Защо посветеното затопляне не е приемливо за начинаещи тромбонисти

Много нови тромбони играчи скочи направо в техните парчета или технически тренировки, нетърпеливи да направят музика. Въпреки това, прескочите загрявка е като да поиска спринтьор да се състезава без разтягане на първо място. Вашият embouchure . комплексното подреждане на устните, лицевата, и мускулите на устата . Requires постепенно активиране да произвежда ясно, центриран тон. Без подготовка, рискувате развитие лоши навици като прекомерното налягане на мундщука, прищипван звук, или дори мускулен щам, който може да отстрани практиката си за дни. С течение на времето, недостатъчно загрявка може да доведе до хронични наранявания, особено в устните и бузите, за да се върне назад в напредъка си в продължение на седмици. Warming не е само за получаване на готовност да играе; това е за запазване на способността си да играе утре, следващия месец, и за години да дойде.

Освен предотвратяване на нараняване, загрявката ви притопля дишащия апарат. Тромбонът изисква стабилен, контролиран въздушен поток; приливът в силни, високи пасажи преди диафрагмата и междуребрите мускули често води до плитко, неефективно дишане. Структурирано загряване тренира тялото ви да поддържа инструмента с ]консистентен въздух[ от самата първа нотка на сесията ви. Тази основна подкрепа ви позволява да поддържате бележки, да изпълнявате чисти легати и да играете с динамично разнообразие. Без него, дори най-простите мелодии ще звучат тънки и нефокусирани.

Накрая, топлите прозорци служат като менен преход. Те променят фокуса си от деня на разсейките към тактилната и слухова обратна връзка на вашата игра. Тази грижа е особено важна за начинаещите, които трябва да изградят съзнание за слайд позиции, центрове за спускане и звуково производство. С течение на времето, загрявката се превръща в ритуал, който сигнализира на мозъка ви: [[FLT: . .]Време е да свирите музика. Няколкото минути, които съзнателно прекарвате дишане и бръмчене, са инвестиция в качеството на цялата ви тръпотненска сесия и, растежа ви като тромбонист.

Подготовка на своя инструмент и пространство

Преди да се направи една единствена бележка, се създаде за успех. Осигурете си тромбон е правилно сглобени и плъзгане свободно. Лепкава плъзгане прави почти невъзможно да се изпълни чиста промяна позиция, особено по време на загрявка упражнения. Нанесете капка смазка (много марки предлагат кремове или масла) на чорапите, след това работа на плъзгане назад и напред няколко пъти. Ако използвате бутилка спрей с вода, мъгла вътрешната плъзгане леко преди и по време на практика за поддържане на гладкост. Някои играчи предпочитат тънък слой от пързалка крем, но за начинаещи, високо качество синтетичен масло или на водна основа крем е най-лесно да се прилага. Избягвайте свръх-lubricatinga малко отива дълъг път, и излишък може да привлече прах и грайфер, които действително се влошава плъзгат плъзгане.

Изберете стол, който насърчава изправено поза sulouching. Седнете на предната половина на седалката, краката плосък на пода, гръбнака дълъг, и раменете спокойни. Обща грешка начинаещи е да се промушва в изгърбена позиция, която тълпи белите дробове и компресира диафрагмата си. Добрата стойка е първата линия на защита срещу напрежение. Поставете си музика щанд на нивото на очите, така че не . драскайте врата си или се наведе напред да прочетете. Имайте метроном и хроматичен тунер удобен. Докато не можете да ги използвате за всяко упражнение, те са безценни за проверка точност на щанд за качество, тихо метроном приложение и тунер с ясно показване на ефективността си. [FLT:]ритмична стабилност, две области, където начинаещите често се борят. Инвестират в качеството си, тихитна метронна аптонист и тунер, и и [FLT:] и с ясна разлика в практиката на звука

Но, разчитайте на него пестеливо; промяната на съпротивата променя вашия imbouchure обратна връзка и може да маскира въпроси като излишък на натиск. За ежедневна практика, се стремят към немутирани играе, когато е възможно. Ако живеете в споделено пространство, определи последователно време, когато можете да практикувате пълен обем . Дори 20 минути прозорец сутрин може да работи чудеса.

