Tuiscint Tréadchnámha Teicníc Ard

Tá a fhios ag gach trombonist an frustrachas: tá tú ag cleachtadh go dícheallach, ach is cosúil go bhfuil do dhul chun cinn bhuail balla. Do stallaí cruinneas sleamhnán, do wavers ton, nó do plátaus endurance in ainneoin iarracht comhsheasmhach. Níl na pláitéine teicniúla ach gnáth-tá siad ina chuid ríthábhachtach de máistreacht an ionstraim. Is é an eochair aithint dóibh mar dheiseanna a bheacht do chur chuige seachas mar a chríochnaíonn marbh. Leis na straitéisí ceart, is féidir leat a bhriseadh tríd na bacainní agus an scaoilfeadh glas leibhéil nua de rialú, luas, agus ceoil.

Tarlaíonn Plateau teicníc nuair a stopann do fheidhmíocht a fheabhsú cé go gcoinníonn tú do ghnáthamh cleachtais. Ar trombón, léiríonn sé seo go minic suas mar neamhábaltacht a ghlanadh pasáistí níos tapúla a chur in iúl, socrúchán sleamhnán neamhréireach ag luasanna ard, nó mothú teannas fisiciúil a chuireann teorainn ar do raon nó endurance. Síceolaíoch, is féidir le pláitíní a bheith demoralizing mar a bhraitheann siad cosúil le aischéimniú-ach go bhfuil siad i ndáiríre comhartha nach bhfuil do nósanna reatha dúshlánach a thuilleadh do chóras go leor. Tarlaíonn fás nuair a chuireann tú na patrúin seo isteach d'aon ghnó.

Cúiseanna Common Plateaus i dTeicníocht Trombone

Is é an chúis a bhaineann le pláta an chéad chéim i dtreo shárú air. Cé go bhfuil gach imreoir ar leith, tá na fachtóirí seo a leanas go minic culprits:

  • Cleachtais athchleachtach Gan Athrú:[] Rith na scálaí céanna agus cleachtaí lá tar éis an lae mar thoradh ar uathoibríocht gan fheabhsú. Do matáin memorize an patrún, ach tú ag stopadh dul i ngleic laigí bunúsacha. Mar shampla, ag imirt ach C scálaí móra i nótaí iomlán nach bhfuil dúshlán do chomhordú sleamhnán nó rialú dinimiciúil.
  • Bunús a léiriú:[ Mar roimh ré, táimid ag skip go minic toiní fada bunúsacha, slurs liopa, nó cleachtaí análaithe. Is iad na bunghnéithe an bunús gach rud eile; nuair a bhíonn siad sloppy, fulaingt teicníc. Fiú amháin trombonists gairmiúla dedicate am laethúil tones fada agus análaithe.
  • Tuirse nó Teannas Physical:[[[[FL:1]] Féar-phost, clenching jaw, nó teannas iomarcach sa shoulders agus airm laghdaíonn éifeachtúlacht. Le himeacht ama, na droch-nósanna bheith ingrained, teorainn do féideartha. Teannas laghdaíonn sreabhadh fola agus rialú mótair fíneáil, tionchar díreach articulation agus luas sleamhnán.
  • Over-Reliance ar Cuimhne Muscle:[[] Ag imirt trí lobhadh gan éisteacht gníomhach nó rannpháirtíocht mheabhrach ligeann earráidí duillín trí. Ní mór do chluasa agus inchinn fanacht páirteach a cheartú botúin beag sula mbeidh siad nósanna.
  • Éifeachtach agus Aisghabháil:[[[File: 1]] Tá Trombone imirt éileamh fisiciúil. Ní mór go leor, go háirithe an aithris, chuid eile a atógáil. Mar thoradh ar ró-chleachtais gan sosanna tuirse agus micrea-díobhálacha go stalla dul chun cinn.
  • ]Lack de Spriocanna Clear:[] Táirgeann cleachtas gan uaim torthaí aimless. Gan cuspóirí sonracha, intomhaiste, sruth tú trí sheisiúin gan díriú ar cad is gá feabhas a chur. Tá sprioc doiléir cosúil le "a fháil níos fearr" Táirgeann annamh torthaí.
  • Imní Cleachtais Mheabhrach:[] Is féidir le cleachtas fisiciúil amháin a ghlacadh tú go dtí seo. Is iad na físiúlachta, anailís scór, agus athéisteacht mheabhrach uirlisí cumhachtacha a dhéanann faillí imreoirí go leor. Ní dhéanann an inchinn idirdhealú go hiomlán idir cleachtadh fisiceach agus shamhlú-an dá neartú na ciorcaid neodrach céanna.

