কম তামা পৰিবাহী আৰু পৰিসৰ উন্নত কৰাৰ বাবে এটা নিয়মীয়া পদ্ধতিৰ বিকাশ

কম তামা ব্যৱহাৰৰ নমনীয়তা আৰু পৰিসৰ

নমনীয়তা আৰু পৰিসৰ নিম্ন তামা কৌশলৰ দ্বৈত ভিত্তি গঠন কৰে। নমনীয়তা নোটৰ মাজত সুচল, সুনিৰ্দিষ্ট গতিৰ অনুমতি দিয়ে, বিশেষকৈ আংশিক অংশসমূহৰ মাজত। যদিও পৰিসৰটোৱে পেডেল ৰেজিষ্টাৰৰ পৰা যন্ত্ৰৰ উপৰ অংশলৈ পিচসমূহৰ বিশ্বাসযোগ্য কম্পাছ সংজ্ঞায়িত কৰে। ট্ৰম্বোন, ইউফোনিয়াম আৰু টিউবাত, এই দক্ষতাবোৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ সমন্বিত ব্যৱস্থাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল, embouchure শক্তি আৰু পেশী স্মৃতি। এইবোৰৰ বিকাশত সময় লাগে; প্ৰতিজন খেলুৱৈৰ অণটমি আৰু প্ৰগতি পৃথক। তলত থকা মেকানিকাক বুজাই আপোনাক স্মাৰ্টকৈ অনুশীলন কৰাত আৰু আঘাত এৰাৱদ্ধ কৰাত সহায় কৰে।

নিম্ন তামালেৰে তৈয়াৰ কৰা মুখৰ বাকচটো উচ্চ তামালেৰে তৈয়াৰ কৰা মুখৰ বাকচতকৈ অলপ বেছি শিথিল আৰু শিথিল হোৱা মুখৰ বাকচটো প্ৰয়োজন হয়। মুখৰ কোণবোৰ দৃঢ় থাকে, যদিও কেন্দ্ৰটো বায়ুয়ে ঠোঁটবোৰত দক্ষতাৰে কম্পন কৰিবলৈ অনুমতি দিবলৈ নমনীয় হৈ থাকে। পৰিসৰৰ নিৰ্ভৰশীলতা বায়ু প্ৰবাহৰ গতি আৰু ভলিউমৰ ভাৰসাম্যতাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰেঃ উচ্চ নোটবোৰে দ্ৰুত, ফোক্ৰাইজড বায়ু বিচাৰে; নিম্ন নোটবোৰে ধীৰে, অধিক ভলিউমযুক্ত বায়ু বিচাৰে। নমনীয়তা অনুশীলনবোৰে ঠোঁট আৰু জিভাক এই ভেরিয়েবলবোৰ সুকলমে সলনি কৰিবলৈ প্ৰশিক্ষণ দিয়ে। এক সুকীয়া ৰুটিন অবিহনে, বহু খেলুৱৈয়ে প্লেটত আঘাত কৰি থিয়ায় য'ত পৰিসৰ বিস্তাৰিত নহয় আৰু ব্লেজবোৰে মূঢ় অনুভৱ কৰে।

এই প্ৰবন্ধত এটা বিস্তৃত দৈনিক কাৰ্য্যসূচী বৰ্ণনা কৰা হৈছে য'ত নিয়মিতভাৱে নমনীয়তা আৰু পৰিসৰ উভয়কে গঢ়ি তোলাৰ লগতে সাধাৰণ বিপদৰ সমাধান কৰা হয়। কাৰ্য্যসূচীটো অভিযোজিত; আপুনি আপোনাৰ বৰ্তমানৰ স্তৰ আৰু লক্ষ্যৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি সময় আৰু অসুবিধা সলনি কৰিব পাৰে। একতা তীব্ৰতাৰ ওপৰত গুৰুত্ব নিদিয়ে। ধৈৰ্য আৰু সচেতন অনুশীলনৰ সৈতে সুসংগঠিত পদ্ধতিৰ মিলিত হৈ ধাৰাবাহিক উন্নতি হয়।

ফলপ্ৰসূ দৈনিক অনুশীলনৰ মূল উপাদানসমূহ

এটা কাৰ্য্যসূচী হ'ল ব্যায়ামৰ সংকলনতকৈ অধিক। ই প্ৰস্তুতি, বিকাশ আৰু পুনৰুদ্ধাৰৰ সমতুল্যতা প্ৰদান কৰে। আপোনাৰ অনুশীলনৰ অধিৱেশনত গঠন কৰিবলৈ ইয়াত থকা মৌলিক উপাদানসমূহ দিয়া হৈছেঃ

