নিম্ন তামা ব্যৱহাৰৰ যন্ত্ৰসমূহৰ বাবে এক সুসংগত অনুশীলন সময়সূচী প্ৰস্তুত কৰা

কম তামা খেলুৱৈসকলৰ বাবে কিয় একতা গুৰুত্বপূৰ্ণ

নিম্ন স্তৰত থকা তামোলৰ যন্ত্ৰ-ট'উবা, ইউফোনিয়াম, ট্ৰম্বোন আৰু বেছ ট্ৰম্বোন-এ শাৰীৰিক আৰু মানসিক দক্ষতাৰ এক অনন্য সিনাৰ্জী দাবী কৰে। শ্বাস নিয়ন্ত্ৰণ, মুখৰ শক্তি আৰু সুনিৰ্দিষ্ট স্লিড বা ভালভ সমন্বয়ৰ মাজত দিন-দিনৰ ব্যৱধানত মাৰাথন অধিৱেশনত বিকাশ কৰিব নোৱাৰি। ক্ৰমাগত দৈনিক অনুশীলনে, এমনকি কম ব্লকত, স্নায়ু পথ আৰু পেশী স্মৃতিশক্তি নিৰ্মাণ কৰে। মটৰ শিক্ষাৰ গৱেষণাই দেখুৱায় যে দীৰ্ঘকালীন ধাৰণৰ বাবে ব্যাপক অনুশীলনৰ বাবে ব্যৱধানত পুনৰাবৃত্তি ভাল। নিম্ন স্তৰত থকা তামোলৰ খেলুৱৈসকলৰ বাবে, ইয়াৰ অৰ্থ হ'ল 20-মিনিটৰ দৈনিক অধিৱেশনে সপ্তাহত এবাৰকৈ দুঘন্টা সময়কালীন অধিৱেশনৰ তুলনাত ভাল ফলাফল প্ৰদান কৰে।

এই পদ্ধতিয়ে আপোনাৰ শৰীৰৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ বাবে যথেষ্ট সহায় কৰে। এই পদ্ধতিয়ে আপোনাৰ শৰীৰৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ বাবে যথেষ্ট সহায় কৰে। এই পদ্ধতিয়ে আপোনাৰ শৰীৰৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ বাবে যথেষ্ট সহায় কৰে।

অভ্যাস গঠনৰ বিজ্ঞান

অভ্যাসৰ ৰূপ প্ৰণালীবোৰ বুজাই আপোনাৰ অনুশীলনৰ ৰুটিনত লগাবলৈ সহায় কৰিব পাৰে। অভ্যাসৰ লুপ, ৰুটিন, পুৰস্কাৰৰ গুৰুত্বপূর্ণ বিষয়। দিনৰ এক সুসংগত সময় (কুই) বাছনি কৰক, অনুশীলন সেশন (ৰুটিন) কৰক, আৰু তাৰ পিছত আপোনাৰ প্রিয় স্নাক্স বা কিছু মিনিট অৱসৰ হিচাপে নিজকে পুৰস্কাৰ কৰক। প্ৰায় ২১ দিনৰ পুনৰাবৃত্তিৰ পিছত, স্নায়ুগত পথবোৰ শক্তিশালী হয়, আৰু অনুশীলন আপোনাৰ দিনৰ এটা প্ৰাকৃতিক অংশৰ দৰে কম অনুভৱ কৰে।

বাস্তৱিক লক্ষ্য নিৰ্ধাৰণ

লক্ষ্যবোৰে দিশে আৰু অনুপ্ৰেৰণা প্ৰদান কৰে। স্পষ্ট লক্ষ্য অবিহনে অনুশীলন অধিবেশনবোৰে অসমাপ্ত আৰু অ-উত্পাদনশীল হৈ পৰিব পাৰে। নিম্ন স্তৰৰ খেলুৱৈসকলৰ বাবে লক্ষ্যবোৰ নিৰ্দিষ্ট, পৰিমাপযোগ্য, অর্জনযোগ্য, প্রাসঙ্গিক আৰু সময়সীমাবদ্ধ (SMART) হ'ব লাগে। তলত বিভিন্ন দক্ষতা স্তৰৰ উদাহৰণ দিয়া হৈছেঃ

