लंबे कम पीतल के पैसेज के लिए श्वास तकनीक

साँस समय के साथ Phrasing

जब आप हवा से बाहर निकलते हैं तो साँस लेने के बजाय, प्राकृतिक संगीत संकेतों के अंत में सांस लेना सीखते हैं। एक गीतात्मक मेलोडी में, एक वाक्यांश के संकल्प के बाद सांस कार्बनिक लगता है। रावल के Boléro से ट्रॉम्बोन मार्ग में, बार-बार धुनों को संरचित किया जाता है ताकि एक साँस लेने के लिए वाक्यांश को बिना एक मजबूत श्वास बिंदु पर ले जाया जा सके।

एक अनुपूरक उपकरण के रूप में परिपत्र श्वास

हालांकि शास्त्रीय ऑर्केस्ट्रल प्लेइंग में दुर्लभ, परिपत्र श्वास का अभ्यास फेफड़ों की क्षमता और नियंत्रण के निर्माण के लिए किया जा सकता है। तकनीक नाक के माध्यम से साँस लेते समय गालों में हवा को स्टोर करती है, जिससे निरंतर स्वर की अनुमति मिलती है। कम पीतल के लिए, यह सोलो या समकालीन कार्यों में सबसे अधिक लागू होता है। जानने के लिए, अपने गालों को बाहर निकालकर और अपनी नाक को काटकर शुरू करें; जल्दी से मुंह के माध्यम से साँस लेते हुए संग्रहीत हवा को धक्का दें। पहले उपकरण के बिना एक नोट पर ध्यान दें। यहां तक कि अगर आप इसे कभी भी प्रदर्शन में नहीं उपयोग करते हैं, तो सांस नियंत्रण इसे मूल्यवान है। बेस ट्रॉम्बा के लिए, परिपत्र श्वास का उपयोग विस्तारित एकलों में किया जा सकता है जैसे कि "टुएवनीलिकाओं को फिर से दूर रखने" ट्रोम्बाक्षमनी]

गतिशील सांस समर्थन

कम पीतल के लिए श्वास में सुधार के लिए व्यावहारिक व्यायाम

सांस-विशिष्ट व्यायाम के लगातार दैनिक अभ्यास में सुधार होता है। नीचे कम पीतल के खिलाड़ियों के लिए डिज़ाइन किए गए संरचित ड्रिल हैं। उन्हें अपने गर्म-अप दिनचर्या में शामिल करें; यहां तक कि प्रतिदिन 10 मिनट दो सप्ताह के भीतर ध्यान देने योग्य परिणाम प्राप्त करते हैं।

गतिशील शेपिंग के साथ लंबे टोन ड्रिल

श्वास जिम एकीकरण

कई पीतल के खिलाड़ी ]Breathing Gym] (Sam Pilafian and Patrick Sheridan). इन विस्तार और प्रतिरोध व्यायाम है कि डायाफ्राम और intercostal मांसपेशियों को मजबूत शामिल हैं। बाहरी संसाधन: ]The श्वास जिम आधिकारिक साइट . उदाहरण: एक "Puffer" व्यायाम जहां आप एक गहरी सांस लेने के लिए और सांस समर्थन सहन करने के लिए हवा (जैसे भाप इंजन) के छोटे पफों बाहर धक्का। एक अन्य: "Wave" साँस लेने जहां आप अपने पैर की उंगलियों से साँस लेने की कल्पना अपने सिर के शीर्ष पर और फिर एक नियंत्रित लहर व्यायाम करने के लिए एक नियंत्रित लहरों में मदद करने के लिए।

योग और ध्यान श्वास

प्राणायाम श्वास तकनीक, जैसे कि उज्जैनी सांस (ओकेन सांस) या नाडी शोधना (वैकल्पिक रूप से साँस लेने), फेफड़ों की क्षमता और विश्राम में सुधार। ये विशेष रूप से प्रदर्शन चिंता को शांत करने और सांस चक्र को गहरा करने के लिए पुनरुत्थान से पहले प्रभावी हैं। कम पीतल के लिए, उज्जैनी का धीमा, नियंत्रित साँस लेना (नाक के पीछे एक सौम्य संकुचन के साथ) एक लंबे समय तक कम मार्ग खेलने की सनसनी को प्रतिबिंबित करता है। बाहरी संसाधन: योगा जर्नल: प्रणायाम शुरुआती के लिए अपने प्रारंभिक अभ्यास के लिए कदम-दर-चरण निर्देश प्रदान करता है।

Them and them to them to the same time.

