low-brass-pedagogy
নিয়মিত বাইবেল অধ্যয়ন
Table of Contents
একজন বেশ্যার গুরুত্বের বিষয়টা উপলব্ধি করুন
কমপ্লম ড্রামস্ এর সারাংশ- ওগনার, মাহলার বা এসসকাচোভিচের সুর্যকর্মের মাধ্যমে তৈরি করা হয়েছে- একটি উচ্চ মাত্রার, পরিষ্কার, নিরব সচেতন সচেতন সচেতন সচেতন, এবং নিয়ন্ত্রণ করা যায় না এমন একটি কাঠামোর মাধ্যমে, যা ট্রন, ট্রনিস্টদের জন্য প্রয়োজনীয় কাঠামো এবং সময়-এর প্রয়োগের জন্য যথেষ্ট পরিমাণ কমিয়ে আনে না, এবং সময়ানুক্রমিক ভাবে কাজ করতে হয়, এবং এর জন্য যথাযথ সময় বের করার জন্য, এবং সময় বের করার জন্য, যা প্রয়োজন, তা যেন আপনার প্রয়োজন হয়, এবং সঠিক সময়কে কাজে লাগাতে হবে।
আপনার ব্যক্তিগত লক্ষ্যগুলোকে অবহেলা করুন
আপনার সাপ্তাহিক তালিকাকে ডিজাইন করার আগে, নির্দিষ্ট কিছু উদ্দেশ্য সম্বন্ধে স্পষ্ট করে বলার জন্য সময় করে নিন ।
- [[[F] ext t[F][F] নবগঠিত অক্ষরগুলো মুছে ফেলার প্রয়োজন অনুসারে সঠিক অংশ সনাক্ত করুন [g] অথবা পুনরায় চেষ্টা করুন (যেমন: [e], OpenFON [FO:L] [F] [F], প্রথম অংশগুলি উল্লেখ করুন:L [F] [L], প্রথম থেকে শেষ:L] [F], [F], [F]:L] [FOD [F], প্রথম থেকে আরম্ভ করা হবে [F]:L] [F] [L], প্রথম থেকে আরম্ভ করা হবে
- [[FLT] অসর্থিক সুবিধা:[[F] লক্ষ্যের মধ্যে হয়তো উন্নতি পাটো, দ্রুত স্লাইড পন্থা (ট্রোম্যাস), অথবা টাটাকা ও এপহোজেনিয়ামের জন্য ভাল সাড়া দেওয়া হবে ।
- [[[F]ROPERERN:[FO] কঠিন মিটার পরিবর্তন গণনা করতে [FLT] কাজ করে অথবা ক্যাকেল অংশে নিয়মিত প্রকাশিত হয় ।
- [[[[F]] [FLT] শেষ হয় এবং শ্বাস সমর্থন:[FFLT] অনেক নিম্ন ডানদিকের অংশের উল্লেখ শক্তি শক্তি এবং দীর্ঘ বাক্যাংশের মধ্যে প্রবাহের প্রবাহের মাধ্যমে প্রবাহিত হয় ।
- [[[[F] SOPL] ব্যাখ্যা:[[F] [FLT] রোমীয় টিক [1] রোমীয়, ক্লাসিকিক এবং সমসাময়িক ক্যারানাল স্টাইলগুলোর মধ্যে পার্থক্য নির্ণয় করুন এবং অধ্যয়নের ফলাফল বের করুন ।
এগুলো লিখে তাদেরকে সাপ্তাহিক ছুটির দিন লিখে তা নিয়ে আলোচনা করে ।
একটি পদাশ্রিত নির্দেশক
একটি কার্যকর অনুশীলন পর্বের অংশ, প্রযুক্তিগত কার্যক্রম, সারাংশ এবং বিশ্রামের উপর ভিত্তি করে। আদর্শ সময়কাল ৬০-৯০ মিনিট। যদি তারা মনোযোগ প্রদান করে, তবে তা এখনো সফল হতে পারে। নীচে ব্লকের উপর ভিত্তি করে একটি টেমপ্লেট হিসেবে ব্যবহার করা ব্লকের উপর ভিত্তি করে, আপনার শক্তি এবং অগ্রাধিকারের উপর ভিত্তি করে এই পরিবর্তন করা:
- [[[F] ওয়ারস্ম-আপ: - ১০-১৫ মিনিট] [[[F] দীর্ঘ সময় ধরে শুরু করা] [[F], লিপস্ল্যাস, এবং গুঞ্জনের অনুশীলনের মধ্যে রয়েছে পায়ে হেঁটে যাওয়া; পাটোর স্লাইডটিকে; টিয়া এবং এন্টিয়ামের জন্য, মসৃণ দিক পরিবর্তন লক্ষ্য হচ্ছে বায়ুকে সতেজ করা এবং গতি বৃদ্ধি করা ।
- [[[[F]] অস্বাচক কৌশলগুলো (১৫ - ২০ মিনিট)[[F]] +[F], pipegs, Arpeglols এবং শিল্পবিদ্যার অনুরূপ বিন্যাস যা আপনি অধ্যয়ন করছেন, তার সঙ্গে সরাসরি উদ্ধৃতকৃত অংশগুলো যুক্ত । উদাহরণ স্বরূপ, যদি সেই সমস্ত নিবন্ধিত মানের মধ্যে তিনটির উল্লেখ থাকে, যেগুলো সমস্ত তালিকায় রয়েছে ।
- [[[F] Explerts (৩০ - ৪০ মিনিট) [[F]] এটি হচ্ছে সেশনের মূল বিষয় । প্রতিটি সারাংশের মধ্যে দুই অথবা তিনটি অংশ বিভক্ত করা হয়, ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে সংশোধন করা হয়, তারপর সেগুলোকে উজ্জ্বল করা হয় ।
- [[[[F]] sowept এবং একটি সাধারণ প্রশিক্ষণ (১০ মিনিট] প্রতি দিন নতুন করে পাঠের গতি ও গতি বৃদ্ধির জন্য প্রতিদিন একটি নতুন সারাংশ পড়া। : f[F] প্রতি দিন, buscting টুল ব্যবহার করুন বিরতি, কোদাল ও তাল ব্যবহার করুন - যা সরাসরি বাজানোর জন্য সরাসরি বাজানো হয় ।
- [[F] [F] over PRO :] Comments: 5 মিনিট] রিলাক্স, স্বল্প-পরিবারের মধ্যে দীর্ঘ, কম-র-রি-ব্রেস্টার অনুশীলনের মাধ্যমে উত্তেজনা বৃদ্ধি করা এবং ই-ব্রেচড উদ্ধার করা সম্ভব নয় ।
বিজ্ঞান [[FLT] [F] [FLT] ব্যবহারকে] ব্যবহার করে একটি সেশনের মধ্যে সারাংশ ও দক্ষতার নির্দেশ- এর প্রয়োগকে শক্তিশালী করে-কারণ এটি দীর্ঘ সময় ধরে পুনরায় পরীক্ষাকে শক্তিশালী করে । যদি আপনি সবসময় প্রথম অংশ হিসেবে ব্যবহার করেন, আপনার মস্তিষ্ক এর উপর নির্ভরশীল হয়, তাহলে আপনার মস্তিষ্ক সেটা নিজের মস্তিষ্কের ওপর নির্ভরশীল হয় ।
সেশন ব্রেক লক
- [[F] যুদ্ধ:[F][FLT] বড়] দীর্ঘ [FLT]] দীর্ঘতম [F]]], তৃতীয় ও চতুর্থ স্তর পর্যন্ত লিপুসের চাপ দিন ।
- [[F] অস্বাভাবিক:[[F][FO] [FLT] কোরিকের অনুরূপ বিন্যাসের ভিত্তিতে ছাঁটাকা বিন্যাসের ওপর ভিত্তি করে [FORORORE:[FteR] [F] সারাংশ [ ৩] [Q] [Q] [Q] উদ্ধৃতিগুলো মুছে ফেলা] [মোটা.
