Aloita kiinteällä harjoitusrutiinilla

Johdonmukainen, hyvin organisoitu harjoitusaikataulu on onnistuneen haastattelun ja suorituksen valmistelun perusta. Ilman sitä on helppo tuhlata aikaa tai laiminlyödä kriittisiä taitoja. Avain on murtaa harjoituksesi keskittyneisiin segmentteihin, jotka käsittelevät pelin eri puolia, rakentamalla sekä teknistä laitosta että musiikillista ilmaisua. Jokaisella istuntolla pitäisi olla selkeä tarkoitus, ja sen pitäisi olla erityisiä tavoitteita, jotka pyrit saavuttamaan ennen kuin asetat instrumenttisi.

Harjoittele harjoitusi.

Aloita jokainen istunto oikealla lämmittelyllä. Tämä ei ole vapaaehtoista. Se estää loukkaantumisen, parantaa sävyä ja valmistelee koholaukeutta vaativaan pelaamiseen. Hyvä lämmittelyn pitäisi sisältää:

  • Hengitysharjoitukset:[] Käytä palleahengitysharjoituksia, kuten hengittämistä neljään asteeseen ja uloshengitystä kahdeksaan keuhkokapasiteetin ja kontrollin kehittämiseksi. Laajenna uloshengitystä asteittain kahteentoista tai kuuteentoista luvuon kontrollin parantuessa. [Kansainvälinen tuuba Eufonium-yhdistys (ITEA)[ tarjoaa erinomaiset perusresurssit messinkihengitystekniikoihin.
  • Pitkät sävelet:[] Pidä kestäviä muistiinpanoja koko valikoimassa, keskitytään vakaa ilmatuki ja keskimmäinen ääni. Kiinnitä huomiota piki vakautta viritin. Aloita kaikkein mukavinta aluetta ja hitaasti laajentaa ulospäin puoli askelia, kuluttaa vähintään kymmenen sekuntia kunkin nuotin. Kuuntele johdonmukainen, resonantti sävy hyökkäyksen vapauttaa.
  • Lip hohka ja joustavuus harjoitukset:[] Liiku sujuvasti välillä osittaisten ilman muutoksia sormien. Tämä rakentaa kohouma voimaa ja ketteryyttä välttämätön alhainen messinki. Aloita yksinkertaisella oktaavi loisteet ja edetä monimutkaisempiin kuvioihin, jotka ulottuvat laajemmat välein. Pidä ilma liikkuu tasaisesti läpi jokaisen siirtymisen.

Lämmittelyn jälkeen, omista aikaa tekniseen työhön. Suorita kaikki suuret ja pienet asteikot, arpeggios, ja nivellyt kuten legato, staccato, ja marcato. Käytä metronomi vähitellen lisätä tempoa, mutta vain kun voit pelata jokaisen mallin siististi. [[][]] Berklee.Harjoittele asteikot kanssa metronome[[]][]] voi auttaa sinua kehittämään rytminen tarkkuus.

Repertoija ja musikaalisuus

Kun tekniset perusteet ovat kiinteitä, siirry koe-esiintymisesi otoksia tai suorituksia. Työskentele hitaasti ja tarkasti ennen nopeutta. Käytä kynää merkitäksesi vaikeita sormia, hengityspisteitä ja dynaamisia muutoksia. Sitten vietä aikaa musiikin suhteen: kokeile eri muotoilua, tutki teoksen tunnekaaria ja kehitä tulkintaa. Tallenna itsesi ja kuuntele kriittisesti. Kuuntele epäjohdonmukaisuuksia sävyssä, kiirehtiä kulkuja tai paikkoja, joissa intonaatioheiluttajia. Tämä kerrostettu lähestymistapa varmistaa, että esityspäivänä, et ole vain soittaa muistiinpanoja .

]Jokainen harjoitussessio jäähtyy.[[] Soita pari pehmeää, rentoa pitkää sävyä keskimmäisellä alueellasi. Tämä auttaa sinua siirtymään kovasta työstä ja vähentää myöhemmin jäykkyyden tai arkuuden riskiä. Viilentyminen antaa myös sinulle hetken miettiä, mitä olet saavuttanut istunnon aikana ja mitä on kiinnitettävä huomiota huomenna.

