Συμβουλές για τα Ορχηστρικά Αποσπάσματα Χαμηλού Ορείχαλκου

Για τους παίκτες χαμηλού ορειχάλκινου, αυτό σημαίνει ότι η ζωηρή φαντασία της αίσθησης μιας βαθιάς, υποστηριζόμενης αναπνοής, η αντίσταση του επιστήματος στα χείλη σας, και η δράση της γλίστρας ή της βαλβίδας ενεργοποιεί τα ίδια μοτίβα νευρομυϊκού συντονισμού με το πραγματικό παιχνίδι. Μια μελέτη του 2018 που δημοσιεύτηκε στο [Frontiers in Human Neuroscience διαπίστωσε ότι οι μουσικοί που συνδύαζαν τη φυσική και την ψυχική πρακτική έδειξαν μεγαλύτερη βελτίωση στην ακρίβεια και το συγχρονισμό από εκείνους που εξασκούνταν μόνο σωματικά. Μια άλλη μετα-ανάλυση στο Ψυχολογία της Μουσικής κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η διανοητική πρακτική είναι πιο αποτελεσματική όταν ο εκτελεστής έχει ήδη μια συμπαγή κατανόηση του υλικού ⁇ ενισχύει και ραφίνες, παρά διδάσκει από το μηδέν.

Για τα χαμηλής ορειχάλκινα αποσπάσματα ειδικά ⁇ σκεφτείτε το εμβληματικό τρομπόνι σόλο από Boléro του Ravel, το πέρασμα του τούμπα σε Επίσης Sprach Zarathustra του Στράους, ή τις γραμμές του μπάσου τρομπονιού σε Εικόνες σε μια Έκθεση από τον Mussorgsky/Ravelmental πρακτική σας επιτρέπει να εσωτερικοποιήσετε το μοναδικό μείγμα της δύναμης, ακρίβειας, και στυλιστικής χροιάς αυτών των μερών ζήτηση.

Βασικά οφέλη για παίκτες με χαμηλό ορείχαλκο

Τα χαμηλής έντασης ορειχάλκινα αποσπάσματα παρουσιάζουν διακριτές φυσικές και μουσικές προκλήσεις: μεγάλα διαστήματα, γρήγορες κινήσεις διαφάνειων για τρομπονιστές, ακραίες δυναμικές σειρές, και την ανάγκη για ένα ηχητικό ήχο, προβάλλοντας ήχο που μπορεί να κόψει μέσα από την ορχήστρα.

Εγκαθίδρυση μνήμης. Ορχηστρικό απόσπασμα απαιτεί να θυμάστε όχι μόνο τις νότες και τους ρυθμούς, αλλά και τις αρθρώσεις, τη δυναμική, τη φρασεολογία, τα σημάδια ρυθμού, και τον συγκεκριμένο χαρακτήρα του κάθε αποσπάσματος. Η ψυχική πρόβα ενισχύει αυτά τα ίχνη μνήμης, κάνοντας την ανάκτηση πιο αυτόματη κατά τη διάρκεια των ακροάσεων και των παραστάσεων.

Τεχνική τελειοποίηση χωρίς κόπωση. Το χαμηλό ορείχαλκο παίζει είναι σωματικά απαιτητικό. Το τρομπόνι με το μπάσο απαιτούν σημαντικό όγκο αέρα και μυϊκή αντοχή. Συμπληρώνοντας τη φυσική πρακτική με την ψυχική πρόβα, μπορείτε να εργαστείτε σε δύσκολα περάσματα ⁇ όπως οι γρήγορες μεταβάσεις στο απόσπασμα τρομπόνι από La Mer από τον Debussy ⁇ χωρίς να εξαντλήσετε το μπούστο σας ή να εξαντλήσετε την υποστήριξη αναπνοής σας.

