Per als jugadors de baixa escala de autoritats, ectruïs, efímistes i twistesExctitueixen la capacitat d' executar extractes de precisió, musicalitat i subfluència de les seves subsceccions en dos elements de fundació: flexibilitat i una rutina de pràctica disciplinada. Oquistrals extractes de petits caps de policia són coneguts per demanar un canvi ràpid, línies delicats, línies marcatolacions agres, i la conversió per a la prova tant la tècnica com la resistència. Sense una aproximació a construir la flexibilitat a través de les escalfament diàries, els jugadors en la fatigació, fins i tot lesió. Aquest article explora les seves competències, el que constitueix un exercicis específics de vapor, i la pràctica, i la pràctica de manera que es mantén en pràctica un rendiment més abstracte.

Per què la friquibilitat és crítica per a les excerptes baixes

La responsabilitat en jugar a la policia es refereix a l' habilitat de moure's amb calma i precisament entre notes, a través de les parcials de gràcia sense excés de tensió o de descans no desitjats. Per als instruments de vapor de policia, on la sèrie de tons és més comprimit i més gran els trossos de boca requereixen més volum d' aire, la flexibilitat afecta gairebé tots els aspectes de rendiment extractes.

Excerpts comuns que reclamen Alt Flexibilitat

  • [[FLT: 0] Trerom columna: [[[FLT] El sol d' obertura de Ravel KBholis [[FLT: 2] Booltro [[FLT: 3] requereix d' un slanc de neteja a través del centre i el registre superior, amb una línia sense control. El moviment de diapositives ràpid en Rim-sky- kakovs [F4:] 10: 10: 10: 10: 10: 10: 10: 10- 10- s' combina la flexibilitat amb articulació ràpida.
  • [[FLT: 0]Bassing Tromun: [[[FLT] El famós reproductor de l' ECIine fest BurgtsChalChather chorale en el segon moviment de Mendelsohn 192s Simfony No. 5 (Reformation) exigeix la cama a través de intervals amples. Els reproductors de Baix trobone també es registra amb límits extrems en fragments com Wagner pstrukesChaid dels Valkyries. xsession
  • [[FLT: 0] Tuba: [[[FLT] El sol de Mahler (# 0Warpliplis No. 1 (3 moviments) requereix d' slamurs suaus de baix a les zones altes, mentre que l' obertura de Richard Strauss RUlis [[FLT: 2] Al speach Zahusatra [[FLT:] demana precisió stampves i articulació.
  • [[FLT: 0] Eupfonium (fen doblant en els arranjaments orquestrals): [[[FLT: 1]] Works per Holst i Vaughan Williams ressalta la necessitat de la flexibilitat de la camato a través de l' instrument 2001- 08- se.

Sense formació de flexibilitat per objectiu, aquests passatges poden ser poc fiables, cosa que varen provocar notes, torns dinàmics controlats i fatiga prematura. La frxibilitat no és només un habilitat tècnic, el conducte a través de la qual l' expressió musical flueix.

Construir una Warm- Up Routine efectiu

Una rutina d'escalfament no hauria de ser una repetició sense ment dels exercicis; hauria de preparar sistemàticament la embalució, suport d'alè i focus mental per a les demandes de la sessió de pràctica o de rendiment. A continuació hi ha un marc que els jugadors de petita confiança poden adaptar- se a les seves necessitats específiques, amb les recomanacions per a cada component.

1. Breathing i relaxació (1010 minuts)

Comenceu de l' instrument. Us enfereix a l' anterior o seu amb una excel· lent postura. L' exercici diafragmatic respiració, encreuant profundament la boca per quatre comptadors, mantenint- se a continuació el seu exhalant lentament per vuit. Focus sobre l' expansió de les costelles inferiors i abdomen. Això activa l' enfocament principal de respiració i redueix la tensió. Després amb atacs de Yacratah, a través d' un so que desenvoluparà l' aire. Un recurs útil per a respirar és el procés [[FLT:] 0Bathing Gy[ nya:] desenvolupat per Samfn i I Sheridan.

2. Boca Orgining Buzzing (5 minuts)

Buzz a la boca tot sol, començant amb sirenes simples (glisandri de baix fins a alta i enrere) per a despertar la embalada. Després, xiuxiueja tons llargs en tons còmodes, centrat en un so centrat, resonant. Finalment, xiuxiueja mlops simples o patrons d' escala. Aquest pont és el buit entre respirar i l' instrument, forçant la coordinació de músculs adequada sense resistència de la banya.

3. Tone llarg i Control dinàmic (5105 minuts)

Reprodueix notes de manera transparent a través de l' interval complet de l' instrument. Inicieu amb una nota còmoda en el registre central (p. ex., segon línia Bb per trombone, F per a tyta). Manteniu el 8 RT12 sobre un temporal moderat, experimentant amb [[FLT: 0 p[ FLT: 1]]] a [[FLT: 2fff[ FLT:] slave i posterior. Useu una truter per mantenir el centre. Vària per cada to amb l' atac més alt possible i decament, o viceversa. PEclètic. LongshectionPer ajudar- lo a mantenir- lo i ajudar- lo amb un to [FLT] [[ 1] +5].

