Kial Ĉiutaga Routine Matters por Low Brass Players

Konsisteco estas la praroko de progreso sur iu instrumento, sed por malaltaj latunaj ludantoj & numero 8212; ĉu vi ludas la tubjon, eŭfonon, aŭ trombonon & numeron8212; strukturita ĉiutaga rutino estas aparte kritika. La fizikaj postuloj de produktado de plena, resonanca sono sur tiuj instrumentoj postulas ĉiutagan atenton al spirado, ekkontroli, kaj stamina.

Krome, rutino helpas al vi veteron la neeviteblajn prosperajn kaj malsupren de muzika evoluo. Dum tagoj kiam via sono sentiĝas difuzigita aŭ viaj fingroj sentas sluggish, konata strukturo povas ankri vin kaj malhelpi frustriĝon dereligado de via sesio. Por malaltaj latunaj ludantoj, kiuj ofte batalas kun pli grandaj kvantoj de ekipaĵo kaj pli fizike postulantaj ludpoziciojn, kohera rutino ankaŭ plifortikigas bonajn kutimojn ĉirkaŭ pozo, spirosubteno, kaj enkarnigado.

Konstrui Vian Ĉiutagan Praktikon

Efika ĉiutaga rutino por malaltaj latunaj ludantoj devus trakti kvar kernkolonojn: varmigo, teknika evoluo, repertuaro kaj muzikisteco, kaj malvarmetigo. ĉiu kolono servas klaran celon, kaj kune ili kreas ekvilibran sesion kiu avancas viajn kapablojn protektante vian fizikan sanon.

La s-supren laŭ la standardoj

Ĉiu produktiva praktiksesio komenciĝas kun ĝisfunda varmigo. Por malaltaj latunaj ludantoj, tio signifas komenciĝi kun spirado de ekzercoj antaŭ vi eĉ metis la buŝpecon al viaj lipoj. Diafragma spirado, hissing-ekzercoj, kaj spiro-konstruaj rutinoj (kiel tiuj trovitaj en FLT: Plezuro La Breathing Gym ) helpas aktivigi la kernmuskolojn kiuj apogas vian sonon.

Post spirado, movo al buŝpeco zumado. Buzzing sur la buŝpeco sole akrigas vian orelon kaj plifortikigas la ligon inter aerrapideco kaj tonalto. Komencante kun simplaj sirenoj & numero 8212;glissandi de malkulmino ĝis alta kaj malantaŭa & nombro8212; tiam movo al mallongaj melodioj aŭ skalfragmentoj. Tiu paŝo estas precipe valora por malaltaj latunaj ludantoj ĉar ĝi izolas la emboŭron kaj helpas vin trovi la centron de ĉiu tonalto antaŭ aldonado de la rezisto de la instrumento.

Finfine, ludo longaj tonoj sur la instrumento. Hold notas por ok ĝis dek du sekundoj ĉe komforta dinamika (komenco ĉe FLT: kupeo-forte kaj eksperimento kun FLT:2 ppiano kaj FLT:4 "forte sur postaj ripetoj).

Teknika kapablo de kapabloj

Post kiam via sono estas centrita, turnu al teknikaj ekzercoj kiuj konstruas fingrodeksterecon, glitadan precizecon, kaj flekseblecon. Por tubjo kaj eŭfoniaj ludantoj, tio signifas pesilo kaj arpeĝoj en ĉiuj ŝlosiloj, trejnitaj kun metronomo. Komencu ĉe takto kie ĉiu noto estas pura kaj eĉ, tiam iom post iom pliigas rapidecon.

Fleksebleco ekzercas (liposlurs) estas esencaj por ĉiuj malaltaj latunaj instrumentoj. Ili trejnas la embouchure por moviĝi efike tra la harmonia serio sen streĉiteco. Begin kun simplaj slurs super oktavo aŭ malpli, tiam disetendiĝi al pli larĝaj intervaloj kiam via kontrolo plibonigas. Pay-proksima atento al la kvalito de la ligo inter notoj & numero 8212; la aero devus resti stabila, kaj la ŝanĝoj devus senti glataj prefere ol devigite.