Oikean repertoire- ja Otteiden valinta

Jo ennen syvä harjoitus alkaa, musiikki valitset näyttämön onnistumiseen. Koe-esiintymisiä varten seuraa vaadittua luetteloa tarkasti. Jos otteita tarjotaan, ammattialustuvien tutkimusesitykset tyylillisten odotusten ymmärtämiseksi. Kuuntele useita saman otteen äänityksiä. Eri pelaajat korostavat musiikin eri puolia, ja voit oppia jokaisesta tulkinnasta. Valitse musiikki, joka näyttää vahvuutesi. Olipa se sitten lyyristä muotoilua, teknistä ketteryyttä tai yhdistelmä. Neuvottele opettajasi tai luotettava kollegasi kanssa varmistaaksesi, että ohjelmisto sopii nykyiselle tasollesi ja tapahtuman vaatimuksiin. Vältä kappaleita, jotka ovat liian vaikeita tai liian helppoja; tavoitteena on osoittaa osaamista ja taitoa mukavuusalueellasi, kun vielä haastat itsesi kasvamaan.

Harkitse esityksen tai koe-esiintymisen taustaa. College-koepaneeli voi priorisoida erilaisia ominaisuuksia kuin orkesteri-esiintyminen. Tutkia instituutiota tai kokoonpanoa etukäteen. Mitä ohjelmistoa ne yleensä suorittavat? Mikä on niiden messinkiosion maine? Räätälöimällä valintojasi sopivaksi tiettyyn tilaisuuteen voit saada hienovaraisen mutta mielekkään reunan.

Tunne musiikkisi sisällä ja ulkona

Perusteellinen tieto koe-esiintymisesi tai esitysmusiikkisi menee oikeiden muistiinpanojen soittamista pidemmälle. Se tarkoittaa jokaisen yksityiskohdan imemistä, jotta voit suorittaa itsevarmana ja oivalluksena, jopa paineen alaisena. Tämä valmistelusyvyys mahdollistaa joustavan reagoinnin odottamattomaan ... nopeampaan tempoon säveltäjältä, meluisaan ilmastointilaitteeseen tai mielen tyhjyyteen.

Analysoi pistemäärä

Ota aikaa tutkia pisteet pois soitin. Ymmärrä säveltäjän aikomukset: mikä on historiallinen konteksti? Mikä on muoto ja avain rakenne? Tunnista toistuvia aiheita, dynaamisia kontrasteja ja tyylikkäitä merkintöjä. Orkesteriotteita, kuunnella äänityksiä koko työn ymmärtää, miten osa sopii ensemble. Kiinnitä huomiota siihen, miten linjat vuorovaikutuksessa muiden instrumenttien. Milloin tuet harmoniaa, ja milloin sinulla on melodia? Tämä analyyttinen työ syventää tulkintaasi ja auttaa sinua tekemään tietoon perustuvia ilmekkäitä valintoja, jotka osoittavat musiikin kypsyyttä.

Opettele keskeiset kohdat ulkoa

Vaikka kaikki koe-esiintymiset eivät vaadi ulkoa muistamista, vaikeiden kappaleiden tekeminen muistin vapauttamaan sinut luottamasta vain sivulle. Käytä paloittelua: eristä pieniä lauseita ja toista niitä, kunnes ne tulevat automaattisiksi. Sitten langeta nämä osat yhteen. Muisteleminen myös rakentaa turvallisuutta vaikeille sisäänkäynnille ja auttaa sinua pitämään silmäkosketuksen koepaneeliin, projisoiden luottamusta. Erityisesti altistuneille kulkureiteille, yritä sulkea silmäsi samalla kun pelaat vahvistaa, että lihasmuisti ja korva ovat todella johtava tie, ei silmät.