Μείωση του άγχους για την απόδοση. Ο φόβος της αποτυχίας συχνά πηγάζει από την έλλειψη εμπιστοσύνης στην προετοιμασία σας. Η διανοητική πρόβα επιτυχημένων παραστάσεων δημιουργεί επανειλημμένα μια δεξαμενή θετικών νευρικών μοτίβων. Όταν μπαίνεις σε ένα δωμάτιο οντισιόν, ο εγκέφαλός σου έχει ήδη ⁇ έχει βρεθεί εκεί ⁇ πολλές φορές, πράγμα που μειώνει την αντίδραση πάλης-ή πτήσης.

Φόκους και έλεγχος προσοχής. Η διανοητική πρακτική απαιτεί βαθιά συγκέντρωση. Πρέπει να αποκλείσετε τους περισπασμούς και να κρατήσετε μια λεπτομερή διανοητική εικόνα του ήχου, του συναισθήματος και της έκφρασης. Αυτό εκπαιδεύει την ικανότητά σας να μείνετε παρόντες κατά τη διάρκεια των πραγματικών παραστάσεων, μια ικανότητα που είναι ιδιαίτερα πολύτιμη σε υψηλές επιλογές οντισιόν.

Πρόληψη τραυματισμών και ανάκτηση. Αν αναρρώνετε από τραυματισμό εμβόλου ή κόπωση φωνητικής χορδής, η διανοητική πρακτική σας επιτρέπει να διατηρήσετε τη γνωστική και ακουστική σας σύνδεση με τη μουσική χωρίς να επιδεινώσετε το φυσικό ζήτημα.

Προετοιμασία του Θεμέλιού σας για τη Διανοητική Πρακτική

Πριν κλείσετε τα μάτια σας και οραματιστείτε, επενδύστε χρόνο σε αυτά τα προπαρασκευαστικά βήματα.

Βαθμολογία και ανάλυση. Αποκτήστε την πλήρη ορχηστρική βαθμολογία για το απόσπασμα που προετοιμάζετε. Σημειώστε το χαμηλό μέρος του ορειχάλκου στο πλαίσιο. Κατανοήστε πώς η γραμμή σας αλληλεπιδρά με τους ανέμους, τις χορδές και τα κρουστά. Σημειώστε το ρυθμό, την υπογραφή του χρόνου, τις αλλαγές των κλειδιών, και κάθε soli ή tutti περάσματα. Για παράδειγμα, το απόσπασμα του bouka από [Οι πλανήτες από Holst απαιτούν κατανόηση του πώς η τούμπα στηρίζει την ορχήστρα ⁇ ενδοτική επανάληψη αυτού του ρόλου περιλαμβάνει τη φαντασία του βάρους και του χρώματος του ήχου σας σε σχέση με το πλήρες σύνολο.

Βαθιά ακρόαση και μεταγραφή. Ακούστε πολλαπλές ηχογραφήσεις του ίδιου έργου από διαφορετικές ορχήστρες. Συγκρίνετε ερμηνείες του ρυθμού, της φρασεολογίας και της αρθρώσεως. Μεταγράψτε ό,τι ακούτε ⁇ γράψτε τους ακριβείς ρυθμούς, τη δυναμική και τα στυλιστικά σημάδια.

Η φυσική πρακτική στην ικανότητα. Παίξτε μέσα από το απόσπασμα μέχρι να μπορέσετε να το εκτελέσετε σωστά σε αργό ρυθμό. Αναγνωρίστε συγκεκριμένα σημεία προβλήματος: μια δύσκολη θέση σλάιντ, ένα άλμα σε υψηλή νότα, ένα γρήγορο μοτίβο άρθρωσης. Σημειώστε αυτά από την πλευρά σας. Η ψυχική πρόβα θα είναι πιο αποτελεσματική σε περάσματα όπου ήδη γνωρίζετε το σωστό φυσικό και ωστικό αποτέλεσμα.