यहां तक कि अनुभवी कम पीतल के खिलाड़ी भी प्रतिफलात्मक सांस लेने की आदतों में पड़ जाते हैं। उन्हें पहचानने और संबोधित करने के लिए प्रगति की कुंजी है। स्व-निदान अक्सर एक शिक्षक या रिकॉर्डिंग की आवश्यकता होती है; वायु अक्षमता के संकेतों को सुनें।

कंधे इनहेलेशन पर लिफ्टिंग

कई खिलाड़ी अनजाने में अपने कंधे को एक गहरी सांस लेते समय उठाते हैं, जो ऊपरी छाती की मांसपेशियों को संलग्न करता है और हवा का सेवन सीमित करता है। सुधार: कंधे को आराम दें और निचले पसलियों और पेट में विस्तार महसूस करें। आदत को तोड़ने के लिए झूठ बोलने के दौरान साँस लेना। एक अन्य चाल: अपनी पीठ पर हाथ रखें; आपको पीठ का विस्तार महसूस करना चाहिए क्योंकि यह पीछे के फेफड़ों के आधार को खोलता है, जहां सबसे अधिक हवा की मात्रा निवास करती है।

साँस और एक्स्हेले के बीच सांस पकड़ना

कुछ खिलाड़ी नोट शुरू करने से पहले साँस लेने के बाद ठहराते हैं, जो तनाव पैदा करते हैं और उपलब्ध खेलने का समय कम करते हैं। सांस को तुरंत ध्वनि में प्रवाहित होना चाहिए। "ब्रेथ हमला" का प्रयोग करें जहां ध्वनि जल्दी शुरू होती है जब हवा चलती शुरू हो जाती है; गले में कोई फंसी हुई हवा नहीं होनी चाहिए। एक पिच के साथ अभ्यास करें: साँस लें और तुरंत स्वर शुरू करें, रोकें को समाप्त करें। संक्रमण को निर्बाध महसूस करना चाहिए, जैसे कि आपके फेफड़ों से सीधे किसी स्टॉप के बिना मुखपत्र तक चलता है। इस की एक आम अभिव्यक्ति रिकॉर्डिंग में एक पूर्व-नोट "क्लिक" है; यदि आप सुनते हैं, तो आप शुरू होने से पहले पकड़ रहे हैं।

पूर्ण साँस लेना

जब हवा से बाहर निकलते हैं, तो खिलाड़ी अक्सर एक नई सांस लेने के बजाय अंतिम अवशेषों को बाहर निकालने की कोशिश करते हैं। इसके परिणामस्वरूप पिच ड्रूप और टोन डिग्रेडेशन होता है। इसके बजाय, पूरी तरह से साँस छोड़ें और जल्दी से एक नई गहरी सांस लें। अभ्यास लघु वाक्यांशों को खेलना जो आपके सांस लेने के चक्र को रीसेट करने के लिए एक पूर्ण साँस लेने से समाप्त हो जाता है। उदाहरण के लिए, चार-नोट स्केल पैटर्न खेलते हैं, फिर जानबूझकर अगले पैटर्न के लिए साँस लेने से पहले सभी शेष हवा को उड़ा दें। यह "स्थाई" हवा संचय को रोकता है और श्वसन की मांसपेशियों को लचीला रखता है। इसके अलावा, अभी भी साँस लेने से बच नहीं है; "कोई वापसी की बात नहीं" जब नोट लहरदार शुरू होता है।

ओवरइन्फ्लैटिंग द लंग्स

आवश्यक से अधिक हवा में लेना मांसपेशी तनाव और तंगपन की भावना पैदा कर सकता है। अधिकांश वाक्यांशों के लिए, 60-70% पूर्ण सांस पर्याप्त है। रिजर्व पूर्ण 100% साँस लेना लंबे, जोर से मार्ग के लिए। ओवरइन्फ्लेशन एक कठोर स्थिति में रिब पिंजरे को मजबूर करता है और कंधे को बढ़ने का कारण बन सकता है। अपने साँसों की निगरानी करें: यदि आप अपने गले में दबाव महसूस करते हैं या "लॉक" की इच्छा रखते हैं तो आपने बहुत अधिक हवा ली है। अभ्यास एक मध्यम सांस लेने और एक नरम नोट को बनाए रखने के लिए; आपको आरामदायक महसूस करना चाहिए और तनाव नहीं करना चाहिए। समय के साथ, आपका शरीर प्रत्येक वाक्यांश के लिए उचित मात्रा सीखेगा।