] আৰম্ভণি (প্ৰথম ছয় মাহ): ধাৰাবাহিক এমব'চুৰ গঠন বিকাশ কৰক; মধ্যস্থতাকাৰী B-ফ্লেটত 810 ছেকেণ্ডৰ বাবে স্থিৰ দীঘল সুৰ বজাই ৰাখক; 60 bpm ত দুটা অক্টভ B-ফ্লেট মেজৰ স্কেল বজোৱা।
মধ্যস্থতাকাৰী (১৩ বছৰ): হ'ৰমোনিক শৃংখলাৰ মাজেৰে ঠোঁটৰ বুলুবোৰৰ জৰিয়তে নমনীয়তা উন্নত কৰা; নিৰন্তৰ খেলৰ ৩০ মিনিটলৈ সহনশীলতা বৃদ্ধি কৰা; দুটা অক্টভত সকলো প্ৰধান স্কেল আয়ত্ত কৰা।
উন্নত (৩ বছৰৰো অধিক): (FLT:০) ধাৰাবাহিক নোটত pp ৰ পৰা ff লৈ গতিশীল নিয়ন্ত্ৰণ সুকীয়া কৰা; ফ্লাটাৰ-টংগুটিং বা মাল্টিফোনিকৰ দৰে বিস্তৃত কৌশল অনুশীলন কৰা; প্ৰদৰ্শনৰ গতিৰ 80% ত প্ৰদৰ্শনৰ বাবে এক এটুড প্ৰস্তুত কৰা।

যদি আপোনাৰ লক্ষ্য হৈছে সম্পূৰ্ণ ৰংৰ এটা সম্পূৰ্ণ ৰংৰ স্কেলত খেলিবলৈ, তেন্তে ইয়াক চাৰি সপ্তাহৰ ভিতৰত অষ্টম স্তৰৰ বৃদ্ধিত ভাঙি লওক। জাৰ্ণেলত অগ্ৰগতি অনুসৰণ কৰক যাতে দায়বদ্ধতা বজাই ৰাখিবলৈ আৰু প্ৰয়োজন অনুসৰি সালসলনি কৰিব পাৰে।

অল্পকালীন আৰু দীৰ্ঘকালীন লক্ষ্যৰ মাজত ভাৰসাম্য

অল্পমেয়াদী লক্ষ্য (কঠিন স্লাইড স্থিতি বা ভালভ সংমিশ্ৰণ) আপোনাক দৈনন্দিনভাৱে অনুপ্ৰাণিত কৰি ৰাখে। দীৰ্ঘমেয়াদী লক্ষ্য (অডি'ছন প্ৰস্তুতি বা ছ'নাটা শিকাৰ) বৃহত্তৰ ছবি প্ৰদান কৰে। নিম্ন তৰ্পণ খেলুৱৈসকলৰ বাবে, সহনশীলতা আৰু ফুসফুস ক্ষমতা দীৰ্ঘমেয়াদী বিকাশ হয় যিটো একপ্ৰকাৰৰ প্ৰচেষ্টাৰ মাহেকৰ প্ৰয়োজন। স্বীকাৰ কৰক যে প্লেটোৱাচবোৰ স্বাভাৱিকতেওঁলোক আপোনাৰ শৰীৰৰ অভিযোজনা কৰাৰ সংকেত। প্লেটোৱাচসমূহক আপোনাৰ শৰীৰৰ সংযোজনা কৰাৰ সুযোগ হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰক।

আপোনাৰ দৈনিক অনুশীলনৰ সময়সূচী প্ৰস্তুত কৰা

এটা সুসংগঠিত অধিবেশনত ক্লান্তি প্ৰতিৰোধ কৰাৰ লগতে প্ৰগতিৰ পৰিমাণ সর্বাধিক হয়। নিম্নলিখিত টেম্পলেটটো যিকোনো উপলব্ধ সময়সীমাৰ সৈতে অনুকূলিত কৰিব পাৰি। লক্ষ্য কৰক যে আদেশ গুৰুত্বপূৰ্ণঃ উষ্ণতায়ে মাংসপেশী আৰু মনক আগন্তুক দাবীৰ বাবে প্ৰস্তুত কৰে, কাৰিকৰী অনুশীলনবোৰে সুবিধা বৃদ্ধি কৰে, ইটুড আৰু সংগীত সংগীত বিকাশ কৰে, আৰু শীতলতা পুনৰুদ্ধাৰৰ সহায় কৰে।

উষ্ণতা (1015 মিনিট)

