Zašto je strukturirana praksa važna za igračove s niskim brasijem

Uobičajeno se vrijeme može razdvojiti kroz sve osnovne vještine: proizvodnju tona, tehničke mogućnosti, interpretaciju, artikulaciju i gledanje. Bez strukture lako je pretvoriti svoje snage u fokusirane, mjerljive poboljšanja. Rezultat je uravnotežen, održivi i održava rast koji sprečava ozljede i održava rast.

Za igračove s niskim brasijem fizička zahtjeva su velika. Uzglavica zahtijeva pažljivo upravljanje, a kontrola udahanja je ključna. Program koji zamjenjuje intenzivni rad s odmorom, i koji postupno povećava teškoće, pomaže vam izgraditi kapacitet bez iscrpljenosti.

Ocenjuje svoje trenutne sposobnosti i ciljeve

Prije nego što planirate određene vježbe, pošteno se ispitajte svoje trenutne sposobnosti i težnje.

  • U ovom slučaju, u slučaju da se ne može provesti samo jedan treninga, potrebno je imati uobičajene aktivnosti.
  • Sljedeći članak:Sljedeći članak:Sljedeći članak:Sljedeći članak:Sljedeći članak:Sljedeći članak:Sljedeći članak:Sljedeći članak:Sljedeći članak:Sljedeći članak:Sljedeći članak:Sljedeći članak:Sljedeći članak:Sljedeći članak:Sljedeći članak:Sljedeći članak:Sljedeći članak:Sljedeći članak:Sljedeći članak:Sljedeći članak:Sljedeći članak:Sljedeći članak:Sljedeći članak:Sljedeći članak:Sljedeći članak:Sljedeći članak:Sljedeći članak:Sljedeći članak:Sljedeći članak:Sljedeći članak:Sljedeći članak:Sljedeći članak:Sljedeći članak:Sljedeći članak:Sljedeći članak:Sljedeći članak:Sljede
  • Snaga i slabosti: Identificirajte određene područja u kojima se bori. Na primjer, artikulacija brzim tempom, podrška disanju za duže fraze, fleksibilnost između dijelova ili čitanje novih ritama.
  • Fizičko stanje: Napomena bilo kakve povijest umora bučete, oteklina usana, napetosti čeljusti ili zateganja ramena.

Nakon što imate ove informacije, možete napraviti raspored koji će se baviti vašim nedostacima dok se uzdiže na svoje snage.

Osnovni građevinski elementi niskog bakra

Sveobuhvatna sednica vježbanja obuhvaća nekoliko različitih komponenti.

Toplote i dugogodišnje tonove

Ne preskočite zagrijavanje. Počni sa nežnim buzzingom usta. Osredotočite se na stabilan, središnji buzz. Zatim se pređite na duže tona na instrumentu. Držite svaku nota četiri do osam otkucaja na udobnoj dinamici, koncentrišući se na stabilan protok zraka, dosljednu poziciju i lijep ton. Duge tona razvijaju kontrolu disanja, konzistentnost tona i trening u ušima. Također otkrivaju napetost u puputu prije nego što se premaknete na zahtjevne prolaze. Preporučene vježbe uključuju spuštavanje hromatskih slurova, intervali drone (igranje s dronom za provjeru intonacije), i dinamične otkucaje od [[FLT:]]]] do [[FLT:]] [[FLT:]] [[F:]] [[F:]] i natrag.

Tehničke vježbe

Ovaj blok gradi vještinu prstiju, tehniku slajdova, fleksibilnost usana i artikulaciju. Uključajte stupnjeve (velika, mala, hromatska, modalna), arpeggije i varijacije obrasca. Za trombon, prioritetite tačnost položaja slajdova i brzinuprakticizirajte legato slajdove između djelomičnih i brzih promjena slajdova za artikulirane prolaze. Za eufonij i tuba, fokusirajte se na kombinacije ventila, prekršeni prsti za intonaciju i glatko legato.

Etudes i repertoar

Etude su kratki glazbeni komadići dizajnirani za ciljanje specifičnih tehničkih ili glazbenih problema. Izaberite etude koji izazivaju vaše trenutne slabostimožda se jedan fokusira na legato fraza i drugi na brzu artikulaciju. Repertorij uključuje solo komade, orkestralne izlomke ili bend glazbe. Radite na malim dijelovima u jednom trenutku, izolacijom teških mjera. Koristite sporom vježbom za cementiranje prstenih prstiju ili gledanja, zatim postepeno povećajte tempo.