Δημιουργώντας ένα αρχείο καταγραφής πρακτικής. Κρατήστε ένα σημειωματάριο όπου καταγράφετε τα τμήματα που έχετε κάνει νοητική πρόβα, τις τεχνικές που χρησιμοποιήσατε, και κάθε διορατικότητα ή προκλήσεις.

Βασικές Τεχνικές Διανοητικής Πρακτικής

Πειραματιστείτε με τον καθένα για να βρείτε τι λειτουργεί καλύτερα για το στυλ μάθησης σας και τις συγκεκριμένες απαιτήσεις του αποσπάσματος.

Οπτικοποίηση

Κλείστε τα μάτια σας και δημιουργήστε όσο πιο λεπτομερή εικόνα γίνεται. Δείτε το όργανο στα χέρια σας. Νιώστε το βάρος του τρομπονιού ή της τούμπας. Δείτε τη μουσική να στέκεται με το απόσπασμα μπροστά σας. Τώρα φανταστείτε να παίζετε: παρακολουθείτε τα δάχτυλά σας ή να γλιστράτε το χέρι σας να κινείται σε κάθε θέση, δείτε τη φόρμα του εμβόλου σας, και παρατηρήστε τον κορμό σας καθώς παίρνετε μια πλήρη ανάσα. Οπτικοποίηση μπορεί να γίνει από μια οπτική του πρώτου προσώπου (βλέπετε μέσα από τα μάτια σας) ή τρίτο πρόσωπο (παρακολουθώντας τον εαυτό σας να παίζει από το κοινό). Πολλοί ερμηνευτές βρίσκουν το πρώτο πρόσωπο πιο εμβληματικό για τεχνική εκτέλεση, ενώ τρίτο πρόσωπο είναι χρήσιμο για έλεγχο στάσης και σκηνικού παρουσίας.

Ακουστική εικόνα

Ακούστε το απόσπασμα στο μυαλό σας με τη μεγαλύτερη δυνατή πιστότητα. Εστίαση στο βήμα ⁇ είναι κάθε νότα σε μελωδία; Εστίαση στο τύμπρε ⁇ τι απαιτεί ένας καλός χαμηλός ήχος από το χάλκινο σε αυτό το απόσπασμα; Για ένα απόσπασμα μπάσο τρομπόνι όπως το άνοιγμα του Ein Heldenleben του Στράους, φανταστείτε τη σκοτεινή, ευγενή ποιότητα ήχου. Για ένα απόσπασμα τούμπας όπως το σόλο από [Bydlo] στο Pictures at an Exhibition], ακούστε το βάρος και το ελαφρύ vibrato control. Η ακουστική εικόνα είναι ιδιαίτερα ισχυρή όταν συνδυάζεται με την κινητική πρόβα επειδή συνδέει τον ηχητικό στόχο με το σχέδιο του κινητήρα.

Κινηματογραφική πρόβα

Προσομοιώστε διανοητικά κάθε φυσική αίσθηση που εμπλέκεται στο παιχνίδι: την εισπνοή και την επέκταση του πλευρού σας, τη ρύθμιση του εμβόλου, το βουητό των χειλιών, την κίνηση του σλάιντ, τη δέσμευση του πυρήνα για υποστήριξη της αναπνοής. Περάστε από κάθε κίνηση αργά και σκόπιμα. Για τρομπονιστές, αυτό μπορεί να περιλαμβάνει την αίσθηση της ακριβούς επέκτασης του βραχίονα για κάθε μέρος. Για τους παίκτες του tuba, περιλαμβάνει την κίνηση δαχτύλου για βαλβίδες και τις ρυθμίσεις ταχύτητας αέρα σε καταχωρήσεις.

