low-brass-pedagogy
ایجاد یک برنامه تمرینی متمرکز بر ارکستر کموف Excerpts
Table of Contents
درک اهمیت یک برنامه تمرین متمرکز
خلاصه های ارکستر کم برنج - چه از کارهای سمفونیک واگنر، Mahler یا Shostakovich - خواستار سطح دقت، آگاهی سبک و کنترل است که نمی تواند از طریق تمرین تصادفی یا غیر متمرکز شده انجام شود: یک برنامه ساختار یافته به بازیکنان، بازیکنان Euphonium و و وانیست ها کمک می کند تا حافظه عضلانی، اصلاح هنر و توسعه عملکرد طولانی مدت که شما نیاز به دقت چند بار تمرین دارید، در حالی که شما نیاز به طور طبیعی بدون استفاده از یک برنامه های تمرینی ساده دارید.
تعریف اهداف شخصی شما
قبل از طراحی برنامه هفتگی خود، زمان را برای بیان اهداف خاص و قابل اندازه گیری اختصاص دهید.اهداف باید به طور مستقیم به بخش هایی که شما نیاز به تسلط دارید و مهارت هایی که نیاز به بهبود دارند، گره خورده شوند:
- [[ویرایش] [۱] [۱۰] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱]] [۱] [۱۰] [۱] [۱۰] [۳]] [۱۰] [۳]] [۳] [۳] [۳]] [۳] [۳] [۳] [۱] [۱] [۳] [۳] [۱] [۳] [۱] [۳] [۱] [۱] [۱] [۱] [۲] [۱] [۱] [۲] [۲] [۲] [۲] [۱] [۲]] [۱]]]]] [۲] [۲] [۳] [۱] [۳] [۳] [۲] [۳] [۳] [۳] [۳] [۳] [۳] [۳] [۳] [۳] [۳]]]] [۳] [۳] [۳] [۳] [۱] [۳] [۳] [۳] [۳] [۳] [۳] [۳] [۳] [۲] [۲] [۳]
- تجهیزات فنی: اهداف ممکن است شامل بهبود پاتوزوناگینگ، تکنیک اسلاید سریع تر (trombone)، یا پاسخ بهتر دریچه برای وانفونیوم و اُفونیوم باشد.
- دقت نسبی: [FLT 1] بر روی شمارش تغییرات سخت متر یا مسیرهای همگام سازی که به طور منظم در قطعات ارکستر ظاهر می شوند، کار کنید.
- پایان و پشتیبانی از نفس: بسیاری از قطعات کم برنج نیاز به قدرت پایدار و جریان هوا ثابت در سراسر عبارات بلند.
- تفسیر استالیستی: یاد بگیرید که بین سبک های رمانتیک، کلاسیک و معاصر ارکستر از طریق گوش دادن و مطالعه نمره تفاوت قائل شوید.
این اهداف را به صورت هفتگی بنویسید و آنها را بررسی کنید، آنها نحوه تخصیص زمان و کمک به شما برای اندازه گیری پیشرفت را راهنمایی می کنند، به عنوان مثال، اگر هدف شما بهبود خواندن تصاویر جدید است، شما ممکن است 15 دقیقه از مواد تازه را در هر جلسه برنامه ریزی کنید.
طراحی ساختار یک جلسه تمرین تک
یک جلسه تمرینی موثر تعادل گرم، کار فنی، تمرکز جزئی و استراحت را ایجاد می کند.مدت ایده آل 60 تا 90 دقیقه است؛ جلسات کوتاه تر هنوز هم می توانند مولد باشند اگر آنها متمرکز باشند.از ساختار بلوک زیر به عنوان یک الگو استفاده کنند، تنظیم دقیقه بر اساس انرژی و اولویت های شما:
- Warm-up (10 تا 15 دقیقه: با تن های طولانی، لب و تمرینات وزوزن شروع کنید، شامل حرکات اسلاید پااتو؛ برای وان و اموتویوم، تمرکز بر انتقال دریچه های صاف است. هدف این است که مجرای خنک کننده و تثبیت جریان هوا.
