Comença amb una pràctica sòlida Routine

Un programa de pràctiques consistent, ben organitzat és la base de les competències d' audició i preparació d' resultats exitoses. Sense una, és fàcil perdre el temps o ignorar les habilitats crítiques. La clau és trencar la vostra pràctica en segments centrats que han de dirigir diferents aspectes de la reproducció, construir instal· lació tècniques i expressions musicals. Cada sessió hauria de tenir un propòsit clar, amb objectius específics que teniu intenció d' aconseguir abans de que es desplegui l' instrument.

S' està estructurant la vostra sessió d' entrenament

Comenceu cada sessió amb una acció d' calor adequada. Això no és opcional l' ordre profit de lesió, millora el to, i prepara la vostra embalució per demanar la reproducció. Una bona neteja hauria d' incloure:

  • [[FLT: 0] Breating exercicis: [[[[FLT]] Useu un trepant de respiració esfèricatic, com ara l' entrada de quatre comptadors i exhalació per a vuit, per a desenvolupar la capacitat de pulmó i el control. Gradualment amplieu l' exhala fins a dotze o setze càrrecs com a millora el control. [[FLT:] 2 [AterBhonium NACTA] Associació (ITEAA:] ofereix recursos excel· lents de base en les tècniques de respiració.
  • [[FLT: 0] T to: [[[FLT:] manté les notes a través del vostre abast, centrant- se en suport a l' aire constant i un so centrat. Paga l' atenció a l' estabilitat de l' autòrgia amb un to. Inicieu en el vostre interval més còmode i a poc a poc a poc a la meitat de passes, passant com a mínim deu segons a cada nota. Escolteu un to consistent, resonant- lo des de l' atac a sortir.
  • [[FLT: 0] Les slpurs i exercicis de flexibilitat: [[[FLT: 1] Mou suaument entre parcials sense canviar les dites. Això construeix força emboucration i essencial aglilitat per a tenir més confiança. Comenceu amb simples soctavacions i progressa amb patrons més complexos que s' agrupen. Mantingueu l' aire movent- se correctament a través de cada transició.

Després de l'escalfament, dedicar el temps a la feina tècnica. Executa a través de totes les escales principals i menors, arpeggios, i patrons d' artàcto, stacato, stacato i marcato. Useu un metrono per incrementar el temps temporal, però només quan podeu reproduir cada patró netament. [[FLT: 0]]]] [[FLT1:Beeeeeqs de pràctica amb un meotron[FLT:]] [FLT:]] Podeu ajudar a desenvolupar cronia gip- hiles nos de precisió eri- iteratables en l' audició. Proveu amb l' escala pràctica en la tercera, i altres patrons per a construir substàncies a través de tot el dit.

Repertiire i música

Una vegada els fonaments tècnics són sòlids, giren les vostres extractes o peces de rendiment. Treballar lentament i amb precisió abans d' incrementar la velocitat. Useu un llapis per marcar punts de respiració difícils, respiració i canvis dinàmics. Després passa el temps sobre la música: experimentat amb diferents farures, explorar l' arc emocional de la peça, i refinar la teva interpretació. Enregistrant- vos i escoltar- ne les inconsistència en to, va córrer els passatges, va córrer o llocs on la vostra inneració. Aquesta capa s' assegura que aquest dia, només jugues notes de cinema i intencions.

[[FLT: 0] En cada sessió de pràctica amb una sessió de refrigeració. [[[FLT: 1] Play a uns tons molt tous i relaxats en el vostre abast del mig. Això ajuda a la vostra transició d' una gran obra i redueix el risc de rigidesa o de seriva més tard. Una calma també us dóna un moment per reflectir el que heu aconseguit durant la sessió i què necessita cridar l' atenció demà.