Πρακτική αργής κίνησης

Προβείτε το απόσπασμα διανοητικά σε ρυθμό ημίχρονο ή ακόμα πιο αργό. Αυτό σας επιτρέπει να επικεντρωθείτε σε κάθε μεμονωμένο στοιχείο χωρίς πίεση χρόνου. Σε αργή κίνηση, μπορείτε να ελέγξετε κάθε λεπτομέρεια: επίθεση, απελευθέρωση, χρονισμός ολισθήσεων, σημείο αναπνοής. Σταδιακά αυξάνουν το νοητικό ρυθμό μέχρι να εκτελέσετε με την έντονη ταχύτητα. Αυτή η τεχνική είναι ιδιαίτερα πολύτιμη για τεχνικά απαιτητικά αποσπάσματα όπως τα περάσματα τρομπόνι στο [[LFT:0]]Scheherazade του Ρίμσκι-Κόρσακοφ.

Τομεακή και διαρθρωτική εστίαση

Σπάστε το απόσπασμα σε μικρά, διαχειρίσιμα τμήματα ⁇ συχνά 2,4 μπάρες κάθε φορά. Κάντε νοητική πρόβα σε κάθε τμήμα μέχρι να αισθανθεί στερεό. Στη συνέχεια συνδέστε δύο τμήματα, στη συνέχεια τρία, μέχρι ολόκληρο το απόσπασμα να είναι απρόσκοπτο. Αυτό καθρεφτίζει αποτελεσματική φυσική πρακτική αλλά ενώνει τον εγκέφαλο με διαφορετικό, πιο συγκεντρωμένο τρόπο. Μπορείτε επίσης να επικεντρωθείτε σε δομικά στοιχεία: πρόβα μόνο τη δυναμική, ή μόνο τις αρθρώσεις, ή απλά τη διατύπωση, χωρίς να ανησυχείτε για σημειώσεις.

Συναισθηματική και αφηγητική σύνδεση

Η μουσική είναι κάτι περισσότερο από μια ακολουθία σημειώσεων. Για ορχηστρικά αποσπάσματα, το συναισθηματικό πλαίσιο συχνά ορίζεται από το μεγαλύτερο έργο. Το τρομπόνι σόλο σε Boléro είναι μια sulry, ανερχόμενη γραμμή που απαιτεί έλεγχο και ένταση κτιρίου. Το tuba σόλο σε Η Rite της Άνοιξης είναι ωμή και ρυθμικά γωνιακή. Καθώς κάνετε νοητικά πρόβα, φανταστείτε την ιστορία ή τη διάθεση. Αυτή η συναισθηματική δέσμευση ενεργοποιεί μεταιχμιακές περιοχές του εγκεφάλου που ενισχύουν τη μνήμη και την έκφραση.

Προχωρημένες Στρατηγικές για Απαιτήσεις Διαδρομών

Μόλις είστε άνετα με τις τεχνικές πυρήνα, μπορείτε να επιδιορθώσετε σε πιο προηγμένες προσεγγίσεις για την αντιμετώπιση συγκεκριμένων προκλήσεων οντισιόν ή απόδοσης.

Πρόβα διόρθωσης σφαλμάτων. Αναγνωρίστε ένα κοινό λάθος που κάνετε σε ένα συγκεκριμένο πέρασμα ⁇ για παράδειγμα, προσγειώνεται σε λάθος μέρος σε ένα glissando ή τρέχει μέσα από ένα συγχρονισμένο ρυθμό.

Εξομοίωση πίεσης. Στο μυαλό σας, δημιουργήστε τις συνθήκες μιας οντισιόν ή συναυλίας. Φανταστείτε το περπάτημα στη σκηνή, βλέποντας την επιτροπή οντισιόν, νιώθοντας τα πιο φωτεινά φώτα, και ακούγοντας τη σιωπή πριν ξεκινήσετε.

Διακόπτοντας τη διανοητική πρακτική. Αντί να εξασκήσετε ένα απόσπασμα επανειλημμένα, αναμιγνύετε δύο ή τρία διαφορετικά αποσπάσματα σε μια μόνο ψυχική συνεδρία. Αυτό προκαλεί τον εγκέφαλό σας να αλλάξει μεταξύ διαφορετικών μουσικών πλαισίων, διαφανειών και στυλιστικών απαιτήσεων, που βελτιώνει την ευελιξία και την ανάκληση.

