Table of Contents

۱- استاد حمایت از تنفس شما

ابزارهای کم برنج خواستار کنترل تنفس استثنایی هستند، تکه های بزرگ دهان وان بلند وان وانتا، اموتویوم و ترومبون نیاز به یک ستون ثابت و فشرده هوا برای تولید یک تن کامل و دوباره و بدون مدیریت صحیح نفس، صدا نازک یا ناپایدار خواهد بود و شما به سرعت در طول تمرین های طولانی یا اجرای برتر نفس خسته خواهید شد.

Diaphragmatic Breathing Basics

دیافراگم شما کلید تنفس کارآمد است.برای درگیر کردن آن، روی پشت خود با دست بر روی شکم خود دراز بکشید، همانطور که در حالت استنشاق هستید، اجازه دهید معده شما به جای قفسه سینه تان افزایش یابد و با شانه های آرام و تنفس عمیق در ریه های پایین تر، این روش حجم هوا و فشار لازم برای بازی های کم سن و سال، بسیاری از بازیکنان به اشتباه نفس می کشند تا تنش های عمیق را ایجاد کنند و تمرین کردن برای هر دستگاه تنفسی را کاهش دهد.

کارهای طولانی مدت

10 دقیقه به مدت طولانی اختصاص دهید. [در یک یادداشت متوسط] با کیفیت راحت [FLT] شروع کنید و در یک سیم پیچ و خم کنید (FLT:1 برای 10 تا 15 ثانیه در حالی که تمرکز بر روی سیم پیچ و تن ثابت است: استفاده از یک هماهنگ کننده برای نظارت بر ثبات زمین.

تمرینات تنفسی-ساخت

تمرینات شرکت کننده مانند "حمله های بی رحم" (شروع یک تن از سکوت بدون حمله زبان) و " استنشاق از طریق ابزار" (که هوا را از طریق نوار دهان به عنوان اگر بازی، سپس آزاد کردن با یک نوار ناگهانی و تکرار عضلات تنفسی خود را به سرعت واکنش نشان می دهد، سعی کنید Y] راهنمای تمرین های تنفسی برای یک دستگاه دیگر به سادگی کنترل عضلات نوار دستی استفاده می شود.

۲- ساخت یک انبارباز

رابط شما رابط بین بدن و ابزار است.برای برنج کم، تشکیل لب کمی سست اما محکم لازم است تا لب ها را به صورت آزادانه در حالی که تمرکز را حفظ می کند، لرزش دهید.کور باید به اندازه کافی قوی باشد تا تمرینات طولانی را حفظ کند، اما به اندازه کافی انعطاف پذیر است تا فواصل گسترده و کنتراست های پویا را هدایت کند.

تمرین روزانه انعطاف پذیری

شروع هر جلسه تمرین با لب های نرم افزاری مانند C-E-G-C (ascending) با استفاده از فقط لب و تنظیمات هوا - هیچ دریچه یا تغییرات اسلایدی که عضلات را تقویت می کند و کنترل را در سراسر سری هارمونیک تقویت می کند. Trombone بازیکنان می توانند گل ها وos ها را بین آنها برای توسعه انتقال صاف و صاف تمرین کنند، همانطور که شما پیشرفت می کنید، فواصل گسترده تر از فشار دادن حافظه پایین تر را برای تغییر دادن به سمت پایین تر از پنج حرکت دادن حافظه و یا یادداشت های ساده تر از آن استفاده کنید.

ویژگی های بازی Tablepiece Placeist

سازگاری بیشتر از یک قرار دادن خاص "درست" مهم است، چه در مرکز بازی کنید یا کمی خارج از مرکز، موقعیت خود را با یک نوار کوچک در سایه ی دهانی مشخص علامت گذاری کنید، این به شما کمک می کند تا به سرعت پس از استراحت، فشار دهان را با لب های کم فشار تنظیم کنید؛ اجازه دهید هوا و عضلات از مهر و موم پشتیبانی کنند.

مدیریت خستگی

بازی با برنج پایین مالیات است.اگر لب های شما احساس بی حسی می کنند یا از بین می روند، یک استراحت ۳۰ ثانیه ای را انجام دهید، از "بازی کردن" درد اجتناب کنید، بسیاری از بازیکنان حرفه ای از قانون "دو برای یک" استفاده می کنند: استراحت به عنوان مثال، زمانی که شما بین تمرینات تمرین می کنید، اگر شما یک تن طولانی مدت را برای ۱۵ ثانیه نگه دارید، ۱۵ ثانیه قبل از اینکه یک نسبت کوچک باقی بماند، به این اجازه می دهد تا زمانی که باعث شود که هر گونه ترک کامل اسید خشک شود و باعث شود و باعث شود تا مانع از بین رفتن شود تا از ترک شود و ترک شود.

