Hasi praktika lisagarriko errutinarekin

Praktika-plante koherente eta ongi antolatua da, entzunaldi eta performance-prestakuntza arrakastatsuen oinarria. Bat gabe, erraza da denbora galtzea edo trebetasun kritikoak alde batera uztea. Zure praktika zati zentratuetan haustea da, zure joko-alderdiei aurre egiteko, bai instalazio teknikoa bai musika-adierazpena eraikitzeko. Saio bakoitzak helburu argia izan behar du, zure tresna ezarri aurretik helburu zehatzak lortzeko.

Zure saio praktikoaren egitura

Hasi saio bakoitza berotasun egoki batekin. Hau ez da hautazkoa, lesioak saihesten ditu, tonua hobetzen du eta zure keinua prestatzen du, joka dezan.

  • Breathing ariketak: Erabili arnas-laster diafragmatikoak, lau zenbakiren arabera arnastea eta zortziren arnasaldia, biriken gaitasuna eta kontrola garatzea. Pixkanaka, zabaldu hestea, zure kontrol hobetu ahala. Tuba Euphonium Nazioarteko Elkarteak (ITEA) oinarrizko baliabide bikainak eskaintzen ditu letoizko arnasketa-tekniketan.
  • Arreta jarri tonu tonua tonu erosoenean eta poliki-poliki kanpora zabaltzen da, gutxienez hamar segundoko tarte bakoitzean. Entzun tonu koherentea erasotik askatzeko.
  • Atzamarrak eta malgutasuna ariketak: Mugitu zaitez aldeen artean, aldatu gabe. Horrek indarra eta indarra sortzen ditu, letoizko baxuarentzat ezinbestekoak. Hasi oktabe soilekin eta joan zaitez tarte zabalagoak hartzen dituzten eredu konplexuagoetara.

Berotzen hasi ondoren, lan teknikoari denbora eskaini. Eskala handi eta txikiak, arpegioak eta artikulatu ereduak, hala nola legato, staccato eta marcato. Erabili metronoma bat tempo pixkanaka handitzeko, baina bakarrik eredu bakoitza garbi joka dezakezunean. Berkleeren aholkuak metronome batekin, metronome batekin, eta doitasun erritmikoa garatzen lagun diezazuke, behatzak ez diren trebetasunetan, beste lau mailatan, eta beste lau mailatan, beste maila batean, eta hirugarren maila batean, maila batean, beste maila batean, maila batean, maila batean, maila batean, maila batean, maila batean, maila batean, maila batean, maila batean, maila guztietan, maila guztietan, maila guztietan, maila guztietan, maila guztietan, maila guztietan, maila guztietan, maila guztietan, maila guztietan, maila guztietan, maila guztietan, maila guztietan, maila eta maila guztietan, maila guztietan, maila guztietan, maila guztietan, maila guztietan, maila guztietan, maila guztietan, maila guztietan, maila guztietan, maila guztietan, maila guztietan, maila guztietan, maila guztietan, maila guztietan, maila guztietan, maila guztietan, maila guztietan, maila guztietan, maila guztietan, maila guztietan, maila guztietan, maila guztietan, maila guztietan, maila guztietan, maila

Errepertorioa eta Musika

Oinarri teknikoak sendoak direnean, entzunaldiaren zatiak edo performance-zatiak egin behar dira. Poliki eta zehaztasunez egin lan abiadura handiagotu aurretik. Erabili arkatz bat behatz zail, arnasketa-puntu eta aldaketa dinamikoak markatzeko. Gero, denbora pasa musika-lanetan, fraseaketa desberdinekin esperimentatu, piezaren arku emozionala aztertu eta zure interpretazioa hobetu. Grabatu eta entzun arretaz. Entzun tonuan, urratsetan, edo lekuetan, non zure inkonsistentzi-uhinak egiten dituzun.

Amaitu saio bakoitza, saio hotz batekin. Egin tonu leun eta lasai batzuk erdiko tarte horretan. Horrek zure lan bizia galtzen lagunduko dizu eta gero zurruntasun edo soreness arriskua murrizten.