যন্ত্ৰৰ অবিহনে ৩-৫ মিনিট গভীৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ সৈতে আৰম্ভ কৰক। মুখৰ জৰিয়তে নিম্ন পেটলৈ শ্বাস-প্ৰশ্বাস (ডায়াফ্ৰাগমাটিক শ্বাস-প্ৰশ্বাস), কিছু ছেকেণ্ড ধৰি ধৰি ধৰি ৰাখক, আৰু চিচাৰে লাহে লাহে উশাহ বাহিৰ কৰক। তাৰ পিছত কেৱল মুখপাত্ৰত বুলিং অনুশীলনলৈ সঞ্চালন কৰকঃ দীঘল টোন, চিৰিন (গ্লাইছণ্ডি ওপৰলৈ আৰু তললৈ) আৰু সহজ নিদৰ্শন। ই যন্ত্ৰৰ প্ৰতিৰোধ অবিহনে এমব'চাৰখন সক্ৰিয় কৰে। যন্ত্ৰত, শুদ্ধ, কেন্দ্ৰিত শব্দত গুৰুত্ব দি দীঘল টোনবোৰ বজোৱা। আৰামদায়ক মধ্য-ৰ নোটবোৰ আৰম্ভ কৰক আৰু বাহিৰলৈ প্ৰসাৰ কৰক।

কাৰিকৰী অনুশীলন (১৫২০ মিনিট)

এই ব্লকটো স্কেল, আৰ্পেজিঅ' আৰু আৰ্কিউলেচন পৰ্দাৰলৈ উৎসৰ্গা কৰক। নিম্ন তামাচৰ বাবে, সম্পূৰ্ণ পৰিসৰৰ ক্রোম্যাটিক স্কেল আঙুলি/স্লাইডৰ নমনীয়তা আৰু ধাৰাবাহিক আভাস গঠনৰ বাবে আদর্শ। বিভিন্ন পৰ্দাত (যেনে, তৃতীয়, অন্তৰাল, বা স্কেল পাৰমুটেচন) প্ৰধান আৰু সৰু স্কেল অনুশীলন কৰক। আৰ্কিউলেচন অনুশীলন ত লেগেটো, স্টেকাটো, মার্কেটো আৰু উচ্চাৰণ থাকিব লাগে। ধাৰাবাহিকভাৱে গতি বৃদ্ধি কৰিবলৈ মেট্ৰ'নোম ব্যৱহাৰ কৰক। ট্ৰম্বোনৰ বাবে, স্লাইডৰ স্থিতি ড্ৰ'ল যোগ কৰক যিটো পৰৱৰ্তী স্থিতিসমূহৰ মাজত দ্ৰুত পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰে। ট্যুবা আৰু ইউফোনিয়াম, আঙুলিৰ স্বতন্ত্ৰতা উন্নত কৰিবলৈ ভেল্ফৰ পৰ্দাৰ অন্তৰ্ভুক্ত কৰক (যেনে, 1-2-3-2-1, বা 1-3-2-3-1

অধ্যয়ন আৰু অধ্যয়ন (1520 মিনিট)

আপোনাৰ লক্ষ্যত নিৰ্ধাৰিত নিৰ্দিষ্ট প্ৰত্যাহ্বানসমূহক গুৰুত্ব দিয়া এটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুটুট

ৰেপাৰ্টুৱাৰ অনুশীলন (২০৩০ মিনিট)

এই সংগীত বিকাশৰ মূল বিষয়। আপুনি প্ৰদৰ্শন, অডিচন বা ব্যক্তিগত উপভোগৰ বাবে প্ৰস্তুত কৰা টুকুৰাৰ ওপৰত কাম কৰক। সংগীতক সৰু বাক্যাংশত ভাঙি মেট্ৰনোমৰ সৈতে লাহে লাহে অনুশীলন কৰক। সংগীত অভিব্যক্তিৰ ওপৰত গুৰুত্ব প্ৰদান কৰকঃ গতিশীলতা, বাক্যাংশ আৰু শৈলী। সমগ্ৰ টুকুৰাৰ জৰিয়তে Whole-part-whole playৰ ধাৰণা ব্যৱহাৰ কৰক, তাৰ পিছত কঠিন অংশবোৰ আঁতৰাই ৰাখক, তাৰ পিছত সমগ্ৰ টুকুৰাক পুনৰ খেলক। উন্নত খেলুৱৈসকলৰ বাবে, আপোনাৰ পৰিসৰ আৰু অভিযোজনযোগ্যতা সম্প্ৰসাৰ কৰিবলৈ নতুন সংগীত সংকলন পঢ়ক। প্ৰতি সপ্তাহত এবাৰ টুকুৰাৰ প্ৰদৰ্শন কৰি নিজকে ৰেকৰ্ড কৰক নিৰন্তৰ সমস্যাসমূহৰ চিনাক্তকৰণ আৰু ট্ৰেক কৰিবলৈ।

শীতল (510 মিনিট)

শীতলতা কেতিয়াও বাদ নিদিবা। আৰামদায়ক নোটত অতি নমনীয় দীঘল টোনসমূহ বজোৱা (যেনে মধ্য F ৰ পৰা নিম্ন B-ফ্লেট) । ধীরে ধীরে ভলিউম আৰু সময়কাল হ্ৰাস কৰা। চাৰিটা গণনা কৰাৰ বাবে নমনীয় শ্বাস প্রশিক্ষণ যোগ কৰক, আঠটা গণনা কৰক শ্বাস-প্ৰশ্বাস প্ৰণালীক শান্ত কৰিবলৈ। নিম্ন ভলিউমত এক মিনিট মুখপাত্ৰৰ বুলিংৰ সৈতে শেষ কৰক। ই ঠোঁট ওফনি আৰু পেশী যন্ত্ৰণ প্ৰতিৰোধ কৰাত সহায় কৰে, যাৰ ফলত আপুনি পৰৱৰ্তী দিনত কাৰ্যকৰী অনুশীলন কৰিবলৈ সক্ষম হয়।

বিভিন্ন সময়ত উপলব্ধতাৰ বাবে নমুনা সময়সূচী

২০ মিনিটৰ অধিবেশন (খুব ব্যস্ত দিন): উষ্ণতা (৫ মিনিটঃ বুলিং + ৩ টা দীঘল টোন), কাৰিকৰী (৫ মিনিটঃ এক স্কেল আৰু আৰ্টিকেলিং প্যাটার্ন), ৰেপাৰ্টুৱাৰ (৮ মিনিটঃ এটা অংশ), শীতল (২ মিনিটঃ নরম দীঘল টোন) ।

]45-মিনিট অধিবেশন (প্ৰায় প্ৰচলিত দিন): উষ্ণতা (10 মিনিট), কাৰিকৰী (10 মিনিট), ইট্যুড (10 মিনিট), ৰেপাৰ্টুৱাৰ (10 মিনিট), শীতল (5 মিনিট) ।

]90-মিনিট অধিবেশন (কঠিন প্ৰস্তুতি): উষ্ণতা (১৫ মিনিট), কাৰিকৰী (২০ মিনিট), ইটুড (২০ মিনিট), ৰেপাৰ্ট'ৰী (২৫ মিনিট), শীতল (১০ মিনিট) । মধ্যপন্থী সময়ত অলপ সময় বিরতি যোগ কৰক।

একতা বজাই ৰাখিবলৈ পৰামৰ্শ

আপোনাৰ অভ্যাসটো এটা বিদ্যমান অভ্যাসৰ সৈতে সংযোজিত কৰকঃ প্ৰাতঃভোজনৰ পিছত বা আপোনাৰ স্নান কৰাৰ লগে লগে অনুশীলন কৰক। বিদ্যমান ইঙ্গিতটোৱে নতুন অভ্যাসটো প্ৰক্ৰিয়া কৰে।
আপোনাৰ স্থান আগতেই সাজু কৰকঃ আপোনাৰ যন্ত্ৰ, মুখপাত্ৰ, সংগীত ষ্টেণ্ড, মেট্ৰ'নম আৰু টিউনাৰ সাজু ৰাখক। ছেটআপৰ ঘর্ষণ হ্ৰাস কৰক।
এটা অনুশীলন জাৰ্ণেল ব্যৱহাৰ কৰকঃ লগ তাৰিখ, সময়কাল, ফোকাস ক্ষেত্ৰসমূহ আৰু আপুনি কৰা বা সংগ্ৰাম কৰা দুটা কাম। সাপ্তাহিক পৰ্যালোচনা।
ভিজুৱেল সোঁৱৰাইসমূহ ছেট কৰকঃ আপোনাৰ যন্ত্ৰৰ বাকচত এটা আঠালো নোট স্থাপন কৰক বা পুনৰাবৃত্তি হোৱা ফোন এলাৰ্ম ছেট কৰক। Habitica ৰ দৰে অভ্যাস ট্ৰেকিং এপ্লিকেশ্বনে প্ৰক্ৰিয়াটো গামিফিকেচন কৰিব পাৰে।
এজন অংশীদাৰৰ সৈতে অনুশীলনঃ এটা ডুয়েট অংশীদাৰ বা অনলাইন জবাবদিহি গোট (যেনে, ৰেডিটত নিম্ন ব্ৰাছ সম্প্ৰদায়ত) ই অনুপ্ৰেৰণা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।
আপোনাৰ ৰুটিন সামান্য সলনি কৰকঃ এডুড কিতাপ ঘূৰাই, বিভিন্ন স্কেল চেষ্টা কৰক, বা আপুনি কমেই খেলি থকা শৈলী অনুশীলন কৰক। নতুনত্বই পুৰনিৰ পৰা ৰক্ষা কৰে।
অনুপাতিক দিনসমূহ ক্ষমা কৰকঃ এটা অনুপস্থিত অধিবেশন অভ্যাস ভাঙিব নোৱাৰে। চাবিকাঠি হ'ল একেৰাহে দুটা এৰিব। শীঘ্ৰে ট্ৰেকলৈ ঘূৰি আহক।

সাধাৰণ সমস্যা আৰু সেইবোৰক কেনেকৈ অতিক্ৰম কৰিব

নিম্ন স্তৰৰ খেলুৱৈসকলে এক অনন্য শাৰীৰিক আৰু মানসিক বাধাৰে মুখামুখি হয়। ইয়াত সৰ্বাধিক প্ৰচলিত সমস্যাসমূহৰ বাবে বিশেষ কৌশলসমূহ দিয়া হৈছেঃ

ক্লান্তি আৰু ওঁঠৰ বিষ

যদি আপোনাৰ ওঁঠত গঁড় বা নোট বজাই ৰখাত অসুবিধা হয়, তেন্তে আপুনি অতিশয় কাম কৰি থাকিব পাৰে। প্ৰতি ৩০ মিনিটত আপুনি পাঁচ মিনিটৰ বিশ্ৰাম লওক। বিশ্ৰামৰ সময়ত, মুখপাত্ৰক বিশ্ৰাম কৰিবলৈ দিয়ক আৰু কোমলভাৱে ওঁঠৰ ম্যাচেজ কৰক। নিজৰ মুখপাত্ৰটো চয়ন কৰকঃ কোণবোৰ দৃঢ় কিন্তু টান নহওক, আৰু বায়ু প্ৰবাহ শব্দৰ প্ৰধান চালক হ'ব লাগে। আপোনাৰ অনুশীলনত বিশ্ৰামৰ অন্তৰ্ভুক্ত কৰক খেলা 30 ছেকেণ্ড, 15 ছেকেণ্ড বিশ্ৰাম কৰক। ই আঘাতৰ অবিহনে স্থায়িত্ব গঢ়ি তোলে।

সময়ৰ সীমাবদ্ধতা

বহু নিম্ন স্তন খেলুৱৈ ছাত্ৰ বা কৰ্মী পেশাদাৰী। যদি আপোনাৰ মাত্ৰ ১০ মিনিট সময় থাকে, তেন্তে সংক্ষেপিত উষ্ণতা (জ্ব্বি, এটা দীঘল সুৰ, এটা স্কেল) কৰক আৰু তাৰ পিছত আপোনাৰ কঠিনতম প্ৰৱেশৰ দুটা বাৰা অনুশীলন কৰক। গুণগত মানৰ ওপৰত পৰিমাণ। গোটেই দিনটোত মাইক্ৰ' অনুশীলন সেচন ব্যৱহাৰ কৰকঃ গাড়ীত জ্বি, মৌনভাৱে আঙুলিৰ প্ৰয়োগ অনুশীলন কৰক, বা আপোনাৰ সংগীত সংকলনৰ ৰেকৰ্ডিংসমূহ শুনিব।

অনুপ্ৰেৰণাৰ অভাৱ

অনুপ্ৰেৰণা সাধাৰণতে কাৰ্যৰ পিছতহে থাকে, বিপৰীত দিশত নহয়। মাত্ৰ পাঁচ মিনিটলৈ প্ৰতিশ্ৰুতিবদ্ধ হওক। আপুনি আৰম্ভ কৰিলে, আপুনি প্ৰায়েই অব্যাহত থাকিব। সৰু সৰু পুৰস্কাৰবোৰ নিৰ্ধাৰণ কৰকঃ এক সপ্তাহৰ ধাৰাবাহিক অনুশীলনৰ পিছত, নিজকে নতুন মুখপাত্ৰ পৰিষ্কাৰকৰণ কিট বা অতিথি শিক্ষকৰ সৈতে এক পাঠৰ বাবে উপহাৰ দিয়ক। আপুনি কিয় কম তৰল বজাবলৈ আৰম্ভ কৰিলে তাৰ সৈতে পুনঃসংযোগ কৰক। কেৰ'ল জান্চ (টুবা) বা জোচেফ এলেছি (ট্ৰম্বোনে) ৰ দৰে খেলুৱৈৰ ৰেকৰ্ডিঙৰ মাষ্টাৰ শুনক। তেওঁলোকৰ শিল্পীত্বই প্ৰেৰণা পুনৰ জ্বালাব পাৰে।

সমভূমি

যেতিয়া প্ৰগতি স্থবিৰ হয়, আপোনাৰ পদ্ধতি সলনি কৰক। অন্য এটা অধ্যয়নৰ চেষ্টা কৰক, এটা উপ-কুশল (যেনে, গতিশীল বিৰোধিতা) ওপৰত মনোনিৱেশ কৰক, বা বিশ্ৰামৰ বাবে এটা দিন নিৰ্ধাৰণ কৰক। কেতিয়াবা প্লেট'য়ে কাৰিকৰী অক্ষমতা দেখুৱায়। নিজকে ৰেকৰ্ড কৰক আৰু এটা মডেল ৰেকৰ্ডিংৰ সৈতে তুলনা কৰক। শিক্ষকৰ বা সমকক্ষৰ পৰা মতামত বিচাৰক। ক্ৰছ-ট্ৰেনিং বিবেচনা কৰকঃ সম্পৰ্কিত যন্ত্ৰ (যেনে, ট্ৰম্বোনৰ পৰা ইউফোনিয়াম) অনুশীলন কৰিলে আপোনাৰ কান আৰু মুখৰ নতুন ধৰণে প্ৰত্যাহ্বান কৰিব পাৰে।

বিঘিনি আৰু বিঘিনি

আপোনাৰ অনুশীলনৰ সময়খিনি আলোচনা কৰিব নোৱাৰি বুলি ঘোষণা কৰক। আপোনাৰ ফোনটো আন এটা কোঠাত ৰাখক, জাননী বন্ধ কৰক আৰু প্ৰয়োজনত শব্দ বাতিলকাৰী হেডফোন ব্যৱহাৰ কৰক। যদি আপুনি ঘৰত অনুশীলন কৰে, তেন্তে Do Not Disturb চিহ্নটো প্ৰেৰিত কৰক। স্লিড যন্ত্ৰৰ বাবে, আপোনাৰ স্লিডৰ তেল সতেজ হোৱাটো নিশ্চিত কৰক যাতে স্লিডৰ ঘর্ষণৰ পৰা বিঘিনি দূৰ হয়।

প্ৰযুক্তি আৰু সম্পদ সংযোজন

আধুনিক যন্ত্ৰসমূহে আপোনাৰ সৰ্বাংগীনতা আৰু কাৰ্যক্ষমতা বৃদ্ধি কৰিব পাৰেঃ

মেট্ৰ'নোম এপ্লিকেশ্বনঃ ব্যৱহাৰ কৰক Pro Metronome (কাস্টমাইজযোগ্য বেট, টেম্পো প্ৰগ্ৰেছন) ৰ দৰে এক ডেডিকেটেড এপ্লিকেশ্বন। উন্নত অনুশীলনৰ বাবে, সময়-ল্যাপ্স মেট্ৰ'নোম ব্যৱহাৰ কৰক যি লাহে লাহে টেম্পো বৃদ্ধি কৰে।
Tuners: পিটাৰছন iStroboSoft এপ্লিকেশ্বনৰ দৰে এটা ষ্ট্ৰোব Tuner ত তলৰ ফ্ৰেকচেন্সৰ বাবে অতি নির্ভুল হয়।
ৰেকৰ্ডিং টুলঃ এটা পোর্টেবল ৰেকৰ্ডাৰ (যেনে, জুম H1n) বা ভাল মাইক্ৰ'ফোন থকা স্মাৰ্টফোন ব্যৱহাৰ কৰক। আপোনাৰ সুৰ আৰু কণ্ঠস্বৰ বস্তুনিষ্ঠভাৱে শুনিবলৈ সাপ্তাহিক ৰেকৰ্ড কৰক।
অনলাইন সম্পদঃ ইউটিউব চেনেলসমূহ যেনে Tuba Teacher বা Trombone Mastery এ গঠনমূলক পাঠ প্ৰদান কৰে। Low Brass Lifeৰ দৰে ৱেবছাইটসমূহে প্ৰবন্ধ, অনুশীলন আৰু কমিউনিটি সমৰ্থন প্ৰদান কৰে।
অনুশীলন ট্ৰেকাৰঃ Time Practice বা এটা সহজ প্ৰগ্ৰেমশ্বিটৰ দৰে এপ্লিকেশ্বনে মিনিটবোৰ লগ কৰিব পাৰে, যি আপোনাক নিদৰ্শনবোৰ চাবলৈ অনুমতি দিয়ে। লক্ষ্য কৰক লক্ষ্যনীয় প্ৰগতিৰ বাবে প্ৰতি সপ্তাহত 150300 মিনিট মনোনিৱেশী অনুশীলন।
ঃ : [[SmartMusic]] বা ইউটিউব প্লে-অ'ল ট্ৰেকৰ দৰে সেৱা ব্যৱহাৰ কৰি সংগীতৰ সৈতে সংগীত অনুশীলন কৰক। ইয়াৰ দ্বাৰা সময় আৰু সংগীতৰ প্ৰেক্ষাপট বিকাশ হয়।

প্ৰযুক্তিৰ ব্যৱহাৰ বুদ্ধিমান

* স্ক্ৰীণবোৰে আপোনাৰ অনুশীলনত আধিপত্য বিস্তাৰ কৰিবলৈ নিদিব। প্ৰযুক্তিৰ ব্যৱহাৰ এটা পৰিপূৰক হিচাপে কৰক, ক'ৰচ নহয়। উদাহৰণস্বৰূপে, এটা টুনাৰ ইণ্টনেচন বাবে মূল্যবান কিন্তু দীঘল টোনৰ সময়ত তাক লক্ষ্য নকৰিব। নোটৰ পিছত পৰীক্ষা কৰিবলৈ ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰক। সময়ৰ লগে লগে মেট্ৰনোমটো অভ্যন্তৰীণীকৰণ কৰা উচিত; আপোনাৰ ভিতৰৰ নল বিকাশ কৰিবলৈ ইয়াৰ অবিহনে পৰ্যায়ক্ৰমে অনুশীলন কৰক। ৰেকৰ্ডিংসমূহ পুনৰীক্ষণৰ বাবে, অনুশীলনৰ সময়ত ক্ৰমাগত প্লেব্যাকৰ বাবে নহয়।

উন্নত বিবেচনাঃ স্থিৰতা আৰু শক্তি বৃদ্ধি

নিম্ন স্তৰীয় বাদ্যযন্ত্ৰৰ বাবে বায়ুৰ যথেষ্ট পৰিমাণ আৰু চাপৰ প্ৰয়োজন হয়।

শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ সহায়ক অনুশীলনঃ শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ পৰা উৰ্পনৰ চক্র অনুশীলন কৰকঃ ৪ টা গণনা কৰক, ৪ টা গণনা কৰক, ৮ টা গণনা কৰক (আৰু অৱশেষত ১২ টা) । ফুসফুস ক্ষমতা বৃদ্ধি মাপিবলৈ স্পিৰোমেটাৰ বা এপ্লিকেশ্বন ব্যৱহাৰ কৰক।
ফ্লেটঃ০ গতিশীল বিৰোধী অনুশীলনঃ এটা সহজ দীঘল সুৰ গ্ৰহণ কৰক আৰু ৮১২ গণনাৰ ওপৰত পিপিৰ পৰা ফ্লেটলৈ পিপিলৈ যান। ই বায়ুৰ বিভিন্ন গতিৰ সমৰ্থন কৰিবলৈ ডায়াফ্ৰাগমক প্ৰশিক্ষণ দিয়ে।
শক্তিৰ স্মাৰঃ ত্ৰম্বোনত, নোটটো ছিঙি নাৰাখি উচ্চতম বায়ু গতি ব্যৱহাৰ কৰি নিম্নৰ পৰা উচ্চলৈ গ্লিছানডো বজোৱা। টিউবা/ইউফনিয়ামৰ বাবে, সম্পূৰ্ণ বায়ুৰে ফৰ্টিচিমো স্কেল খেলি, তাৰ পিছত নিয়ন্ত্ৰণৰ ওপৰত গুৰুত্ব দি পিয়ানিচিমো পুনৰাবৃত্তি কৰক।
অনুশীলনঃ ১৫ মিনিট ব্লক পদ্ধতি ব্যৱহাৰ কৰকঃ ৫ মিনিটৰ বিরতি সহ তিনিটা ১৫ মিনিট ব্লক। প্ৰতিটো ব্লকে এটা উপাদানৰ ওপৰত গুৰুত্ব প্ৰদান কৰে (যেনে বায়ু, সংমিশ্ৰণ, সংগীতৰতা) । ই অতিৰিক্ত ক্লান্তি অবিহনে স্থায়িত্ব গঢ়ি তোলে।