• উষ্ণ-আপ নৰম শ্বাস আৰু মুখৰ শব্দৰ দ্বাৰা প্ৰস্ৰাৱ আৰু ফুসফুসক চাপৰ অবিহনে জাগ্ৰত কৰা হয়।
• নমনীয়তা কাম মসৃণ আংশিক পৰিৱৰ্তন প্ৰশিক্ষণৰ বাবে ঠোঁটৰ বুল, গ্লিছানডো আৰু অন্তঃকালৰ লাফ।
• ] পৰিসৰৰ সম্প্ৰসাৰণ আপোনাৰ আৰাম অঞ্চলটোৰ দুয়োটা প্ৰান্তত নিয়ন্ত্ৰিত কাম, দীঘল টোন আৰু হাৰমোনিক শৃংখলা অনুশীলন ব্যৱহাৰ কৰি।
• ফ্লেটঃ০ টেকনিকেল অধ্যয়নসমূহ সংগীত প্ৰেক্ষাপটত নমনীয়তা প্ৰত্যাহ্বান জনোৱা স্কেল, আৰ্পেজিঅ' আৰু ইটুড'সমূহ।
• Cool-down নৰম দীঘল টোন আৰু আৰামদায়ক বুলিং, যাতে ইমুচুৰীৰ পৰা টেনশ্যন দূৰ হয়।

প্ৰতিটো উপাদানেই এক পৃথক উদ্দেশ্য পূৰণ কৰে। উষ্ণতা বা শীতলীকৰণ পৰিত্যাগ কৰিলে ক্লান্তি আৰু সম্ভাব্য আঘাতৰ সৃষ্টি হয়। এক্কেন্দ্ৰিত অধিৱেশনৰ বাবে মুঠ অনুশীলনৰ সময় ২৫~৩০ মিনিটলৈ কম হ'ব পাৰে, বা গভীৰ কামৰ বাবে ৬০ মিনিটলৈ বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। মূল কথা হ'ল প্ৰতিটো মিনিটকে উদ্দেশ্যমূলক কৰি ৰখা, প্ৰতিটো খণ্ডৰ বাবে স্পষ্ট লক্ষ্য ৰাখি।

নিম্ন স্তনীয়া বাঁহৰ খেলুৱৈসকলৰ বাবে পৰ্যায়ক্ৰমে দৈনিক নিয়ম

তলত এটা কাঠামোগত ৰুটিন দিয়া হৈছে। আপোনাৰ অভিজ্ঞতা স্তৰৰ অনুসৰি বেগ, পৰিসৰ আৰু পুনৰাবৃত্তিসমূহ সামঞ্জস্য কৰক। মেট্ৰনোম ব্যৱহাৰ কৰক আৰু আপোনাৰ প্ৰগতিৰ বিষয়ে জানিবৰ বাবে নিজকে ৰেকৰ্ড কৰাৰ কথা বিবেচনা কৰক। গভীৰভাৱে শ্বাস ল'ব আৰু গোটেই সময়ছোৱাত শিথিল হৈ থাকক।

1. শ্বাস আৰু বুলিং উষ্ণতা (510 মিনিট)

২৩ মিনিট ধৰি এই কাম কৰক। তাৰ পিছত আপোনাৰ মুখৰ পৰা শব্দটো উত্তোলন কৰক আৰু সহজ স্কেল বা সুৰ বজাই ৰাখক। শব্দটো মুক্ত আৰু কেন্দ্ৰিত ৰাখক; চপোৱা বা বাধ্য কৰা এৰা। এটা আৰামদায়ক মধ্য-পাৰ্বিকৰ পৰা বাহিৰলৈ প্ৰবাহিত কৰক। এটা সহজতে ধাৰণ কৰিব পৰা পিচত আৰম্ভ কৰি আপোনাৰ সম্পূৰ্ণ আৰামদায়ক ব্যাপ্তিৰ চাৰিওফালে পুনৰাবৃত্তি কৰক। ই আপোনাৰ ওঁঠৰ প্ৰম আৰু যন্ত্ৰটো স্পৰ্শ কৰাৰ আগতে একতা বৃদ্ধি কৰে। এটা যোগৰ বাবে, মিচিং (নিম্নৰ পৰা উচ্চলৈ আৰু পিছলৈ ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধেৰে ধেৰে ধেৰে ধেৰে ধেৰে ধেৰে ধেৰে ধেৰে ধেৰে ধেৰে ধেৰে ধেৰে ধেৰে ধেৰে ধেৰে ধেৰে ধেৰে ধেৰে ধেৰে ধেৰে ধেৰে ধেৰে ধেৰে ধেৰে ধেৰে ধেৰে ধেৰে ধে

