Table of Contents

Овладяване на ниски месингови инструменти .Томбони, euphonium, и бас trom boot . Тази цялостна статия осигурява техники за дишане, специално предназначени за ниско месингови играчи, подкрепени от физиология и десетилетия педагогически опит. Изграждането на ежедневието на всекидневния дъх ще отключи пълен, по-последователен звук, намаляване на умората по време на дълги репетиции, и да ви даде издръжливостта да изпълнява директно на вашия връх. Ниска месингови инструменти изискват преместване големи обеми въздух с точно контрол на вата, например се нуждае около четири пъти въздушния поток на тръбата, за да произвежда сравним динамично ниво.

Анатомията на ефективния дъх за ниския сутиен

Разбирането на механиката на дишането ви помага да прилагате упражнения правилно. Диафрагмата е купол форма мускул под белите дробове. Когато вдишвате правилно, тя се свива и изравнява надолу, създавайки негативен натиск, който привлича въздух в белите дробове. Това действие тласка коремната съдържание на открито . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Изследванията показват, че месинг играчите, които практикуват ежедневно дишане упражнения увеличават жизнената си капацитет и подобряват ефективността на управлението на въздушния поток. По-силна подкрепа за дишане също стабилизира ембохурата, намаляване на терена колебаещ и подобряване на тон консистенцията на регистрите. За ниски месинг, където инструментът е нисък, контролиране на издишване сила е от решаващо значение. Без правилното обучение дъх, играчите често компенсира чрез затягане на гърлото или натискане на мундщука, водещи до умора, прищипване тон, и лоша интонация.

Често срещани грешки при дишане Нисък Брас Играчите правят

Дори опитни играчи попадат в тези капани. Идентифицирането им е първата стъпка към трайно подобрение:

  • Разкрачва раменете, когато вдишвате:[ Това сигнали плитко дишане на гърдите. Вместо това, се фокусира върху разширяване на долните ребра и корема навън. Използвайте огледало, за да проверите, че ключиците ви остават неподвижени.
  • Стоене на дъха преди да играе: Напрежението се натрупва по време на трюма. Вдишайте и незабавно започнете издишването за бележката. Момент на окачване е добре, но избягвайте затягане на гърлото.
  • Не издишва напълно: Стайл въздух, останал в белите дробове намалява обмена на кислород и ограничава следващата плочка свежест. Чистка напълно между фрази, особено при бавни движения, където дългите почивка позволяват пълна ексхалация.
  • Стъкла по време на издишване: Дръжте гръдния кош вдигнат и разширен дори и като въздушни листа. Това поддържа подкрепа и предотвратява звукът да не умре. Представете си колона от въздух, поддържаща тона от началото до края.
  • Прескачане в ниската регистър: Много ниски месингови играчи сила твърде много въздух, което причинява шум да се разпространява или пляскане. Вместо това, използвайте фокусиран, постоянен поток . Като лазерен лъч на въздуха, а не пожар маркуч.

Дневните упражнения цел всяка област да изгради правилно, автоматични дихателни модели, които се чувстват естествени и без усилие.

Ежедневно дишане упражнения за ниско сутиен подобрение

Извършване на тези упражнения ежедневно, идеално в началото на тренировка сесия. Те вземат 15 . 20 минути общо, ако включва инструмент базирани работа. Използвайте таймер да остане фокусиран и проследяване на напредъка.

1. Диафрагматично дишане (5 минути)

Седнете изправени или стойте с краката раменна ширина на разстояние. Поставете едната ръка на корема, другата на гърдите си. Вдишайте бавно през носа си, усещайки корема си се издига навън. Гърдите ви трябва да останат неподвижно. Издишайте през кесията устни, контролирайки потока. Целете се за 4-броя на вдишване и 6-броя издишване. Постепенно увеличаване на издишването до 8 или 10 броя, докато се подобрявате. Това упражнение тренира диафрагмата ви да се ангажира напълно и отпуска врата и раменете. За да задълбочи работата, опитайте се да лежите на гърба си с малка книга на корема си; цел да се повдигне книгата, докато вдишвате. Тази кинестетична обратна връзка укрепва правилното ниско дишане.

