আপোনাৰ ব্ৰাছ গাৰ্ডৰ সহায়ত শ্বাস নিয়ন্ত্ৰণ উন্নত কৰাৰ বাবে সৰ্বোচ্চ পৰামৰ্শ

শ্বাস নিয়ন্ত্ৰণ কিয় আপোনাৰ পিতলৰ কাৰ্যক্ষমতা নিৰ্ধাৰণ কৰে

প্ৰতিজন বাদ্যযন্ত্ৰীৰ বাবে - আপুনি তৰ্পণ, থ্ৰম্বোন, ফৰাচী শিং, টিউবা বা ইউফনিয়াম বজাই থাকক বা নাচাই থাকক - আপোনাৰ শব্দৰ গুণগত মান আপুনি কেনেদৰে শ্বাস-প্ৰশ্বাস কৰে তাৰ পৰা আৰম্ভ হয়। শ্বাস-প্ৰশ্বাস নিয়ন্ত্ৰণ কেৱল যথেষ্ট বায়ু থকাটো নহয়; ই নিৰ্দিষ্টতা, সামঞ্জস্যতা আৰু সহজে বায়ু পৰিচালনা কৰাৰ বিষয়েও। ই আপোনাৰ শব্ৰৰ ৰঙ, গতিশীল ব্যাপ্তি, কণ্ঠস্বৰ, স্থিতিস্থাপকতা আৰু আপোনাৰ বাক্যাংশৰ সাৰ্বৰতা ওপৰত প্ৰত্যক্ষভাৱে প্ৰভাৱ পেলায়।

বহুতো বাঁহ বজোৱা লোকে শ্বাস নিয়ন্ত্ৰণৰ ক্ষেত্ৰত অসুবিধাৰ সন্মুখীন হয় কাৰণ তেওঁলোকে ইয়াক এটা গৌণ বিষয় হিচাপে বিবেচনা কৰে, প্ৰথমতে আঙুলিৰ কৌশল বা বৰ্ণনা কৰাত গুৰুত্ব দিয়ে। অৱশ্যে, পেশাদাৰী সংগীতজ্ঞসকলে জানে যে শ্বাস সহায়ক হৈছে সংগীতৰ অভিব্যক্তিৰ ইঞ্জিন। এজন শিক্ষানবিস আৰু অভিজ্ঞ শিল্পীৰ মাজত থকা পার্থক্য প্রায়ই বাতাসটো কিমান দক্ষতাৰে যন্ত্ৰৰ মাজেৰে স্থানান্তৰিত কৰে তাৰ ওপৰত নির্ভৰ কৰে। মধ্যমীয়া সা-সঁজুলিৰ সৈতে এটা তৰ্পিতাৰ কিন্তু ব্যতিক্ৰমী শ্বাস নিয়ন্ত্ৰণ থকা এটা বজোৱালে সদায় উচ্চ স্তৰৰ শিংগ আৰু দুৰ্বল বায়ু ব্যৱস্থাপনা থকা এজন খেলুৱৈৰ তুলনাত ভাল শব্দ কৰে।

এই বিস্তৃত গাইডত আপুনি আপোনাৰ শ্বাস নিয়ন্ত্ৰণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল ভিত্তি স্থাপন কৰিব, আপোনাৰ শৰীৰৰ সৈতে কাম কৰা যন্ত্ৰপাতি নিৰ্বাচন কৰিব আৰু আপোনাৰ দৈনন্দিন কাৰ্য্যসূচীত নিৰ্দিষ্ট শ্বাসক্ৰমৰ প্ৰয়োগ কৰিব। ইয়াত থকা নীতিসমূহ সকলো পিতলৰ যন্ত্ৰৰ ক্ষেত্ৰত প্ৰযোজ্য, যদিও প্ৰাসঙ্গিক হ'লে প্ৰতিটো শিংৰ বাবে বিশেষ সালসলনি উল্লেখ কৰা হ'ব।

মহান শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ সহায়ক

শ্বাস-প্ৰশ্বাস নিয়ন্ত্ৰণ কৰা আৰম্ভ কৰা হয় শাৰীৰিক মেকানিক্স বুজি পোৱাত। শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ বাবে প্ৰাথমিক পেশী হ'ল ডায়াফ্ৰাগম আৰু আপোনাৰ শিৰোনামৰ মাজত অৱস্থিত বাহ্যিক আন্তঃস্থল। আপুনি যেতিয়া সঠিকভাৱে শ্বাস-প্ৰশ্বাস লয়, তেতিয়া ডায়াফ্ৰাগম সংকোচন হয় আৰু তললৈ গতি কৰে, ফুসফুস উলংঘাভাৱে প্ৰসাৰিত হয়, যদিও শিৰোনামৰ কলিজা বাহিৰলৈ প্রসাৰিত হয়। ইয়াৰ ফলত ঋণাত্মক চাপ সৃষ্টি হয় যি আপোনাৰ কাঁহ বা ঘাড় উত্তোলন নকৰাকৈ বায়ু আঁতৰাই আহে। অনুভূতিটো হ'ব লাগে সমগ্ৰ মধ্যভাগৰ চাৰিওফালে প্ৰসাৰিত, কেৱল পেটৰ সন্মুখভাগত নহয়।