২. লিপ স্লেভ আৰু নমনীয়তা ড্ৰিল (১০ মিনিট)

ত্ৰম্বন ৰ বাবে, দ্বিতীয় স্থিতি F ৰ পৰা B-ফ্লেটলৈ আৰু পিছলৈ; ইউফোনিয়াম বা টিউবা ৰ বাবে, হাৰমোনিক শৃংখলত একে ধৰণৰ নিদৰ্শন। বায়ু আগবাঢ়ি থাকক; ছালখন ভাঙি নথকা উচিত। লাহে লাহে পঞ্চম, ষষ্ঠ বা অষ্টম আকাৰৰ অন্তৰ্ধানৰ স্লৰ্সমূহ প্ৰসাৰ কৰক আৰু আপুনি শিথিল অনুভৱ কৰাৰ দৰে সামান্য উচ্চ বা নিম্ন সীমালৈ স্থানান্তৰ কৰক। যদি ছালখন ফাট খায়, তেন্তে ইয়াক বাধ্য নকৰিব। তাৰ পৰিৱৰ্তে, পিছলৈ ঘূৰি আহক আৰু কম পৰিসৰৰ বা ধীৰে ধীৰে গতিৰে অনুশীলনটো পুনৰাবৃত্তি কৰক।

মেট্ৰ'নোম সেট কৰি ৬০ বিপিএম কৰক। প্ৰতিটো শ্বাসত প্ৰতিটো শ্বাসকষ্ট বজাই ৰাখক, প্ৰতিটো পুনৰাবৃত্তিৰ মাজত শ্বাসকষ্ট গ্ৰহণ কৰক। তাড়াতাড়ি নকৰিব। লক্ষ্য হ'ল পৰিষ্কাৰ, সহজে পৰিৱৰ্তন, গতি নহয়। সময়ৰ লগে লগে, গতিবেগ ক্ৰমাৎ বৃদ্ধি কৰক, কিন্তু কেৱল আপুনি শিথিল শব্দ বজাই ৰাখিব পাৰিলে। সমান্তৰাল নমনীয়তা গঢ়ি তুলিবলৈ তিনিটা আংশিক শ্বাসকষ্ট আৰু পিছলৈ নামি যোৱা বা 13243546 ৰ নিদৰ্শন ব্যৱহাৰ কৰক।

৩. ৰেঞ্জ এক্সটেনশ্যন অনুশীলন (১০ মিনিট)

এটা সুবিধামূলক আৰম্ভণি নোট নিৰ্বাচন কৰক, যেনে- থ্ৰম্বোনৰ বাবে লাঠিৰ B-ফ্লেট বা টিউবাৰ বাবে লাঠিৰ তলৰ F। মেজো-ফ'ৰ্ট ডাইনামিকত 48 গণনাৰ বাবে এটা দীঘল টোন বজোৱা। তাৰ পিছত আধা ধাপ আগুৱাই গৈ পুনৰাবৃত্তি কৰক। আপোনাৰ বিশ্বাসযোগ্য পৰিসৰৰ শীর্ষলৈকে ক্ৰোম্যাটিকভাৱে বা হাৰমোনিক শৃংখলা অব্যাহত ৰাখক। চাপৰ প্ৰয়োজন হোৱা নোট বজাবলৈ চেষ্টা নকৰিব। যদি নোটটো টাইট বা বাধ্য হয়, তেন্তে সেই পিচত থিয় হৈ পুনৰ নামি যোৱা। নিম্ন পৰিসৰৰ সম্প্ৰসাৰণত সমান সময় ব্যয় কৰকঃ আপোনাৰ নিম্নতম সুবিধামূলক নোটলৈ ক্ৰোম্যাটিকভাৱে নামি যোৱা, পেডালবোৰো অন্তৰ্ভুক্ত কৰা। এটা টুনাৰ ব্যৱহাৰ কৰক আৰু ধাৰাবাহিক পিচলৈ শুনিব। শব্দটো মোটা আৰু কেন্দ্ৰিকৃত হ'ব লাগে, পাতল বা বিচলনা নহয়।