Errepertorio eta eskritura egokiak aukeratuz

Praktika sakonaren aurretik ere, arrakastarako eszenatokia aukeratzen duzun musika. Entzunaldietarako, jarraitu behar den zerrenda zehatz-mehatz. Zatiak ematen badira, tubo profesionalek egindako ikerketak, itxaropen estilistikoak ulertzeko. Entzun atal beraren grabazio anitz, jokalari desberdinek musikaren alderdi desberdinak nabarmenduko dituzte, eta interpretazio bakoitzetik ikasiko duzu. Bakarkako emanaldietan, hautatu zure indarrak erakusten dituen musika, bai fraseaketa lirikoa, bai arintasun teknikoa, bai konbinazioa. Galdetu irakaslearekin edo lankide fidagarri batekin, ea zure errepertorioak eskatzen duen gaitasunari, eta ez da erraza izaten, eta zure helburuaren barruan ere, zailtasunik ez da.

Ikus dezagun zer den performancearen edo entzunaldiaren testuingurua. Unibertsitateko entzunaldi-panel batek ezaugarri ezberdinak eman ditzake orkestra-audientzia profesional baten aurrean. Ikertu erakunde edo taldea aldez aurretik. Zein errepertorio egiten dute normalean? Zein da haien letoizko atalaren ospea? Aukera zehatzera egokitzeko aukerak egokitzeak ertz sotil baina esanguratsu bat eman diezazuke.

Musika barrutik eta kanpotik

Zure entzunaldi edo performancearen musikaz ezagutza zabala ez da ohar egokiak jotzea. Xehetasun guztiak xurgatzea esan nahi du, konfiantzaz eta ulermenaz, baita presiopean ere, egin ahal izateko. Prestaketa sakon horrek aukera ematen dizu ustekabekoari malgutasunez erantzuteko, konpartanistatik, aire-egoera zaratatsutik edo buru-hutsune batetik.

Analisia

Hartu denbora zure tresnatik urruntzeko. Ulertu konpositorearen asmoak: zer da testuinguru historikoa? Zein da forma eta gako-egitura? Identifikatu motibo errepikakorrak, kontraste dinamikoak eta marka estilistikoak. Orkestra-zatietan, entzun grabazioak, zure zatia nola egokitzen den taldean. Arreta jarri zure lerroak beste tresna batzuekin nola elkarreragiten duen, harmoniari eusten diozunean eta noiz melodia duzunean? Lan analitiko honek zure interpretazioa sakontzen du eta aukera adierazgarriak erakusten laguntzen dizu, heldutasun musikal hori lortzeko.

Memorize-gakoen atalak

Entzunaldi guztiek memorian sakontzea eskatzen ez duten arren, memorian pasarte zailak egiteak orrialdearen gainean bakarrik fidatzea eragozten du. Erabili zatiketak: esaldi txikiak isolatu eta errepikatu automatikoki bihurtu arte. Gero, moztu zati horiek elkarrekin. Memorizazioak segurtasuna eraikitzen du sarrera zailetarako eta audio-auditoriarekin harremana izaten laguntzen dizu, konfiantza proiektatzen du. Bereziki agerian dauden pasarteetarako, saiatu begiak ixten, zure muskulu-memoria eta belarri-belarria benetan bidea gidatzen ari direla baieztatzeko, ez begiak.

Markatu zure musika

Erabili arkatz bigun bat oharkabeko oroigarriak gehitzeko: hatzak trantsizio baldarretarako, arnas-markak, seinale dinamikoak eta tempo-aldaketak. Marka-gaina gehiegi bihurtu daiteke, beraz, selektiboa izan. Ondo markatutako zati bat mapa fidagarri bihurtzen da errendimenduan, karga kognitiboa murriztuz. Kontuan hartu kolore ezberdinak erabiltzen marka mota desberdinetarako, adibidez, dinamikarako urdina, behatzak gorrietarako, arnasa-marka berdeetarako, eta, beraz, azkar eskaneatu dezakezu orria performance batean.

Praktikatu arazo-eremuak

Identifikatu etengabe gora eramaten zaituzten atalak, bai barrutitik, erritmotik edo artikulaziotik, eta isolatu itzazu. Praktika itzazu testuinguruan, eta kendu testuingurua erronka zehatzean lan egiteko. Erabili aldaketak, hala nola, pasabidea polikiago, erritmo ezberdinetan, edo puntu desberdinetatik hasita, maisutasuna eraikitzeko. Arazoren bat dagoenean bakarrik, ahaleginik gabe, errendimenduan, prest egon behar da.