Repertoire के लिए श्वास तकनीक लागू करना

इन कौशलों को एकीकृत करने के लिए, विशिष्ट कार्यों पर विचार करें जो कम पीतल की चुनौतियों को उजागर करते हैं। निम्नलिखित उदाहरण ऑडिशन और प्रदर्शन के लिए मानक ऑर्केस्ट्रल एक्सर्सिप हैं। उन्हें विधिवत रूप से काम करते हैं, ऊपर की तकनीकों को लागू करते हैं।

तुबा: वाग्नर का Das Rheingold (Opening)]

गहरे, निरंतर ई-फ्लैट पेडल को विशाल वायु मात्रा और नियंत्रण की आवश्यकता होती है। प्रत्येक प्रवेश द्वार से पहले एक पूर्ण डायाफ्रामिक सांस का उपयोग करें। स्थिर, धीमी वायु प्रवाह बनाए रखें; किसी भी त्वरण पिच को बढ़ने का कारण बन सकता है। मार्क 8-बार वाक्यांशों और टेम्पो में साँस लेने का अभ्यास करने के बीच साँस लेता है। प्रवेश द्वार के बीच आराम कीमती हैं: उन्हें पूरी तरह से अपनी हवा को फिर से भरने के लिए उपयोग करें लेकिन बिना दौड़ने के। अपने आप को यह जांचने के लिए रिकॉर्ड करें कि स्वर केंद्रित रहता है और पिच प्रत्येक वाक्यांश के अंत में नहीं घूमती है। एक श्वास ट्यूब (एक 3-foot स्पष्ट नली) का उपयोग करके विचार करें ताकि सींग को स्थानांतरित करने से पहले उपकरण के बिना कुशलतापूर्वक हवा को स्थानांतरित किया जा सके।

बास ट्रॉम्बा: बर्लिओज का हंगेरियाई मार्च

उजागर एकल लाइन दोनों प्रक्षेपण और धीरज की मांग करता है। अभ्यास ने मेलोडी में प्राकृतिक रिज़ॉल्यूशन बिंदुओं पर सांस लेने का अभ्यास किया। एक्सर्ट के बाद के हिस्से में आवश्यक त्वरित श्वास का अभ्यास एक मेट्रोनोम के साथ किया जा सकता है जो कि टुकड़े के टेम्पो के लिए निर्धारित किया गया है। लंबे नोटों पर गतिशील और पिच स्थिरता बनाए रखने के लिए नियंत्रित एक्सहॉलेशन अभ्यास का उपयोग करें। आठवें नोट आराम पर विशेष ध्यान दें: क्या आप निम्नलिखित प्रवेश द्वार को बिना जल्दी, चुप सांस ले सकते हैं? इसके अलावा, लाइन में कई अंतराल वाले कम रजिस्टर में हैं; उन कम नोटों को एक गहरी, धीमी हवा के स्तंभ की आवश्यकता होती है।

यूफोनियम: वुघन विलियम्स की Fantasia on the Old 104th]

यह लाइरिक काम परीक्षण लंबे समय तक धुन चापों में सांस समर्थन करते हैं। प्रत्येक वाक्यांश के लिए नियंत्रित साँस लेना अभ्यास लागू करें। हार्मोनिक संरचना के साथ संरेखित सांस लेने की योजना बनाने के लिए वाक्यांश मानचित्रण का उपयोग करें। टुकड़ा की बहने वाली रेखाएं अक्सर कदम से चलती हैं, जिससे वाक्यांश चोटियों पर प्राकृतिक सांस लेने का अवसर मिलता है। एक ट्यूनिंग ड्रोन के साथ काम करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आपकी लंबी टोन पूरी अवधि के माध्यम से बने रहे। यूफोनियम खिलाड़ियों को ध्यान में रखते हुए अकेले मुखपत्र पर साँस लेने का अभ्यास करना चाहिए; यह उपकरण के अनुनाद से सांस समर्थन को अलग करने में मदद करता है।

कोंट्रबास ट्रॉम्बा: स्ट्रॉस का अलसो sprach Zarathustra] (कम सी पेडल)