প্ৰস্ৰাৱৰ সময়ত, তামা খেলাৰ বাবে শ্বাস-প্ৰশ্বাস নিষ্ক্ৰিয় নহয়। আপুনি আপোনাৰ পেট ভৰি, ৰেক্টছ এডমিনিছ, অলিকছ আৰু ট্ৰান্সভাৰ্ছ এডমিনিছকে ধৰি অভ্যন্তৰীণ আন্তঃস্থলীৰ সহায়ত প্ৰস্ৰাৱ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব লাগিব। এই সমন্বিত কাৰ্যই স্থিৰ, চাপযুক্ত বায়ু বজাই ৰাখে। খেলুৱৈসকলে প্ৰায়ে ধাকনি বা বাধ্যকৰণৰে সহায়ক বিভ্ৰান্ত কৰে; প্ৰকৃত সহায়কটো এক সুষম, অবিৰত প্ৰস্ৰাৱৰ দৰে অনুভৱ কৰে, ধাকনি নহয়। ইটালিয়ান শব্দ appoggioয়ে এটা মুক্ত, নমনীয় শাল বজাই ৰাখি শ্বাসত আঁঠু লৈ এই অনুভৱক বিৱৰি সংজ্ঞায়িত কৰে। ই এক সংহতিত কাম কৰা প্ৰতিৰোধ আৰু মুক্তিৰ অনুভৱ।

গলা আৰু মৌখিক গুহাইও গুৰুত্বপূৰ্ণ ভূমিকা পালন কৰে। শ্বাসযন্ত্ৰ যন্ত্ৰটো যিমান সম্ভৱ খোলা থাকিব লাগে, যিটো কঁকালৰ আগত অনুভৱ কৰা অনুভূতিৰ দৰে। মুখপাত্ৰৰ আগত গলা, জিভা বা ঠোঁটৰ যিকোনো সংকোচনাই বায়ু প্ৰবাহত বিঘ্ন সৃষ্টি কৰে।

খেলুৱৈসকলক বাধা দিয়া সাধাৰণ পৌৰাণিক কাহিনী

• "প্ৰতিটো বাক্যৰে আগতে আপোনাৰ ফুসফুস সম্পূৰ্ণৰূপে পূৰণ কৰক।" অতিৰিক্ত ভৰোৱালে টেনশ্যন সৃষ্টি কৰে আৰু বায়ু মসৃণভাৱে মুক্ত কৰা কঠিন কৰে। তাৰ পৰিৱৰ্তে, এটা সম্পূৰ্ণ, আৰামদায়ক শ্বাস গ্ৰহণ কৰক যি নিম্ন আৰু মধ্য ফুসফুসক ওপৰৰ অংশত টেনশ্যন নকৰাকৈ পূৰণ কৰে। উপৰ অংশত ফুসফুস টিস্যৰ পৰিমাণ কম থাকে, গতিকে বায়ু প্ৰয়োগ কৰি তাত টেনশ্যন বৃদ্ধি কৰে।
• "আত্মাৰ পৰা বাতাস বাহিৰলৈ ঠেলি দিবলৈ আপোনাৰ পেটৰ পেশী ব্যৱহাৰ কৰক।" কেৱল abs ৰ দ্বাৰা ঠেলিলে আকস্মিক, নিয়ন্ত্ৰিত বায়ু সৃষ্টি কৰিব পাৰে। সমগ্র কোৰৰ ধাৰাবাহিকভাৱে জড়িত হৈ থকাৰ পৰা সহায় হয়, ধীৰ ধৰণে চাপৰ সলনি ধীৰে চাপৰ দৰে। বাহিৰলৈ প্ৰবাহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ diaphragm ৰখাৰ সময়ত জড়িত হৈ থাকিব লাগে।
• "মুখ আৰু গলায়ে কাম কৰে।" বায়ুয়ে শিথিল গলা আৰু মুকলি মৌখিক গুহাত মুক্তভাৱে প্রবাহিত হ'ব লাগে। বায়ুবাহনৰ যিকোনো স্থানত হোৱা টেনশ্যনে প্রবাহক সীমাবদ্ধ কৰে, শৰীৰক অত্যধিক প্ৰচেষ্টাৰ দ্বাৰা ক্ষতিপূৰণ দিবলৈ বাধ্য কৰে। বিশেষকৈ জিভা, মুখৰ পিছফালে গোটাই নহয়, সমতল আৰু আগলৈ পৰিণত হ'ব লাগে।
• "আপুনি ভাল বা বেয়া শ্বাস নিয়ন্ত্ৰণৰে জন্মগ্ৰহণ কৰে।" শ্বাস নিয়ন্ত্ৰণ এক দক্ষতা যি পৰিকল্পিত অনুশীলনৰ দ্বাৰা বিকাশ লাভ কৰিব পাৰি। যদিও প্ৰাকৃতিক ফুসফুস ক্ষমতা বেলেগ বেলেগ হয়, আপোনাৰ যি আছে তাৰ দক্ষ ব্যৱহাৰ প্ৰশিক্ষণযোগ্য। গড় ফুসফুস ক্ষমতা থকা বহুতো পেশাদাৰী খেলুৱৈয়ে কেৱল কৌশলটোৰ জৰিয়তে ব্যতিক্ৰমী শ্বাস নিয়ন্ত্ৰণ লাভ কৰে।

শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ সৈতে কাম কৰা যন্ত্ৰসমূহ

আপোনাৰ মুখপাত্ৰ, যন্ত্ৰ আৰু আনুষাঙ্গিকবোৰে শ্বাস-প্ৰশ্বাস নিয়ন্ত্ৰণৰ ক্ষেত্ৰত আপোনাৰ অংশীদাৰ হয়। আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ যন্ত্ৰৰ মাজত থকা অসামঞ্জস্যৰ বাবে শ্বাস-প্ৰশ্বাসক যুদ্ধৰ দৰে অনুভৱ কৰিব পাৰে। কিছুমান খেলুৱৈয়ে নিজকে মুক্ত অনুভৱ কৰিবলৈ কম প্ৰতিৰোধৰ বাবে এটা মুখপাত্ৰৰ প্ৰয়োজন হয়; আনসকলে নিয়ন্ত্ৰণ বিকাশ কৰিবলৈ অধিক প্ৰতিৰোধৰ প্ৰয়োজন হয়। এই গতিবিধিবোৰ বুজিলে আপুনি বুদ্ধিমানভাৱে বাছনি কৰিব পাৰে আৰু আপোনাৰ প্ৰাকৃতিক শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ প্ৰণালীবোৰৰ বিপৰীতে কাম কৰা যন্ত্ৰৰ পৰা আঁতৰিব পাৰে।

মুখৰ পাত্ৰৰ প্ৰফাইল আৰু বায়ুৰ চাহিদা

• গভীৰ কাপ, ডাঙৰ গলাঃFLT:1ত বায়ুৰ অধিক ভলিউম আৰু ধীৰে ধীৰে বায়ুৰ গতিৰ প্ৰয়োজন হয়। উষ্ণ, গাঢ় সুৰ পছন্দ কৰে কিন্তু যদি আপোনাৰ ফুসফুস ক্ষমতা বা সমৰ্থন সীমিত হয় তেন্তে সেয়া ক্লান্তিকৰ হ'ব পাৰে। টিউবা আৰু ইউফনিয়ামৰ দৰে ডাঙৰ শিংত প্ৰচলিত, কিন্তু অৰ্কেষ্ট্ৰেল কামৰ বাবে ডিজাইন কৰা ট্ৰম্বোন আৰু তৰ্পণ মুখপাত্ৰতও পোৱা যায়।
• কম কপ, সৰু গলাঃ অধিক গতিসম্পন্ন, অধিক ফোকাসযুক্ত বায়ু বিচাৰে। কম বায়ু ভলিউম থকা উচ্চ নোট বজোৱা সহজ, কিন্তু নিম্ন ৰেজিষ্টাৰত গভীৰতাৰ অভাৱ হ'ব পাৰে। এই মুখপাত্ৰবোৰ প্ৰধান তৰ্পণবিদ আৰু জাজৰ এককসকলৰ মাজত জনপ্ৰিয় যিসকলে উচ্চ ৰেঞ্জত দ্ৰুত প্ৰতিক্ৰিয়াৰ প্ৰয়োজন।
• ৰিম আকৃতিঃ এটা বৃহত্তৰ, সমতল ৰিম যোগাযোগৰ ক্ষেত্ৰখন বিস্তাৰ কৰে, যি কিছুমান খেলুৱৈৰ বাবে স্থিৰ অনুভৱ কৰিব পাৰে কিন্তু নমনীয়তাত হস্তক্ষেপ কৰিব পাৰে। সৰু ৰিমবোৰে অধিক স্বাধীনতা প্ৰদান কৰে কিন্তু সুনিৰ্দিষ্ট স্থানান্তৰ প্ৰয়োজন হয় আৰু দীঘলীয়া অধিৱেশনৰ সময়ত লবত খনন কৰিব পাৰে। ৰিমৰ ভিতৰৰ ব্যাসাই কপটোৰ ভিতৰত লব টিস্যুৰ কিমান কম্পন হয়, তাৰ ওপৰত প্ৰভাৱ পেলায়।
• ফ্লেটঃ০ঃ ৰ পিছত থকা ব'ৰ্ড বা কাপৰ পিছফালে থকা অভ্যন্তৰীণ ট্যাপাৰে বায়ু স্তম্ভৰ প্ৰসাৰক নিয়ন্ত্ৰণ কৰে। এটা অধিক মুকলি ব'ৰ্ডৰ পিছত বায়ু অবাধে গতি কৰিবলৈ অনুমতি দিয়ে, আনহাতে এটা টাইটৰ পিছত থকা ব'ৰ্ডৰ পিছত থকা ব'ৰ্ডৰ পৰা প্ৰতিৰোধ বৃদ্ধি পায় আৰু শব্দ প্ৰক্ষেপণ কৰাত সহায় কৰে। ব'ৰ্ডৰ দৈৰ্ঘ্যই নিৰ্ধাৰণ কৰে যে মুখপাত্ৰটো ৰিচিভাৰত কিমান দূৰলৈ প্ৰৱেশ কৰে, যিটো ইনটনেচন আৰু প্ৰতিৰোধক প্ৰভাৱিত কৰে।

বন্ধুবৰ্গৰ পৰা ধাৰ লোৱা বা দোকানৰ পৰা প্ৰয়োগ কৰা কেইটামান মুখপাত্ৰৰ সৈতে পৰীক্ষা কৰা অতি মূল্যৱান। এনে মুখপাত্ৰ বিচাৰি উলিওৱা উচিত যিয়ে আপোনাক কমেও ১৫-২০ ছেকেণ্ড ধৰি আপোনাৰ মুখপাত্ৰত চাপৰ সৃষ্টি নকৰাকৈ স্থিৰ সুৰ বজাই ৰাখিবলৈ অনুমতি দিয়ে।

