Table of Contents

Разбиране на основите на гъвкавостта и обхвата на ниските сутиени

Гъвкавостта и гамата образуват двата основи на техниката с нисък месинг. Гъвкавостта позволява гладко, прецизно движение между нотките и частичните части на обхвата определя надеждния компас от питчъри от регистъра на педалите до горните краища на инструмента. На тромбона, euphonium и туба, тези умения зависят от координирана система за подкрепа на дишането, сила на обдишване и мускулна памет. Разработката им отнема време; всеки играч на играта анатом и прогрес се различават.

В ъглите на устата остават твърди, докато центърът остава гъвкава, за да позволи на въздуха да вибрира ефективно устните. Обхват зависи от балансиране скорост и обем на въздушния поток: по-високи нотки призовават за по-бързо, фокусиран въздух; по-ниски бележки изискват по-бавен, по-плътен въздух.Упражнения за движение на устните и езика, за да се променят тези променливи безпроблемно.Без систематично, много играчи сергия .

Тази статия очертава цялостна ежедневна рутина, предназначена систематично да изгражда гъвкавост и обхват, като същевременно се обръща към общите капани. Рутинността е адаптивна; можете да промените продължителността и трудността въз основа на сегашното ниво и целите си. Последователност въпроси далеч повече от интензивност. Добре структуриран подход, съчетан с търпение и умна практика, води до стабилно подобрение.

Основни елементи на режим на продуктивна ежедневна практика

Ефективна рутина е повече от събиране на упражнения. Тя балансира подготовката, развитието и възстановяването. Ето основните компоненти, които да се структурира в практиката си сесия:

  • Оръжие . Нежно дишане и мундщука бръмчащи да събуди ембохура и белите дробове без щам.
  • Flexibility work . Lip scrers, glisandos, и интервал скокове да се обучават гладки частични преходи.
  • Разширяване на лентата . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
  • Технически проучвания . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
  • Cool голдаун . Soft дълги тонове и спокойни бръмчене да се вълни напрежение от ембохура.

Пропускане на загрявката или охлаждането кани умора и потенциална травма. Общото време на тренировка може да бъде кратко като 25 .30 минути за фокусирана сесия, или удължен до 60 минути за по-дълбока работа. Ключът е да се запази всяка минута умишлено, с ясни цели за всеки сегмент.

Step by É Step Daily Rutten за играчи с нисък сутиен

По-долу е структурирана рутина. Настройте темпото, диапазоните и повторенията според вашето ниво на опит. Използвайте метроном и помислете за записване на себе си, за да следите напредъка. Не забравяйте да дишате дълбоко и да останете спокойни през цялото време.

1. Дишане и бръмчене топли прозорци (5 . 10 минути)

Вдишайте през устата, разширяване на долната част на гръдния кош и корема. Издишайте стабилно, с цел за дълъг, контролиран поток от въздух. Направете това за 2 .3 минути. След това, вземете си мундщука и бръмча прости везни или мелодии. Дръжте бръмчаща свободно и центрирани; избягвайте щипване или насила. Работете от удобен midrange .

2. Уплътняване на устните и гъвкавост дрилки (10 минути)

Играйте на мърморене на устни, които се движат между съседни частични без тонгуиране. Започнете в средния регистър: за тромбон, опитайте срутване от втора позиция F да B гол и обратно; за euphonium или туба, подобен модел на хармоничните серии. Дръжте въздуха се движат напред; на смрадта трябва да се чувстват гладки, не счупени. Постепенно се разширява интервалът на една пета, шеста, или октава и се движат в малко по-високи или по-ниски диапазони, тъй като се чувствате спокойни. Ако на по-леки пукнатини, не го сила. Вместо това, се отдръпнете и повтаря упражнението с по-малко диапазон или по-бавна скорост.

Използвайте метроном, определен до 60 bpm. Играйте всеки scrr на един дъх, като дъх между всяко повторение. Не бързайте. Целта е чист, без усилие преходи, не скорост. С течение на времето, увеличаване на темпото постепенно, но само когато можете да поддържате спокоен звук. Корпоративни модели като срутване три частични и обратно надолу, или с помощта на модел от 1 .3 .2 .2 .3 .3 .5 .4 .6 (където номера представляват частични) за изграждане на симетрична гъвкавост.