Straitéisí a Briseadh Trí Do Téamháin Ard-Teicníocht

Nuair atá tú aithníodh an chúis is dócha(í), is féidir leat cur i bhfeidhm straitéisí spriocdhírithe a atosú do fás.

1. Déanann athmheasúnú agus Bunús Athmhuintearais

Fill ar na bloic tógála lárnach de trombone ag imirt: análaithe, embouchure, posture, agus teicníc sleamhnán. Am tiomnaithe ar toin fada-aim le haghaidh 10-15 nóiméad laethúil, ag díriú ar seasta, aersruth suaimhneach agus ton dírithe. Bain úsáid as tuner a sheiceáil isteach ar fud an raon ar fad.

2. Cleachtaí Spriocaithe a ionchorprú le hathrú

In ionad cleachtaí athrá mindlessly, iad a athrú chun dúshlán gnéithe éagsúla de teicníc:

  • Iolracha Lip:[] Cleachtais dul suas agus slurs anuas ar fud an tsraith armónach. Vary an méid eatramh agus luas solúbthacht a thógáil. Mar shampla, tús a chur le slurs ochtve simplí, ansin bogadh go dtí an cúigiú, tríú, agus ar deireadh sciodair eatramh crómatach.
  • Cleachtais Scála:[] scálaí a imirt i dtríúí, sa cheathrú háit, agus i gceann eile. Bain úsáid as patrúin articulation éagsúla (legato, marcato, statocca) chun rialú a thógáil. Athraigh an mothú rithimeach-swing, dotted, triplets-a choinneáil do inchinn ag gabháil.
  • Drills:[] Obair ar luasanna mall le metronome. De réir a chéile, méadaíonn luas ach amháin nuair a bhíonn soiléireacht comhsheasmhach.
  • Athrú Rhythmic:[] Tóg pasáiste deacair agus feidhm a thabhairt patrúin rithimeacha éagsúla (m.sh., rithimí dotted, ochtús swing, dotted droim ar ais).
  • Athrú Dynamic:[] Cleachtais an sliocht teicniúil céanna ag leibhéil éagsúla dinimiciúil. Ag imirt éilíonn softly níos mó smachta; ag imirt éilíonn níos mó tacaíochta. An dá laigí nochta i do teicníc.

De réir cleachtaí éagsúla, a choinneáil tú do chleachtas a ghabháil agus a bhfeidhm do chorp a chur in oiriúint do éilimh nua-go díreach cad a bhriseann Plateau. Seachain an gaiste de gach rud ag imirt ar an luas céanna agus toirt; Is é an t-athrú an namhaid de stagnation.

3. Socraigh Spriocanna sonracha, Tomhas

Mar shampla, “Seol an scála mór C ag 120 BPM le adhaltracht glan, mar a mheas ag taifeadadh, laistigh de dhá sheachtain.” Spriocanna níos mó i garspriocanna níos lú. Má tá do Plateau níos éasca, leagtar sprioc cosúil le “Seoladh F ceolchoirm os cionn an fhoireann le fuaim iomlán, dírithe ar 8 comhaireamh, ag cur chuige logála mezzo-forte, ag an tseachtain seo chugainn.”

4. Sreabhadh an Dúin chun Luas suas

Nuair a fhoghlaim sliocht dúshlánach, a leagtar do metronome ag luas áit ar féidir leat imirt breá-fiú má tá an leath an luas sprioc. De réir a chéile, luas a mhéadú in incrimintí beaga (2-5 BPM) ach amháin nuair is féidir leat imirt air cleanly trí huaire i ndiaidh a chéile. Tógann an modh seo cuimhne muscle iontaofa agus cosc botúin athneartú. Bain úsáid as an "slow-tapa-slow" teicníc: imirt ar an sliocht go mall, ansin ag luas feidhmíochta, ansin arís a sheiceáil le haghaidh teannas.