Ritm i vid čitanja

Ritmička tačnost odvaja napredne igračke od amatera. Praktično pljeskanje ili tapiranje ritama od metodnih knjiga ili stvarne glazbe. Koristite podređeni pristuppisujte glasno dok svirate. Vidno čitanje treba biti redoviti dio vaše rutine: uzmite novu studiju ili izlomak koji nikada niste vidjeli, postavite umjereno tempo i igratite bez zaustavljanja. To razvija vašu sposobnost brze obrade glazbe i izgradnja povjerenja u performanse. Čak i pet minuta gledanja dnevno može značajno poboljšati vaše vještine čitanja tijekom vremena.

Ohlađenje i oporavak

Svakog seansa završava od pet do deset minuta opuštene, niskog intenziteta igranje. Duži, mekani tonovi u niskim rejstrom, blagi spuštajući glissandosi ili jednostavne melodije pomažu u opuštanju mišića usta i smanjenju stjepljenja mlijeke kiseline.

Primjerični raspored vježbi za različite vremenske obaveze

Slijedeći rasporedi su šabloni. Prilagođite raspodjelu vremena na temelju svojih ciljeva, razine energije i specifičnih zahtjeva vašeg instrumenta.

15-minutna dnevna sjednica (provedeni raspored)

  1. 3 minuta: Zvucanje usta i nizki nizni tonovi (sredjenje na stabilan zrak).
  2. 5 minuta: Jedan uzorak u skali ili vježba za sluriranje usana.
  3. 4 minute: Jedna kratka studija ili težak dio repertoara.
  4. 3 minuta: Ohladi se mjehim niskim tonovima i nežnim glissandosima.

30-minutna dnevna sjednica

  1. 5 minuta: zagrijavanje i dugogodišnja tona (uključujući dinamične valove).
  2. 10 minuta: Tehničke vježbe (skala, arpeggije, slurne usne, artikulacija).
  3. 10 minuta: Etudes ili repertoar (rad na jednom odlomku detaljno).
  4. 5 minuta: Čitanje vidja ili vježbe ritma + hlađenje.

60 minuta dnevno

  1. 10 minuta: produženo zagrijavanje i dugog toniranja s dronovima.
  2. 15 minuta: Tehničke vježbe (uključujući škala u svim ključevima, slurne usne i artikulaciju s metronomom).
  3. 15 minuta: Studije (svrha na jedan tehnički izazov, npr. legato ili dvostruki jezik).
  4. 15 minuta: Repertorij (izolovati teške mjere, spor treniranje s ritmičkom preciznošću).
  5. 5 minuta: Čitanje ili improviziranje + hlađenje.

90 minuta dnevno sjednica

  1. 15 minuta: produžena zagrijavanje (duži tonovi, bujanje usta, intervali droni).
  2. 20 minuta: Tehničke vježbe (skala, slur lip, studije artikulacije s metronomom u različitim tempovima).
  3. 20 minuta: Etudes (rad kroz dvije kontrastne etudesjedan lirijski, jedan tehnički).
  4. 25 minuta: Repertorij (uči nove dijelove, popunite dinamiku i frazu; zapisi se za procjenu).
  5. 10 minuta: Čitanje vida, vježbanje u ušima (intervali, napredovanje akorda) ili ritmičke vježbe + opuštanje.

Sljedeći članak:

Ako imate više od 90 minuta dnevno, razmislite o rotiranju fokusnih područja tijekom tjedna kako biste pogubljali svoj rad u svakoj oblasti.

  • U ponedjeljak: Naglasak na tehničke vježbe i stupnjeve u svim ključevima.
  • Utorak: Duboko rad na orkestralnim izlomcima ili solo repertoaru.
  • U redu je, u redu je, u redu i u redu.
  • Četvrtak: Škala i arpeggiji s različitim artikulacijama; uključuju improviziranje ili jazz obrasce.
  • Prijeda: Poputno prolazak repertoara; zapis i samoprocjenjivanje s kritičnim uhom.
  • U subotu: Laksa vježba: pregled slabih područja, slušanje snimaka profesionalnih igrača.
  • Nedjelja: Poputno odmor ili samo pasivno slušanje.

S obzirom na to da se u skladu s člankom 1. stavkom 1.

Iako se opći načeli primjenjuju na sve niske metalne instrumente, svaki instrument ima jedinstvene fizičke i tehničke zahtjeve koje zaslužuju ciljnu pozornost.

