פיתוח בקרת הנשימה עבור ביצועים נמוכים

מדוע בקרת הנשימה חשובה לשחקנים קטנים

שליטה נשימה יוצרת את הסלע של כל קול וסיבול של שחקן נמוך.אם אתה מבצע על צ'קוזיה, אוופוניום, או trombone של בס, היכולת לנהל זרימת אוויר ביעילות משפיעה באופן ישיר על איכות הטון, טווח דינמי, אורך הביטוי, וביטוי מוסיקלי כללי.בניגוד לכלי פליז קטנים יותר הדורשים פחות נפח אוויר, מכשירים נמוכים דורשים עמודה קבועה, עוצמתית של אוויר לייצר מחדש, ללא שליטה דינמית, אפילו עם אבטחה מוצקה, ללא לחץ, עם אבטחה, עם אבטחה טכנית, עם אבטחה יציבה, עם אבטחה, עם אבטחה יציבה, עם אבטחה, עם אבטחה יציבה, עם אבטחה יציבה, עם אבטחה, עם אבטחה, ללא לחץ חזק יותר, עם אבטחה, עם אבטחה יציבה, עם אבטחה, עם אבטחה חזקה יותר, עם אבטחה חזקה יותר, עם אבטחה, עם אבטחה חזקה יותר, עם אבטחה חזקה יותר, עם אבטחה, עם אבטחה חזקה יותר, עם אבטחה, עם אבטחה חזקה יותר, עם אבטחה חזקה יותר, עם אבטחה חזקה יותר, עם אבטחה חזקה יותר, עם אבטחה חזקה יותר, עם אבטחה חזקה יותר, עם אבטחה חזקה יותר, עם אבטחה חזקה יותר, ללא לחץ חזק יותר, עם אבטחה חזקה יותר, עם אבטחה חזקה יותר, עם אבטחה חזקה יותר, ללא לחץ חזק יותר, עם אבטחה חזקה יותר,

פיתוח שליטה נשימה הוא לא הישג חד פעמי, אבל תהליך מתמשך מתפתח לצד המשחק שלך.זה כרוך למידה לקחת נשימה עמוקה, נתמך, לשחרר אוויר בקצב מבוקר, לתאם את הנשימה שלך עם פיגור ו articulation. הרבה שחקנים נמוכים למצוא כי להשקיע זמן בשליטה נשימת מניב שיפורים מיידיים עקביות, סיבולת, וקלות משחק זה יהיה דרך הטכניקות חיוניות, תרגילים נמוכים כדי לשלוט בתרגול נשימות.

האנטומיה של חוטי נשימה נמוכים עבור שחקניות

נשימה היא רפלקס טבעי, אבל משחק כלי פליז נמוך דורש ממך לתגבר במודע על נשימה בחזה רדודה ולהתעסק עמוק, diaphragmatic - או בטן - תוך כדי הבנת האנטומיה הבסיסית הכרוכה יכול לעזור לך לעשות שימוש יעיל יותר במערכת הנשימה שלך.

שרירי מפתח ומכניקים

(ב) [ה]החלל הגדול והגדול הזה יושב מתחת לריאות שלך.כאשר אתה שואף, הוא חוזים ושוחות, יוצר ואקום שמשך אוויר לריאות שלך.
(ב) [ה]החלים: [ה] [ה] [ה]]] [החלים] [הרבי] [ה]]] הם [הרבי] [הרבי] [הרבי], ו[ה], [הרבי], [הרבי], [הרבי] [הרבי], [ה'] [ה'[ה'],], [ה'[ה']]]]], [ה'[ה']]]]]] [ה'[ה'[ה'[ה'[ה'[ה'[ה'[ה'[ה']]]], [ה']]]]]]], [ה']]], [ה'[ה'[ה'[ה'[ה']]]]]]]], [ה'[ה'[ה'[ה'[ה'[ה'[ה'[ה'], [ה'[ה']]]]], [ה'[ה'[ה']]]]]]]]]]]'[ה'[ה'[ה'[ה'
(FLT:0) שרירי הבטן: 1 (Fharphragm) מספקים תמיכה עבור הdiaphragm ולעזור להתנגד להתרחבות החיצונית של הבטן במהלך ההשמדה.הם גם שולטים בקצב של נשיפה, חיוני עבור זרימת אוויר יציבה.
[הקומה ה-13] והחזרה התחתונה: [ה] בסיס יציב מהלבבת שלך ותחתית הטורסו שלך מונע אוויר מבוזבז ומפחית את המתח העליון של הגוף.

