যেভাবে জীবনযাপন করা অথবা রেকর্ডিং করা যায়

আপনার উপলব্ধি বুঝতে পারেন

আপনার যন্ত্র ও মুখগুলো হল আপনার শব্দচিত্র এবং মুখপাত্রের ভিত্তি ।

ডানদিকের মৃৎক্ষারীয় লেবেল বেছে নিন

একটা মুখ দিয়ে এমন কোনো মুখ বাছাই করা বেছে নেওয়া যা আপনার খেলার স্টাইলকে পছন্দ করে এবং এর মধ্যে শব্দকে আলাদা করে তোলে ।

আপনার জলস্রোত পরিষ্কার রাখুন

নিয়মিত পরিষ্কার করার ব্যবস্থা করা, যা স্বর এবং প্রতিক্রিয়াকে প্রভাবিত করতে পারে ।

ক্ষতি এবং ফিট জন্য পরীক্ষা করুন

ডেন্ট, ফাটল বা ভুল কিছু কিছু করার জন্য আপনার আঙ্গুলের ছাপকে পরিবর্তন করতে পারে ।

একটি নির্ভরযোগ্য বিশ্বদুর্গ গঠন করুন

আপনার পেশীগুলো সঠিকভাবে প্রস্তুতি নিন এবং খেলার জন্য আপনার পেশী ও শ্বাস সমর্থনকে জোড়া লাগান । একটি সেশন জুড়ে একটি উষ্ণ প্রক্রিয়াকে নিয়ন্ত্রণ ও উচ্চমানের মান বজায় রাখতে সাহায্য করে । আপনার উষ্ণ পরিবেশ বজায় রাখতে এবং মানসিক প্রস্তুতি হিসেবে আপনার উষ্ণ পেশ করুন: এটা আপনার পেশীশক্তিকে জাগিয়ে তোলে, খোলা রাখুন, আপনার বিশ্রামকেন্দ্র খুলে রাখুন, আপনার বিশ্রামের স্থান এবং আপনার মনোযোগকে গরম করুন, আপনাকে এমন যেকোনো বিষয়ের জন্য আপনাকে চাপ প্রয়োগ করতে দিন, যাতে আপনার পেশ করা উচিত, যাতে আপনার পেশীকে প্রভাবিত করতে না হয় । আপনার পেশী যন্ত্রগুলোকে প্রভাবিত করতে পারে আপনার মানসিক চাপগুলোকে প্রভাবিত করতে পারে ।

লং টোন সহযোগে আরম্ভ করা হবে

বিভিন্ন গতিসম্পন্ন নোটগুলো আপনার শব্দকে কেন্দ্রীভূত করতে এবং ধৈর্য গড়ে তুলতে সাহায্য করে । আপনার কানের গতি বজায় রাখতে দীর্ঘ সময় ধরে গতি বজায় রাখতে এবং এয়ার মরণের চাপ বজায় রাখতে আপনার শরীরকে দৃঢ় রাখতে প্রশিক্ষণ দিন । একটি আরামদায়ক মধ্যপ্ল্যাট্যতার দিকে এগিয়ে যেতে শুরু করুন, ধীরে ধীরে ধীরে এবং কমতে থাকে, কোন নির্দিষ্ট পরিমাণ পরিষ্কার না করে কিংবা মনোযোগ দিয়ে শব্দ পর্যবেক্ষণ করতে পারেন।

লম্পট স্লাসার ও ফীক্সের ব্যায়ামগুলো

লিপ স্কুইডররা ক্ষতিকর ধারাবাহিক সিরিজের মধ্যে দিয়ে ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং শক্তি বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে । এই অনুশীলনটি আপনাকে স্লাইড বাভালে না নিয়ে যাওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় চাপ প্রয়োগ না করে, শুধু বায়ু গতির উপর নির্ভর করে এবং অবিভাগের মধ্যবর্তী অংশে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে দৃষ্টি আকর্ষণ করতে হবে । যে কোন শব্দকে ছোট করে, তা প্রকাশ করতে পারে এমন যেকোনো সময়কে নির্দেশ করে, যেখানে আপনার স্বরবর্ণের গতিকে ধীর গতিতে প্রকাশ করা হয় ।