Dediĉita dek al dek kvin minutoj de via rutino al tiu kolono. La ŝlosilo estas konsistenco super volumeno: pli bone ludi tri skvamojn perfekte ol has tra dekduo helikte. Por inspiro kaj strukturita materialo, metodlibroj kiel FLT: kupolban&numero 8217;s Complete Method for Tuba, Euphonium, aŭ Trombone aŭ FLT:2 Bordogni Voises ofertas vian materialon kun pesilo.

Repertoire kaj Muzika kresko

Teknikaj ekzercoj konstruas vian ilokit, sed repertuaro estas kie vi aplikas tiujn ilojn por fari muzikon. Ĉiu tago, pasigas parton de via sesio laboranta pri pecoj aŭ eltiraĵoj kiuj akordiĝas kun viaj nunaj celoj. Se vi preparas por aŭdicio, fokusiĝas sur la postulataj eltiraĵoj kun atento al stilo, dinamiko, kaj ritma precizeco.

Muzika kresko ankaŭ venas de aŭskultado. Spend parto de via praktiktempo ludanta kune kun registradoj de profesiaj malaltaj latunaj ludantoj. Tio trejnas viajn orelojn por intonacio, vortumo, kaj tonkoloro. provi imiti la nuancojn kiujn vi aŭdas & numero8212; la maniero ludanto formas frazon aŭ kiel ili egalas vibradon al la stilo de la peco. Por trombonludantoj, aŭskultante al ĵazgrandaj kiel J.J. Johnson aŭ klasikaj ludantoj kiel Christian Lindberg povas malfermi viajn elstarajn bildojn kaj sonregistrajn.

Ne malzorgu vid-legadon kiel parto de via muzika evoluo. Pull eksteren nova etude aŭ eltiraĵo ĉiun semajnon kaj legis tra ĝi malrapide, temigante precizecon de notoj kaj ritmo prefere ol takto.

Malvarmetigo kaj Recovery

Ekzakte ĉar atletoj malvarmetigas malsupren post ellaboraĵo, malaltaj latunaj ludantoj devas moderigi sian embouchure kaj spiran sistemon reen al ripoza ŝtato. Post via ĉefa praktiklaboro, pasigas kvin minutojn ludanta molajn, malaltajn longajn tonojn. Konservu la dinamikan inter FLT: kupiano kaj FLT:2 mezzo-piano kaj temigi rilaksita, apogis aeron.

Fino kun kelkaj minutoj da spirado ekzercas denove & numero 8212; ŝvelaj, profundaj spiroj kun longaj, kontrolitaj elspiraĵoj. Kelkaj ludantoj trovas mallongan periodon de buŝpeco zumanta ĉe mola dinamika ankaŭ helpas normaligon. La malvarmigo ne estas laŭvola; ĝi estas kritika paŝo por protektado de via enkarniga sano dum la longa esprimo. Players kiu transsaltas tiun fazon ofte trovas ke ilia eltenivo malkreskas dum semajnoj aŭ monatoj, kaj ili povas kronika evoluigi mallozan kvaliton kaj limojn kiuj limigas sian ton kvaliton.

Motivation Strategies por Long-Term-Eŭo

Eĉ la plej singarde dizajnita rutino sentos malŝlosilon se via subesta instigo ondiloj. La sekvaj strategioj helpas vin konservi entuziasmon kaj engaĝiĝon al via ĉiutaga praktiko.

