Cén fáth Oibreacha Amharcléiriú do Low Brass Rannpháirtithe

Do tuba, euphonium, trombón, agus imreoirí Bass trombón, nach bhfuil cleachtas fisiciúil i gcónaí go leor. Na héilimh de práis íseal ag imirt-beacht rialú anáil, endurance embouchure, sleamhnán cruinn nó comhla comhordú, agus fócas meabhrach seasta-a cheangal idir aigne agus comhlacht a théann níos faide ná druileáil athráiteach.

Lúthchleasaithe struchtúrtha scil d'aon ghnó, nach bhfuil daydreaming éighníomhach. Lúthchleasaithe úsáid sé ar feadh na mblianta chun feabhas a chur ar lámhach saor-throw, swings gailf, agus amanna cine. Do imreoirí práis, na prionsabail chéanna i bhfeidhm. Is féidir leat dinimic cleachtas meabhrach, articulation, focal, agus rialú anáil gan caitheamh amach do embouchure. Tá sé seo go háirithe luachmhar nuair a bhíonn am cleachtas fisiciúil teoranta-do thaisteal, aisghabháil díobháil, nó roimh fheidhmíocht éilitheach nuair is gá duit a chur ar leataobh do stamina.

I gcás imreoirí práis íseal go sonrach, cuireann léirshamhlú buntáistí ar leith. Éilíonn an tuba agus Bass trombone líon mór aeir; Samhlaigh ar seasta, is féidir le sreabhadh aeir oscailte cabhrú le patrúin análaithe éifeachtach a threisiú. Is féidir le trúmbóirí aghaidh a thabhairt ar an dúshlán cruinneas sleamhnán gan marcóirí amhairc; Tógann athéisteacht meabhrach de phoist sleamhnán cruinneas proprioceptive. Euphonium agus imreoirí tuba ag brath ar teaglamaí comhla tapa, cruinn; féachaint ar agus mothú na patrúin finger i d'intinn is féidir dlús a chur le do chuid ama.

An Eolaíocht na hArabais Mheabhrach

Tuiscint conas athshlánú an inchinn Cuidíonn tú é a úsáid níos mó d'aon ghnó. Neuroimaging staidéir-lena n-áirítear fMRI agus EEG-seó go rehearsing meabhrach gníomh fisiciúil CCF an cortex premotor, limistéar mótair forlíontach, agus fiú an cerebellum. Tá na réigiúin seo páirteach go díreach i pleanáil, sequencing, agus forghníomhaitheach gluaiseacht. Nuair a shamhlú tú vividly ag imirt scála nó léim deacair, cuireann do inchinn comharthaí subthreshold do na matáin i gceist. Déanann an primal priming seo fhorghníomhú fisiciúil ina dhiaidh sin agus sreabhach níos cruinne.

A sainchomhartha 2020 meta-anailís a foilsíodh i Psychological Bulletin athbhreithniú os cionn 100 staidéar ar chleachtas meabhrach. Fuair na húdair go bhfuil le chéile athéisteacht mheabhrach le cleachtadh fisiciúil feidhmíocht mótair feabhsaithe go mór i gcomparáid le cleachtas fisiciúil amháin. Bhí méideanna Éifeacht mó le haghaidh tascanna a bhaineann le leanúint agus uainiú-go díreach cad is gá imreoirí práis. (Sourceall: Schuster et al., 2020))

I gcás imreoirí práis íseal, ciallaíonn sé seo a chaitheamh deich nóiméad gach lá ag rith meabhrach trí scálaí, arpeggios, nó excerpts deacair is féidir sharpen do teicníc gan fatiguing do embouchure. Is é an eochair chun dul i ngleic le céadfaí oiread agus is féidir. Tá íomháí amhairc (féach ar an ceol nó do mhéara) tábhachtach, ach imagery mallachar cloisteála (éisteacht leis an ton), imagery cinemasthetic (feá an sruth aeir agus brú béal), agus íomhá tactile (cnaipí braite nó seasaimh sleamhnán) níos cumhachtaí do cheoltóirí.

Tagann aimsiú tábhachtach eile ó staidéir ar chleachtas meabhrach in oideachas ceoil. Taighde ón Journal Taighde in Oideachas Ceoil]] le fáil amach gur chuir imreoirí gaoithe a d'úsáid cleachtas meabhrach struchtúrtha feabhas ar a bhfeidhmíocht ar etudes teicniúla ag 20-30% thar iad siúd a d'úsáid athdhéanamh fisiciúil amháin, nuair a thomhastar é trí chruinneas agus sainráiteacht. Tá an inchinn ag foghlaim i gcónaí; cinntíonn athéisteacht mheabhrach go bhfuil an fhoghlaim dírithe i dtreo do spriocanna.