Pre-Audizioa eta Performance Routine garatzea

Nerbioek ere prestaketarik onena honda dezakete. Ondo diseinatutako pre-erabilera-ertina batek adrenalina foku eta lasaitasunera bideratzen laguntzen dizu, zure entzunaldira edo ariketa fisikora iristeko prest. Errutina hori nahita praktikatu beharko litzateke, zure eskalak eta zatiak bezalaxe, eta aingura fidagarri bihurtzen da presioa igotzen denean.

Berotasun fisikoa

Gertaeraren egunean, hasi lepoa, sorbaldak, bizkarra eta nukleoaren luzapen leunarekin. Txirulek jarrera ona eta gihar lasaiak behar dituzte; zurruntasunak arnasa eta arnasa galarazten ditu. Arnasari ekin arnasketa ariketak eginez gorputza oxigenatzeko eta bihotz-tasa finkatzeko. Lau pisuko arnasketa-eredu sinple bat, lau pisu, lau, lau, lau, lau, lau, lau, lau, lau segundoz geldirik, nerbio-sistemaren jarduera bizkor baretzen du. Errepikatu ziklo hau bost bider, tresna ukitu aurretik.

Tresna bero-beroa

Behin, aretora, tonu luze eta eskala sinpleetan berotu, 15-20 minutu inguru jokatu, eta ez da errepertorio osoa zeharkatu behar, nekea saihesteko. Egokitu bero-beroa, gelako akustika eta tenperaturaren arabera, eta horrek eragina izan dezake zure tresnaren erantzunean. Bainu hotz batek laua jo dezake hasieran, berotu egiten du gelaren tenperatura. Gela oso lehorra bada, kontuan hartu hezegailu txiki bat erabiltzen baduzu, zure kasuan, oreka mantentzeko.

Mentalaren prestaketa eta bisualizazioa

Itxi begiak eta entzun zure errendimendua hasieratik amaierara. Imajinatu gela, panela, zure aho-soinuaren sentimendua, lehen oharraren soinua. Ikusi konfiantzaz jokatzen, akatsak ongi kudeatzen eta irribarre batez amaitzen. Adimen-antzerki honek garuna lehenesten du eta antsietatea murrizten du. Teknika sakonagoetarako, arakatu baliabideak American Psychological Association-eko antsietate-agerpenen bat egiteko. Atleta eta musikari batzuek teknika bat erabiltzen dute, "idazki konposatua" izenekoa, irakurketa-arakapen zehatz bat egiteko, eta irakurketa-mehatz egin aurretik.

Goiz eta aklimato izatera iritsi da

Utzi 30 minutu iristen, sartzen eta konfiguratzen. Erabili denbora hau gelaren tenperatura eta hezetasuna bizkortzeko, eta horrek afinazioari eragin diezaioke. Egin ohar lasai batzuk, egokitu balbula-olioa, eta aulki eroso bat aurkitu. bufferra edukitzeak azken orduko izua murrizten du. Ahal bada, ibili agertokian edo errendimenduaren eremuan. Jakin ezazu non eseriko den, non egongo den zure aulkia eta nola entzuten den gela.

Praktikak egitea

Benetako konfiantza benetako entzunaldi edo performance baten presioa simulatzetik dator, eta zenbat eta gehiago egin, orduan eta ezagunagoa egiten da adrenalina-gorapena, eta hobeto kudeatzen ikasten da. Praktika bakoitza gertaera seriotzat hartzen da, ez da ezer gertatzen, ez da gelditzen akatsak zuzentzeko, baizik eta etengabe jokatzen da hasieratik amaierara.

Entzunaldiak eta oharrak

Egin audizioak lagun, familia edo musikariekin. Eskatu iezaiezu zure programa osoa gelditu gabe jokatzen duzun bitartean, zure antzezlana eta eszena-aurrebistari buruzko iritzi eraikitzailea bilatu. Grabatu bideoko saio hauek, eta ikusiz gero inoiz ikusi ez dituzun ohiturak ager ditzakezu, sorbaldak estutuak, arnasarik eza edo begi galduak. Begiratu bideoak begi kritiko baina errukitsuz. Zer itxura du?