- [[[F] Explps:[F][FF] BREMONE: 1 [FOM] sphuffony No. 1 (টুবিবিবিতে ১৫ মিনিট), র্যাভেলের [FOL] ১৫ মিনিট [F] [FRO:L] [F] [F] [3] [3] [s] [F]] [s] [s]]] [s] [s]] [Q] [s]] [s] [s]]]] [/b] [Q] বাগগ্র্যাম] [f] [fr] [Q] [/b]] [w] [/b]] [/b] [/w]] [fr] [w] [f] [/w] এর 1 [w]] [fr]
- [[F] write [F][F] কিছু সংগ্রহ যেমন, teFOLOPL [FR] ext[FOPL] [FODO[ ৩] এর জন্য একটি নতুন অনুবাদ]
- [[F] [F] :LL [FLT] [FLT] শুধু মুখে বাজতে থাকে, তারপর নিচুস্থানের নিচে.
উচ্চারিত অর্পনাল এক্সপেরিমেন্টের জন্য টেকনেটিকক
মূল কৌশলগুলো আপনার উন্নতিকে বাড়িয়ে দেবে:
- [[[[[F] খেলার আগে] পরীক্ষা [F] সম্পূর্ণ ক্যারাবেলের ফলাফল লক্ষ্য করুন । আপনার অংশগুলোর আগে বা পরে কোন যন্ত্রটি প্রবেশ করে তা বুঝতে [F] দেখুন । এটি আপনার সঙ্গীতের কিছু অংশ সম্বন্ধে জানায় এবং অনেক কিছু অনলাইন সম্পদ যেমন [F]
- [[[[F] একাধিক রেকর্ডিংগুলো] শুনুন:[[F] [F] বিভিন্ন কনটেন্টের সাথে তুলনা করুন:[F] বিভিন্ন কনটেন্টের সংস্করণ, এবং অর্কেস্ট্রার সংস্করণ ।
- [[[F] ড্রোন দিয়ে অঙ্কিত partPROPERERE:[F] দীর্ঘ সময় ধরে কাজ করার সময় রানাকার ও ক্ষয়ের কেন্দ্রকে বজায় রাখার জন্য [F] ব্যবহার করুন । কিছু কিছু খেলোয়াড় এটাকে উপকারজনক বলে মনে করে, যেমন: [F]
- [[[F] লেটি: iFOD [F] Coll [FL] Colp. : 1] প্রথমে সুর্য্যমান গান অথবা তাল গাওয়া । জটিল সমন্বয়র জন্য, প্রথমে মেট্রোমেটিকরণ করার জন্য । এরপর যন্ত্রটি যোগ করুন, যাতে উজ্জ্বল ধাতুর গতি যোগ করা যায় ।
- [[[F] বিভিন্ন ধরনের প্রতিরোধের জন্য একটি নিঃশব্দ ব্যবহার করুন:[F] [F] উদাধিকারিক:[F] উদাড়ম্বন একটি কনস্টাইল (যেমন, Yajustwara Fasseca Fughraphut (. gsea)), Fama Fagma Fa Fa Fus (gma Fugma Buasa Fua Fasavesave sa () আপনি প্রাপ্ত প্রতিক্রিয়া পেতে পারেন আরো বেশি, এবং সময় দীর্ঘতরের জন্য দীর্ঘতরের জন্য দীর্ঘ সময় ধরে, কিন্তু তা পরিবর্তন করা যায় না ।
- [[[[[[[F]RO[[F]] অডিও সিডির অনুশীলন পর্ব রেকর্ড করুন, আদর্শভাবে একটি ট্র্যাকের রেকর্ড, যা অর্ক্স রেকর্ড করেও। আপনার সময় এবং গতিকে তুলনা করতে আপনার সময় এবং গতিকে তুলনা করা যায়।
[[[[[[F] সঙ্গীতের কৌশল] এর সারাংশের জন্য যে সমস্ত গান (যেমন:) সঙ্গীত ছাড়াই পরিচালিত হয়, লাইভ অডিশন (যেমন পর্দার পিছনে), জীবন্ত পর্যবেক্ষণ ব্যবস্থা ব্যবহার করা হয় । এই সারাংশ ২-৪, লেবেল, এবং তাদের সংযোগ ব্যবস্থা না পাওয়া পর্যন্ত তাদের সঙ্গে সঙ্গে সংযোগ স্থাপন করা, এবং তাদের সঙ্গে সঙ্গে সঙ্গে সঙ্গে স্বয়ংক্রিয়ভাবে গতি পরিবর্তন করা, সময় পরিবর্তন, গতি, এবং শব্দ পরিবর্তন, এবং শব্দ থেকে আপনার মনোযোগের মাত্রা, মনোনিবেশ করুন ।
ধৈর্য গড়ে তোলা এবং হাল ছেড়ে দেওয়া