Escollir els reperoire i els excerpts de la dreta

Fins i tot abans de la pràctica profunda comença, la música que escolliu estableix l' escenari per a l' èxit. Per a a les audicions, seguiu exactament la llista requerida. Si els extractes s' proporcionen, les actuacions de recerca per als typistes professionals per entendre les expectatives stelística. Escolteu a múltiples enregistraments del mateix extractes. Els reproductors de l' extractes de la música seran força importants i podreu aprendre de cada altre nivell de les demandes. Per a les peces individuals, seleccioneu aquesta música mostra el cas que és la vostra força que està canviant, una ressonància tècnica, una combinació tècnica o una combinació. Consulteu el vostre professor o un company de confiança per assegurar que el repertori sigui apropiat per al vostre nivell actual i les seves necessitats. Eviteu que són massa difícils o fàcil d' objectiu, mentre que la vostra competència es redueixi la zona.

Considera el context de l'actuació o audició. un plafó d'audició col·legia pot prioritzar diferents qualitats que una audició professional.

Conec la teva música dins i surt

El coneixement del vostre audició o de la música de rendiment va més enllà de jugar les notes correctes. Això vol dir absorbir tots els detalls de manera que pugueu realitzar confiança i coneixement, fins i tot sota pressió. Aquesta profunditat de preparació és el que us permet respondre flexióment a la temporal inesperat de la acsi, un aire sorollós, o un moment de buit mental.

Analitza la puntuació

Pren temps per a estudiar la puntuació lluny del teu instrument. Enteneu les intencions de l' editor. Com és el context històric? Quin és el formulari i l' estructura clau? Identifica els motifs, contrast dinàmic i les marques stelística. Per a les extractes orquestrals, escolteu les gravacions de la completa obra per a agafar com s' ajusta la vostra part al grup. Pagueu atenció a com interactuar les línies amb altres instruments quan trigonomètriques esteu recolzant l' harmonia, i quan teniu la melodia? Aquesta interpretació analítica funciona amb la vostra interpretació i us ajuda a fer que les eleccions identifiquen el venciment musical.

Seccions de claus de memoritza

Mentre que no totes les audicions requereixen memorització, publicar passatges difícils a la memòria us allibera dependre només de la pàgina. Useu un tros de bits: aïllar- les petites frases i repetir- les fins que es tornin automàtics. Després, la cadena de memorització també construeix seguretat per a entrades complicades i us ajuda a mantenir el contacte amb el plafó d' audició, la confiança del projecte. Per a passar a l' exhibir els ulls, proveu de tancar- los mentre es reprodueixen la memòria muscular i l' oïda són realment el camí, no els vostres ulls.

Marca la teva música

Usa un llapis tou per afegir recordatoris no torsionants: les dites per a les transicions incòmodes, les marques d' aleva, les pistes dinàmiques i els canvis tempo. Les marques poden ser desordenades, de manera que es mantingui selectiva. Una part ben marcada esdevé un mapa fiable durant l' rendiment, reduir la càrrega cognitiva. Considereu usar diferents colors per a diferents tipus de marques de marcador, per exemple, blau dinàmics, vermell per als dits, verd per a les marques d' alecoloració podeu explorar ràpidament la pàgina durant un rendiment.

Àrees de problemes d' exercici

Identifiqueu les seccions que us agrada el viatge a l' interval, rítxia o articulació aïllar- les. Exclou- les en context, llavors elimineu el context a treballar en el repte específic. Useu variacions com jugar el pas lent, en diferents ritmes, o començant de diferents punts per construir el mestre. [[F: 0] Només quan un problema se sent un esforç sense rendiment s' hauria de considerar preparat. [[FLT:] Si un passatge encara és incòmode després de practicar el focus, passa i torna més tard amb orelles noves. A vegades el cervell necessita consolidar el nou patrons motor.

Desenvolupeu una pre-udició i pre-performància Routina

Les dificultats poden debilitar fins i tot la millor preparació. Una rutina ben dissenyada per a la preformabilitat us ajuda a canalitzar i calmar- vos, assegurant- vos que arribeu a l' audició o a la vostra audició mental i físicament a punt. Aquesta rutina hauria d' estar practicada com a deliberadament, com a escala i extractes, que aquest és un àncora fiable quan surt la pressió.

