Zašto kontrola disanja određuje učinkovitost vašeg bakla

Za svakog igračka trombona, trombona, francuskog roga, tuba ili eufonija kvalitet vašeg zvuka počinje s načinom na koji disite.

Mnogi glazbenici imaju problema s kontrolama disanja jer se s tim bave sekundarnim problemom, a fokusiraju se na tehniku prstiju ili artikulaciju. Međutim, profesionalni glazbenici znaju da je podrška disanja motor glazbenog izražavanja. Razlika između početnika i iskusnog izvođača često se svodi na to koliko učinkovito premeštaju zrak kroz instrument. Trupetnik s srednjovremenom opremom, ali iznimnim kontrolama disanja, dosledno zvuči bolje od igrača s vrhunskim rogom i lošim upravljanjem zrakom.

Ovaj prošireni vodič duboko ispituje u praktične strategije, razmatranje opreme i vježbe koje će vam pomoći da uzmete kontrolu nad disanjem na sljedeći nivo. Naučit ćete kako izgraditi pouzdan temelj za podršku disanju, odabrati opremu koja radi s vašim tijelu i integrirati fokusiran rad na disanju u vašu svakodnevnu rutinu.

Anatomija velikog dišnog podržavanja

U tom slučaju, ako se uđe u disanje, onda se dijamframa uglavnom smanjuje i kreće prema dolje, proširujući pluća vertikalno, dok se grudića kaveza širi prema van. To stvara negativan pritisak koji dovodi zrak bez podizanja ramena ili napetosti vrata.

Tijekom izdihavanja, disanje za igranje medena nije pasivno. Morate aktivno kontrolirati izlaz koristeći svoje trbušne mišiće, uključujući rektus abdominis, obliques i transversus abdominis, zajedno s unutarnjim interkostalima.

Dišnjavni put treba ostati što otvoreniji, slično osjećaju neposredno prije zaganja. Bilo kakvo suzbijanje grla, jezika ili usana prije usta stvara turbulenciju koja narušava protok zraka.

Obične mitove koji odbijaju igračke

  • "Napolnite pluća potpuno prije svake fraze". Napolnjenje stvara napetost i otežava glatko puštanje zraka. Umjesto toga, uzmite pun, opušteni dah koji ispunjava donje i srednje pluća bez napona na vrhu. Gornji lobovi sadrže manje plućnog tkiva u odnosu na volumen, tako da prisiljavanje zraka samo dodaje napetost.
  • "Potrebi mišiće stomaka da izbaciš zrak". "Pusiranje samo absom može uzrokovati nagli, nekontrolisan zrak. Podrška dolazi od postupnog uključivanja cijelog jezgra, poput polaznog stisnjanja umjesto pritiska.
  • "Usta i grlo rade posao". "Vzduch bi trebao slobodno teći kroz opušteno grlo i otvorenu usnu šupljinu. Napetost bilo gdje u disnom putu ograničava protok, primoravajući tijelo da nadoknadno napore nadoknadno.
  • "Rodiš se s dobrim ili lošim kontrolama udahnutosti". "Radnja je vještina koja se može razvijati uz namjernu praksu. Dok se prirodni kapacitet pluća razlikuje, učinkovito korištenje onoga što imate je trenirajuće. Mnogi profesionalni igrači s prosječnom kapacitetom pluća postižu iznimnu kontrolu udahnutosti samo pomoću tehnike.

Izbor opreme koja djeluje s vašim disanjem

Ako ne dopustite da se disanje osjeća kao bitka, neki igrači trebaju usta koji pruža manje otpornosti kako bi se osjećali slobodno, a drugi više otpornosti kako bi se razvili kontrole.

Profili usnih komada i potražnja za zrakom

  • Dubok čaš, veliki grlo: Flt:1 zahtijeva više zraka i sporiju zraku.
  • Ponizak kupac, manji grlo: Flt:1 zahtijeva brži, fokusiraniji zrak. Lakše svirati visoke note s manjim volumenom zraka, ali može nedostajati dubine u donjem registru. Ovi ustavi su popularni među glavnim trubačima i džez solistima koji trebaju brzi odgovor u gornjem opsegu.
  • U tom slučaju, u tom slučaju, u tom slučaju, u tom slučaju, u tom slučaju, u tom slučaju, u tom slučaju, u tom slučaju, u tom slučaju, u tom slučaju, u tom slučaju, u tom slučaju, u tom slučaju, u tom slučaju, u tom slučaju, u tom slučaju, u tom slučaju, u tom slučaju, u tom slučaju, u tom slučaju, u tom slučaju, u tom slučaju, u tom slučaju, u tom slučaju, u tom slučaju, u tom slučaju, u tom slučaju, u tom slučaju, u tom slučaju, u tom slučaju, u tom slučaju, u tom slučaju, u tom slučaju, u tom slučaju, u tom slučaju, u tom slučaju, u tom slučaju, u tom slučaju, u tom slučaju, u tom slučaju, u tom slučaju, u tom slučaju, u tom slučaju, u tom slučaju, u tom slučaju, u tom slučaju, u tom slučaju, u tom slučaju, u tom slučaju, u slučaju, u slučaju, u slučaju, u slučaju, u slučaju, u slučaju, u slučaju, u slučaju, u slučaju, u slučaju, u slučaju, u slučaju, u slučaju, u slučaju, u slučaju, u slučaju, u slučaju, u slučaju, u slučaju u slučaju,
  • Spoljac ili unutarnji zadnja strana za čašom kontrolira kako se zrakni stub proširuje u instrument. Otvoreniji spoljac omogućuje slobodno kretanje zraka, dok čvršći spoljac povećava otpor i može pomoći u projekciji zvukova.