تقویت کننده ی ابزار

شما می توانید عطر خود را تقویت کنید حتی زمانی که شما بازی نمی کنید. تمرین در نوار دهان به تنهایی برای پنج دقیقه در روز شروع با سرنز ساده (گلینگ از پایین به بالا و عقب) برای گرم کردن عضلات لب، سپس سعی کنید تا دهان و یا مقیاس های آشنا را تحریک کنید.

بهینه سازی پست و موقعیت ابزار

حالت خوب از جریان هوا کارآمد حمایت می کند و از آسیب دیدگی جلوگیری می کند، وزن ابزارهای کم برنج به راحتی می تواند باعث کاهش شود، که تنفس را محدود می کند و منجر به عقب، گردن و درد شانه می شود، نه تنها در مورد نگاه حرفه ای است؛ بلکه در مورد ایجاد شرایط فیزیکی مطلوب برای تولید صدا عالی است.

دانلود بازی The Posture برای ارکستر

روی صندلی با پای خود در کف بنشینید، ستون فقرات خود را طولانی نگه دارید، اما سفت و سخت نیست.برای وان، ابزار را بر روی ران های خود قرار دهید، نه بازیکنان ephonium قفسه سینه شما باید به طور منظم به سمت بالا حرکت کنند تا از شانه های گرفتگی اجتناب کنند. Trombone باید حالت اسلاید خود را آزاد نگه دارند؛ اجتناب از یک طرف برای رسیدن به موقعیت های بلند مدت صندلی شما، اگر بالای سر شما قرار دارد، خیلی پایین است، اگر شیب بالا باشد، بیش از حد پایین است.

جزئیات موقعیت دستی

  • (FLT:0) دریچه های توبا / Euphonium: انگشتان خود را به آرامی بر روی کلاه های دریچه قفل کنید، از پدها استفاده کنید، نه نوک انگشتان دست را آرام نگه دارید تا از تنش های ناشی از درد جلوگیری شود.
  • اسلاید Trombone: بین انگشت شست و دو انگشت اول، شانه اسلاید را نگه دارید. انگشت صورتی باید به آرامی بر روی نوار زنگ (هرگز سخت گیر نکنید) آرنج خود را از بدن خود دور نگه دارید تا اجازه دهید یک مسیر اسلاید مستقیم جلوگیری از "locking" آرنج خود را در برابر آلت تناسلی خود را، که محدودیت های اسلاید را به موقعیت هفتم محدود می کند.
  • trombone [FLT 1] با ماشه دریچه اضافی، اطمینان حاصل کنید که دست چپ شما از وزن ابزار پشتیبانی می کند، دست راست خود را برای اسلاید و هماهنگی ماشه آزاد می کند.

دانلود فیلم Stand Posture for Marching and Jazz

هنگام بازی با برنج پایین در حالی که ایستاده است، همان اصول با تغییرات جزئی اعمال می شود. شانه خود را به طور جداگانه برای ثبات نگه دارید.از قوس پشت خود برای نگاه به هادی یا موسیقی اجتناب کنید، تنظیم موسیقی ارتفاع ایستاده یا خم کردن سر خود را کمی. Sousaphone و حرکت دادن بازیکنان وان باید به خصوص مراقب تعادل وزن ابزار حتی در اطراف هر دو شانه است که هرگز به عقب نشینی عضلات خود را به جای آن متصل نمی کند.

۴- ترکیب و تعادل درون گرد

برنج کم پایه هارمونیک و ریتمیک را فراهم می کند. نقش شما این است که با هرگونه ضربه و باس های دوگانه قفل کنید در حالی که از آسیب پذیری های بالا پشتیبانی می کند، بخش پایین برنج موتور است که موسیقی را به جلو هدایت می کند. درک چگونگی ترکیب شما از یک بازیکن صالح به یک عضو گروه با ارزش.

