כיצד לעקוב ולחוג התקדמות יומית בשפל משחק לשחק

מדוע מעקב אחר עניינים עבור שחקניות ברדס נמוך

מאסטרינג trombone, צ'קוזי, או קרן ברוטו דורש חזרה עקבית ותשומת לב זהירה ל embouchure, נשימת תמיכה, articulation, שקופיות או טכניקת שסתום.ללא דרך מובנת לעקוב אחר מאמצי היומיום, קל לסובב את הגלגלים שלך - אופטימיזציה של אותם שגיאות או הזנחה נקודות חלשות.

מעבר למכניקה, מעקב אחר התקדמות עוזר לך להבחין ברווחים עדינים בצבע הטון, הסיבולה והגמישות - מדדים שאינם תמיד ברורים מיום ליום. יומן קצר של חמש דקות לאחר כל מפגש הופך רגשות מעורפלים לנתונים קונקרטיים.במשך שבועות וחודשים, כי הנתונים חושפים דפוסים: אילו שעות חמות מייצרות את התוצאות הטובות ביותר, כמה ימים של מנוחה אתה צריך לפני פריצת דרך, וכאשר הגיע הזמן כדי לעורר קושי בתרגול זהה, כאשר אתה יכול לגרום לשינויים פסיכולוגיים משמעותיים יותר, כך, כך, כך, כך, כך, כך, כך, כך, כך, כך שגורמים, כך שגורמים לאפקטים משמעותיים, כך שגורמים לאפקטים יעילים יותר, כדי לשפר את התוצאות של אנשים מסוימים, כדי לשפר את התוצאות של אנשים מסוימים, כדי לשפר את התוצאות של אנשים מסוימים, כדי להגביר את התוצאות של אנשים בעלי ביצועים נמוכים יותר, כדי לשפר את התוצאות של זמן כדי לשפר את התוצאות של אנשים מסוימים, כדי להגביר את התוצאות של אנשים יכולים לגרום לאפקטים, כדי להגביר את התוצאות של הרגע, כדי להגביר את התוצאות של זמן כדי להגביר את התוצאות של זמן כדי להגביר את התוצאות של טיפול, כדי להגביר את התוצאות של זמן כדי להגביר את זה יכול לגרום לאפקטים משמעותיים, כדי להגביר את זה יכול לגרום לאפקטים, כדי

כיצד להגדיר מטרות חכמות עבור תרגול נמוך

כוונותיו של ויג כמו "לשפר את הטון שלי" לעתים רחוקות מובילות להתקדמות עקבית.במקום, ליישם את המסגרת SMART - "Specific, Measurable, Achievable, ⁇ , Time-bound - לעבודה הנמוכה היומית שלך.לדוגמה, במקום "קשקשים סופרקטיים", כתבו: "נגן בקנה מידה גדול ברבע הערות בשעה 60 bpm עם התקפה ברורה על כל פתק, ללא מגבלות חלקית, ללא מטרה חלקית."

• (ב) ⁇ :0 (ב) ⁇ :0) ,1 , עיין על אלמנט אחד לכל ישיבה (למשל, שפת שפתון בין חלקי 2-4 על trombone, או שילובים מסתמים ברישום הנמוך של צ'קוזי).
• (ב) ⁇ :0) ,(התמדה:0) ; (ב) 1) השתמש במטרונום או מכוונן כדי לכמת קצב, דיוק או הילוך נמוך, למדוד טווח דינמי עם אפליקציה של מטר דה-ציבל.
• (ב) ⁇ :0) ,(הבאה:0) ,(ה) ,(ה) , ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
• (FLT:0) רלוונטיות: תרגילים של Pick, אשר מכוונים ישירות לרפרטואר הנוכחי או חולשה.אם אתה מכין חתיכה עם שינויים שסתום מהירים רבים, להתמקד בתרגילי דסטרון.
• [ה]הבא: [ה] [ה]] [ה]] [ה]]], [ה], [ה], [ה]], [ה], [ה]]], [ה'], [ה'], [ה'], [ה'ה'''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''

לשבור שאיפות גדולות יותר - כמו להופיע את הגוון בקצב הביצוע - בכל ערב, הערה אשר הצלחתו של יום הופכת אבן ממדרגה לכיוון אבן דרך זה. לכתוב את שלושת המטרות החשובות ביותר שלך עבור השבוע, וכל ערב, שים לב מי אתה נתקל ואיך זה מרגיש.הרגל הזה בונה מודעות עצמית ומונע מרתיעה מכוונת של נשימה.

