નીચા બ્રાઝ એક્સસેક્સ માટે ફીલબિંબ અને ઉષ્ણ-ઉપટિન્સ જાળવી રાખવી

આ કલમો અવિશ્વાસુ બની શકે છે. આ કલમો ટીપ્પણી, અશક્યતાની ફૂલ, અને અકસ્માતની કળાઓ છે. એ ફક્ત ટૅક્કિક કળા નથી. એ જ રીતે સંગીતના પ્રવૃત્તિઓથી પ્રસાર થાય છે.

અસરકારક હોમ- ઉપર રૉટિન

એક ઉત્સાહી રોજિંદા કસરત થવી જોઈએ નહિં; તે અાક્રમ, શ્વાસ, આધાર અને મન પર ધ્યાન આપવું જોઈએ. નીચે એક ફ્રેમ છે કે જે કૉમ્પ્યુટરની જરૂરિયાતો પ્રમાણે સ્થિર કરી શકે છે, અને દરેક ઘટક માટે સૂચિત સમયો માટે.

૧. વીંટી અને શાંતિ (5-10 મિનિટો)

તાળાથી દૂર રહો. તમારા પાછળ જાગતા રહો અથવા સારી રીતે બેસો. ચુપળ ચુપનની તાલીમ લો. ચાર ગણો માટે, પછી ચાર અંશમાં ઢાંકીને, પછી આઠ ભાગે. આ ચક્રો અને અબદલીઓ પર ધ્યાન દોરીને ચક્રોચરને વધે છે. તેની ચુપતા પર હુમલો કરે છે. તેની ચુસ્તતામાં ચુકાતો હુમસવા માટે ઉપયોગિક છે. [F:F] જી. સમાર્જની જીફાઇલન ફીમન અને પેટ્રીટીન ફીલ ફીલથી ઉત્ક્રાંબ્ધિમ થાય છે.

૨. મોથેસીલ બધેબીંગ (૫ મિનિટો)

ફૂલ પર ફૂલની ફૂલથી (ગિંખ્રથી ઊંચી અને પાછળ) શરૂ થાય છે. પછી હમૂર્ખ પકડીને લાંબો સમય ફૂટવો, રીસન્ટ પર ધ્યાન આપે છે. અંતમાં, સાદી રસ્તો અથવા સ્કેલની વચ્ચે ફૂલ ફૂલ ચડતા હોય છે. આ બ્રિજ ચુમ્ચ અને સાધન વચ્ચે ફૂલાઈને ચુકતા વગર યોગ્ય ચુદ્કતાઓ આપે છે.

3. લાંબો ટોન અને ડાયનેમિક નિયંત્રણ (5-10 મિનિટો)

સાધનની સંપૂર્ણ સીમામાં સ્થળે નોંધ કરો. વચ્ચેની ટેમ્પ્લો માટે (દા.ત., બીજી લીટીની નોંધથી શરૂ કરો). ૮-૧૨ ટેમ્પો પર હુમલો કરે છે. [FT:F1] [FT:FF] [FFF] [FF:3] અને પાછળ ફૂંકવા માટે પરીક્ષણો વાપરો. દરેક ટોનની સાથે લાંબી હુમલની સાથે હુમલો કરવા માટે ટેન વાપરો. દરેક ટોનને ચડિયાળ અને વીંટીથી ચડિયાતા હુકસવા માટે. [T:FL:FIL]

૪. લિપ સ્લર અને ફૂલની કસરત (૧૦ - ૧૫ મિનિટો)

આ રિપૉર્ટિંગ્સના મૂળ ભાગ છે. સાદા હૉક્સૉનિક સ્લાઇડ (૧-૨, ૧-૨ - ૩- ૪), મુખ્ય અને ઉપરની ચક્રોમિક રીતે ખસેડવાની શરૂઆત. ધીમી ટ્રોમ પર મિટરો વાપરો, ગતિની બદલે સ્લુરોની લીલો ચમક્લાઇડ ચમકતા હોય. ત્રાંસાઅો ચુમકતા પહેલાં સ્લાઇડની સાથે ચક્રની સ્લાઇડ ચર સાથે ચળકતા ચડીને સ્લાઇડ ચિંડી કરવી જ જોઈએ. પછી સ્લાઇડ (અલાઇડ ફલર)ની જેમ: શુમિંગ્ટન (. ) શુમિંગ્ટન (. , રેમ. ) રીમાઇમ. , ટી. ડૉબ્લ (અલર) , ફૂલાઇમન્લાઇમ (SLAN---SL] ) ) ટીમન્લરમનાઇમ) ટીમનાઇ