Do Chleachtas Amharcléiriú Laethúla a leagan suas

Éilíonn léirshamhlú éifeachtach struchtúr agus comhsheasmhacht. Bain úsáid as an gcreat céim-ar-chéim a thógáil ar ghnáthamh a oireann do sceideal.

Cruthaigh Timpeallacht Ghlactha

  • Aimsigh spás ciúin saor ó distractions. Is féidir le seomra cleachtais, coirnéal de do theach, nó fiú carr páirceáilte ag obair.
  • Suí i gcathaoir compordach le posture-suas go maith ach relaxed, cosa cothrom, shoulders síos. Seo scátháin do staidiúir ag imirt agus cabhraíonn do inchinn nasc imagery chun gluaiseacht.
  • Dún do shúile agus cúig mall, anáil domhain. Fócas ar an ceint an aeir ag gluaiseacht isteach i do ribcage níos ísle agus amach arís.

Roghnaigh Sprioc Sonrach

Seachain ag iarraidh a shamhlú ceolchoirm ar fad nó uair an chloig d'ábhar. Tús le sliocht amháin, a fheidhmiú, nó scil theicniúil.

  • A léim tricky i solo tuba áit a crack tú go minic ar an nóta.
  • A sliocht ticulation sleamhnán tapa ar trombone go riachtanais tonguing níos glaine.
  • A fada, frása leanúnach ar euphonium a éilíonn tacaíocht aer seasta.
  • Tá patrún meascán comhla i scála crómatach a turais tú suas.

Rith an Scannán Meabhair i Tairiscint Shreabhadh agus Am Real

Caith an pháirc go soiléir i d'intinn. Más mian leat an friotaíocht aeir i gcoinne do embouchure agus an creathadh an ionstraim. Nuair is féidir leat é seo a dhéanamh gan aon meabhrach "statach," replay an sliocht céanna ag luas feidhmíochta. Repeat trí go cúig huaire. Má thugann tú teannas nó earráid shamhlú, rewind agus é a cheartú meabhrach roimh bogadh ar aghaidh. Neartaíonn an próiseas ceartúcháin ceartú cuí fhorghníomhú.

Deireadh le Dúnadh Dearfach

Fiú má struggled tú níos luaithe, meabhrach arís ar an sliocht breá uair dheireanach. Tógann sé seo muinín agus leagann súil dearfach do do chleachtas fisiciúil eile.

Cleachtaí Amharcléiriú do gach Brass Íseal Ionstraim

Tá cleachtaí a ghrúpáiltear thíos le hionstraimí agus le dúshláin theicniúla choiteanna. Pioc amháin a chomhfhreagraíonn le do spriocanna cleachtais reatha.

Do Tuba agus Euphonium (Ionstraimí Valve)

Cruinneas Comhcheangail

  1. Dún do shúile agus meabhrach visualize an teaglaim comhla do scála C mór. Féach ar gach titim finger cleanly isteach ar an comhla ceart.
  2. De réir a chéile luas a mhéadú go dtí gur féidir leat a reáchtáil ar an scála ag luas brisk meabhrach. Má chailleann tú meascán, stop, ceart é, agus replay ó thús.
  3. Patrúin chleachta cosúil le arpeggios (C-E-G-C) nó an scála crómatach, ag díriú ar aistrithe réidh idir tacair comhla.

Tacaíocht an Mhionna le haghaidh Frásaí Fada

  1. Samhlaigh iomlán, inhalation relaxed-feel do ribcage níos ísle a leathnú sideways agus ar gcúl, ní hamháin do cófra ag gluaiseacht suas.
  2. Amharcléiriú ag imirt fada, fiú forte faoi deara ar an ionstraim (m.sh., F íseal ar tuba nó lár Béid ar euphonium) le sruth seasta, unwavering aeir.
  3. Go meabhrach a choinneáil ar an nóta sin le haghaidh ocht chomhaireamh, ansin é a téip pianissimo gan wavering. Déan le dinimic éagsúla agus faid nótaí, a chothabháil i gcónaí scornach oscailte agus shoulders relaxed.

