Table of Contents

Защо подкрепата за дишането определя майсторството на Туба

За туба плейъра самият инструмент е чист, безкомпромисен тест на въздушния поток. За разлика от по-малките месингови инструменти, при които налягането в гърба на инструмента може да маскира неефикасните ефекти, тубата разкрива всичко за дишането ви. Непостоянен или плитък дъх води до влачене, тънък тон или бележка, която просто избледнява преди фразата да свърши. Силната подкрепа на дъха не е просто упражнение; това е двигателят на целия ви звук.

Когато натиснете въздуха правилно, рог резонира напълно, произвеждайки това ядро, "мазнина" звук, който определя голямата игра туба. Когато натиснете въздуха . Дори ако се движи голям обем . Ще се изморите бързо, ще се борите с интонацията, и пропуснете изразителния потенциал на инструмента. Това ръководство се разбива точно как да се изгради, поддържа и прилага мощна подкрепа за дишане специално за нуждите на туба.

Физиката и физиологията на Туба Дишане

За да се определи дишането си, първо трябва да разберете какво се случва вътре в тялото ви. Целта е да се създаде стабилна, висока обемна колона въздух при правилното налягане. За туба, това изисква управление на един от най-големите въздушни потоци в музиката.

Диафрагматична годеж (Нисък дъх)

Много играчи твърдят, че дишат "от диафрагмата," но много малко всъщност го правят правилно. Диафрагмата е купол-образен мускул под белите дробове. Когато вдишвате правилно, тя се свива и изравнява надолу, създавайки вакуум, който всмуква въздух дълбоко в долните лобове на белите дробове. Това не е "гръден кош" движение.

За да тествате това, поставете ръка на стомаха си точно под ребрата и ръка на горната част на гърдите. Вдишайте без да мърдате раменете или да повдигате ключицата си. Долната ръка трябва да избута навън. Това 360-градусово разширяване (почувствайте гърба, страните и предната част на долната част на гръдния кош се разширява) е основата.

The "Belly Forward" Myth: Докато начинаещите се учат да изтласкват корема навън, напреднали играчи знаят, че това е просто инструмент за загряване. Истинската подкрепа идва от антагонистична връзка между диафрагмата (вдишване) и коремните мускули (издишване). Вдишвате и разширявате, но не позволявате на корема да колапсира незабавно.

Appoggio: Изкуството на окачването

Италианският концепция за "аподжо" (за да се облегне) е златният стандарт за месинг играчи. Това е чувството на "суспендиране" на дъха. След дълбоко, ниско вдишване, вие чувствате чувство на външно разширяване в долните ребра. Докато играете, не позволявайте това разширение да се срине. Вие ангажирате долните си коремни мускули да избутат въздуха нагоре, докато вашият ребраж се съпротивлява на колапса. Това създава огромно, последователно налягане. Това е подкрепа за дъха. Без аподжо, вие просто духате въздух произволно.

Основни упражнения за обем и контрол

Тези упражнения са предназначени да изключат механиката на дишането от техниката на инструмента. Трябва да овладеете въздуха преди тубата наистина да увеличи усилията ви.

Инхалаторно затопляне (5 минути)

  • The Sniff Test: Вземете серия от кратки, остри подушвания. Забележете, че вашата коремна стена се движи навън мигновено. Това е вашият "рефлексен" дъх. Опитайте се да възпроизведете това чувство в бавно, трайно вдишване.
  • The "F" Inhale: Дишайте, сякаш казвате буквата "F" (или "fee"). Това отваря гърлото, пуска ларинкса и предотвратява "задъхването" звук, който показва стегнато гърло. Стегнато гърло задушава въздуха, преди да удари мундщука.
  • Дишане на енергия: Вдишайте 4 броя. Дръжте за 4 броя. Издишайте за 4 броя. Постепенно увеличете задържане и издишайте (Задръжте за 8, Издишайте за 8; Задръжте за 16, Издишайте за 16). Дръжте гърлото отворено по време на трюма.

Трайният Сис (The "S" Упражнение)

Това е най-честният тест на вашия контрол на дъха. Вдишайте дълбоко, използвайки техниката по-горе. Поставете езика си зад зъбите и съскане стабилен звук "SSSSSSSSSS."

  • Гол: Поддържайте напълно динамична. Без избледняване в края, без избухване в началото.
  • Продължителност: Целете се в 45 секунди на стабилен съскане.
  • Разширено изменение: Сякаш е кресцендо (по-силно) и decrescendo (по-меко) без промяна на терена на свистене. Това изисква фина моторна контрол на коремната стена.