5. Taifead agus Féinmheas

Tá do chluasa le linn athsheinm difriúil ó do chluasa agus iad ag imirt. Taifead do sheisiúin chleachtais-go háirithe na cleachtaí a fhaigheann tú deacair. Éist go hoibiachtúil le haghaidh cáilíocht ton, cruinneas rithimeach, agus uainiú sleamhnán. Tabhair faoi deara aon neamhréireachtaí. Ansin, choigeartú do chleachtas díriú dá réir. Mar shampla, má thugann tú faoi deara go bhfuil do nótaí ard géar, dedicate am breise chun oiliúint chluas agus tacaíocht anáil. Má fuaimeanna do sleamhnán greamaitheach nó táirgeann portamento nuair nach chóir é, díriú ar tairiscint sleamhnán níos tapúla agus brú níos lú.

6. Aiseolas seachtrach a lorg

Is féidir le múinteoir, meantóir, nó trombonist eile rudaí a chailleann tú a chloisteáil, mar shampla teannas subtle, mí-ailíniú embouchure, nó neamhshláine rithimeach. Más rud é nach bhfuil tú ag múinteoir príobháideach, mheas ag dul isteach i bpobal ar líne mar an r / Trombone subreddit]] nó cór trombón áitiúil.

7. Tosaíocht a dhéanamh ar Chúram Rest agus Fisiciúil

Tá do chorp do ionstraim. Tuirse agus teannas naimhde dul chun cinn. ionchorprú micrea-sceathaireanna le linn an chleachtais: tar éis 25 nóiméad oibre dírithe, a chur 5 nóiméad a stráice, shake amach do airm, agus scíth a ligean do embouchure. Coinníonn maith posture-avoid slouching nó tilting do cheann. Is féidir le gníomhaíochtaí fisiceacha cosúil le Yoga, snámh, nó oiliúint neart éadrom feabhas a chur ar chobhsaíocht croí agus análaithe, tairbhe go díreach do imirt.

8. Corprú Cleachtais Mheabhrach

Ní tharlaíonn gach dul chun cinn leis an adharc i do lámha. cleachtas Meabhrach-a thabhairt duit féin ag imirt sliocht breá, anailís a dhéanamh ar an scór ar shiúl ón ionstraim, nó go ciúin fingering chomh maith le éisteacht le taifeadadh-is féidir a threisiú patrúin neural gan tuirse fisiciúil. Spend 10-15 nóiméad gach lá ar athéisteacht meabhrach, go háirithe le haghaidh pasáistí teicniúla deacair. Mar shampla, suí i seomra ciúin leis an ceol bileog, gar do shúile, agus a shamhlú na seasaimh sleamhnán, luas aeir, agus articulation.

9. Úsáid Teicneolaíocht a Track Micrimhilseogra-Progress

Is féidir le huirlisí nua-aimseartha cabhrú leat a fheiceáil feabhsúcháin go bhféadfadh do chluasa chailleann. Bain úsáid as app metronome go rianta comhsheasmhacht luas, app tuner a logs cobhsaíocht pháirc thar am, nó anailíseoir speictream chun cáilíocht ton visualize. A lán trombonists úsáid freisin bogearraí mall-síos (cosúil le Slow Downer iontach) chun staidéar a dhéanamh pasáistí dúshlánach go mion. Trí chainníochtú do dhul chun cinn, is féidir leat a cheiliúradh Bhuaigh beag a bhriseadh an meáchan síceolaíoch de Plateau. Mar shampla, má tá do slur liopa ó B-flat 2 go F 3 Feabhsaíonn ag 5 cent innation thar seachtain, sin fás fíor.

Samplach Cleachtais Routine chun Breaking Plateau Teicniúla

Tá an gnáthamh seo a leanas deartha chun aghaidh a thabhairt ar plateaus trí chothromú bunúsacha, obair theicniúil spriocdhírithe, agus iarratas ceoil. Coigeartaigh na hamanna agus ábhar bunaithe ar do laigí ar leith. Tá Comhsheasmhacht níos tábhachtaí ná ré; fiú 45 nóiméad de chleachtadh dírithe beats dhá uair an chloig de imirt distracted.