যন্ত্ৰৰ অৱস্থা আৰু ফুটা প্ৰতিৰোধ

আপুনি যিমানেই কঠিনভাৱে শ্বাসকষ্ট বজাই ৰাখিবলৈ শ্বাসকষ্ট কৰিব পাৰে, সিমানেই আপুনি সোনকালে ক্লান্ত হ'ব। স্লেড, ভেলভ কেপ আৰু জয়েন্টত নিয়মিতভাৱে ফুটাব লগা নাই নেকি পৰীক্ষা কৰক। এটা ফুটা লাইট ব্যৱহাৰ কৰক বা কেৱল ঘণ্টাটো ঢাকি থওক আৰু শ্বাসকষ্টৰ পৰা মুক্ত হোৱা শ্বাসকষ্ট অনুভৱ কৰিবলৈ শ্বাসকষ্টৰ শব্দটো কঁপক। সুগন্ধযুক্ত ভেলভ আৰু মসৃণ স্লাইডবোৰে নোট সলনি কৰিবলৈ প্ৰয়োজনীয় প্ৰচেষ্টা হ্ৰাস কৰে, যাৰ ফলত আপুনি শ্বাস প্ৰশাসনৰ ওপৰত মনোনিৱেশ কৰিবলৈ মুক্ত হয়।

আপোনাৰ যন্ত্ৰৰ বোৰৰ আকাৰে বায়ুৰ প্ৰয়োজনীয়তাৰ ওপৰতও প্ৰভাৱ পেলায়। এটা ডাঙৰ বোৰ যন্ত্ৰ, যেনে চিম্ফোনিক ট্ৰম্বন বা ডাঙৰ-বোৰ ইউফোনিয়াম, এটাৰ বাবে বায়ুৰ পৰিমাণ বেছি আৰু এটা ধীৰে ধীৰে, অধিক শিথিল বায়ু প্ৰবাহৰ প্ৰয়োজন হয়। এটা সৰু বোৰ যন্ত্ৰ, যেনে জাজ তৰ্পণ বা সরু-বোৰ ট্ৰম্বন, এটাৰ বাবে বেছী, অধিক সংকুচিত বায়ুৰ প্ৰয়োজন হয়। আপোনাৰ শৰীৰৰ বাবে সঠিক বোৰ বাছাই আৰু খেলৰ শৈলীত আপুনি কিমান সহজে বাক্যসমৰ্থন কৰিব পাৰে, তাৰ ক্ষেত্ৰত গুৰুত্বপূৰ্ণ পৰিৱৰ্তন কৰিব পাৰে।

যন্ত্ৰৰ অৱস্থা বায়ু প্ৰবাহক কেনেদৰে প্ৰভাৱিত কৰে তাৰ গভীৰ বুজ ল'বলৈ, Brass Forum ৰ ৰক্ষণাবেক্ষণ গাইডৰ দৰে সম্পদবোৰে ব্যৱহাৰিক ডায়েগনিষ্টিক পদক্ষেপসমূহ আগবঢ়ায়। ইয়াৰ উপৰিও, বেণ্ড ডিৰেক্টৰৰ Brass মেৰামতিৰ মূলনীতিবোৰে পেশাদাৰী মেৰামতিৰ প্ৰয়োজন হোৱাৰ পূৰ্বে সাধাৰণ সমস্যা চিনাক্ত কৰাৰ বাবে উপযোগী পৰামৰ্শ আগবঢ়ায়।

শ্বাস প্রশিক্ষণ উপকৰণ

এই ডিভাইচসমূহ যেনে- FLT:0 বা FLT:1 বা POWERbreathe-এ আপোনাৰ শ্বাসযন্ত্ৰৰ পেশীসমূহ খেলৰ সময়ত শক্তিশালী কৰিব পাৰে। ইয়াক নিৰ্মাতাৰ নিৰ্দেশ অনুসৰি ব্যৱহাৰ কৰক, প্ৰায়েই দৈনিক মাত্ৰ পাঁচ-দশ মিনিট, আপোনাৰ যন্ত্ৰ অনুশীলনৰ সমাপ্তি কৰিবলৈ। ই বিশেষভাৱে ৰোগৰ পৰা আৰোগ্য লাভ কৰা বা বিরতিৰ পিছত স্থায়িত্ব গঢ়ি তোলাৰ বাবে সহায়ক। আন এটা সহজ হাতিয়ার হৈছে শ্বাসযন্ত্ৰৰ অনুশীলনৰ সময়ত তলৰ ভৰিৰ কলিজাৰ চাৰিওফালে স্থাপন কৰা প্ৰতিৰোধ ব্যান্ড।

খেলুৱৈসকলৰ বাবে তেওঁলোকৰ প্ৰগতি পৰ্যবেক্ষণ কৰিবলৈ আগ্ৰহী, এক শিখৰ প্ৰবাহ মিটাৰ আপোনাৰ সৰ্বাধিক শ্বাসযন্ত্ৰৰ গতি মাপিব পাৰে। যদিও তামা খেলাৰ বাবে নিৰ্দিষ্ট নহয়, সপ্তাহৰ অনুশীলনৰ সময়ছোৱাত এই সংখ্যা পৰ্যবেক্ষণ কৰিলে আপোনাৰ শ্বাসযন্ত্ৰৰ পেশী শক্তিৰ ওপৰত উদ্দেশ্যমূলক মতামত প্ৰদান কৰা হয়।