Сламка Дишане

Вдишайте през носа си, след това издишайте през сламката с максимална устойчивост. Сега, опитайте се да "играете" бележка на сламката. Това принуждава диафрагмата ви да се включи силно, защото малкият отвор създава високо обратно налягане.

След това, сложете сламката в чаша вода. Духнете достатъчно силно, за да създадете стабилен поток от мехурчета. Направете мехурчетата последователен размер. Тази визуална обратна връзка е невероятно ефективна за преподаване на последователен въздушен поток. Това е основна упражнение, използвано от професионалистите за изграждане compression. (Можете да намерите подробни инструкции за сламените упражнения от Университет на страницата за музикална акустика на Нов Южен Уелс за физиката зад него.

Дневна рутина: структуриране на дишането си работа

Не оставяйте подкрепление на дъха на случайността. Това трябва да е първото нещо, което правите, когато вземете рога. Прекарайте първите 10-15 минути от тренировката си на нищо друго освен въздух.

Протокол за вземане на проба 15-Minute дъх

  1. Разтягане (2 минути): Станете. Завъртете раменете назад. Преплетете пръстите си зад гърба си и изправи ръцете си, за да отворите гърдите. Вдишайте дълбоко, за да разширите гръдния кош.
  2. Вдишване дрилове (3 минути): 4-броен вдишване, 4-часово задържане, 8-броя издишване (x5). Фокусирайте се върху 360-градусовото разширяване.
  3. Неговите и Buzz (5 минути): 30 секунди стабилен свистене (x3). След това, премахнете мундщука и бръмча дълги тонове само на мундщука, съвпадащи с консистенцията на свистене. Бръмча ще лежи, ако въздухът е слаб.
  4. Дълги тонове на рога (5 минути): Играй ниско Bb (или F). Използвайте дрон. Дръжте бележката за 16 удара при мецо-форте динамика. Не позволявайте на терена да падне. Ако терена падне, увеличете скоростта, а не обема.

Разширена поддръжка Концепции: Динамика и фразиране

След като имате солидна "неутрална" колона въздух, трябва да се научите да я оформяте.

Кресчендо и Диминуендо

Често срещана грешка е да се натисне раменете напред, за да играе силно или да затвори гърлото да играе мека. Вместо това, използвайте ядрото си. За кресчендо, ангажирайте долните кореми по-бързо и по-трудно, докато поддържате гръдния кош разширен. За diminuendo, поддържа същото ниво на коремен ангажимент, но забави въздуха, като се задържи леко с гърдите (аподжо). Звукът трябва винаги да има "кор," дори и при шепот.

Поддържане на нисък регистър

Колкото по-голяма е тръбата, толкова повече въздух вибрира колоната. За да играете ниски ноти добре, имате нужда от топъл, бавен, масивен въздух. Много играчи правят грешката да релаксират подкрепата в ниския регистър.

Вместо това, помислете за "продухване през пода." Препрати въздуха надолу в рога. Използвайте същата твърда коремна стена, която използвате за високата регистър, но забави скоростта на въздуха. Ако се отпуснете ядрото, бележката ще "облаче" или липсва фундаментално хвърляне.

Изкуство и въздух

Езикът ти не започва нотата, въздухът започва нотата, а езикът е просто клапан, който прекъсва въздуха.

  • Ако бележката е неясна, спирате въздуха с езика си.
  • Маркато: Въздухът се пулсира от коремната стена. Използвайте остър "Ха" от диафрагмата, следван от езика. Това създава "капково" във въздушната колона, която дава на нота мощен фронт.

Практика цели везни само на въздушния пулс (без език), за да се гарантира, корема ви върши работа. Това често се нарича "призрак тонгунг."

Общите падове и как да ги поправим

Дори напредналите играчи попадат в тези капани. Разпознаването им е първата стъпка към поправянето им.

Дишането на високо рамо

Ако раменете ви се вдигнат, когато вдишвате, използвате спомагателните си дихателни мускули (пекторали, шия), за да повдигнете гръдния кош. Това е неефективно, причинява напрежение във врата и ограничава приема на въздух.

Фикс: Легни на пода с книга на стомаха си. Вдишай и накарай книгата да се издигне.

The "Purse String" Embouchure

Ако ъглите на устата ти са стегнати, ти щипваш въздуха. Това се случва, когато играчите се опитват да "дърпат" въздуха с лицето си вместо с ядрото си.

Фикс: Играйте дълги тонове в средния регистър, докато мислите "Ах" или "Оо" с гърлото си. Въздухът трябва да се чувства топло (не студено и бързо) в задната част на гърлото си.

Изтича твърде бързо от въздуха

Ако не можете да поддържате бележка за повече от 10 секунди, вероятно изпускате въздух в ъглите на устата си или не използвате въздуха ефективно.

