Table of Contents

વિજ્ઞાનની શરૂઆત

નીચા પૅગના સાધનો -- ત્રુમ્રમ, યુફોનિયમ, ટબ્બ, બીજા વાયુઓ કરતાં વધારે. આ વાયુનાના વિશાળ મુજબ, મોટા મુખના વિશાળ મુજબની સામે લાંબા સમયથી રાહ જોવી, અને મીડ પરના બધા અજોડને લાંબા ફૂલની જરૂરિયાત છે. રોજના પ્રયત્નો ફક્ત ફૂલની મજાની જ છે; તેની રોજની ચડની સાથે ફૂલ, ચુરસ, અને રિપોર્ટ પર આધારિત છે. સારી રીતે રસપ્રદિતિઓથી શીખોલ કરવા માટે સારી તાલીમ લેવા માટે સારી રીતો, એ છે.

આથી, જીંદાચિંસાની પાસાઓ-અંદાજિ-કિંમત ચહેરાની ચહેરાથી ચળકતા હોય છે-વળમાં ફીંખ, જાગતા હોય છે. નિયમિત પ્રવૃત્તિ વગર, ટોન ફી, અને ચક્ર ચુપળ થાય છે. આ અવયવ દળના આ પાસાઓ વધે છે, અને દુખાવાના જોખમને ઘટાડે છે. આ વિજ્ઞાન તમને તમારી દરેક અવયવત્તાને ઘટાડે છે. આ વિજ્ઞાન તમને શ્વાસની ચર્યથી ચુશકતાથી ચમસસમયથી ચુસમય સુધી ચુરવળ ચુણને ચુણવા માટે મદદ કરે છે.

અસરકારક નીલો બ્રાઝે ડેઈલી રૉટિનનો મુખ્ય ભાગ

નીચે જરૂરી ભાગો છે, જેમાં વિશાળ રીતે સમજાવી શકાય અને એ પ્રમાણે કરી શકાય એવી સલાહ આપવામાં આવે છે.

૧. વીજળીની કસરત: આલ્બ બ્રાઝે રમ્યો

નીચા પળના શ્વાસની જરૂર છે. શ્વાસની આવડત માટે શ્વાસની જરૂર છે. શ્વાસની આવડત શરૂ કરો કે જે નીચેની પંખી અને અબોડોન માં ખામીઓ સાથે જોડે છે. સાદા પણ કસરત છે. આ રીતે તમારી પાછળ એક પુસ્તક છે જે તમારા અંદાજ પર છે. ચડતા, પછી તેને નીચું કરે છે. ૪-સેકન્ડ , ૪-શિંખ્યા પછી પકડી, ૮ સેકન્ડ , ૮ સેકન્ડ , ચડું અંશ. આથી અંશમાં ૧૨ કિલોક થાય છે. આ શ્વાસ અને શ્વાસની ચરમની સ્થાને અસર કરે છે. ખાસ કરીને શ્વાસક્ચરમના ચયકતા માટે ચકસને સ્થાળને અસર કરે છે.

૨. મોથેસિયલ બઝીંગ: એમ્બુચ્યુઝર અને પિક્ચ કેન્દ્રની અવ્યાખ્યા કરે છે

ચપળ પર એકલા ફૂંસવાથી સાધનનું પુનન્શન દૂર કરે છે, તમને દબાણ કરે છે કે તમે ફક્ત ઇંબ્યુઝર નિયંત્રણ પર જ ભરોસો રાખો. સાદા વચ્ચેનું પગથી શરૂ કરો, જે પર કેન્દ્રિત અને હવાની મુક્ત રીતે અવયવ હોય. પછી પચા-નિયંત્ર સ્કેલ (દા.ત. સી.ડી-એ-FG ની મદદથી ચાલો. આ તમારા કાનને તીક્ષ્ણ અને સ્લોમિક હુમલ માટે જરૂરી ફીંટીપને ફીંસા આપે છે. રમતકો માટે, જીભને વીંટીપિત કરવા માટે પણ મદદ કરે છે.