উচ্চ স্তৰৰ বাবে, ধীৰে ধীৰে নিয়ন্ত্ৰিত পদ্ধতিত আধা ধাপে creeping অনুশীলন কৰক, প্ৰতিটো নোট সম্পূৰ্ণ শ্বাস চক্রৰ বাবে ধৰি ৰাখক। নিম্ন স্তৰৰ বাবে, চুলি শিথিল কৰাত গুৰুত্ব প্ৰদান কৰক আৰু বায়ু ধীৰে গতি কৰিবলৈ অনুমতি দিয়ক; বায়ুৰ এটা ডাঙৰ, উষ্ণ স্তম্ভৰ কথা চিন্তা কৰক। বিভিন্ন দিনত উচ্চ আৰু নিম্ন অধিবেশনসমূহৰ মাজত পৰৱৰ্তীভাৱে যদি আপুনি ক্লান্তি অনুভৱ কৰে।

৪. কাৰিকৰী অধ্যয়ন (১০১৫ মিনিট)

আৰ্পেজিঅ' বা নমনীয়তা ওপৰত গুৰুত্ব দিয়া এটডু বা স্কেল নিৰ্বাচন কৰক। তৃতীয়ত থকা ডাঙৰ আৰু সৰু স্কেল, হ্রাস কৰা আৰ্পেজিঅ' বা অন্তৰ্ধানৰ মাজত লাফ দিয়া নিদৰ্শনবোৰ চমৎকাৰ। পৰিষ্কাৰ বৰ্ণনা (হালকা, কেন্দ্ৰিত আক্ৰমণ) আৰু মসৃণ বৰ্ণনাসমূহত গুৰুত্ব প্ৰদান কৰক। মধ্যমীয়া গতিত খেলক; শ্বাস নিয়ন্ত্ৰণক প্ৰত্যাহ্বান দিবলৈ বিভিন্ন গতিশীলতা ব্যৱহাৰ কৰক। যদি আপোনাৰ হাতত বিশেষ পদ্ধতিৰ কিতাপ আছেযেনে ট্ৰম্বোনৰ অৰ্বান পদ্ধতি বা ৰুবেংক ধাৰাপ্ৰতিহৰণ কৰক প্ৰতি অধিৱেশনত এক বা দুটা অধ্যয়ন। লক্ষ্য হ'ল আপুনি নিৰ্মাণ কৰা নমনীয়তা আৰু পৰিসৰৰ দক্ষতা বাস্তৱ সংগীত বাক্যাংশত প্ৰয়োগ কৰা।

সপ্তাহত এদিন এটা প্যাটেন ড্ৰিলত ব্যয় কৰা উচিত, য'ত আপুনি নমনীয়তা-ভিত্তিক প্যাটেন ব্যৱহাৰ কৰি সকলো চাবিৰে ঘূৰি ফুৰে, যেনে- হ্ৰাস পোৱা সপ্তম আৰ্পেকজিঅ' উঠি-বাহি। এইটোৱে কাৰিকৰী নিয়ন্ত্ৰণৰ লগতে সমন্বয়মূলক সচেতনতা বৃদ্ধি কৰে।

5. শীতল কৰা (৫ মিনিট)

এটা মিনিট বা দুটা সময় মৌখিকত নৰম আৰু শিথিলভাৱে বুলাই শেষ কৰক। এটা স্বাচ্ছন্দ্যময় পিচত, প্ৰিয়পল মধ্যম বা নিম্ন ৰেজিষ্টাৰত, আদ্যযন্ত্ৰৰ ওপৰত নৰম দীঘল টোনৰ সৈতে অনুসৰণ কৰক। গতিশীলতা শান্ত ৰাখক (পিয়ানোৰ পৰা মেজো-পিয়ানোলৈ) । মুখৰ বাকলিটো নিৰপেক্ষ অৱস্থালৈ ঘূৰাই দিব। এই পদক্ষেপটোৱে পেশী উত্তেজনা হ্ৰাস কৰে আৰু পৰৱৰ্তী দিনত বেদনা ৰোধ কৰাত সহায় কৰে। আপুনি ছেছনৰ অন্তৰ সূচক কৰিবলৈ ক্ৰমিকভাৱে কিছু ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধীৰে ধ

