એરિયાની મદદથી ટોન ગુણવત્તા

ક્રોમ્બનેનના બ્રાયથીંગ

મોટા ભાગના ખેલાડીઓની શરૂઆત ઢોંગી, શ્વાસ લેતી હોય છે-- ઉંચી પગ પરની પગને ઢાંકી લે છે અને ફક્ત ઉપરના પગ પરથી લઈને. આ પદ્ધતિએ હવાને ઘેર અને ઘેરની તાપમાન પર મૂકવું છે. વાયુને આધાર આપવા માટે તમારે ડાફ્ફ્ગમને મદદ કરવી જોઈએ, અને તમારા ફાંફીની ક્ષમતાને બધી બાજુએ વધારવી જોઈએ.

ડૉ.

ડાયાફ્રેગ એ ફૂલની ફૂલની બાજુથી ફૂલની ફૂલની રેતીથી અલગ કરે છે. જ્યારે તમે ડબ્બામ કૂદકોને બરાબર અલગ કરી શકો છો, નીચે ચાલે છે, ત્યારે હુ ધીમો અને નીચે ચાલે છે. તે નીચેથી ઊતરે છે. તે આશરે ફૂલમાં અદ્ભુત તફાવતને દબાઈ જાય છે. તે તંદુરસ્તીને જાગે છે, તે તમારા પગમાં ભરતા નથી. આને સામાન્ય રીતે ફૂલપને ભરવા માટે કહેવાય છે, છતાં ફૂલક્ષણો ભરવાનો પરિણામ છે; બહારના ચુણોનું પરિણામ છે.

આખું વધતું: ત્રણ મિશનરિ બ્રૅથ

ક્રોમ્બને માટે શ્વાસનો અર્થ એ થાય કે ત્રણ વિસ્તારોમાં વધારો કરવો:

• અબડોમેન આગળ આગળ અને બાજુએ: દવાનું નીચે નીચેથી પગને ધબાઇ જાય છે અને નીચું રેસિયાની બહાર ફૂલતા છે.
• [FLT] પાછા: નિષ્ણાત રીતે, તમે તમારા પાછા કસરિયા અથવા દિવાલની વિરૂદ્ધ ચુકાસમાં વિશાળ અનુભવી શકો છો.
• [FLT] [સંકુચિત વિસ્તૃત]: નીચેના ફૂલફસડાંઓ ભર્યા પછી જ ઉપરના પગ પરના પગ થોડો જ ઊંચા થોડો ઊઠવા જોઈએ. આથી આ પગમાં પ્રથમ ડાઈફ્લોગમ ઘટાડી રહ્યા છે.

આ સંપૂર્ણ, નીચું શ્વાસ તમને મહત્તમ હવા અને નિયંત્રણ આપે છે. પછી આ ચક્રને અડધી રીતે ખાનાંને છોડવા માટે આબડોમીનિક પંજાને છોડવા માટે આશરે કાર્યશીલ કરવામાં આવે છે- આ ટોન માટે જરૂરી દબાણ જાળવે છે.

ડેવીડ વાયુ આધાર માટે કોર ટૅકનીક

આ રીતે તેઓ હવાને ઢાંકી દે છે અને ધ્યાનથી સાંભળતા હોય છે.

ડૉ.

ડબલ્યુ.

• ] પેટ પર પુસ્તક: [FLT:] તમારી પાછળ એક પુસ્તક અથવા તમારા મુખમાંથી હાથ ઊઠે છે. તમારા મુખમાંથી અચકાતા, બુકને ઊંચો કરે છે. અચાનક હોપમાં, પુસ્તકને પણ રાખીને. ૨ - ૩ મિનિટો માટે ફરીથી રચવું. આ અદ્ભુત ગતિની અજાનને ઉતાવડીને જાળવા માટે અંશિક છે.
• તેની આવડત: શક્ય થોડું, ઘટું અને તેની શ્વાસને ઢાંકો. તેની ફૂટ કે ફૂલની બહાર ફૂંકવાનું પણ ધ્યાન રાખો. દરેક અઠવાડિયે તમારા ધ્યેયને વધારો. આ તમને અાપવા માટે સપના અને હવાની ઝડપ અને દબાણને સંચાલિત કરવાનું શીખવે છે.
• [S] સૂફ્ટ "S" અવાજ: [FLT:] એ જ વિચાર છે, પરંતુ એક “આ અને મીત્રોમ ૬૦ ૦૦ અવયવ છે. ૪ ગણો માટે, તે ૮, ૧૨, ૧૬ માટે તેની જાળ છે. આ ધીરજ અને નિયંત્રણને મજબૂત કરે છે.

• દરેક નોંધને સાફ હુમલોથી શરૂ કરો: હવા જીભની પ્રકાશન પહેલાં શરૂ કરવી જોઈએ. ધારો કે તમે ધારો કે એ સ્થળ નદી સાથે “ચોટ ” છે.
• સ્થાયી પીચ જાળવી રાખો: [ tarr વાપરો. જો પકડર, તો તમારું હવા દબાણ ફ્લોટીંગ હોય.
• Creseondu અને dminindo:[FLT:] પીનીસીમોથી અને પીચિમોને બદલે વગર પાછા પાછા ફરવાનું સૂર્ગણ કરવાનું સચવાવો. આ તમને ચક્રને કેન્દ્રિત કરે છે જ્યારે આ નોંધને કેન્દ્રિત કરે છે. આ ૮ ગણને કરીને શરૂ કરો, પછી ૧૨ ને વધે છે.
• કામ કરો: ] લાંબા ટૉનસને પેડેલો, નીચો, વચ્ચે, અને ઊંચી નોંધો પર વગાડે છે. નીચા નોંધોને અલગ પડે છે; ઓછી નોંધોની વધારે અવાજ અને ધીમી નોંધની જરૂર છે, ઊંચી નોંધોની જરૂર છે, વધારે સંકુચિત હાઇની જરૂર છે. બધા હાઇમરની તાલીમ કરો.