Egin saio txikiko ezarpenetan

Komunitateko gertaeretan, erizaintzan edo gau irekietan jolasteko boluntarioa. Ingurune horiek ikusleak barkatzen dituzte eta errendimenduaren fluxua ikusteko aukera ematen dute. Errendimendu arrakastatsu bakoitzak esperientzia positiboen liburutegi mental bat eraikitzen du, hutsegitearen beldurraren kontra. Talde txiki baten aurrean egindako emanaldi labur batek ere hobetu ditzake emaitza positiboekin lotura duten bide neuralak. Denboran zehar, esperientzia horiek pilatzen dira, eta zure burmuina plazerarekin lotzen da, beldurrarekin baino gehiago.

Akatsak konpontzea errendimenduan

Aktorerik onenak ere akatsak egiten dituzte. Kontua da nola sendatu. Praktikan zehar, errore txikiak egin nahi izaten dira eta aurrera egiten dute gelditu gabe. Ohar bat uzten baduzu, ez ikusi egiten dute eta aurrera egiten dute. Seinale mental bat garatu, arnasa sakon hartu edo "esaldi luzeagoa" pentsatu, fokua berrezartzeko. Erresilientzia hori da, presiopean ez daudenen artetik, interpreteak bereizten dituena. Gogoratu: ikusleek ez dute akatsa entzun, zuk bezala, agian. Entzule gehienek musika-esperientzia orokorra dute ardatz, ez ohar indibidualetan.

Zaindu zure tresna eta zu

Zure tresna edo osasuna kontuan hartu gabe, asteak prestatzen sabotajea egin dezake. Mantentze-lanetan eta autozaintzan koherentziak ziurtatzen du zure gailurra egiten duzula. Tresna doitasun-tresna da, eta gorputza da gidatzen duen motorra, biek behar dute arreta erregular bat funtzionatzeko modu optimoan.

Tresnaren mantentze-zerrenda

Zure tutua edo sousafonoa makina delikatua da. Balbulak, diapositibak eta beruna erregularki egiaztatu eta garbitu. Balbula lubrifikatuak olio egokiarekin eta erabili diapositibak afinatzeko diapositiban. Innazioa eta erantzuna eragin dezaketen hortz-haginak edo ihesak aztertu. Gertaera garrantzitsu baten aurretik, begiratu garbiketa eta doikuntza profesionala. Tresna-aholkulari fidagarri bat, mantentze-gidak bezala, FLT:0]]Yamahahahaha-gidak, ttttt gida-gidak, tttttttttttttttttttttttttts eta ts-lanetan, eta ts-lanetan, ahal izango duzu.

Osasun fisikoa eta mentala

Lo egin behar duzu, gutxienez, zortzi ordu lehenago, eta gantzak motorren kontrol eta kontzentrazio ona eragiten du. Mantendu hidratatuta egun osoan zehar, baina saihestu edari eta esnekiak, jolastu aurretik, puzgarriak edo muko gehiegi eragin ahal izateko. Jan otordu orekatua ordu batzuk lehenago, hautatu karbohidrato konplexuak eta proteina energia iraunkorrerako. Kudeatu estresa arnasa sakonarekin, meditazioarekin edo ibilaldi labur batekin.

Aholku gehiago Tuba eta Sousaphone jokalarientzat

Metal baxuko tresnek erronka bereziak dituzte, estrategia zehatzak behar dituztenak. Ondoko ikuspegiek tuba eta sousafonoaren eskakizun zehatzak aztertzen lagunduko dizute. Tresna horiek fisikoki zorrotzak eta akustikoki konplexuak dira, hain da berezia prestaketa.

Biriketako gaitasuna eta arnasketa kontrola eraiki

Esaldi luzeak eta dinamika indartsuak aparteko birika-ahalmena eskatzen dute. Eguneroko arnasketa-ariketak zure errutinan sartzen dira: "bere" ariketa egin (oso sakona, gero hilgarria 30 segundoz) edo arnasketa-hodi bat erabili. Era berean, arnasketa zirkularra egin pasabide hedatuetan. Ikuspegi egituratu baterako, Smithsonian-en artikulua, letoizko arnasketari buruzkoa, eta ikuspegi historiko eta praktikoak eskaintzen ditu. Beste zulaketa eraginkorra lau kasutan arnastea da, hamasei urtez jarraian, eta zortzi aldiz itota, eztarria zabalik, eta bizi-ahalmenaren kontrola emanez.