Μετρονόμος ψυχική πρόβα. Ορίστε ένα μετρονόμο στο ρυθμό απόσπασμα. Καθώς κάνει κλικ, διανοητικά παίζουν το απόσπασμα στο χρόνο. Αυτή είναι μια εξαιρετική δοκιμή του εσωτερικού παλμού σας και βοηθά στην πρόληψη της μετατόπισης τέμπο κατά τη διάρκεια της απόδοσης.

Μια Δομημένη Πνευματική Πρακτική

Εδώ είναι ένα λεπτομερές πλαίσιο που μπορείτε να προσαρμόσετε στις ανάγκες σας.

Βήμα 1: Ετοιμάστε το περιβάλλον σας. Βρείτε ένα ήσυχο χώρο όπου δεν θα σας διακόψουν. Καθίστε σε μια άνετη αλλά όρθια στάση, παρόμοια με τη στάση παιχνιδιού σας. Αν προτιμάτε, κρατήστε το όργανό σας ⁇ δεν χρειάζεται να παίξετε, αλλά η απτική παρουσία μπορεί να ενισχύσει την ψυχική εικόνα.

Βήμα 2: Κεντροαναπνοή. Πάρτε τρεις έως πέντε αργές, βαθιές αναπνοές. Με κάθε εκπνοή, απελευθερώστε ένταση στους ώμους, το σαγόνι και τα χέρια σας. Αυτό εμποδίζει τη σωματική ένταση από το να παρεμβαίνει στη διανοητική εστίαση.

Βήμα 3: Οπτικοποίηση οργάνων και περιβάλλοντος. Περάστε 30 δευτερόλεπτα φαντάζεστε το όργανό σας. Νιώστε το επιστόμιο στα χείλη σας, το βάρος στα χέρια σας, την αντίσταση της τσουλήθρας ή των βαλβίδων. Δείτε το δωμάτιο όπου εξασκείστε τυπικά ή την αίθουσα οντισιόν. Κατασκευάστε αυτό το αισθητικό πλαίσιο πριν ξεκινήσετε το απόσπασμα.

Βήμα 4: Πλήρης απόσπασμα νοητική run-through. Διανοητικά παίζουν ολόκληρο το απόσπασμα από την αρχή έως το τέλος σε ρυθμό απόδοσης. Εστίασε στη διατήρηση ενός σταθερού παλμού, ακριβείς σημειώσεις, και το σύνολο μουσικό χαρακτήρα. Μην σταματήσετε να διορθώνετε ⁇ αντιμετωπίστε αυτό ως μια ολοκληρωμένη απόδοση. Παρατηρήστε πού το μυαλό σας περιπλανιέται ή όπου αισθάνεστε αβεβαιότητα.

Βήμα 5: Στοχευμένες εργασίες τμήματος. Αναγνωρίστε 1 ⁇ 3 προκλητικές ενότητες από το run-through. Εφαρμόστε την διανοητική πρακτική αργής κίνησης σε κάθε τμήμα. Στη συνέχεια χρησιμοποιήστε την κινησιθετική πρόβα για να τελειοποιήσετε τις σωματικές κινήσεις.

Βήμα 6: Ψυχική απόδοση με έκφραση. Παίξε ολόκληρο το απόσπασμα και πάλι διανοητικά, αυτή τη φορά με πλήρη μουσική πρόθεση. Φανταστείτε τη φρασεολογία, το δυναμικό τόξο, το στυλ αρθρώσεων. Συνδέστε συναισθηματικά με το χαρακτήρα του κομματιού. Τέλος με μια σαφή αίσθηση μουσικής ολοκλήρωσης.

Βήμα 7: Θετικό κλείσιμο. Οραματιστείτε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα: το απόσπασμα τελειώνει καθαρά, η επιτροπή χαμογελά, αισθάνεστε ικανοποίηση. Αυτό ενισχύει την εμπιστοσύνη και δημιουργεί μια θετική συσχέτιση με το υλικό. Καταγράψτε τυχόν διορατικές πληροφορίες στο αρχείο καταγραφής πρακτικής σας.