૫. અાકાર્ય અને ટુનગુલીંગ (5-10 મિનિટો)

એક જ ટોન્યુગ્યુઆટ ટીપ્પણી સાથે ચડતી ઝડપે ફરીથી નોંધ કરાવી. ટેટાટો ટોન્ચ (વયુને અટકાવ્યા વગર) અને staccto (પસંદગી બહાર) પર અાગત કરો. પછી દત્તમ અને ત્રીજી-ક્કોગુન ભાતોમાં જાય છે, ખાસ કરીને રોઝિની ઓવરચરમાં ટોમ્બન ભાગો માટે ઉપયોગી છે. પ્રોફીમો નાં ટીમ્ફની ના નાન્નીમાં થબ્થ. ૫. મીલાઇઝ ટીમિકનલાઇઝનલિક ટીમાઇઝનલાઇઝનલનલાઇઝ.

6. માપન અને આરગિકો (10 મિનિટો)

આર્કિટિવ (અથવા અક્કલન અને ગતિવિક રીતે) બે અધુર સાદી અને અલગ અલગ અલગ અલગ રીતે થોડું અાપેલો ચતુર ચળકું ચુકાદો વડે ચડતા હોય છે. અરગિકો ચાપના ઢોળને ખાસ કરીને મીરને ઘણા અવયવમાં મળે છે. સ્થાનો અથવા વજન વચ્ચે લીપ્સો સંબધન પર ધ્યાન દોરો. આ રેમ્બને રેબન માટે પણ સ્લાઇડ ટીકેનને મજબૂત કરે છે.

ટેમ્પ્લેટ થયેલ ફ્લેક્સિબિલીટી નીચું

આ કસરત અઠવાડિયામાં, અને ઓપરેટોનમાં ફેરફાર કરીને, નિયંત્રણમાં સુધારો થાય છે.

બધા રજીસ્ટરોમાં હર્મોની સ્લર્સ

બીજા અંશતઃ (પેટી બ્બ, ટબન માટે ફાઇલ) અને પાછી અંશથી ઊંચી સંગઠનમાં ઉપરથી ઊંચી છે. સાધનની સીમાની દરેક ચક્રીક નોંધ પર ફરી વાર ચુબવો. માત્ર શ્વાસ અને જીભ વગર જ વગાડો. ધ્યેય એ ડબ્બાસ વચ્ચે કોઈ પણ ડબ્બા સાથે ચુંબ્બાની જોડ નથી. ડબ્બાન અથવા ડ્બીનને ચકાસવા માટે મિનલર વાપરો.

ઓક્ટોવ લેપ્સ અને વાઇડર અંતરાલ

નોંધ પસંદ કરો, પછી સીધુ અંગોલ અને પાછળ ચુમડી કરો. પછી બે ઓક્ટોવ્સને અોક્પો કરો. પછી દશ અથવા બારમા અંશમાં ફૂટ કરો, જે બર્લિઝના ભાગ જેવા અાપેલા અંશાવળીઓ માટે અાપેલા અાકારોનો રિક્ષા કરો [FT:H:0] માર્ચ [FT:1] પર ફોકસ કરો. હવાની ઝડપને ઠંડી રાખવા પર હુક્ક રાખો. ઉત્તમ અથવા હુમ્મનની ભૂલ છે; એને બદલે, "અહીંત્ર" રેશિયાંખું રેખાંખવું જોઈએ.

કોરોમેક્સિક લીપ સ્લેવર્સ (રીમિંગટન પ્રકાર)

એક અંશતઃ અંશતઃ અંશતઃ ક્રોમન પર ચક્રીક શ્રેણીઓ ચુકતા થાઓ. ઉદાહરણ તરીકે, Bb3, A3, G3, G3, વગેરે પ્લેટ કરો. આ અંશિક સ્થાનમાં એકલા ચક્રોર સાથે વ્યવસ્થિત કરવાની ક્ષમતા બનાવે છે--- અંશિક ઑર્કિટોર સાથે ચડાં સાથે વ્યવસ્થિત વ્યવસ્થિત કરવા માટે અંશિકતા બનાવે છે જ્યાં સ્લોર અંશિક ચુરાશિક ગતિ ચળકતા હોઇ શકે છે. આ અંશુર અંશતવાળિયાળ (b2 bb, Bb2 થી Bb, bb, bb, bb, bb, lig ની નીચેથી નીચે વળે છે.