2. Пулс на дишането (3 минути)

Вдишайте дълбоко, след това освободи въздуха в кратък, остри импулси като бърза серия от звуци гон. Дръжте гърлото си отворен и използвайте само коремните мускули . Abs договор рязко за всеки пулс. Пулсът в постоянен темпо (напр., четвърт бележка = 60). Това укрепва диафрагмата и имитира артикулацията изригвания, необходими за маркато и стакато пасажи. Започнете с 10 импулса на дъх, постепенно увеличаване до 20 или повече, както вашият контрол подобрява. За допълнително предизвикателство, варира темпото или създава ритмичен модел (напр., три къси импулси, следвани от един дълъг).

3. Кутия за дишане (3 минути)

Вдишайте 4 секунди, задръжте 4, издишайте 4, задръжте 4. Повторете цикъла. Тази техника подобрява капацитета на белите дробове, намалява сърдечната честота, и ви учи да контролирате въздушния поток на всички фази. За напреднали играчи, удължават всяка фаза до 6 или 8 секунди. Кутия дишане също е отличен за производителност управление на тревожността го използва преди прослушвания или концерт lowbeats. Визуализирайте всяка страна на готварски бокс като сегмент от пълен цикъл на дишане.

4. Разширяване на ребрата с латерално дишане (2 минути)

Поставете дланите си на долните ребра, палци, насочени назад. Вдишайте бавно, режисиране на въздуха, за да бутате ребрата си навън странични пътища не за напред. Използвайте огледало, за да проверите за симетрично разширяване. Издишайте напълно, чувствам договора ребра. Това упражнение максимизира долната част на белите дробове, които са най-големите и най-ефективни за устойчив въздушен поток. Много ниски месинг играчи пренебрегва странично разширяване, което води до тънък звук в долния регистър. За да усилите ефекта, увийте лентата за съпротивление около долните ребра и вдишайте срещу напрежението в лентата.

5. Дълги тонове с контролирана издишване (5 минути на инструмент)

Вземете пълен дъх и да играете удобен среден регистър бележка (напр., F2 на туба, Bb2 на тромбон). Поддържайте нотата в мезо-форте динамика, фокусирайки се върху абсолютно стабилното хвърляне и тонус. Използвайте тунер и децибел метър или постоянно налягане на дъха. Цел за 12 секунди първоначално, след това 16, след това 20. Не позволявайте на звуков вълнообразен. Това изгражда мускулна памет на еднородна въздушна поддръжка. Повторете върху педала и по-висока нотка (напр., F3 на тромбон) да се развие последователна подкрепа през регистрите. За допълнителен слой, практикувайте играе дългата тонус с кресцендо и декресцендо (swell) като поддържате поттайна контролна скорост на въздуха.

6. Дишане Атака и освобождаване (3 минути)

Вдишайте напълно и тихо. Започнете бележка без никакъв език атака . Започнете звука чисто с въздух. Това .дишане на атака . Тества способността си да започне тон без percusicious articulation. Фокусирайте се върху чист, незабавно начало. Дръжте бележката за четири секунди, след това изтъняване на въздуха до нищо без да се отреже.

Интеграция на дишането в топли прозорци

Вашият ежедневно загрявка трябва да започне с 5 минути упражнения само за дишане (диафрагматично дишане и дишане кутия), след това преминете към жужене на мундщука (без инструмента) да се прехвърли контрол на дишането в ембохурата. Buzz дълги тонове, след това простите мърморене, фокусиране върху стабилен въздух. Накрая, вземете инструмента и да играе дълги тонове, surrs, и ниско регистрирате упражнения. Тази прогресия гарантира, че вашата подкрепа на дишането вече е ангажиран преди да играете една единствена бележка, предотвратяване на лоши навици от пълзене в. Също така, практикуват дишане по време на почивка: използвайте останалата част, за да планирате следващата си вдишване. Брой почива активно, и използвайте времето да изпразните белите дробове напълно преди да поемете свеж дъх.

Дишане за различни ситуации на игра

Всеки регистър и динамично изисква малко по-различен подход към подкрепа на дишането. В ниския регистър (напр., педал тонове на туба или под персонала на тромбон), имате нужда от по-голям обем въздух, но по-бавна скорост. Представете си попълване на широка тръба въздух се движи бавно, но масивно. За средния регистър, баланс скорост на въздуха и обем за центриран, резонантен тон. В високия регистър (за ниски месинги, бележки над персонала), увеличаване на скоростта на въздуха, докато поддържа обем умерен. Помислете за тесен, бърз поток. За мека динамика, поддържа същата скорост на въздуха като форте, но намаляване обемен не се губи подкрепа. За шумни динамика, увеличаване на обема без над-дупливане; поддържане на гърлото отворен и използване на ядрото ангажираност.

