המסע מ- Beginner to Intermediate Trombonist

המעבר ממתחמי מתחילים ל-Terttrombone הוא גם מרגש ומאתגר.You למד את עמדות שקופיות בסיסיות, יכול לייצר טון עקבי, ואולי שיחק באמצעות כמה מלודיות פשוטות, אבל עכשיו אתה מכה במישורים: הערות שלא יהיה מזל נקי, סיבולת כי הוא מתכווץ לאחר עשרים דקות, או תחושה כי הצליל שלך חסר את העושר שאתה שומע בהקלטות.

כל trombonist מקצועי עמד בדיוק היכן שאתה נמצא.מה הפרידה אותם מאלה שפרשו לא היה כישרון טבעי לבד - זה היה תרגול מכוון, אינטליגנטי ותשוקה לשיפור מתמשך.

בניית קרן חזקה בקרנות

לפני שאתה מתקדם לטכניקות מורכבות יותר, ודא שיש לך תפיסה מוצקה של היסודות. יסודות כגון יציבה נאותה, היווצרות גילוח, ובקרת נשימה לשחק תפקיד מכריע באיכות הקול הכוללת שלך וסיבולה. שחקנים רבים ביניים פגעו בדרגה כי הם הזניחו את אזורי הליבה האלה בשלב מתחילים.

  • (FLT:0)Posture:FLT:1 ; לשבת או לעמוד זקוף עם הכתפיים רגועות. יציבה נכונה מאפשר נשימה טובה יותר ותנועה שקופיות.הטורו שלך צריך להיות יציב אבל לא נוקשה.דמיין מחרוזת למשוך אותך מהכתר של הראש שלך. שמור את הרגליים שטוח על הרצפה אם לשבת, ולהימנע מנפיחות קדימה, להפיץ משקל אפילו על הרגליים, מעט בנפרד בעיה נפוצה לאחור זה עדיין מוגבל, כדי לשמור על הכתפיים שלך, למעשה פתוח, כדי להגביל את היישר קדימה, כדי להגביל את היישר קדימה, כדי להגביל את היישר קדימה, כדי להגביל את היישר קדימה, כדי להגביל את היישר קדימה.
  • (FLT:0) ,Embouchure: 1FLT ( 1) להתמקד כיצד השפתיים שלך רוטטים נגד הפה.ניסוי עם מוצקות ומיקום כדי לייצר טון ברור.טעות נפוצה דוחפת את הפה חזק מדי לתוך השפתיים; במקום זאת, לתת לאוויר ולשפתיים לעשות את העבודה. השתמש במראה כדי לבדוק את המתח הנק או מוגזם בפינות.
  • (FLT:0)בקר שליטה: 1.FLT:1 לתרגל נשימה דיפרמטית עמוקה כדי לתמוך בהערות מתמשך ולשפר את הניסוח.מקם את ידך על הבטן שלך כדי להרגיש את זה להרחיב כאשר אתה שואף. exhale, בהתמדה, מרתק את הליבה שלך מבלי לנעול את הגרון שלך. â € ¢ ¢ â ¢ ¢ â ¢ ¢ ¢ ¢ ¢ ¢ â ¢ ¢ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇

עקביות בתחומים אלה מקלה על התמודדות עם חומר מתקדם יותר ללא התפתחות הרגלים רעים.אפילו trombonists מקצועי לחזור היסודות האלה במהלך החמרה שלהם כל יום. Dedicate את חמשת הראשונים לעשר דקות של כל אימון רק לתנוחות, נשימה, וחזה פה.You תבחין הבדל ניכר בקול שלך בתוך שבועות.

להבין את מכניקה של טרומבון

לדעת איך המכשיר שלך מגיב למהירות האוויר, מתח שפתי, ומיקום שקופיות הוא חיוני לשליטה מעודן.עבור מעבר רק להיות מסוגל לייצר הערה; ללמוד את הניואנסים של התחדשות ומיומנות.