שיטות מעקב מעשיות עבור מוזיקאים ברדס נמוך

נייר תרגול Journals

מחברת ייעודית נותרה אחד הכלים היעילים וגמישים ביותר למעקב אחר כל דף בעמודות: תאריך, חימום בשימוש, תרגילים מתורגלים (כולל סימון מטרונום), רפרטואר עבד על, הערות איכותיות (טון, לאום, קל), והשתקפות חד-פעמית אחת. הרבה שחקנים נמוכים מוצאים כי כתיבת יד שלהם זיכרון והתמקדות.

אפליקציות דיגיטליות למוזיקאים

אפליקציות כמו FLT:0 (TonarFLT:1 ו-FLT:2Music JournalirFLT 3 מאפשרות לך לעקוב אחר זמן, לתרגילים ואפילו להעלות הקלטות קצרות לצד הערות.חלק משלב עם מטרונומים ומנגינים, מזרם את ההגדרה שלך.התועלת של מעקב דיגיטלי היא חיפושיות - תוכל לבדוק במהירות את כל המפגשים מחודש האחרון כדי לראות כיצד לוחות השפה השביעית שלך משופרים, אם אתה מעדיף לוחות זמנים פשוטים, לדוגמה, שימוש בגלי וידאו (D) עבור שימוש ב-Dre.

וידאו עצמי-Recording

שום דבר לא מגלה התקדמות כנה כמו הקלטה.אוזים והמוח להסתגל לקול שלך לאורך זמן, מה שהופך את זה קשה לשפוט שיפור אובייקטיבי. להקליט תרגיל קצר או ביטוי בתחילת כל שבוע, ולאחר מכן לשחזר אותו לאחר שלושה מפגשים קבועים. הקשב לשינויים בבהירות התקפה, בקרה דינאמית, ושקפית או תגובה שסתום. עבור מכשירים פליז נמוך, לצפות מתח בגרון או הכתפיים שלך - לכידת הרגלים פיזיים כי מתגעגע אודיו מספיק; הם רק טלפון מהיר (אונקמי) עם צלילי זמן קצר.

תגיות קשורות Specific Low Bras Metrics

יצירת מערכת מעקב שמטפלת באתגרים הייחודיים של משחק פליז נמוך:

• (ב) מדרש (ב"ד): "הבא" (ב) "הבא" (ב) "הבא" (ב"ה) "התקדשו" (ב"ד)" (ב) "התחילו" (ב)"ה) "התחילה של כל שבוע; אפילו רווח של שנייה אחת הוא התקדמות.
• (ב) עיין:0 (FLT:1) מציין את ההערות הגבוהות והנמוכות ביותר שניתן לנסח באופן נקי במהלך שעות חמות.כתב את המספרים החלקיים (למשל, trombone: Part 2 עד 5).
• (ב) מהירות הגאולה:0 (FLT:1) מארק קצב המטרונום המקסימלי שלך עבור כפול או משולש טוענות על דפוס פשוט כמו t-k-t-k-k-k-k-k-k-k-k-k-t-k.התחל בשעה 80 bpm ורשום את הקצב בכל יום.
• מהירות (trombone): זמן עצמך משחק בקנה מידה chromatic מקודם לעמדה השביעית באופן נקי.
• (ב) [ה]הדיוק המדויק (טובה/אוקונפיום): "FLT" 1 Track כמה חזרות יש צורך לנעול בדפוס אצבע מסובך.