- [FLT: 1] مته های فنی (۱۵-۲۰ دقیقه) : بر روی مقیاس ها، arpeggios و الگوهای هنری که به طور مستقیم به بخش هایی که مطالعه می کنید مربوط می شود.
- تمرین (30 تا 40 دقیقه): این هسته جلسه است، تقسیم زمان در میان دو یا سه بخش، شروع هر بخش به آرامی افزایش سرعت با یک metronome اقدامات پیچیده، سپس آنها را به بافت.
- آموزش و پرورش اپیدورال (10 دقیقه): هر روز از طریق یک بخش جدید برای بهبود سرعت خواندن و سازگاری خواندن بخوانید.استفاده از برنامه های آموزش گوش برای شناسایی فواصل، آکوردها و ریتم ها - مهارت هایی که به طور مستقیم به نفع ارکستر بازی می کنند.
- Cool-down (5 دقیقه) با خطوط آرام و کم و یا تمرینات تنفسی پایان می یابد، این مانع از تجمع تنش می شود و به بهبود جذب کمک می کند.
علم از استفاده از عمل پیوند خورده پشتیبانی می کند - متغیر دستور از گزیده ها و مهارت ها در یک جلسه - زیرا آن را تقویت طولانی مدت حفظ بیش از تکرار مسدود شده است.اگر شما همیشه همان بخش اول عمل می کنید، مغز شما وابسته به آن سفارش.
مثال: Session Breakdown
- [در این میان] [از این رو] [از روی] [[[۱]]] [۱۰] [۱]] [۱] [۱] [۱]] [۱]] [۱] [۱۰] [۱] [۱۰] [۱] [۱] [۱۰] [۱] [۱] [۱]] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۵] [۵] [۵] [۵] [۵] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۵] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱]]] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [
- [[۱] [۱۰] [[۱]] [[۱۰]] [[۱]]] [[۱۰]]] [[۳]]] الگوهای کروماتیک بر اساس بخش پیچیده [مزامضعیف]
- [[۱] [۱۰] [۱۰] [۱۰] [۱۰] [۱] [۱۰] [۱] [۱] [۱۰] [۱] [۱۰] [۱]] [۱۰] [۱] [۱۰] [۱۰] [۳] [و [مموریت گلساندی]]، ۱۰ دقیقه در واگنر واگنر از [۱۳] [۱۳] [۱۳] [۱۳] [۱۳] [۱۳] [۱۳] [۱۳] [۱۳] [۱۳] [۱۳] [۱۳] [۱۳] [۱۳] [۱۳] [۱۳] [۱۳] [۱۳] [۱۳] [۱۳] [۱۳] [۱۳] [۱۳] [۱۳] [۱۳] [۱۳] [۱۳] [۳] [۳] [۳] [۳] [۳] [۱۳] [۱۳] [۳] [۱۳] [۱۳] [۱۳] [۳] [۳] [۳] [۳] [۳] [۳] [۳] [۱۳] [۳] [۳] [۳] [۳] [۳] [۳] [۳] [۳] [۳] [۳] [۳
- [[۱] [۱۰] [۱] [۱۰] [۱] [۱]] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱]] [۱] [۱] [۱] [۱۰] [۳]] [۱۰] [۳] [۱۰]] [۳] توسط دان کوچولو [۳]
- [در این باره]: [[۱]] [۱۰] [۱] [۱] [۱۰]] [۱] [۱] [۱] [۱۰] [۱]] [۱] [۱] [۱۰] [۱]] [۱۰] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱]] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۲] [۲] [۲] [۲] [۲] [۱] [۱] [۱]] [۲] [۲] [۲]] [۲]]] [۲] [۲] [۲] [۱]]] [۱]]]] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۲] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۲]]] [۲] [۲] [۲] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۲] [۲] [۲] [۲] [۲]] [۲] [۲]]] [۲] [۹
تکنیک های دقیق برای ارکستر ارکستر ارکستر Excerpts
تسلط بر یک خلاصه فراتر از بازی یادداشت های صحیح است، شما باید زمینه ارکستر، فن و سبک را درونی کنید.استراتژی های زیر سرعت پیشرفت شما را افزایش می دهد:
- مطالعه قبل از بازی: نگاهی به نمره کامل ارکستر برای درک که چه ابزار وارد قبل یا بعد از بخش خود را.این به شما کمک می کند تا ورودی های موسیقی خود را پیش بینی کنید و بسیاری از نمرات آنلاین از طریق منابع مانند FLT:2.ILP در دسترس هستند.