استراتژی های گوش دادن

در طول تمرین، خط باس قطعه را شناسایی کنید، با هنرگرایی خود به باسoon و باس رشته (در صورت حاضر) مطابقت دهید، ریتم خود را با سلولو و بخش های باس دوگانه هماهنگ کنید، از گوش خود برای تنظیم حجم استفاده کنید: شما باید صدا را در پوست خود بازی کنید، نه بر آن تسلط داشته باشید، یک قاعده خوب از شست است که مخاطبان باید صدای شما را به عنوان بخش پویا گوش دهند، اگر شما به وضوح گوش دادن به عنوان یک گروه دیگر نمی تواند به طور واضح گوش دهد.

Dynamic Control practice

در این میان، در این زمینه به صورت زیر به صورت زیر به صورت زیر به صورت زیر به صورت زیر به صورت زیر به صورت زیر به صورت زیر به صورت زیر به صورت زیر به صورت زیر به صورت زیر به صورت زیر به صورت زیر به صورت زیر به صورت زیر به کار می رود.

ورود به ثبت نام پایین

یادداشت های پایین به طور طبیعی تمایل به تیز یا مسطح بسته به ابزار. Trombone بازیکن می تواند موقعیت های اسلاید را تنظیم کند؛ بازیکنان دریچه باید از ترکیب های 1st و 3rd شیر یا خم شدن لب استفاده کنند، همیشه یادداشت های بلند را در برابر یک پهپاد بررسی کنند، به ویژه یادداشت های پایین F و کم E به طور واضح پیچیده هستند؛ تمرین این لحن مرجع را از یک یا پیانو به طور غریزی متوجه می شوند که اندازه نوار خاص، و یا نوار را تنظیم می کنند.

سازگاری با صلاحیت

Blend همچنین به سبک های تطبیق پذیری در بخش بستگی دارد.اگر ترومboneها با یک هنرگرایی سنگین و جدا شده بازی کنند در حالی که وانا به خوبی بازی می کند، بخش به نظر می رسد که تمرین با سبک های مختلف: پاتو، استاتو، Marcato، و 10uto. در بخش تمرینات، کار در مورد آثار غیر مرتبط و آهنگ های هنری مانند یک بخش یکپارچه استفاده از یک بخش صوتی، دقیقاً “گواهی.

ابزار مراقبت و نگهداری

ابزارهای ریز و ضعیف، لحن ضعیف و تایر را سریع تر تولید می کنند. ابزارهای کم برنج نیاز به مراقبت های ویژه به دلیل اندازه و مکانیک پیچیده خود دارند.یک ابزار به خوبی نگهداری شده سریع تر پاسخ می دهد، بهتر هماهنگ می شود و برای دهه ها ادامه می یابد.

نگهداری روزانه

پس از هر جلسه تمرین یا عملکرد، بیرون ابزار خود را با یک پارچه نرم برای حذف اثر انگشت، رطوبت و گرد و غبار، برای trombone، اسلاید داخلی را با یک پارچه تمیز پاک کنید تا هرگونه ساخت کرم اسلاید یا خاک را هر روز قبل از بازی از آن، شیر خود را از داخل دهان جدا کنید؛ دریچه ها را کمی از کاتتر جدا کنید، دو یا سه قطره از یک جلسه با کیفیت بالا یا کار دوار را استفاده کنید، و حتی روغن را جدا کنید.

تمیز کردن روتین

  • شیر را شل کنید و اسلاید تنظیم اصلی با آب lukewarm در هفته استفاده از یک برس انعطاف پذیر برای حذف باقی مانده است.آب سرد می تواند باعث ایجاد فلز برای قرارداد و حرکت اسلاید ها شود.
  • دریچه های روغن روزانه با پیستون با کیفیت بالا یا روغن دریچه دوار، چند قطره را اعمال می کنند و دریچه را بالا و پایین کار می کنند.
  • برای ترومbone، اسلاید بیرونی را هر ماه با استفاده از یک پارچه کشش تمیز کنید، هرگز از روغن روی اسلاید داخلی استفاده نکنید؛ از کرم اسلاید یا یک روان کننده مناسب استفاده کنید.
  • نوار دهان را با دقت حذف کنید؛ هرگز آن را مجبور نکنید، اگر گیر افتاده باشید، از یک نوار دهان استفاده کنید و یک نوار دهان گیر شده را مجبور کنید به گیرنده آسیب برساند و نیاز به تعمیر گران قیمت داشته باشد.