מדדים ספציפיים אלה של פליז נמוך נותנים לך ראיות אובייקטיביות של צמיחה מעבר לרגשות סובייקטיביים.לבדוק אותם מדי שבועיים חשפו את הרמות מוקדם כך שתוכל להתאים את הגישה שלך.לדוגמה, אם לוח הזמנים של הסיבול שלך עומד על 25 שניות במשך שלושה שבועות, ייתכן שיהיה עליך להתמקד בתרגילי תמיכה נשימה או עלייה של מנוחה בין גוונים ארוכים.

לקט ספרים קטנים בנושא Sostainמוטיבציה

חגיגה אינה פלוף - זהו כלי פסיכולוגי המחזק את המסלולים העצביים המעורבים בפועל.כאשר אתה מכיר אבן דרך, המוח שלך משחרר דופמין, מה שהופך אותך יותר צפוי לחזור על ההתנהגות. עבור שחקנים נמוכים, שבו ההתקדמות יכולה להרגיש איטי (שינויים פתאומיים לקחת שבועות), חגיגה מכוונת מונעת הרתעה.

רעיונות ל-Los Brass שחקנים

• להכות פתק נמוך חדש עם טון מלא, חוזר בפעם הראשונה.
• לשחק אגד מלא ללא החסר מיקום שקופיות או שסתום.
• הגדלת טווח גבוה על ידי הודעה אחת על הצוות.
• השלמת תרגול של 30 יום.
• הקלטת הופעה שנראית "קריאת צוואר".
• שיפור מהירות השקופית שלך ב-0.5 שניות בסולם chromatic.
• נסו את זמן הסיבול שלכם בין 15 ל-30 שניות.

דרכים משמעותיות לחגוג

בחרו תגמולים שמתאימים לתשוקה של הכלי שלכם:

• (FLT:0) אביזרים:FLT:1 להתייחס לעצמך לחתיכת פה חדשה, ערכת סיכה שקופיות סיכה, או אור עמדה באיכות גבוהה עבור מפגשים מאוחרים. אפשרות מובנת היטב כמו באך 7C הפה יכול לתת תחושה רעננה עבור קרומבון או אמבטיה.אפילו נחש ניקוי חדש יכול להרגיש כמו טיפול.
• (FLT:0) Sheet Music או Method Books:FLT:1) קנה מחקר חדש (למשל, Bordogni Voiceises או Blazhcz קלף מחקרים) כדי להרחיב את הספריה שלך.
• (FLT:0)שתף את ההקלטה שלך: FLT:1 שלח סרטון התקדמות למורה, חבר הלהקה, או הקהילה הנמוכה באינטרנט פליזיט משוב חיובי עמיתים הוא חזק.פלטפורמות כמו פורום טרומבון או רשת או אוופוניום יש קטעים ייעודיים לשיתוף הקלטות.
• (FLT:0) תרשים פרס וינסאלי: FLT:1cio השתמש לוח שנה גדול ולהוסיף מקלים או בלוקים צבע עבור כל יום אתה פוגש את המטרה שלך. a עוקץ חזותי יוצר תחושה של הישג שאתה יכול לראות במבט לאחור, כמה שחקנים משתמשים "מטר" על הקיר כי הם ממלאים תוך כדי שהם ממלאים שעות תרגול.
• (FLT:0) קח הפסקה נפשית או פיזית: FLT:1 תגמול עקבי עם יום מנוחה או מפגש תרגול קצר יותר, משחקני.המתן את החתכים שלך יום לאחר שבוע קשה מונע פציעות יתר.
• (FLT:0) תגמולים לא-intrument: FIRLT:1) צפה בסרטון ביצועים חי של האמן הפליזי האהוב עליכם, או לקנות כרטיס לקונצרט הכולל תאוגני מקצועי או trombonist.

זכרו שחגיגה לא תמיד צריכה לעלות כסף. פשוט להגיד לעצמכם: "זה היה מפגש טוב – אני מסמנת את שפת שפת שפת שפתון", וסימון זה בכתב העת שלכם יכול להיות מספיק כדי לשמור על תנופה.