অন্তর্ভুক্ত হচ্ছে পরিমাপক এবং আরপেস

আকার পরিবর্তন ও বানান, নিবন্ধনের সময় প্রযুক্তিগত নিয়ন্ত্রণ গড়ে তোলে । সকল প্রধান এবং ক্ষুদ্র অংশের মাধ্যমে কাজ করে, অস্থায়ীভাবে টেম্পোকে স্থির রাখার জন্য মেট্রোনমিক্যাল ব্যবহার করুন । উচ্চমানের সাহায্যে, কিছু পদার্থের পদার্থের গঠন পরিচালনা করুন এবং কিছু পদার্থের মিশ্রণের সাহায্যে কম্পিউটারকে জোড়া লাগানো উচিত । এই শব্দের সাথে খাপ খাওয়ানোর ক্ষেত্রে আপনার মনোযোগের মাত্রাকে পরিমাপ করা উচিত । এই শব্দের সাথে খাপ খাওয়ানো, তবে তা আসলে আসলে কি ধরনের ইঙ্গিত নয় যে, তা যেন আপনার গতিকে প্রভাবিত করে, এবং এতে যুক্ত থাকে ।

অন্তর্ভুক্ত করা হয় পরিবর্তনশীল এবং শিল্পোন্নততা

একটি বাস্তবের শব্দ হচ্ছে যে তার চরিত্রটি ভলিউম এবং শিল্পবিদ্যার বিভিন্ন স্টাইলের মধ্যে দিয়ে ধারণ করে থাকে। একই ধরনের উচ্চারণের মাধ্যমে বিভিন্ন রকম বাক্য অনুশীলন করা, পিয়ানো থেকে শুরু করে এবং ইচ্ছে করে আপনার স্বরের গুণগত মানের সাথে মিলে যায়। এরপর বিভিন্ন স্তরে বিভিন্ন শিল্পো: উপসণের ক্ষেত্রে একই ধরনের শব্দ ব্যবহার করা, পাতো, এবং একই ধরনের ধারণা, যা আপনার দৃষ্টিকোন কাজের ক্ষেত্রে আপনি বুঝতে পারবেন। একই লক্ষ্য হচ্ছে, আপনি নিজেকে চেনার জন্য ১০টি বিষয় লক্ষ করুন অথবা যে, তা হচ্ছে একই রকম। কিন্তু, আপনি যদি মনে করেন, আপনি নিজে নিজেই ১০ বার লিখতে পারেন, তাহলে আপনার দৃষ্টিকোনটি হচ্ছে আপনার দৃষ্টিকোনটি যেন একই রকম। এবং আপনি নিজেই আপনার দৃষ্টিকোনটি এক ধাপের সাথে অনুশীলন করে। এবং আপনার দৃষ্টিকোন ফলাফলের সাথে অনুশীলন করতে পারেন। এবং তা হচ্ছে ১০ শতাংশ। কিন্তু, আপনি যদি আপনার কল্পনায়, তাহলে, আপনি আপনার কল্পনায়, আপনার কল্পনার সাথে একই রকম। এবং আপনার কল্পনার মধ্যে পার্থক্যগুলো আপনার কল্পনার সাথে একই রকম। এবং আপনার কল্পনার সাথে আপনার কল্পনার সাথে আপনার কল্পনার মিল খুঁজে বের করতে পারেন। কিন্তু আপনার কল্পনার সাথে, আপনি যদি অন্য কোন একটি শব্দকে একত্রিত করতে পারেন, আপনার কল্পনার সাথে যুক্ত করতে পারেন, এবং আপনার কল্পনার মধ্যে রয়েছে, এবং আপনার কল্পনার

শ্বাস নিয়ন্ত্রণ ফোকাসের ওপর ফোকাস

শ্বাস নেওয়ার জন্য পর্যাপ্ত বিশ্রাম নেওয়া প্রয়োজন আর তা করা খুবই জরুরি কিন্তু আপনি যে - পরিস্থিতির ওপর নির্ভর করতে পারেন, সেটার ওপর নির্ভর করতে পারেন ।

গভীর শ্বাস এবং স্ট্রিফাই

আপনার শ্বাস নিতে না পেরে বরং গভীর শ্বাস নিতে আপনার ঘুমের দরকার ।

[ অধ্যয়ন প্রশ্নাবলি]

