daily-routines
Conas Cleachtaí Téamh-Up a ionchorprú isteach i Do Chleachtas Laethúil
Table of Contents
An Fondúireacht Unsung de Brass Mastery
I gcás imreoirí práis, ní hamháin go bhfuil an te-suas laethúil a bheith ina deasghnátha réamh a rushed tríd roimh an "ceart" cleachtas Tosaíonn. Is é an buncharraig ar a bhfuil dul chun cinn comhsheasmhach tógtha. A struchtúrtha te-suas droichid gnáthamh an bhearna idir do staid fhisiciúil ag an gcuid eile agus na héilimh ar imirt gníomhach. Bíonn sé go córasach ar an gcóras riospráide, na matáin embouchure, agus na bealaí neural a rialaíonn fingering agus articulation. Gan an ullmhú d'aon ghnó, tá seisiún cleachtas torthaí go minic i fuaimeanna éigean, stamina laghdaithe, agus dóchúlacht níos airde a fhorbairt nó díobháil teannas.
Cén fáth go bhfuil Cleachtaí Téamh-Up tábhachtach
I measc lúthchleasaithe iomaíocha tá sé eolas coitianta go méadaíonn cumas feidhmíochta tar éis ullmhúchán cuí matáin. Mar imreoir práis, tá tú lúthchleasaí fíneáil-mótar-skills; Éilíonn do ionstraim cruinneas ó na matáin is lú i do liopaí agus aghaidh chomh maith le tacaíocht cumhachtach, seasta anáil.
- Physical Ullmhú:[] An embouchure-an socrú casta liopa, facial, agus matáin fhód-fhiosraíonn méadú sreabhadh fola chun freagra a thabhairt go tapa agus go cruinn. A teas cuí ghníomhachtú freisin ar an scairt agus matáin intercostal, ag cinntiú go inhale tú go domhain agus exhale le rialú. Practicing tones fada luath i do sheisiún do chorp a sheoladh fola ocsaiginithe chuig na réimsí criticiúla, stiffness a laghdú agus cabhrú leat a sheachaint moill-ar leagtar soreness muscle tar éis imirt leathnaithe.
- Cáilíocht agus Intleachtadh:[] Nuair a thosaíonn tú seisiún trí dhíriú ar thoin leanúnach, seasta, tú ag gabháil láithreach do chluas agus do sruth aeir. Seo ag díriú ar chaighdeán fuaime chéad rud aistrithe go díreach isteach i ngach scála, etude, agus píosa a leanas. Bíonn do ionad toin níos cobhsaí, agus do feasacht ar tendencies géar nó cothrom sharpens. Thar sheachtain, múnlaíonn an cleachtas seo i bhfad níos comhsheasmhaí, ton taitneamhach.
- Gortú a Chosc:[] Is iad díobhálacha brú athchleachtach an bane na n-imreoirí práis ar fud gach leibhéal. Coinníollacha cosúil le temporomandibular comhpháirteach (TMJ) dysfunction, dystonia fócasach, agus liopa ghortuithe ró-úsáid gas ó imirt le teannas iomarcach roimh na matáin réidh. Téamh le cleachtaí a mhéadú de réir a chéile raon agus déine lowers an baol pulls muscle tobann agus carnach micrea-trauma.
- ] Mental Focus agus Routine Foirgneamh:[ Tá na chéad chuimhneacháin le d'ionstraim lómhara. Leagann siad an ton síceolaíoch do do chleachtas ar fad. A calma, modheolaíoch te-suas comharthaí do inchinn go bhfuil sé in am chun díriú ar fhoghlaim agus scagachán, ní ar mheasúnú nó ar fheidhmíocht. Laghdaíonn an t-aistriú leibhéil cortisol agus bealaí do aird isteach, casadh seisiún a d'fhéadfadh a bheith scaipthe i bloc comhchruinnithe d'obair tháirgiúil. Le himeacht ama, éiríonn an deasghnáthach meabhrach ar ancaire cumhachtach a laghdaíonn céim agus áiseanna comhsheasmhacht faoi bhrú.
Príomhchomhpháirteanna de Ghnáthoptach Téamach
An fearr is féidir te-suas dhéanann níos mó ná ach go meicniúil ullmhú do liopaí; Tógann sé go córasach as an gesture fisiciúil simplí chun patrúin níos comhtháite agus dúshlánach.
Cleachtaí Mionathaithe
Tosaíonn gach rud leis an anáil. Gan a domhain, a ionanálú relaxed agus a rialú, tacaíocht exhalation, beidh fiú an Buzz is measa sounded. Dedicate an chéad chúpla nóiméad a bheith ag obair ar shiúl ó na mouthpiece. Stand nó suí ard, cuir lámh ar do bolg, agus inhale trí na coirnéil de do bhéal le haghaidh comhaireamh mall de cheithre, mothú an bolg a leathnú sideways agus ar aghaidh. Coinnigh anáil ar feadh dhá chomhaireamh, ansin scaoileadh an t-aer trí liopaí sparáin le haghaidh comhaireamh de sé nó ocht.