Дишане планиране за Phrasing

Great phrasing зависи от това къде да диша. Маркирайте музиката си с дъх символи на фрази граници, но също и в логически точки в рамките на по-дълги фрази. Практика вдишване във времето на разположение . Например, по време на четвърт почивка, трябва да завърши дъха в рамките на този четвърт ритъм. Използвайте метроном да симулират в реално време нефрит. Също така, практика дишане, без да прибързва ритъма; дъх трябва да бъде част от музиката, а не почивка във времето. Ниска месинг играчи често трябва да дишат по-често, защото на инструментите високо потребление на въздух. Планирайте вашите дихания, така че те не прекъсват музикални линии. За дълги фрази, помисли за използване на голф дъх бързо, плит, че ви дава не само достатъчно въздух за следващите няколко нотки.

Разширени техники за дишане за нисък сутиен

Кръгло дишане

Въпреки че предизвикателни, кръгово дишане ви позволява да поддържате непрекъснат тон за разширени фрази. Научете се първо практикуване с вода: избутвайте вода от бузите си, докато вдишвате през носа си. Нанесете върху инструмента постепенно. За ниско месингово, кръгово дишане е най-полезно в съвременния репертоар или разширени сола. Започнете с поддържане на един терен, докато практикувате движение бузата-пуф-и-инхалиране за едно повторение, след което се върнете към нормално дишане.

Динамичен контрол на дишането

Практика, поддържаща дълъг тон, докато постепенно нараства обемът (crescendo) и след това намалява (decrescendo) без да се променя скоростта на въздуха драстично. Целта е да се контролира въздушния обем със същото стабилно налягане. Това е от съществено значение за изразяването на phrasing и балансиране динамиката в ансамбъла игра. Визуализирайте превключвател за дим: не променяте електрическото налягане, само яркостта. По същия начин, настройте обема на въздуха си, като същевременно поддържате горно (въздушна скорост) константа. Използвайте приложение decibel метър, за да ви даде визуална обратна връзка.

Поддръжка на дишането по време на атрактивност

Въздухът трябва да се поддържа постоянно между всяка нота. Езикът трябва да прекъсва въздуха, а не да го спира. Практика с метроном на тримесечие = 60, играейки осми ноти. Това изгражда координацията между езика и диафрагмата, която определя чистата, хрупкава артекулация. За двойно и тройно thronguing, се прилага един и същ принцип: въздушният поток остава стабилен, докато езикът articulations моделите.

Проследяване на напредъка и определяне на цели

Съхранявайте дневник на практиката със следните показатели:

  • Дълга продължителност на тона (в секунди) за конкретна бележка при фиксирана динамика.
  • Брой на дихателните импулси на издишване.
  • Брой на дихателните кутии (напр. 4-4-4-4, по-късно 6-6-6-6).
  • Ширина на разширение на ребрата (мярка с лепенка мярка в долните ребра преди и след пълното му оглеждане за подобрение в продължение на седмици).
  • Качествени бележки за устойчивост на тона, умора и лекота на игра.

Задайте седмични цели, като увеличаване на продължителността на дългия тон с 2 секунди или се движат от 4-броя кутия дишане до 6-броене. Проследете напредъка си в продължение на няколко седмици, за да видите подобрения в издръжливостта по време на репетиции. Например, ако сега можете да поддържате дълъг тон за 20 секунди в мезо-форте, опитайте се да се движат към динамиката на пиано или форте, като същевременно поддържате същата продължителност.

Допълнителни ресурси за подобряване на дишането

Помислете за тези авторитетни ресурси:

Учителят може да забележи напрежение, което не може да се чувства и да предложи микро-коригации. Използвайте тези ресурси, за да допълните ежедневната си практика, но помнете: консистенцията е всичко. Дори и пет минути на фокусирана дишаща работа всеки ден ще донесе значителни печалби в продължение на месец.

Заключение

Ежедневното дишане техники трансформират ниски месингови производителност. Чрез посвещаване 15 год.20 минути всеки ден на диафрагмата дишане, пулсове на дишането, кутия дишане, ребро разширяване, дълги тонове, и дихателни атаки, вие изграждате дихателната основа, необходима за мощен, контролиран, и изразително игра. Избягвайте общи грешки, интегрирайте дъх работа в загрявка, и следете напредъка си. С търпение и упорита практика, дъхът ви ще стане най-големият си актив .