טכניקת השדרוג ומיקום Markers

שחקנים בינוניים צריכים לפתח זיכרון שרירים עבור כל שבע המיקומים. השתמש מזל"טים כוונון כדי לבדוק את החדירה בכל עמדה - אותו פתק כתוב יכול להישמע חד או שטוח בהתאם למגרש שלך ותמיכה אווירית.תרגול "glissando" תרגילים כדי לשמוע את השינוי ההדרגתי במיקומים, ואז לעבוד על הנחיתה בדיוק במרכז של כל חריץ ללא פתרון שימושי: B- סגסוגת הראשון, אז ssa פעמיים, אז ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇

Overtones and the Harmonic series

הבנת הסדרה ההרמונית על ה-trombone עוזר לך לצפות איזה חלק אתה נשמע בכל מיקום שקופיות.תרגול שפת שפת שפת שפת (נקרא גם מחקרים glissando) מעלה ולמטה החלקים מבלי להעביר את השקופית.התחל על הערות נמוכות B-נפח (מיקום ראשון) ו להחליק דרך הסדרה כדי pedal זה בונה כוח מלוטש ומלמד אותך לשלוט במהירות של האוויר שלך עם אותו מהירות, פעם אחת, ברגע שאתה יכול לראות את המיקום השני, הוא הנכון, ברגע זה הוא בדיוק, ברגע זה הוא הנכון, אז אתה יכול לראות את המיקום הראשון, אז, אז, אז, אז אתה יכול להיות יותר טוב יותר, אז, אז, אז, אז אתה יכול לראות את המיקום הראשון, אז, אז אתה יכול לראות את זה, על ידי זה, אז, אז, אז, אז, אז, אז, אז, אז, אז, אז, אז, אז, אז, אז, אז, אז, אז, אז, אז, אז, אז, אז, אז, אז, אז, אז, אז, אז, אז, אז, אז, אז, אז, על ידי זה, אז, אז, אז אתה יכול לראות את זה, אז אתה יכול לראות את זה, אז אתה יכול להיות בטוח יותר טוב יותר טוב יותר טוב יותר טוב

פיתוח תרגול מובנה Routine

כאשר אתה עובר מעבר לשלב מתחילים, יש לוח זמנים של תרגול מאורגן היטב הופך חיוני.כאן מסגרת פשוטה כדי למקסם את הפרודוקטיביות ואת ההתקדמות:

  1. (FLT:0) Warm-Up (10-15 דקות): התחל עם גוונים ארוכים, שפת שפתיים, ו שקופיות פשוטות כדי לשחרר את השרירים שלך ולהתמקד הקול שלך. השתמש במכוון כדי להחזיק כל סט קבוע עבור כמה פעימות. משלבים glisandos איטי על הפה לבד כדי לעורר את הגילוח.
  2. (FLT:0Technical תרגילים (15-20 דקות): ההרחבה 1 (בשיתוף) על קשקשים, arpeggios, ו- articulation תרגילים כדי לבנות את הסטיות אצבע ואת הדיוק השדרוג.עבור הטרומבון, המאזניים בכל 12 המפתחות הם קריטיים - עם B- נפח, F, E-נפח בהדרגה, ולהוסיף בהדרגה. Play כל קנה מידה עם atos שונים (me), כדי לשפר את הדיוק שלך כדי לשפר בהדרגה; כדי לשפר את רמת הדיוק שלך; כדי לשפר בהדרגה; כדי לשפר את רמת הדיוק; כדי לשפר את רמת הדיוק שלך; כדי לשפר בהדרגה; כדי לשפר את רמת הדיוק.
  3. (FLT:0) תרגול של אספרטורייר (20-30 דקות): חליל 1 (משחק דרך שרידים, סולו או מוזיקת להקה, התמקדות בדינמיקה, בהתרגשות ובביטוי.בחר אחד או שניים מעברים מאתגרים ואט אותם עם מטרונומה; עלייה בקצב לאחר דיוק עקבי.
  4. (FLT:0Cool Down (5-10 דקות): סוף 1 עם משחק רך או מלודיות קלות כדי להירגע את הגילוח שלך ולמנוע עייפות. pdal טונס ברישום התחתון הם מצוינים עבור שחרור מתח. A עדינה ירידה מטווח ביניים עד pedal B-נפח, שיחק בשקט מאוד, עוזר לאפס את הפנים.

