چرا برای تونز طولانی تمرین کنیم؟

تن های طولانی، بستر تکنیک ترومبون هستند و اهمیت آنها بسیار فراتر از صرفا نگه داشتن یک یادداشت است، هنگامی که با قصد تمرین می کنند، هماهنگی عضلانی، پشتیبانی نفس و حساسیت شنوایی را ایجاد می کنند که هر جنبه ای از بازی شما را برجسته می کند.

  • کنترل بر تنت: حفظ یادداشت برای یک دوره طولانی شما را مجبور به مدیریت مجدد خود را به طور موثر.این شامل جذب دیافراگم، عضلات بین هزینه و دیواره شکم در یک راه هماهنگ، شما توانایی تولید یک جریان پیوسته پشتیبانی شده است که موج به عنوان منبع تغذیه خود را کاهش می دهد، مقاومت طولانی، و مقاومت در طول اجرای پویا، و مقاومت در طول اجرای پویا.
  • کیفیت یک: یک تن طولانی یک شیشه بزرگ برای صدا خود را. برگزاری یک یادداشت به شما می دهد زمان به گوش دادن به هسته خود را: resonance، مرکز زمین و بیش از حد سنگ، با ایجاد میکرو راه حل برای جذب شما، متخصصان حفره دهان، و سرعت هوا، اغلب می توانید بازخورد مستقیم تر از طریق نوار صوتی متمرکز شده است.
  • دقت [FLT] [FLT] با اسلاید خود را، نیاز به تنظیمات مداوم گوش بر اساس گوش، طولانی به شما آموزش می دهد تا قبل از بازی آن و اصلاح هر گونه اختلاف در زمان واقعی، بازی در برابر یک پهپاد یا یک هماهنگ کننده تقویت این مهارت، به شما کمک می کند تا فقط به حالت مساوی و تنظیم کننده گوش خود را به طوری که هدایت می کند.
  • قدرت و استقامت عضلانی: برگزاری غرفه و موقعیت اسلاید برای دوره های طولانی یک تمرین فیزیکی است. عضلات اطراف دهان (یا اتویلیس و غیره) و عضلات بازو که تثبیت استقامت اسلاید است.این مانع خستگی در طول تمرین طولانی یا تمرین طولانی می شود و به شما اجازه می دهد تا تکنیک حتی تحت استرس فیزیکی حفظ کنید.
  • تمرکز مردانتال: تن های طولانی مدیتیشن در صدا هستند، آنها شما را به حفظ تمرکز بر یک کار واحد - گوش دادن، تنفس و تولید یک یادداشت خالص است، این انضباط ذهنی حمل می کند تا تمام جنبه های دیگر از تمرین، کمک به شما در حال حاضر و مشغول.

با ایجاد یک بخش غیر قابل مذاکره از روال روزانه خود، شما یک پایه قوی برای تکنیک های پیشرفته مانند vibrato، paato rasing، هنرسازی سریع و محدوده دینامیکی شدید ایجاد می کنید.

رویکرد پایه به Practicing Long Tones

روش بنیادی ساده است، اما شیطان در جزئیات است.در اینجا یک راهنمای گام به گام برای اطمینان از شما از هر لحن بیشتر است:

  1. (فَلَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُوا بِهَهُمَهُمَهُمَهُمَهُهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُهُهُمَهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُهُوا مَهُوا مَهُوا مَهُوا مَهُمَهُمَهُمَهُوا مَهُمَهُمَهُمَهُمَهُوا مَهُمَهُوا مَهُمَهُمَهُمَهُوا مَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُوَهُوَهُوا مَه
  2. تنظیم یک تایمر یا استفاده از یک مترونوم: با 10 تا 15 ثانیه در هر یادداشت شروع کنید، زیرا کنترل شما بهبود می یابد، به تدریج به 20، 30 یا حتی 40 ثانیه افزایش می یابد. A metronome تنظیم شده به 60 بpm کمک می کند تا زمان و سازگاری ریتمیک را پیگیری کنید اگر قصد دارید چندین یادداشت را در توالی انجام دهید.
  3. (فَلَهُمْهُمْهُمْهُمْهُمْهُمِهُمْهُمِهُوا مِنَّا مِنَاَهُمْهُمِهُوا مِنَهُمْهُمِهُمِهُمِهُوا مِهُمِهُوا مِهُمِهُمِهُوا مِهُوا مِهُمْهُمِهُوا مِنَهُوا مِنَا مِنَا مِنَا مِنَا مِنَا مِنَهُمْهُمْهُمْهُوا مِهُمَهُمْهُوا مَا مِنَهُمَهُمَا مَا مَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَا مَهُوَهُمَهُوَا مَنَاَهُمَ
  4. یادداشت را تمیز کنید: از یک شروع زبان ملایم (یا حمله نفس پشتیبانی شده برای پااتو) استفاده کنید تا صدا را آغاز کنید، حمله باید دقیق باشد اما سخت نباشد.
  5. جریان ثابت هوا را نگه دارید؛ در طول یادداشت، تصور کنید که هوا یک جریان ثابت از آب است، اجازه ندهید هوا به همان اندازه که شما در نزدیکی پایان تمرین می کنید، کاهش یابد.
  6. [به یاد داشته باشید] [به شدت گوش کنید: بر هسته صدا تمرکز کنید، روشن و متمرکز است، یا دارای لبه هوائی، فازی است؟ آیا زمین تیز یا صاف می شود؟ آیا تنظیمات کوچک را به عنوان شما بازی می کند؟
  7. (فَلَّهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُوا مَنَهُمَهُوا مَنَّا مَنَا مَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُوا مَهُمَهُمَهُمَهُمَهُوا مَهُوا مَهُوا مَهُمَهُوا مَهُوا مَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُوا مَهُمَهُمَهُمَهُمَهُوا مَهُمَهُوا مَهُمَهُمَهُمَهُمَهُوا مَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُوا مَهُمَهُوا مَه