কিন্তু, এটা ঠিক যে, আপনার ওজনের ওজনের চেয়ে বেশি ।
- [[[F] parting [0] লোড:[F] ধীরে ধীরে ৫-১০ মিনিট পর্যন্ত চর্চার মান বৃদ্ধি করো । আর তা প্রতি সপ্তাহে ৩০ মিনিট পর পর পর থেকে দুই মিনিট পর্যন্ত চলবে না ।
- [[[F] বিগত এক ঘন্টা] শ্বাস - নির্গত ব্যায়ামের (যেমন শ্বাস, শ্বাস, শ্বাস, শ্বাস, শ্বাস, শ্বাস - নির্গত শ্বাস] ও আন্তঃসন্ধিকের পেশ করার জন্য ৫ মিনিট ব্যয় করুন ।
- [[[[F] চেক:[[[F]] আপনার মেরুদণ্ডের প্রক্রিয়া নিশ্চিত করার জন্য একটি আয়না ব্যবহার করুন যেটির সাহায্যে আপনার মেরুদণ্ড ও আপনার কাঁধের চামড়া শিথিল হয়ে যায় ।
- [[[[F] উচ্চ পর্যায়ের গতি ও বিশ্রাম] নিকটে [[F] জল রাখুন] /[F] /FLT] / [F] / ০০০] / প্রতি ২৫ মিনিট পর প্রতি ৫ মিনিট বিরতি নিন এবং হাত চাপ প্রতিরোধ করুন ।
- [[[[F] Comment=0] স্বল্প-বিজ্ঞতা বিরোধী হিসাবে:[FFLT] কখনো ঠান্ডা মাথার উপর ছেড়ে দেবেন না । স্বল্প, স্বল্প-অনুবাদিক এসিড নির্মাণ কাজ হ্রাসের পর স্বল্প-অনুবাদ হ্রাস করে এবং পরবর্তী দিনের কঠিনতার ঝুঁকি কমিয়ে দেয় ।
যদি আপনি স্থায়ী কষ্ট ভোগ করেন, তাহলে একটি ব্রাগ অথবা একজন শারীরিক চিকিৎসককে নিয়ে আলোচনা করুন, যারা সঙ্গীতজ্ঞদের সাথে পরিচিত।
নমুনা প্রতি সপ্তাহে লো ব্রাসভেপ্টে জন্য নির্ধারিত সময় নির্ধারণ করুন
নীচের তালিকাটিতে ধারণা করা হয়েছে যে আপনার ৬০-৯০ মিনিট সময় আছে এবং আপনি একটি বড় অডিশন বা কর্মদক্ষতার জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছেন।
| Day | Focus | Key Elements |
|---|---|---|
| Monday | Excerpt 1 deep dive | Warm-up, long tones; technical: articulations relevant to excerpt 1; 40 min on excerpt 1 at half tempo + full tempo; sight-read one new excerpt; cool-down. |
| Tuesday | Excerpt 2 and flexibility | Lip slurs and interval leaps; technical: scales in keys of excerpt 2; 30 min excerpt 2 isolation; 10 min excerpt 1 review; aural skills (interval recognition); cool-down. |
| Wednesday | Endurance and stamina | Extended warm-up with crescendo/diminuendo long tones; technical: chromatic runs across full range; run through all three excerpts at moderate tempo with recording; sight-read two short excerpts; cool-down longer (10 min). |
| Thursday | Rhythm and dynamics | Metronome work: subdivide and clap excerpts; technical: syncopated patterns; focus on dynamic contrasts in excerpts (piano vs fortissimo); record and compare to professional reference; cool-down. |