ব্ৰাছ খেলুৱৈসকলৰ বাবে উন্নত শ্বাস প্রশিক্ষণ

যদিহে দীঘল টোন আৰু চিচিং অনুশীলনবোৰ মৌলিক হয়, আপুনি অধিক কাঠামোগত ৰুটিনৰ সহায়ত প্ৰগতি ত্বৰান্বিত কৰিব পাৰে। তলত দিয়া অনুশীলনবোৰে শ্বাস-প্ৰশ্বাস নিয়ন্ত্ৰণৰ বিভিন্ন দিশৰ ওপৰত লক্ষ্য ৰাখেঃ ক্ষমতা, স্থিৰতা আৰু পুনৰুদ্ধাৰৰ গতি। আপুনি শান্ত ঠাইত এইবোৰ অনুশীলন কৰক য'ত আপুনি বায়ুৰ গতিৰ অনুভৱত সম্পূৰ্ণৰূপে মনোনিৱেশ কৰিব পাৰে।

শ্বাসকষ্টৰ বাবে এটা পঁজা

আপোনাৰ ডিয়াফ্ৰাগমটোৰ জৰিয়তে গভীৰভাৱে শ্বাস-প্ৰশ্বাস লওক, তাৰ পিছত কফীৰ মচলা আদি সৰু শালমাৰে যতন লওক আৰু যতন লওক। ইয়াৰ ফলত মিচলা যন্ত্ৰৰ বিপরীত চাপৰ অনুকৰণ কৰা প্ৰতিৰোধ সৃষ্টি হয়। আপোনাৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ সময়ঃ আৰম্ভ কৰাৰ সময়ত কমেও ২০ ছেকেণ্ডলৈ লক্ষ্য কৰক, আৰু ৪০ ছেকেণ্ড বা তাতকৈ অধিকলৈ নিৰ্মাণ কৰক। ই আপোনাৰ মূল পেশীসমূহক দীৰ্ঘকাল ধৰি স্থিৰ চাপ বজাই ৰাখিবলৈ প্ৰশিক্ষণ দিয়ে। অতিৰিক্ত প্ৰত্যাহ্বান হিচাপে, আপোনাৰ পিঠিত তলুৱা হৈ থকা অৱস্থাত শালমাৰ জৰিয়তে শ্বাস-প্ৰশ্বাস কৰক। আপোনাৰ পেটত সৰু কিতাপ এটা থকা অৱস্থাত কিতাপখন সুচাৰুৰূপে উঠিব আৰু পৰিণত হ'ব লাগে।

4-4-8 শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ প্ৰণালী

মেট্ৰ'নোমটো ৬০ বিপিএমলৈ সেট কৰক। চাৰিটা বেটলৈ শ্বাস-প্ৰশ্বাস কৰক, আপোনাৰ তলৰ ভৰিৰ অংশ বাহিৰলৈ প্ৰসাৰ কৰক। গলা খুলি আৰু কোনো টেনশ্যন নোহোৱাকৈ চাৰিটা বেটলৈ ধৰি ৰাখক। তাৰ পিছত আঠটা বেটলৈ এটা পিচত যন্ত্ৰৰ জৰিয়তে শ্বাস-প্ৰশ্বাস কৰক, ন'ট স্থিৰতাৰ সমান্তৰালকৈ এই নিদৰ্শনটোৱে শ্বাস-প্ৰশ্বাস নিয়ন্ত্ৰণ বিকাশ কৰে। আপুনি উন্নতি কৰাৰ লগে লগে 4-4-12 বা 4-4-16লৈ উন্নতি কৰক। ধাৰণাৰ পৰ্যায় গুৰুত্বপূৰ্ণ কিয়নো ই আপোনাক বায়ু ছিঙি যোৱাৰ অনুমতি নিদিয়োকৈ এটা খোলা বায়ু পথ বজাই ৰাখিবলৈ শিকায়, সংকুচিত, প্ৰস্তুত বায়ুৰ অনুভৱ গঢ়ি তোলে।

সুবিটো পিয়ানো আৰু ক্ৰেছেণ্ডো শ্বাস

এটা দীঘল সুৰ বজাই আৰু হঠাৎ গতিশীল পৰিৱৰ্তন অনুশীলন কৰকঃ আৰম্ভ কৰক পিয়ানো , তাৰ পিছত হঠাৎ ফ'ৰ্ট ফ'ৰ্ট ফ'ৰ্ট ফ'ৰ্টৰট ফ'ৰ্টৰট সলনি নকৰাকৈ প্ৰচণ্ড প্ৰচণ্ড হয়। ই আপোনাক বায়ু গতি আৰু সমৰ্থন তৎক্ষণাৎ বৃদ্ধি কৰিবলৈ বাধ্য কৰে। এই অনুশীলনটো সলনি কৰি ফ'ৰ্ট আৰম্ভ কৰক আৰু পিচটো স্থিৰ কৰি ৰাখি পিয়ানোলৈ নামি যাওক। ই আপোনাৰ চাহিদা অনুসৰি বায়ু প্ৰবাহৰ মডুলাৰ ক্ষমতা তীক্ষ্ণ কৰে। এবাৰ আৰাম্বিত হ'লে, নোটৰ মাজতে এক ক্ৰেছণ্ডো যোগ কৰক, যিটো আপোনাৰ সূক্ষ্ম নিয়ন্ত্ৰণ পৰীক্ষা কৰে।