این فرآیند را برای پنج تا ده یادداشت در یک ردیف تکرار کنید، حرکت کنید و در جهت پایین (نیم قدم یا کل) برای پوشش محدوده راحت خود عجله نکنید؛ هر یادداشت سزاوار توجه کامل شما است.

مکانیک تنفسی: موتور پشت سر تونز طولانی

بسیاری از ترومبونیست ها با تن های طولانی مبارزه می کنند، زیرا آنها از مکانیک تنفس مناسب غافل نیستند، حمایت از نفس مناسب فقط در مورد گرفتن نفس بزرگ نیست؛ بلکه در مورد کنترل نجات است.

  • (FLT:0) تنفس دیفاتیک (FLT 1) دست خود را بر معده خود در زیر دنده خود قرار دهید، هنگامی که نفس می کشید، دست شما باید با پایین آمدن دیافراگم شما به سمت بیرون حرکت کند.
  • تکنیکAppoggio: مفهوم انگلیسی را از "حمایت" پس از استنشاق، احساس مقاومت ملایم (مانند تعلیق نفس) در حالی که حفظ جریان هوایی پایدار خارج از هوا جلوگیری از عجله بیش از حد سریع و فشار ثابت فراهم می کند.
  • تمرینات حرکتی: از شاخ، تمرین استنشاق برای 4 ثانیه، نگه داشتن برای 4 ثانیه، سپس بیش از 10 ثانیه از طریق یک باز کوچک در لب های خود (مانند اگر یک شمع به تدریج گسترش).
  • [به انگلیسی:] اتصال به هنر: هر تن طولانی باید به عنوان یک ستون یکپارچه از هوا احساس می شود، زبان صرفا به طور خلاصه هوا را قطع می کند؛ آن را نباید با استفاده از یادداشت های "بیش از حد" در حالی که نگه داشتن هوا به طور پیوسته جریان می یابد.

برای یک شیرجه عمیق تر در تنفس، می توانید منابع را در عملکرد ریه برای بازیکنان بادی مانند مطالعه ای در مورد مکانیک تنفسی در بازیکنان برنج مشورت کنید.

تکنیک های پیشرفته برای تمرین طولانی مدت Tone

هنگامی که کنترل محکمی بر روی تن های بلند پایه دارید، خودتان را با این تغییرات به چالش بکشید، آنها به مدت طولانی از یک تمرین گرم به یک ابزار آموزش جامع برای بیان پویا و چابکی فنی تبدیل می شوند.

دینامیک Variation

یادداشتی را در pianissimo (یا حتی ppp)، سپس به طور صاف به Fortissimo، سپس decrescendo بازگشت به pianissimo در طول مدت لحن، این اغلب به نام " موج" یا "swell" نامیده می شود، به شما می آموزد که سرعت هوا را تنظیم کنید و فشار را در طول یک یادداشت واحد برای یک بار استفاده ناگهانی در mecrend.

بازی The Bends

در حالی که حفظ یک یادداشت، به آرامی خم کردن زمین به نیم مرحله (یا بیشتر) و سپس به زمین اصلی، این تمرین کنترل اسلاید را بهبود می بخشد، انعطاف پذیری فریبنده و توانایی برای سه قلو لب، صدا را حتی نگه دارید و از ترک آن اجتناب کنید.شما همچنین می توانید به سمت بالا خم شوید، سپس پایین، این به ویژه برای توسعه "ل" نیاز به موسیقی معاصر و موسیقی معاصر مفید است.