Фикс: Запишете се играе дълъг тон и гледайте ъглите на устата си в огледало. Ако видите пухчета въздух бягство, практикувайте "усмивка" ъгли (потвърди, не стегнат). Също така, проверете позицията си език. Езикът трябва да бъде извита, както казвате "Eee" да ускори въздуха, или "Oh" да го забави.

Оборудване и инструменти за дихателна развитие

Докато тялото е най-добрият инструмент, тези инструменти помагат, когато вътрешните усещания са ненадеждни.

  • Дихателен строител: Това устройство използва пружинно бутало, за да създаде съпротивление. Вие го духате и се опитвате да задържите буталото суспендирано. Отлична е за изграждане на ]компресия[, необходима за игра на висококачествена туба.
  • Дирометърът: Медицинско устройство (често използвано за здравето на белите дробове), което измерва обема на въздуха, който можете да вдишате и издишате. Той осигурява "ядро" за капацитета на белите дробове. Проверете тази връзка за разпространение на здравите белодробни обеми от Американската белодробна асоциация.
  • Огледалото: Най-евтиният и най-ефективен инструмент. Гледайте раменете, врата и стомаха, докато играете. Ако нещо се движи, че не трябва, го фиксират веднага.

Изграждане на подкрепа за дишането

Най-добрите играчи на туба мислят за себе си като първо "видео плейъри." Те са хипер-осъзнати от тялото си.

Релаксацията е пътят към властта.

Напрежението е враг на въздушния поток. Не можете да избутвате въздуха през напрегнато гърло или стисната челюст. Преди да играете, поемете "въздишащ" дъх. Нека раменете ви падне шумно. Издишването ви трябва да се чувства като тежка въздишка, освобождавайки въздуха. Това "отпусни се" чувство е основата на добър звук. Всеки опит да се насили звукът ще доведе до разпространение, нефокусиран тон.

Визуализация

Представете си, че торса ви е гърла. Всмукването е широко, тихо външно разширение. Изходът е контролирано, стабилно компресия. Визуализирайте въздуха, движещ се от пъпа бутон, през гърдите, от гърлото си, през мундщука, и попълване на цялата стая. Не мисля за "само на мундщука." Помислете за огромната колона въздух между пода и звънеца на рога.

Интеграция на подкрепата в музикалното изпълнение

Последната стъпка е прилагането на това техническо умение за музика. Лесно е да дишате добре, когато правите упражнение. Трудно е да дишате добре, когато сте нервни в изпълнение или играе трудно преминаване.

Фрази и дъх

Дишай с музикално намерение.

  • Активно възстановяване: Дишането, което поемате в почивка, не е само за да получите въздух.То е да се подготвите за ембохурата и да се определи темпото за следващата фраза.
  • Захапка диша: [ Практика, като невероятно бързо, пълни вдишвания. В ритмични пасажи, може да имате само 8-ма нота почивка. Трябва да бъде в състояние да вдишате пълен бял дроб на въздуха в тази част на секундата, без да се вдига раменете си.
  • Out-Phrasing: План, където ще дишате, преди да започнете да свирите. Марк диша в музиката си. Придържайте се към плана. Нерешителността за дишането води до паник дишане.

Притеснения за производителността и дишането

Когато адреналин удари, дишането става плитко и бързо. Това е враг на туба играч. Ако се чувствате нервни, съзнателно спад на дъха в корема. Вземете дълъг, бавен дъх през устата си (отворено гърло). Това активира вагус нерв и намалява сърдечната честота.

Вижте как великите се справят с това. Гледайте записите на Carol Jantsch (Филаделфия оркестър) или Øystein Baadsvik. Забележете как тялото им е почти перфектно все още, когато те играят, но корема им е постоянно, тихо ангажирани. Те изглеждат като те дишат нормално, но те произвеждат масивен звук. Това е резултат от върховната ефективност. Можете да намерите майсторски класове онлайн, които показват това ниво на контрол (търсене за туба диша майсторски ресурси).

Развитие през целия живот

Вашият подход към подкрепа на дишането трябва да се развива, както го правите. Един начинаещ трябва да се съсредоточи само върху обема и получаване на въздуха се движат. Междинният играч трябва да изгради компресия и издръжливост.

Върнете се към основите всеки ден. Прекарайте 10 минути за дихателни упражнения, дори ако имате огромно количество репертоар, за да научите. Ефективността, която печелите от добро дишане ще ви спести часове на безсилие, опитвайки се да се определи интонация, тон, или издръжливост въпроси. Въздухът е източник на звука. Защитете този източник чрез обучение последователно.