حفظ انعطاف پذیری و گرم کردن روتین برای کموف

برای بازیکنان کم برنج - ترموبونیست ها، اِفونیست ها و وانیست ها - توانایی اجرای خلاصه های ارکستر با دقت، موسیقی و استقامت به دو عنصر بنیادی وابسته است: انعطاف پذیری و یک تمرین گرم و موثر برای کارهای روزمره، جزئیات ارکستر برای کاهش برنج کم، برای تغییرات سریع ثبت نام، خطوط ظریف، خطوط صوتی، تحریک کننده و کار دقیق، حتی برای انجام دادن کارهای روزمره و انعطاف پذیری که شما را به آن می دهد، و حتی یک روش ثابت کردن آن را به طور کامل و بدون آسیب رساندن آن، بدنام می کند.

چرا انعطاف پذیری برای کموف بیرونی ضروری است

انعطاف پذیری در بازی های برنج به توانایی حرکت به آرامی و دقیق بین یادداشت ها - به ویژه در سراسر جزئی - بدون تنش اضافی یا استراحت ناخواسته اشاره دارد، که در آن سری بیش از حد فشرده تر و بزرگتر دهان نیاز به حجم هوا بیشتر، انعطاف پذیری به طور مستقیم تقریبا هر جنبه ای از عملکرد جزئی را تحت تاثیر قرار می دهد.

تخفیف های رایج که نیاز به انعطاف پذیری بالا دارند

• [[۱] [۱۰] [[۱۰]] [[۱۰]] [[۱]]] [[۱۰]] [۱۰] [۱۰]] [۱۰] [۳]] [۳] [۳]] [۳]] [۳] [۱] [۱] [۱]] [۳]] [۳]] نیازمند کراهت سریع با یک خط لولهٔ بدون درز است.
• Trombone معروف "Eine feste Burg" در حرکت دوم سمفونی مندلسسو شماره 5 (Reformation) خواستار پاتو پایدار در فواصل گسترده است. Bass trombone همچنین با ثبت نام شدید در بخش هایی مانند "Rides از Valkyries" مواجه می شوند.
• توبا: انفرادی از سمفونی ماهلر شماره 1 (حرکت سوم) نیاز به لکه های صاف از ثبت نام های پایین و بالا دارد، در حالی که باز شدن ریچارد استوسوسوس همچنین sprachathustra نیاز به جهش دقیق و تمیز کردن هنر.
• Euphonium (که اغلب در تنظیمات ارکستر دو برابر می شود): Works by Holst و Vaughan Williams نیاز به انعطاف پذیری پاتو در سراسر محدوده وسیع ابزار را برجسته می کند.

بدون آموزش انعطاف پذیری هدفمند، این گذرگاه ها می توانند غیر قابل اعتماد شوند، که منجر به یادداشت های شکسته، تغییرات دینامیکی کنترل نشده و انعطاف پذیری زودرس خستگی می شود، نه تنها یک مهارت فنی است – بلکه مجرایی است که بیان موسیقی از طریق آن جریان می یابد.

ساخت یک گرم گرم- روتین

یک روال گرم نباید تکرار بی ذهن تمرینات باشد؛ باید به طور سیستماتیک محرک، حمایت از نفس و تمرکز ذهنی را برای خواسته های جلسه تمرین یا عملکرد آماده کند.در زیر چارچوبی است که بازیکنان کم برنج می توانند با نیازهای خاص خود سازگار شوند، با مدت زمان توصیه شده برای هر جزء.

تنفس و آرامش (۵ تا ۱۰ دقیقه)

شروع به دور از ابزار. Lie on your back or نشستن با حالت عالی. تمرین تنفس دیافراگماتیک، استنشاق عمیق از طریق دهان برای چهار شمارش، نگه داشتن برای چهار، سپس به آرامی برای 8. تمرکز بر گسترش دنده های پایین تر و شکم: این فعال عضلات اولیه تنفس و کاهش تنش دنبال با "حمله های بی رحم" در یک شتاب هوا توسعه یافته است.