कॉन्ट्राबास ट्रामबोन भाग में उद्घाटन कम सी पेडल सांस प्रबंधन का अंतिम परीक्षण है। नोट को स्पष्ट रूप से बोलना चाहिए और इस प्रवेश से पहले crescendo के माध्यम से बनाए रखना चाहिए। इस प्रवेश से पहले एक पूर्ण 100% सांस का उपयोग करें। साँस लेना बेहद नियंत्रित होना चाहिए - बहुत तेज़ और आप अंत से पहले हवा से बाहर निकलते हैं; बहुत धीमी और ध्यान आवश्यक गतिशील को प्राप्त नहीं कर सकता है। इस मार्ग को साँस लेने वाले मेट्रोनोम ऐप के साथ समय-समय पर अपने एक्सहॉलेशन रेट में ले जाना चाहिए।

लंबे कम पीतल के पैसेज के प्रबंधन के लिए अतिरिक्त सुझाव

• Stay Hydrated: निर्जलीकरण mucus को गाढ़ा करता है और होंठों को सूखता है, ध्वनि और सांस की दक्षता को बढ़ाता है। पूरे अभ्यास सत्रों में पानी पीना। खेलने से पहले डेयरी या शर्करा पेय से बचें; वे फ्लेम उत्पादन बढ़ा सकते हैं।
• Warm Up Thoroughly: A 10-15 मिनट वार्म-अप जिसमें लंबे स्वर, buzzing और श्वास अभ्यास शामिल हैं, श्वसन प्रणाली तैयार करता है और तीव्र खेल के लिए उत्साह। कम, आसान नोट्स के साथ शुरू करें और धीरे-धीरे बड़ी वायु प्रवाह मांगों को शामिल करें।
• Monitor Fatigue: कम पीतल खेल शारीरिक रूप से मांग है। यदि आप चक्कर आना, lightheadedness, या चरम तनाव, रुकना और आराम महसूस करते हैं। ओवरएक्सर्टेशन चोट का कारण बन सकता है, जैसे कि अंतर-परमाणु मांसपेशी तनाव। अभ्यास साँस लेने की वसूली: एक लंबे मार्ग के बाद, जारी रहने से पहले तीन गहरी, धीमी सांस लें।
• एक शिक्षक या कोच के साथ काम: एक विशेष पीतल शिक्षक साँस लेने की आदतों पर व्यक्तिगत प्रतिक्रिया प्रदान कर सकते हैं। वीडियो रिकॉर्डिंग आपके अभ्यास को भी छिपे हुए तनाव प्रकट कर सकते हैं। Breathing जिम या इसी तरह के तरीकों में प्रशिक्षित एक pedagogue के लिए देखो।
• ]एक मेट्रोनोम का उपयोग करें: मेट्रोनोम के साथ अभ्यास करने से स्थिरता सुनिश्चित होती है और ताल आधारित साँस लेने में मदद मिलती है। इसे धीमी गति से टेम्पो (जैसे 60 बीपीएम) में सेट करें और 2 बीट्स के लिए साँस लेना और 4 बीट्स के लिए साँस लेना अभ्यास करें। धीरे-धीरे एक्सहेल अवधि बढ़ाते हैं।
• Mental Rehearsal: खेल से पहले, सांस चक्र को दृश्यित करें: अपनी कम फेफड़ों को भरने वाली हवा की कल्पना करें, अपनी पसलियों का विस्तार, और साधन में नियंत्रित रिहाई। मानसिक इमेजरी 15% तक सांस की दक्षता में सुधार कर सकती है।

निष्कर्ष

मास्टरिंग श्वास तकनीक किसी भी कम पीतल के खिलाड़ी के लिए आवश्यक है जो नियंत्रण, धीरज और संगीत अभिव्यक्ति के साथ लंबे मार्गों को करना चाहता है। डायफ्रामेटिक सांस लेने के पीछे शरीर विज्ञान को समझने से, मूलभूत तकनीकों को परिष्कृत करना और सेगमेंटेड श्वास और वाक्यांश मानचित्रण जैसी उन्नत रणनीतियों को एकीकृत करना, आप चुनौतीपूर्ण याचक्रीय अंशों को आत्मविश्वास के प्रदर्शन में बदल सकते हैं। विशिष्ट व्यायाम का नियमित अभ्यास, आसन और विश्राम के लिए सावधानीपूर्वक ध्यान देने के साथ, सबसे अधिक मांग वाले सुधार के लिए आवश्यक सांस शक्ति का निर्माण करेगा। प्रभावी सांस नियंत्रण अदृश्य नींव है जिस पर महान कम पीतल का खेल बनाया गया है - इसे दैनिक रूप से खेती करें, और आपकी आवाज़ उस समर्पण को प्रतिबिंबित करेगी।