The Complete начинаещи топло-горе рутина (15 ..20 минути)

Това рутинно е проектиран да активира систематично дишането си, embouchure, слайд техника, и поддържане на мускулите. Следвайте го в ред всяка сесия. Тъй като напредвате, може да се разшири секции или да добавите варианти, но основната последователност остава ефективна в продължение на месеци. Общото време трябва да бъде между 15 и 20 минути; ако се чувствате прибързени, скъсяване на всяка секция, отколкото да пропуснете един напълно.

1. Дишане и поддръжка на въздуха (3 ..5 минути)

Въздухът е двигател на тромбона. Прекарайте първите минути изграждане на съзнание за дъха си. Тези упражнения са най-добре прави прав или седи висок с спокойна корема.

  • Диафрагматична проверка на дишането: Поставете едната ръка на корема си, другата на гръдния кош. Вдишайте през носа си, усещайки как корема се разширява навън (ребърцата ви също трябва да се движат странично). Издишайте през устата си с контролиран звук госнеж. Повторете пет пъти. Ако раменете ви се издигат, дишате плитко. Фокусирайте се върху поддържане на ключицата си все още, докато долната част на торса се разширява.
  • Сисинг за контрол: Вдишайте за четири броя, задръжте за две, след това свистене за осем броя. Постепенно разширявайте свистенето до дванадесет или шестнадесет брой, като същевременно поддържате звука стабилен. Това упражнение укрепва вашия диша подкрепа мускули и ви учи да . air . . . . . . ще се нуждаят от дълги фрази и гладка игра на Легато.
  • Дъх атаки: Без мундщука, вдишайте и отпуснете бързо издут въздух, като че ли казва го. . . Почувствайте коремната контракция. Направи това десет пъти, фокусирайки се върху незабавна реакция въздух. Ключът е да започне въздушния поток веднага, без колебание.
  • Вдишайте пет пъти, задръжте пет пъти, издишайте пет. Повторете три пъти. След това се променя модела: вдишайте три, задръжте пет, издишайте седем. Тази промяна учи диафрагмата ви да се адаптира към различни фрази.

Външен ресурс: Научете повече за диафрагматичната техника на дишане[ за подобряване на вашата ефективност на въздуха.

2. Звуков сигнал (3 .4 минути)

Звукът изолира ембушура от съпротивлението на плъзгача и рога, принуждавайки ви да произвеждате чист тон само с устните си. Той е един от най-ефективните начини за развитие на последователност и контрол.

  • Махнете мундщука. Дръжте го с палеца и показалеца си, устните му са центрирани върху ръба. Дръжте захват леко . Не стискайте.
  • Buzz удобен средата на обхвата терена (около B ... 3 или F3) за 5 ... 8 секунди. Дръжте звука стабилно . Използвайте ухото си, за да се стремите към ясно, центрирано бръмчене без въздушна чувствителност.
  • Глисандо се издига и слиза на половин стъпка стъпки, остава спокойна. Не затягайте устните си, за да достигнете по-високо; вместо това, ускори въздуха си. Почувствайте бръмченето да се движи от центъра на устните си до ъглите, докато се издигате.
  • Опитайте по-малко от . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
  • Добави ритъм: бръмча прост модел като четвърт-полу, докато преброяване на глас. Това свързва контрол на дишането с време осъзнаване.

Ако не можете да произвеждате бръмчене, формирайте устните си, както бихте могли да духнете свещ и шепот гоше . Вибрацията трябва да гъделичка. Практика бръмчене за няколко минути преди вмъкване на мундщука в тромбона. Много напреднали играчи приписват ясния си тон на усърдна бръмчене практика направено ежедневно. Ако вашият бръмчене е нефокусиран, опитайте джанта на мундщука бръмчене (без чаша) за по-пряка усещане за устни.