La inteligenta agordo

Motivation prosperas sur klareco. Anstataŭe de neklaraj aspiroj kiel & numero 8220; esti pli bona ludanto, & numero 8221; difinas specifajn, mezureblajn, atingeblajn, signifajn, kaj tempo-malliberan (SMART) golojn. Ekzemple: & numero8220; Antaŭ la fino de tiu monato, mi ludos la E-platan gravan skalon pura ĉe kvaronnoto = 120 kun du-oktava intervalo & numero8221; aŭ Short Tour;

Skribi viajn celojn malsupren en praktikĵurnalo kaj revizii ilin semajnĵurnalo. Kiam vi realigas celon, prenas momenton por agnoski la plenumon antaŭ metado de nova unu. Tiu kutimo de markado de progreso estas unu el la plej potencaj iloj kontraŭ la sento de stagno. Se vi trovas vin lukti por renkonti celon, adapti ĝin prefere ol prirezignado de ĝi entute & numero 8212; foje la bariero ne estas kapablo sed nerealisma templinio.

• Progresado de progreso efike

Praktiko ne bezonas esti kompleksa. Simpla notlibro aŭ cifereca app kiel FLT:=blog tonalEnergy aŭ FLT:2 PracticeTime povas helpi vin logi kion vi laboris, por kiom longa, kaj kion vi rimarkis. Skribi specifajn observaĵojn: “ Upper-registro sentiĝis pli stabila hodiaŭ kiam mi temigis dekseson, & numero 82.

Registrado de vi mem estas alia potenca spura metodo. Post-semajna registrado de skalo aŭ eĉ ununura longa tono povas riveli plibonigojn en tonkvalito, intonacio, kaj konsistenco ke vi eble ne rimarkas ludante.

Daŭrigu la praktikon kaj la engaĝadon

Monotony estas la malamiko de instigo. Por konservi vian rutinan freŝan, regule rotacias la ekzercojn kaj repertuaron vi uzas. Se vi ĉiam komencas kun la sama skalpadrono, via cerbo iros sur aŭtopiloton kaj via progreso altiĝos. anstataŭe, ciklo tra malsamaj ŝlosiloj, artikulacioj, kaj ritmoj. Uzu etudes de multoblaj metolibroj kaj variigas la stilojn de repertuaro vi trejnas.

Inkorporaciaj lud-kune trakoj aŭ apogtrakoj en vian rutinon. Apps kiel FLT: GuruiReal Pro aŭ YouTube apogtrakoj por latunaj eŝanĝoj povas turni sekularan skalekzercon en muzikan sperton. Ludante kun stabila akompano trejnas vian sencon de tempo kaj vortumo multe pli efike ol trejnado sole. Multaj malaltaj latunaj ludantoj ankaŭ profitas el foja duelo ludanta kun kun kunmuzikisto; eĉ mallonga semajna sesio kun amiko povas esti rea praktiko.

Post kompletigado de semajno da kohera praktiko, traktas vin al io plaĉa & numero 8212; nova muzikaĵo, koncertbileto, aŭ eĉ ĵus vespero for.

Konkurante Vian Routine Ĉirkaŭ Via Horaro

Vivo estas okupata, kaj ne ĉiu tago enkalkulas plenan horon da praktiko. daŭrigebla rutino estas unu kiu vi povas fakte rezulti, tagon post tago, nekonsiderante viaj aliaj engaĝiĝoj.

Mikro-sesioj (15 ĝis 20 minutoj)

Dum tagoj kiam vi estas premita por tempo, fokusu ekskluzive sur bazaĵoj. Komencu kun du al tri minutoj da spirado ekzercoj, tiam movo al buŝpeco zumanta por pliaj du minutoj. Spend la ceteraj dek ĝis dek du minutoj sur longaj tonoj kaj ununura skalo aŭ fleksebleco ekzerco. Eviti la tenton al cram-repertuaro en mikro-session; la celo estas konservi vian fizikan ligon al la instrumento kaj konservi viajn bazajn kapablojn.