অনেক মাব্‌বল খেলোয়াড় হঠাৎ করে একটা বাক্যাংশের শেষে অথবা দীর্ঘ নোটের দিকে ধীরে ধীরে গতিকে ধীর করে দেয়, ফলে গর্তের স্তরকে নরম করে এবং পাতলা করে । এই অভ্যাস ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে চলতে থাকে, এবং ধীরে ধীরে ধীরে তা ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে তা চলতে থাকে, যেন আপনি তা বন্ধ করতে পারেন ।

ব্যায়ামের অভ্যাস

উদাহরণ হিসেবে বলা যায়, চার নম্বরের মধ্যে শ্বাস নেওয়ার জন্য শ্বাস নেওয়া এবং চারগুণ লম্বা সময় ধরে রাখা; আপনি যে - চার ধাপ ধরে রাখা, তা বেড়ে ওঠা, এবং আবার বেড়ে ওঠা অনুশীলনের জন্য, দীর্ঘ সময় ধরে, ছোট ছোট ছোট করে, গতি বা গতি বজায় রাখা, গতি বজায় রাখা এবং গতি বজায় রাখা, গতি এবং গতি বজায় রাখা, এই গতিকে কমিয়ে আনা এবং তা আরো বেশি করে, গতি বৃদ্ধি করা, গতি বৃদ্ধি করা, গতি বৃদ্ধি করা, গতি বৃদ্ধি করা, গতি বৃদ্ধি করা, গতি বৃদ্ধি করা, গতি এবং গতি বৃদ্ধি করা, গতি বৃদ্ধি করা, গতি বৃদ্ধি করা, গতি বৃদ্ধি করা, গতি বৃদ্ধি করা, গতি বৃদ্ধি করা, গতি বৃদ্ধি করা, গতি বৃদ্ধি করা, গতি বৃদ্ধি করা, গতি বৃদ্ধি করা, এবং গতি বৃদ্ধি করা, গতি বৃদ্ধি করা, গতি বৃদ্ধি করা, গতি বৃদ্ধি করা, গতি বৃদ্ধি করা, এবং গতি বৃদ্ধি করা, গতি বৃদ্ধি করা, গতি বৃদ্ধি করা, গতি বৃদ্ধি করা, গতি বৃদ্ধি করা, এবং গতি বৃদ্ধি করা, গতি বৃদ্ধি করা, গতি বৃদ্ধি করা, এবং গতি বৃদ্ধি করা, এবং গতি বৃদ্ধি করা, গতি বৃদ্ধি করা, এবং গতি বৃদ্ধি করা, গতি বৃদ্ধি করা, এবং গতি বৃদ্ধি করা, এবং গতি বৃদ্ধি করা, এবং গতি বৃদ্ধি করা, এবং গতি বৃদ্ধি করা, এবং গতি বৃদ্ধি করা, এবং গতি বৃদ্ধি করা,

এক দৃঢ় বন্ধন বজায় রাখুন

ঠোঁটের চাপ, মুখর অবস্থা বা মুখের পেশীর পেশিগুলো কোমলভাবে প্রকাশ করতে পারে ।

আপনার লিপট্টগুলোকে দৃঢ় রাখুন কিন্তু নমনীয় হোন

আপনার ঠোঁটের উচিত পরিষ্কার - পরিচ্ছন্ন রাখা । যদি কখনও কখনও শক্ত ও চাপপূর্ণ কথাবার্তার জন্য চাপ সৃষ্টি করে, তাহলে তা হয়তো আপনার মুখে মুখে মুখে মুখে মুখে সুরের শব্দ ও শব্দকে বাধা দিতে পারে ।

উদিত হয়

স্থাপনার গঠন স্বাভাবিক বোধ করা এবং প্রতিবারই তা স্বাভাবিক বোধ করা উচিত । সাধারণ বিবেচনার মধ্যে রয়েছে উপরের ঠোঁটের নিচে ঠোঁটের সংখ্যাকে তুলে ধরার অনুপাত । কিছু কিছু খেলোয়াড় আরো বেশি বেশি বেশি করে বেশি বেশি করে ঠোঁটের ওপর, নীচে, অন্যগুলো আবার কী কাজ করে তা খুঁজে বের করার চেষ্টা করে; এরপর আপনার ঠোঁটের অবস্থাকে পুনরায় পরীক্ষা করে দেখা । আপনার মুখকে আবার নতুন করে সাজানোর জন্য, যাতে দ্রুত গতি বজায় রাখার চেষ্টা করা যায় ।