Warm- Up físic

El dia de l' esdeveniment, comença amb un suau estirament del teu coll, espatlles, i nucli. Les muntanyes jugant requereix una bona postura i muscles relaxats; la rigidesa impar respira i emboixa. Després de respirar exercicis per oxigenar el teu cos i establir el teu ritme del cor. Una simple caixa que respiri el patró de la seva respiració per quatre comptadors, aguanta quatre, exhala per quatre, mantenir l' activitat de quatre melarchcan ràpidament tranquil· la el sistema nerviós. Repeteix aquest cicle a deu vegades abans de tocar el teu instrument.

Warm- Up instrument

Una vegada a la tona, calent en tons llargs i escales simples. Apunteu durant 1520 minuts de silenci, centrats en el joc. Això no és el moment d' executar a través del repertori RIrc impedir la llum per evitar la fatiga. Ajusta la vostra calor basada en l' habitació pràptica i temperatures, el qual pot afectar a la vostra resposta instrument de l' arc. Una banyera freda pot reproduir- la inicialment; donar temps d' espai a temperatura. Si l' habitació està molt seca, considereu usar un petit humidor en el vostre cas de mantenir- lo consistent.

Preparació i visualització de les mentals

Tanca els ulls i assajament mentalment el rendiment des d' un començament. Imagineu l' habitació, el plafó, la sensació de la vostra boca, el so de la primera nota. Es mostra com si estiguessis confiatment, manejant qualsevol error, i acabant amb un somriure. Aquest primer d' assaig mental redueix l' ansietat i redueix l' ansietat. Per tècniques més profundes, explorar els recursos en [[FLT:]] [[FLT:]]]] [[FLT:]]]]]] des de l' associació Psicològica nord-americans. Alguns atletes i els músics usen una tècnica anomenada "Tig" detallada una descripció d' un rendiment perfecte i la lectura abans de l' etapa.

S' ha arribat a l' inici primerenc i a l'Aclim

Dóna' t uns 30 minuts per arribar, comprovar i establir. Useu aquesta vegada per a l' acclimament de la temperatura i la humitat de la sala, que pot afectar a la millora. Jugueu a unes notes tranquil· la, ajusteu la vostra vàlvula petroli si cal, i trobeu una cadira còmoda. Si és possible, aneu a l' escenari o rendiment previ. Sé on s' asseureu el plafó, on la vostra cadira serà la vostra cadira i com els sons. Aquesta baralla redueix la consciència de la desorientació que sovint es redueix l' ansietat del rendiment.

Exercici de pràctica per executar regulars

La confiança veritable ve de simular la pressió d'una audició real o de llarg abans del dia actual. Com més us heu de fer, més familiar la pressa que es converteix en l' adrenalina i el millor que s' aprèn a gestionar- la. Tractar cada rendiment de la pràctica com a un esdeveniment seriós de l' almirall no fer res, no us atureu a errors correctes, només continueu jugant per acabar.

RIGE i comentaris

Organitzar audicions de gent amb amics, familiars o companys músics. Pregunta' ls a seure en un arranjament formal mentre tu jugues tot el programa sense parar. Després de la informació bàsica tant en la vostra presència de joc com en l' escenari. Enregistra aquestes sessions en vídeoExclosió es poden revelar hàbits que mai heu notat, com espatlles tenses, respires, o una vista oberta. Reviseu les imatges amb un ull crític però compassiu. Què aspecte segur?? per ajustar un o dos hàbits a la vegada.

Realitza l' arranjament de baix

El partit de voluntaris per a jugar a la comunitat, a les cases d'infermeria o a les nits de micròfons oberts. Aquests entorns ofereixen un públic d' espera i una oportunitat d' experimentar el flux. Cada rendiment correcte crea una biblioteca mental d' experiències positives, contraruint la por. Fins i tot una breu actuació en un petit grup pot reforçar les vies neuronals que uninten amb resultats positius. En el temps, aquestes experiències s' atengien i el teu cervell comença a fer- se amb plaer i no pas de témer.