  1. Warm-suas (10–15 nóiméad):[ Tosaíonn le toin fhada agus mall sciodair liopa. Fócas ar mhaolú, aer-sreabhadh seasta, agus fuaim athshondach. Bain úsáid as drone a bheith ag obair ar ionnation. dinimic Vary ó pianótissimo chun forte a thógáil rialú.
  2. Cleachtaí Cistíneach (15 nóiméad): scálaí a imirt agus arpeggios i eochair tú ag streachailt leis. Bain úsáid as metronome ag luas compordach; cleachtadh articulations éagsúla agus rithimí. Mar shampla, imirt ar an scála i nótaí ochtú le rithim dotted, ansin i triplets. Fócas ar fiús ionsaí agus scaoileadh.
  3. Obair Fhásta (20 nóiméad):[ Isolate an sliocht ar leith nó teicníc go bhfuil Plateauing. Cleachtais sé go mall le héagsúlachtaí rithimeacha (m.sh., swing, rithimí dotted). Taifead tú féin agus éisteacht go criticiúil. Má tá an sliocht athrú seasamh sleamhnán tricky, isolate ach go athrú agus é a chleachtadh i lúb ag luasanna ag méadú.
  4. Mental Rehearsal (5-10 nóiméad):[] Cuir síos an adharc. Déan staidéar ar an scór, amharcléiriú ar na gluaiseachtaí, agus éisteacht leis an fhuaim idéalach i d'intinn.
  5. Feidhmchlár Múscraí (10–15 nóiméad):[[File: 1]] Cuir an méid atá tú ag obair ar a etude, solo, nó excerpt orchestral. Fócas ar ceoil, ní nótaí amháin. Lig na feabhsuithe teicniúla freastal ar an ceol. Seinn an sliocht cúig huaire, gach uair le carachtar ceoil éagsúla-lyrical, ionsaitheach, damhsa, etc.
  6. Cool-síos (5 nóiméad): Deireadh le toin bog, mall fada agus cleachtaí análaithe milis. Fágann sé seo an embouchure agus cosc stiffness. Seinn nótaí íseal cúpla le scíthe iomlán, ligean ar an bhláth fuaime gan bhfeidhm.

Má bhraitheann tú tuirse iomarcach, an bloc teicniúil a laghdú nó lá eile a chur leis. Bhuaigh seasmhacht níos mó ná déine sa rith fada. Nuair a bhriseann tú an pláta, is féidir leat filleadh ar chleachtas níos cothroime a chuimsíonn etudes, repertoire, agus tochaltú.

Ról Mindfulness agus Foclóireachta

Mar sin féin, léiríonn taighde i bhfoghlaim mótair go bhfuil forbairt scileanna a leanas go minic patrún céim-mhaith: tréimhsí marbhántacht ina dhiaidh sin ag jumps tobann. Na jumps tharlaíonn nuair do bealaí neural reorganize agus a bheith níos éifeachtaí. Iontaobhas an próiseas. In ionad troid an Plateau, é a úsáid mar chomhartha a bheachtú do teicníc. Mindfulness-a bheith i láthair agus neamh-judgmental le linn cleachtas-is féidir cabhrú leat fanacht gan frustrachas. Breathe go domhain, glacadh leis nuair a bhfuil tú, agus a choinneáil ar taispeáint suas.

Cathain a lorg Cúnamh Gairmiúla

Má leanann Plateau ar feadh míonna in ainneoin cleachtas éagsúil, d'fhéadfadh sé a bheith in am chun dul i gcomhairle le gairmiúil. Is féidir le múinteoir maith saincheisteanna a dhiagnóisiú nach féidir leat a chloisteáil nó a bhraitheann tú féin. D'fhéadfadh siad láthair mí-ailíniú subtle, análaithe neamhéifeachtach, nó patrúin teannas a éilíonn lámha-ar cheartú. Ná bíodh aon leisce ort a infheistiú i gceachtanna cúpla, fiú má tá tú imreoir taithí. Uaireanta tá dearcadh taobh amuigh ar an cosán is éifeachtaí chun feabhas a chur.

Smaointe Deiridh

Technique plateaus nach bhfuil comhartha teip-tá siad garspriocanna ar an cosán a máistreacht. Tá gach trombonist mór os a gcomhair agus d'oibrigh trí iad. Is é an eochair chun cur chuige plateaus le fiosracht seachas frustrachas. Déan measúnú ar do bunúsacha, athrú do chleachtas, spriocanna soiléir a leagan síos, agus a thabhairt do chorp an chuid eile de dhíth air. Corprú cleachtas meabhrach, aiseolas a lorg, agus os cionn ar fad, a bheith foighneach.

Cuimhnigh: comhsheasmhach, cleachtas mindful in éineacht le chuid eile agus machnamh é an fhoirmle le haghaidh fás fadtéarmach. Coinnigh do adharc i do lámha, do chluasa oscailte, agus d'intinn ag gabháil. Is é an Plateau ach cloch stepping. Iontaobhas an próiseas, agus beidh tú chun cinn níos láidre, níos versatile trombonist.