Toirm Fada
Tá toin fada an uirlis is cumhachtaí amháin le haghaidh scagachán toin. Tús i do chlár lár is compordach-do imreoirí is práis, d'fhéadfadh a bheith ina ceolchoirm G thíos lár C ar trumpa, nó an tríú líne B-soilte ar trom. Seinn nóta amháin ar feadh ocht go dtí dhá soicind ag pianó go mezzo-daichead dinimiciúil, ag díriú go hiomlán ar an ionad an pháirc agus an easpa waver. Ná lig an dim fuaime ag deireadh an anáil; Téitheoir amach go réidh. Mar a bhogann tú chun nótaí in aice, aidhm do naisc gan uaim.
Lip Slurs agus Drills Solúbthachta
Is é an cumas chun bogadh go glan tríd an bpáirteanna gan tonguing sainmharc de teicníc práis chun cinn. Lip slurs traein an embouchure a pháirc a athrú trí luas aeir agus méid aperture seachas ag brath ar lámh nó muineál teannas. Tosaigh le slurs simplí dhá-nóta laistigh de shraith overtone amháin (mar shampla, G oscailte go C ar trumpa).
Cleachtaí Ailtireacht
Fiú an ton is áille a rinneadh neamhéifeachtach ag ionsaithe dull nó sloppy. Ard-Taisciú te-ups scagadh an comhordú idir do stróc teanga agus do scaoileadh aeir. Tosaigh go mall le tonguing arís agus arís eile ar pháirc sa lárchlár, ag baint úsáide as "tu" nó "d" siolla ar mhaithe le soiléireacht agus lightness. A choinneáil luas aeir comhsheasmhach fiú le linn tosaigh-de-an-ghluaiseachta-tongue. Chomh luath agus go bhfuil glan, bogadh go dtí patrúin tonguing dúbailte (gach t-u-, tu-ku) agus patrúin tonguing triple (tu-ku). Ba chóir go mbeadh an luas mall go bhfuil gach ar leith a dhéanamh.
Scálaí agus Arpeggios
An chéim deiridh de te-suas chomhtháthaíonn gach rud i tairiscint ceoil. Seinn scálaí móra agus scálaí beaga nádúrtha in dhá ochtves, ar dtús ag luas measartha le ton iomlán agus aer relaxed. Ansin cuir arpeggios a threisiú do chluas le haghaidh eatraimh armónach agus a neartú finger nó sleamhnán comhordaithe. Forlíonadh na scálaí crómatach do fiúntais agus patrúin malartach (m.sh., triú) Tabhair aird ar chaighdeán do scaoileadh ag barr an scála; Rush imreoirí go leor nó pinch sa chlár uachtair.
Sampla Saor in Aisce Teocht sa lá
Tá an gnáthamh seo a leanas deartha le bheith críochnaithe i fiche nóiméad. Déanann sé tosaíocht ar na heilimintí a pléadh thuas agus is féidir iad a chur in oiriúint do do leibhéal agus sceideal.
- Bearting (3 nóiméad):] Análaithe Diaphragmatic: inhale 4 chomhaireamh, a shealbhú 2, exhale 6 comhaireamh. Déanann sé uair. Ansin trí anáil domhain, saor in aisce agus sigh audibly a scaoileadh teannas iarmharach.
- Tones Fad (5 nóiméad): Roghnaigh trí nó ceithre nótaí i do chlár lár. Coinnigh gach ceann ar feadh deich soicind ag mf. Aidhm le haghaidh fuaime dírithe, vibrato-lú.
- Slurs Lip (4 nóiméad): Dhá-nós slurs ar chomhnascadh comhla amháin (nó seasamh sleamhnán céanna), dul suas ar bhealach céimnithe. Ansin déan iarracht trí-nós slurs (m.sh., G–C-E ar trumpa nó adharc). Coinnigh an sruth aeir go tapa agus comhsheasmhach.
- Articulation (3 nóiméad):] Tonguing aonair ar nóta compordach arís agus arís eile: nótaí ráithe ag an ráithe = 80. Ansin ochtú nótaí ag an ráithe = 60 ag baint úsáide as tonguing dúbailte. Críochnaigh le dhá athrá déag de tonguing triple ar pháirc amháin.
- Scales agus Arpeggios (5 nóiméad): Ceann scála mór (dhá ochtáin) móide arpeggio agus ceannasach seachtú arpeggio. Ansin, scála beag meilodic móide arpeggio. Gach ag luas measartha compordach, le metronome más féidir.
Má tá am gearr, is féidir leat a ghiorrú gach deighleog, ach a sheachaint skipping an análaithe agus toin fada.