۲- باز کردن دهان (۵ دقیقه)

به تنهایی بر روی نوار دهان باز کنید، با شروع با سرنز ساده (گلسساندی از پایین به بالا و عقب) برای بیدار کردن این شیار، سپس با صدای بلند و بلند در زمین های راحت، با تمرکز بر صدای متمرکز، باز و برجسته، در نهایت، ویس ساده یا الگوهای مقیاس، این شکاف بین تنفس و ابزار تقویت کننده، هماهنگی عضلات مناسب بدون شاخ و بدون هماهنگی.

• خطوط طولانی و کنترل پویا (5 تا 10 دقیقه)

در این میان، در این زمینه به صورت کامل از آن استفاده کنید و در این زمینه به صورت مستقیم به آن اشاره کنید: در این صورت، در این صورت، در صورت لزوم، به صورت زیر به صورت زیر به صورت زیر به صورت زیر به صورت زیر به صورت زیر می روید.

• لگن و ورزش انعطاف پذیر (10 تا 15 دقیقه)

این هسته توسعه انعطاف پذیری است.شروع با نقص های ساده استخوانی (1-2، 1-2، 1 -3 -4-5) در مطالعات بنیادی و حرکت به سمت بالا، استفاده از یک لوله کش در یک سرعت آهسته، تمرکز بر صافی از عیب و صدا از شل و یا نوار به جای سرعت. Trombone باید مطالعات حرکت را با اسلاید لب ترکیب کند، اولین بار تمرین (Egp) با یک نمونه های اسلاید ساده است.

۵- آرایش و تونگینگ (۵ تا ۱۰ دقیقه)

با یادداشت های تکراری تک تک تک آهنگ در یک سرعت آهسته، به تدریج افزایش سرعت تمرین پاتوتو تنگوینگ (بدون وقفه هوا) و استccato (با انتشار تمیز) شروع کنید، سپس به الگوهای دو و سه برابر سرعت، به ویژه برای بخش های مخلوط مانند قطعات تروم استخوان در راسینی بیش از حد و یا وان بخشی در هنر سمفونیک ترکیب شده است.

۶- مقیاس ها و آرپژ ها (۱۰ دقیقه)

تمام مقیاس های بزرگ و جزئی را در دو اکتاو (یا تا جایی که راحت باشد) بازی کنید، با استفاده از انواع مختلف از مصنوعات و پویایی. Arpeggios در سراسر دایره چهارم به ویژه برای برنج کم مفید هستند زیرا آنها جهش های موجود در بسیاری از بخش ها را منعکس می کنند.

آموزش های انعطاف پذیری هدفمند برای ابزارهای کموف

فراتر از گرم کردن پایه، تمرینات انعطاف پذیری اختصاصی می تواند روزانه برای حل چالش های خاص انجام شود.تمرین های زیر برای چرخه شدن در طول یک هفته تمرین، تنظیم دامنه و سرعت به عنوان کنترل بهبود می یابد.

دانلود بازی Dynamic Slurs in All Registrys

شروع در قسمت دوم (Pal Bb for trombone، پدال F برای وان) و به سمت بالا از طریق سری Overtone به بالاترین حالت جزئی راحت، سپس به پایین تکرار در هر نقطه رنگی از محدوده ابزار بدون زبان - فقط نفس و تغییرات مزاحم. هدف یک اتصال کاملا صاف است، بدون "آلبوم" برای تأیید یک دهان یا یک پهپاد.