বৃত্তাকার শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ মূলনীতি

যেতিয়া সম্পূৰ্ণ বৃত্তিক শ্বাস-প্ৰশ্বাস উন্নত হয়, আপুনি ইয়াৰ মূল উপাদানটো অনুশীলন কৰিব পাৰেঃ শ্বাস-প্ৰশ্বাস বা স্ন'কেল শ্বাস। এটা নোট বজাই, তেতিয়াও ফুটাওঁতে, আপোনাৰ মুখৰ পৰা বায়ু সংৰক্ষণৰ বাবে আপোনাৰ মুখৰ পৰা বায়ু প্ৰবাহৰ মাজত সমন্বয় সাধন কৰক। প্ৰথমে আপুনি মাত্ৰ এক ছেকেণ্ডৰ ভগ্নাংশহে লাভ কৰিব পাৰে, কিন্তু অনুশীলনটোৱে মুখৰ পৰা বায়ু প্ৰবাহ আৰু সতেজ বায়ু গ্ৰহণৰ মাজত সমন্বয় প্ৰশিক্ষণ প্ৰদান কৰে। ইয়াক বলত নকৰিব; এই কৌশলটো বিকাশৰ বাবে মাহে সময় লাগে। যন্ত্ৰৰ পৰা প্ৰয়োগ কৰি আৰম্ভ কৰকঃ আপোনাৰ মুখৰ পৰা শ্বাস-প্ৰশ্বাস, লাহে লাহে বায়ু মুক্ত কৰক, আৰু মুখৰ চাপ বজাই ৰাখি আপোনাৰ মুখৰ পৰা বায়ু প্ৰবাহ কৰক।

ৰেজিষ্টাৰৰ বিশেষ শ্বাস প্রশিক্ষণ

বিভিন্ন ৰেজিষ্টাৰৰ বাবে বিভিন্ন বায়ু গতি আৰু ভলিউমৰ প্ৰয়োজন হয়। আপোনাৰ যন্ত্ৰত নিম্নলিখিত ক্ৰম অনুশীলন কৰকঃ কম ৰেজিষ্টাৰ নোট খেলক পিয়ানো গতিশীলতা, ধীৰ, উষ্ণ বায়ু প্ৰবাহত মনোনিৱেশ কৰক। বন্ধ নকৰাকৈ, বায়ু গতি বৃদ্ধি অনুভৱ কৰি mezzo-forte মধ্যম ৰেজিষ্টাৰ নোটলৈ উঠি যাওক। অৱশেষত, আপোনাৰ গলা খুলি ৰাখিয়েই দ্ৰুত, ফোক্ৰেছযুক্ত বায়ু ব্যৱহাৰ কৰি forte উচ্চ ৰেজিষ্টাৰ নোট খেলক। লক্ষ্য হ'ল বায়ু প্ৰবাহনৰ মানদণ্ডত কোনো বিঘ্ন বা লক্ষ্যণিত উচ্চ শব্দৰ পৰিৱৰ্তনৰ অবিহনে ৰেজিষ্টাৰৰ মাজত সুচাৰুৰূপে স্থানান্তৰ কৰা।

শ্বাস প্ৰশিক্ষণৰ সুসংহত প্ৰগতিৰ বাবে, বহুতো তামোলৰ শিক্ষাবিদসকলে ভাল পৰীক্ষা কৰা ৰুটিনৰ বাবে তামোলৰ শিক্ষাৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাস লাইব্ৰেৰী ৰ পৰামৰ্শ দিয়ে। ইয়াৰ উপৰিও, ৰ ফিজিঅ'পেডিয়াৰ ডায়াফ্ৰাগ্মিক শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ গাইড য়ে এই ব্যায়ামবোৰে কেনেদৰে ফিজিঅ'লজিক স্তৰত কাম কৰে সেয়া বুজিবলৈ বিজ্ঞানসমর্থিত প্ৰেক্ষাপট প্ৰদান কৰে।

স্থিতি আৰু মুখৰ বাকলিঃ শাৰীৰিক ভেটি

থিয় হৈ থকা বনাম বহি থকা

এই খেলৰ ক্ষেত্ৰত, থিয় হৈ থকাটো শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ সহায়ক হ'বলৈ আটাইতকৈ স্বাভাৱিক সমন্বয়ৰ সুবিধা প্ৰদান কৰে, কাৰণ শৰীৰৰ বুকুখন মুক্তভাৱে বিস্তাৰিত হয়। বহি থাকোতে, আপোনাৰ মণ্ডলখন যাতে সোজা আৰু আপোনাৰ ভৰিবোৰ মেঝতত সমতল হৈ থাকে তাৰ বাবে আগলৈ বহি থাকক। কেতিয়াও মূৰটো সোঁতত বা পিছলৈ নুঠক, কিয়নো ই ডিয়াফ্ৰাম সংকোচন কৰে। আপোনাৰ কাঁহবোৰ শিথিল কৰি ৰাখক আৰু আপোনাৰ কাণৰ দিশে নুচুব। মূৰটো স্বাভাৱিকভাৱে মণ্ডলৰ ওপৰত ভাৰসাম্যতা বজাই ৰাখক, পিন্ধাটো মেঝাৰ সমান্তৰালভাৱে। এটা সহজ পৰীক্ষাঃ আপুনি বহি থকা অৱস্থাৰ পৰা উঠিলে, আপোনাৰ শৰীৰৰ স্বাভাৱিকভাৱে সোঁতল হোৱাটো লক্ষ্য কৰক। আপোনাৰ যন্ত্ৰৰ সৈতে বহি থাকোতে সেই একেই সমন্বয় বজাই ৰাখিবলৈ চেষ্টা কৰক।