আপোনাৰ অনুশীলনৰ সৰ্বাধিক কাৰ্য্যকৰীতা

ৰুটিনৰ বাহিৰেও, বিভিন্ন অভ্যাসৰ উন্নতি ত্বৰান্বিত হয়ঃ

• প্ৰতিদিনে দহ মিনিট প্ৰতি সপ্তাহত এবাৰ দুঘন্টাতকৈ অধিক কাৰ্য্যকৰী। অৱহেলাৰ লগে লগে নমনীয়তা আৰু পৰিসৰ দ্ৰুতভাৱে হ্ৰাস পায়।
• মেট্ৰনোম ব্যৱহাৰ কৰি ফ্লেটম কন্ট্ৰোল ৰীতিগত স্থিতিশীলতা গঢ়ি তোলে আৰু ব্লেক স্পট বা পৰিবৰ্তনৰ সময়ত দুৰ্বল স্থানসমূহ উন্মোচন কৰে।
• ৰেকৰ্ড আৰু ৰিভিউ সমালোচনা কৰি পুনৰ শুনিব। কোঠাৰ ভিতৰত যিটো শুদ্ধ শব্দ আছে, সেয়া ৰেকৰ্ডিংত ফাটল বা উত্তেজনা প্ৰকাশ কৰিব পাৰে।
• কাঁহ, গাত বা মুখৰ উত্তেজনা প্ৰত্যক্ষভাৱে পৰিসৰ আৰু নমনীয়তা হ্ৰাস কৰে। অনুশীলনৰ সময়ত আপোনাৰ শৰীৰৰ পৰ্যায়ক্ৰমে পৰীক্ষা কৰক। প্ৰয়োজনত আপোনাৰ বাহুসমূহ আঁতৰাই ৰাখক।
• পেছাদাৰী মতামত বিচাৰক এজন ভাল শিক্ষকয়ে আপোনাৰ অনুপস্থিত অভ্যাসবোৰ চিনাক্ত কৰিব পাৰে আৰু আপোনাৰ বিশেষ অংগদোষৰ সৈতে আপোনাৰ ৰুটিন সামঞ্জস্য কৰিব পাৰে।
• FLT:0 ঃ ধৈৰ্য্য ধাৰণ কৰক FLT:1
• মানসিক অনুশীলনঃ যন্ত্ৰৰ পৰা দূৰত মসৃণ বৰ্ণনা আৰু আৰামদায়ক উচ্চ নোটৰ দৃশ্যমানতা সৃষ্টি কৰক। ই নিউৰেল পথসমূহক শক্তিশালী কৰে আৰু আপুনি বাজোতে শাৰীৰিক উত্তেজনা হ্ৰাস কৰিব পাৰে।

কম তামা ব্যৱহাৰৰ ক্ষেত্ৰত সাধাৰণ বাধা অতিক্ৰম কৰা

প্ৰতিজন খেলুৱৈয়ে পথৰ বাধা অতিক্ৰম কৰে। ইয়াত প্ৰায়ে প্ৰত্যাহ্বান আৰু ব্যৱহাৰিক সমাধান আছেঃ

অনুশীলনৰ সময়ত ওঁঠৰ ক্লান্তি

ইয়াৰ কাৰণসমূহ হ'ল অভাৱী উষ্ণতা, বিশ্ৰাম অবিহনে অত্যধিক উচ্চ-শ্ৰেণীৰ কাম, বা টান মুখোপাশ। সমাধানঃ ব্যায়ামৰ মাজত কম সময়ৰ অন্তৰাল (3060 ছেকেণ্ড) সংহত কৰক। প্ৰতি অধিৱেশনত উচ্চ-শ্ৰেণীৰ কাম ৫7 মিনিটলৈ হ্ৰাস কৰক, পৰিমাণতকৈ গুণগত দিশত গুৰুত্ব দিয়ক। যদি ক্লান্তি অব্যাহত থাকে, আপোনাৰ মুখোপাশৰ চাপ পৰীক্ষা কৰক। নিম্ন তামোল খেলুৱৈসকলে প্ৰায়ে অতিশয় চাপ দিয়ে; মুখোপাশৰ বায়ু আৰু পেশীৰে সমৰ্থিত হ'ব লাগে, মুখোপাশৰ ফাটি নহয়। চাপৰ অধিক সমতুল্যভাৱে বিতৰণ কৰিবলৈ বৃহত্তৰ ফাটি থকা মুখোপাশৰ ব্যৱহাৰ বিবেচনা কৰক।