| Friday | Mock audition / reflection | Light warm-up; simulate audition conditions: play all excerpts from memory in random order (with timer if live audition); record entire run; review recording and note weak spots; cool-down. |
| Saturday | Cross-training and listening | Active listening: follow full orchestral scores of pieces containing your excerpts; 30 min of light technical work (maybe a new exercise from a book like Hickey’s Music Center excerpt collections); rest of day off or very light buzzing. |
| Sunday | Complete rest | No horn. Focus on physical recovery, stretching, hydration. Optional: mental visualization of excerpt performances. |
এই তালিকাতে বিশ্রামের সম্পূর্ণ দিন অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে- পেশী পুনরুদ্ধার এবং পোড়ানো বন্ধ করা, লক্ষ করুন শুক্রবারকে একটি অনুরূপ অডিশন হিসেবে কাজ করা হয়েছে। লক্ষ্য করুন, এই অনুষ্ঠানের মূল উদ্দেশ্য হচ্ছে প্রতি সপ্তাহে আপনার স্নায়ুতন্ত্রকে আরো শক্তিশালী করা; যদি একটি বৈশিষ্ট্য আপনার উন্নতির সাথে যুক্ত হয়, তাহলে সেটা নতুন চ্যালেঞ্জের মধ্যে দিয়ে প্রতিস্থাপন করা হবে।
দীর্ঘ সময় ধরে নির্ধারিত পরিকল্পনা এবং সাইকেল
সাপ্তাহিক এক বিশেষ সভা, এক মাসের কাজ, মাসিক পরিকল্পনা সকল বিষয় গভীরভাবে তুলে ধরে। উদাহরণস্বরূপ, প্রতিটি দলের মধ্যে তিন দলের মধ্যে তিন দলের মধ্যে বিভক্ত করে। গ্রুপ আপ সপ্তাহ ২, সপ্তাহের মধ্যে গ্রুপ বি এবং সি গ্রুপ ৩ সপ্তাহের মধ্যে এই সমস্ত উপাদান পরীক্ষা করে দেখতে পারে।
আপনি যদি লক্ষ করেন যে, কোনো নির্দিষ্ট অংশ তিন সপ্তাহ পর পর ভুলভাবে গঠিত হয়, তাহলে আপনার মতামত বিবেচনা করুন বা স্লাইডিং অবস্থান পরীক্ষা করুন ।
উন্নতির জন্য প্রযুক্তি ও টুল
( হিতোপদেশ ২২: ১৫) এই ধরনের কাজ করার জন্য আপনার প্রচেষ্টার প্রয়োজন ।
- [[[[F] Moberget অ্যাপ:[[FFO] ডিজিটাল মেট্রোmps [[FO] /FO[FO:[FO] WRO[3: 3] জটিল সময় স্বাক্ষর, সাব-ছেন্যদিবস এবং অস্থায়ীভাবে আরো খারাপ কিছু অনুবাদ করার জন্য সঠিক পদ্ধতি
- [[[F] রেকর্ডিংিং এবং বিশ্লেষণ সফটওয়্যার:[F] AdRODR:[1] [FLTR] [FDR] (মুক্ত) অথবা শব্দস্ট্র্যাপ্যাপ (মুক্ত) ধীর গতিতে রেকর্ডিং, লুপ সেকশনে আপনার চলমান যন্ত্রগুলোর সাথে তুলনা করুন।
- [[[F] ড্রোন এবং বিরতির প্রশিক্ষকদের][FFO] [FLT] [FR] [FO[F2] [FO[F2][F2][FO][3]][3]]] অথবা "রাল পাওয়ার ক্ষমতা" srwory এবং আপনার কানে stwarn adolicessting a monduture: ething a moneral monive a sture. power.org / s
- [[[[F] অনলাইন সারাংশ লাইব্রেরি:[F] ওয়েবসাইট যেমন [FR] [FOR:LOROTPLSESIBSspspsp.[/[Ftep][ ৩] প্রত্যেক যন্ত্রের জন্য রেকর্ডকৃত তালিকা ও রেকর্ড করুন