נשימה יעילה עבור משחק פליז נמוך מתחיל מן הקרקע למעלה. לעמוד או לשבת עם הרגליים שטוח, עמוד השדרה גבוה, וכתפיים רגוע.שאיפת מרגיש הבטן התחתונה שלך מתרחב החוצה - לא החזה שלך עולה.זה מרחיב את הריאות הנמוכות שבו יותר אוויר יכול להיות מאוחסן.כפי שאתה exhale, לשמור את ההתרחבות פעיל, באמצעות שרירי הבטן שלך כדי לשלוט בעדינות שחרור מאשר התנגשות החזה הזה "מחזק" מנעוע" הצווארון חלק, "מעצורים" מצווארוושט, "מעצורים" מצווארוושט," מצווארוושט, למנוע את הגרון חלק" מצווארוע, "מעצורים" מצווארוע" מצווארוע, למנוע את הגרון.

טכניקות בסיסיות לבניית בקרת נשימה

גישה מובנית לפיתוח נשימה מניבה תוצאות מהירות ואמינה יותר.הטכניקות להלן מוכחות עבור שחקנים בעלי סיכון נמוך בכל רמה.

תרגילי נשימה דיפרומטיים

התחל ללא הכלי שלך. Lie on your back or Sit בנוחות. Place one hand on yourחזה ואחד על הבטן שלך. inhale לאט דרך האף שלך עבור ארבע ספירות, מרגיש את הבטן שלך עלייה דרך הפה שלך עבור שמונה סעיפים, לשחרר אוויר אפילוly. החזה שלך צריך להישאר חוזר על 2- 3 דקות.זה מרתיע את הגוף שלך כדי לעסוק diaphragm ביעילות.

אימון איטי

השתמש בקול מרגיע או בכלי מאמן נשימה.שאיפת עמוק לארבעה סעיפים, ולאחר מכן נשמט עם שלוות קבועות למשך זמן רב ככל האפשר, שמירה על זרם עקבי. Aim להגיע 15-20 שניות.כפי שאתה משפר, להאריך את משך הזמן ל-30 שניות או יותר.זה בונה יכולת ריאות ושליטה.

טונים ארוכים עם דינמי שפינג

גוונים ארוכים הם תקן הזהב עבור בקרת נשימת פליז נמוך.בחר מגרש נוח ברישום האמצעי.נגן הערה מתמשכת במזו-forte במשך 8-10 שניות, להתמקד צליל אפילו, ממוקד.לאחר מכן לתרגל crescendo ו decrescendo בתוך נשימה אחת: להתחיל פסנתר, לגדול כדי לפשט יותר מארבע ספירות, ואז להפחית בחזרה לפסנתר על פני ארבע ספירות.

תכנון ונשימה מרק

לפני משחק כל חתיכה, לסמן את נשימות שלך במוזיקה.חפש את הביטוי הטבעי מסתיים, נקודות מנוחה, או רגעים שבהם אתה יכול לקחת נשימה מהירה אבל מלאה ללא משבש את הקו המוזיקלי.תוכנית לחדול בזמן, לא ממהר. עבור פליז נמוך, טעות נפוצה מחכה עד הרגע האחרון לנשום, וכתוצאה מכך גז רדוד, רועש במקום, לנשום מוקדם ומלא, תוך שימוש במטרה למטרה למטרה אחת בזמן הנשימה.

שלב אחר שלב תרגיל בקרת הנשימה Routine

לשלב את שגרת היומיום הזו לתוך החימום שלך, זה צריך לקחת 10-15 דקות, יכול להיעשות עם או ללא המכשיר שלך.