4. Lip Striurs i Flexibilitat Exercicis (1015 minuts)

Aquest és el nucli de desenvolupament de flexibilitat. Comença amb slurs simple (12x2, 1 kember2 2001- 2 20013, 1 kCD3DUt3DUL3 dol45) sobre el desenvolupament fonamental i cap amunt. Useu un metronome a un tempo, centrat en la suavitzat del slur en comptes de la velocitat. Els reproductors Trombne han d' integrar moviment amb el slaur, primer sense practicar la diapositiva (els dits del sol desplaçament) i pujar en una sola posició de diapositiva). Exemples: Remington (plips. urkle, ssloquador de l' estàndard del llibre de Remington) són per a les tubs de tro. Per a la imatge, el mètode [FLT: 0] + l' rg2TALT: // stxa. 000 estudis de presentació.

5. Exició i Tenguing (1010 minuts)

Comenceu amb notes repetides d' un sol toguí, creixent gradualment. La camaato tonguejant (sense interrompre l' aire) i stacacto (amb versió neta). Després, moveu- vos a doble i triple- togurant, especialment útil per als extractes com les parts de tromundanes en Rossini o la part de la banyera a Prokofiev Syphompny. No hi ha 5. Esculació amb slaculació d' artic per preparar els passatges d' artàctiques.

6. Escala i Arpggios (10 minuts)

Jugueu a totes les escales principals i menors en dos octavans (o fins ara tan còmode), usant una varietat d' articulació i dinàmiques. Arpios a través del cercle de quartes són especialment útils per a més de més baixos caps de dades perquè consideren els salts trobats en molts extractes. Focus a les transicions suaus entre posicions o vàlvules. Per a trom, aquesta tècnica de diapositiva també reforça la imatge.

La Flexibilitat de destí Exercieix per a l'instruments de Baixa Brass

Més enllà de la formació bàsica, els exercicis de flexibilitat dedicats poden ser exercits diària per abordar reptes específics. Els següents exercicis estan dissenyats per a ser cicleats durant més d' una setmana de pràctica, ajustant l' interval i la tempo com milloren els controls.

Strike harmònica en tots els registres

Comença la segona parcial (b per a tromb, pedaleja F per a tata) i slau cap amunt a través de la sèrie de tos fins a les més astètiques, després torna a baixar. Repeteix cada nota chromàtica de l' instrument de les plaques de control. Jugueu sense la llengua gyploc només canvis d' ale i els canvis de l' embosculació. L' objectiu és una connexió completament suau, sense abreviació de kembrypskas entre els tons. Feu servir una boca embrica o un drone per verificar la seva ins.

Intervals de letave Laps i amples

Seleccioneu una nota, jugueu directament a l' octava i després torneu. Després proveu dos toctades. Després proveu els salts d' un dècim o twefth, que reflecteixen els intervals dramàtics en extractes com la part del sotaclús de Berzlis [[F: 0- 1a] març[ FLT:]]. Focus en mantenir la velocitat d' aire no s' accelera cap a la nota alta. Un error comú és estrènyer o embalatge tensa; en lloc d' imaginar la nota alta com un simple focus de l' aire.

Lip Chromatic Slurs ( Tipus de Gemington)

Jugueu a una sèrie de notes chromàtics mentre es queden en la mateixa part parcial. Per exemple, a trombone: jugar Bb3, A3, Ab3, G3, etc., totes en primera posició, slamurant entre ells. Aquesta opció construeix el to amb l' embalicable sol per a ajustos escala essencials de desplaçament a la diapositiva o la vàlvula de moviment pot ser el retard. Expandeix aquest moviment a stromina a les parcials de la clora (p. ex. Bb2 a B3b a B2b, movent- se per la meitat).

Swells dinàmics amb canvis de registre

Jugueu a un patró slurred (e. ex., 1- 2- 1- 1- 1- 4- 1) i feu una crescendo a la nota superior, després decrescendo enrere. Aquesta flexibilitat combinada amb control dinàmic, que és vital en fragments com ara el sol de Mahler Sympopsy No. 1 on la banyera ha de crear una cresola a través d' un pas ample. Enregistrar- vos per veure com la deriva: una crescendo sota un sots aguts.

Només patrons de Buzzing a la boca de la boca

Després de la boca normal murmurant, els patrons específics de la pràctica: slaur al voltant de la sèrie d' un sol llançament, després slur a través d' una sèrie de xromatic mentre taral· liceja la nota inicial. Aquesta construcció construeix connexions neuro-musculars que tradueix directament a l' instrument. Per a una guia excel· lent a bocash, es refereix a [[F: 0]] [SttentionOcctletraveleleles pdagog [FLT:].