উচ্চতৰ নোট লাভ কৰাত অসুবিধা

প্ৰায়েই বায়ুৰ অভাৱ বা অতিশয় টান হোৱাৰ ফলত হয়। উচ্চতৰ চাপৰ পৰিৱৰ্তে, অধিক গতিযুক্ত আৰু অধিক ফোক্ৰাছযুক্ত বায়ু ব্যৱহাৰ কৰি অনুশীলন কৰক। এই অনুশীলনটো চেষ্টা কৰকঃ এটা স্বাচ্ছন্দ্যপূৰ্ণ নোট বজাই, তাৰ পিছত বায়ুৰ গতি লাহে লাহে বৃদ্ধি কৰি আংশিক নোটটো সুমুৱাই ৰাখক। নোটটো বায়ুৰ স্তম্ভত আহি থকা কথা চিন্তা কৰক, মুখৰ দ্বাৰা চোঁচৰাই নহয়। উচ্চ নোটৰ বাবে আংশিক সুমুৱাই ৰাখক উচ্চ নোটৰ প্ৰচেষ্টাতকৈ অধিক কাৰ্যকৰী।

অসংযম সুৰ

এইটোৱে সাধাৰণতে অস্থিৰ বায়ু প্ৰবাহ বা অসংযম মুখোপাধ্যাৰ কেন্দ্ৰলৈ নির্দেশ কৰে। দীঘল টোন আৰু মুখপাত্ৰৰ বুলিবলৈ ঘূৰি যাওক। এটা টুনাৰ শুনি 816 গণনাৰ বাবে নোট ধৰি ৰাখক; এক সোজা, অস্থিৰ পিচৰ লক্ষ্য ৰাখক। প্ৰতিদিনে সৰল সুৰবোৰ বুলাই বায়ু আৰু ওঁঠৰ মাজত সংযোগ শক্তিশালী কৰে।

উচ্চভূমি বা স্থগিত প্ৰগতি

যেতিয়া একেটা ৰুটিনেই ফল দিয়া বন্ধ কৰে, ভৰিবোৰ সলনি কৰকঃ ভিন্ন গতি, গতিশীল স্তৰ বা বৰ্ণনাৰ নিদৰ্শন। পদ্ধতিৰ কিতাপৰ পৰা নতুন অনুশীলনসমূহ অন্তৰ্ভুক্ত কৰক। যদি সম্ভৱ হয়, আন নিম্ন তামা যন্ত্ৰসমূহত ক্ৰছ-ট্ৰেইন কৰি ট্যুবা ৰ পিছত ট্ৰম্বোন বজাই আপোনাৰ মুখৰ বাকলি মুকলি কৰিব পাৰে আৰু নতুন দৃষ্টিভংগী প্ৰদান কৰিব পাৰে। মানসিক বৰ্জনও প্লেটৱেৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে; কিছু দিন হালকা অনুশীলন বা সম্পূৰ্ণ বিশ্ৰামৰ দিনটোৱে প্ৰায়ে শৰীৰৰ পুনঃস্থাপন কৰাত সহায় কৰে। এটা নতুন পদ্ধতি প্ৰয়োগ কৰক, যেনে এক সপ্তাহৰ বাবে কেৱল নমনীয়তাৰ ওপৰত গুৰুত্ব প্ৰদান কৰা বা আপোনাৰ বৰ্জনত ৰীতিগত বৈকল্পিক অন্তৰ্ভুক্ত কৰা।

ৰেজিষ্টাৰৰ মাজত কণ্ঠৰ প্ৰসংগ

নিম্ন তামালেৰে কৰা যন্ত্ৰসমূহৰ প্ৰায়ে আংশিকভাৱে পৃথক হোৱা আঁতৰ প্ৰৱণতা থাকে। আপোনাৰ কাণৰ প্ৰশিক্ষণৰ বাবে ড্ৰোন বা টুনাৰ ব্যৱহাৰ কৰক। আপুনি গুলী আৰু স্কেলসমূহৰ জৰিয়তে কাম কৰাৰ সময়ত, ধাৰাবাহিক পিচ শুনক আৰু স্লাইড বা ভালভ সংমিশ্ৰণৰ সৈতে সামঞ্জস্য কৰক। ড্ৰোন নোটৰ সৈতে মিটিং অন্তৰাল অনুশীলন কৰক।এইটোৱে পিচ সচেতনতা আৰু নমনীয়তা নিয়ন্ত্ৰণ উভয়ই গঢ়ি তোলে, কিয়নো আপুনি আপোনাৰ এমব'চ্যুৰ আৰু বায়ু প্ৰতিটো নোটৰ কেন্দ্ৰলৈ সামঞ্জস্য কৰিব লাগিব।

