Per què l'entrenament lent és un joc-Changeer per a reproductors baixos de vent

El complex dels passatges de baixa escala de llautó poden ser una tasca impressionant per a qualsevol jugador, si esteu lluitant contra un extracte de les orques o preparar- se per a una audició. Una de les estratègies més eficaçs i temps provades per conquerir aquestes seccions difícils és lent. Aquesta tècnica no només ajuda en desenvolupar memòria muscular sinó també millora la precisió musical, la manca de confiança total. Però el poder real de la pràctica va més enllà d' aquests beneficis molt coneguts retrudeix com els moviments del vostre cervell i les coordenades complexes, fent que sigui el mètode més eficient per aprendre a alta capacitat d' aprenentatge, tècnicament demanant música.

Els instruments de vapor de llautó ANSI, els trembos, el thonium, i el deuo trobomblus (#000) únic dels reptes físics i acústics. Els trossos de boca grans exigeix un control precís emboixat, el temps més llarg requereix un suport aeri massiu, i les combinacions de desplaçament o la vàlvula s' han d' executar amb el temps de divisió-segon. La pràctica lenta us permet aïllar i corregir cadascun d' aquests elements abans de capes junts. Per reduir deliberadament, doneu el vostre sistema neuromuscular de temps per codificar patrons de precisió. El motor en l' aprenentatge pot mostrar una pràctica més lenta, que la pràctica s' executa més ràpidament que el mateix passatge.

La ciència posterior a l'entrenament lent: Per què funciona per a les vaques baixes

En entendre per què la pràctica lenta és tan efectiva pot ajudar- vos a utilitzar més intencionadament. Quan jugueu un passatge a màxima velocitat, el vostre cervell es força a processar el llançament, ritme, articulació, aire i relleu canvia de manera simultània. Aquesta sobrecàrrega de memòria i porta errors que es poden tornar a inflar. La pràctica lenta redueix la càrrega cognitiva, permetent que el vostre cervell es focusi en un element alhora. Sobre múltiples repeticions, les vostres vies de repetició neuronals reforçades, i finalment el moviment esdevé automàtic Desactiva el que anomenem memòria muscular.

Per a jugadors de baixa escala, això és especialment important. Les necessitats físiques de produir un to complet, resonant en un gran instrument de autoritats requereix un relaxat i constant respira. Rush un passatge sovint porta a tensió en les espatlles, coll i cara, el qual fa que el to sigui una qualitat i resistència lent. La pràctica us dóna l' oportunitat de mantenir la postura òptima i la tensió abans de convertir- se en un hàbit. [[FLT:] 0 al practicar lentament, no només s' aprèn notes; esteu entrenant tot el vostre cos per treballar eficientment. [F1]]

Una clau Bene correspon a la recerca

  • [[FLT: 0] Improved precisió: [[[[FLT:]] La pràctica lenta redueix els errors permetent- vos verificar cada diting, posició de diapositiva, o combinació de la vàlvula.
  • [[FLT: 0] S'ha fet servir la qualitat de to: [[[FLT: 1] A un tempo lent, podeu controlar la formació d'embalatge i suport aeri per a cada nota, evitant sons febles o sense focus.
  • [[FLT: 0] Millora la innació: [[[FLT: 1] Els instruments de més baixos de llautó són molt sensibles a reflectir els registres. La pràctica lenta us permet escoltar i ajustar les línies de direcció, posicions de diapositives i combinacions de vàlvula amb precisió.
  • [[FLT: 0] [Increixació: [[[FLT]] En construir la força sense tensió, la pràctica lenta desenvolupa l' resistència necessària per mantenir frases llargues i les seves notes altes més tard a la tempo.
  • [[FLT: 0] Desenferència: [[[FLT:] tempo lent us permet d' influenciar el ritme, ferrasing, dinàmiques i intencions musicals sense la pressió de la velocitat.

Reptes específics de baix vents que adreces lentes

Cada instrument de baix poder tenir els seus propis obstacles tècnics, i les pràctiques lentes poden ser sastres per abordar-los.

TubaCity name (optional, probably does not need a translation)

La banyera abreviació requereix una gran peça de boca es relaxada i relaxa. Els passatges ràpids sovint causen els jugadors per a agafar o perdre el suport aeri. La pràctica lenta us ajuda a mantenir un so complet en un ràpid exercici de setze vegades. Focus especialment en la transició entre les llibreries que es repeteixen en peces de la banyera orquestraquestra (p. ex. Strauss, Mahler) es pot suavitzar per l' interval i reproduir- lo en una tempo control.

