Päivittäin rutiini-ideoita matalan messinkiopiskelijoille Valmistautuminen koe-esiintymiseen

Miksi jäsennelty rutiini erottaa valmis pelaajia lauma

Koepäivä on hetki, jolloin kuukauden valmistautuminen on lähentyä muutaman minuutin hallitun, ilmeikkään soittamisen. Alhaisen messinkimuusikot pasuuna, eufoni, ja tuuba . marginaali virhe on ohut ja fyysiset vaatimukset ovat korkeat. Hyvin määritelty päivittäin rutiini on luotettavin työkalu rakentaa sävy, kestävyys ja johdonmukaisuus, että tuomarit etsivät. Se muuntaa hajanainen käytäntö tarkoituksellisesti taitoa kehitystä, vähentää myöhäisillan paniikki, joka tulee toivoen kaiken vain yhteen.

Hyvä rutiini ei tarkoita samaa minuuttia joka päivä jäykkää seuraamista. Se tarkoittaa, että on kehys, joka takaa koskettelun kaikkiin kriittisiin alueisiin: hengitystuki, kohoamisen, teknisen sujuvuuden, musiikin tulkinnan ja mielen valmiuden. Jokainen komponentti vahvistaa muita, luo takaisinkytkentäsilmukka, joka nopeuttaa edistymistä. As [[] alhainen messinkipedagogiikan asiantuntijat BrassPiped[]] huomautus, ...Pysyvä päivittäinen mikrokäytäntö ylittää sporadic marathon istuntoja laaja marginaali pidätys ja lihasmuistin kehitystä.... Tämä periaate pätee erityisesti nuoremmille opiskelijoille, joiden huomio spantit ja energiatasot vaihtelevat.

Päivittäisen harjoituskaavion suunnittelu

Ennen sukellus näyteaikataulun, se auttaa ymmärtämään seitsemän pilaria tehokkaan alhainen messinki käytännössä. Jokainen pilari käsittelee tiettyä face pelaamista, että koetuomarit tutkii. Mukauttaa aika-jaosta nykyisen tason ja koe-esiintymisvaatimukset, mutta koskaan ohittaa pilari kokonaan.

• Hengitä ja tukijoukkoja: [ Moottori jokaisen nuotin takana. Diafragmaattinen hengitys, hiss harjoitukset ja hengityshyökkäysharjoitukset.
• Äänentuotanto ja tonaalikeskus: [) Pitkät sävelet, suukappale surina ja välit, jotka lukittuvat syöttökeskukseesi.
• Tekninen sanasto:[ mittakaavat, arpeggios, kromaattiset juoksut, ja huulien loisteet, jotka rakentavat sujuvaa koko alueella.
• Artikulaatio ja joustavuus:[: Yksinkertainen, kaksinkertainen ja kolminkertainen ngueing yhdistettynä sammaloituihin/erillisiin kuvioihin.
• Musiikkioppia ja kopioija:[ Opinnot, jotka haastavat muotoilua ja luonnetta, sekä erityiset otteet koe-esiintymistäsi varten.
• Rytmi ja näkö-luenta:[ Osajakoharjoitukset, hankalat aika-allekirjoitukset ja kylmälukuinen lukeminen orkesteri- tai bändikirjallisuudesta.
• Cool-Down ja Kohokasteet Hoito:[[] Hellästi laskeutuvat glissandot, pehmeä polkimen ääniä ja kasvojen venyttää estää vammoja.

Päivittäinen rutiini ei ole tarkistuslista . Se on keskustelu kehon ja väline. Jokainen istunto opettaa sinua kuuntelemaan tarkemmin... Brian Kay, tuuba professori Indiana University.

Vaikka löydät yksityiskohtaisia lämmittely arkkia verkossa resursseista kuten []Conn-Selmer messinki resurssi kirjasto[]], avain on tehdä nämä pilarit sinun. Kokeile tilauksen kunnes löydät virtauksen, joka tuntuu tuottavan uuvuttamatta sinua ennen kuin pääset koe-esiintymismateriaali.

Näytetunti- ja-a-Half-rutiinia alhaalla rintakehän koe-esiintymisvalmistukseen

Seuraava rutiini on kirjoitettu tyypillinen 90 minuutin harjoitusikkuna. Jos sinulla on vähemmän aikaa, vähentää lämmittely ja jäähdytys suhteessa, mutta koskaan poistaa niitä. Tuba pelaajat pitäisi viettää ylimääräistä aikaa jousto-segmenttiin; pasuunan pelaajat saattavat tarvita ylimääräisiä huuli-slur työtä navigoida dia.