প্রদর্শন সংক্রান্ত বৈশিষ্ট্য

দৃশ্যমান প্রতিক্রিয়া অবাঞ্ছিত ফেস্টিভালকে শনাক্ত করতে, চাপ বা আবেগ - অনুভূতিকে প্রভাবিত করে ।

রেজিস্টারের জন্য একটি কৌণিকেল শর্টকাট (Upact) তৈরি করুন

নিবন্ধনের মধ্যে স্থানান্তর করা সমস্যা সমাধান করার একটি সাধারণ উৎস । লক্ষ্যের দিকে ফোকাস রাখা, যেমন বিরতি ও লিপ ট্রাইলেশন । আপনার দৃষ্টি রাখা উচিত ছোট এবং কেন্দ্র রাখা; ছোট এবং কেন্দ্র করা; ছোট কাজ করা; যদি আপনি অনুভব করেন যে ধীর গতির গতি, আপনার গতি এবং গতি পুরোপুরি পরিবর্তন করা। যদি আপনি মনে করেন যে, গতি পুরোপুরি পরিবর্তন করা এবং তাতে আপনার গতি নিয়ন্ত্রণ করা যায় না এবং সংশোধন করা যায়, তাহলে আপনার মুখের গতি ও সংশোধন করা উচিত ।

আপনার গেম এনভায়রনমেন্ট পর্যবেক্ষণ করুন

এই বিষয়গুলো সম্বন্ধে অবগত থাকা এবং সেই অনুসারে রদবদল করা এমনকি অপরিচিত ব্যক্তিদের মধ্যেও সম্পর্ক বজায় রাখতে সাহায্য করবে ।

তাপমাত্রা ও হামনিটি

তাপমাত্রা ও তাপমাত্রার কারণে তাপমাত্রার কারণে তাপমাত্রার কারণে তাপমাত্রা হ্রাস পায় এবং তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায়, ফলে তাপ উৎপন্ন হয় ও আরও বেশি শক্তি উৎপন্ন করে । উষ্ণতর তাপমাত্রার কারণে তাপমাত্রার সৃষ্টি হয় । তাপস্রোতের উচ্চতা বৃদ্ধি পায় এবং তাপমাত্রার কারণে তাপস্রোতের তাপমাত্রা হ্রাস পায় ।

রুম অ্যাক্লোটিক এবং আপনার সাউন্ড প্রোজেক্ট

বিভিন্ন জায়গা থেকে আপনার শব্দ প্রকল্প কিভাবে পরিবর্তন করা যায় এবং বোঝা যায় তা বোঝা যায় ।

সঠিক বর্ণনা ব্যবহার করো

লাইভ বৈশিষ্ট্যের জন্য, সঠিক মাইক্রোফোন এবং শব্দের সিস্টেম সঠিকভাবে স্বর সরবরাহে সাহায্য করে । যন্ত্রটি বুঝতে একজন সাউন্ড ইঞ্জিনিয়ারের সাহায্যে আপনার শব্দকে একটি চক্র গঠন করতে পারবেন এবং এই ইভেন্টের পূর্বে প্রকৌশলীকে আপনার গান বাজানোর নমুনা দিতে পারেন । এটি তৈরি করা সম্ভব হলে এটি ব্যবহার করুন ইকিউ এবং কম্প্রেশন এর সময় আপনার পছন্দ অনুসারে একটি stricablesablestive করা যায় । যদি এই যন্ত্রটি আপনার সঠিক বৈশিষ্ট্যের মাধ্যমে তৈরি করা সম্ভব হয়, তাহলে আপনাকে সঠিক বৈশিষ্ট্যের সাহায্যে সংযুক্ত করা যাবে এবং শব্দ সংশোধন করতে হবে । এই যন্ত্রটি আপনার যন্ত্রটি সঠিকভাবে কাজ করতে পারবেন । আপনার যন্ত্রগুলোকে সংশোধন করতে হলে, এবং শব্দগুলোকে সংশোধন করতে হবে ।

মনকে রক্ষা করুন এবং নিজেকে রক্ষা করুন

( হিতোপদেশ ২২: ৩) আপনার কানকে ও শোনার দক্ষতাকে কাজে লাগানো ও শোনার দক্ষতাকে কাজে লাগানো অতীব গুরুত্বপূর্ণ ।