מפגשים קבועים וממוקדים ישפרו בהתמדה את הטכניקה והמוסיקה שלכם. השתמש יומן תרגול כדי לעקוב אחר מה שעבדתם עליו ומה עדיין צריך תשומת לב.איכות על פני כמות – אפילו 30 דקות של תרגול מכוון שווה יותר משעתיים של חזרות ללא מחשבה.קבע מטרות ספציפיות לכל מפגש (למשל, "לשחק את ה-F הגדול באופן מדויק ברבעון=80" או "לנצח את שמונה הסורגים הראשונים של השבר").

להרחיב את הכישורים הטכניים שלך

שחקנים בינוניים צריכים להתחיל לחקור טכניקות מתקדמות יותר כדי לשפר את הגמישות ושליטה.חלק מהתחומים החשובים להתמקד כוללים:

  • (FLT:0) ,Slide Accuracy: FLT:1 תרגול להעביר את השקופית חלקה בין עמדות ללא היסוס כדי להבטיח מעברי הערה נקיים. השתמש בתרגילי מרווחים כמו חמישיות מושלמות או שישה גדולים מעבר לשקפית כדי לשפר את המהירות והדיוק.
  • (FLT:0) איורים: FLT:1eur עם סגנונות שונים כגון לגונה, staccato, ו קידוד כפול להוסיף מרקם למשחק שלך.התחל כפול עם "טא-קאה" סינקלות על מגרש חוזר אחד, ולאחר מכן חל על קשקשים וקטעים. "da-" עבור arterulationiculation שימושי עבור "לפרקטה" (a-ta) עבור מרווחי תיבות של 6 (a-ta-t) או "מפרקט" (a-" (a-tta) עבור ⁇ ) עבור ⁇ ) הוא מהיר (a-T) עבור ⁇ (a-T) עבור ⁇ (a-T) עבור שטח מהיר (a-Tra-T) עבור ⁇ (T) או "מפרקט) עבור ⁇ (Tra-tta-T) עבור ⁇ ) עבור מרווחים).
  • (ב) [13] ההרחבה: ההרחבה של ההרחבה: ⁇ 1 (בלטינית: ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
  • (FLT:0)Vibrato: מתחיל לפתח רוטוטו מבוקר להוסיף חום וביטוי להערות מתמשך.עבור שקופיות vibrato, להעביר את היד בעדינות הלוך ושוב תוך שמירה על הלסת עדיין.עבור שפתון (סגנון ז'אז), לקבוע את לחץ האוויר.
  • (FLT:0) תרגילי חיקוי:FLT:1 Lip סלורים ו-Breaks מרווחים לשפר את התיאום ואת כוח הגילוח.עבודה על מזחלות בין שלושה או ארבעה חלקים בעמדה אחת שקופיות לפני המעבר ל- 2 לוחות של שתי קבוצות.האימון הקלאסי: לשחק נמוך B-נפח (מיקום ראשון), מזחלות ל- F (מיקום ראשון), ולאחר מכן ל- B-נפח גבוה (ראשון), ולאחר מכן, ואז חזרה לאותה עמדה.
  • (FLT:0) גורילות ואורנסיס: 1 (FreaLT:1) ברגע שיש לך גמישות בסיסית, לתרגל טרייה על ידי שינוי מהיר בין שני פיסות סמוכים באמצעות שפתים (למשל, מאמצע D ועד E-נפח בעמדה השלישית).