مراقبت های ماهانه و فصلی

یک بار در ماه، تمام پیچ ها، بهار ها و corks را بر روی ابزار خود بررسی کنید. پیچ های شل می توانند باعث ایجاد پیچ و خم شوند یا روی تراز دریچه تاثیر بگذارند. و یا مخزن متوقف می شود، می تواند باعث ایجاد سر و صدا یا تاثیر بر احساس چوب مرطوب شود، به محض اینکه نشانه های سایش را نشان دهند.

سالانه خدمات حرفه ای

حتی با مراقبت از خانه های دیالی، ابزارهای کم برنج نیاز به یک چک سالانه دارند، به دنبال dents، corks فرسوده و درزهای دریچه ای هستند.یک تکنولوژی می تواند اسلاید ها را هماهنگ کند و جوراب هایی را که بر جریان هوا تاثیر می گذارد، در نظر بگیرید که ابزار تمیز شده شیمیایی (آب و حمام) هر چند سال برای حذف رسوبات مواد معدنی حرفه ای و تمیز کردن مواد مخدر و تمیز کردن آن تاثیر می گذارد.

ذخیره سازی و آب و هوا

ابزار خود را در یک مورد با یک مرطوب کننده در آب و هوای خشک ذخیره کنید.از ترک آن در یک ماشین گرم اجتناب کنید؛ تغییرات دما باعث بی ثباتی تنظیم می شود. برای trombone، اطمینان حاصل کنید که اسلاید در جای خود قفل شده است تا از خم شدن هرگز ابزار خود را در نزدیکی رادیاتور، تهویه مطبوع یا در دمای مستقیم نور خورشید، می تواند فلز را باز کند، مفاصل فروخته شده، و آسیب دیده شود در هنگام حمل و یا اگر یک وسیله حمل و یا لوله های حمل و یا بسته شده است، اگر بسته شده است، اگر می تواند به راحتی آسیب دیده شود.

۶- عادت های عملی هدفمند

تمرین کارآمد سرعت پیشرفت را به جای بازی کردن با قطعات بدون ذهن، جلسات خود را برای حداکثر رشد، بسیاری از بازیکنان صرف زمان تمرین ناکارآمد؛ یک جلسه 30 دقیقه ای متمرکز می تواند بهبود بیشتر از دو ساعت بازی حواس پرتی.

اهداف هوشمندانه

قبل از هر تمرین، یک یا دو هدف خاص بنویسید: “اولین 16 بار راهپیمایی را در یادداشت سه ماهه انجام دهید: 120 بدون خطا” یا “من وضوح حمله پایین E را با یک الگوی 5یادداشت بالا ببرید” پیشرفت خود را در یک مجله تمرین دنبال کنید، اندازه گیری، قابل دستیابی، مرتبط و زمان-bound به جای گفتن “من می خواهم یک مقیاس مهم را با یک هدف مشخص کنم”، به شما یک مقیاس بزرگ را نشان دهد.

ساختار جلسه تمرین خود را

یک جلسه تمرین به خوبی ساختار یافته باید شامل چهار مرحله باشد: گرم کردن، اصول، فولات و خنک کردن. 10 دقیقه را در خطوط طولانی و کلاه لب برای گرم کردن مجرای خنک و جریان هوا، سپس 20 تا 20 دقیقه در زمینه های بازی کردن مانند مقیاس، arpeggios و تمرینات هنری بعدی، کار بر روی مجموعه شما برای پایان دادن به تمام قطعات نرم و آرام از طریق پایان دادن به پایان دادن به پایان دادن به پایان دادن به پایان دادن به پایان دادن به پایان دادن به جزئیات از طریق پایان دادن به پایان دادن به پایان دادن به پایان دادن به پایان دادن به پایان دادن به پایان دادن به پایان دادن به پایان دادن به پایان دادن به پایان دادن به جزئیات از جزئیات از جمله پایان دادن به پایان دادن به پایان دادن به پایان دادن به پایان دادن به پایان دادن به پایان دادن به پایان دادن به پایان دادن به پایان دادن به پایان دادن به قطعات نرم افزار، تمرین های ساده، تمرین های نهایی، تمرین های نهایی، تمرین های ساده، تمرین های ساده، تمرین های ساده، تمرین های ساده، تمرین، تمرین، تمرین های ساده، تمرین های ساده، تمرین، تمرین، تمرین، تمرین های ساده، تمرین های ساده، تمرین های ساده، تمرین های ساده، تمرین، تمرین، تمرین، تمرین، تمرین، تمرین، تمرین،

استفاده از مترونوم

برنج کم اغلب با ثبات ریتمیک به دلیل تاخیر پاسخ ابزار مبارزه می کند.تم و تمرینات با یک سرعت ثابت در یک سرعت ثابت. شروع کندتر از آنچه فکر می کنید نیاز دارید، به تدریج افزایش سرعت تنها زمانی که می توانید با ظرافت تمیز و ریتم صحیح بازی کنید. metronome بهترین دوست شما برای ساخت دقت ریتمیک است.