দীৰ্ঘম্যাদী পৰিকল্পনা আৰু বিশ্ৰামৰ সংহতকৰণ

নিম্ন তামালৰ মৌলিকতাবোৰে ধৈৰ্য্য, কিন্তু কৌশলগত বিশ্ৰামো প্ৰয়োজন। ঠোঁটৰ পেশীবোৰ সৰু আৰু সহজেই অতিশয় প্ৰশিক্ষণ দিয়া হয়। সপ্তাহত এটা সম্পূৰ্ণ বিশ্ৰাম দিন অন্তৰ্ভুক্ত কৰক। বিশেষভাৱে তীব্ৰ অনুশীলন দিনৰ পিছত, পৰৱৰ্তী দিনটো অধিক হালকা হ'ব লাগে। কিছুমান খেলুৱৈয়ে মাইক্ৰ'চাইকেল পদ্ধতিৰ পৰা উপকৃত হয়ঃ তিনিদিনৰ বিল্ডিং তীব্ৰতা, এটা দিন হালকা ৰক্ষণাবেক্ষণ। ওপৰৰ ৰুটিনটো এক সপ্তাহৰ নমনীয়তা আৰু আন এটা সময়সীমাকে গুৰুত্ব প্ৰদান কৰিবলৈ চক্রবদ্ধ কৰিব পাৰি, যিসময়ত সদায় উষ্ণতা আৰু শীতলীকৰণ অক্ষত হৈ থাকে।

ইয়াৰ উপৰিও, আপুনি অনুশীলনৰ এটা জাৰ্ণেলত আপোনাৰ প্ৰগতি অনুসৰণ কৰক। লক্ষ্য কৰক যে কোনটো অনুশীলন সহজ অনুভৱ কৰা হৈছিল, যিটো চাপ সৃষ্টি কৰিছিল আৰু আপোনাৰ পৰিসৰ দিনক দিনে কেনেদৰে সলনি হৈছিল। এই তথ্যবোৰে আপোনাক আপোনাৰ ৰুটিন বুদ্ধিমানভাৱে সামৰি লোৱাত আৰু পুনৰাবৃত্তিৰ পৰা ৰক্ষা কৰাত সহায় কৰে।

• দেওবাৰেঃ সম্পূৰ্ণ ৰুটিন (৩০ মিনিট) পৰিসৰৰ সম্প্ৰসাৰণত গুৰুত্ব প্ৰদান কৰক
• মঙলবাৰঃ সম্পূৰ্ণ ৰুটিন (৩০ মিনিট) নমনীয়তা অনুশীলনসমূহত গুৰুত্ব প্ৰদান কৰক
• বাৰঃ লাইটাৰ ছেছন (২০ মিনিট) কেৱল উষ্ণতা, স্লু আৰু শীতলতা
• বৃহস্পতিবাৰঃ সম্পূৰ্ণ ৰুটিন (40 মিনিট) কাৰিকৰী অধ্যয়ন আৰু অধ্যয়ন
• শুকুৰবাৰঃ সম্পূৰ্ণ কাৰ্যসূচী (৩০ মিনিট) পৰিসৰ আৰু নমনীয়তা সংযোজিত
• শনিবাৰঃ চুটি অধিবেশন (১৫ মিনিট) মুখপাত্ৰৰ বুলিং আৰু দীঘল টোন
• আগষ্টঃ সম্পূৰ্ণ বিশ্ৰাম

এই সুষম সময়সূচীয়ে অত্যধিক ব্যৱহাৰৰ পৰা ৰক্ষা কৰে আৰু নিৰন্তৰ উন্নতি নিশ্চিত কৰে।

গভীৰ অধ্যয়নৰ বাবে পৰামৰ্শ দিয়া সম্পদ

আপোনাৰ অনুশীলনৰ সমাপ্তি হ'বলৈ, এই বাহ্যিক সম্পদসমূহ অনুসন্ধান কৰক। প্ৰতিটোয়ে বিশেষভাৱে নিম্ন স্তৰৰ খেলুৱৈসকলৰ বাবে অনুশীলন, প্ৰবন্ধ বা সমাজৰ সহায় আগবঢ়ায়।