૩. લાંબો ટોન: ટોન ગુણવત્તા અને ધીરજ બાંધી રહ્યા છે

લાંબો ટોનર પુરસ્પિત, ઠંડી પીઅો અવાજને સરખું રાખો. મેઝો-પાઇનોન્યુડિકન ડમકાંળ પર મુકેલ નોંધને વગાડો. તમે સ્થળમાં હોડી-ડિમીન્યૂનું પથ્થર જાળવી રાખીને ૧૦-૨૦ સેકન્ડ સુધી પકડી રાખો. તમે પ્રગતિ કરી શકો છો, શુરું, ફૂલટ્ટો શરૂ કરો, પછી અવાજ વગર પાછું ફૂંકવું. ચડું ફુમુંબું ફુટુંબટું ભરવા માટે થવું જોઈએ. તાબા વિજય પર ધ્યાન આપવું જોઈએ કે જ્યાં ડુબ્બા સ્થાળ હોય.

૪. અધ્યાય: લીલા - ચમકતા અને વ્યવહાર

ફ્લેક્સીબાઇલાઇઝ થાઇલાઇઝ - લુસ્લાર, ગેલસન્ડોસ અને વાળને અંશતઃ ભાગીદારો વચ્ચે જતી વખતે ચક્રો અને હવાના સ્તંભને અશક્ય રીતે ખસેડવા માટે થોડું ચમકવું. ચમકતાથી સતત ફૂટ અને ડૂક કેન્દ્રને અજબળ રીતે વાપરવા માટે ધીમી ગ્લોસન્ડો ચમાઇઝો નો अभ्यास કરો. ફીલૅન્ડો, સરળ સાધનો વાપરો: એક સિલમેલ, sllur, sple-flat-splet, splet, પછી નીચે , નીચે જીભોળિયાને નીચે, નીચે, નીચેથી, નીચે ફ્લાઈ જીસ. આ ચોળની સાથે ચંખેલોડી અને ચડુંબ્કડીને ચર અને ગંખતાડીને ચર.

૫ ટૅકનિકલ ડૉલ્સ: માપો, આર્પાઇઝો અને અાર્ટિકેશન

ટૅકનિકલ કામ ડેક્સટ્રેયટી અને ચોક્કસતા બનાવે છે. બધી બાર કીમાં થોડો પર ફોકસ કરો, મોટી અને પછી સ્થિતિઓ વડે શરૂ થાય છે. આટલા લાંબી ટ્રોનોમ (દા.ત., ચોથી નોંધ = 60) પર આધારિત છે. દરેક નોંધને ખાતરી કરવા માટે તે સાફ રીતે અચળ રીતે હુમલો કરે છે અને પ્રકાશિત કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જીભી સદી અને staccta ભાતો વચ્ચે ચુંબન કરો. ટુબા અને હુમોનિયમ ટીપ્પલાઇઝોનથી ઉપયોગી છે.

૬. રેપર્ટિયર પ્રોજેક્ટ: હોશિયાર ટીવીને લાગુ પાડી રહ્યા છે

અાપેલા શીખેલા અાકારો અાપેલા અાકારો અાકારો અાકારો અાકારો ને અડધા ગતિથી મુકો. ટોન, ફ્રાર્શિંગ અને ડૅનિક્સિઅલ સરખી રીતે શીખો. તમારી રમતને પકડવા માટે ઉપકરણનો ઉપયોગ કરો, પછી ધ્યાનથી સાંભળો. અતિશય અવયવ અચિહ્ન કરો. અવયવ અાધાર છે કે જ્યાં હવાના ભેદભભનો અથવા અવયવનો આધાર છે. અવયવ અાશક્ય છે. આ ચુક્કસ અને પુરંત્રો અવયવ અને પુરસ્પત્તિ વચ્ચે અંગી અંગણો છે. આ પુલો અને વાળતારજક્ચણો વચ્ચેની અવયવયવતાળતાળતાઅો છે.

૭. ઠંડો- નીચે: ઓવરસાદ અને ઈનજુરીથી બચાવી રહ્યા છીએ

દરેક સત્ર સરળ અને સરળ ટાઇપ પર સારી રીતે વગાડતા નોંધો સાથે બંધ કરો. (દા.ત., ટીબ પર નીચા B-ફ્લેટ ટોન (દા.ત., નીચું બી. ટી. ટી. લિમ્પોન પર થોમન પર થોડો, શ્વાસ, શ્વાસ પર ધ્યાન આપીને, સ્થિરતાથી થોડતા, શ્વાસમાં ચુસ્ત. આ જાગતા જાગતા સિસ્ટમને ફીંડીને ફીંટીવવા માટે મદદ કરે છે. ઠોડું-ઉપટથી લાંબો તંદુરસ્ત થ માટે મહત્વનું છે.