Do Trombone agus Bass Trombone (Ionstraimí Sleamhnán)

Beachtas Post Sleamhnán

  1. Mheabhraigh sé go bhfuil sé ag dul i ngleic le haon cheann de na gnéithe seo a leanas:
  2. Cuir é seo i bhfeidhm ar scála crómatach mall. Más mian leat an glas sleamhnán isteach i ngach seasamh. Caith an eatraimh leath-chéim le innation foirfe.
  3. Do trombón Bass, san áireamh na teaglamaí truicear. Amharcléiriú ag gluaiseacht an sleamhnán agus a choigeartú an truicir le haghaidh nótaí cosúil le B íseal nó F os cionn an fhoireann.

Articulation agus Tonguing

  1. Samhlaigh an ceint do theanga ag baint úsáide as an díon de do bhéal (do iontógáil tosaigh) nó an barr an teanga a dhéanamh i dteagmháil leis an imeall mouthpiece (do ionsaí glan). Amharc ar cáithnín glan “tu” nó “dú” ar nóta arís agus arís eile.
  2. De réir a chéile a mhéadú ar an luas i d'intinn go dtí gur féidir leat a chur in iúl séú nótaí ag luas fhaigheann tú dúshlánach.
  3. Le haghaidh patrúin sleamhnán tapa, le chéile íomháithe articulation le gluaiseacht sleamhnán: shamhlú sliocht sleamhnán tapa agus gach nóta in iúl go glan gan aon tarraing sleamhnán.

Ard-Láithreán Digiteach

Rialú Dinimiciúla agus Frásála

  1. Roghnaigh frása gearr ó do repertoire. Amharcléiriú ar an imlíne dinimiciúil-áit breathes an frása, áit a bhfuil an climax. Hear an tógáil crescendo agus an recede diminuendo.
  2. Más mian leat an t-athrú cuisle aeir chun léiriú a chruthú. Tógann sé seo doimhneacht ateangaireachta fiú nuair nach bhfuil tú ag imirt.

Amharcléiriú a chomhtháthú isteach i Do Seisiún Cleachtais Iomlán

Ceann de na ceoltóirí botúin is mó a dhéanamh ná a mheas mar ghníomhaíocht ar leith in ionad fíodóireacht isteach ina ghnáthamh atá ann cheana. Bain úsáid as an modh aguswich]] a chur le chéile chleachtas meabhrach agus fisiceach seamlessly. Seo sampla 45-nóiméad seisiún:

  • Warm-suas (5 min):] toin Fisiciúil fada agus mouthpiece buzzing.
  • An chéad bloc léirshamhlú (3 min):] Breathnú ar na scálaí te-suas, ag díriú ar fiúntais agus rialú anáil.
  • Obair theicniúil (12 min):] Scales, patrúin, nó slurs liopa ar an ionstraim. Idir cleachtaí, sos ar feadh 30 soicind a athéisteacht meabhrach an chéad cheann eile.
  • An dara bloc léirshamhlú (3 min):] Sula dul i ngleic le etude deacair, imirt meabhrach trína bhearta trickiest. Socraigh do intinn le haghaidh adhlacadh agus dinimic.
  • cleachtasRepertoire (15 min):] Seinn trí do phíosa. Tar éis gach roinn, pasáistí a ath-visualize gur gá feabhas a chur. Má dhéanann tú botún, stop, a shamhlú an leagan ceart, ansin replay.
  • Cool-síos (5 min): toin agus scíthe Fisiciúil fada. Deireadh le léirshamhlú deiridh de féin ag comhlíonadh an píosa le muinín iomlán, éisteacht applause.

Cinntíonn an cur chuige ceapaire go athéisteacht mheabhrach atreisíonn forghníomhú fisiciúil ag gach céim. Le himeacht ama, an líne idir "imthuiscint" agus "ag déanamh" blurs, a dhéanamh do chleachtas níos éifeachtaí.

Dúshláin Amharcléiriú Coiteann ag teacht chun cinn

Fiú ceoltóirí taithí ag streachailt uaireanta le imagery meabhrach. Seo réitigh ar na hurdles is coitianta.

"Ní féidir liom Féach Rud ar bith i mo Mind"

Mura féidir leat "a fheiceáil" do ionstraim, aistriú go céadfaí eile. Tá íomháí Kinesthetic (a bhfuil an brú mouthpiece nó an fhriotaíocht sleamhnán) agus imagery mallachar cloisteála (a chloisteáil an nóta) go minic níos cumhachtaí do cheoltóirí ar aon nós. Fócas ar an ceint an aeir ag gluaiseacht trí d'ionstraim nó an fhuaim de do ton idéalach. Le cleachtas, na híomhánna a bheith níos soiléire.