דוגמאות יומיות Routine עם מובנה-in Progress Tracking

להלן שגרת תרגול של 50 דקות המיועדת לשחקנים בעלי פליז נמוך שרוצים לשלב מעקב וחגיגה מבלי להוסיף זמן נוסף. התאמת משך הזמן כדי להתאים את לוח הזמנים שלך.

חימום (10 דקות)

[ה]הפסקות הארוכות על חמשת החלקים הנמוכים של המכשיר שלך, כל אחד מהם החזיק ארבע סעיפים איטיים.נשום מן הסדפנום; להתמקד באוויר יציב ובטון מרוכז.נגן כל טון במצוקה, ולאחר מכן חוזר על פסנתר כדי לבדוק את השליטה.FLT:0Track: FLT:1 מדרג את הקלות של ייצור 1–5 בגל שלך.

פעילות טכנית (15 דקות)

ליפי סלורים (טרומבון: חלקי 2-4 במיקום ראשון; צ'ואה: גליונות דומים באמצעות שסתום) ואז קשקשים: שני קשקשים עיקריים וגודל chromatic אחד מנמוך למגוון גבוה, שיחק עם מטרונום ב 80 bpm. נסה שתי articulations: רגלו ו staccato.

עבודה מחדש (15 דקות)

להתמקד בחלק מסוים של היצירה הנוכחית שלך - אולי שמונה צעדים. ⁇ melodic מסובך או קצות אצבע / מפולות.לשחק אותו לאט עם מטרונום, ואז להגדיל את הקצב בהדרגה: לתרגל את שני האמצעים האחרונים, אז השניים לפני, ולאחר מכן לשלב.FLT:0Track: 1LT 1 להקליט סרטון של קטע השני בתחילת השבוע, ולאחר מכן גם לכתוב שוב ושוב.

Cool-Down and Reflection (10 דקות)

[ה]הזמזם על פי פה, ואחריו התקפות אוויר רגועות על טונס פדראלית.נגן כמה גלידות יורדות ויסטווס כדי לשחרר מתח:0Track: שוליFLT:1 בכתב העת שלך, לענות על שתי שאלות: "מה מרגיש טוב יותר היום?", "מה עדיין צריך לעבוד?", להוסיף סימן לוח השנה הויזואלי שלך אם פגשת שלוש מטרותיך: "המשכך" או "ל" (ב)

רמות נוספות עם התאמת נתונים-Driven

כל שחקן פליז נמוך פוגע בקירות - טווח גבוה שלך לא יתרחב, הגרפיקה שלך מרגישה בוץ, או את סיבולת נשאר שטוח במשך שבועות. כאשר דפוסים במעקב שלך לא יקדמו יותר משבועיים, הגיע הזמן לשנות משתנים.

• האם אתה מתאמן באותו התרגילים בכל יום? לערבב במחקרי מרווחים או שרידים חדשים.לדוגמה, אם אתה תמיד עושה שפתיים על חלקיים 1–3, נסה חלקיים 3-6.
• האם אתה נח מספיק? overtraining יכול לגרום עייפות מעודנת של עייפות. נסה יום בהיר יותר או יום מנוחה מלא. כמה שחקנים דלים ליהנות מיחס 2:1 - שני ימי תרגול ואחריו יום בהיר אחד.
• האם אתם מתמקדים יותר מדי על כוח ולא באוויר? – נמוך פליז מגיב לניסוי רגוע ומהיר עם תרגילי נשימה הרחק מהמכשיר – שאיפה לארבעה סעיפים, החזיקו בארבע, לנשוף לשמונה.
• האם אתה לאפס את המטרות שלך?לפעמים המטרות שלך הופכות נמוכות מדי ולא מאתגרות אותך יותר, להרים את הקצב, להאריך את משך הזמן, או להוסיף דינמיקות.אם אתה יכול לשחק בקנה מידה של 100 בייט, להפוך אותו 104 ב' עם crescendo ו decrescendo.
• בדוק את הציוד שלך: שקופיות תקועות או שסתום יכול לשפר את המסכה. תחזוקה רגילה היא חלק מההתקדמות.