Baix Trombone

Els moviments de la diapositiva baixos de trombys dobles disparadors i llarga tira els reptes únics. Els moviments de diapositiva ràpids han de ser perfectament coordinats amb canvis d' activació i apexulació. La pràctica lenta us permet de traçar camins de diapositiva eficients, posar atenció a la posició exacta per a cada nota. Per exemple, en el famós fragment de la massa baixa tromunda des de [[F: 0] @F: 0BerzBliz Psks hongarès [[F1:], el desplaçament ràpid entre les rutes de desplaçament inferior F i DBlaps es pot practicar a la velocitat per a assegurar les transicions netes.

Euphori

Els jugadors d' Eupfoni sovint s'enfronten als passatges lis lirícal que requereixen una cama forta a través de diversos intervals. La pràctica lenta ajuda a desenvolupar el flux d' aire controlat per als slurs suaus, mentre que també assegurar les dites són netas. Per exemple, el sol d' eupfoni en [[FLT: 0]Guvelast HolstGstGstGstGstGstGst Segons F[FLT:] -] fins i tot demana que el so i l' artnecutionitza l' execució s' accelera lentament s' assegura que cada nota de manera clara.

Tenor Trombone

Els jugadors tenor trombone han d'enfrontar- se amb una tècnica de diapositives ràpida i precisió parcial. Alenteix les posicions de diapositives i permet temps col· locar la diapositiva exactament en el lloc correcte, en comptes d' usar blesilar la retard de la tarda per corregir més tard. Useu la pràctica lenta per accelerar el registre superior, on els tons poden ser difícils.

Com implementar l' exercici lent amb molta freqüència: un mètode per a l' Step-Step

Simplement, jugar un passatge lentament no és suficient. Per maximitzar els beneficis, necessites un enfocament estructurat que els objectius de la tècnica i musicalitat. Aquí hi ha un mètode provat per a jugadors baixos de líders que es construeixen sobre els principis de pràctica deliberat per experts com l'Ericsson.

  1. [[FLT: 0] Isote the Passage: [[[FLT: 1] Identifiqueu la secció més difícil, normalment 2 a 4 mesures. Eviteu provar de practicar un moviment sencer lentament; trencar- lo en trossos manejables. Per grans salts o ràpid s' executen, comenceu amb només una o dues notes.
  2. [[FLT: 0] ableix un clima lent: [[[[FLT]] Useu un metroma i escolliu un temporal a on podeu reproduir el passatge sense errors. Per a la majoria dels jugadors, això significa [[FLT:] 50- 60] - 30% de la velocitat de destí [[[FLT:]]. Si no podeu jugar- lo perfectament en aquest temps temporal, alentireu més. L' objectiu és zero error en ritme, to i artulació.
  3. [[FLT: 0] focus a una base fonamental en un temps: [[[[FLT: 1] No intenteu arreglar- ho tot a la vegada. En el primer conjunt de repeticions, concentreu- vos únicament en la diapositiva o la precisió de la vàlvula. En el següent conjunt, centreu en el funcionament de l'alè i la consistència cscl. Després afegiu articulació. Aquesta capa evita la sobrecàrrega cognitiva.
  4. [[FLT: 0] Playable amb una repetició més important: [[[FLT: 1] Repeteix el passatge cinc a deu vegades, cada vegada amb tota atenció. Si cometeu un error, atureu- lo i corregiu- lo abans de continuar. Ingrans de repetició sense atenció, de manera que sigueu estrictes.
  5. [[FLT: 0] [Fradualment Augmenta la velocitat: [[[[FLT]] Quan podeu reproduir el passatge netament tres vegades en una fila a la vostra velocitat lenta, blou la metronomme fins a 456 per minut. Repeteix el procés. Si reapareix, els errors, deixeu anar cap al temps anterior. [[FLT:] 2] No feu córrer aquesta fase [[FLT3:] usa el cursor pot trigar dies o fins i tot setmanes per arribar a temps d' execució.
  6. [FLT: 0] afegeix música a Tempo: [[[[FLT]]] Una vegada que tingueu les notes i una tècnica sòlida, comença a donar forma a la frase. Afegiu dinàmiques, vibrato (si és apropiat), i una sensació de línia lenta. La pràctica no és només per aprendre mecànica; també us ajuda a sentir l' arc musical en detall.