"My Wanders Mind"

Bain úsáid as lasc ama. Nuair a sruthanna d'intinn, é a thabhairt go réidh ar ais go dtí an ceint shamhlú gan frustrachas. Le himeacht ama, beidh do thiúchan lengthen. Chomh maith leis sin, a bhfuil sprioc ar leith (cosúil le beart amháin) Cuidíonn anc do fócas.

"Feoil mé Teannas Cé Samhlú"

Má tá tú meabhrach insamhail sliocht agus a bhraitheann do clench jaw, shoulders tightened, nó análaithe a bheith éadomhain, is é sin do chorp a ullmhú a imirt. Bain úsáid as an teannas mar chomhartha. I do shamhlaíocht, d'aon ghnó a scíth a ligean na matáin. Mar shampla, visualize do shoulders dropping agus do jaw hinging oscailte. Is féidir leis an scíthe aistriú go dtí imirt fíor, laghdú imní feidhmíochta.

"Mental Rehearsal Feels Unrealistic"

Má tá do imagery easpa beoga, cuir sonraí comhshaoil. Samhlaigh an teocht an tseomra, an boladh an seastán ceol, an mothú ar an ionstraim i do lámha. Má tá tú ionad feidhmíochta ar leith i gcuimhne, amharc ar an soilsiú stáitse, na reflections fuaimiúla, fiú an lucht féachana. Na sonraí níos comhthéacsúla, an níos mó do inchinn déileálann sé chomh fíor.

Ard Teicnící: Féin-Scriptiú, Earráid Éileamh, agus Athéisteacht théacsúil

Nuair a bheidh tú máistreacht léirshamhlú bunúsach, is féidir leis na modhanna chun cinn do chleachtas a dhoimhniú.

Féin-Scriptiú

Scríobh script gearr cur síos ar fheidhmíocht idéalach i aimsir reatha. Úsáid teanga céadfach agus mhothúchánach. Sampla: "Mhéadaigh mé mo tuba le mo liopaí. Mothaíonn an mouthpiece fionnuar agus go réidh. Glacaim anáil iomlán, ciúin. Bíonn an chéad nóta effortlessly isteach sa halla, líonadh an spás le saibhir, fuaim dírithe. Is dóigh liom an t-urlár vibrate faoi bhun mo chosa. Tá an lucht féachana adh, aireach. Tá mé i rialú iomlán. " Taifead tú féin ag léamh go mall, ansin ar ais le do shúile dúnta. Déan an script gach lá roimh fheidhmíocht na seachtaine.

Íomhár ar Chreimeadh Earráid

In ionad ach amháin imagining rath, d'aon ghnó a shamhlú botún-scagadh nóta, overshooting seasamh sleamhnán, ar iarraidh meascán comhla-agus ansin meabhrach ceart é. Tógann sé seo cad síceolaithe spóirt glaoch ]] error athléimneacht[. traein tú do inchinn a ghnóthú go tapa faoi bhrú. Mar shampla, a shamhlú ag imirt scála agus bualadh nóta mícheart.

Athéisteacht téacsúil

Má tá tú iniúchadh nó ceolchoirm atá le teacht, a shamhlú ag siúl ar an stáitse, choigeartú do seastán ceol, gothaí an seoltóir, fuaimiúla an halla, fiú distractions féideartha cosúil le cough ón lucht féachana. Rith trí do píosa ar fad meabhrach ó thús go deireadh, lena n-áirítear aon sosanna idir gluaiseachtaí. An níos réadúla, beidh an níos fearr do inchinn láimhseáil an staid fíor. Tá an teicníc a úsáidtear go forleathan ag ceoltóirí gairmiúla a laghdú gitters chéad oíche.

Muinín Foirgníochta agus Laghdú Céim Fright

Imní feidhmíochta Eascraíonn minic ó eagla an anaithnid-neamhchinnteachta faoi chuimhne, rialú fisiciúil, nó an lucht féachana imoibriú. Amharcléiriú seoltaí go díreach go eagla. Nuair a bhíonn tú meabhrach rehearsed dosaen staid na n-amanna, éiríonn sé ar an eolas agus níos lú bagrach. Clár tú do subconscious a bheith ag súil le toradh dearfach. A 2021 staidéar sa Journal de Music Therapy le fáil amach go ceoltóirí a úsáid imagery treoraithe roimh léirithe tuairiscíodh imní i bhfad níos ísle agus féin-éifeachtúlacht níos airde. (Sour: ) et FLal 2021.