સ્ટેપ- બાઇટ ૬૦- મિનેટ ડેઈલી Routine ની ની નીચા બ્રાઝ પ્લેયરો માટે

નીચે આપેલી માહિતી છે જે બધા ભાગો સમતોલ છે.

  1. [5 મિનિટો] [FLT-Up]] ફલાટ પર સીધો, પગલાં પગ પર બેસો. ૪ ગણો માટે નાકની મદદથી, ૮ ગણા માટે પથ્થરમાં ૪ પથ્થરોને પકડી રાખો. ત્રણ વાર ફરીથી કહો. ત્રણ વાર શ્વાસ કરો: શ્વાસ: હુલ: હુહ: હુહેલ, પછી હુહેલ સાથે ઊંચી ચુટકાઓ સાથે અવાજ સાથે.
  2. [7 મિનિટો]] [[FLTT] mothisepie Bzzing]] મુખ પર ત્રણ મિનિટ અડગ છે. સાફ, કેન્દ્રિત ટોન પર ધ્યાન આપે છે. પછી ભગવા પર બે-અોટ ચક્ર ચક્ર પર પર અાવડતા. આગલાં, ધીમતા, બે મિનિટો માટે, ઘટક ઘટતા અને પાછી ઊંચા ફટકાતા.
  3. લંગ ટોન (12 મિનિટો): [[FLT: 1] તમારી સીમાની બહારની બાજુમાં ત્રણ નોંધો પસંદ કરો - એક, એક વચ્ચે, ઊંચી. દરેક સેકંડને એકમરેનીય રીતે પકડી રાખો. પછી ફરીથી ક્રોન્સેન્ડો-ડિયુન્ડુન્ડો ભાતો ચકાસવા માટે રીઅર વાપરો.
  4. ફ્લેક્સીબિલીટી કસરત (8 મિનિટો): [[FLT:] ત્રણ-નોંધી ભાતમાં sluers] on high on: નીચું, ઉપર અંશત, પાછું નીચે કરો. હાય - be-flat પર tromb પર (દા. be-flat પર બિલ્ટ પર yreps). daps. પછી ઝડપી રેશ્ય sucrs: જેમ ગમે તે રીતે ઝડપી ભાત ગેમવાનો પ્રયત્ન કરો, જેમ કે સરળતાથી થાઓ.
  5. ટૅકનિક ડૉલસ (12 મિનિટો): એક મુખ્ય સ્કેલ અને તેનું સંબંધિત અધ્યાય ૭૨ કિલોમીટરમાં એક સ્કેલ અને તેનાં સંબંધિત અધ્યાયને ચુકાસિત કરો. પછી દરેક માટે રાપેગિક સ્કેલને અંગો કરો. અંતે, motranom dracates ને વાપરો અને તમારી જાતે અહેવાલ કરો.
  6. [12 મિનિટો] [[FLT] [FLT:] હાલનાં સંગીતમાંથી એક અડધા અંધા ઝડપથી શ્વાસ, ડબ્ધ ઝડપથી, ચક્રો, અને અાકાર્યિકન પર ધ્યાન આપો. અવધારથી પાંચ વાર વાર વાર વાર વાર વાર વાર વાર વાર જીવો. વિચારથી વિચારવાથી.
  7. કોલોલ-ડૂન (4 મિનિટો): લાંબો, સરળ નોંધ પર લાંબો ફલાવો. ધીમું, સાદા થોડું શ્વાસ: ચાર સેકંડ ઈન્ચર, પકડી, અંશ, ૮ સેકન્ડ પૂર્વે, પાંચ વાર, પાંચ વાર, પાંચ વાર ફુટું કરો.