আপনার অনুশীলনের সেশান রেকর্ড করুন

ব্যাক-আপ শোনা আপনাকে হয়ত শব্দের গতি ও আকার মনে করিয়ে দিতে সাহায্য করবে । খেলার সময় আপনার হয়তো উচ্চ মানের রেকর্ডার অথবা ইন্টারফেস ব্যবহার করুন । বিভিন্ন সময়ে একই দূরত্ব ও কোণ থেকে মাইক্রোফোন ব্যবহার করুন । উচ্চ গতির বিভিন্ন সময়ের রেকর্ডিং শুনতে পাবেন আপনার উন্নতির জন্য । উচ্চমানের রঙের কাঠামোর কথা শুনুন, উচ্চমানের রং পরিবর্তনের জন্য মনোনিবেশ করুন । বিভিন্ন রঙের রঙের উপর দৃষ্টিকোন দিক থেকে আপনি যখন আপনার বক্তব্যের চেয়ে উচ্চমানের মানচিত্রের সাথে তুলনা করেন এবং সেগুলো তুলনা করেন, যেখানে আপনি অনুভব করেন, সেখানে আপনার মন ও মনের দিক পরিবর্তন করার চেয়ে সমান। এই মানচিত্রের ক্ষেত্রে আপনি মনে করেন যে, সেখানে আপনি বিভিন্ন শ্রেণীগুলোকে তুলনা করে থাকেন। আপনার দৃষ্টিকোন দিক থেকে, শ্রেণীগুলো হচ্ছে এমন একটি মানচিত্রের সাথে যুক্ত, যেখানে আপনি যখন দূরত্বের সাথে তুলনা করেন, তখন আপনি মনে করেন, আপনার শব্দগুলোকে তুলনা করা যায়। কিন্তু যখন আপনি যখন আপনি বিভিন্ন শ্রেণীতে লিখে থাকেন, তখন আপনি বিভিন্ন শ্রেণীতে লিখে থাকেন এবং সঠিক বানান এবং সঠিক বানান, তখন আপনি যখন আপনি মনে করেন, তখন আপনি মনে করেন, আপনি যখন আপনি মনে করেন যে, আপনি বিভিন্ন শ্রেণীগুলোকে তুলনা করেন, আপনি বিভিন্ন অংশে এবং মিল করতে পারেন। আপনি যখন আপনি বিভিন্ন শ্রেণীতে থাকেন, তখন আপনি যখন আপনি বিভিন্ন শ্রেণীতে আপনার শব্দগুলোকে একসাথে কাজ করতে পারেন, তখন আপনি যখন আপনি বিভিন্ন রকম মনোনিবেশ

টিউনার এবং মাত্রামাপক ব্যবহার করুন

এই যন্ত্রগুলো কাঁটা ও সময় সঠিকভাবে কাজ করার ক্ষেত্রে সাহায্য করে কিন্তু সেগুলো একই সঙ্গে সারবস্তুগত সমস্যাগুলোও কাজে লাগাতে সাহায্য করতে পারে ।

বিশ্বস্ত উৎস থেকে প্রাপ্ত উৎসের থেকে মন্তব্য অনুসন্ধান করুন

( হিতোপদেশ ২২: ৩) আপনি যদি কোনো রেকর্ড পর্বের জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছেন, তাহলে আপনার শিক্ষকের সঙ্গে একটা নমুনা ভাগাভাগি করে নিন এবং তাদের কাজের আগে যে - এলাকা ব্যবহার করুন, সেগুলোর প্রতি মনোযোগ দেওয়ার চেষ্টা করুন ।