- گوش دادن به ضبط های متعدد: مقایسه نسخه ها توسط هادی های مختلف و ارکسترها. تفاوت توجه در سرعت، کنتراست پویا و هنر، یک رویکرد به ویژه مفید است گوش دادن به ضبط در حالی که پس از بخش خود را در انزوا.
- [[ویرایش] [۱] [۱۰] با یک پهپاد یا مسیر پشتیبانی: [[۱۰] [۱۰] [۱] [۱] [۱] [۳] از یک برنامه بدون سرنشین استفاده کنید و در حالی که بر روی خطوط طولانی و داخل شدن کار می کنید، برخی از بازیکنان می توانند با استفاده از نرم افزار مانند FLT:2Audacity [FLT3] یا [Fase] بازی کنند.
- ریتم و هنر را حل کنید: Clap یا آواز ریتم اول را بخوانید، برای همگام سازی پیچیده، مترونوم را تنظیم کنید تا ضرب و شتم را تقسیم کنید، سپس ابزار را اضافه کنید، صرفاً بر دقت ریتمیک قبل از اضافه کردن پویایی و عبارات.
- استفاده از یک عمل برای مقاومت متنوع: یک خاموش تمرین (به عنوان مثال، یاماها برای trombone یا وانکا) می تواند بازخورد شما دریافت، کمک به شما بازی بیشتر و کاهش حجم برای جلسات دیر شب، با این حال استفاده از آن به طوری که وسواس شما در مقاومت تغییر نمی کند.
- Record and Review: Audio ضبط جلسات تمرین خود را، به طور ایده آل با یک مسیر تقسیم که همچنین ضبط ارکستر را انجام می دهد، مقایسه زمان و پویایی خود را به مرجع خود ارزیابی یکی از سریعترین راه های برای شناسایی نقاط کور است.
تکنیک های حافظه سازی: برای خلاصه هایی که باید بدون موسیقی انجام شود (به عنوان مثال، تست های زنده پشت صفحه نمایش)، استفاده از بخش بندی به اندازه گیری 2-4 عبارات، برچسب A، B، C، و عمل پیوند آنها تا زمانی که انتقال خودکار است.تمرین تمرین ذهنی از ابزار به همان اندازه مهم است - به طوری که ذهن شما در هنگام کشیدن و گوش دادن، در حالی که ذهن و گوش دادن به آن است.
ایجاد ثبات و اجتناب از آسیب
بازی های کم برنج شامل تلاش فیزیکی پایدار است.پل بزرگ و ابزار سنگین خواستار فشار هوا و کنترل عضلات مداوم هستند تا با خیال راحت مقاومت کنند و موارد زیر را در روال عادی خود قرار دهند:
- اضافه بار تهاجمی: به تدریج افزایش مدت تمرین تا 5 تا 10 دقیقه در هفته.
- تمرینات ورزشی: 5 دقیقه در روز در تمرینات ورزشی تنفسی (به عنوان مثال، نبض نفس، تنفس گسترده) برای تقویت دیافراگم و عضلات بین هزینه ای صرف کنید.
- چک پس از زایمان: استفاده از آینه برای اطمینان از ستون فقرات خود را هماهنگ و شانه های خود را آرام است، تنش اغلب در گردن و پشت شروع می شود، محدود کردن جریان هوا برای بازیکنان وان، در نظر گرفتن یک بند یا صندلی که اجازه می دهد تا ابزار برای استراحت بدون بلند کردن شانه.
- اختلاف و استراحت: آب را در نزدیکی نگه دارید و هر 25 تا 30 دقیقه یک استراحت 5 دقیقه ای را برای بازوها و دست ها می تواند مانع از فشار تکراری شود.
- Cool-down as anti-fatigue: هرگز از بازی کوتاه و با شدت پایین پس از کار شدید باعث کاهش ایجاد اسید لاکتیک و کاهش خطر سفتی در روز بعد.