Normo-Sesioj (30 ĝis 45 minutoj)

Tio estas la ideala tempodaŭro por la plej multaj ludantoj. normo-sesio devus inkludi ĉiujn kvar kolonojn en ekvilibra proporcio. Spend ok al dek minutoj sur varmigo (spirante, zumado, longaj tonoj), dek ĝis dek du minutojn sur teknikaj ekzercoj (skaloj, arggiopes, fleksebleco), dek ĝis dek du minutoj sur repertuaro aŭ etuaroj, kaj tri al kvin minutoj sur malvarmet-lanug.

Plilongigitaj Sesioj (60 Protokoloj aŭ Pli)

Post la varmigo kaj teknikaj ekzercoj (kiuj daŭre devus esti kasitaj ĉe proksimume dudek minutoj totalaj), pasigas dudek ĝis tridek minutojn sur repertuaro kun fokusita atento sur muzikaj detaloj: dinamiko, vortumo, artikulacio varioj, kaj stila aŭtenteco. Aldonu vid-legantan segmenton de kvin ĝis dek minutoj, kaj pripensi uzi parton de la ekstra tempo por aŭskultado kaj analizo & numero8212; ludante kune kun registrado aŭ transskribado de mallonga frazo staranta por akiri pli da tempo.

Nekonsiderante sesilongo, konsistenco de tempigo estas grava. Praktika en la sama tempo ĉiun tagon konstruas fortan kutimon kaj reduktas la mensan frikcion de decidado kiam por komenci. ĉu ĝi estas frua mateno antaŭ laboro, dum lunĉpaŭzo, aŭ en la vespero, trovas tempon kiun vi povas fidinde protekti kaj trakti ĝin kiel ne-ne-intertrakteblan nomumon kun vi mem.

La plej alta malalta latuno de latuno

Malaltaj latunaj ludantoj renkontas specifajn fizikajn kaj mensajn malhelpojn kiuj povas erozii instigon se ne traktis.

Administrantaj Fizikaj Postuloj

La pli grandaj buŝpecoj kaj pli pezaj instrumentoj de la malalta latuna familio metas unikajn stresojn sur la embouchure, brakoj, ŝultroj, kaj reen. Fatigue kaj malkomforto estas oftaj, precipe dum longaj praktiksesioj aŭ dum laborado pri alt-registrita materialo. Inkorporacio regula streĉanta en vian ĉiutagan rutinon antaŭ kaj post praktiko. Fokuso sur kolruloj, ŝultroŝaloj, brakcirkloj, kaj mildaj pecoj por la brusto kaj supra dorso.

Se vi sentas akran doloron aŭ nekutiman streĉitecon, ĉesi tuj kaj taksi. Ludante tra doloro povas konduki al vundo kiu povas preni semajnojn por renormaliĝi post. Anstataŭe, fokusiĝi sur spiro subteno kaj rilakso. Ofte, streĉiteco ekestiĝas de provado devigi la sonon kun via enkarnigado prefere ol lasado de la aero faras la laboron. Revenante al malrapida, molaj longaj tonoj kun konscia fokuso sur liberigado de streĉiteco povas rekomencigi vian aliron.

Kun la mensa Frustration

Altebenaĵoj estas natura parto de lernado, sed ili povas senti demoralizi kiam vi estas en la mezo de unu. La malalta latuna repertuaro estas fizike postulanta, kaj plibonigoj ofte venas en malgrandaj pliigoj kiuj malfacilas percepti daŭran. Dum tiuj periodoj, ĝi helpas ŝanĝi vian fokuson de rezulto ĝis procezo. anstataŭe de obsedado ĉu via supra registro pliboniĝas, fokusiĝas sur la kvalito de via spiro-subteno, la facileco de via artikulacio, aŭ la konsistenco de via noto pri la reala direkto.

Se vi komencas ludi, prenu kelkajn profundajn spirojn kaj metis intencon por la sesio: & numero 8220; Hodiaŭ mi aŭdos profunde al mia tono & numero 8221; aŭ & numero 8220; mi ludos kun malstreĉita makzelo ĉie.” Ĉi tiu primoza menso por fokusita atento kaj reduktas la kapitaliston de memkritiko.