שילוב טכניקות אלה לתוך התרגול היומיומי שלך כדי לבנות ביטחון ועומק מוזיקלי.בחר טכניקה אחת בשבוע להתמקד ב אינטנסיבית. רוטט דרכם כך שיותר מחודשיים אתה מכסה את כל התחומים.

להתמקד ב-Sight-Reading ו- Ear Training

להיות מוקרן בראייה ואימון אוזניים יהיה לשפר מאוד את היכולת שלך ללמוד מוסיקה חדשה במהירות לשחק עם אחרים.

  • (ב) ויקרא: ויקרא: ויקרא: ויקרא: ויקרא י': ויקרא כמה דקות ביום כדי לקרוא חתיכות חדשות.התחל עם מלודיות פשוטות ולהגדיל בהדרגה את המורכבות של השימוש במשאבים כמו FLT:2Rhythmic Training WaveFLT:3 על ידי רוברט מרפקלו או גנרטורים מקוונים.
  • (FLT:0 הבין-אל-הכרה: FLT:1) לאמן את האוזן שלך לזהות מרווחים על ידי שירה ומשחק אותם על הגולגולת שלך. השתמש בפסנתר או אפליקציה כדי לנגן הערה, ולאחר מכן לנסות לשיר את המרווח לעיל או מתחת לפני הבדיקה. החל זה כדי לשנות את המאזניים שלך - לאלתר את הצליל של שליש גדול לעומת שלישי קטן משחק מספר שניות: לשחק פסק זמן קצר: לשחק פתק, אז לנסות לצייר סימן חמישי או לאטום לשחק גרף מושלם כדי לשחק גרף כדי לשחק גרף.
  • (FLT:0) ,Rhythmic Accuracy: FIRLT:1 , Clap או הקש על קצבים לפני משחק כדי להטמיע תזמון. השתמש במטרופולין באופן דתי.תרגול משנה פעימות ראש שלך: אפילו הערות השמיניות, טיוליות ודפוסי מסונכרן. לעבוד עם ספר קצב או אפליקציה שמאתגרים אותך עם חתימות זמן מורכבות יותר ויותר (5/4, 7/8), וכו ') כדי להתכונן לתזמורת עכשווית.
  • (FLT:0) Play by Ear:FLT 1) נסה לשכפל מנגינות פשוטות ללא מוזיקה של גיליון כדי לחזק את האינטואיציה המוזיקלית שלך.התחל עם rhymes או שירים עממיים, ולאחר מכן לעבור לסטנדרטים של ג'אז.מיומנות זו אינה ניתנת לערעור עבור ג'אז ואנסמבל משחק.Trescribe סולו קצר על ידי האוזן - הקלטות נמוכות באמצעות תוכנה (כמו אטה מדהימה) וגלו את ההערות על גבי הקרנת הקרנת הקרנתונים על הקרנתך.

מיומנויות אלה לא רק לשפר את משחק הסולו שלך, אלא גם הן בלתי הולמות בהגדרות האנסמבל שבו אתה חייב להגיב בזמן אמת למוסיקה חדשה ומוזיקאים אחרים.

התפקיד של Dynamics ו-Articulation ב-Visual Expression

(ב) ⁇ trombone משחק הוא הרבה על FLT:0how (FLT:0how) {\displaystyle \ \ ⁇ 1 ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇

בחרו את Appropriate Repertoire

בחירת חתיכות מאתגרות אותך מבלי לגרום לתסכול הוא המפתח לשמירה על מוטיבציה וצמיחה.

  1. כולל מגוון סגנונות ותקופות כדי לגוון את החוויה המוזיקלית שלך - קלאסית, רומנטית, עכשווית, ג'אז ופופ.
  2. מטרות אתגרים טכניים ספציפיים שאתה רוצה להתגבר, כגון משחק לגוטו, תנועות שקופיות מהירות, או הרשמה גבוהה.
  3. מאפשר לך לתרגל ביטוי מוסיקלי ודינמיקה - מלודיות קדחתניות עבור כמרים, ועבודות מהירות יותר עבור articulation.
  4. מתאים לרמת המיומנות הנוכחית שלך, אבל דוחף אותך מספיק - כלומר עבור חתיכות שאתה יכול לשחק בצורה סבירה ב 75% הקצב.