সৰ্বাধিক কাৰ্যক্ষমতাৰ বাবে বান্ধনিৰ সমন্বয়

• মুখপাত্ৰ স্থাপনঃ অধিকাংশ খেলুৱৈৰ বাবে, মুখপাত্ৰ কেন্দ্ৰটো প্ৰায় ৫০/৫০ উচ্চৰ পৰা নিম্নৰ ঠোঁটলৈ ঠোঁটৰ কেন্দ্ৰৰ সৈতে সমান্তৰাল হোৱা উচিত, কিন্তু আপোনাৰ অস্থিৰতা অনুসৰি সৰু সৰু পৰিৱৰ্তন থাকিব পাৰে। মুখপাত্ৰটো অতি উচ্চ বা নিম্ন স্থানত ৰখাটো এৰক, কিয়নো ই আপোনাক আপোনাৰ মূৰ বা কান্ধটো আক্ৰমণ কৰিবলৈ বাধ্য কৰিব পাৰে, বায়ু প্ৰবাহ সীমাবদ্ধ কৰিব পাৰে। মুখপাত্ৰটো মুখপাত্ৰৰ ওপৰত সমানভাৱে বহি থাকিব লাগে, কোণযুক্ত বা বিকৃত নহয়।
• *ফ্ৰাষ্ট কিন্তু টাইট নহয়ঃ *ফ্ৰাষ্ট কিন্তু টাইট নহয়ঃ *ফ্ৰাষ্ট কিন্তু টাইট নহয়ঃ *ফ্ৰাষ্ট কিন্তু টাইট নহয়ঃ *ফ্ৰাষ্ট কিন্তু টাইট নহয়ঃ *ফ্ৰাষ্ট কিন্তু টাইট নহয়ঃ *ফ্ৰাষ্ট কিন্তু টাইট নহয়ঃ *ফ্ৰাষ্ট কিন্তু টাইট নহয়ঃ *ফ্ৰাষ্ট কিন্তু টাইট নহয়ঃ *ফ্ৰাষ্ট কিন্তু টাইট নহয়ঃ *ফ্ৰাষ্ট কিন্তু টাইট নহয়ঃ *ফ্ৰাষ্ট কিন্তু টাইট নহয়ঃ *ফ্ৰাষ্ট কিন্তু টাইট নহয়ঃ *ফ্ৰাষ্ট কিন্তু টাইট নহয়ঃ *ফ্ৰাষ্ট কিন্তু টাইট নহয়ঃ *ফ্ৰাষ্ট কিন্তু টাইট নহয়ঃ *ফ্ৰাষ্ট কিন্তু টাইট নহয়ঃ *ফ্ৰাষ্ট কিন্তু টাইট নহয়ঃ *ফ্ৰাষ্ট কিন্তু টাইট নহয়ঃ *ফ্ৰাষ্ট কিন্তু টাইট নহয়ঃ *ফ্ৰাষ্ট নহয়ঃ ফ্ৰাষ্ট কিন্তু টাইট নহয়ঃফ্ৰাষ্ট কিন্তু টাইট নহয়।
• উন্মুক্ত গলাঃ খেলাৰ সময়ত হাঁহিৰ কথা কল্পনা কৰক; ই আপোনাৰ গলীৰ পিছফালে খুলি প্ৰতিৰোধ হ্ৰাস কৰে। বহু খেলুৱৈয়ে উচ্চ নোটত গৈ অজানিতে গলা সংকুচিত কৰে, বায়ু যোগান বন্ধ কৰি দিয়ে। আপোনাৰ গলা সকলো সময়তে খোলা ৰাখক। খেলাৰ সময়ত "ই"ৰ পৰিৱৰ্তে "আহ" কোৱাৰ কথা চিন্তা কৰাটো সহায়ক।
• *ফ্ল'টঃ০* জালৰ স্থিতিঃ *ফ্ল'টঃ১* জালখন শিথিল কৰি অলপ হ্ৰাস কৰা উচিত, যাতে মুখৰ ভিতৰত অধিক স্থান সৃষ্টি হয়। এটা ক্লামড জালটোৱে বায়ু প্ৰবাহকে সীমাবদ্ধ কৰে আৰু ঘাড় আৰু কাঁহলৈ টেনশ্যন স্থানান্তৰ কৰে। প্ৰ্যাকটিছৰ সময়ত আপোনাৰ জালখনকে আস্তে-আস্তে আপোনাৰ মাছেটৰ পেশীসমূহত চাপ দি পৰীক্ষা কৰক; তেওঁলোকে কোমল অনুভৱ কৰিব লাগে, সংকোচিত নহয়।

নিজৰ বিষয়ে আয়না

আপুনি যদি আপোনাৰ শৰীৰৰ ওজন বৃদ্ধি কৰি থাকে, তেন্তে আপুনি আপোনাৰ শৰীৰৰ ওজন বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। আপুনি যদি আপোনাৰ শৰীৰৰ ওজন বৃদ্ধি কৰি থাকে, তেন্তে আপুনি আপোনাৰ শৰীৰৰ ওজন বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।

শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ কামক আপোনাৰ অনুশীলনৰ লগত জড়িত কৰা