Merkitse musiikkisi

Käytä pehmeä kynä lisätä huomaamattomia muistutuksia: sormet kiusallisia muutoksia, hengitys merkkejä, dynaamiset vihjeet, ja tempo muutokset. Ylimerkit voivat tulla sotkua, joten pysy valikoivana. Hyvin merkitty osa tulee luotettava kartta aikana suorituskykyä, vähentää kognitiivista kuormitusta. Harkitse eri värien käyttöä eri merkkien. Esimerkiksi sininen dynamiikka, punainen sormet, vihreä hengitys merkkejä.

Käytännön ongelma-alueet

Tunnista osiot, jotka jatkuvasti trip you ylös riippumatta siitä, ovatko range, rytmi, tai niveltyminen . Harjoittele niitä asiayhteydessä, sitten poistaa kontekstin työskennellä erityinen haaste. Käytä muunnelmia kuten pelaa kulkua hitaammin, eri rytmit, tai alkaen eri kohdista rakentaa mastery. [[]Vain kun ongelma-alue tuntuu vaivattomalta suorituskykyä tempo pitäisi harkita sitä valmis.[ Jos kohta vielä tuntuu epämukavalta jälkeen keskittynyt käytäntö, astu pois ja palata siihen myöhemmin tuoreilla korvilla. Joskus aivosi tarvitsee aikaa vakauttaa uusia motorisia kuvioita.

Kehitetään esiopetus ja esisuoritusrutiini

Hermot voivat heikentää jopa paras valmistelu. Hyvin suunniteltu esi-suoritus rutiini auttaa kanavoimaan adrenaliinia keskittyä ja rauhallinen, varmistaen, että saavut koe-esiintyminen tai suorituskykyä henkisesti ja fyysisesti valmis. Tämä rutiini olisi harjoiteltava yhtä tarkoituksella kuin asteikot ja otteet.

Fyysinen lämpö

Päivänä tapahtuma, alkaa hellävaraisesti venytys kaula, hartiat, takaisin ja ydin. Brass pelaaminen vaatii hyvää ryhtiä ja rento lihaksia; jäykkyys heikentää hengitystä ja kohoaa. Seuraa hengitysharjoituksia hapettaa kehosi ja tasaantaa syke. Yksinkertainen laatikko hengityskuvioon neljä kertaa, pitää neljä, uloshengitystä neljä, pitää neljä . Toista tämä jakso viisi kymmenen kertaa ennen kuin edes kosketat instrumentti.

Lämmityslaite

Kun paikka, lämmitä pitkä ääniä ja yksinkertaisia vaakoja. Tähtää noin 15.20 minuuttia hiljaista, keskittynyt pelaamista. Tämä ei ole aika juosta läpi koko ohjelmisto. Pidä se kevyt välttää väsymystä. Säädä lämmittely perustuu huoneeseen. akustiikka ja lämpötila, joka voi vaikuttaa instrumentti. Kylmä tuuba voi pelata tasainen aluksi; anna sille aikaa lämmitellä huoneen lämpötila. Jos huone on hyvin kuiva, harkitse käyttää pientä kosteutta, joka auttaa ylläpitämään johdonmukaista intonaatiota.

Mielenterveys ja visualisointi

Sulje silmäsi ja henkisesti harjoitella suorituskykyäsi alusta loppuun. Kuvittele huone, paneeli, tunne oman suukappaleen, äänen ensimmäisen nuotin. Visualisoi itsesi pelaa luottavaisesti, käsittelee kaikki virheet hienosti, ja viimeistely hymyllä. Tämä henkinen harjoitus primes aivosi ja vähentää ahdistusta. Syvempiä tekniikoita, tutkia resursseja [] managing suorituskykyä ahdistusta[]] alkaen American Psychological Association. Jotkut urheilijat ja muusikot käyttävät tekniikkaa nimeltä "positiivinen käsikirjoitus" . Kirjoittaa yksityiskohtaisen kuvauksen täydellinen suorituskykyä ja lukea sitä ääneen ennen kuin menee vaiheessa.