(ב) ,(ה) ,(ה) ,(ה) ,(ה) ,(ה) ,(ה) ,(ה) , רפרטואר של מחקרים נבחרים עבור טרומבונד (TrumawFLT) , או (FLT:4) ל-Jamawaws PlayFgnitial (משנת) מסייע ל-Jams) להחליף את ה-Judiceramware) ל-Judiceramerameramware (בפרקים) ו-Acroergeerge) ל-Acroergeeramware) ו-A.

לחפש משוב וללמוד מאחרים

התקדמות מעבר לרמה מתחילים לעתים קרובות יתרונות של קלט חיצוני.חשב האפשרויות האלה:

  • (ה) לקחת שיעורים: 1.10.10.1 מורה מוסמך יכול לספק הדרכה אישית ולעזור לתקן הרגלים רעים מוקדם יותר.אפילו כמה שיעורים יכולים לתת לך פרספקטיבה חדשה.חפש מורים מקומיים באמצעות ארגונים כמו FLT:2Ensemble MicVox Tromaw מורה מורה מדריך 3 או שיעורי המוסיקה המקומית שלך באינטרנט באמצעות וידאו הם גם יעילים אם הם בקושי מורים מקומיים.
  • (FLT:0) ג'ונין Ensembles: FLT:1 משחק בלהקות קונצרטים, תזמורות, להקות ג'אז או מקהלות פליז חושף אותך לסגנונות מוזיקליים שונים ומפתח את כישורי ההאזנה שלך. להקות קהילתיות מתקבלות בברכה לשחקנים בינוניים.אם אתה עדיין לא מוכן לתזמורת מלאה, מחפש סטאט או trombone quart - קבוצות קטנות אלה הן מצוינות לפיתוח, לשילוב, לאימון, ולעבודת צוות.
  • (FLT:0) Record Yourself: FLT:1 הקשבה לאחור להופעות שלך מסייע לזהות אזורים זקוקים לשיפור, כגון טון לא אחיד, מעברים מלוטשים, או בעיות לאום. השתמש באפליקציית סמארטפון פשוטה או מכשיר הקלטה.לנגן ביטוי קצר, ואז להקשיב באופן ביקורתי.
  • (ב) להקות:0 (Attend Workshops: FLT:1ir ; מחנות המוזיקה קיץ, ימי טרומבון במכללה, ו-Masterclasses מציעים נקודות מבט חדשות ומוטיבציה.רבים זמינים כעת באינטרנט.

מעורבות עם קהילת הטרומבון מטפח השראה וכדאיות.

הבנת הציוד שלך: פה, הורון ותחזוקה

ככל שאתה הופך להיות רציני יותר, אפשרויות ציוד משנה יותר. A מתאים הפה יכול לשפר נוחות וטווח.התייעצות עם מורה או לנסות כמה פיות לפני הקנייה. לשמור את הקרנית שלך נקי: באופן קבוע השקופית, לנקות את צינורות פנימיים עם מוטה ומבד, ושטף את הפה עם מים חמים.Hn נשמרת על ידי trombone חזק יהיה להחזיק אותך בחזרה. להשקיע כלי באיכות גבוהה אם אתה כבר בשימוש מודלים מקצועיים - 88 (ב) אבל אתה יכול להיות גבוה, 000 גבוה, 000 גבוה, 000 סביר יותר, 000) אבל אתה יכול לקחת מודל גבוה, 000 גבוה, 000 גבוה, 000 גבוה, 000 גבוה, 000 חזק יותר, 000, 000, 000 חזק יותר, 000 סביר יותר, 000, 000, 000, 000, 000) יהיה גבוה, 000 חזק יותר, 000 חזק יותר, 000 חזק יותר, 000 חזק יותר, 000) יהיה, 000 חזק יותר, 000, 000, 000, 000 חזק יותר, 000 חזק יותר, 000 חזק יותר, 000 $, 000 חזק יותר, 000, 000 חזק יותר, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000 חזק יותר, 000, 000, 000 חזק יותר, 000 חזק יותר, 000