এ ছাড়া, সামাজিক প্রচার মাধ্যম বা ভিডিও প্ল্যাটফর্মে স্বল্প পরিমাণে ব্রাইডিং অনুশীলন দলে যোগ দেওয়াকে বিবেচনা করুন, যেখানে আপনারা মতামতের জন্য রেকর্ডিংগুলো ভাগ করে নিতে পারেন ।
অধ্যয়ন প্রবন্ধ ১ পৃষ্ঠা ৩ - ১১
অনেক সংগীতজ্ঞের দক্ষতা নেই বলে তাদের দক্ষতা নেই কিন্তু তারা সেই দক্ষতাগুলোকে চাপের মুখে ফেলতে পারে না, যা আপনার তালিকার মধ্যে দিয়ে তৈরি করা যায় না ।
- [[[[[[]] দৃশ্যমানতা:[F]] একটি অধিবেশন সমাপ্ত করার আগে ৫ মিনিট ব্যয় করুন, নিজেকে অডিশন হলের সারাংশ দেখতে পাবেন ।
- [[[[F] উদ্বেগের জন্য BORT ব্যবস্থাপনা:[[F] [[F]] স্নায়ুবন্ধ আঘাত করে, শ্বাস নেয় অগভীরভাবে শ্বাস নেয় । গভীর শ্বাস নেয়, ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে শ্বাস নিন । আপনার গরমের সময় মুখে শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে গতি বয়ে যায় । এটি একটি যন্ত্র হয়ে যায় ।
- [[[[F]] [FLT]] প্রতিস্থাপন করুন: [FFLT] [FLT]] "আমি আশা করি যে উচ্চতম ডি মিস করি না" এই পরিমাপ শত বার তৈরি করি; আমার পেশির স্মৃতি আমাকে ভয় দেখিয়ে দেবে।
- [[[[F] UFLT] চাপের মধ্যে আপনার অভ্যাসের পুনরায় বাধা সৃষ্টি করে । অডিশনের “ একজনের” ধরন অনুকরণ করার জন্য একটি রেকর্ডারের সঙ্গে চলমান অভ্যাসের পুনরায় বাধা সৃষ্টি করে । অথবা স্বল্প সংখ্যক দর্শক (বন্ধু, শিক্ষক) দেখার জন্য (বন্ধু) প্রশিক্ষণ দেওয়া হলে ।
শারীরিক প্রস্তুতি নেওয়া মানসিক চিকিৎসাবিদ্যার এক সমাধান তৈরি করে ।
[ অধ্যয়ন প্রশ্নাবলি]
এগুলো দেখে খেয়াল রাখবেন:
- [[[F] একই পদ] [[[F]] XFLT] দীর্ঘ শব্দ, but] সঙ্গীতের মাধ্যমে ক্লান্তি, কাঠামো, কাঠামোগত অথবা গতিশীলতা ছাড়া ৫০ বার চলমান শব্দ ।
- [[F] গরমের সময় উপেক্ষা কর:[F] [FLT] দ্রুত পেশ করা হবে পেশির পেশীগুলো দ্রুত পেশ করা ও দুর্বল স্বরের গতি বৃদ্ধি করে । সবসময় উষ্ণতর ।
- [[[F] iL [FR] স্টাইল:[FRO] BROREL [FR: 1] একটি smbuhutorhus avahors সংগীতের সারাংশকে একত্রিত করে একটি প্র্যাকফভের সঙ্গে তুলনা করা উপযুক্ত । অধ্যয়ন করুন এবং সাধারণ অনুশীলনের মধ্যে দিয়ে ।
- [[F]] পুনর্স্থাপনের উপায়:[[FF]] ক্লান্ত, বাকরুদ্ধ, বিতান ঠোঁটের বিশ্রাম প্রয়োজন.
- [[[[F] আপনার নিজেকে বিষাক্ত উপায়ে তুলনা করুন:[F] [FL] সব থেকে ভালো অভিনয় [FL] । অন্য প্লেয়ারের অস্থায়ী স্বরের ওপর প্রতিবন্ধকতাগুলো আপনার নিজস্ব সঙ্গীতের সঙ্গে তুলনা করুন ।
শেষ থার্ড থ্রী ডে লাস্টিং
অনুশীলনের তালিকা একটি কঠোর কারাগার নয় কিন্তু একটি নমনীয় কাঠামো যা আপনার উন্নতির দিকে এগিয়ে যাচ্ছে। আপনার লক্ষ্যকে রদবদল করে আপনার লক্ষ্যকে রদবদল করুন, সময় বরাদ্দের ক্ষেত্রে রদবদল করুন এবং নতুন বিষয় ও কৌশলগুলো নিয়ে থাকুন। সবচেয়ে কার্যকর দূরপাল্লার খেলোয়াড়দের তাদের মনোভাবকে কখনো পরিবর্তন করা বন্ধ করে দেওয়া উচিত নয়।