(ב) ,0) , עיין: ⁇ (ב) , קומו או יושב עם עמוד השדרה שלך, כתפיים לאחור אך רגוע, ורגליך נטוע יד על הבטן שלך.
(ב) ויקרא י"א: "ה' אֱלֹהֶיךָ" (בראשית כ"ד) בפסוקים, בפרשתך, בפרשתך, בפרשתך, ב).
(ב) ויקרא י"א: "ה': "ה': "ה': ויקרא י'" (בראשית כ"ד) לשמונה סעיפים, שחררו אוויר עם צליל קבוע של כישוף.
(ב) [ה] [ה] [ה]] [ה] [ה]] [ה] ללא כלי, הזזזז על הפה או השפתיים שלך.סוסטין סימן ביניים נוח למשך 8-10 שניות.
(ב) ב-[[1924]]]]]], [[1924]]]]]], [[1924]]]]]], [[1924]]]]]]]], [[1924]]]]]]]]]]]]]]]], [[1924]]]]]]]], [[1924]]]]]]]]]]]]]], [[1924]]]]]]]]
(ב) [ה]:0] ⁇ : [ה] [ה] [ה]] נגן שם, החל מפסנתר, החל מנאסנדו כדי לחדור מעל ארבע פעימות, ואז לדקלם לפסנתר מעל ארבע פעימות.
(FLT:0) אתגרים של יכולת בקוצר רוח: 1 שאיפתם של ארבעה סעיפים, ואז להישמט לאט תוך כדי משחק הערה אחת למשך זמן רב ככל האפשר.
(בשיתוף:0) טונגוינג: FLT:1 חזור על התרגילים לעיל, אך להוסיף ato ו staccato articulations, הבטחת זרימת האוויר נותר קבוע בין תנועות שפה.

שיקולים מסוכנים עבור שחקניות ברדס נמוך

בעוד עקרונות היסוד של שליטה נשימה חלים על כל מכשירים פליז נמוך, כל כלי מציג דרישות ייחודיות.הבנת קצבאות אלה יכול לעזור לך להתאים את התרגול שלך.

Tuba

הג'קוזיה דורשת את נפח האוויר הגדול ביותר של כל מכשיר פליז.שחקנים חייבים לפתח יכולת ריאות עצומה ואוויר יציב, איטי ומזיז. תרגילי טון ארוכים על המגרשים הבסיסיים (BBb, CC, או F) הם הכרחיים. להתמקד לשחרר אוויר ביעילות – ללא צורך או over-blowing, אשר מוביל לקול בור או מתוח. Tubists לעתים קרובות ליהנות משליטה תוך כדי על גבי דלקת אחורית כדי לעודד ragsmatic.

אופטוניום

שחקני אופוניום זקוקים לאיזון של אוויר מהיר גבוה עבור הרשום העליונה ואוויר חם, איטי עבור הרשום התחתונה. כי השעמום של אופפון הוא קונטי, זה מגיב במהירות לשינויים בזרימת אוויר.תרגול מרווחים מזחלים בטווח המלא כדי לפתח תמיכה אווירית חלקה.

טרומבון

שחקני טרומבון חייבים לתאם את השליטה בנשימה עם תנועת שקופיות, אשר מוסיפה מורכבות.נושא נפוץ לוקח נשימות רדומות במהלך מעברים מהירים כי השחקן ממהר להגדרה מחדש.תרגול glissandi איטי תוך שמירה על אפילו, זרימת אוויר יציבה.

באס טרומבון

הרוטב של הבס דורש אפילו יותר אוויר מאשר רצף סטנדרטי של Tenor עקב עמוד השדרה הגדול שלו וכבד יותר שלה שחקנים לעתים קרובות נאבקים עם איכות סאונד נמוכה לרשום כי הם לא להאט את האוויר שלהם. השתמש תרגיל "למפות את המראה": לנשום על כוס כאילו ערפל אותו, ולאחר מכן להעביר את אותה מהירות אוויר חם, איטי לתרגול הקרנית.

אתגרים משותפים ופתרונות מעשיים

אפילו שחקנים בעלי ניסיון נמוך נתקלים במכשולים כאשר מפתחים שליטה בנשימה, ההכרה בנושאים אלה מוקדם יכול למנוע מהם להפוך להרגלים מושרשים.