প্রি-প্রফেসার পরীক্ষণের বিশ্লেষণ

কোনো সরাসরি অভিনয় অথবা রেকর্ডিং করার আগে, কিছু মুহূর্ত সময় নিয়ে চিন্তা করুন । কোন ধরনের ক্ষোভ ছাড়াই আওয়াজ না দেখে, একটি লম্বা শব্দ, এবং সংক্ষিপ্ত বাক্য বাজাও, যখন আপনার শরীরের অনুভূতি কেমন, বায়ু অথবা মুখর অবস্থানকে ছোট করে দেখা যায়। এই বিষয়টি দ্রুত পরীক্ষা করে দেখা এবং অনেক পেশাদার খেলোয়াড় আপনাকে এই ধরনের শব্দের সঙ্গে খাপ খাইয়ে নিতে সাহায্য করে। কারণ, এটি খুব কম সময় ধরে নেয় এবং তা যেন আপনার মনোযোগ আকর্ষণ করে। কারণ, আপনি যদি কোনো যন্ত্রটি খুব কম ব্যবহার করে, তাহলে আপনি আপনার বক্তব্যের জন্য একটি কম্পিউটারের মাধ্যমে যাচাই করে দেখতে পারেন। এবং যদি আপনি এটা আপনার কম্পিউটারের গতিকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন, তাহলে আপনি একে একে অপরের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন। আপনার কম্পিউটারের গতি এবং কম্পিউটারের গতিকে আরো বেশি গুরুত্বপূর্ণ করে দেখতে পারেন। এবং তা হল, আপনার কম্পিউটারের গতি এবং কম্পিউটারের মাধ্যমে আপনার কম্পিউটারের গতি বৃদ্ধি করতে পারে। আপনার কম্পিউটারের মাধ্যমে, এবং এটা এমন একটি তালিকা। যদি আপনি আপনার কম্পিউটারের মাধ্যমে আপনার কম্পিউটারকে প্রভাবিত করতে পারেন, তাহলে এটি ব্যবহার করতে পারেন। এবং আপনার কম্পিউটারের গতিকে আপনার কম্পিউটারের গতিকে দ্রুত গতিকে কাজে লাগাতে হবে। এবং আপনার কম্পিউটারের গতিকে দ্রুত গতিকে কাজে লাগাতে হবে। এবং আপনার কম্পিউটারের গতিকে আরো উন্নত করতে হবে।

শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য বজায় রাখুন

আপনার শরীরকে আপনার হাতিয়ার হিসেবে এবং এর যত্ন নেওয়ার অংশ হিসেবে ব্যবহার করুন ।

Hydrad ও খাও

আপনি যদি আপনার ঠোঁট ও মুখকে মিষ্টি করে রাখেন এবং বিভিন্ন পেশীগুলোকে নিয়ন্ত্রণ করেন, তা হলে আপনি হয়তো আপনার মুখ ও গলার স্বরকে শুকিয়ে ফেলতে পারেন ।

ভাল জায়গায় রাখুন

উপযুক্ত পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ এবং অবিন্যস্ততা আরও ভাল করে । আপনার কাঁধের দিকে, পা, পা, পা, পা, এবং মাথা সোজা করে বসা । এই সীমাগুলো এড়িয়ে চলুন, কারণ এই সীমা অতিক্রান্ত আন্দোলন এবং আপনার দৃষ্টিকোনের চাপ আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করে আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করে । আপনার দৃষ্টির উপর নির্ভর করে আপনি যদি নিজের অবস্থান পরীক্ষা করে দেখেন, আপনার দৃষ্টি নিবদ্ধ রাখুন অথবা আপনার দৃষ্টিকোন বস্তুর উপর নির্ভর করে আপনার দৃষ্টি নিবদ্ধ করুন । আপনার দৃষ্টি নিবদ্ধ রাখুন । আপনার দৃষ্টি নিবদ্ধ রাখুন এবং আপনার দৃষ্টি নিবদ্ধ রাখুন, যাতে আপনার দৃষ্টি নিবদ্ধ রাখুন আপনার দৃষ্টিকোন জায়গা থেকে আপনি একটি কোণকে কিছুটা নিচে রাখুন । আপনার দৃষ্টি নিবদ্ধ রাখুন এবং আপনার দৃষ্টি নিবদ্ধ রাখুন আপনার দৃষ্টি নিবদ্ধ রাখুন আপনার দৃষ্টি নিবদ্ধ রাখুন । আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করুন এবং আপনার দৃষ্টি নিবদ্ধ রাখুন আপনার দৃষ্টি নিবদ্ধ করুন, এবং আপনার দৃষ্টি নিবদ্ধ রাখুন আপনার দৃষ্টি নিবদ্ধ করুন, যাতে আপনার দৃষ্টি নিবদ্ধ রাখুন আপনার দৃষ্টি নিবদ্ধ করুন এবং আপনার দৃষ্টি নিবদ্ধ করুন, এবং আপনার দৃষ্টি নিবদ্ধ রাখুন। আপনার দৃষ্টিকোন দিক এবং আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করে নিন।