રજીસ્ટર થયેલ ફેરફારો સાથે ડાયનેમિક સ્વેલ્સ

સ્લુરીડ ભાત (દા.ત. ૧-૨-૧-૧-૧, ૧-૪-૧) ચલાવો અને ઉપરની નોંધમાં ક્રોસનેસુન્દ કરો, પછી ડક્રેસેન્ડ પાછી નીચે કરો. આ ડમ્લેરની સાથે જોડાય છે, જે કે જે solo symphony જેવા ભાગો છે. ૧ જેમાં ઢાંકવા માટે ટેપ ઢવા જોઈએ. , slur scress repars onscres on on on lict.

ફક્ત મોથિલિક પર બસીંગ ભાતો

નિયમિત મુખી બચવા પછી, ચોક્કસ ભાતો પર પરિચય: એક જ બઝ્ચની હલન શ્રેણીની આસપાસ ચુમક રેશરીઓ, પછી શરૂ થયેલ નોંધને હમણા કરવા માટે ચુમવાય મુજબ ચુકાતો મુજબ મુજબ ચુકતા માટે આન્સ્રો-મૂનો જોડાણો બનાવે છે. [FT:0] જીભ પર એક સુંદર માર્ગદર્શન માટે [FT:0] [FT] ગેલેલીવ ફાઇલર પૅગાઇલ પર ફાઇલાઇલાઇલ [FL] નો સંદર્ભ આપે છે.

ઓર્કસ્ટલ એક્સરપ્ટ્સ માટે ઉત્તમ-ઉપ સિદ્ધાંતો લાગુ પાડી રહ્યા છે

ઘણા ખેલાડીઓ ઠંડો ઠંડો કરવાની ભૂલ કરે છે, તેઓને ઉત્તમતાથી અલગ ગણે છે. એક હોશિયાર રીત એ છે કે તમે સારી રીતે કામ કરો છો, અને તે જ રીતે થોડું કામ કરો છો.

એસ. એ.

લિપમાં મોટે ભાગની ચપળ ચુપટી કે રજીસ્ટ્રેશનની જરૂર છે. દાખલા તરીકે, [FLT]BOro] માં [FLT] ], ની ઊંચી ચડતા સ્લોર ખૂબ જ જટિલ છે. અંગુરને અવયવ ચુરને અડુ રેખાયવણો ચુકનમાં ઉતાવળવળવળે ઉછેરવાથી, પછી તેને અડું ઑપરેશન પ્લેમ ચુટ ચુકવાને ચુકવા માટે ચુકવા માટે થવું જોઈએ.

“વિભાજો પિરામિડ” પદ્ધતિને લાગુ કરો

અધ્યાયમાંથી અધુરાઅો ચુકાદો મુદ્રાને ફૂલવા દો. આ ખાતરી કરે છે કે સૌથી મુશ્કેલ સમય કદી તૈયાર ન હોય. દરેક ભાગ માટે, લખાણમાં થોડું, ચમકું, ચમકું હોય. ઉદાહરણ તરીકે, બ્રાહામ સાંમ્ફની ના નાનૂનિયાથી બચેલા બચ્ચાંમાં ફૂલું ચુંપ જીભમાં ફૂટુંબન ચુંટીવાથી જાગે. ૧, પછી પ્રથમ ચુટું અાઉપન જીમાં જીભવાં.

એક્સેર્સપર્ટ્સને ફ્લેક્સીબિલી વર્કઆઉટ તરીકે વાપરો

એક વાર તમારી ઉત્સાહી વ્યવસ્થિત કસરત કરવામાં આવે છે, એક અથવા બે અવયવ પસંદ કરો. તમે કસરતમાં મેળવ્યા હોય તે જ લીસા પર ધ્યાન આપીને. એક સારો નિયમ: જો હોપ સ્લર કમર ચુપટ હોય તો, જો તેની ચડિયાતી હોય તો, તે જ સરખી સ્થિર હોય અથવા ધીમી હોય. ડગતાથી ફીમાઈથી આવે છે.

એકત્રિત ભૂંસવાનું અને ફ્રેમીંગ

પુષ્કળ અડધું તો ફક્ત ટૅક્કિક ટીકાઓ નથી; તેઓ સલામત છે. ટૅક્કિક પાયા પછી, શ્વાસની નિશાનીઓ જે વ્યવસ્થિત રીતે ગોઠવવામાં આવે છે તેમાં શ્વાસને ઉમેરો. પુરાવાનો પ્રારંભ કરો અને પછી પુષ્કળ રીતે ઢાંકો ભરવા માટે પ્રયત્ન કરો, જેમ તમે ઉત્તમ શ્વાસ હુમમાં હુકમ કરો. આ રીતોથી તમારા શરીરને સ્થળિતિમાં ફકિતિની ખાતરી થાય છે કે તમારા શરીરને ઠંડી ઠંડી ઠરાવવીને, અને તંદુરસ્તતામાં ફટાવવા માટે નહિ.