Saavu ajoissa ja sopeutua

Anna itsellesi vähintään 30 minuuttia saapua, kirjaudu sisään, ja perustaa. Käytä tällä kertaa sopeutua huoneen lämpötilaan ja kosteuteen, joka voi vaikuttaa viritykseen. Pelaa muutama hiljainen muistiinpanoja, säädä venttiiliöljy tarvittaessa, ja löytää mukava tuoli. Ottaa puskuri vähentää viime hetken paniikkia. Jos mahdollista, kävellä vaiheessa tai suorituskykyalueella etukäteen. Tiedä, missä paneeli istuu, missä tuoli on, ja miten huone kuulostaa. Tämä tilatietoisuus vähentää dissortion, joka usein liittyy suorituskykyä ahdistusta.

Käytännön säännöllisesti

Todellinen luottamus tulee simuloimalla paine todellinen koe-tai suorituskyky kauan ennen varsinaista päivää. Mitä enemmän teet, tutumpi adrenaliini kiire tulee, ja mitä paremmin opit hallitsemaan sitä. Käsittele jokainen käytäntö suorituskykyä vakava tapahtuma. Ei do-overs, ei pysähtymistä korjata virheitä, vain jatkuva pelaaminen alusta loppuun.

Mock-kokeilut ja palaute

Järjestä pilka koe-esiintymisiä ystävien, perheen tai muiden muusikoiden kanssa. Pyydä heitä istumaan muodollisessa ympäristössä, kun pelaat koko ohjelmaa pysähtymättä. Jälkeenpäin, etsi rakentavaa palautetta sekä pelaamisesta että näyttämölle läsnäolostasi. Tallenna nämä istunnot videollasi . Katseleminen voi paljastaa tapoja, joita et ole koskaan huomannut, kuten jännittyneitä hartioita, pinnallista hengitystä tai vaeltavaa silmää. Tarkista kuvamateriaali kriittisellä mutta myötätuntoisella silmällä. Mikä näyttää varmalta? Mikä näyttää hermostuttaa? Työskentele säätää yhden tai kaksi tottumusta kerrallaan.

Suorita pienillä panoksilla

Vapaaehtoisena pelata yhteisötapahtumissa, hoitokodeissa tai avoimissa mikrofoni-iltoina. Nämä ympäristöt tarjoavat anteeksiantavalle yleisölle ja mahdollisuuden kokea suorituskyvyn virtausta. Jokainen onnistunut esitys rakentaa henkisen kirjaston positiivisista kokemuksista, mikä ehkäisee epäonnistumisen pelkoa. Pienenkin ryhmän edessä lyhyt esitys voi vahvistaa hermoreittejä, jotka yhdistävät suorituskyvyn positiivisiin tuloksiin. Ajan mittaan nämä kokemukset kerääntyvät ja aivot alkavat yhdistää suoritustaan iloon pelkän pelon sijaan.

Virheiden käsittely suoritettaessa

Jopa parhaat esiintyjät tekevät virheitä. Tärkeintä on, miten voit toipua. Aikana käytännössä, tarkoituksella tehdä pieniä virheitä ja harjoituksia eteenpäin pysähtymättä. Jos pudotat huomata, sivuuta se ja jatka. Kehitä mielen merkki, kuten ottaa syvään henkeä tai ajattelua "seuraava lause," palauttaa keskittyä. Tämä sietokyky on mitä erottaa kiillotettu esiintyjät niistä, jotka purkautuvat paineen. Muista: yleisö todennäköisesti ei kuullut virhettä niin selvästi kuin te. Useimmat kuuntelijat ovat keskittyneet yleistä musiikkikokemusta, ei yksittäisiä muistiinpanoja.

Huolehdi instrumentistasi ja itsestäsi

Neglecting soitin tai terveys voi sabotoida viikkoja valmistelu. Johdonmukaisuus huolto ja itsehoito varmistaa, että suoritat huipulla. Väline on tarkkuus työkalu, ja keho on moottori, joka ajaa sitä.Molemmat vaativat säännöllistä huomiota toimia optimaalisesti.