دانلود بازی Octave Leaps and Wider Intervals

سپس یک یادداشت را انتخاب کنید، سپس آن را به طور مستقیم به یک اکتاو و عقب بکشید، سپس دو اکتاو را امتحان کنید، سپس یک دهم یا حوله را امتحان کنید، که فواصل دراماتیک را در بخش های مختلف مانند نوار باس trombone بخشی از Berozli فشار می دهد (FLT:0 مجارستان مارس تمرکز بر سرعت هوا را به جای اینکه به سادگی فشرده شده است، به سادگی به عنوان یک یادداشت بالا یا به سادگی فشرده کردن یک نوار فشرده است.

لب های استرور (Remington Type)

یک سری یادداشت های رنگی را در حالی که در همان قسمت قرار دارد، به عنوان مثال، روی trombone: Play Bb3، A3، G3، و غیره، همه در موقعیت اول، بین آنها قرار می گیرد، این توانایی تنظیم زمین با مراحل فقط - برای تنظیمات سریع در بازی ارکستر که در آن اسلاید یا حرکت ممکن است به نیمه دوم، به حرکت در B2، به سمت B2، به طور جزئی گسترش یابد.

تغییرات پویا با تغییرات ثبت نام

یک الگوی معیوب (به عنوان مثال، 1-2-1، 1-1، 1949) و انجام یک اعتبار در یادداشت بالا، سپس decrescendo بازگشت به پایین، این ترکیب انعطاف پذیری با کنترل پویا، که در بخش هایی مانند انفرادی در سمفونی ماهلر شماره 1 حیاتی است که در آن وان باید از طریق یک صخره فشرده به خود را به یک زمین لرزه فشرده برای چک کردن.

باز کردن الگوهای در دهان تنها

پس از ضرب و شتم منظم، الگوهای خاصی را تمرین کنید: در اطراف مجموعه هارمونیک یک زمین تک وزوز، سپس از طریق یک سری کروماتیک ضربه بزنید در حالی که یادداشت شروع می کند، این ارتباطات عصبی-باید که به طور مستقیم به ابزار ترجمه می شود.

استفاده از اصول گرم برای ارکستر

بسیاری از بازیکنان اشتباه می کنند که به قسمت های سرد پرش کنند، درمان آنها به عنوان جدا از روش گرم است.یک رویکرد هوشمندانه تر این است که محتوای جزئی را در داخل یا بلافاصله پس از کار انعطاف پذیری خود ادغام کنید، با استفاده از همان اصول تمرین آهسته و کنترل شده.

با بیشترین درخواست گذرگاه های انعطاف پذیر Excerpt شروع کنید

بخش عمده ای از این عکس را که نیاز به بیشترین میزان ریزش لب یا تغییر ثبت نام دارد شناسایی کنید، به عنوان مثال، در trombone Solo از Boléro ، کمبود صعود از E به B بالا، با تمرین آن نوع خاص در انزوا، با استفاده از یک تمرین ضدعفونی کننده آسیب، سپس اضافه کردن هنر در نیمه سرعت آن، گرم می شود.

روش “Reverse Pyramid” را اعمال کنید

این کار را از پایان تا آغاز، در بخش های کوتاه انجام دهید، این تضمین می کند که سخت ترین لحظه هرگز آماده نشده است، برای هر بخش، همان رویکرد آهسته و ضعیف را قبل از اضافه کردن هنرنویسی نوشته شده، به عنوان مثال، در نوار باس trombone از حرکت نهایی سمفونی Brahms No 1، عمل جهش بزرگ به عنوان اولین بار، اضافه کردن زبان و سپس به زبان ماروکا.

استفاده از Excerpts به عنوان یک کار انعطاف پذیر

هنگامی که تمرینات انعطاف پذیری گرم شما انجام می شود، یک یا دو بخش را انتخاب کنید تا در سرعت متوسط تکرار شود، با تمرکز بر حفظ همان صافی که در تمرینات به دست آورده اید، مقاومت در برابر وسوسه عجله کنید: اگر یک ورزش ضد زنگ لب در سه ماهه تمیز باشد = 60، بخش باید در همان سرعت یا کندتر انجام شود، حتی اگر سرعت مشخص شده سریع تر باشد، از سازگاری نیست.