Exerciient tons llarg i exercicis d' artilleria

Abans de la vostra sessió de pràctica lenta, passa cinc minuts en tons llargs. Jugueu a una nota en una dinàmica còmoda i el manté per quatre cops lents, escoltant fins i tot la capacitat de to i l' estabilitat de l' enllaç. Feu això a través de l' interval del passatge en el que esteu treballant. Els tons llargs primers en la vostra embalució i orella per a la precisió necessària en el exercici lent. Addicionalment, pràctica respirant profundament sense l' instrument per construir la capacitat de pulmó i el control necessari per a frases llargues.

Usant una menomia metaname

Un metronoma és el vostre millor amic en la pràctica lenta. Establiu- lo a una subdivisió que concordi amb la complexitat rímica del passatge. Per exemple, si el passatge conté setze notes, establiu el metronomome per fer clic a cada vuit notes o fins i tot cada un setze de nota. Això us assegura que subdividiment. [[FLT: 0] Al meettrametron Tools [[FLT;] us permet variar el temps de signatura i la pràctica amb diferents clics.

Trenca en l' exercici lent (I com evitar Them)

Fins i tot els jugadors experimentats poden caure en trampes quan s'assaquen lentament.

Jugar lentament però sense focus

[FLT: 0] Phit: [[FLT:] Podeu anar a través del pas mecànicament, permetent dits descuidats o pobres innnunció a la diapositiva perquè sembla que Irlanda a un tempo lent.

[FLT: 0] Fix: [[[FLT: 1] Tracta la pràctica lenta com a treball mental d' alta qualitat. Establiu un objectiu específic per a cada repetició: GETAquest cop m' asseguraré que cada posició de diapositiva està exactament en melodia. RCarelGarta el focus cada pocs reps.

No usar un metrònom

[[FLT: 0] [[FLT: 1] Jugar sense guanyar porta a la deriva ritme i al temps sense acabar, especialment en l' execució de setzet notes.

[[FLT: 0]Fix: [[[FLT:]] sempre usa un metronom per a la pràctica lenta. Fins i tot si creieu que teniu un ritme perfecte, el metrònom revela inconsistències ocultes.

Augmenta la velocitat massa ràpidament

[[FLT: 0] Pitp: [[[FLT: 1] tu jugues el passatge tres vegades a 60 bpm i després salteu fins a 80 bpm, només per trobar errors reapareixen. Això reforça els errors i els residus.

[[FLT: 0] Fix: [[[FLT]] Augmenta la velocitat només per 4- 6 bpm a la vegada. Useu el dd20% rule 192: si podeu jugar un passatge perfectament a un temporal, increment per un 20 per cent d' aquesta tempo. Per exemple, des de 60 bpm stun a 66 bpm, no 80.

Ignorant to i Intació a velocitats lentes

[FLT: 0] Pitp: [[FLT: 1] perquè no esteu preocupats per la velocitat, deixeu que el vostre suport d'alè sigui o jugueu amb un to prim.

[[FLT: 0] Fix: [[[FLT: 1] A velocitats lentes, teniu l' oportunitat perfecta de produir el vostre millor so a cada nota. Demanar la mateixa ressonància i centrat que en un rendiment solitari. [[FLT:] 2 Si no podeu produir un to bonic a 50 bpm, no produireu un a 200 bpm. [FLT3]

Avançat Pràctiques lentes per a baixades

Una vegada que has dominat el mètode bàsic, intenteu aquestes variacions per a aprofundir en el vostre aprenentatge.

Variació Rhythmic

Jugueu al passatge amb ritmes alterats.g, llarg i curt, triple de temps. Això força al vostre cervell per a tornar a codificar els patrons motors i pot exposar punts febles. Per exemple, en una execució de setze notes, jugueu a la primera nota llarga i la següent de tres curt (doted- 8- 6- 6ende.), llavors es fa girar el patró. Aquesta tècnica és el campió de molts pdagogues professionals.