চাপ এবং ফোকাস পরিচালনা করুন

কিন্তু, আপনার শরীর যদি খেলা শুরু করার আগে আপনার শরীরের বিভিন্ন ধাপকে নিয়ন্ত্রণ করতে না পারে, তাহলে আপনার শরীরকে শান্ত করার জন্য আপনি যে - দক্ষতাগুলো ব্যবহার করতে পারেন, সেগুলোকে কাজে লাগাতে পারেন ।

মেন্টেসের জন্য আপনার অনুশীলন

পূর্বসূরীতার লক্ষ্য যথেষ্ট নয়; আপনার এমন একটা অভ্যাস দরকার, যা ইচ্ছা করে লক্ষ্য পূরণ করে ।

প্রতিটি সেশনের জন্য লক্ষ্য নির্ধারণ করুন

প্রতিটি অনুশীলনের জন্য একটি নির্দিষ্ট ফোকাস থাকা উচিত । এটির সঙ্গে সংযুক্ত থাকা উচিত দীর্ঘ সময় ধরে শ্বাসের সমর্থন, নিবন্ধন প্রক্রিয়াকে মসৃণ করা অথবা বিভিন্ন গতিশীলতার সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া । লক্ষ্য লিখুন এবং এটাকে এক সুস্পষ্ট লক্ষ্যের দিকে নিয়ে যাওয়া । লক্ষ্যের দিকে খেয়াল রাখুন, স্বল্প সময়ের জন্য সংক্ষিপ্ত সময় ধরে কাজ করা, দ্রুত গতি বৃদ্ধি করা এবং দ্রুত গতি বৃদ্ধি করা।

স্বনির্ধারিত চর্চা এনভায়রনমেন্ট ব্যবহার করুন

যখনই সম্ভব হয়, একই সরঞ্জামের মধ্যে একই জায়গায় অনুশীলন করা হয় ।

আপনার বর্তমান সময়ের চিহ্নের ট্র্যাক অনুসরণ করুন

আপনি যদি আপনার লক্ষ্য, পর্যবেক্ষণ, পর্যবেক্ষণ এবং আপনার সাউন্ডের মধ্যে যে - পরিবর্তন লক্ষ করেন, তা উল্লেখ করুন ।

সারাংশ: শব্দের যে ধাপটি চলছে

1. তোমার উপকরণ আর মুখ সবসময় ঠিক রাখো।
2. একটি উষ্ণ-পরিচ্ছন্ন তালিকা তৈরি করুন এবং অনুসরণ করুন, যার লক্ষ্য দীর্ঘ, লিপুস, জলা, জট এবং শিল্পোন্নত।
3. প্রতিদিন শ্বাস গ্রহণের মাধ্যমে নিয়ন্ত্রণ, স্থায়ী শ্বাস-প্রশ্বাস গ্রহণ এবং এয়ার ম্যানেজমেন্টের উপর মনোযোগ প্রদান করা।
4. আপনি যে - বিষয়গুলো করতে পারেন, সেগুলো নিয়ে ধ্যান করুন ।
5. পরিবেশ সংক্রান্ত বিষয়গুলো যেমন তাপমাত্রা, আর্দ্রতা, সন্দেহ এবং চিন্তাপূর্ণভাবে বিবেচনার সঙ্গে সমন্বয় করে ।
6. ( খ) কীভাবে আমরা অন্যদের প্রতি আমাদের প্রেম দেখাতে পারি?
7. আপনার শারীরিক এবং মানসিক সুস্থতার জন্য যত্ন নিন: জল ফেলা, খেয়াল রাখুন এবং চাপ মোকাবিলা করুন।
8. স্পষ্ট লক্ষ্য, সামঞ্জস্যপূর্ণ পরিবেশ, এবং চলমান অগ্রগতি অনুসরণ করুন।

খেলার তালিকাতে এই অভ্যাসকে জোড়া লাগিয়ে আপনি একটা নির্ভরযোগ্য, স্থায়ী এবং চিত্র চিত্রকলা তৈরি করবেন। Coutwardhe এর উদ্দেশ্য হল একটি গন্তব্য নয়, বরং আপনার কৌশল, যন্ত্রপাতি এবং সচেতনতাকে সংশোধন করা। প্রতিটি ছোট ছোট আকারের উন্নতি এবং আপনার দর্শকদের প্রতি নানা পার্থক্যের কথা শুনতে পারবেন।