اگر درد مداوم را تجربه می کنید، با یک متخصص ماساژ یا یک درمانگر فیزیکی آشنا با نوازندگان مشورت کنید.در دراز مدت سلامت مهم تر از هر گونه تست است.
دانلود بازی آموزشی نمونه Weekly Practice for Low Brass Excerpts
برنامه زیر فرض می کند که شما روزانه 60 تا 90 دقیقه در دسترس هستید و برای یک تست یا عملکرد بزرگ آماده می شوید. تنظیم روز و مدت زمان برای متناسب با زندگی خود، اما حفظ ثبات.
| Day | Focus | Key Elements |
|---|---|---|
| Monday | Excerpt 1 deep dive | Warm-up, long tones; technical: articulations relevant to excerpt 1; 40 min on excerpt 1 at half tempo + full tempo; sight-read one new excerpt; cool-down. |
| Tuesday | Excerpt 2 and flexibility | Lip slurs and interval leaps; technical: scales in keys of excerpt 2; 30 min excerpt 2 isolation; 10 min excerpt 1 review; aural skills (interval recognition); cool-down. |
| Wednesday | Endurance and stamina | Extended warm-up with crescendo/diminuendo long tones; technical: chromatic runs across full range; run through all three excerpts at moderate tempo with recording; sight-read two short excerpts; cool-down longer (10 min). |
| Thursday | Rhythm and dynamics | Metronome work: subdivide and clap excerpts; technical: syncopated patterns; focus on dynamic contrasts in excerpts (piano vs fortissimo); record and compare to professional reference; cool-down. |
| Friday | Mock audition / reflection | Light warm-up; simulate audition conditions: play all excerpts from memory in random order (with timer if live audition); record entire run; review recording and note weak spots; cool-down. |
| Saturday | Cross-training and listening | Active listening: follow full orchestral scores of pieces containing your excerpts; 30 min of light technical work (maybe a new exercise from a book like Hickey’s Music Center excerpt collections); rest of day off or very light buzzing. |
| Sunday | Complete rest | No horn. Focus on physical recovery, stretching, hydration. Optional: mental visualization of excerpt performances. |
این برنامه شامل یک روز کامل استراحت است - بحرانی برای بهبودی عضلانی و جلوگیری از فرسودگی.توجه داشته باشید که جمعه به عنوان یک تست مسخره عمل می کند که سیستم عصبی شما را برای رویداد واقعی آماده می کند. و هر هفته بر اساس پیشرفت شما، اگر یک بخش جامد شود، آن را با یک چالش جدید جایگزین کنید.
برنامه ریزی طولانی مدت و چرخه های ماهانه
در حالی که یک برنامه هفتگی کار روزانه را مدیریت می کند، یک برنامه ماهانه تضمین می کند که شما تمام بخش های عمیق را پوشش می دهید، به عنوان مثال، مجموعه خود را به سه گروه سه تا چهار بخش از هر کدام تقسیم کنید. Focus on Group A در هفته 1، گروه B در هفته 2، و گروه C در هفته 3، سپس از هفته 4 برای بررسی تمام گروه های با تست های خنده دار استفاده کنید.
یک log تمرینی را که در آن شما معیارهای سرعت، موفقیت ها و زمینه های نیاز به بهبود را ثبت می کنید، حفظ کنید (اگر متوجه شدید که یک گذرگاه خاص بعد از سه هفته مشکل دارد، در نظر بگیرید که رویکرد خود را تغییر دهید) شاید انگشتان یا موقعیت های اسلایدی خود را بررسی کنید یا با یک معلم مشورت کنید.(۳) بسیاری از متخصصان ارکسترکبک می توانند بینش های ظریف را در مورد انجمن های اختصاصی مانند [F:0].org (۳) یا [۳]
تکنولوژی و ابزار برای بهبود کارایی تمرین
ابزارهای مدرن می توانند بدون جایگزین کردن کار متفکرانه، تمرین شما را بالا ببرند:
- برنامه های مترونومیک اجازه می دهد امضاهای زمان پیچیده، زیرنظر و سرعت - کامل برای به تدریج سرعت بخشیدن به قطعات دشوار.
