソリューション: 運動間の短い休憩(30〜60秒)を統合します。 大量の品質に焦点を当て、高範囲の作業を5〜7分減らします。 疲労が持続している場合は、マウスの圧力を確認してください。 低真鍮プレーヤーは頻繁に、あまりにも硬く押すと、エンボクは、マウスを吸うべきではありません。 マウスピースを多く使用して、より多くのピースを配布しないでください。

難易度の高いリーチのノート

多くの場合、十分な空気速度または過剰な-気密の結果。より高い、練習を強制する代わりに、より速く、より集中された空気を使用して。この演習を試してみてください。快適なノートを再生し、空気速度を徐々に増加させながら、部分をスラリーします。空気の列に着目するノートを考えると、エンボチャで固定されていない。高レジスタに導いた部分のスルーは、分離された高い注意の試みよりも効果的です。また、あなたの位置をチェックしてください。 "逆に"

強烈なトーン品質

これは通常、不安定な気流または矛盾するエンボクチャーセンターにポイントします。長いトーンとマウスピースのバズに戻ります。 チューナーを聴いたときに8〜16カウントのノートを保持します。 ストレート、無波のピッチを狙います。 簡単なメロディーを毎日バズすると、空気と唇の間の接続が強化されます。 Also、あなたの舌の位置をチェック - または「K」または「Ee」は、各音がより良く見えるように見えるようにします。

プラトーまたはストラテジーの進歩

同じルーチンが結果をもたらすのを止めるとき、変数を変えて下さい:別の気性、動的レベル、または動脈硬化パターン。方法本から新しい練習を組み入れて下さい。可能ならば他の低い真鍮の器械のクロス レイン ホールド-トレイン-トロンボーンの後で管を遊ばせばあなたの浮気を緩め、新しい視点を提供できます。精神的なバーンアウトはまたプラトーを引き起こすことができます;少数の日はより軽い練習か完全な残りの日は頻繁にボディ リセットを助けます。あなたの変化を組み込むためにだけに焦点を合わせる新しいアプローチを試みて下さい。

登記中のイントネーションの問題

低真鍮の機器は、部分的に異なる固有のピッチの傾向を持っています。 ドローンまたはチューナーを使用して、耳を訓練します。 スルーとスケールで作業し、一貫したピッチを聴くと、スライドまたはバルブの組み合わせと調整します。 ドローンノートで間隔を調整する練習 - これは、各ノートを集中するためにあなたのエンボチャと空気を調整する必要があるので、ピッチの意識と柔軟性の両方を構成します。

長期計画と休息の統合

低真鍮の基礎は忍耐力を必要としますが、また戦略的な休息。唇の筋肉は小さく、容易に過度の緊張です。1週あたりの1つの完全な休息日を含んで下さい。特に激しい練習の日の後で、翌日より軽いべきです。何人かのプレーヤーは「マイクロ サイクル」のアプローチから寄与します:建物の強度の3日、より軽い維持の1日。上の規則は適用範囲が広い1週および別の範囲を強調するために、常に暖かさを保ち、冷やす間を取除くことを間、循環することができます。

さらに、練習ジャーナルで進捗状況を追跡します。 どの演習が簡単に感じ、緊張を引き起こし、あなたの範囲が一日にシフトした日を日中シフトする方法に注意しましょう。 このデータは、あなたのルーチンをインテリジェントに調整し、間違いを繰り返すのを防ぐことができます。 サンプル週間は以下のようなものがあります。

  • 月曜日:[]フルルーチン(30分) - 範囲延長に焦点を当てます
  • 火曜日:[]フルルーチン(30分) - 柔軟性のドリルに焦点を当てます
  • 水曜日:[]] - より暖かい - アップ、スラ、クール - ダウンのみ
  • 木曜日:フルルーチン(40分) - 技術的な研究と特異
  • 金曜日:[]フルルーチン(30分) - 範囲と柔軟性の組み合わせ
  • 土曜日:[]ショートセッション(15分) - マウスピースブズとロングトーン
  • 日曜日:) 完全休息

バランスの取れたスケジュールで、安定した進行を保ちながら過度に使用を防止します。

より深い研究のための推奨リソース

練習を補うには、これらの外部リソースを探索します。各々は、低真鍮プレーヤーのために特に運動、記事、またはコミュニティのサポートを提供しています。

  • []LowBrass.org – 柔軟性と範囲を含む低真鍮の再生のすべての側面をカバーする記事、フォーラム、および演習のためのハブ。
  • [トロンボーン.org] – トランボニストに特に装備されているエクササイズや指示材料、他の低真鍮に多くの適用。
  • Euphonium & Tuba Resource – 低い真鍮の基礎に焦点を当てた教育とパフォーマンスのヒント.
  • 呼吸ジム – プロの真鍮プレーヤーが空気サポートを最大限に活用するために使用される呼吸制御演習。

アルバンののような方法書:]はトロンボーン/バリトン/トゥバ、 のRrdbank Advanced Method、および[]]]の柔軟性スタディは、任意のルーチンにタイムテストされた追加です。 コミュニティバンドまたは低真鍮アンサンブルに参加して、あなたのアプリケーションと実際のFLT - LT - を提示します。 [FLT - ] - および [FLT:] - 仮想プラットフォーム:[FLT:] - [FLT:] - [FLT:] - [FLT: - [FLT: - [FLT:] - [FLT: - [FLT:] - [FLT: - [FLT:] - [FLT: - [FLT:] - [FLT:] - [FLT: - [F] - [FLT: - [F] - [FLT:] - [FLT:] - [FLT:] - [F] - [FLT:] - [

みんなでつくる

低真鍮の楽器の柔軟性と範囲を開発することは、段階的なやりがいのあるプロセスです。コアコンポーネントの周りの日常的な練習をstructuringによって、ウォームアップ、柔軟性のドリル、範囲の拡張、技術的な研究、そしてクールダウン - あなたは自信を持って、音楽を再生する物理的および神経の習慣を構築します。 覚えておいてください:一貫性は強度を打ちます。 リラクゼーションは、力を打ち負います。 そして忍耐は、不満を打ちます。 あなたの理解を深め、そして基礎に戻ってあなたの練習を継続するために、あなたのリソースを使用してください。 無駄な作業を聞き、あなたの練習を楽にしてください。