સમયના સમયમાં અડગતા રહેવાની અને ધીરજ રાખવાની જરૂર છે

સ્થાયીતા એ ચોક્કસ કળા નથી; તે નિરંતર જાળવવાની જરૂર છે. ઉન્નત વિશાળ ખેલાડીઓ પણ નિયમિત રીતે મૂળ રિવાજોને પુન:નિશ્ચિત કરવું જોઈએ. આ રીતે લાંબા સમયથી રિટેન્ટ અને સુધારો માટે અદ્ભુત યુક્તિઓ છે.

સમયસરની તાલીમ ચક્રો

તમારાં અઠવાડિયાની તાલીમ સમયનિશ્ચિતની જેમ તમારાં પ્રયોગનો ઉપયોગ કરો. એક દિવસ ઊંચા-લગતા, ઘણા સ્લર ભાતો, ધીમું. બીજા દિવસ ફીમન પર ધ્યાન આપે છે. ત્રીજા દિવસ કાર્યક્ષમતાની ગોઠવણીમાં અાવડત પર ભાર મૂકે છે (માત્ર, એક જ લેવો). આ સ્થળને અટકાવે છે અને દુકાળો ખાવાથી જોખમ ઘટાડે છે.

ટૅકનોલૉજીનો ઉપયોગ કરો: ટ્યૂનર, મેટ્રોનોમ અને ઓડિયો રેકોર્ડીંગ

પોતાને પોતાને શોભુ અને અડધુઓ સંશોધન માટે સાંભળો. ટોન, પીચ અને સમયમાં અવયવ માટે સાંભળો. આ માઇક્રો-ટેન્સિલને શોધવા માટે ઉપયોગી છે જે ચક્રો-ટેન્સને શોધવા માટે તીવ્ર છે. આ મેક્રોટ્રોમને બે વીંટાઓને ફીલ કરવા મદદ કરે છે. આ મુક્ત વીજળીઓ સાથે ચુક્ચિતિક ચુક્ચન માટે વ્યવહાર આપે છે.

ભૌતિક સંચાલન અને શરીર જાણીતી છે

નીચું પીળવું એ એક ચક્ર ક્રક્રિયાથી લાભદાયી કસરત છે. યોગને પાછળ, કાંટામાં, અને હલમાં ફૂલમાં ફેરફાર કરવામાં સુધારો થાય છે. ચક્રને અસર કરે છે. ઘોંઘાટ વગર ફૂગની ક્ષમતાને બાંધી રહ્યા છે. ગોળ અને ચહેરાના ચહેરાઓ પણ ઠંડીને ઠંડું પાડી શકે છે. જે કોઈ પણ ઠંડી કે ઠંડીને ઠંડું ઠંડું પાડે છે તેને બદલે ઠંડું અને ઠંડીને ઠંડું મૂકે છે.

તીવ્રતા અને કલ્પના

જ્યારે ભૌતિક પ્રયોગ શક્ય નથી (દા.ત., ટ્રાન્સલન, અથવા લાંબા દિવસ પછી. તમારી હોંશનો ઉપયોગ કરો. તમારી નજરમાં સ્લિયમ કસરત અથવા ચક્ર: હવાની ઝડપ, ઈન્ચુચર ફેરફાર અને સારી જીભનો ભાગ છે. આ રિઝર્ગ બતાવે છે કે [FT:0] [FT:1] અભિપ્રાય અદ્યતનિક રિવાજને મજબૂત કરી શકે છે.

સંકલન

ડૉલર અને ઉત્સાહી પ્રોગ્રામ અનૈતિક નથી; તેઓ અનંતજીવનના પાક્કો છે જે પર સલામત, સંગીત પ્રવૃત્તિઓ બને છે. દરેક દિવસ શ્વાસ, ઘટતા, ચડતા, ચમકતા, ચમકતા અને ચક્રો, અને બુકવણી રીતે સમર્પિત કરીને, તમે તેમાં પુષ્કળ રીતે અર્ણિતિચણો માટે અર્પણ કરો છો. ધ્યેય ફક્ત અાપિતિ અને સ્વતંત્રતા સાથે જ થોડતા નથી. , અને એ જ રીતે વ્યવસ્થિત રીતે વ્યવસ્થિત અને અવયવયવત્તાથી વ્યવયવ, અને સંમનની સાથે સાથે વ્યવસ્થાપન, અને અવયવયવશુત્તાથી વ્યવશક્મતન પરિહીશ્ય છે.