Altebenaĵoj kaj konsisteco

Kiam progreso budas, ĝi ofte estas ĉar la komencaj gajnoj de rutina praktiko estis absorbitaj, kaj novaj defioj postulas malsaman aliron. Tio estas la momento analizi vian rutinon kritike. Ĉu vi daŭre praktikas la samajn ekzercojn kun la sama nivelo de intenseco? ĉu vi evitis la plej malfacilajn punktojn en via repertuaro? Altebenaĵoj ofte indikas ke vi devas pliigi la defion.

Inverse, se vi sentas brulis, la respondo povas esti ŝalti la ŝarĝon provizore. semajne de pli mallongaj, pli rilaksitaj sesioj, aŭ eĉ paro da tagoj for, povas reestigi vian entuziasmon kaj fizikan freŝecon.

Plifortigi Eksteran Subtenon kaj Resursojn

Neniu muzikisto disvolvas en izolado. ĉirkaŭante vin per rimedoj, iloj, kaj homoj kiuj subtenas vian kreskon povas fari la diferencon inter rutino kiu sentas kiel koreo kaj unu kiu sentas kiel rekompenca parto de via tago.

Instruistoj kaj Peer Feedback

Bona instruisto provizas eksteran orelon kiu povas identigi temojn vi ne povas aŭdi vin. Eĉ ĉiumonata leciono povas rafini vian teknikon, prezenti novan repertuaron, kaj rebonigi vian instigon. Se regulaj lecionoj ne estas realismaj, pripensi aranĝante kunulreligojn kun kun kunaj malaltaj latunaj ludantoj. Ludante por alia muzikisto kaj diskutado via praktikaliro povas riveli blindajn punktojn kaj generi novajn ideojn. Retaj platformoj kiel la FLT: kuscena Forumo aŭ Ŝtelaj programoj, kie vi povas demandi.

Ciferecaj Iloj kaj komunumoj

Teknologio ofertas potencajn helpojn por konservado de instigo kaj strukturo. Metronome kaj radioricevilo programoj estas nemalhaveblaj, sed ankaŭ pripensas ilojn kiel FLT: blog Soundbrenner por haptic pulsreligo aŭ FLT:2 Music Telescoper por vida signalado en praktiko. Recording apps permesas al vi kapti kaj revizii viajn sesiojn facile.

Aŭskulti kaj inspiro

Aŭskulti al grandaj malaltaj latunaj ludantoj estas unu el la plej efikaj manieroj benzinumi vian instigon. Krei kantliston de registradoj kiuj inspiras vin & numero8212; ĉu ĝi estas tubsolo de John Stevens, eŭfonia efikeco de David Childs, aŭ trombon orkestra eltiraĵo de la ĉeftrombonisto de grava orkestro. Spend parto de via aŭskultanta tempo aktive studanta kion vi aŭdas: notu la vortumon, la vibradorapidecon, la dinamikan, kiu kombinas la sperton de la vivanta.

Partoprenante vivajn prezentojn kiam ajn ebla. Aŭdante la instrumenton en halo en reala tempo, sentante la vibradojn kaj la komunikadon inter la prezentisto kaj la spektantaro, estas potenca memorigilo de kial vi metis en la ĉiutaga laboro. Multaj profesiaj malaltaj latunaj ludantoj ankaŭ instruas masterclas kaj laborrenkontiĝojn kiuj estas haveblaj rete, ofertante rektajn sciojn pri siaj metodoj kaj filozofioj.

Finfine, via ĉiutaga rutino estas konversacio inter vi kaj via instrumento. Per strukturado ĝi penseme, adaptante ĝin al via vivo, kaj uzante la rimedojn ĉirkaŭ vi, vi kreas kadron kiu apogas ne nur teknikan progreson sed daŭrantan, ĝojigan rilaton kun muziko.