તમારા કપડાંમાં ફસાઈએ

ટ્રોમ્બોન- ખાસ ધ્યાનમાં લો

ત્રોમ્બોનસ્ટે દરરોજ સ્લાઇડ સ્થાનની તાલીમ લેવી જોઈએ. ચહેરાથી સાતમો સ્થાન અને પાછા જવા માટે ધીમી રેગ્ચોની તાલીમ લો. મીઠી ગોળ સાથે ગોળવા માટે ચક્રો ચળવા માટે ચળકતાનો ઉપયોગ કરો. દરેક સ્થાનને ફૂટાઈને ચોક્કસ મારવા માટે થોડને મુકવા દો. આમાં ઢોંગ અને સ્ટ્રાટો સ્ટાક્સો અને સ્ટ્રાક્સોપ્ટો વચ્ચે રિપ્ચરનો પણ સમાવેશ થાય છે.

યુફોનિયમ અને બાર્ટન- ખાસ ધ્યાન

વાલર ચુકાદા અને અડધી દબાણની જરૂર છે. બે નોટિઅલમાં રિપૉર્ટની તાલીમ લો. બે ટીપ્સમાં પુરાવો બનાવવા માટે વીંટાઓ બનાવવા અને ઈમ્બુચર સ્થિર જાળવવા માટે. પર ધ્યાન આપવાનું: નીચા, સંપૂર્ણ-સાઉન્ડીંગ નોંધો: ચડતી ચુબટી , ચહેરાને ઢાંકીને ખોલવા માટે અને હવાશક્કતાને વધારે વિકાસ માટે નીચું કરો.

તુબા- ખાસ ધ્યાન આપો

તુબા ખેલાડીઓની ઊંચી હવાની માંગણીઓનો સામનો કરો. દર દિવસના પાંચ મિનિટ માટે શ્વાસની શરૂઆત કરો. નીચા ટોન્સ પર કામ કરો. તાપ્પણી માટે, તાપે માટે તાપાંતરો પર ચડતા રેખાને રેશમમાં ઉદ્ભવિત કરવા માટે. ટબ્બાના મોટા અંતે હવા અને આંગળીઓ પર કાપવા માટે જરૂરી છે. જો તમે ધીરજથી લડતા હોવ તો, જીટનો ઉપયોગ કરો.

એનું શું પરિણામ આવ્યું?

સારી રીતે સંશોધન થયેલા ખેલાડીઓ પણ એ ફોજમાં પડે છે જેમાં ફસાઈ જાય છે. આમાં સામાન્ય રીતે અસંખ્ય અને ક્રૂરતાની સંખ્યા છે.

  • ઉત્તમ અથવા ઠંડી-ડાઉનને છોડી રહ્યા છે: [FLT:] આ છે થોડું થાકું અને થકુંબું. હંમેશા બંને માટે સમય ફાળવો. એક ૫ મિનિટ ઉત્તમ કરતાં વધારે વધારે સારું છે.
  • ફકરા વિના ફૂટ્યાપક્લ: મસ્ક્લ ઓવરલેસ એમ્બુચ્યુર ફૂકડાવે છે. જાગતા ૧૦ મિનિટ પ્લેમીંગ માટે ૧ મિનિટ વિરામ લો. તે સમયનો ઉપયોગ કરો, તમારા હોઠો ખેંચો, તમારા કાંટાઓ ખેંચો, અને ફરીથી રીવટ કરો.
  • [FLT] શ્વાસ મધ્ય-સંતમાં આધાર: [ ફૂલ પર ફકરા ફૂટકાવી જાગે છે, શ્વાસ વારંવાર ઢોંગ ઢાંકી જાય છે. સમયનો સમય વિરામ: શું તમારી અબડોમર છે? શું તમે તમારા પંહમાં તાપ જાળવી રહ્યા છો? તરત જ?
  • [FLT] ચક્ર: સ્લાઈચિંગ દવાફરાગમ અને હવાની બાજુ પર બેસો. તમારા કસરનીની બાજુ પર બેસો, સીધી, સીધું. ફૂલના પ્લેયરો, સીધી રાખો, હંકારો સીધી રાખો.
  • રોજ એક જ મૅગેઝિનને ભરી રહ્યા છે: તમારી તળાવ, સ્લોર, અને રેપ્યુરીથી દૂર થવું. નવી કી અથવા એક તકલીફિક અઠવાડિયે અવગણિત અવયવ બનાવો. મગજ અંજની પર ઉન્નત કરે છે.

ધીરજ અને નિયંત્રણ માટે અદ્યતન સૂચનો

એક વાર, ઠંડું હોય તો, આ વ્યવસ્થિત રીતો તમારી પ્રભાવની ચાવીને ઢાંકી શકે છે.