মানসিক অনুশীলন সংহত কৰা

শাৰীৰিক অনুশীলন অতি প্ৰয়োজনীয়, কিন্তু মানসিক অনুশীলন ভিজুৱেলাইজিং ফিঙ্গাৰিং, স্লাইড অৱস্থান আৰু শব্দ নিউৰেল পাথসমূহক শক্তিশালী কৰে। কঠিন প্ৰৱেশৰ দৃশ্যমানতা প্ৰদৰ্শনৰ বাবে যন্ত্ৰৰ পৰা দৈনিক ৫১০ মিনিট দূৰত থাকক। আঙুলি, শ্বাস আৰু সুৰ কল্পনা কৰক। গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে শাৰীৰিক অনুশীলনৰ সৈতে সংযুক্ত মানসিক অনুশীলনে একাংশ দক্ষতাৰ বাবে শাৰীৰিক অনুশীলনৰ তুলনাত সম বা অধিক লাভ উপাৰ্জন কৰে। এই বিশেষভাৱে যাত্ৰা দিনত বা যেতিয়া আপুনি ৰোগৰ বাবে খেলিব নোৱাৰে।

প্ৰদৰ্শন আৰু অডিচনসমূহৰ বাবে প্ৰস্তুতি

আপোনাৰ ধাৰাবাহিকতা বৃদ্ধি হোৱাৰ লগে লগে, আপুনি আপোনাৰ অনুশীলন বাস্তৱ জগতৰ ছেটিংছত প্ৰয়োগ কৰিব বিচাৰে। প্ৰদৰ্শনৰ দু-চাৰি সপ্তাহ পূৰ্বে, আপোনাৰ অনুশীলনৰ গুৰুত্ব অভিজ্ঞতা অনুকৰণ কৰিবলৈ সলনি কৰক। আপুনি ভুল কৰিলেও বন্ধ নকৰাকৈ আপোনাৰ সম্পূৰ্ণ প্ৰ'গ্ৰাম খেলক। ই কাৰ্যক্ষমতা বৃদ্ধি কৰে। নিজকে ৰেকৰ্ড কৰক আৰু পেচিং, শ্বাসৰ বিন্দু আৰু মঞ্চ উপস্থিতিৰ মূল্যায়ন কৰক। স্নায়ুৰ বিৰুদ্ধে ইনকুলাৰ কৰিবলৈ অপ্টিমাল পৰিস্থিতিত অনুশীলন কৰক (উদাহঃ ভিন্ন কোঠাত, বিঘ্নৰ সৈতে) ।

দীৰ্ঘদিনীয়া অভ্যাসৰ সংস্কৃতি গঢ়ি তোলা

শেষত, পৰিপন্থীতা হৈছে পৰিচয়। নিজকে এজন নিম্ন স্তৰৰ বাদ্যযন্ত্ৰবিদ হিচাপে চোৱা যি প্ৰতিদিনে অনুশীলন কৰে, কেৱল অনুশীলন কৰিবলৈ চেষ্টা কৰা ব্যক্তি নহয়। সৰু-সুৰা জয় উদযাপন কৰকঃ এটা শুদ্ধ স্কেল, অধিক ৰিজোনেন্সযুক্ত সুৰ, কঠিন পথৰ সফল ৰূপায়ণ। নিম্ন স্তৰৰ শাৰীৰিক দাবীবোৰে যাত্ৰাটো প্ৰত্যাহ্বানজনক কৰে, কিন্তু পুৰস্কাৰবোৰ সমৃদ্ধ, শক্তিশালী শব্দ আৰু প্ৰকাশক সংগীতৰতা অতি সন্তোষজনক। আপোনাৰ সময়সূচী ৩০ দিনলৈ সংকল্পবদ্ধ কৰক, তাৰ পিছত পুনৰীক্ষণ কৰক আৰু সামঞ্জস্য কৰক। যন্ত্ৰৰ বাবে ধৈৰ্য্যৰ প্ৰয়োজন, কিন্তু ধাৰাবাহিক, বুদ্ধিমান অনুশীলনৰ জৰিয়তে আপুনি পৰিৱৰ্তন দেখিব।

আপোনাৰ অনুশীলনৰ নিয়মবোৰ জীৱন্ত নথি হিচাপে গণ্য কৰা হৈছে। আপোনাৰ লক্ষ্য আৰু উপলব্ধতা সলনি হ'লে আপুনি প্ৰতি কেইমাহমানৰ মূৰত পুনৰ এবাৰ ইয়াক পৰীক্ষা কৰক। আপুনি যি অনুশাসন গঢ়ি তুলিছে, সেয়া কেৱল তূবা, ইউফোনিয়াম বা ট্ৰম্বোনত নহয়, জীৱনৰ যিকোনো ক্ষেত্ৰতও আপোনাক সহায় কৰিব। এই প্ৰক্ৰিয়াটোত বিশ্বাস ৰাখক, আপোনাৰ শৰীৰৰ যত্ন লওক আৰু কম-বেছি সংগীতৰ প্ৰতি আপোনাৰ প্ৰেমৰ পৰিচালনা কৰক।