3. Дълги тонове (5 . 7 минути)

Дългите тонове са крайъгълен камък на тон развитие. Те обучават ухото си да поддържа стабилност на терена и вашата embouchure да се държи последователно напрежение с течение на времето. Целта не е обем, но контрол на чист, центриран звук, който не .

  • Започнете на бележка можете да произвеждате лесно, като B готварски (втора линия басов ключ или само под персонала). Дръжте го за 8 . 12 броя на удобен форте обем. Използвайте тунер . Насочете иглата за да остане мъртъв център. Ако видите дрейф иглата, настройте въздуха или embouchure леко.
  • Опитайте кресцендо-декресцендо: започнете много меко (пиано), израсне до силен (форте) над четири бройки, след което избледнява обратно към пиано над четири бройки. Дръжте терена стабилен въпреки промените в обема. Това изгражда динамична гъвкавост и учи вашата embouchure да поддържате терена чрез различно въздушно налягане.
  • Преместване нагоре с половин стъпки: B ., B, C, C ., D и т.н., като се държи всеки за няколко броя. Не излизайте извън горната част на вашия комфортен диапазон на този етап . Натискане в екстремни високи нотки по време на загрявка може да се напрягат на embouchure. Лимит себе си до първата октава над началната си бележка.
  • След това, практикуват дълги тонове на отворени частични: играят първи позиция нотки (ниски B . F над него, B . . една октава по-висока, D, F. Фокусирайте се върху venness на звук в регистъра. По-високите частични не трябва да звучат по-тънки или по-обтегнати от по-ниските.
  • Използвайте дрон: играят дълъг тон срещу постоянното теме от приложение дрон. Слушайте за побой . Ако чуете waveers , настройте си терена , докато побоя забави и изчезва . Това развива ухото си за intonating по много практичен начин.

Външен ресурс: Безплатен генератор на дрон като Дронен Tone от Синт Гуру може да ви помогне да тренирате интонация по време на дълги тонове.

4. Слайд техника дрила (5 минути)

Гладко, точно плъзгане разделя обслужващ играч от полиран. Започнете с бавно, съзнателно движение. Целта не е скорост, а прецизност.

  • Glissandi: От първа позиция, играят B . И бавно се простира до седма позиция, след това обратно към първа. Слушайте за безпроблемно portamento . no пропуски или подутини в звука. Направете това на F хармонична серия, както и (F в първа позиция, glisando надолу до седма позиция, назад). Ниската F glisando е отлична за настройка на ухото си да плъзгане разстояния.
  • Стълба на позицията: Изсвири бележка (напр., B гон. в първа позиция), се премести на втора позиция и я пусни отново, след това трета, четвърта, пета, шеста, седма. Всеки път, когато пристигнете, се уверите, че сте в тон (използвайте ухото и тунер). Повторете низходящо. Концентрирайте се върху преместване на плъзгача с светлина, течност ръка движение избягва внезапни глупаци или хешита.
  • Просто мащаб: Играйте B голема скала (B . C. . D. E. F. . G. . B.) възходяща и низходяща. Играйте всяка нота бавно . Четвъртият нота = 60 bpm. Проверете дали вашият слайд пристига точно в новата позиция преди езикът ви започва следващата нота. Ако чуете намазка, вие се движите твърде рано или твърде късно. Един добър начин да практикувате е да играете две нотки на един и същ дълъг дъх: започнете един тон, плъзнете бавно към следващия, и само език след слайд се е устроил.
  • Призрачно плъзгане: Без бръмчене, практикувайте преместване на плъзгането между позициите, като същевременно поддържате вашата ембушура и вдишване/издишване постоянно. Това намалява физическата устойчивост и изгражда мускулна памет за точни позиции.