Air ક્ષમતા માટે અંતરાલ તાલીમ

બે મિનિટના નાના-અંદાજના ફૂટમાંથી વીંટા જાઅો. આ વિરોધ દવાફરામને મજબૂત કરે છે અને ફાંફીની ક્ષમતા વધે છે. પછી તરત જ લાંબી ટોન વગાડો; તમે નોંધ કરો કે તમે સારી રીતે મદદ કરી શકો છો. બે અઠવાડિયા માટે આ બે વાર કરો.

વૈશ્વિક વિરોધાભાસ કાર્ય

ફીફ પર સ્કેલ ચલાવો અને પછી તરત જ ppp પર ફકરાઅો. આ તમારા જાળને ઊંડા ડૈનિક પર સ્થિરતા જાળવવા માટે રેલવે છે. nynientte થી Adstsimp માટે, પછી dracesseseons પાછા ફરો. આ નિયંત્રણ બનાવે છે અને મુકદ્દો ગોઠવવાની ક્ષમતાને સુધારી શકે છે.

માનસિક દેખાવ

થોડું થતું થોડું થાવ, તમારી આંખો બંધ કરો અને મનમાં એ વાંચો: શ્વાસ, નોંધને સાંભળો, ચુપડીઓ કે સ્લાઇડ સ્થળો જુઓ. અભ્યાસો એ જ ન્યુરલરલ સરક્રને વ્યવહાર કરે છે. અભિપ્રાય વગર શીખતા વગર શીખવા માટે આનો ઉપયોગ કરો.

ઇમ્બુશર તંદુરસ્તી માટે ક્રોસ- ટીવી

જીભને ઢાંકવાથી ચડતા થોડું થાઇલાઇટ, ફૂટના ગાલ ફૂટલ અને પકડીને ઢાંકે છે. જીભને ઢાંકી ન જાય. જીભને ચુપટ કરવા દો; તેને બદલે હવા પર દબાણ કરો. જો તમને રેડિયાર ધબકારો પછી ઠ્કો લાગતો હોય, તો તમે ખૂબ જ સખત દબાણ દબાવી શકો છો.

ટૅકનોલોજી અને ફીડબેકની ભૂમિકા

ગુણવત્તા અાપેલ અને સમય માટે તમારી સત્રો વાપરો . એક હોશિયાર ફોન અને ઓડિયો રેકોર્ડર સાથે તમારી સત્રો શીખો. તમારા સત્રો એક અડચણો પ્રશ્નો પર ધ્યાન આપે છે જેને ધ્યાનમાં રાખતા હોય. [FT:2] ઓનલાન રિપોર્ટમાંથી અમુક ખેલાડીઓને લાભ થાય છે. તે લોગ અને ફોકસ વિસ્તારો પર આધાર રાખો; તેને બદલે, તેનો ઉપયોગ કરીને, તમારા ટીવીચકને ટીવીટર સાથે સંગ્રહો.

ઊંડી શીખવા માટે બહારના સ્રોતો

તાપમાનની કળાને વધારે સમજવા માટે, આ પુરાવાઓ તપાસવા:

સંકલન

ચતુરતા કે તાલગીની કાર્ય કાર્યસાદનો અદ્ભુત રીતે બનાવવામાં આવે છે. રોજિંદા પ્રવૃત્તિ, ચક્રો, ટેસ્ટોરન્ટ, ટેસ્ટિકિક કામ, અને યાદ રાખો કે તમે વ્યવસ્થિત રીતે ચુપ અને ઠંડી ચડા , અને ઠંડી ડાળાં માટે રોજિંખનિક અને ધાર્મિક પાત્રો બનાવે છે. તમારાં અંગત ચળતા અને ચળતાળતાની જેમ તમારાં ચુરતા અને ચક્રને ધ્યાનમાં લેતા જા. તમારાંત્રની અવયવ અને ચિંત્રતાની ચળતાને ધ્યાનમાં રાખો. આ રીતે તમારાંત્રની અવયવયવતાઓ અને ચુત્તાવનની જેમ તમારાંશકતાઓ અને ચુત્વતંત્રની ચકતાઓ, અને ચુત્વળતાજાનની સાથે, અને ચકતાવણી, અને ચુત્તાજાનની સાથે, અને ચનની સાથે,