Pokušaj sa nekoliko ustavica koje si pozajmio od prijatelja ili probao u trgovini je besprocenljivo.

U stanju uređaja i prevenciji curenja

Čak i mali pušenje zraka u vaš instrument može sabotirati kontrolu zraka. Što teže pušite kako biste održali zvuk, brže ćete umrijeti. Redovito provjerite da li su pušeni na slizama, kapicama ventila i zglobovima.

Veličina bora vašeg instrumenta također utječe na potrebe za zrakom. Veći instrument bora, kao što su simfonični tromboni ili eufonij s velikim trombom, zahtijeva više volumena zraka i sporiji, opušteniji protok zraka.

Za dublje razumijevanje toga kako stanje instrumenta utječe na protok zraka, resursi poput voditelja održavanja Brass Foruma FLT:1 nude praktične dijagnostičke korake.

Prikaznici za vježbanje disanja

Napreparači poput FLT:0 Breath Builder ili FLT:2 POWERbreathe mogu ojačati vaše disne mišiće između sviranja. Koristite ih prema uputima proizvođača, često samo pet do deset minuta dnevno, kako biste doprinijeli vježbi instrumenta. Posebno su korisni za igrače koji se oporavljaju od bolesti ili grade izdržljivost nakon pauze.

Za igrače koji žele pratiti svoj napredak, maksimalni mjeritelj protoka može mjeriti vašu maksimalnu brzinu ispuštanja.

Napredne vježbe za disanje za igračke na bakranu

Iako su dugogodišnje vježbe i vježbe za šikanje temeljne, možete ubrzati napredak strukturiranim rutinama.

Dijafragmatično disanje palicom

Udihnite duboko kroz dijafragmu, a zatim izdihnite kroz usku slamku, kao što je kavični mješač, što je više moguće sporije i ravnomjerno. To stvara otpor koji oponaša otporno pritisak medenog instrumenta.

4-4-8 Nazor dihanja

Uzmite metronom na 60 BPM. Udari četiri udarca, proširujući donje rebra prema van. Držite četiri udarca s otvorenim grlom i bez napetosti. Zatim izdihnite kroz instrument na jednom udaru osam udarca, održavajući ton rock stabilan.

Subito Piano i Crescendo Dihanje

Prva je to što je potrebno učiniti kako bi se povećala brzina zraka i odmah je podržalo. Obrnite vježbu tako što ćete početi s flt:4 i pada na flt:6 dok držite poziciju stabilnom.

Osnovne stvari u cirkularnom disanju

Dok je pun cirkularno disanje unaprijed, možete vježbati njegovu osnovnu komponentu: disanje ili snorkel disanje. Igrajte nota, zatim dok još puhajte, brzo udahnite kroz nos dok pušite obraze kako biste održali rezervoar zraka.

Učenje za disanje

Različiti registari zahtijevaju različite brzine i obimove zraka. Prati sljedeći niz na svom instrumentu: svirati niskom registarnom notom na klaviru dinamiku, fokusirajući se na spor, topli protok zraka. Bez zaustavljanja, uzdižite se na srednju registarnu notu na mezzo-forte , osjetite povećanje brzine zraka. Konačno, svirati visoku registarnu notu na forte , koristeći brz, fokusiran zrak dok držite grlo otvoreno. Cilj je glatko prelaziti između registara bez prekida u kvalitetu zraka ili zvučne promjene tona izvan namjerene pitcha.

Za strukturirano napredovanje vježbi za disanje, mnogi pedagozi savjetaju Biblioteku za disanje trbušne pedagogije za dobro testirane rutine.

Postava i šutnja: Fizička osnova

Stojeći i sjedi

U idealnim situacijama, stojanje nudi najprirodniju usporedbu za podršku disanja jer se trbuh slobodno proširi. Kada sjedite, sjedite naprijed na stolici tako da je kralježnica ravno i noge ravne na podu. Nikada se ne sklonite ili sklonite natrag, jer to stiskao diafragmu. Držite ramena opuštena i dolje, ne nagnjena prema ušima. Glava bi trebala prirodno balansirati na vrhu kralježnice, s bradom paralelno podu. Jednostavna provjera: kada ustanete iz sjedećeg položaja, primjetite kako se vaš trbuh prirodno ravna. Pokušajte održati istu usporedbu dok sjedite s instrumentom.