שיקולי פה: באך 61⁄2AL הוא גודל סטנדרטי לכל אורך עבור שחקני ביניים.קטן (כמו 7C) יכול לעזור עם טווח גבוה אבל עשוי לדלל את הצליל; גדול יותר (11 וחציG) יכול לייצר טון כהה יותר אבל דורש יותר אוויר. נסה כמה גדלים בחנות מוסיקה או ללוות מחבר.

לשמור על הרגלי משחק בריאים

משחק הטרומבון דורש סיבולת פיזית וטיפול.כדי להימנע מפציעות ושרוף, לשמור את הטיפים האלה בראש:

  • חם ביסודיות לפני משחק קשה או במשך תקופות ארוכות - לפחות 10 דקות.מנע הזמזום עדין, גוונים ארוכים, ונפיחות איטית.
  • קח הפסקות קבועות במהלך הפעלות בפועל - 5 דקות אחרי כל 25 דקות, השתמש הפעם כדי למתוח את הידיים, לנענע את היד שלך, ולשחרר את הלסת שלך.
  • הישארו מיובשים ושמירה על תזונה מאוזנת; משחקים לאחר אכילת אור, לא ארוחה כבדה. להימנע ממוצרי חלב לפני שהם משחקים כפי שהם יכולים להגדיל את הפטם.
  • הקשיבו לגוף שלכם ולהימנע מדחף בכאב; כאב חד פירושו לעצור ולנוח.סוהר במגום הוא נורמלי לאחר אימון אינטנסיבי, אבל כאב משותף או תחושה בזרוע השמאלית (אשר מחזיק את הקרנית) עשוי להצביע על מיקום גרוע.
  • השתמש בציוד הנכון להגדיר, כולל פה אחד שמתאים את השקע שלך ואת שקופיות נע בחופשיות. a Sticky שקופיות יגרום לך overwork הזרוע שלך ואת הכתף.

הרגלים בריאים מבטיחים שתוכלו ליהנות ממשחק במשך שנים כדי להגיע למתיחות כרוניות עם מורה או מטפל פיזי המתמחה בבריאות המוזיקאית.יש גם משאבים מקוונים כמו FLT:0Bras אנטומיהFLT:1 סדרה מאת ד"ר קריסטיאן Steenstrup אשר מטפל ב ארגונומיה הקשורה למשחק.

מתכוננים להופעות ולאודישן

שחקנים בינוניים לעתים קרובות לקבל את ההזדמנויות הראשונות שלהם להופיע ב-Resitals, או תחרויות.הכנת היא הכל.בחר רפרטואר היטב מראש.תרגול ביצועים מול אחרים (חברים, משפחה, או מצלמת אינטרנט) כדי לדמות לחץ. לפתח שגרת נפש להישאר רגוע: נשימות עמוקות, תרגילי מתיחות מתח, וויזואליזציה חיובית ביום הביצוע, לדבוק ב-החלופה החמה שלך - יודע על הפחתת הצלילה שלך ולהפחית את הסאונד הקצר (לחמת) על גבי ניגודים).

מסקנה

מעבר מלהיות מתחיל לשחקן סטרום ביניים לוקח מסירות, סבלנות ואסטרטגיות תרגול חכמות.על ידי התמקדות על יסודות, להורות את התרגול שלך, להרחיב את הכישורים הטכניים שלך, ולחפש משוב, אתה תקבע את עצמך להצלחה מוזיקלית מתמשכת.זכור ליהנות מהתהליך ולחגוג את ההתקדמות שלך לאורך הדרך.עם מאמץ עקבי, העולם העשיר של משחק trombone ייפתח לך מרגש בדרכים חדשות.