Mittarien huoltotarkastuslista

Tuba tai sousaphone on herkkä kone. Säännöllisesti tarkistaa ja puhdas venttiilit, dioja ja lyijyputki. Voitele venttiilit sopiva öljy ja käytä liukurasvaa viritysliukumäissä. Tutki lommoja tai vuotoja, jotka voivat vaikuttaa intonaatio ja vastaus. Ennen suurta tapahtumaa, harkitse ammatillinen puhdistus ja säätö. Luotettava väline hoito neuvoja, kuten huolto-oppaat [] Yamaha. Tuba opas], voi auttaa sinua pysymään näiden tehtävien päällä. Pidä pieni huoltopakkaus tapauksessasi: venttiiliöljyä, liukurasvaa, pehmeää kangasta, pieni ruuvimeisseli löysä ruuvit, ja ylimääräisiä suukappaleita, jos mahdollista. Valmistautuminen pieniin asioihin estää heitä tulemasta suuria ongelmia aikana suorituskykyä.

Fyysinen ja mielenterveys

Saada riittävä uni . Vähintään kahdeksan tuntia yö ennen suorituskykyä. Väsymys heikentää hieno moottorin ohjaus ja keskittyminen. Pysy sammuttaa koko päivän, mutta välttää hiilihapotettuja juomia ja maitoa ennen pelaamista, koska ne voivat aiheuttaa turvotusta tai liiallista limaa. Syö tasapainoinen ateria muutama tunti ennen suorituskykyä; valita monimutkainen hiilihydraatteja ja proteiinia kestävä energia. Hallitse stressi syvä hengitys, meditaatio, tai lyhyt kävely. [Koti on astia äänen kohenna sitä samalla tavalla kuin annat väline.[[] Jos tunnet ahdistusta rakentaa päivää ennen suorituskykyä, puhu luotettu ystävä tai mentori. Joskus sanalla pelot vähentää niiden valtaan sinua.

Lisävinkkejä Tuba- ja Sousaphone-soittimille

Alhaiset messinkivälineet tarjoavat ainutlaatuisia haasteita, jotka vaativat kohdennettuja strategioita. Seuraavat oivallukset auttavat sinua vastaamaan tuuban ja sousaphone-soiton erityistarpeisiin. Nämä välineet ovat fyysisesti vaativia ja akustisesti monimutkaisia, joten erikoisvalmisteinen valmistelu on välttämätöntä.

Rakenna keuhkojen kapasiteetti ja hengitysten hallinta

Pitkät lauseet ja voimakas dynamiikka vaativat poikkeuksellista keuhkojen kapasiteetti.Yritä päivittäin hengitysharjoituksia rutiini: kokeile "hiss" harjoitus (sisään syvään, sitten ulos vakaa sihise 30 sekuntia) tai käytä hengitysputki laite. Myös harjoitella kiertohengitystä laajennettuja reittejä. Jotta jäsennelty lähestymistapa, [[]] Smithsonian artikkeli messinki hengitys[]] tarjoaa historiallisia ja käytännön oivalluksia. Toinen tehokas harjoitus on harjoitella hengitystä neljä kertaa, pitää kuusitoista, ja uloshengitystä kahdeksan .Aina ylläpitää rento, avoin kurkku. Ajan kuluessa, nämä harjoitukset lisäävät elintärkeää kapasiteettia ja antaa sinulle enemmän ohjausta drasing.

Keskity asento- ja ergonomiaan

Suuren soitin voi rasittaa selkää, hartiat ja kaula. Säilytä mukava, pystyasennossa asento ja jalat litteä lattialle. Vältä nojaamista taaksepäin tai eteenpäin. Jos käytät sousafonia, säätää valjaat jakaa paino tasaisesti. Harkitse käyttää tuuba seisoa tai matala tuoli vähentää väsymystä pitkissä harjoituksissa tai esityksiä. Hyvä asento parantaa hengitystukea ja äänen projektio. Tarkista asento säännöllisesti koko harjoitussessiossa on helppo hilata jälkeen 30 minuuttia pelaamista, varsinkin kun keskitytään vaikeita kohtia. Aseta ajastin muistuttaa itseäsi nollata asentosi joka viidestoista minuuttia.