Leideanna chun Coiliúint Te-Up Routine a choimeád
Comhsheasmhacht i te-ups minic falters nach mar gheall ar easpa smachta, ach toisc go mothaíonn an gnáthamh te nó dhícheangal ó shaol laethúil. Bain úsáid as na straitéisí seo a leanas a leabú te-ups isteach i do sceideal go soladach:
- An gnáthamh:[[[File: 1]]] Cuir do te-suas le nós laethúil a bhí ann cheana féin. Mar shampla, te suas i gcónaí díreach tar éis duit do caife maidin a chríochnú nó tar éis nigh tú do lámha don chéad uair tar éis teacht ar abhaile. Laghdaíonn an ancaire síceolaíoch tuirse cinneadh agus déanann an teas-suas bhraitheann uathoibríoch.
- Use a Timer agus Iris:[[[File: 1]] Socraigh a lasc ama don ré iomlán agus ceann eile do gach deighleog. Scríobh síos breathnóir amháin in aghaidh an deighleog gach lá-d'fhéadfadh sé seo a bheith rud éigin cosúil le "a bhraith aer mall i slurs liopa" nó "Bhí G ard soiléir inniu." Na micrea-nótaí cabhrú leat dul chun cinn a fheiceáil agus a aithint plateaus luath.
- Glac an Tempo Slow:[[[File: 1]] Tá gaiste coitianta a chóireáil an te-suas mar thástáil luas. Ná. Is é an cuspóir ar fad a thógáil rialú ag an leibhéal iarracht is ísle. Má bhraitheann tú riamh do géarú scornach nó do brú embouchure, ar ais láithreach. Is Luas an namhaid scíthe.
- Cé hiodráitithe agus Athraithe:[ Cúiseanna díhiodráitiú do fíochán liopa a bheith níos lú pliable, éifeachtúlacht a laghdú. Coinnigh buidéal uisce in aice le do sheasamh agus sip idir codanna. Chomh maith leis sin tá sé tábhachtach eile fisiciúil ginearálta. Is féidir Téamh suas le matáin facial tuirseach a mhéadú i ndáiríre teannas mar gheall ar ró-obair a chúiteamh.
- Vary Do Cleachtaí tréimhsiúil:[[[File: 1]]] Déanfaidh do chorp oiriúnú do phatrún amháin tar éis trí go ceithre seachtaine. Gach mí, athchóiriú amháin nó dhá chleachtadh. Coinnigh tones fada agus análaithe patrúin slur liopa ar leith ach swap nó cleachtaí adhlactha. Coinníonn sé seo an te-suas meabhrach agus spriocanna lag a d'fhéadfadh a bheith caillte agat.
Breise Teasa Acmhainní
Beyond an ghnáthamh sampla thuas, is féidir le go leor leabhair modh cruthaithe agus acmhainní ar líne a leathnú do leabharlann te-suas.
- Modh Coimeádaithe Comhlánaigh na hAirbí[[[FLT: 1]] – An caighdeán óir. Tá a chéad staidéir (tóin fada, slurs, scálaí) oiriúnach le haghaidh téamh suas. Tá go leor eagrán ar fáil ó Carl Fischer.
- Staidéar Teicniúil Clarke[] – Cé is fearr aithne ar cornet / túr, obair staidéir Clarke do gach práis. An "sléar duillín" agus "patrúin" Tá codanna laethúil te-suas staples.
- Rubank Elementary / Modh Idirthréimhseach[[ – Foirfe do imreoirí níos óige nó iad siúd ag filleadh tar éis sos. Tá sé sraitheanna bunúsacha go soiléir agus is féidir a úsáid mar leabhar te-suas féin.
- Ranganna Teagaisc do Tiúb ag Gairmithe[ – Cainéil ar nós ]Charlie Porter]] agus []] Leideanna Cnámha go minic tar éis gnáthaimh te-nóiméad iomlán 15-suas gur féidir leat a leanúint chomh maith le.
- Apps Soghluaiste – Apps cosúil le TonalEnergy ag [Songsmith a thairiscint tuner comhtháite, metronome, agus feidhmeanna drone. Bain úsáid as iad le linn toin fada a inmheánachú pháirc. app eile, PracticeWithMe, is féidir leat a mall síos samplaí fuaime de cleachtaí te-suas ó do chuid leabhar modh is fearr leat.
Tógáil Habit Go Carries tú Forward
Is é an t-am te-suas laethúil córadh ach bronntanas do léirithe sa todhchaí. Is é an spás ina tú atógáil do ghaol leis an ionstraim ó scratch, gach uair le feasacht níos mó. Thar mhí, an éifeacht carnach de fiche nóiméad d'aon ghnó gach lá aistríonn isteach freagra anáil níos láithreach, fuaim níos saoire, agus teicníc a thacaíonn le léiriú ceoil seachas troid i gcoinne é. Is é an seasmhacht an t-inneall; Is athrá cáilíochta an breosla. Tús le do cleachtaí análaithe amárach, shealbhú do chéad ton fada le rún íon, agus muinín go mbeidh an beag, iarracht dírithe arís agus arís eile lá tar éis an lae a tháirgeadh spleáchas, álainn ag imirt mian leat.