Общи грешки начинаещите правят по време на затопляне

Дори и със солидна рутина, капаните очакват. Разпознаването им рано им пречи да станат вкоренени навици, които ограничават напредъка ви.

  • Превишаване: Духането твърде трудно, за да се компенсира слабото ембохура води до мазнини, нефокусиран звук и бърза умора. Вместо това използвайте вашия допълнителен въздух ] подкрепа[ с по-малък отвор. Помислете за него като пресурирана въздушна енергия, а не обем.
  • Пренебрегване нисък регистър:[ Начинаещите често скачат до средата или високи ноти, защото те звучат гот. гол, но ниският регистър изгражда плавници на устните и контрол на въздуха. Включете бележки под персонала в дългите си тонуси, ако можете да ги произвеждате, са особено полезни за релаксация на релефа.
  • Буршинг чрез дишане упражнения: Вдишване дълбоко и издишване бавно се чувства неудобно в началото. Пропускане или скъсяване на дишането борби ви ограбва на издръжливостта, която се нуждаете по-късно. Третирайте дъх работа като ядрото на загрявка, а не след това.
  • Използвайки твърде много налягане на мундщука: Когато натиснете мундщука твърдо срещу устните си, звукът става чуплив, и издръжливостта ви спадна. Съсредоточете се върху използването на скорост на въздуха и напрежение на устните, за да се издигне, а не груба сила.
  • Игнориране на метронома: Дори дълги тонове се възползват от стабилен пулс. Играейки без чувство за време породи ритмично немарлива игра. Използвайте метронома най-малко за вашите упражнения и мащабни модели. Настройте го на бавен 60 BPM и субвид в главата си.
  • Изиграването твърде силно в загрявка: Топлини са за контрол на рафиниране, не показване на обем. Дръжте вашата динамика умерено готварска или по-малко за първата половина на загрявката си. Прекомерната сила рано може да затегнете вашата embouchure и да се пренесе в цялата си сесия.
  • Спускането на охлаждане след загрявка? Всъщност, много начинаещи забравят охлаждането в края на тренировката. Докато не са част от загрявката, няколко минути нежни ниски тонуси след сесията ви помагат на вашата embouchure да се отпусне и предотвратява скованост на следващия ден.

Разширяване на топлото ти време

След няколко седмици на последователна рутина, можете да добавите елементи, за да се предизвика допълнително. Помислете за тези добавки, но само след като овладеят основите на щафетата в напреднали упражнения, преди да можете да поддържате стабилен дълъг тон ще губи време и може да въведе напрежение.

  • Lip scrers:[ На едно място за слайд, ход между хармоници (напр., първа позиция: B готварски B гол и без усилие. Това изгражда гъвкавост и обхват. Започнете бавно и само увеличаване на скоростта, когато на засвирване са чисти и без усилие.
  • Изкуство упражнения: След вашите слайд бормашини, практикуват различни тонгуиращи модели (да, таа, лаа) на една нота, за да се развие ясни атаки. Типичен модел: четири осми ноти, две четвърти, една половина на едно и също телосложение, с метроном. Фокус върху началото на всяка нота е чиста и точна.
  • Динамична екстремия: Добави кресцендо и diminuendos над по-дълги срокове, за да разширите експресивен контрол. Възпроизвеждане на дълъг тон, започнете от pianissimo, crescendo да фортисимо над осем броя, след това diminuendo обратно към pianissimo над осем броя.
  • Интервал подскача: Практика плъзгане чисто между нотите, които са далечни разделени, като например ниско B гол до средата B год. (две октави надолу до една октава надолу) или първо до седма позиция на същия частичен.

Външен ресурс: Изложи повече статии от Международната асоциация на тромбоните за междинни упражнения, след като се чувстваш удобно с основите.

Как да структурирате пълната си практика сесия

Точната структура зависи от целите ви, но типична сесия за начинаещи може да изглежда така. Използвайте таймер или приложение практика, за да запазите всеки сегмент фокусиран.