Η άσκηση διανοητικά για αυτή τη διάρκεια κάθε μέρα αποφέρει αξιοσημείωτες βελτιώσεις στην αξιοπιστία, την εμπιστοσύνη και την ποιότητα των επιδόσεων.

Ενσωμάτωσις της Διανοητικής Πρακτικής με τη Σωματική Πρόβα

Η διανοητική πρακτική δεν αντικαθιστά το σωματικό παιχνίδι αλλά λειτουργεί καλύτερα όταν υφαίνεται σε μια ισορροπημένη ρουτίνα πρακτικής.

Αλλακτικά μπλοκ. Σε μια 60λεπτη προπόνηση, περνούν 15 λεπτά για σωματική προθέρμανση, στη συνέχεια 10 λεπτά ψυχικής πρόβας σε ένα συγκεκριμένο απόσπασμα, ακολουθούμενο από 15 λεπτά σωματικής εργασίας σε αυτό το απόσπασμα.

Προεπιδόσεων πρόβα. Πριν από μια οντισιόν ή συναυλία, περνούν 10 λεπτά σε ήσυχη ψυχική πρόβα των αποσπασμάτων της λίστας σας. Αυτό ενεργοποιεί τα σχετικά προγράμματα μοτέρ και ακουστικής και μειώνει το άγχος προ-απόδοσης.

Ανακλαστική σκέψη μετά την πρακτική. Μετά τη φυσική πρακτική, καθίστε ήσυχα για 5 λεπτά και ανασκοπήστε διανοητικά πάνω σε τι δουλεύατε.

Ταξίδι και εκτός οργάνου πρακτική. Όταν δεν μπορείτε να παίξετε ⁇ στα μέσα μαζικής μεταφοράς, σε ένα δωμάτιο ξενοδοχείου, ή κατά τη διάρκεια ενός διαλείμματος στην εργασία ⁇ χρησιμοποιήστε την πνευματική πρακτική για να διατηρήσετε την ορμή.

Κοινές Προκλήσεις και Πρακτικές Λύσεις

Η αναγνώριση και η αντιμετώπιση των εμποδίων είναι μέρος της διαδικασίας.

Δυσκολεία που δημιουργεί σαφείς ακουστικές ή κινητικές εικόνες. Ξεκινήστε με απλούστερο υλικό. Πρακτική διανοητικά σε κλίμακα ή μια φράση πριν αντιμετωπίσετε ένα απόσπασμα. Ακούστε μια εγγραφή αμέσως πριν κλείσετε τα μάτια σας για να αγκυροβολήσετε τον ήχο. Για μηχανοκίνητες εικόνες, παίξτε το πέρασμα πολύ αργά, στη συνέχεια προσπαθήστε να αναπαραγάγετε το συναίσθημα διανοητικά αμέσως μετά.

Ελάχιστα περιπλάνηση και περισπασμός. Αυτό είναι φυσιολογικό, ειδικά στην αρχή. Όταν παρατηρήσετε το μυαλό σας να παρασύρεται, φέρτε το απαλά πίσω χωρίς αυτοκριτική. Χρησιμοποιώντας μια δομημένη ρουτίνα με βήματα μπορεί να σας βοηθήσει να κρατήσετε σε τροχιά. Μερικοί ερμηνευτές διαπιστώνουν ότι κλείνουν τα μάτια τους ή κάθονται σε μια συγκεκριμένη καρέκλα σήματα στον εγκέφαλο ότι είναι καιρός για εστιασμένη ψυχική εργασία.