Exercici de fantasmes i Air

Jugueu al passatge sense fer volar el dit o moure la diapositiva mentre respireu en silenci a través de l' instrument. Això us ajuda a centrar- vos estrictament en el moviment mecànic sense que us distreu la producció. Després afegiu aire i to de tornada a poc a poc.

Exercicis lentes

Comença a l' última nota del passatge i pràctica les dues notes finals, després les últimes tres, i així successivament, fins que es construeix tot el passadís enrere. Això pot trencar el cicle de les showmes que sovint succeeix quan sempre comenceu al principi.

Aplicant l' exercici lenta a les famoses característiques de baix

Deixa que les atràctàncies mirin com aplicar la pràctica lenta a extractes orquestals específics que apareixen rulandalment en audicions.

Bass Trombone: Mahler Symfony No. 2 ManveenRerecturn

La ràpida nota de setze bits s' executa en la part baixa trembone de la demanda de moviments de diapositiva neta i precisió. [[FLT: 0] Isolate els quatre primers notes: [[FLT: 1] els reprodueix a 40 bm (metronome sobre cada 16è) centrant- se en una combinació d' artíptica i posició exacta. Una vegada neta, afegeix les quatre següents notes. Després de tenir la pràctica sencera, connectant- la a la següent nota, mantenint la mateixa manera d' enfocament, controlada.

Tuba: Strauss Strauss StraussAlso sprarach Zaratutra DOCTYPE

Els salts d' obertura baix de C pedal i posterior ascendents són icònics. [[FLT: 0] Slow executa els salts: [[[FLT: 1] juga a pedal C per quatre cops, després pren una respiració completa, i a poc a poc slau fins a la F (o G) amb un so profund, implementat. Assegureu- vos que la velocitat d' aire augmenta exactament en el moment del salt. Repeteix per cada interval en l' extracte.

Euphori: Wagner ManveenDie Mesteringlierpontthypting

La part ethonium conté intervals i línies amplis. Lents els intervals usant una sèrie [[FLT: 0] khatharmònica d' aproximació (# 1FLT:]: juga a la nota inferior, després la nota superior, després la nota central de la sèrie per entrenar la vostra orella i emboixar- se per trobar parcial. Això és especialment útil per als famosos salts d' octavans a la vora de la bateria.

La tecnologia i els recursos per millorar l'entrenament lent

Algunes eines digitals poden fer que la pràctica sigui més efectiva.

  • [[FLT: 0] Amazing Downer [[FLT: 1] o [[[FLT:]]] Capo [[[FLT: 3]: Aquestes aplicacions us permeten alentir les gravacions dels extractes orquestrals sense canviar el to, de manera que podeu jugar i coincidir amb el so exacte d' un rendiment professional.
  • [[FLT: 0] SmartMorme [[FLT: 1] [. ex., [[[[FLT:] usa el Pracice makes best[[[FLT: 3]]): Aquesta eina d' estructures de la vostra pràctica per incrementar automàticament el temps després d' un nombre de repeticions correctes.
  • [[FLT: 0] Drivent Gravació [[FLT: 1]: Useu el vostre telèfon o una gravadora simple per capturar les vostres sessions de pràctica lentes. Escolteu críticament el to inconsistent, la deriva rímia i els problemes de continuació.

Per a una immersió més profunda en la ciència de la pràctica deliberació, mireu [[FLT: 0] aquest estudi d'investigació sobre representacions mentals en músics experts [[FLT: 1] i com de lent les construeix.

Ebrace the Grind lent

La pràctica poc lenta no és una drecera de vocabulari és la llarga, el camí pacient que porta a un domini real. Per a jugadors amb baixos de autoritats, és la manera més efectiva de desenvolupar el control muscular, el suport de l'alè i la claredat mental necessàries per conquerir passatges complexos. En integrar els passos de mètode, evitar problemes comuns, i usar tècniques avançades com la variació rítmica, podeu transformar els extractes en els resultats de confiança, els musicals.

Comprou-vos per practicar lentament cada dia. Establiu el vostre metronoma a un arrossegue, concentreu- vos en un camí fonamental i confieu en el procés.

[[FLT: 0] Consell de sortida per a jugadors de petita confiança: [[[[FLT: 1]] Si només teniu 15 minuts per a practicar un dia, passa 12 d'ells jugant lentament i deliberadament. Els 3 minuts restants a temps de temps se sentirà com una recompensa.