تنفس و Phrasing

Excerpts فقط موانع فنی نیست؛ آنها اظهارات موسیقی هستند پس از پایه فنی امن است، اضافه کردن نشانه های تنفس که با ساختار عبارت مطابقت دارد. تمرین به طور کامل و سپس به طور عمیق قبل از شروع یک قطعه، درست همانطور که شما در یک حمله گرم نفس انجام می دهید، این انتقال عادت تضمین می کند که بدن شما به عنوان یک قطعه ادامه گرم، یک رویداد استرس زا رفتار می کند.

حفظ انعطاف پذیری و پایان در طول زمان

انعطاف پذیری یک مهارت ثابت نیست؛ نیاز به تعمیر و نگهداری مداوم دارد، حتی بازیکنان پیشرفته باید به طور منظم اصول را بررسی کنند.در اینجا استراتژی های پیشرفته برای حفظ و بهبود طولانی مدت وجود دارد.

چرخه های تمرین دوره ای

تمرین هفتگی خود را مانند یک برنامه آموزشی تنظیم کنید.یک روز به انعطاف پذیری با حجم بالا (گرم سازی طولانی، بسیاری از الگوهای نقص، سرعت های آهسته تر) اختصاص دهید.یک روز سوم بر گزیده هایی از شرایط عملکرد شبیه سازی شده (ثبت، تنها یک) تأکید می کند.

استفاده از تکنولوژی: Tuner، Metronome و Audio Recording

خودتان را در انجام تمرینات انعطاف پذیری و خلاصه های هفتگی ضبط کنید.به دنبال ناسازگاری در لحن، زمین و زمان بندی باشید.استفاده از یک برنامه تنظیم شده برای کمک به نوسانات داخلی در زمان واقعی - این ارزشمند است برای تشخیص میکرو-فشار که منجر به تیز کردن زیر آب می شود. A metronome تنظیم شده به دو کلیک در هر ضرب و شتم کمک می کند تا زیر دید داخلی، برای خلاصه با ریتم پیچیده.

وضعیت فیزیکی و آگاهی بدن

بازی با برنج کم یک فعالیت فیزیکی است که از تمرین متقابل بهره می برد. یوگا انعطاف پذیری را در پشت، شانه ها و لگن بهبود می بخشد، که همه آنها بر تنفس تأثیر می گذارد، ظرفیت ریه بدون تاثیر وزنه برداری، حتی کشش های روزانه ساده برای گردن و عضلات صورت می تواند تنش هایی را کاهش دهد که مانع انعطاف پذیری می شود.

تمرین ذهنی و بصری سازی

هنگامی که تمرین فیزیکی امکان پذیر نیست (به عنوان مثال، در طول سفر یا بعد از یک روز طولانی)، از تمرین ذهنی استفاده کنید. تجسم خود را در حال تمرین انعطاف پذیری یا یک بخش با تکنیک نقص کامل: احساس سرعت هوا، تنظیم فریبنده و زبان آرام، نشان می دهد که تمرین تجربی می تواند مسیرهای عصبی را تقویت کند [FLT 1] تقریبا به طور موثر به عنوان جزئیات فیزیکی انجام می شود.

نتیجه گیری

انعطاف پذیری و روال گرم کردن برای بازیکنان کم برنج اختیاری نیست؛ آنها پایه ای هستند که بر آن اجراهای امن، موسیقی ساخته شده اند، با نشان دادن زمان هر روز برای تنفس، وزینگ، تن های طولانی، کلاه لب و تحریک مرحله، و با ادغام هوشمندانه قطعات ارکستر به آن ساختار، شما نیاز های فنی به فرصت های هنری را تغییر می دهید، نه تنها اطمینان بخش بیشتر و اطمینان بخش را با سهولت بازی می کنید، و با اطمینان بیشتر، و با اطمینان بیشتر، و آسان تر.