Do imreoirí práis íseal, tá muinín ríthábhachtach go háirithe mar gheall ar na hionstraimí seo ancaire go minic an ensemble ar harmonics agus bunús rithimeach. Amharcléiriú féin Glasáil i leis an bhfear stiúrtha buille, mothú ar an athshondas na líne Bass, agus éisteacht leis an meascán leis an gcuid eile den alt is féidir a dhaingniú do Pulse inmheánach. Samhlaigh ag imirt iontráil fortissimo le húdarás, nó láimhseáil bog, lé solo le cruinneas calma. Tógann gach íomhá dearfach leabharlann mheabhrach de scéalta rath gur féidir le do inchinn a tharraingt ar faoi bhrú.

Ina theannta sin, cuireann pairing le análaithe scairteach an córas néaróg parabhách i ngníomh, ag laghdú an fhreagairt - Trodaire-eitilt. Roimh fheidhmíocht, glac dhá nóiméad chun análú go mall agus cluath, feidhmíocht rathúil á samhladh. Is féidir leis an teicníc shimplí seo ráta croí níos ísle agus do néaróg seasta.

A 10-Míleata Standalone Amharcléiriú Routine

Ar laethanta nuair nach féidir leat cleachtadh go fisiciúil-mar gheall ar taisteal, gortú, nó exhaustion-úsáid an ghnáthamh meabhrach standalone. Coinníonn sé do bealaí neodrach gníomhach gan fatiguing do chorp.

  1. Bearting (2 min): Análaithe Diaphragmatic agus samhladh an ton leanúnach ceolchoirme B-flat.
  2. Scales (3 min):] Imríonn Meabhrach trí dhá scála mór agus dhá mhionaoisigh, mothú gach meascán finger nó seasamh sleamhnán. Éist leis na heatramh i do cheann. Fócas ar fiúntais agus aistrithe réidh.
  3. Etude nó excerpt (3 min): Roghnaigh sliocht gearr amháin agus rehearse sé trí huaire meabhrach, gach uair arb é is aidhm do foirfeacht. Má dhéanann tú botún, é a cheartú roimh bogadh ar aghaidh.
  4. Performance reáchtáil (2 min):] Samhlaigh ag imirt píosa ó thús go deireadh gan stopadh, in ionad le fuaimiúla maith. Caith tost an lucht féachana, bhraitheann na soilse stáitse. Deireadh le bogha meabhrach agus an fhuaim de applause.

Tógann an gnáthamh ach deich nóiméad ach is féidir a choimeád ar bun do dhul chun cinn ar feadh laethanta. Chomhcheangail sé le éisteacht le taifeadtaí de do repertoire a neartú imagery mallachar cloisteála.

Acmhainní fianaise-bhunaithe a dhoimhniú Do Chleachtas

Chun tuilleadh taiscéalaíochta ar theicnící athéisteachta meabhrach a chur ar fáil, soláthraíonn na foinsí seo léargas eolaíoch agus praiticiúil:

Tá meascán de fhianaise taighde agus cur i bhfeidhm praiticiúil ar fáil sna hacmhainní seo. Bain úsáid as iad chun do chur chuige a bheachtú agus fanacht spreagtha.

Ag tabhairt le chéile

Ní athsholáthar é an t-amharcléiriú le haghaidh am ionstraime, ach tá sé ina aimplitheoir cumhachtach. An t-imreoir práis íseal a chaitheann cúpla nóiméad gach lá meabhrach a scagadh a sruth aeir, socrúchán sleamhnán, nó beidh sé ag ráthú cruinneas a fhorbairt níos tapúla ná ceann a bhíonn ag brath ar athdhéanamh fisiciúil. Trí oiliúint an gcomhlacht agus an intinn, cruthaíonn tú lúb aiseolais nuair a athneartaíonn gach ceann eile. Tosaigh pasáiste beag-roghnaigh, cleachtadh amháin, nó gné amháin de theicníc. Amharcléiriú é le mion iomlán céadfach ar feadh dhá sheachtain. Ansin faoi deara conas a fhreagraíonn do imirt fisiceach. Ní dhéanann an inchinn idirdhealú idir gníomhartha shamhlú beoga agus ceann fíor;