Trombone

Slizanje zahtijeva precizu koordinaciju između uha i ruke. Provesti dodatno vrijeme na vježbama položaja, uključujući legato slizanje između dijelova i brze promjene slizanja za zglobne prolaze.

Eufonij

U svrhu sviranja, svirači eufonija često se fokusiraju na lirično igranje i pjevan ton. Naglašavaju podršku disanja i kontrolu vibracija.

Tumba

Tuba zahtijeva iznimnu kontrolu udahnuća i napredni, rezonancijski zvuk. Duge tona u niskom registru su kritične. Oni izgrade temelje vašeg tona i izdržljivosti.

Kako se prevazići zajedničke izazove

S obzirom na to da se igrači s niskim nivoom glazbe često suočavaju s specifičnim prepreka, evo dokazanih strategija za njihovo rješavanje:

  • Utrpljenje: Gradite izdržljivost postepeno. Povećati vrijeme vježbanja za ne više od pet minuta tjedno. Koristite intervalnu obuku kratke eksplozije intenzivnog tehničkog rada, nakon čega slijedi 30 sekundi odmora za simulaciju zahtjeva performansi.
  • Ugrađite rutine za disanje iz knjige Patricka Sheridana i Sama Pilafiana. Na instrumentu koristite dugih tona s crescendo/decrescendoom kako biste ojačali dijafragmu.
  • U nastavku, u nastavku, možete vidjeti kako se radi o uzorku.
  • Utrka u buci: Utrka u buci: Utrka u buci: Utrka u buci: Utrka u buci: Utrka u buci: Utrka u buci: Utrka u buci: Utrka u buci: Utrka u buci: Utrka u buci: Utrka u buci: Utrka u buci: Utrka u buci: Utrka u buci: Utrka u buci: Utrka u buci: Utrka u buci: Utrka u buci: Utrka u buci: Utrka u buci: Utrka u buci: Utrka u buci: Utrka u buci: Utrka u buci: Utrka u buci: Utrka u buci: Utrka u buci: Utrka u buci: Utrka u buci: Utrka u buci: Utrka u buci: Utrka u buci: Utrka u buci: Utrka u buci: Utrka u buci: u buci
  • Motivacijski pad: Postavite male dnevne pobjede. Zapisijte se jednom tjedno kako biste čuli napredak. Pridružite se zajedničkom ansamblu ili online forumu za odgovornost. Redovito promijenite svoj repertoar kako biste držali glazbu svježom. Razmislite o postavljanju izazova, kao što je učenje nove stupnjeve svake tjedna ili osnaživanje određene studije.

Alati i resursi za učinkovitu praksu

Koristite tehnologiju i štampane materijale kako biste iskoristili svoj trening.

  • Metronom i tuner: FLT:1 Koristite ih svaki put. Aplikacija za tuner zasnovana na dronima pomaže vam da u unutrašnjosti upalite intonaciju.
  • Napisač: Napisajte svoju vježbu i slušajte kritički. Otkriva probleme s pozicijom, ritmičke nelagodnosti i tonalizma koje propustite dok igrate.
  • U nastavku, možete vidjeti što je uspjelo i što je trebalo poboljšati sljedeći put.
  • Za trombonu, razmotrite slavnu metodu Arbana ili Rochut Melodious Etudes. Eufonijski i tuba igrači koriste slične knjige s malim izmjenama; također istražuju i Bordogni Vocalises za lirički razvoj. Za sve niske glazbe, Flexibilities (FLT:9) od Marka McDunna odličan je za svakodnevne zagrijavanja.
  • FLT:0 Online resursi: Web stranice poput FLT:2 Breathing Gym nude strukturirane vježbe za disanje.
  • Privatni učitelj ili trener: Ništa ne zamjenjuje personaliziran povratni odgovor. Čak i jedna lekcija mjesečno može ispraviti neefektivnost i postaviti jasan put napred.

Sve zajedno: Držite svoj raspored

Uprkos tome, treniranje je vrlo važno, a ne samo za vrijeme treninga, nego i za vrijeme treninga. Uprkos tome, treniranje nije kao čvrsto zatvor, već je fleksibilan okvir koji se prilagođava vašem rastu. Počni s realističnim vremenskim obvezom, izgradi svoj plan oko ključnih komponenti i unaprijedi ga dok se unapređujete.

U nastavku, možete se naučiti kako se vježbati i kako se vježbati, a kako se vježbati i kako se vježbati, i kako se vježbati.