(הפסקה:0) ,הפסקה מתוך נשימת ביטויים ארוכים: ⁇ FLT:1) מגדילה את יכולת ההריאה שלך עם תרגילי נשימה (נשמטים באופן מלא, להחזיק 8 שניות, ואז לאט לאט לאט לאט).
(FLT:0)Tone הופך אווירי או לא ממוקד: אנדרט 1:1 זה לעתים קרובות מצביע על מהירות אווירית מספקת.תרגול התרגילים שלו כדי להגדיל את מהירות האוויר מבלי להזיז את הגרון שלך.
(ב) אם הכתפיים שלך עולות כאשר אתה נושך, אתה משתמש בנשימה בחזה.
(FLT:0) דינמיקות עקביות במהלך הערה: ראט'ר 1 (FLT:1) השתמש בטון מתמשך עם מזל"ט או מונן כדי לפקח על יציבות המגרש.
(FLT:0) ללא יכולת לשחק רך ברישום נמוך: דינמיקה של פליז 1 (lowph 1) דורש בקרת מהירות מדויקת של מהירות האוויר.תרגול משחק הערה נמוכה ככל האפשר תוך שמירה על הליבה.

טכניקת בקרת הנשימה מתקדמת

לאחר שפקדת את היסודות, הציג מושגים מתקדמים יותר כדי להרחיב את היכולות האקספונציאליות שלך.

נשימה מעגלית

נשימה מעגלית מאפשרת לך לקיים טון ללא הגבלת זמן על ידי שאיפה דרך האף שלך בעת ובעונה אחת לדחוף אוויר מאוחסן הלחיים שלך דרך הכלי שלך. בעוד לא נדרש עבור רוב רפרטואר פליז נמוך ביותר, זה יכול להיות שימושי עבור מעברים בודדים מורחבים או יצירות עכשוויות.התחל על ידי תרגול עם קש במים: לחיכות שלך, ולאחר מכן לסחוט את האוויר תוך שאיפת האף שלך.

התקפות נשימה ואומנות

התקף נשימה (הנקרא גם "התקפה אווירית") מתחיל פתק עם רק את זרם האוויר, שום שפה. תרגיל זה מגלה כל lag או חוסר עקביות בתמיכה האוויר שלך.תרגול התקפות נשימה על הערות ביניים ונמוכות, במטרה להתחיל מיידית, נקיה לאחר מכן, חלופי עם התקפות שומנים כדי להבטיח שהלשון שלך לא מעכבת את זרימת האוויר שלך.

שליטה על Vibrato באמצעות Air Pulses

שחקנים רבים של פליז משתמשים ב-diaphragmatic vibrato כדי להוסיף חום והבעה. Pulse את האוויר שלך בגל קבוע, עדין - כ 4-6 פעימות לשנייה.תרגול על גוונים ארוכים על המגרש קבוע לפני החלת קטעים מוזיקליים.

תמיכה רב-פונית

שחקנים מתקדמים מדי פעם לחקור רבפוניות (משחקים יותר מאג אחד בו זמנית) על ידי שירה דרך הקרנית.זה דורש שליטה נשימה יוצאת דופן כי אתה חייב לפצל את זרם האוויר שלך בין שירה וזזז.התחל על ידי שמירה על פתק פדראלי ולחות חמישי מעל.הצורך בהפצת אוויר מדויקת להעמיק את השליטה הכוללת שלך גם אם אתה לא מבצע ריבוי הפוניות.

שילוב בקרת הנשימה ל-Daily Practice

כדי להפוך את הנשימה לשלוט בהרגל, לשלב אותו לתוך כל התרגול שלך במקום לבודד אותו כגורם חימום נפרד.כאן מסגרת מעשית:

(ב) [15] ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
(FLT:0) Long Tone Studies (10-15 דקות): החל מ- 1 ; שחקו הערות ארוכות טווח לאורך טווחכם עם דינמיקות מגוונות. השתמש במטרופולין כדי למדוד את זמן התחזוקה המקסימלי שלך ולכוון לשיפור הדרגתי.
(FLT:0) Scale ו- Arpeggio Work (10-15 דקות): FLT ( 1:1 Play Scales) באופנה ארוכה, מלוטשת, סימון נשימות בנקודות הגיוניות.
(ב) ⁇ :0 (החלים) או ה-Repertoire (20–30 דקות): בחרו מעבר הכולל ביטויים ארוכים או קיצוניות דינמיות.
(ב) ⁇ :0) ⁇ (ב) ⁇ (ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇

להקליט את עצמך שבועי כדי לפקח על התקדמות. הקשב על עקביות בטון, יציבות דינמי וצורה ביטוי. להתאים את מהירות האוויר שלך ותמיכה בהתבסס על מה שאתה שומע.

משאבים חיצוניים למחקר נוסף

כדי להעמיק את ההבנה של בקרת הנשימה, לשקול לחקור את המשאבים המקוונים האלה.הם מציעים תובנות מומחים ו התרגילים נוספים עבור שחקנים דלים פליז.

(FLT:0) איגוד טרומבון בינלאומי: Breathing Resourcesofph:1) - אוסף של מאמרים וסרטונים מטרומבונים מקצועיים ומחנכים על תמיכת נשימה.
(FLT:0)Chrisris Olka (Tuba) - נשימה וארוכת טונה קיד 1 - שדים של תרגילי בקרת נשימה ספציפיים של צ'קוזי על ידי צ'קוזי לשעבר של דאלאס.
(ב) ⁇ 0) ,Bernard Gill - תרגילי נשימה עבור שחקני Brass PlayersFLT:1 - מדריך מקיף עם דפוסי נשימה וסיוע חזותי.

מקורות אלה יכולים להשלים את התרגול שלך עם הפגנות מקצועיות והסברים מדעיים של מכניקת נשימה.

היתרונות של בקרת נשימה גבוהה בביצוע

תרגול נשימה ייעודי מניב יתרונות המשתרעים הרבה מעבר פשוט להיות מסוגלים לשחק הערות ארוכות יותר. שחקנים נמוכים אשר שולטים בחוויית זרימת האוויר:

(ב) ⁇ :0) , איכות הטון המחודשת: ⁇ 1 (ב) תמיכה אווירית עקבית מבטלת צלילים חלשים או מתוחים, ומעניקה את הכלי שלך ליבת מלאה וחמימה.
(ב) ⁇ (הופנה מהדף ⁇ ) עבור חזרות ארוכות וקונצרטים: FLT:1; נשימה יעילה מפחיתה את החמצן ואת עייפות השרירים, ומאפשרת לך לשחק יותר זמן ללא מיצוי.
(ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
(ב) ⁇ :0) ביטויים: "FLT:1 עם יכולת נשימה אמינה, אתה יכול לעצב קווים מוזיקליים באופן טבעי, הוספת שפשףאטו או אינטנסיביות מבלי לשבור את הזרם.
(ב) ,0) ,התרגשות של ביצועים: FLT:1, בידיעה שהנשימה שלך היא מוצקה, נותן לך פחות דאגה, לשחרר את דעתך לביטוי מוזיקלי.
(ב) ,0) ,התב"ה: "התב"ה, ייצוב האוויר של סטידי, במיוחד בקיצוניות הנמוכה והגבוהה של טווח המכשיר.

בסופו של דבר, שליטה בנשימה היא לא רק מיומנות טכנית – היא המנוע שמחייב את האישיות המנגנת כולה שלכם, על ידי כך שתקדישו זמן מדי יום לתרגילים והטכניקות האלה, אתם בונים בסיס שתומך בכל מטרה מוזיקלית שאתם מציבים.אם אתם מתכוננים לאודישן, להופיע בהרכב, או פשוט משחקים לטובת ההנאה שלכם, שליטה חזקה בנשימה תעשה כל ניסיון נמוך יותר משביע רצון ויעיל יותר.

עקביות, סבלנות ופרקטיקה מודעת הם בעלי בריתכם הגדולים ביותר, התחילו היכן שאתם, ליישם את השיטות הללו באופן מצטבר, ואת השליטה בנשימה – ואת המשחק שלכם – יעלו בהתמדה לגבהים חדשים.