শ্বাস-প্ৰশ্বাস নিয়ন্ত্ৰণৰ উন্নতি কৰিবলৈ পৃথক প্ৰশিক্ষণৰ সময় নালাগে। ই আপোনাৰ বিদ্যমান অনুশীলনত সুসংগঠিত উষ্ণতা আৰু সচেতন খেলৰ জৰিয়তে বনালে ভালদৰে কাম কৰে। মূল কথাটো হৈছে ধাৰাবাহিকতাঃ প্ৰতিদিনে দহ মিনিটকৈ মনোযোগেৰে শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ কাম কৰা কাৰ্য সপ্তাহত এবাৰকৈ এঘণ্টাতকৈ অধিক কাৰ্যকৰী। এই অনুশীলনৰ কাঠামো বিবেচনা কৰকঃ

1. ] উষ্ণতা (৫-১০ মিনিট): যন্ত্ৰৰ পৰা দূৰত থকা শ্বাস প্রশিক্ষণ আৰম্ভ কৰকঃ শালম শ্বাস, ৪-৪-৮ ৰ নিদৰ্শন, আৰু ডায়াফ্ৰাগ্মিক শ্বাস। তাৰ পিছত স্বাচ্ছন্দ্যপূৰ্ণ পিচত দীঘল টোনলৈ স্থানান্তৰ কৰক, আৰম্ভণিৰ পৰা শেষলৈকে সমতাত মনোনিৱেশ কৰক। প্ৰতিটো নোট ধৰি থকাৰ সময়ত পিচ স্থিৰতা নিৰীক্ষণ কৰিবলৈ এক টুনাৰ ব্যৱহাৰ কৰক।
2. প্ৰযুক্তিগত কাম (১৫-২০ মিনিট): (FLT:১) স্কেল বা আৰ্পিজিঅ' অনুশীলন কৰাৰ সময়ত আপোনাৰ শ্বাসক ধৰি ৰাখক। মেট্ৰনোম ব্যৱহাৰ কৰক আৰু সংগীতৰ শ্বাসৰ বিন্দু চিহ্নিত কৰক। প্ৰতিটো নোটৰ পিছত নহয়, বাক্যাংশৰ মাজত দ্ৰুত আৰু দক্ষতাৰে শ্বাস চোঁৱাওক। স্কেল নিদৰ্শনত নিৰ্দিষ্ট বিন্দুত শ্বাসক্ৰম অনুশীলন কৰক যাতে আপোনাৰ শৰীৰক দ্ৰুতভাৱে পূৰণ কৰিবলৈ প্ৰশিক্ষণ প্ৰদান কৰা হয়।
3. ৰেপাৰ্টুৱেৰ বা ইটুডছ (১৫-২০ মিনিট): প্ৰথমে কেৱল শ্বাসৰে প্ৰত্যাহ্বানমূলক পাঠ অনুশীলন কৰক। শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ আক্ৰমণ ব্যৱহাৰ কৰি একক পিচত ৰীতিসমূহ বজাই ৰাখক। তাৰ পিছত শ্বাস-প্ৰশ্বাস নিয়ন্ত্ৰণ কৰি নোট যোগ কৰক। ই আঙুলি বা স্লাইড আন্দোলনৰ কাৰিকৰী দাবীসমূহৰ পৰা শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ প্ৰত্যাহ্বানক পৃথক কৰে।
4. শীতল (5 মিনিট): অতি নৰম, শিথিল দীঘল টোনৰ সৈতে শেষ কৰক। ধীৰে ধীৰে নিশ্বাস লোৱাটোৱে আপোনাৰ পেশীসমূহক পুনৰুদ্ধাৰ কৰাত সহায় কৰে আৰু সহজ শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ সহায়ক অনুভৱক শক্তিশালী কৰে। অন্তিম মিনিটত বাদ্যযন্ত্ৰ অবিহনে শ্বাস-প্ৰশ্বাস কৰা, কেৱল আপোনাৰ শালখন বিস্তাৰিত আৰু সংকোচন অনুভৱ কৰা।

সপ্তাহত এবাৰ নিজকে ৰেকৰ্ড কৰক। এনে সময়ত আপোনাৰ শ্বাসৰ শব্দ বা বাক্যটো তৎপৰ হৈ থকা অনুভৱ কৰক। এইবোৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ সৈতে জড়িত। আপোনাৰ বায়ু পৰিচালনাৰ বাবে সেই ৰিপ'ৰ্ড ব্যৱহাৰ কৰক। সময়ৰ লগে লগে আপোনাৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাস আপোনাৰ বাবে কেতিয়া কাম কৰে আৰু আপোনাৰ বিপৰীতে কেতিয়া কাম কৰে তাৰ অন্তৰ্নিহিত এক বোধ গঢ়ি উঠিব।

নিৰ্ধাৰিত লক্ষ্য নিৰ্ধাৰণ

• লক্ষ্যঃ পিচ বা গতিশীলতাত বিচলিত নোহোৱাকৈ ৩০ ছেকেণ্ডৰ বাবে mfত এটা দীঘল সুৰ ৰাখক।
• লক্ষ্যঃ এক নিশাৰ ভিতৰতে সুচল ক্ৰিছেণ্ডো আৰু ডিক্ৰেছণ্ডোৰে চাৰিটা পদৰ বাক্য বজাই ৰাখক।
• লক্ষ্যঃ সকলো ৰেজিষ্টাৰৰ মাজত স্থিৰ, অবিচ্ছিন্ন বায়ু প্ৰবাহৰ সৈতে দুটা অক্টভ স্কেল সম্পাদন কৰক, যি কোনো ৰেজিষ্টাৰ নোট কