নিম্ন তামা বজাবলৈ এটা সুসংগত আভাস কেনেকৈ প্ৰস্তুত কৰিব

এটা ধাৰাবাহিক মুখোপাশ বিকাশ কৰাটো ধুনীয়া, শক্তিশালী সুৰ আৰু নিৰ্ভৰযোগ্য প্ৰদৰ্শনৰ অৰ্থে লক্ষ্য কৰা যিকোনো নিম্ন তৰ্পণ খেলুৱৈৰ বাবে মৌলিক। আপুনি টিউবা, ইউফনিয়াম, ট্ৰম্বোন, বাছ ট্ৰম্বোন বজাই থাকোঁ, আপোনাৰ মুখোপাশৰ আকাৰ আৰু মুখৰ পেশীসমূহ মুখোপাশৰ চাৰিওফালে ব্যৱহাৰ কৰাৰ পদ্ধতিয়ে কণ্ঠস্বৰ, স্থায়িত্ব আৰু সামগ্রিক শব্দৰ গুণগত মানত প্ৰভাৱ পেলায়। এই গাইডে আপোনাক নিম্ন তৰ্পণ খেলাৰ বাবে শক্তিশালী, ধাৰাবাহিক মুখোপাশ নিৰ্মাণ আৰু ৰক্ষণাবেক্ষণৰ বাবে প্ৰয়োজনীয় কৌশল আৰু অনুশীলনৰ জৰিয়তে পৰিচালনা কৰিব।

নিম্ন তামা ৰ বাবে এমবুচাৰ মেকানিকেল বুজিব

আপোনাৰ মুখৰ বাকলি হ'ল পৰস্পৰৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল কাঠামোসমূহৰ এটা জটিল ব্যৱস্থাঃ ওঁঠ, মুখৰ পেশী, চুলিৰ অৱস্থান আৰু মৌখিক গুহাত। নিম্ন তামালেৰে কৰা যন্ত্ৰসমূহৰ বাবে, এই উপাদানসমূহে একেলগে কাম কৰি ডাঙৰ মুখৰ ভিতৰত ওঁঠৰ ধাৰাবাহিক কম্পন সৃষ্টি কৰিব লাগিব। পদাৰ্থিকতা তৰ্পণ বা ক'র্নেটৰ পৰা পৃথক। নিম্ন প্ৰবাহত ধীৰত্ব, অধিক শিথিল কম্পন প্ৰয়োজন হয় কিন্তু বায়ুৰ ভলিউম বেছি। মেকানিকাক আয়ত্ব কৰি আপুনি অতি কম খৰচ পৰিশ্ৰমৰ সৈতে কেন্দ্ৰিক, ৰিজোনেন্ট শব্দ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।

ঠোঁটৰ স্থিতি আৰু খোলাৰ নিয়ন্ত্ৰণ

ঠোঁটবোৰে কম্পনশীল কাঠ গঠন কৰে। নিম্ন তামোলৰ বাবে, খোল (খুলিৰ মাজত খোল) তুলনামূলকভাৱে আকাৰৰ আৰু কেন্দ্ৰীয় হোৱা উচিত। উপৰ আৰু তলৰ ঠোঁটবোৰ সমান্তৰালভাৱে মিলিত হোৱা উচিত, মুখপাত্ৰটো ঠোঁটসমূহত উল্লম্বভাৱে কেন্দ্ৰিত হ'ব (যদিও কিছু খেলুৱৈয়ে আৰামৰ বাবে সামান্য কেন্দ্ৰীয় স্থানান্তৰিত কৰাৰ প্ৰিয়তা প্ৰদান কৰে) । ঠোঁটত টেনশ্যন ন্যূনতম হ'ব লাগে; ঠোঁটবোৰক শিথিল কিন্তু দৃঢ় কুচিন হিচাপে বিবেচনা কৰক। এটা আয়নাটোৰ সন্মুখত অনুশীলন কৰক যাতে খোলটো বুলিবলৈ যথেষ্ট সৰু হয় কিন্তু বন্ধ নহয়। বহু খেলুৱৈ উচ্চ নোটৰ প্ৰাপ্তিৰ প্ৰচেষ্টাত অতিশয় টিকাক কৰে, যিটো লগে লগে নমনীয়তা আৰু সুৰক হত্যা কৰে।

জালৰ স্থিতি আৰু মৌখিক গুহ

মুখৰ ভিতৰত স্থান সৃষ্টি কৰি মুখৰ মাজৰ ঠাই অলপ হ্ৰাস কৰা উচিত। হ্ৰাস পোৱা মুখৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজৰ মাজ

মুখৰ পেশী আৰু সহায়

এই শ্বাসযন্ত্ৰৰ সহায়ত মুখৰ কোণবোৰ পিঠিৰ পৰা পিঠিৰ কাষলৈ টানিব পৰা শক্তিবোৰ আৰু মুখৰ চাৰিওফালে থকা বৃত্তাকার শক্তিবোৰৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে। এই শক্তিবোৰৰ দ্বাৰা বায়ু প্ৰবাহৰ বাবে প্ৰয়োজন হোৱা প্ৰতিৰোধৰ ব্যৱস্থা কৰা হয়। এই শক্তিবোৰৰ অধিক পৰিশ্ৰমৰ ফলত ক্লান্তি হয়; লক্ষ্য হৈছে নিৰন্তৰ অনুশীলনৰ জৰিয়তে স্থিৰতা বিকাশ কৰা, সংকীৰ্ণৰ দ্বাৰা নহয়। এটা ভাল অনুশীলন হ'ল কোণবোৰ আঁতৰাই ৰাখি, কোণবোৰ আস্তে আস্তে আস্তে টান কৰি মুখৰ পাত্ৰ অবিহনে বুলিব।

স্তৰ-প্ৰতি-স্তৰ পদ্ধতিৰে বৰ্গাৰ একতা গঢ়ি তোলা

এই পদ্ধতিৰ সহায়ত সঠিক পেশী স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি পায়।

1. *FLT:0 *FLT:0 *FLT:0 *FLT:0 *FLT:0 *FLT:0 *FLT:0 *FLT:0 *FLT:0 *FLT:0 *FLT:0 *FLT:0 *FLT:0 *FLT:0 *FLT:0 *FLT:0 *FLT:0 *FLT:0 *FLT:0 *FLT:0 *FLT:0 *FLT:0 *FLT:0 *FLT:0 *FLT:0 *FLT:0 *FLT:0 *FLT:0 *FLT:0 *FLT:0 *FLT:0 *FLT:0 *FLT:0 *FLT:0 *FLT:0 *FLT:0 *FLT:0 *FLT:0 *FLT:0 *FLT:0 *FLT:0 *FLT:0 *FLT:0 *FLT:0 *FLT:0 *FLT:0 *FLT:0 *FLT:0 *FLT:0 *FLT:0 *FLT:0
2. আশ্মিক প্রতিক্রিয়া ব্যৱহাৰ কৰক
   আপোনাৰ সংগীত ষ্টেণ্ডৰ কাষত চকুৰ স্তৰত এটা আয়না স্থাপন কৰক। আপোনাৰ ওঁঠৰ আকৃতি, মুখৰ অংশৰ কোণ আৰু চুলিৰ পতন লক্ষ্য কৰক। সাধাৰণ সমস্যাবোৰ হ'ল এক ওঁঠৰ অন্যটোৰ ওপৰত ঘূৰোৱা, মুখৰ অংশটো অতি কঠোৰভাৱে চাপা বা অসাম্মতিক খোল। আস্তে-অস্তেৰে সামঞ্জস্য কৰক আৰু শব্দৰ পৰিৱৰ্তনবোৰ নোট কৰক। দ্ৰুত, উদ্দেশ্যমূলক তথ্য প্ৰদান কৰি ভিজুৱেল ৰিপ'ডুৱে শিকাৰ গতি ত্বৰান্বিত কৰে।
3. মুখৰ অংশৰ স্থানান্তৰণ অনুকূলিতকৰণ কৰক
   প্ৰতিদিনে কিছু মিনিট স্থানান্তৰৰ সৈতে পৰীক্ষা কৰি ব্যয় কৰক। এটা মাত্ৰ স্পিচ বজাই থকাৰ সময়ত মুখৰ অংশটো এক মিলিমিটাৰ ওপৰলৈ, তললৈ বা পাৰ্শ্বলৈ স্থানান্তৰ কৰক। মিঠা স্থান হ'ল য'ত আপুনি কম্পনৰ কেন্দ্ৰিত অনুভৱ কৰে আৰু শব্দটো আটাইতকৈ সংবেদনশীল আৰু মুক্ত। স্থানটো মানসিকভাৱে চিহ্নিত কৰক; সময়ৰ লগে লগে আপোনাৰ পেশী স্মৃতিয়ে স্বয়ংক্ৰিয়ভাৱে ইয়াক বিচাৰি পাব।
4. ফ্ৰি বউজিং (মূখৰ পাত্ৰ অবিহনে আপোনাৰ ওঁঠত বউজিং) আৰু মৌখিক বউজিং হৈছে পৃথক কিন্তু পৰৱৰ্তী দক্ষতা। ফ্ৰি বউজিংয়ে ওঁঠৰ পেশীসমূহক বিচ্ছিন্ন কৰে; মৌখিক বউজিংয়ে প্ৰতিৰোধ যোগ কৰে। পাঁচ মিনিট ফ্ৰি বউজিংৰে আৰম্ভ কৰক, পিচ বজাই, তাৰ পিছত মৌখিক বউজিংলৈ পৰিৱৰ্তন কৰক। নমনীয়তা আৰু পিচ নিয়ন্ত্ৰণ প্ৰশিক্ষণৰ বাবে মৌখিক পাত্ৰত কেৱল গ্লছণ্ডো আৰু সহজ সুৰবোৰ চেষ্টা কৰক।
5. সংযুক্ত নমনীয়তা অনুশীলনসমূহ
   [[Lip slurs]] আৰু অন্তঃকালৰ লাফিয়ে আংশিকৰ মাজত সামঞ্জস্য কৰাৰ ক্ষমতা গঢ়ি তোলে। ট্ৰম্বোন/ইউফনিয়ামৰ বাবে, হৰমনিক শৃংখলৰ ওপৰত উঠি অহা আৰু নামি অহা slurs (যেনে, Bb2-F3-Bb3) খেলক। টিউবাৰ বাবে, ডাঙৰ আৰু সৰু স্কেল নিদৰ্শনবোৰ slurred অনুশীলন কৰক। জিভা ব্যৱহাৰ নকৰিব; কেৱল বায়ুৰ গতি আৰু embouchure পৰিৱৰ্তনৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰক। লাহে লাহে গতি বৃদ্ধি কৰক।
6. বায়ু হৈছে মুখৰ বাবে ইন্ধন। ডায়াফ্ৰাগ্মিক (ভৰি) শ্বাস-প্ৰশ্বাস অনুশীলন কৰকঃ মুখৰ জৰিয়তে গভীৰভাৱে শ্বাস-প্ৰশ্বাস কৰক, নিম্ন পেট প্ৰসাৰিত হোৱা অনুভৱ কৰক। বুকুৰ ধুমুহা বিয়পাবলৈ নিদিয়ে নিৰন্তৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাস কৰক। শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ সময়কাল নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ মেট্ৰ'নোম ব্যৱহাৰ কৰক। উদাহৰণস্বৰূপে, চাৰি সংখ্যক শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ পিছত এক দ্বাদশ সংখ্যক শ্বাস-প্ৰশ্বাস। উচ্চ নোটৰ বাবে উচ্চ বায়ু চাপ (ফাষ্ট এয়াৰ) প্ৰয়োজন; নিম্ন নোটৰ বাবে নিম্ন বায়ু চাপ (শস্ত, ভলিউমিনছ এয়াৰ) । আপোনাৰ পেটৰ পেশীৰে বায়ু গতি সামঞ্জস্য কৰক, আপোনাৰ গলা নহয়।
7. আপোনাৰ মুখৰ পেশীবোৰ সৰু আৰু দ্রুতভাৱে ক্লান্ত হয়। কাম/শান্তি অনুপাত অনুসৰণ কৰকঃ প্ৰতি ১০ মিনিট খেলাৰ বাবে, ২৩ মিনিট বিশ্ৰাম কৰক। ক্লান্তিৰ দ্বাৰা বল নকৰিব। ই বেয়া অভ্যাস সৃষ্টি কৰে আৰু আঘাতৰ কাৰণ হ'ব পাৰে। যদি আপুনি বেদনা অনুভৱ কৰে, তেতিয়া বন্ধ কৰক আৰু মূল্যায়ন কৰক। ঠোঁটৰ টিস্যু নমনীয় ৰখাৰ বাবে গোটেই দিনটোত হাইড্ৰেট কৰক।

কম তামা খেলুৱৈসকলৰ বাবে দৈনিক ইম্বুচাৰ ৰুটিন

এই ব্যায়ামসমূহক এক সুষম দৈনিক অনুশীলনত একত্ৰিত কৰক। আপোনাৰ স্তৰৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি সময়সীমা সালসলনি কৰক; আৰম্ভণি কৰোঁতাসকলে ২০-৩০ মিনিট ফোকাসযুক্ত এমব'চুৰ কামৰ সৈতে আৰম্ভ কৰিব লাগে, উন্নত খেলুৱৈসকলে ৪৫-৬০ মিনিট।

• উষ্ণতা (১০ মিনিট): মধ্যমীয়া ৰেঞ্জৰ নোটত দীঘল টোন। প্ৰতিটো নোট ১৫ ছেকেণ্ডলৈ বজোৱা, তাৰ পিছত ৫ ছেকেণ্ড বিশ্ৰাম কৰা। স্থিৰ বায়ু আৰু শিথিল বুলত মনোনিৱেশ কৰা।
• বাজিং ছিৰিজ (১০ মিনিট): মুক্ত বজিং আৰু মুখপাত্ৰৰ বজিংৰ মাজত বিকল্প কৰক। আপোনাৰ নিম্নতম আৰামদায়ক পিচত এক অক্টাবৰ ওপৰলৈ আৰু পিছলৈ বজিং কৰি ৰঙা স্কেল বজাই ৰাখক। মসৃণ পৰিৱৰ্তন আৰু পৰিষ্কাৰ পিচ পৰিৱৰ্তনৰ লক্ষ্য ৰাখক।
• Lip Slurs (10 মিনিট): মুখপাত্ৰত আৰু তাৰ পিছত যন্ত্ৰত উঠা আৰু নামা slurs খেলি। হাৰ্মোনিক শৃংখল বা সহজ arpeggios ব্যৱহাৰ কৰক। বায়ু slur ৰ মাজেৰে চলাই ৰাখক; নোটৰ মাজত বায়ু বন্ধ নকৰিব।
• নমনীয়তা নিদৰ্শন (10 মিনিট): এইবোৰ হৈছে অন্তঃকালৰ জাম্প আৰু দ্ৰুত স্লাৰ নিদৰ্শন। উদাহৰণস্বৰূপে, নিম্ন F, উচ্চ F, নিম্ন F, উচ্চ D, নিম্ন F, উচ্চ A, ইত্যাদি নিদৰ্শন খেলক। আপোনাৰ এপাচাৰখনক ত্ৰুটি অবিহনে দ্ৰুতভাৱে খোল আৰু বন্ধ কৰিবলৈ প্ৰত্যাহ্বান জনোৱা।
• গতিশীল নিয়ন্ত্ৰণ (১০ মিনিট): পিপিৰ পৰা ff আৰু পিছলৈ গতিশীলতা সলনি কৰি দীঘল টোন পুনৰাবৃত্তি কৰক, একে কেন্দ্ৰীয় পিচ বজাই ৰাখক। ইয়াৰ দ্বাৰা আপোনাৰ মুখৰ বাকলিৰ মুখৰ চাপ সলনি নকৰাকৈ বিভিন্ন বায়ু চাপৰ সমৰ্থন কৰিবলৈ শিকায়।
• কুলডাউন (৫ মিনিট): কিছু নমনীয়, শিথিল নিম্ন নোট বজোৱা। আপোনাৰ ওঁঠ আৰু চেহেৰাসমূহ নীৰৱে ম্যাচ কৰা। অধিৱেশনৰ শেষত কোনো চাপৰ খেলৰ পৰা বিৰত থাকক।

সাধাৰণ কলিজা সমস্যা সমাধান

আনকি ক্ৰমাগত খেলুৱৈসকলেও সমস্যাৰ সন্মুখীন হয়। ইয়াত সাধাৰণ প্ৰত্যাহ্বানসমূহৰ বিস্তৃত সমাধান আছে।

• ক্লান্তি আৰু বেদনাঃ অনুশীলনৰ ভলিউম হ্ৰাস কৰক, অধিক ঘন ঘন চুটি বিশ্ৰাম গ্ৰহণ কৰক আৰু মুখৰ বাকলিৰ ওপৰত চাপ নিদিয়াৰ বাবে পৰীক্ষা কৰক। অস্থায়ীভাৱে কম ওজন থকা মুখৰ বাকলিৰ ওজন ব্যৱহাৰ কৰক। দীঘল, নৰম সুৰৰ দৰে সহনশীলতা অনুশীলনৰ জৰিয়তে মাংসপেশী ধীৰে ধীৰে শক্তিশালী কৰক।
• অস্থিৰ পিচ (ববল বা স্লিপিং): সাধাৰণতে অসংযম বায়ু সমৰ্থন বা অস্থিৰ খোলাৰ প্ৰতীকায়। আপোনাৰ কাণ আৰু বায়ু প্ৰবাহক পিচত লক কৰিবলৈ প্ৰশিক্ষণ দিবলৈ ড্ৰোনৰ সৈতে দীঘল টোন অনুশীলন কৰক। আপোনাৰ চুলিৰ পৰা হ্ৰাস পোৱাটো পৰীক্ষা কৰক; সংকুচিত চুলিয়ে প্ৰায়ে পিচ অস্থিৰতা সৃষ্টি কৰে।
• *আৰফৰ ছিগেল বা দুৰ্বল ছীলঃ *আৰফৰ ছিগেলৰ স্থান পৰীক্ষা কৰক *আৰফৰ ছিগেলটো এটা ফালে খুব বেছি দূৰলৈ গ'লে ছিগেলবোৰ প্ৰায়েই দেখা দিয়ে। নিশ্চিত কৰক যে ঠোঁটবোৰ ৰামৰ ভিতৰত সমানে কেন্দ্ৰিত আছে। কোণবোৰ অতিশয় চেঁচা নকৰিব; মুখৰ ছিগেলৰ চাৰিওফালে সামান্য সংকোচন সহায় কৰিব পাৰে, কিন্তু কোণবোৰ অতি চেঁচা টানাৰ পৰা ৰক্ষা কৰক।
• অসংযম সুৰ গুণগত মানঃ এইটোৱে প্ৰায়ে বিভিন্ন গতিশীল স্তৰ বা ৰেজিষ্টাৰৰ বাবে মুখৰ বাকলি সলনি কৰাৰ ফলত হয়। একেটা গতিত সকলো গতিশীলতা জুৰি ধাৰাবাহিক নোট অনুশীলন কৰক। লগতে, আপোনাৰ সা-সৰঞ্জাম পৰীক্ষা কৰকঃ পৰিষ্কাৰ হোৱা মুখৰ বাকলিৰ ৰাম বা ক্ষতিগ্ৰস্ত যন্ত্ৰই আপোনাৰ মুখৰ বাকলিৰ ক্ষতিপূৰণ দিব পাৰে।
• উচ্চ বা নিম্ন নোট পাবলৈ অসুবিধাঃ উচ্চ নোটৰ বাবে, ঠোঁটবোৰ ছিঙি থকাটো এৰক। তাৰ পৰিৱৰ্তে, বায়ুৰ গতি বৃদ্ধি কৰক আৰু কোণবোৰ অলপ দৃঢ় কৰক। নিম্ন নোটৰ বাবে, চুলিটো আৰু অধিক হ্ৰাস কৰক আৰু ঠোঁটৰ কেন্দ্ৰটো শিথিল কৰক। অক্টাবৰ লাফৰ অনুশীলন কৰিলে নিম্ন নোট বজোৱাত সহায় কৰিব পাৰে, তাৰ পিছত বায়ু প্ৰবাহ ভাঙিব নোৱাৰাকৈ অক্টাবৰ ওপৰলৈ লাফ।
• মুখপাত্ৰৰ চাপৰ চিহ্নঃ অলপ স্বাভাৱিক, কিন্তু গভীৰ ৰঙা বা বগা চিহ্নবোৰে অত্যধিক চাপৰ কথা প্ৰমাণ কৰে। নোট সলনি কৰিবলৈ চাপ দিয়াৰ সলনি বায়ু সহায়ক ব্যৱহাৰত মনোনিৱেশ কৰক। মুখপাত্ৰটো হালকাভাৱে এংকাৰ কৰা উচিত। যদি আপুনি নিজকে চাপা অনুভৱ কৰে, অনুশীলন এৰি থৈ শুদ্ধ বুলিংৰে আপোনাৰ শব্দ পুনৰুদ্ধাৰ কৰক।

অধিক সুসংগত আঙুলিৰ বাবে উন্নত কৌশল

যেতিয়া আপুনি মৌলিক বিষয়বোৰ ভালদৰে বুজি পাব, তেতিয়া এই উন্নত কৌশলবোৰে আপোনাৰ স্থিৰতা আৰু অধিক সুদৃঢ় কৰিব।

স্থিৰতা বৃদ্ধি

ধাৰাবাহিকভাৱে ধাৰাবাহিক নোটৰ সময়কাল আৰু অনুশীলন অধিৱেশনৰ দৈৰ্ঘ্য বৃদ্ধি কৰক। বিভিন্ন গতিশীলতাত বহু দীঘল-টোনৰ সেট প্ৰবর্তন কৰক। এটা কাৰ্যকৰী পদ্ধতি হ'ল আধা নোটত স্কেল বজোৱা, প্ৰতিটো নোট সম্পূৰ্ণ ৪৬ ছেকেণ্ড ধৰি ধৰি, তাৰ পিছত স্কেলখন তিনি বাৰ পুনৰাবৃত্তি কৰক আৰু ইয়াৰ মাজত ১ মিনিট বিশ্ৰাম কৰক। গুণগত ক্ষতি নকৰাকৈ আপোনাৰ সৰ্বাধিক আৰামদায়ক খেলৰ সময় লগ ৰাখক।

চাপৰ অবিহনে পৰিসৰৰ সম্প্ৰসাৰণ

ইয়াৰ বাবে আপুনি এটা উচ্চতা আৰু উচ্চতা নিৰ্ধাৰণ কৰিব লাগিব। ইয়াৰ বাবে আপুনি এটা উচ্চতা আৰু উচ্চতা নিৰ্ধাৰণ কৰিব লাগিব। ইয়াৰ বাবে আপুনি এটা উচ্চতা আৰু উচ্চতা নিৰ্ধাৰণ কৰিব লাগিব।

গতিশীল নিয়ন্ত্ৰণ আৰু ৰং

বিভিন্ন গতিশীল স্তৰত একে ধৰণৰ পাৰ্থক্য বজোৱা অনুশীলন কৰক, কিন্তু প্ৰস্থাৰ প্ৰস্থাৰ পৰিৱৰ্তন নকৰাকৈ। পিয়নিচিমছম খেলাৰ বাবে, পাৰ্থক্য সামান্য সৰু হ'ব লাগে কিন্তু এতিয়াও শিথিল হ'ব লাগে; বায়ু প্ৰবাহ স্থিৰ হ'ব লাগে কিন্তু নিম্ন চাপত। ফৰ্টিচিমছমৰ বাবে, বায়ু ভলিউম বৃদ্ধি কৰক, পাৰ্থক্য সামান্য বেছি খুলি ৰাখক, কিন্তু একেটা কোণ বজাই ৰাখক। যন্ত্ৰত বজোৱাৰ আগতে পাৰ্থক্যটো বুলাই নিয়ন্ত্ৰণ উন্নত কৰা হয়।

মানসিক অনুশীলন আৰু দৃশ্যমানতা

আপোনাৰ মগজুয়ে পেশী নিয়ন্ত্ৰণ কৰে; আপুনি খেলাৰ আগতে নিখুঁত মুখৰ মুখখনক চাক্ষুষ কৰি তোলে, ই আপোনাৰ স্থিতি উন্নত কৰিব পাৰে। আপুনি প্ৰতিদিনে যন্ত্ৰৰ পৰা কেইমিনিটমান দূৰৈত থাকিলে আপোনাৰ চকু বন্ধ কৰক, উষ্ণ, কেন্দ্ৰিত সুৰ কল্পনা কৰক আৰু আপোনাৰ ওঁঠৰ বুলিব পৰা অনুভূতি অনুভৱ কৰক। শাৰীৰিক অনুশীলনৰ সৈতে মিলিত হৈ, মানসিক অনুশীলনে স্নায়ুতিক পথবোৰ শক্তিশালী কৰে আৰু গতি বৃদ্ধি কৰে।

সুস্থ কলিজা ৰখাৰ বাবে আন কিছুমান পৰামৰ্শ

আপোনাৰ মুখৰ বাকলিৰ সুৰক্ষা নিশ্চিত কৰিবলৈ, আপোনাৰ স্বাস্থ্য আৰু বুদ্ধিমান অভ্যাসৰ প্ৰয়োজন।

• *ফ্লাইট-এক্সঃ০ * হাইড্ৰেচন আৰু লিপ কেয়াৰঃ *ফ্লাইট-এক্সঃ১ * গোটেই দিনটো পানী খাওক। শুকান, ফাটলীয়া ওঁঠবোৰে সমানভাৱে কম্পন কৰিবলৈ কষ্ট পায়। এটা ল'প বাল্ম ব্যৱহাৰ কৰক যি তৃষ্ণাৰোগ্য অৱশিষ্ট এৰি নাযায়। অত্যধিক কফেইন বা মদ্যপান এৰাই চলক যি ডিহাইড্ৰেট কৰে।
• শৰীৰৰ ফিটনেছ আৰু স্থিতিঃ হৃদৰোগৰ ব্যায়ামৰ দ্বাৰা ফুসফুস ক্ষমতা উন্নত হয়। ভাল বহি থকা বা থিয় হৈ থকা স্থিতিয়ে সীমাবদ্ধ ডিয়াফ্ৰাগম চলাচলৰ অনুমতি দিয়ে। স্লেচিংয়ে ফুসফুসবোৰ সংকুচিত কৰে আৰু বায়ু সহায়ক দুৰ্বলতাৰ বাবে আপুনি ইমুচুৰাক অধিক কাম কৰিবলৈ বাধ্য হয়।
• [1] সাঁজুলিৰ ৰক্ষণাবেক্ষণঃ [2] [3] [4] [4] [4] [5] [4] [5] [5] [5] [5] [5] [5] [5] [5] [5] [5] [6] [7] [7] [7] [7] [7] [7] [7] [7] [7] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [9] [9] [9] [9] [9] [9] [9] [9] [9] [9] [9] [10] [10] [10] [10] [10] [10] [10] [10] [10] [10] [10] [10] [10] [10] [10] [10] [10] [10] [10] [10] [10] [10] [10] [10] [10] [10] [10] [10] [10] [10] [10] [10] [10] [10] [10] [10] [10] [10] [10] [10] [10] [10] [10] [10] [10] [10] [10] [10] [10] [10] [10] [10] [10] [10] [10] [10] [10] [10] [10] [10] [10] [10] [10] [10] [10] [10] [10] [10] [10] [10] [10] [10] [10] [10] [10] [10] [10] [10] [10] [10] [10] [10] [10] [10] [10]
• শিক্ষকঃ ১) শিক্ষকৰ সৈতে কাম কৰকঃ কেতিয়াবা শিক্ষকৰ পৰাও উপকৃত হ'ব পাৰে। শিক্ষকজনে সামান্য উল্টোৱা ঠোঁট, টানীয়া কাঁহ, অসমান মুখৰ চাপৰ চিনাক্ত কৰিব পাৰে। আপুনি চিত্ৰটোত দেখা নাপায়। অনুশীলন অধিবেশনসমূহ ৰেকৰ্ড কৰি ভিডিঅ'টো পৰীক্ষা কৰি নিদৰ্শনবোৰ চিনাক্ত কৰিব পাৰে।
• এটা নিয়মীয়াকৈ অভ্যাস কৰকঃ যদি সম্ভৱ হয়, প্ৰতিদিনে একে সময়তে অনুশীলন কৰক। আপোনাৰ শৰীৰটোৱে এটা অধিৱেশনৰ আশা কৰাৰ সময়ত অভ্যাসবোৰ অধিক কাৰ্যকৰীভাৱে শিকিব। প্ৰতিটো অধিৱেশনত, ক্ষুদ্ৰও হ'লে, উষ্ণতা আৰু শীতলতা অন্তর্ভুক্ত কৰক।

সিদ্ধান্ত

এটা ধাৰাবাহিক কণ্ঠশৈলী বিকাশ কৰাটো ধৈৰ্য্য, মনোযোগ আৰু নিয়মীয়া অনুশীলনৰ প্ৰয়োজন। মেকানিক্স বুজি, এটা গঠনমূলক দৈনন্দিন ৰুটিন অনুসৰণ কৰি, সমস্যা সমাধানৰ চিন্তাশীলতা আৰু উন্নত কৌশলসমূহ অন্তৰ্ভুক্ত কৰি, আপুনি শক্তিশালী, বিশ্বাসযোগ্য শব্দৰ আধাৰ গঢ়িব যি আপোনাৰ নিম্ন স্তৰীয় বাদ্যযন্ত্ৰত আপোনাৰ সংগীতৰ অভিব্যক্তিক সমৰ্থন কৰিব। এটা অনুশীলন জাৰ্ণেল ৰাখক, সৰু-সুৰা উন্নতি উদযাপন কৰক, আৰু মনত ৰাখক যে সামঞ্জস্যৰ নিৰ্মাণ মাহ আৰু বছৰৰে নহয়, দিনবোৰত কৰা হয়। আপোনাৰ কণ্ঠশৈলী আপোনাৰ বাদ্যযন্ত্ৰত স্পষ্ট আৰু শক্তিশালী কণ্ঠৰ সৈতে আপোনাক পুৰস্কাৰ দিব।