3. Обхват Упражнения за разширяване (10 минути)

Изберете удобна начална бележка, като например B гола в персонала за тромбон или F под персонала за туба. Играйте дълъг тон за 4 . 8 броя в мезо гол динамика. След това се движат нагоре половин стъпка и се повтаря. Продължете хроматично или чрез хармонична серия, докато достигнете върха на вашия надежден диапазон. Не се опитвайте да играете бележки, които изискват напрежение. Ако бележка се чувства стегнат или принуден, спрете на този терен и се движат обратно. Прекарайте еднакво време на по-ниска гама разширение: работа хроматично надолу до най-ниските си удобни бележки, педали включени. Използвайте тунер и слушате за последователна теч. Звукът трябва да бъде дебел и центриран, не тънък или вълнен.

За по-горен диапазон, практикувайте горящ нагоре с половин стъпки по бавен, контролиран начин, като държите всяка нотка за пълен цикъл на дишане. За по-нисък диапазон, фокусирайте се върху релаксирането на челюстта и позволявайки на въздуха да се движи бавно; помислете за широка, топла колона от въздух. Алтернативен между горната и долната сесия в различни дни, ако се чувствате умора настройка в.

4. Технически изследвания (10 . 15 минути)

Изберете везни, арпежио, или етюди, които подчертават гъвкавостта. Основни и малки везни в трети, намалени arpeggios, или модели, които скочи през интервали са отлични. Фокусирайте се върху чистата артекулация (светли, центрирани атаки) и гладки scrors, където маркирани. Играйте в умерено темпо; използвайте различна динамика, за да оспори контрол на дъха. Ако имате специфичен метод книги . Като метод на Arban . Arban .

Помислете за разходите един ден седмично за поход тренировка . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

5. Охлаждане (5 минути)

Завършете с нежно, спокойно бръмчене на мундщука за минута или две. Следвайте с меки дълги тонове на инструмента в удобен терен, за предпочитане в средата или ниската регистър. Дръжте динамичното тихо (пиано на мезо-пиано). Позволете на ембохурата да се върне в неутрално състояние. Тази стъпка намалява мускулните напрежения и помага за предотвратяване на следващия ден на възпаление. Можете също така да играете няколко бавно, низходящи glissandi без кресчендо да сигнализира края на сесията.

Увеличаване на ефективността на твоята практика

Освен самата рутина, няколко навици ускоряват прогреса:

  • Дневна консистенция по десет минути всеки ден е по-ефективен от два часа веднъж седмично. Гъвкавост и диапазон се разгражда бързо с небрежност.
  • Използвайте метроном . Темпо контрол изгражда ритмична стабилност и излага слаби места в блуса или преходите.
  • Запиши и рецензии . Слушайте внимателно. Какво звучи чисто в стаята може да разкрие пукнатини или напрежение на запис.
  • Остани спокоен . Напрежение в раменете, врата, или лицето директно компромиси диапазон и гъвкавост. Периодично проверете тялото си по време на тренировка. Разклатетете ръцете си, ако е необходимо.
  • Търси професионална обратна връзка . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
  • Бъдете търпеливи . Обхват и гъвкавост се развиват в мащаб от месеци, а не дни. Празнуват допълнителни подобрения . .
  • Психическа практика . Визуализирайте гладки завивки и отпуснете високи нотки далеч от инструмента. Това укрепва нервните пътища и може да намали физическото напрежение, когато играете.

Преодоляване на общите препятствия в ниското Брас развитие

Всеки играч удря блокадите. Ето и честите предизвикателства и практически решения:

Умора на устните по време на практиката

Причините включват недостатъчно загряване, твърде много висока работа без почивка, или стегнат ембохюр. Съд: Интеграция къси почивки . . . 60 секунди) между упражнения. Намалете високата работа на ръб на мундщука. Помислете за използване на мундщука с по-широк ръб за разпределение на натиск по-равно.

Трудност да се достигне до по-високи бележки

Вместо да се налага по-висока, практика с помощта на по-бърз, по-фокусиран въздух. Опитайте това упражнение: играят комфортно бележка, след което се свива частично, докато увеличаване на скоростта на въздуха постепенно. Помислете за бележката, пристигаща на колона от въздух, не се щипе от embouchure. Частични scrers водещи във високия регистър са по-ефективни от изолираните опити висока нота. Също така проверете позицията си език на надбиране на гърба на езика, сякаш казва горко може да помогне за ускоряване на въздушния поток.