- ثبت و تجزیه و تحلیل نرم افزار Audacity (آزاد) یا Soundtrap می تواند برای کاهش ضبط، بخش حلقه و مقایسه طرف بازی خود را با ارکستر حرفه ای استفاده شود.
- مربی و مربی های دور: برنامه هایی مانند یا برنامه "انرژی داخلی" هماهنگ کننده / یکپارچه کمک می کند تا شما را در هماهنگی و آموزش گوش خود را برای زمینه وانقاطع ارکستر.
- کتابخانه های کوچک (FLT:1) مانند وب سایت هایی مانند یاchestralExcerpts.com [ لیست های مرتب و ضبط شده برای هر ابزار، صرفه جویی در زمان جستجو برای نسخه صحیح.
علاوه بر این، پیوستن به یک گروه تمرین کم در رسانه های اجتماعی یا سیستم عامل های ویدئویی را در نظر بگیرید که می توانید ضبط ها را برای بازخورد به اشتراک بگذارید.
آمادگی ذهنی و تجسم برای حسابرسی
جنبه روانشناختی عملکرد جزئی به همان اندازه مهم است که بسیاری از نوازندگان نه به دلیل عدم مهارت، بلکه به دلیل آنها نمی توانند این مهارت ها را تحت فشار ایجاد کنند.
- پنج دقیقه قبل از تمرین پایان جلسه، صرف کنید تا خودتان را در یک سالن تست بی عیب و نقص بازی کنید.
- مدیریت برسر و اضطراب: هنگامی که اعصاب اعتصاب می کنند، تنفس کم عمق می شود، تمرین کند در بینی و بیرون کشیدن کامل از طریق دهان در طول گرم شدن شما.
- گفتگوی شخصی حساس: جایگزین "من امیدوارم که من آن بالا را از دست ندهید" با "من این اندازه صدها بار آماده کرده ام؛ حافظه عضلانی من هدایت می کند من را بازنویسی اسکریپت های منفی قبل از آنها وحشت.
- فشارSimulate: به طور تصادفی تمرین خود را با ضبط کننده ای که برای شبیه سازی ماهیت "یک take" تست ها یا عمل در مقابل مخاطبان کوچک و قابل اعتماد (دوستان، معلم) به آب و هوا برای تماشا.
ترکیب آمادگی فیزیکی با تمرین ذهنی یک اجرا کننده انعطاف پذیر ایجاد می کند.هدف این است که تست را فقط یک جلسه تمرینی دیگر، تنها با یک زمینه متفاوت، انجام دهید.
قرص های معمولی برای جلوگیری از
حتی با یک برنامه عالی، عادت های خاصی می توانند پیشرفت را از بین ببرند.
- در یک گذرگاه یکسان: اجرای یک عبارت 4 بار 50 بدون تغییر خستگی و اتوماسیون بدون ریتم Vary، هنر، یا پویایی به صورت دوره ای.
- گرم کردن گرم کردن: تقسیم مستقیم به بخش های سریع خطر فشار عضلانی و تن ضعیف را افزایش می دهد.
- سبک تشخیص: بازی یک عکس Brahms با یک رویکرد استccato مناسب برای یک قطعه قطعه Prokofevevev از موسیقی را مطالعه می کند.
- بازسازی: خسته، لب های متورم نیاز به استراحت دارند.
- خود را به شیوه ای سمی به دیگران متصل کنید: حسابرسی در مورد بهترین عملکرد شما است.
افکار نهایی در رشد طولانی مدت
یک برنامه تمرینی یک زندان سخت نیست، بلکه یک چارچوب انعطاف پذیر است که به همان اندازه که شما بهبود می یابد، اهداف خود را ماهانه بازبینی کنید، تخصیص زمان را تنظیم کنید و در مورد بخش های جدید و تکنیک های جدید کنجکاو بمانید.مهارت های کم و کارآمد که هرگز روش خود را اصلاح نمی کنند، آنها هر جلسه را به عنوان یک گام به سوی استاد عمیق تر درمان می کنند، نه یک کار برای ترکیب تمرین ساختاری، استفاده از تکنولوژی هدایت شده، و اطمینان مداوم در اجرای خود و عملکرد روزمره شما در آینده است.