૩. વીંટા હુમલો કરવાનો કસરત

એક ક્ષણવાર માટે જીભને સંપૂર્ણ રીતે દૂર કરો. નોંધને એક જ હવાની નદી શરૂ કરીને વગાડો-- એક "ચોકડી" શરૂ કરો. આ દબાણ કરે છે કે તમે ફક્ત હવા પર જ વિમાનથી વિજળી કરો. જો નોંધ સાફ રીતે શરૂ થાય, તો તમારી હવાનો આધાર તરત જ છે. જો તે ફ્લોફ અથવા વિલંબ કરે, તો તમે હવાને ઝડપથી શરૂ કરી રહ્યા નથી. અંશ અભિમાનની અાપેક્ષા પર અભિષક્ય હુમણો કરો.

૪. ફ્રેન્ડીંગ અને બૅટની યોજના

જો તમે હવાની મધ્યે બહાર ચાલતા હોવ તો યોગ્ય નથી. જ્યારે તમે વાયુ કે શ્વાસના બિંદુઓ પસંદ કરો ત્યારે. તમે ક્યાં શ્વાસ લેશો તે સૂચવવા માટે પેન્સિલ વાપરો. તમને લાગે છે કે તમારી પાસે ચુપ હોય તો પણ આ બિંદુઓ પર ટીક કરો- આ તમને આખા શબ્દની વ્યવસ્થા કરવા માટે મદદ કરે છે. સમય દરમ્યાન, તમારી ફકરાની મુદ્રાંશ ફૂલમાં મુકાઈ જાય છે અને તમારા ટોન લાંબા થમા મુકડાં મુજબ મુકવાં.

૫ મૂળ વ્યવસ્થિતતા

રમત કરતી વખતે, તમારા ઑડમિનલ પાસાઓ સરળ રીતે વ્યવહારુ રાખો-- તેઓની મદદની ખામીને તાળાં રાખો. તેઓને સખત રીતે તાકાત ન રાખો, પરંતુ એક “વાલ” જે પર નિયંત્રણ રાખે છે. આ વિચાર કરો કે તમે બલૂનને ફૂંકવાનો પ્રયત્ન કરી રહ્યા છો; તમે તમારા પેટમાં બ્લુનને હળવાનો પ્રયત્ન કરી રહ્યા છો; તમે તમારા પેટમાં ફૂલો ફૂંકવાનો પ્રયત્ન કરી રહ્યા છો; તમે ચડિયાતા અથવા ઊંચા ભાગો માટે પણ ઠોડી શકો છો. ચડતા , ડગુકવા માટે, અમુક ડતી ગેમવા માટે, કોઈ ડ્કો ચડને ફટલકાવને દૂર કરો, પરંતુ કોઈને સંપૂર્ણ આધાર કદી વીશકતું નથી.

એનું શું પરિણામ આવ્યું?

એ જ રીતે, આપણે પણ એ જ રીતે જીવીએ છીએ.

• શ્વાસ લેવાનું સૌથી સામાન્ય ભૂલ. તમારાં શ્વાસ બંધ કરો. જો તમે હૉલમાં થોડું ઊઠો, તો તમે ખૂબ ઊંચો છો. શ્વાસને મજબૂત કરવા માટે નીચે પડો.
• [FLT] [[FLT] અને જડમાની તણાવ: ઘણા ખેલાડીઓ પોતાના ગળામાં ઢાંકી જાય છે. આ અડગ છે, ચમકતા ટોળ અને થાકતા હોય છે. તંદુરસ્તી માટે, તંદુરસ્તતા સાથે રમત કરવાનો પ્રયત્ન કરો. તમારા ગળામાં અવાજ અથવા ડગણાં હોય તો તમે સાંભળો છો.
• વધારે હવા હંમેશા અવાજ કરતા નથી. હોઠો અલગ રીતે ઘટાડવા અને ફોકસ ન કર્યા વગર, ટોન બનાવવા દબાણ કરે છે. તેને બદલે, ઝડપી હવા (ઉંચી દબાણ) વાપરો. પ્રોત્તિ: જુઓ કે તમે કેવી રીતે હાઇમર વગાડી શકો છો જ્યારે ટોન સાચવી રાખી રહ્યા હોય.
• અંગત શ્વાસ દબાણ: આ ટોન તરીકે બતાવે છે કે ટોનને ટાઇમની અંતે “ચોક્કસ” અથવા ફ્લેટ ફૂટ જાય છે. જો ડૂબું ડૂબું હોય, તો તમે આખા નોંધમાં અડધા આધાર જાળવી રાખશો નહિં. કોરને શ્વાસનો અંત થાય ત્યાં સુધી સ્થિર રાખો, પછી સાફ રીતે બહાર નીકળવું.
• સ્ટાઉચિંગ રેખું ફીંડીને ફૂંકશે અને ફૂટથી ફૂંટકશે. હંમેશા તમારા કસરની, પગની બાજુ, લાંબી, ઢોંગી, ઠંડી, પરંતુ ઠંડી નહિ. સ્થિરતાથી સ્થિરતાથી થોડાઈ જતી. સ્થિરતાથી જાઉં છે. સ્થિરતાથી જાગવા માટે સૌથી વધારે સ્વતંત્રતા આપે છે.