Intervals در لانگ Tones

به جای بازی یک یادداشت، نگه داشتن یک یادداشت، سپس حرکت با یک فاصله خاص (به عنوان مثال، یک پنجم کامل) و حفظ یادداشت جدید، سپس بازگشت.این ترکیب طولانی با دقت اسلاید و آموزش گوش، به عنوان مثال، بازی F2 (فقط زیر کارکنان) برای 10 ثانیه، سپس حرکت به C3 (Coc acta) فواصل زیر 10 ثانیه، سپس تکرار کنید.2.

استفاده از Drone یا Tuner

بازی های طولانی در برابر یک زمین پهپاد (برنامه ها و وب سایت های رایگان زیادی وجود دارد) که ریشه کلید شما را در آن بازی می کند، این گوش شما را به قفل در سری هارمونیک جایگزین می کند، استفاده از یک تنظیم کننده به زمین بنیادی و تنظیم اسلاید خود را برای نگه داشتن سوزن متمرکز است.این به ویژه برای بازی در هماهنگی با پیانو یا سایر ابزارهای ثابت مفید است.

تمرینات کنترل تنفس بر روی شاخ

حفظ لحن تا زمانی که شما احساس می کنید از هوا خارج هستید، سعی کنید با استفاده از آخرین پشتیبانی شکم خود، ۲-۳ ثانیه اضافی را فشرده کنید.با اجازه دادن به کرم خود، این باعث ایجاد ظرفیت نفس شدید می شود: یک یادداشت، سپس هوا را کاهش دهید تا توجه داشته باشید “ghosts” (combes) بسیار زیاد هوا را افزایش دهید و سپس سکوت هوا را افزایش دهید.

دانلود بازی Long Tone Practice Routine

در اینجا یک روال ساختاریافته اما قابل انطباق است که متناسب با 15 تا 20 دقیقه تنظیم زمان و تکرار به سطح شما (به عنوان مثال داخلی، متوسط یا پیشرفته) است.

  1. (گرم کردن (۳ دقیقه): باز کردن روی نوار دهان با سرعت آسان (گلستاندو بالا و پایین یک محدوده راحت) شروع کنید و سپس چند تکه را برای ۵ ثانیه نگه دارید.
  2. توکس طولانی (4 دقیقه): بازی پنج یادداشت در ثبت نام وسط (به عنوان مثال Bb2, C3، Eb3، F3) هر کدام را به مدت 15 ثانیه نگه دارید.استفاده از یک metronome در 60 بعد از ظهر و شمارش 15 ضربه در هر یادداشت ثابت نگه دارید.
  3. Swells (۴ دقیقه) [۱۰] در همان پنج یادداشت، در حال حاضر موج را اجرا کنید: شروع، برش، اعتبار بیش از ۵ ثانیه برای ff، نگه دارید برای ۵ ثانیه، decrescendo بیش از ۵ ثانیه.
  4. TLT ( 3 دقیقه) طول می کشد: یک یادداشت پایه را انتخاب کنید، سپس یک پنجم و عقب حرکت کنید.به عنوان مثال، F3 را به مدت 10 ثانیه بازی کنید، سپس C4 برای 10 ثانیه، سپس با فواصل دیگر (سه، چهارم، و غیره) به عنوان زمان اجازه می دهد.
  5. Pitch Bends (2 دقیقه) : یک یا دو یادداشت را در ثبت نام وسط انتخاب کنید، در هر یادداشت، برای 10 ثانیه نگه دارید: خم کردن نیم گام بیش از 4 ثانیه، نگه داشتن زمین خم شده برای 2 ثانیه، بازگشت بیش از 4 ثانیه.
  6. Cool-down (2 دقیقه): چهار یادداشت در ثبت نام پایین (F2، E2، D2، C2) بسیار نرم (pp) برای 10 ثانیه هر یک تمرکز بر آرام و گرم بدون مجبور کردن یادداشت های کم.

برای بازیکنان متوسط، زمان نگه داشتن تا 20 تا 30 ثانیه و اضافه کردن یک یادداشت ششمین برای گسترش دامنه.بازیگران پیشرفته می توانند یک تن پدال یا یادداشت های ثبت نام بالا (مانند Bb بالا) را با احتیاط ترکیب کنند.

اشتباهات رایج و چگونگی اجتناب از این

حتی ترومبونیست های با تجربه هم می توانند در هنگام تمرین خطوط طولانی به عادت های بد برسند.