Valmistautukaa fyysiseen kestävyystilaan

Koe-esiintymiset ja suoritukset vaativat usein jatkuvaa pelaamista yli 30.60 minuuttia. Rakenna kestävyyttä asteittain laajentamalla harjoitusistuntoja asteittain. Sisältää lyhyet lepää joka 15.20 minuuttia estää huuleen väsymistä. Vahvista kohoumaa kanssa summeri harjoituksia pois suukappale. Kuntoilu lihakset kestää viikkoa. Hyvä sääntö peukalo on harjoitella vähintään kuusi päivää viikossa kuukaudessa johtaa jopa suuri suorituskyky, ottaa yhden lepopäivän jotta lihakset toipua ja jälleenrakentaa.

Harjoittele viritintä käyttäen

Intonation on tuuba on tunnetusti haastava, koska sen laaja osittainen ja vaikutus huone akustiikka. Aina harjoitella virittäjä, keskittyen piki taipumus kunkin nuotin. Oppia mitkä nuotit ovat teräviä tai litteä teidän erityinen väline, ja säätää ilman nopeus ja koholla vastaavasti. Käytä lennokki kentällä kouluttaa korvasi täydellisiin väliajoin. Aloita pelaamalla yksinkertainen vaaka vastaan lennokki, sitten edistyminen teidän koe-otteen. Tallenna nämä istunnot ja kuuntele takaisin . Voit huomata intonation kysymyksiä, jotka olivat näkymättömiä hetkellä. Jotkut pelaajat pitävät kirjallisen pitch taipumus kaavio heidän väline, huomaaminen, joka vaatii säätöä ja mihin suuntaan.

Työ artikulaation selkeyttämiseksi

Hyökkäykset ja julkaisut voivat olla mutaisia matalalla messinkillä, varsinkin nopeissa kohdissa. Harjoittele tippumisharjoituksia monin tavoin tavuilla (tu, du, lu) kehittääksesi terävää niveltä. Käytä peiliä tarkistaaksesi kielen ja huulten linjauksen. Tallenna itsesi varmistaaksesi, että jokainen nuotti puhuu selkeästi, pehmeästä pianissimosta vahvimpaan fortissimoon. Erittäin nopeisiin kohtiin, harjoittele jokaisen nuotin muotoilemista rytmissä puoli tempossa, sitten vähitellen lisää nopeutta ja ylläpitää selkeyttä. Jos kielen tuntuu hitaalta, kokeile laulujen malleja vain suukappaleessa ensin, sitten siirtääksesi tuon selvyyden koko instrumenttiin.

Kuuntele suuria

Yksi tehokkaimmista tavoista parantaa on uppoutua maailmanluokan tuubasoittajien äänitteisiin. Kuuntele Roger Boboa, Oystein Baadsvikia, Carol Jantschia ja muita, joiden tekninen komento ja musikaalinen ilmaisu asettivat standardin. Kiinnitä huomiota niiden sävyn laatuun, muotoiluun ja miten ne muokkaavat musiikillisia linjoja. Yritä matkia niiden ääntä omassa soitossasi. Tämä syvä kuuntelu opettaa korvaasi ja nostaa sisäisiä standardejasi mahdollista varten. Luo soittolista viitetallenteista otteita, joita valmistelet ja kuuntelet niitä työmatkoilla tai harjoitellessasi.

Viimeiset ajatukset

Valmistautuminen tuuban haastatteluun tai suoritukseen on matka, joka sekoittaa kurin, luovuuden ja itsetietoisuuden. Jokainen tunti huomaavaisuudesta, jokaisesta pilkasta suorituksesta ja joka huolellinen säätö instrumenttisi rakentuu kohti yhtä hetkeä, kun jaat musiikkisi yleisön kanssa. Omista prosessi sen sijaan, että se kiinnittyy lopputulokseen. Vaikka koe ei menekään aivan suunnitelmien mukaan, taidot, jotka saat .focus, sietokyky ja syvempi yhteys instrumenttiisi. Luota valmistautumiseen, hengitä syvälle ja anna äänen puhua. Alhainen messinki yhteisö on tukeva yksi, ja jokainen pelaaja ihailet on seissyt siellä, missä olet nyt, hermostunut ja toiveikas. Pelaa rohkeasti, ja muista, miksi aloit pelata ensimmäisessä paikassa: koska musiikki liikkuu sinua. Anna ilo on perusta jokaisen nuotin soita.