Posture eta Ergonomiaren fokua

Tresna handi bat jotzen baduzu, bizkarra, sorbaldak eta lepoa bihurrituko dituzu. Jarrera eroso eta tente bat mantendu oinak lau dituzula lurrean. Ez atzera edo aurrera makurtu. Sousafono bat erabiliz gero, egokitu arnesa pisu berdinaren banaketarako. Hartu tuba-euskarri bat edo aulki baxua, nekeak murrizteko entsegu edo emanaldi luzeetan. Jarrera onak arnasaren euskarria eta soinuaren proiekzioa hobetzen ditu. Begiratu aldian-aldian ariketa saioetan zehar, erraza da hogeita hamar minutu jolasten ondoren, batez ere, pasarte zailetan arreta jartzea.

Prest egon Endurance fisikoa egiteko

Entzunaldiak eta emanaldiak 30-60 minutu baino gehiago behar izaten dute etengabe jolasten. Osatu erresistentzia pixkanaka, zure entrenamendu saioak gora-behera zabalduz. Atsedenaldi laburrak 15-20 minuturo ezpainen nekea saihesteko. Burrunbatzeko ariketak kendu behar dituzu. Muskuluak asteak behar dituzu egokituz, ekitaldia baino lehen hasi. Hatz lodiaren arau on bat astean sei egun gutxienez lantzea da, eta horrek jarduera handia dakar, atseden egun bat hartuz muskuluak berreskuratu eta berreraikitzeko.

Praktikatu Tunerrekin

Tutuan intonazioa erronka nabarmena da bere alde zabalengatik eta gela-akustikaren eraginez. Beti doinuarekin landu, ohar bakoitzerako joera puntuala ardatz hartuta. Ikasi zein ohar zorrotzak edo lauak diren zure tresna zehatzean, eta doitu zure aire-abiadura eta erliebea horren arabera. Erabili drone-plaka bat belarrira denbora-tarte perfektuetarako. Hasi eskala sinpleetan drone baten aurka, eta gero entzunaldi-zatiak egin. Grabatu saio hauek eta entzun berriro, eta ohartuko zara une horretan ez zirela gai ikusten taulako jokalari batzuek taula-jokapen bat egiteko joera dutela, eta ez dutela behar.

Arte-argitasuna lantzen

Erasoak eta askapenak latoizko baxuetan lokatza daitezke, batez ere pasabide bizkorretan. Praktikatu silaba anitzekin ariketak (tu, du, lu) artikulazioa garatzeko. Erabili ispilu bat mihia eta ezpain-lerrokatzea egiaztatzeko. Grabatu ohar bakoitza argi hitz egiten duela ziurtatzeko, pianissimo bigunetik hasi eta sendotasunik handienarekin. Pasarte oso azkarretarako, artikulatu ezazu ohar bakoitza erritmo erdian, eta gero gero bizkortasuna areagotzen da, eta mihiak argitasuna mantentzen du.

Entzun handiak

Hobetzeko modurik eraginkorrenetako bat mundu mailako tuba-jokalarien grabazioetan murgiltzea da. Entzun Roger Bobo, Oystein Baadsvik, Carol Jantsch eta beste batzuk, beren komando teknikoak eta musika-adierazpenak estandarra ezartzen dutenak. Arreta jarri haien tonuari, fraseari eta musika-lerroak nola eratzen dituzten. Saiatu haien soinua imitatzen zure jokoetan. Entzute sakon horrek belarria trebatzen du eta zure barne-estandarrak altxatzen ditu ahal denerako. Sortu erreferentzia-zerrenda bat, tarteak prestatzen eta aldi berean entzuten ari zaren bitartean.

Azken pentsamenduak

Tutu-audientzia edo performancea prestatzea diziplina, sormena eta autokontzientzia nahasten dituen bidaia da. Praktikak ordu oro, zure tresnaren doikuntza bakoitza une bakar batera iristen da, musika entzule batekin partekatzen duzunean. Prozesuari heldu, emaitzari lotu ordez. Entzunaldia ez bada ere, nahi bezala, irabazten dituzun trebetasunak, arreta, erresilientzia eta zure tresnarekiko lotura sakonagoa, bizitza osorako balioko dizu. Zure konfiantza, arnasa sakon hartu, eta utzi zure musika-tresnari, eta entzunaldiaren oinarriak, eta gogoratu, non zauden, eta, orain, non zauden urduri, non zauden.