  • نفس کشیدن به جای استفاده از آن؛ برخی از بازیکنان گلوی خود را به "hold" هوا سفت می کنند، ایجاد صدا خفه شده در عوض، گلوی را باز نگه دارید و اجازه دهید جریان هوا به طور مداوم از دهان شما به دیافراگم شما فرود آید.
  • فشار غیرضروری بر روی دهان: فشار دهان به لب های خود را برای حفظ یک یادداشت ممکن است به نظر می رسد کمک کند، اما در واقع جریان خون را محدود می کند و باعث تنش می شود.
  • تشخیص زمین در حالی که بسیاری از بازیکنان اجازه می دهند که سنگ یا افزایش بدون توجه استفاده از یک تیونر یا پهپاد هر جلسه تا زمانی که گوش شما قابل اعتماد باشد، خود را ضبط و گوش دادن.
  • تمرین را تسریع کنید؛ ، برای مدت طولانی، نیاز به صبر دارید، اگر فقط 8 ثانیه یادداشت برداری کنید و سپس حرکت کنید، از مزایای رشد استفاده کنید.
  • تنها در یک سطح پویا بازی می کند؛ [FLT 1] پیاده سازی به همان حجم، هیچ کنترل پویا را به طور منظم، حتی در خطوط اولیه طولانی به دست نمی آورد.
  • ثبت نام های پایین و بالا: وسوسه انگیز است که در وسط راحت باقی بماند، اما در ثبت نام های طولانی در محدوده کلی و سازگاری، شامل یک یا دو یادداشت پایین تر و بالاتر روزانه، اما فقط پس از گرم شدن مناسب.

ادغام تونز طولانی در تمرین کلی شما

تن های طولانی یک فعالیت مستقل نیستند؛ آنها پایه و اساس برای همه چیز دیگر هستند.در اینجا راه هایی برای اتصال آنها به جنبه های دیگر بازی وجود دارد:

  • پیش بینی مجدد: قبل از تمرین یک قطعه، در چند یادداشت اول از آن قطعه، این گرم کردن زمین های خاص و کلید شما نیاز دارید.
  • به عنوان یک ابزار تشخیصی: [FLT 1] اگر شما با یک گذرگاه خاص مبارزه می کنید، سخت ترین یادداشت ها را جدا کنید و آنها را به عنوان یک تن تمرین کنید، این امر نشان دهنده ی مشکلات آب و هوایی است که ممکن است در زمینه ی سریع تر پنهان شوند.
  • ترکیب با استدلال: پس از برنامه طولانی مدت لحن خود را، همان یادداشت ها را با مصنوعات مختلف (tenuto، استccato، پاato) در حالی که حفظ همان نفس شما در طول طولانی استفاده می شود.
  • تمرین مردانگی: آواز خواندن طولانی با زمین صحیح و تصور صدا ترومbone، این گوش بدون استفاده از عطر و موم خود را تقویت می کند، جلوگیری از خستگی در حالی که بهبود نمایندگی ذهنی.

برای ایجاد یک روال تمرین متعادل تر، صفحه منابع تمرین (FLT:1) دیدگاه های اضافی در مورد ساختار بخشیدن به گرم کردن گرم و کار فنی ارائه می دهد.

نکات اضافی برای تمرین موثر لانگ تورن

  • (به جای آن، به صورت زیر به صورت زیر به صورت زیر عمل کنید: ۱) به صورت زیر، روی پوست خود، روی شانه ها و فک خود را ببندید و آن را به صورت زیر فشار قرار دهید.
  • تمرین روزانه ی متعهد: حتی 10 دقیقه در روز پیشرفت بیشتری نسبت به یک ساعت در هفته به دست می آورد.
  • خودتان را ثبت کنید؛ از تلفن یا ضبط کننده برای ضبط خطوط طولانی خود استفاده کنید، گوش دادن به ناسازگاری در تن، زمین و تغییرات پویا.
  • (فَلَّهُمْهُمْهُمْهُمْهُمْهُمِهُمِهُمِهُمِهُواًاًاًاً: آیا این آینه به شما کمک می کند تا عادت های فیزیکی تان را اصلاح کنید یا نه؟
  • صبور باشید: بهبود لحن و کنترل نفس یک فرایند طولانی مدت است که تمرکز بر بهبود های کوچک، افزایشی به جای انتظار نتایج فوری زمانی که شما می توانید یادداشت 5 ثانیه بیشتر از هفته گذشته، یا زمانی که لحن خود را روشن تر در پایان یک عبارت است.
  • زمان تمرین: گاهی اوقات به سختی زمانی که تازه هستید عمل می کند؛ دیگر زمان ها پس از تمرین کامل برای ساخت استقامت و تمرکز تحت خستگی.
  • سکوت شرکت: بین تن های طولانی، لحظه ای از سکوت را برای تنظیم ذهنی، گوش دادن به آکوستیک اتاق و آماده شدن برای یادداشت بعدی.

تن های طولانی صرفا یک ابزار قوی برای تحول نیستند؛ آنها یک ابزار قدرتمند برای تبدیل شدن هستند. [۵] با کنجکاوی و نظم و انضباط، آنها یک صدای صریح تر، کنترل شده و زیبا را باز می کنند که از طریق هر قطعه ای که شما بازی می کنید، موج می کند. [۱۰]