S' està fent un error durant el rendiment

Fins i tot els millors artistes cometen errors. El que importa és com es recupera. Durant la pràctica, intencionadament fan petits errors i practiques avançar sense aturar- lo. Si l' abandones i continueu. Desenvolupeu un avís mental, com ara agafar una profunda respiració o pensar "el següent frase," per reiniciar el vostre focus. Aquesta resistència és el que separa els artistes de manera polititzada dels que s' han desfau en pressió. Recordeu: el públic probablement no ha sentit l' error com ho ha fet clarament. La majoria dels seus oients es centren en l' experiència musical en general, no en les notes individuals.

Pren-te el teu instrument i tu mateix.

Negleccionar el teu instrument o la teva salut poden sabotejar setmanes de preparació. La consistència de manteniment i auto-caure assegura que fas al teu màxim. El teu instrument és una eina de precisió, i el motor que el porta a homehòblic requereix atenció normal a la funció òptima.

Llista de comprovació de manteniment de l' instrument

La vostra banyera o sousaphone és una màquina delicada. La vostra comprovació regular i les vàlvules neta, les diapositives i la canonada. Les vàlvules de la pista. Lobrica amb el petroli apropiat i usen greix de diapositiva en la mida de les diapositives. Inspeccioneu per a cau o filtracions que poden afectar la innació i la resposta. Abans d' un esdeveniment major, considereu una neteja professional i ajustador. Consell de neteja. Reliable, com les guies de manteniment de [[FLT: 0YamaYha TystabsF1, podeu ajudar- vos a mantenir- vos en la part superior d' aquestes tasques. Mantingueu un petit manteniment en el vostre cas: la vostra vàlvula, greix, una petita diapositiva, un neurell petit, i evitar que la boca extra.

Salut física i Mental

Obtenir bulitzadors de son adequat menys vuit hores abans d' un rendiment. Fatgue impair control motor i concentració. Mantén hidratat durant el dia, però evitar begudes carbonades i dairs abans de jugar, ja que poden causar blocat o excessos. menjar un àpat equilibrat unes hores abans; opteu per a les complexes carbohydrats i proteïnes per a la resistència d' energia. Gestioneu l'estrès amb respiració profunda, meditació o un petit passeig. [FLT:] El vostre cos és el vas per al vostre so duït amb el mateix instrument que li doneu.[ F1: Si us sentiu ansietat en els dies abans de l' execució, un amic de parlar o un amic verbal. De vegades es refinant- vos sobre el seu poder.

Consells addicionals per a reproductors Tuba i Sousaphones

Els instruments de baix de policia presents reptes únics que requereixen estratègies objectius. Els següents coneixement us ajudaran a abordar les demandes específiques de la banyera i de sousaphone jugar. Aquests instruments són físicament exigents i complexes acústicment, de manera que la preparació especialitzada és essencial.

Construeix capacitat Lung i control de respiració

Les frases llargues i les poderoses de demanda d' una capacitat de pulmó excepcional. Incicompleció diària de respiració en el vostre rutina: proveu l' exercici "hishis" (en profunditat, llavors exhalae amb un lolova el seu lapse de 30 segons) o useu un dispositiu de respiració. També la pràctica circular per respirar per passatges ampliats. Per a una aproximació estructura, l' article [[[FLT:] +Dasejmatic sobre la respiració [FLT:] ofereix coneixement històric i pràctic. Un altre trepant és efectiu per respirar en quatre nivells, per a tenir 16, i exaltació per a vuit i desablebler una gola oberta. En aquests exercicis, incrementa la capacitat vital i doneu més control sobre les fal· la fal· la fal· la fal· la falura.