• LowBrass.org নিম্ন তৰলৰ খেলৰ সকলো দিশকে সামৰি লোৱা প্ৰবন্ধ, মঞ্চ আৰু অনুশীলনৰ বাবে এটা কেন্দ্ৰ, য'ত নমনীয়তা আৰু ব্যাপ্তি অন্তৰ্ভুক্ত।
• Trombone.org বিশেষভাৱে ট্ৰম্বনিষ্টসকলৰ বাবে অনুশীলন আৰু শিক্ষামূলক সামগ্ৰী, বহুতে আন নিম্ন তামা ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে।
• [[ইউফনিয়াম আৰু টিউবা সম্পদ]] নিম্ন তামা মৌলিকতাসমূহৰ ওপৰত গুৰুত্ব আৰোপ কৰি শিক্ষা আৰু পাৰদৰ্শিতা পৰামৰ্শ।
• শ্বাস প্রশ্বাস জিম বায়ু সহায়ক সর্বাধিকীকৰণৰ বাবে পেশাদাৰী পিতলৰ খেলুৱৈসকলে ব্যৱহাৰ কৰা শ্বাস নিয়ন্ত্ৰণ অনুশীলন।

ট্ৰম্বন/বাৰাইটন/ট্যুবাৰ বাবে আৰবান'ৰ সম্পূৰ্ণ পদ্ধতি, ৰুবেনক উন্নত পদ্ধতি আৰু চাৰ্লছ কলিনৰ নমনীয়তা অধ্যয়ন আদিৰ দৰে পদ্ধতিৰ কিতাপবোৰ যিকোনো ৰুটিনৰ বাবে সময়ৰ প্ৰমাণিত সংযোজন। এটা কমিউনিটি বেণ্ড বা নিম্ন তৰংগ সমষ্টিত যোগদান কৰাটো আপোনাৰ দক্ষতাৰ অনুপ্ৰেৰণা আৰু বাস্তৱ জগতৰ প্ৰয়োগো প্ৰদান কৰে। অনলাইন প্লেটফৰ্ম যেনে Symphonic Brassয়ে অতিৰিক্ত ইটুড আৰু ভাৰ্চুৱেল মাষ্টাৰ ক্লাছ প্ৰদান কৰে।

সকলোবোৰ একেলগে

নিম্ন-পাচলি যন্ত্ৰত নমনীয়তা আৰু ব্যাপ্তি বিকাশ কৰাটো এটা ধাৰাবাহিক, ফলপ্ৰসূ প্ৰক্ৰিয়া। আপোনাৰ দৈনন্দিন অনুশীলনক মূল উপাদানবোৰক উষ্ণতা, নমনীয়তা অনুশীলন, ব্যাপ্তি বৃদ্ধি, কাৰিকৰী অধ্যয়ন আৰু শীতল-নৈমিত্তিক প্ৰক্ৰিয়াসমূহৰ ওপৰত গঠন কৰি আপুনি আত্মবিশ্বাসী, সংগীতৰ খেলৰ বাবে শাৰীৰিক আৰু স্নায়ুগত অভ্যাস গঢ়ি তোলে। মনত ৰাখিবঃ স্থিৰতা তীব্ৰতাতকৈ বেছি; শিথিলতা শক্তিতকৈ বেছি; আৰু ধৈৰ্য্যতা হতাশাৰ পৰা বেছি। আপোনাৰ বুজনি গভীৰ কৰিবলৈ ওপৰৰ সম্পদবোৰ ব্যৱহাৰ কৰক, আৰু মৌলিক বিষয়বোৰলৈ ঘূৰি যাওক। সময়ৰ লগে লগে, আপোনাৰ ব্যাপ্তি বৃদ্ধি পাব, আপোনাৰ অৱসাদবোৰ মসৃণ হ'ব, আৰু আপোনাৰ খেলৰ অনুভৱ অধিক সহজ হ'ব। প্ৰক্ৰিয়াটোত বিশ্বাস কৰক, আপোনাৰ শৰীৰক শ্ৰৱণ কৰক, আৰু অবিৰত উন্নতিৰ যাত্ৰাৰ উপভোগ কৰক।