1. Hengitys ja suukappale Työ (10 minuuttia)[][
   ]]Aloitetaan pois soitin. Hengitä neljä kertaa, pidä neljä, ulos neljä . Toista eri laskuilla. Sitten soittoa suukappaleella yksin viisi minuuttia: sireenit, laskevat 5 nuottia ja pehmeät, korkea-alhaalla hyppääjät. Tämä herättää kohokohta ilman instrumentin painoa.
2. Pitkät sävelet ja soittoäänet (10 minuuttia)[[
   ]]Pitkät nuotit [] ja ]]] keskimmäinen rekisteri. Keskity tasaiseen ilmavirtaan ja keskipitkiin. Käytä lennokkia tai viritintä; säädä kohoavaa ja hengittävää kunnes neula pysyy paikallaan. Jokaisen nuotin pitäisi tuntua siltä kuin se istuisi ilmatyynyllä.
3. Scale ja Arpeggio kuviot (15 minuuttia)[[
   ]]Juokse suuri, luonnollinen vähäinen ja harmoninen pieni asteikot kaksi oktaavia (tai koko valikoiman väline). Sitten lisätä arpeggios . Root, kolmas, viides, seitsemäs. Käytä metronome 60 lyöntiä neljännekset, sitten kahdeksanneksi. Nopeus tulee; puhdas culturation ja jopa sävy ovat tavoitteita. Monet koepaneelit pyytävät mittakaavassa kolmasosa tai kromaattinen kuvio, joten myös muutamia niistä.
4. Lip Sluurs and Joustavuusharjoitukset (10 minuuttia)[[[
   ]]Tee standardihieman läpi (Remington-tyyli) matalasta korkealle ja takaisin. Pasuunan osalta mukana on liukuasentokuvioita, jotka välttävät tarpeetonta käsijännitystä. Eufonium- ja tuuba-pelaajien tulisi harjoitella venttiiliyhdistelmiä, jotka vaativat nopeita muutoksia ilman suuntaan. Nämä harjoitukset ovat yksi ainoa paras tapa rakentaa kestävyyttä polttamatta ulos.
5. Artikulaatiotutkimukset (10 minuuttia)[[
   ]Kaksoisään yhden kielen kuvioita toistuvassa nuotissa, sitten scalaarin kappaleita. Siirry kaksoiskieltämiseen, jos olet edistynyt (tu-ku, tu-ku). Orkesteriotteita kuten pasuuna soolo .Bolero... tai tuuba osa ... Kuvat näyttelyssä, puhdas sanahelinä on usein ero hyvän ja suuren. Kirjaa itsesi puhelimeen ja kuuntele, jos kieli on ajoissa sormet tai dia.
6. Auddition Repertoire .Päätytyö (20 minuuttia)[][
   ]]]Kaikkien soolokappaleiden tai otteiden lyhyet lauseet. Työ puoli tempossa, sitten kolme neljäsosaa temposta. Keskity vain intonaatioon ja muotoiluun yhdellä lauseella; vaihda dynamiikkaan ja tyyliin toisessa. Vältä koko kappaleen soittamista jatkuvasti viimeiseen viikkoon ennen koe-esiintymistä. Aivot oppivat tehokkaammin, kun vuorottelet yksityiskohtaisen käytännön ja lyhyen läpiviennin välillä.
7. Sight-Reading Challenge (5 minuuttia)[[
   ]]Vedä satunnaista etudea tai orkesteriosa, jota et ole koskaan nähnyt. Aseta hidas metronomi ja pelaa sen läpi pysähtymättä. Sitten toista sama kohta, jossa yritetään korjata selvimmät virheet. Näkyjen lukeminen on usein aliarvostettu päivittäisissä rutiineissa, mutta se on taito, joka lahoaaa nopeasti ilman päivittäistä altistumista.
8. ]Cool-Down ja venytys (10 minuuttia)[[
   ]] Pelaa pehmeät poljinäänet, jotka laskeutuvat kromatosti. Lopeta muutama minuutti hiljaisia ilmahyökkäyksiä (syöksyt instrumenttiin ilman että syöksyt täyteen kohokohtaan). Sitten venytät huuliasi, leukaa ja kaulaa: tee liioiteltuja kalan kasvoja, puhkaise poskiasi ja pyöritä hitaasti olkapäitäsi. Tämä estää kramppeja ja ylikäyttöä, jotka voivat sabotoida viikon raskaan valmistelun.

Voit vapaasti järjestää tilauksen uudelleen. Jotkut muusikot haluavat sijoittaa näkö-lukemisen keskelle tahtia, kun taas toiset haluavat tehdä teknistä työtä pitkien äänien jälkeen, kun kohokohta on jo lämmennyt. Tärkeintä on, että jokainen istunto sisältää kaikki kahdeksan korttelia jossain muodossa viikon aikana.

Varusteet, Suukappale hoito, ja koehuone

Päivittäinen rutiini pitäisi myös sisältää muutamia ei-pelaamista tottumuksia. Tutkia väline joka aamu: tarkistaa löysät ruuvit, tahmea venttiilit, tai likainen dia. Voitele venttiilit ja dia kerma tarpeen mukaan. Puhdasta väline vaatii vähemmän vaivaa pelata . että ylimääräinen energia voi mennä kohti suorituskykyä. Suukappaleita, pese ne viikoittain haalea saippuainen vesi poistaa mineraaliesiintymiä ja bakteerit, jotka voivat vaikuttaa makua ja ilmanvastusta. Pienet asiat kuten puhdas lyijypiippu tai raikas suukappaleen vanteen voi tehdä yllättävän eron hermostuneeseen vatsaan.

Monet ammattilaisen alhainen messinki pelaaja suosittelee ottaa kaksi suukappaletta: yksi päivittäin harjoitella ja hieman erilainen koe-esiintyminen (jos sallittu). Hienovarainen muutos vanteen koko tai kupin syvyys voi antaa sinulle psykologinen reuna. Consult resurssi kuten []Denis Wick suukappale oppaita[] ymmärtää, miten vanteen leveys, kupin syvyys, ja kurkun mitat vaikuttavat äänesi. Kokeilu aikana harjoitus, mutta koskaan kokeilla koe-tilassa itse.

Fyysinen terveys ja ryhti: Unsung säätiö

Low messing instrumentit ovat raskaita. Tuban pelaajat kantavat kaksikymmentä plus kiloa metallia; pasuunanpelaajat pitävät usein tukimaton käsi ulos laajennettua käytäviä. Ilman asianmukaista ryhtiä ja ydin voimaa, keho kompensoi jännittävät olkapäät, puristaa leukaa, tai vähentää keuhkojen kapasiteettia. Jos istut samalla pelaa, varmista tuolin korkeus mahdollistaa reidet ovat rinnakkain lattian ja jalat tasainen.

Liity muutama yksinkertainen venyy rutiiniisi: kaula pyörii, olkapään kohauttaa, ranteen taittuu, ja kissa-lehmä selkärangan liikkeet. Nämä vähentävät riskiä toistuvia stressi vammoja, jotka voivat suistaa kiskoilta kuukauden valmistelun. Myös hydraatti hyvin . Messinki pelaaminen on kuivuttava, ja kuiva suu tekee nivellyn liukkaaksi. Pidä vettä lähellä harjoitusaluetta ja siema välillä segmenttejä. Vältä sokeripitoisia juomia, jotka kuivaavat huulet edelleen.

Mielenvalmius ja todellisen asian simulointi

Tekninen mestari on vain puolet taistelusta. Toinen puoli on henkinen peli . Se on edelleen rauhallinen, keskittynyt ja ilmaisukykyinen paineen alla. Monet opiskelijat harjoittelevat täydellisesti makuuhuoneessaan, mutta jäädytä heti he tulevat tuntematon huoneeseen kolme tuomaria takana pöytä. Voit harjoitella tätä jäljittelemällä koe-olosuhteista kerran viikossa.

Aseta hauska koe-esiintyminen: soita muistista (tai seisoo) samalla kun ystävä tai vanhempi istuu edessäsi. Älä lopeta, jos teet virheen. Pelaa koko ohjelma ikään kuin se olisi todellinen tapahtuma. Jälkeenpäin, mieti mitä tuntui erilaiselta. Yleensä pulssi kiirehtii, hengitys saa matala, ja korvat kiinni. Ratkaisu ei ole yrittää kovemmin . Mutta on esiperformanssi rituaali . Muutama syvä henkäys, tietty henkinen kuva tai lyhyt fyysinen aktivointi (kuten ravistaa käsivarret).

Visualisointi on toinen tehokas työkalu. Sulje silmäsi ja kävele läpi koetustilaa: tuntea paino instrumentin, kuulla huminaa huoneessa, nähdä paneelin. Sitten kuvitella itsesi pelaa kauniisti ei täydellinen, mutta ilmeikäs ja itsevarma. Aivot prosessit nämä kuvitellut suorituskykyä samalla tavalla kuin todellisia, vahvistaa hermopolkuja, jotka ohjaavat lihasten liikettä ja emotionaalinen sääntely.

Tavoitteen asettaminen ja edistymisen seuranta

Päivittäinen rutiini toimii parhaiten, kun sinulla on selkeitä, mitattavissa tavoitteita. Sen sijaan epämääräisiä tavoitteita, kuten . get paremmin asteikolla, . Määritä: ...voi pelata B-flat suuri mittakaava kolme oktaavia klo 100 pp. kuudestoista toteaa ensi keskiviikkona... Kirjoita nämä tavoitteet alaspäin joka viikko ja tarkistaa niitä viikon lopussa. Käytä käytännön päiväkirja huomata, mikä tuntui hyvältä, mikä oli vaikeaa, ja kaikki muutokset äänessäsi. Tämä auttaa sinua välttämään harjoittelemaan samoja virheitä ja vahvistaa tottumuksia, jotka toimivat.

Pidä mielessä, että edistyminen ei ole lineaarista. Jotkut päivät tunnet kuin olet taantunut. Se on normaalia . Koe-esiintymiset stressiä keho, ja aivot tarvitsevat toipumispäiviä. Jos tunnet fyysisesti tai henkisesti väsynyt, lyhentää rutiinia olennaiseen (hengittäminen, pitkä sävyjä, kylmä-down) ja antaa itsellesi luvan on kevyempi päivä. Johdonmukaisuus ei tarkoita maksimaalista vaivaa joka kerta; se tarkoittaa ilmestymistä ja tehdä jotain rakentavaa.

Kokoaminen: Viikko kohdennettu valmistelu

Alla on viikoittainen yleiskatsaus, joka yhdistää päivittäisen rutiinin muihin tärkeisiin tekijöihin: oppitunteihin, lepoon ja harjoituksiin. Säädä se sopivaksi aikatauluun, mutta pitää periaatteen vuorottelu ... raskas tekninen työ jonain päivänä, enemmän musiikillista työtä seuraavana, aina sisäänrakennettu toipuminen.

Day	Focus
Monday	Full 90-minute routine above, with extra emphasis on lip slurs and articulation.
Tuesday	Shorter routine (45-60 min) concentrating on audition repertoire and mock run-throughs. Add 10 minutes of sight-reading.
Wednesday	Full routine with extra work on etudes and phrasing. Record and evaluate.
Thursday	Technique-focused: scales, arpeggios, flexibility. Short musical work. Rest embouchure in the evening.
Friday	Full routine then a full video-recorded mock audition (from entrance to exit). Review the recording critically.
Saturday	Light day: only breathing, mouthpiece buzzing, and pedal tones. Stretch, hydrate, review goals for next week.
Sunday	Complete rest or optional listening to professional recordings of your audition pieces. Mental practice only.

Viimeiset painikkeet pitää sinut seurata

• Käytä teknologiaa viisaasti:[ Metronome-sovellukset (esim. Pro Metronome) ja tallennusohjelmistot (esim. Audacity) ovat ilmaisia ja transformatiivisia. Aseta päivittäin muistutuksia tallentaa lyhyt leike äänestäsi. Ajan kuluessa kuulet parannuksia, joita korvasi eivät osu hetkessä.
• Etsi ulkokorvat:[] Viikkottainen oppitunti opettajan kanssa, joka tietää matalan messinki-esiintymisohjelman on korvaamaton. Jos et saa yksityistunteja, käytä verkkoalustoja kuten [.
• Adapt for your instrument:[] Tuba pelaajat pitäisi korostaa matalan kantaman poljinäänes ja ilmatuki; eufonium pelaajat tarvitsevat lyyrisen fraasi ja legato tonging; trombonistien on priorisoida diatarkkuus nopeasti otteita. Räätälöidä rutiini muutaman viikon välein perusteella heikkouksia.
• Ensimmäinen on osa rutiinia:[] Ylikäytäntö johtaa jännitykseen, suriseviin huuliin ja jopa loukkaantumiseen. Jos tunnet kipua, pysähdy. Jää, lepää ja tapaa asiantuntija, jos se jatkuu. Kyyhkyset ja embouchure dystonia ovat vakavia mutta ehkäistävissä älykkäitä käytäntöjä.
• Julkista pienet voitot:[) Koevalmistelu on maraton. Kun naulaat hankala väli, pidä pitkä sävy ilman horjuvaa, tai lukea uusi rivi musiikkia hienosti, tunnusta se. Positiivinen vahvistaminen ruokkii kurinalaisuutta palata huomenna.

Viime kädessä, päivittäinen rutiini rakennat pitäisi tuntea kuin kumppanuus nykyisten kykyjen ja tulevan suorituskyvyn tavoitteet. Se ei ole pakkopaita . Se on rakennusteline, joka tukee kasvua. Käytä sitä, säädä sitä, ja luota siihen. Koe-esiintymispäivänä, kun valokeila osuu ja adrenaliinipiikit, sinulla on lihasmuisti, henkinen selkeys, ja luottamus toimittaa musiikkia olet valmistautunut jakamaan.