Focus a posture i Ergotròmica

Jugar a un gran instrument pot il· luminar les espatlles i el coll. Mantenir una postura en posició vertical amb els peus al terra. Eviteu tornar enrere o avançar. Si useu un dispositiu de so-usu- lo, ajusteu el seu afamítric a distribuir pes de forma equitativa. Considereu usant una banyera s' està quiet o una cadira baixa per reduir la fatiga durant els llargs càlculs o rendiments. La posició bona millora l' ale i la projecció del so. Comproveu la vostra postura periòdica en totes les sessions de pràctica és fàcil es poden acoblar després de trenta minuts de joc, especialment quan es centra en els passatge difícils. Establiu un temporitzador per a recordar- vos que heu de reiniciar la posició cada 15 minuts.

Prepareu-vos per a la final física

Les audicions i les actuacions solen necessitar una coincidència durant més de 30 60 minuts. Construïu gradualment ampliant les sessions de pràctica. Inclou poca estona cada 15 minuts d' ordre per evitar la fatiga de llavis. La força que us heu embaliu els exercicis de relleu de la boca. La condició que els vostres músculs s' apleguen bé abans de l' esdeveniment. Una bona regla del polze és practicar almenys sis dies durant el mes anterior a una major actuació, un dia per permetre que els vostres músculs es recuperin i reconstruir.

Exercici amb un Tuner

La intonació a la banyera és un repte molt exigent a causa de les seves altes parcials i la influència de l' habitació acústics. Sempre pràctica amb un ascústic, centrat en la tendència de to per a cada nota. Apreneu quines notes són forçades o planes en el vostre instrument específic, i ajusta la velocitat d' aire i emboular adequadament. Useu un to d' to de disc per a entrenar les vostres intervals perfectes. Comença jugant escales simples contra un dron, després progressa a les vostres audicions. Enregistra aquestes sessions i escoltant- vos enrere es poden notar en problemes invisibles en el moment en què es trobaven. Alguns jugadors mantenen un diagrama escrit per als seus instrument, no requereixen i ajust de direcció en què.

Treball en l' Articulació Clarity

Els atacs i alliberacions poden ser fangs en els passos baixos, especialment en els viatges ràpids. L' exercici dels exercicis de tenatge amb síl· labes diferents (bé, du, lu) per desenvolupar l' articulació cruixent. Useu un mirall per a comprovar la llengua i els llavis. Enregistrant- vos per assegurar- vos de que cada nota es parla clarament, des de la suau pissimo a la més forta per a la boca. Per als passatges ràpids, practiquen cada nota en el ritme temporal, i després augmenteu la velocitat gradualment mentre manteniu la claredat. Si la vostra llengua sembla una mica agitada, prova les formes d' articulació tan sols sobre els patrons de la boca, després la transparència completa de l' instrument.

Escolteu els Grans.

Una de les maneres més efectives per millorar és que us encoratja en enregistraments de reproductors de la classe mundial. Escolteu Roger Bobo, Oystein Baadsvik, Carol Jantsch, i altres dels quals s' estableix l' ordre i l' expressió musical. Pagueu atenció al to de la seva qualitat, fagins, i com formen línies musicals. Intenteu imitar el seu so en el vostre propi joc. Aquest tren profund escolta la vostra oïda i aixeca els estàndards interns pel que és possible. Creeu una referència a la llista de reproducció per als extractes que esteu preparant i escolteu durant les regles o el procés d' exercici.

Els últims pensaments

Preparar per a una audició o el rendiment és un viatge que concribi la disciplina, la creativitat i l' afició. Cada hora de pràctica elegant, cada rendiment sofisticat, i cada ajust acurat del teu instrument es construeix cap a un únic moment en compartir la música amb una audiència. Ebira el procés en comptes de solucionar el resultat. Fins i tot si l' audició no va exactament com estava planejat, les habilitats que guanya l' wobelisme, la resistència i una connexió més profunda al teu instrument de XOSS us serveix per a tota la vida. Confiar, respirar profundament i permetre que la vostra comunitat de llautó sigui una ajuda, i tots els jugadors que admiro ara són efectius on estàs preparat i esperançant. Recordeu per què heu començat a jugar a cada un lloc amb la música. Us permet jugar a cada base de música.