שוחח עם מורה פרטי או מדריך מקוון שיכול לצפות בסרטון של המשחק שלך.אוזן חיצונית לעתים קרובות מציב מתח או חוסר יעילות כי מעקב שלך מתגעגעים. השתמש מעקב לא כשופט אלא כמצפן - זה מראה לך לאן ללכת הבא.אם הנתונים מראים את הסיבולה שלך הוא מטה, זה עשוי לסמן צורך יותר תמיכה נשימה.

תמונות גדולות: התקדמות ארוכת טווח

בעוד שחגיגות יום ממשיכות, אל תשכחו לבלוט בכל חודש או רבע.קראו את כתב העת שלכם מלפני שלושה חודשים. הקשיבו להקלטות ישנות, כמעט תמיד תשמעו שיפור שלא שמתם בו בזמן יום-יום לשחיקה, כי מימוש הוא חגיגה בפני עצמה.חשבושיבות מיני "recital" עבור כמה חברים או להקליט חתיכה קצרה שהתחלתם לשתף אותה וקבוצה של שחקנים קצרים, כמו למשל, עם מועדונים, או תעמולה, עם קבוצה קטנה של שחקנים קצרים של תעמולה ברשת.

אתה יכול גם ליצור "דחיפה גבוהה" בסוף כל רבע - אוסף של ההקלטות הטובות ביותר שלך משלושת החודשים האחרונים.השיא המוחשי הזה של דלקי צמיחה מוטיבציה לשלב הבא. רעיון אחר: להגדיר מטרה ארוכת טווח (למשל, מאסטר אגד מסוים או להתכונן לאודישן) ולפרוץ אותו למחסומים חודשיים.

זכרו כי משחק פליז נמוך הוא מרתון, לא אנתרופולוגיה.ההרגלים שאתם בונים היום – יומן של חמש דקות, ההקלטה הכנה, הפרס הקטן – תואמים לשחקן שאתם הופכים בשנה הבאה.

מחשבות אחרונות על בניית מערכת מעקב וחגיגות

היופי של מעקב אחר פליז נמוך הוא הגמישות שלו.You יכול להתחיל עם מחברת פשוטה ומטרופולין, אז בהדרגה להוסיף השתקפות וידאו ו ⁇ תגמול.המפתח הוא עקביות, לא מורכבות.לאורך זמן, המעקב שלך יחשוף לא רק צמיחה טכנית אלא גם את החוסן שפיתחת - היכולת להפגין, לעבוד קשה, ולהכיר את המאמץ שלך עצמו, זה שווה כל יום להתחיל לכידת עצמי או קדימה, אז קדימה, לכתוב את המטרה שלך, אז קדימה, אז קדימה, אתה יכול להראות את זה כבר עכשיו, לכתוב את זה כבר עכשיו, לכתוב את זה כבר עכשיו, לכתוב את זה כבר עכשיו, לכתוב את זה כבר עכשיו, לכתוב את זה כבר עכשיו, לכתוב את זה כבר עכשיו, לכתוב את זה כבר עכשיו, לכתוב את זה כבר עכשיו, לכתוב את זה כבר עכשיו, לכתוב את זה כבר עכשיו, לכתוב את זה כבר עכשיו, לכתוב את זה כבר עכשיו, לכתוב את זה כבר עכשיו, לכתוב, לכתוב, לכתוב את זה כבר עכשיו, לכתוב את זה כבר עכשיו, לכתוב את זה כבר עכשיו, לכתוב את זה כבר עכשיו, לכתוב את זה כבר עכשיו, לכתוב את זה כבר עכשיו, לכתוב את זה כבר עכשיו, לכתוב את זה כבר עכשיו, לכתוב את זה כבר עכשיו, לכתוב את זה כבר עכשיו, לכתוב את זה כבר עכשיו, לכתוב את זה