Συντριβή με αργή πρόοδο. Διατηρήστε εβδομαδιαίο ημερολόγιο των συνεδρίων διανοητικής πρακτικής σας και σημειώστε τυχόν μικρές βελτιώσεις: ένα τμήμα που αισθάνθηκε πιο καθαρό, ένα ρυθμό που αισθάνθηκε σταθερό, μια στιγμή βαθύτερης μουσικής σύνδεσης. Γιορτάστε αυτές τις νίκες.

Υπερεπικεντρωθείτε σε λάθη κατά τη διάρκεια της διανοητικής πρόβας. Χρησιμοποιήστε την πρόβα διόρθωσης σφαλμάτων ως εργαλείο, αλλά μην κατοικείτε. Μετά τη διόρθωση ενός λάθους διανοητικά, επαναλάβετε τη σωστή έκδοση αρκετές φορές. Τελειώστε κάθε συνεδρία με το θετικό βήμα οπτικοποίησης για να διασφαλίσετε ότι ο εγκέφαλός σας θα συνδέσει το υλικό με επιτυχία.

Σκετικισμός για την αποτελεσματικότητα. Αν αμφιβάλλετε ότι η διανοητική πρακτική λειτουργεί, εκτελέστε ένα αυτοπειραματικό πείραμα. Επιλέξτε ένα απόσπασμα με το οποίο παλεύετε. Εξασκηθείτε σωματικά για μια εβδομάδα και σημειώστε την απόδοσή σας. Κατόπιν, για την επόμενη εβδομάδα, προσθέστε 10 λεπτά καθημερινής ψυχικής πρόβας. Συγκρίνετε τα αποτελέσματα. Πολλοί παίκτες εκπλήσσονται από τη βελτίωση της ακρίβειας, της εμπιστοσύνης και της ευκολίας.

Συμπέρασμα

Η διανοητική πρακτική δεν είναι μια μυστικιστική συντόμευση ⁇ είναι μια νευρολογικά προσγειωμένη, τεκμηριωμένη μέθοδος για την ενίσχυση της προετοιμασίας σας από ορειχάλκινα ορχηστρικά αποσπάσματα. Όταν χρησιμοποιείται με συνέπεια και σε συνδυασμό με τη φυσική πρακτική, οξύνει τη μνήμη, εξευγενίζει τον τεχνικό έλεγχο, μειώνει το άγχος, και εμβαθύνει τη μουσική σύνδεση σας με το ρεπερτόριο. Οι πιο σεβαστοί ορχηστικοί ορειχάλκινοι παίκτες ενσωματώνουν την ψυχική πρόβα στην προετοιμασία τους ακριβώς επειδή λειτουργεί. Ξεκινήστε σήμερα με ένα μόνο απόσπασμα. Καθίστε ήσυχα, αναπνέετε, και φανταστείτε τον εαυτό σας παίζοντας με τον ήχο, το συναίσθημα, και την έκφραση που θέλετε να φέρετε στην αίθουσα οντισιόν. Με τον καιρό, η γραμμή μεταξύ φαντασίας και πραγματικότητας θολώνει, και η απόδοσή σας γίνεται πιο συνεπής, πιο σίγουρη, και πιο μουσική.

Για περαιτέρω ανάγνωση της νευροεπιστήμης της διανοητικής πρακτικής στη μουσική, η Ερευνητές στην ανασκόπηση της ανθρώπινης νευροεπιστήμης[ παρέχει μια λεπτομερή επισκόπηση. Η Εμπειρική σελίδα της συμφωνίας Oregon προσφέρει επαγγελματικές γνώσεις για την προετοιμασία των αποσπασμάτων. Για μια βαθύτερη βουτιά στη διαχείριση του άγχους απόδοσης, τα άρθρα του Αμερικανικού Ψυχολογικού Συλλόγου για το άγχος περιλαμβάνουν στρατηγικές που εφαρμόζονται στους μουσικούς. Και για μια λίστα με απαραίτητα ορχηστρικά αποσπάσματα χαμηλής ορειχάλκινης μουσικής, οι πόροι στο TromboneExcerpts.org είναι ανεκτίμητες.