Aplicant els principis de guerra amunt a les excerpts Orchestrals

Molts jugadors fan l'error de saltar en fragments freds, tractar-los com a separats de l'escalfament calenta. Un enfocament més intel· ligent és integrar continguts d' extractes dintre o immediatament després del vostre treball de flexibilitat, usant els mateixos principis de la pràctica lenta i controlada.

Comença amb l'ExcerptMiffs La majoria de la petició de la Flexibilitat

Identifiqueu la part del extracte que requereix el més slamur de llavis o canvia de registre. Per exemple, en el sol d' abossseig de [[FLT: 0]Boélro [[FLT: 1], el sl stur de la baixa E elevat B és crític. La guerra puja per practicar aquest slur específic en l' aïllament, usant un exercici harmonic primer, afegint articulació. Jugueu- lo a mitja distància, centrat en la sensació del canvi d' embalular.

Aplica el mètode de piràmide de la inversa de la eka

Reprodueix l' extracte del final al començament, en els segments curts. Això assegura que el moment més difícil mai no es deixa sense especificar. Per cada segment, s' aplica el mateix enfocament lent, slaurred abans d' afegir l' articulació escrita. Per exemple, en el fragment del subcal· lador més baix des del moviment final del Brahmysphmy No. 1, la pràctica grans salts com a primer slurs pur, afegeix la llengua marcato.

Usa els excerpts com a treball de Flexibilitat

Un cop s' hagin fet els exercicis de flexibilitat més calent, escolliu un o dos extractes per repetir en mode moderat temporal, centrat en mantenir la mateixa suavitzat que heu aconseguit en els exercicis. Resteu la temptació de corre- vos. Una bona regla: si un exercici de bras és net a quart de nota = 60, l' extracte s' hauria d' exercir en el mateix temps temporal o més lent, fins i tot si la velocitat marcada és més ràpida. La velocitat ve de la consistència, no de la força.

Integra Breating i Phrasing

Els excerptadors no són simplement obstacles tècnics, són declaracions musicals. Després de la fundació tècnica és segura, afegeix marques que la respiració s' alinearan amb l' estructura de la frase. Exhalació completament i després inhalant profundament abans de l' inici d' un extracte, tal com es fa en un atac d'alè d' escalfament. Aquesta transferència de costum assegura que el vostre cos tracta el extracte com a continuació de l' escalfament, no un esdeveniment estressant.

Mantenir la Flexibilitat i la final de temps

La millora no és una habilitat fixa; requereix manteniment continu. Fins i tot els jugadors avançats han de visitar regularment les estratègies bàsiques. Aquí hi ha estratègies avançades per a la retenció i la millora a llarg termini.

Cicles d' exercici amb període

Tracta la vostra pràctica setmanal com una planificació d' entrenament. Dediciar un dia a gran flexibilitat en volum (grans patrons de l' escalfament, velocitats més lents). Un altre dia centrant- se en l' articulació ràpida. Un tercer dia fa èmfasi als extractes sota condicions de rendiment simulat (recordant, només un pren). Això evita que l' altiplà i redueix el risc de les lesions d' ús.

Ús de la tecnologia: Tuner, Metronòme, i gravació d' àudio

Enregistrar exercicis de flexibilitat i extractes setmanals. Escolteu les inconsistència en to, to i el temps. Useu una aplicació de tiplominació que mostra fluctuació en temps real, això és molt valuós per detectar microtensió que comporta de crear un slurs. Una mònom de mòmetó establerta a dos clics per coperes d' ajuda a subdivisions interns, crític per a extractes amb ritmes complexos.

Condició física i contingut corporal Aware

Les autoritats de futbol són una activitat física que beneficia de l' atracció creuat. Yoga millora la flexibilitat de l' interior, les espatlles i els malucs, tots els que afecten la respiració. En lloc d' això, l' estrenyiment del pulmó sense l' impacte de la pesolític. Fins i tot els músculs facials poden reduir la tensió que inhibiuqui la flexibilitat de relleu. Eviteu qualsevol exercici que causa la mandíbula o la tensió; en lloc d' això, centrant- se en la mida de la columna i relaxant les espatlles.

Exercici i visualització mentals

Quan la pràctica física no és possible (p. ex., durant el viatge o després d' un llarg dia), useu la pràctica mental. Us mostra un exercici de flexibilitat o un extracte amb tècnica perfecta de llaur: sentir la velocitat d' aire, l' ajust de relleu, i la llengua relaxada. La recerca mostra que [[FLT: 0] pràctica pot enfortir les vies neuronals [[FLT: 1] com a pràctica física, que es fa amb detall sensorial.

Conclusió

Les rutisses de Flexibilitat i rufacions calentes no són opcionals per a jugadors de baixa confiança; són la fundació sobre la qual s'han construït, les funcions musicals. Per a la dedicació del dia cada dia per respirar, inflar tons llarg, els llavis slurs i l' articulació, i intel· ligentment escloquen els extractes de les orques en aquesta estructura, es transformen peticions tècniques en oportunitats artístiques. L' objectiu no és només per sobreviure als extractes, sinó per jugar- los amb la mateixa facilitat i la llibertat que un exercici calent proveeix la paciència.