Несъстоятелно качество на тон

Това обикновено сочи към нестабилен въздушен поток или непоследователен център на релефа. Връщане към дълги тонове и мундщука бръмчене. Дръжте бележка за 8 .16 броя, докато слушате тунер; целете се за прав, непоклатима терена. Звъненето прости мелодии всеки ден подсилва връзката между въздуха и устните. Също така, проверете позицията си език[а .k . или .ee . outhel phee phot може да помогне на фокус въздуха за по-добър тон. Експеримент с леки промени във формата на гласела, за да видите, който произвежда най-ясен звук на всяка нота.

Платото или застоялия напредък

Когато същата рутинна спира да дава резултати, промяна на променливите: различни темпо, динамични нива, или модели на артизулация. Incorporation нови упражнения от метод книги. Кръстосано обучение на други ниски месингови инструменти, ако е възможно голмоутър след тромбон може да разхлабва вашия embouchure и предлага свежа перспектива. Психичното изгаряне може да предизвика плата; няколко дни на по-лека практика или пълен ден почивка често помага на тялото нулиране. Опитайте нов подход, като фокусиране изключително върху гъвкавостта за една седмица или включване на ритмична вариация в вашите scrers.

Проблеми с интонацията в регистрите

Използвате дрон или тунер, за да тренирате ухото си. Тъй като работите чрез бляскави и люспи, слушайте за последователна терена и настройте с комбинациите на плъзгане или клапан. Практика настройка интервали с дрон бележка . Това изгражда както терена съзнание и контрол на гъвкавостта, тъй като трябва да се коригира си embouchure и въздух, за да се център всяка нота.

Интеграция на дългосрочно планиране и почивка

Мускулите на устните са малки и лесно претоварен. Включване на един пълен ден почивка на седмица. След особено интензивен ден практика, на следващия ден трябва да бъде по-лек. Някои играчи се възползват от микрочисло подход: три дни на интензивност на сградата, един ден на по-лека поддръжка.

Освен това, следете напредъка си в едно списание практика. Забележка кои упражнения се чувстваха лесни, което е причинило напрежение, и как вашата гама се променя ден за ден. Тези данни ви помага да коригирате рутината си интелигентно и да се избегне повтаряне на грешки.

  • Понеделник: Пълна рутина (0-min) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
  • Вторник: Пълна рутина (0-мин) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
  • Сряда: По-лека сесия (20 мин) , , , и и и хлад
  • Четвъртък: Пълен рутинен (* мин) . технически изследвания и етюди
  • Петък: Пълна рутина (0-min)
  • Събота: Къса сесия (15 мин) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
  • Неделя: Пълна почивка

Този балансиран график предотвратява прекомерната употреба, като същевременно осигурява стабилен напредък.

Препоръчителни ресурси за по-дълбоко проучване

За да допълните практиката си, разгледайте тези външни ресурси. Всяка от тях предлага упражнения, статии или обществена подкрепа специално за ниско месингови играчи.

Методологичните книги като Arban . [Complete Method за тромбон/баритон/туба, Rubank Advanced Method и Flexibility Studies[ от Чарлз Колин са време-тествани допълнения към всяка рутина. Присъединяването към общностен оркестър или ниско месингов ансамбъл също осигурява мотивация и реално приложение на уменията ви.Онлайн платформи като Symphonic Brass предлага допълнителни етуди и виртуални майсторски класове.

Да ги обединим

Развивайки гъвкавост и обхват на ниско месингов инструмент е постепенно, възнаграждаващ процес. Като структурирате ежедневната си практика около основните компоненти . Затопляне, гъвкавост борги, обхват разширение, технически проучвания, и охлаждане, вие изграждате физически и нервни навици, които водят до уверен, музикална игра. Запомнете: постоянство бие интензивност; релаксация бие сила; и търпение бие неудовлетвореност. Използвайте ресурсите по-горе, за да задълбочи разбирането си, и да се върнат към основите. С течение на времето, вашият диапазон ще се разшири, вашите surrs ще се изглади, и вашата игра ще се чувства по-трудно. Довери процеса, слушате тялото си, и се наслаждавайте на пътешествието на непрекъснато подобрение.