آموزش گوش و گوش

10 دقیقه در روز برای خواندن چشم انداز تنظیم کنید.استفاده از یک کتاب روش یا منابع آنلاین مانند کارخانه خواندن چشم انداز برای تولید تمرینات نامحدود در سطح خود را برای آموزش گوش، تمرین تطبیق زمین با گوش: یک یادداشت، سپس آن را بخوانید، سپس آن را دوباره پخش کنید.این ارتباط بین فاصله و شناسایی گوش شما را تقویت می کند و همچنین می تواند با استفاده از آن را به طور آگاهانه تنظیم کند: گوش دادن: گوش دادن به طور آگاهانه تر: گوش دادن به آن را با گوش دادن: گوش دادن به طور آگاهانه.

ضبط و ارزیابی خود

ضبط خود یکی از قوی ترین ابزار های تمرین است که از تلفن یا یک دستگاه ضبط ساده برای ضبط بازی خود در طول تمرین استفاده می کند: ریتم های خود را دقیق است؟ آیا شما کیفیت صدا را می شنوید؟ اکثر بازیکنان با توجه به آنچه که آنها در پخش گوش می دهند شگفت زده می شوند. استفاده از این بازخورد برای تنظیم تمرکز تمرین خود را حفظ کنید که در آن شما یادداشت می کنید، چه چیزی را بهبود می دهید، و چه چیزی را در هفته ها مورد نیاز دارید و چه چیزی را از دست می دهید.

دامنه خود را به آرامی گسترش دهید

بسیاری از بازیکنان کم برنج فکر می کنند که محدوده قدرت است، اما واقعا در مورد جریان هوا و بهره وری جذاب است. ایجاد یادداشت های بالا منجر به تنش و یادداشت های شکسته شده است.توسعه محدوده یک فرایند تدریجی است که نیاز به صبر و کار مداوم دارد.

ثبت نام پایین

پایین ترین یادداشت ها نیاز به حداکثر آرامش و هوای آهسته دارند، تصور کنید که هوای گرم و گسترده را به یک بطری بزرگ می رساند. تمرین "خط های پا" (حقایق بنیادی زیر محدوده طبیعی، به عنوان مثال، پدال B-flat در trombone) با یک نوار نور، به راحتی می تواند تمرکز کند؛ این یادداشت ها صدا کلی شما را بهبود می بخشد و به شما کمک می کند تا ساعت پنج دقیقه را دوباره پر کنید و به راحتی به آن توجه کنید.

ثبت نام بالا

برای ساخت دامنه بالا، استفاده از فواصل کوچک به بالا در یک یادداشت راحت، سپس هدف برای یک یادداشت نیم گام بالاتر با یک نوار هوا متمرکز، سریع هوا جریان است. اجتناب از کمی یا بالا بردن شانه های خود را. Conn-Selmer تمرینات توسعه متوسط را توسعه می دهد ارائه الگوهای ساختاری بالا در کوتاه (510 ثانیه) با خستگی بالا تنها به عنوان یک تمرین متوسط و کمتر از حد پایین است.

انعطاف پذیری برای انتقال های آرام

نقص لب در سری هارمونیک ضروری است. الگوهای بازی مانند B-flat پایین به F تا B-flat بالا بر روی trombone (موقعیت 1-1-1، با استفاده از کنترل لب) برای ابزار دریچه، الگوهای تمرین که استفاده از انگشت یکسان اما نیاز به حرکت لب (به عنوان مثال، 1 دریچه بر روی وان: B-flat، F، توانایی صوتی، و بدون درز، که می تواند گوش دادن به یک حرکت سریع است.

8.یادگیری از جامعه کموف

بهبود زمانی که شما با سایر بازیکنان همکاری می کنید، به گروه های محلی یا آنلاین بپیوندید تا بینش ها را به اشتراک بگذارید، سوال بپرسید و بازخورد دریافت کنید، جامعه کم برنج به طور مشهور استقبال و حمایت می کند؛ از این شبکه برای تسریع رشد خود بهره ببرید.

آموزش های بخش

اگر شما ارائه می دهد تمرینات نیمه ای، با اطمینان حضور در یک بخش کم برنج، شما می توانید در گروه های غیرماتیک، سازگاری و ترکیب بدون حواس پرتی، از رهبر بخش خود بخواهید که تمریناتی مانند تنظیم آکورد یا بازی ریتم های ورزشی را اجرا کند، بخش همچنین زمان ایده آل برای بحث در مورد خم شدن، تنفس، نقاط و شکل دادن پویا به عنوان یک گروه اگر شما به طور منظم حتی نمی تواند یک بخش به طور منظم ارائه دهد.

کارشناسی ارشد و درس های خصوصی

حتی درس های گاه به گاه با یک متخصص کم برنج می تواند مشکلاتی را که نمی دانستید برطرف کند، بسیاری از دانشگاه ها درس های جامعه را با نرخ های معقول ارائه می دهند.در سیستم عامل های آنلاین مانند Lessonface] شما را با وان حرفه ای و ترومبونیست ها از طریق ویدئو متصل می کند. یک معلم خوب می تواند مناطق خاصی را شناسایی کند که شما نیاز به آموزش های تازه دارید، اگر یک بازخورد کارشناسی ارشد یا یک برنامه نویسی منظم را انجام دهید، نمی توانید یک دوره های آموزشی را تنظیم کنید.

گوش دادن به بزرگان

ضبط های مشهور از بازیکنان پایین برنج برای وان، گوش دادن به راجر بابو یا Øystein Baadsvik برای trombone، Jörgen van Rijen و Joseph Alessi لیست برای گوش دادن به صدا مورد علاقه خود را به گوش دادن به گوش دادن به این گوش دادن و دیوید کودک گروه توجه خود را توجه، هنر و rasing سعی کنید به تقلید صدا خود را در عمل خود را به گوش دادن به طور منظم به گوش دادن به این که چگونه آنها گوش دادن به گوش دادن به گوش دادن به گوش دادن به گوش دادن به آهنگ های صوتی و گوش دادن به گوش دادن به گوش دادن به آهنگ های صوتی و گوش دادن به آنها.

انجمن های آنلاین و رسانه های اجتماعی

پیوستن به جوامع آنلاین اختصاص داده شده به کم برنج. زیرمجموعه مانند r / Tuba و r / Trombone ارائه بحث روزانه در مورد تکنیک، تجهیزات و مجموعه. گروه های فیس بوک برای بازیکنان کم برنج فعال با مشاوره و به اشتراک گذاری کانال های YouTube از بازیکنان حرفه ای ارائه آموزش رایگان در همه چیز از تنفس به رشته پیشرفته.

۹- اولویت بندی سلامت فیزیکی برای طولانی مدت

بازی با برنج پایین یک فعالیت ورزشی است.بدن شما ابزار شما است. مراقبت از آن جلوگیری از آسیب و تضمین عملکرد ثابت در طول دهه های بازی است. بسیاری از بازیکنان حرفه ای به دلیل آسیب های قابل پیشگیری به پایان رسیده اند.

مراقبت های بهداشتی و لب

آب را در طول روز بنوشید تا بافت لب را قبل از بازی کردن، از کافئین اجتناب کنید؛ دهان شما را خشک می کند، از یک لایه لب برای نوازندگان استفاده کنید (به عنوان مثال، فروشگاه اسکیپ برای جلوگیری از خارش، لب های خشک با ووز تداخل دارند و می توانند در طول جلسات طولانی مدت درد ایجاد کنند.

تمرین و نگهداری پس از عمل

تمرینات تقویت کننده هسته ای مانند طرح و یوگا را شامل می شود.یک هسته قوی از کنترل نفس شما حمایت می کند و به شما کمک می کند تا در طول تمرین های طولانی، حالت خوبی داشته باشید، علاوه بر این، شانه ها را برای تسکین تنش از نگه داشتن ابزارهای سنگین، اگر شما احساس بی حسی یا درد در هر بازو خود را تجربه می کنید، با پزشک مشورت کنید؛ می تواند یک مسئله عصبی قابل توجه مانند سندرم خروجی منظم باشد.

استراحت و بازیابی

خستگی کیفیت بازی شما را کاهش می دهد، پس از تمرین های طولانی، لب های خود را برای 20 دقیقه استراحت دهید.به خواب کافی بروید؛ تست در حالی که خواب مناسب باعث کنترل ضعیف زمین می شود، بسیاری از متخصصان یک روز از هفته از بازی کردن برای اجازه دادن عضلات به بدن شما می کنند: اگر لب های شما احساس راحتی یا عضلات خسته کننده شما می کنند، عادت های استراحت ذهنی را از طریق تمرین کردن، و تمرین کردن با گوش دادن به استراحت، هنوز هم می تواند به استراحت دادن به استراحت و یا استراحت کردن به شما آسیب برساند.

محافظت از شنوایی

بازیکنان کم برنج نزدیک به بخش تکفل و سایر ابزارهای بلند نشسته اند. محافظت از شنیدن خود با گوش موسیقی دان درجه که کاهش حجم در فرکانس بدون تحریف صدا. گوش فوم منظم بسیار زیاد است و گوش خود را سخت می کند گوش های سفارشی خود را بشنوید.

10- با اکتشاف مجدد دریایی انگیزه داشته باشید

بازی همان گرم و مقیاس می تواند خسته کننده باشد، شور و شوق خود را با کاوش سبک های مختلف موسیقی و چالش های جدید بالا نگه دارید. ابزارهای کم برنج به طور قابل توجهی متنوع هستند، ظاهر شده در ژانر از کلاسیک به جاز به سرگرم کننده برای بررسی سبک های مختلف بازی خود را تازه و گسترش واژگان موسیقی خود را.

بازی Solos و Etudes

در این صورت، یک کتاب را به صورت منظم و مناسب انتخاب کنید.

بازی در مجموعه های مختلف

پیوستن به یک گروه ماساژ جامعه، یک شانه جاز یا یک گروه سرگرم کننده، کم برنج در جاز اغلب در حال راه رفتن خطوط باس در وان یا trombone، که زمان و خلاقیت را توسعه می دهد، بازی سبک های مختلف موسیقی مهارت های خود را متنوع و سرگرم کننده، گوش دادن به مجموعه غنی از آثار اصلی و ترتیبات که دارای بازی های برجسته پایین در گروه های مختلف نیز به شما می دهد تا به شما در معرض دید موسیقی مختلف، و گوش دادن به شما، و گوش دادن به هر گونه ای که گوش دادن به شما می دهد، و گوش دادن به یک سری از دیدگاه های موسیقی جدید موسیقی، ارائه می دهد.

تعیین اهداف عملکردی

آماده برای یک سخنرانی، تست یا حتی یک اجرای گاه به گاه برای خانواده. مهلت به شما انگیزه می دهد تا جزئیات را اصلاح کنید. ضبط عملکرد و بررسی آن رشد خود را جشن بگیرید؛ آیا آن را به یک یادداشت بالا ضربه می زند یا یک عبور دشوار در هماهنگی، تصدیق پیشرفت شما را نگه می دارد هر دو هدف کوتاه مدت (مانند تسلط خاص و یا حذف این هفته) و اهداف طولانی مدت (برای به اشتراک گذاری اهداف آموزشی یا پیگیری همه جانبه خود را.

نظارت بر سایر ابزارهای بر روی Cross-Training on Other Brass

در نظر بگیرید یادگیری یک ابزار برنج ثانویه. بازیکنان می توانند از بازی کردن Euphonium یا trombone بهره مند شوند که انعطاف پذیری و مهارت های بلند برد را توسعه می دهد.بازی های Trombone می توانند از بازی وانگا بهره مند شوند، که پشتیبانی نفس و حس خط باس را ایجاد می کند، بازی یک مجموعه متفاوت به شما یک چشم انداز تازه در ابزار اولیه شما می دهد و شکاف های موجود در تکنیک شما را پر می کند.

با تلاش مداوم، تمرین ذهنی و مراقبت از ابزار و بدن شما، شما تبدیل به یک بازیکن با اعتماد به نفس و پایین برنج، پایه ای که شما ارائه می دهید، بستر هر گروه بزرگ است.در آغوش قدرت، عمق و شادی موسیقی است که برنج پایین به ارمغان می آورد، آیا شما بازی رعد و برق برای عبور از فراتیسموس در یک symphony یا یک یادگیری ظریف در اتاق کار خود را حفظ، گوش دادن ضروری است.