  • Снабдяване: 15 .20 минути (дишане, бръмчене, дълги тонове, основите на плъзгане)
  • Техническа работа: 10 .15 минути (скала, арпежи, артекулация модели, ключови проучвания)
  • Етюди или книга метод: 10 .15 минути (приложима техника за писане на музика, фокусиране върху фрази и точност)
  • Репертоар или забавни парчета: 10 .20 минути (играй песни, дуети, или соло парчета; тук музикалността блесне)
  • Cool-down: 5 минути (меки дълги тонове в нисък регистър, нежно бръмчене, и бавно спокойни плъзгащи движения)

Тази структура предотвратява преработка на всяка отделна област и поддържа практиката ангажиране. Влезте вашия напредък в тетрадка за проследяване на подобрение в издръжливостта, обхвата и последователност. Напишете какво сте практикували, за колко дълго и каквито и да е наблюдения. През седмиците, ще видите по-дебели и по-точно слайд точност подобрява на Синтър, или вашата дълга тон издръжливост удвоява.

Слушане и самосъзнанието

Добрите играчи са критични слушатели. По време на загрявките се запитайте: Дали моят въздух е стабилен? Вярно ли е моят център за хвърляне? Дали моите движения за плъзгане са пастърма или гладка? Развиват навика да проверявате на всеки 30 секунди. Записвайте се понякога, за да проверявате обективно. Ще уловите грешки в времето и тонуса, които бягат от вашето внимание по време на игра. Използвайте безплатни аудио записващи приложения на телефона си; много ви позволяват да забавите възпроизвеждането, което е особено полезно за разглеждане на времето за слайд.

Когато слушате обратно, не просто слушате за грешки, които не са просто слушане за добри неща, твърде. Обърнете внимание, когато сте произведени особено красив тон или чист смрад. Подсилват тези успехи психически. С течение на времето, вашата самооценка ще стане по-сложни, и вие ще бъдете в състояние да се коригира загрявка на мухата, за да се справят с слабостите на деня.

Външен ресурс: Банд Салон Гараж разполага с безплатни тромбони плей-дълго писти за интонация . Играенето заедно с записи е отличен начин да тествате вашия питчър център в музикален контекст.

Изграждане на навик .

15-минутно загряване всеки ден е много по-ефективно от един час-дълга сесия веднъж седмично. Над три месеца, тези дневни минути съединение в забележими печалби в тон качество, плъзгане точност, и издръжливост. Вашият мозък и мускулите научават движенията, докато те станат автоматични, освобождаване от вниманието ви да се съсредоточи върху музикалния израз. Тайната е да се направи вашето загрявка-нагоре не-прехвърлящи: фиксирана част от ежедневието си рутина, като четка зъбите си. Дори и в дни, когато имате само пет минути, да направи бърза проверка на дишането и няколко дълги тонуси поддържане на на навика е по-важно от завършване на всяко упражнение.

Мотивацията избледнява; навиците издържат. Ако се борите да останете последователни, задайте определено време и място за практика. Използвайте календар напомняне. Дръжте инструмента си създаден и готов да играе. И помнете: загрявката не е небрежно това е вашата възможност да се провери с вашия инструмент и себе си. Отнасяйте се с уважение, и вашата тромбон игра ще процъфтява от земята нагоре.

Последна мисъл

Всеки майстор тромбонист веднъж започна с прости дълги тонове и бавно плъзгане движения. Загряването рутина, която изграждате днес е основа на всеки красив звук, който ще направите утре. Остани търпелив, слушайте активно и нека загрявката ви бъде тих, дисциплиниран разговор с вашия инструмент. В течение на време тези 15 минути се превръщат в най-ценната част от вашата практика . Частта, която ви учи как да се побирате и как да свържете дъха, тялото и месинга в един единен глас. Така че поемете бавен дъх, настройте метроном и започнете.