Uprema za maksimalno djelotvornost

  • Ugračima, središte usta treba biti približno u ravnoj liniji s središtem usana, od 50/50 gornjih do donjih usana, ali postoje male varijacije ovisno o anatomiji. Izbjegavajte stavljanje usta previše visoko ili nisko, jer to može natjerati da nagnete glavu ili vrat, ograničavajući protok zraka.
  • U ustima je potrebno biti čvrsto, ali ne tesko: usne bi trebalo zatvoriti oko usta s dovoljno mišićnog tona da se spriječi curenje zraka. Previše puckering ili osmijeh izkrivlja otvor i otpušta zrak.
  • U igri se može vidjeti kako se igraju i kako se igraju.
  • Čeljust treba opustiti i lagano spustiti, stvarajući više prostora unutar usta. Zastavljena čeljust ograničava protok zraka i prenosi napetost na vrat i ramena.

Provjeravanje samog sebe ogledalom

Provedite se ispred ogledala kako biste promatrali napetost: podignute rame, stisnuti čeljusti ili tesku vrat. Svjesno oslobađate te mišiće prije igranja. Odmorno tijelo omogućava da se disanje slobodno teče.

Uključavanje dišnog rada u rutinu vježbanja

U praksi, ako se radi o poboljšanju kontrole disanja, to ne zahtijeva odvojena satova treninga.

  1. Ustrek: Od 5 do 10 minuta: Počnite sa vježbama disanja dalje od instrumenta: disanje slama, uzorak 4-4-8 i difargmatični dihani.
  2. Tehnički rad (15 do 20 minuta): Kada vježbatite skale ili arpeggio, držite dihanje konstantno. Koristite metronom i označite točke disanja u glazbi. Brzo i učinkovito dišite između fraza, a ne nakon svake note.
  3. Repertorije ili etudes (15 do 20 minuta): Prva vježba za izazovna odlomka je samo disanje.
  4. Uzmite u obzir da je to vrlo lak, opušteni i dug ton. Spori, nežni diski pomažu mišićima da se oporave i ojačaju osjećaj jednostavnog diska.

Uzmite se na zapis tijekom jedne sednice tjedno. Slušajte trenutke kada se ton osjeca okretan ili fraza žuri; često su to vezani za disanje. Koristite taj povratak za prilagodbu upravljanja vazduhom.

Postavljanje mjerljivih ciljeva

  • Cilj: Držite dug ton na FLT:2 mf na FLT:3 30 sekundi bez okleva u tonu ili dinamici.
  • Glavni cilj: Prikazati četiri mjera fraze u jednom dihu s glatkim crescendo i decrescendo.
  • Cilj: Izvoditi dvostruku lestvici sa stalnim, neprekinjenim protokom zraka kroz sve registre, zabilježeći svaki register gdje se ton razni.
  • Cilj: Završite cijeli studij bez nepredviđene disanje.
  • Cilj: Povećati vrijeme izduvanja slamke od 20 sekundi na 40 sekundi tijekom četiri tjedna.

Pratite vježbe koje se osjećaju lakše, a koje se osjećaju napetelim.

Udržavanje uređaja za dosljedni protok zraka

U slučaju da vam je u pitanju nešto što se ne može promijeniti, možete se vratiti u tijelo i u tijelo, a to može dovesti do toga da se ne može promijeniti.

  • U slučaju da je u pitanju nešto što se ne može promijeniti, potrebno je provjeriti kako se može isprati.
  • U slučaju da se to ne dogodi, provjerite da li postoji crveni zgnijev, crveno-crvena obaranja koja ukazuje na koroziju, posebno u srebrnim instrumentima.
  • Mesečno: Napravi punu kupku. Za većinu mešanog instrumenta, to uključuje razbijanje i namočenje u lukewarm sapunom vodi, a zatim temeljito ispiranje i sušenje.
  • U slučaju da se u vodi ne može naći nešto što može utjecati na zrak, onda je kontrola zraka teža nego što je potrebno.

Za detaljniji vodič o čišćenju i skrbi, ovaj izvor održavanja brisa brisa obuhvaća specijalizirane tehnike za svaki tip rogova.

Kontrola disanja u kontekstu performansi

U praksi, vježba može biti vrlo jednostavna, ali ne i najlakša. U praksi, vježba može biti vrlo jednostavna, a ne i vrlo jednostavna. U praksi, vježba može biti vrlo jednostavna, ali ne i vrlo jednostavna.

Kada svirate u ansamblu, koordinirajte dah sa dirigentovim gestima i frazacijom. Sledujte dirigentov pripremu i dišite u vrijeme s njim. To sinhronizuje zrak s ansamblom, sprečavajući žurne ili odložene ulaze.

Sve zajedno

Kada uzmeš svoj bronzeni instrument, imaš priliku da unaprijedis svoj odnos s vazduhom. Prvo popravite jedan element, možda svoj način disanja tijekom zagrijavanja ili usta koji presuđuje previše zraka, a zatim se vršite u druge.

Zapamtite da veliki glazbenici, od klasičnih orkestra do džez solista, smatraju kontrolu nad udahnjem temeljem svoje umjetnosti. Najteže tehnički provedbe postaju upravljive kada ih podržava stabilan, dobro upravljan protok zraka. Usmjerenim naporima, pažnjom na opremu i pametnom vježbanjem možete postići istu slobodu i izražavanje.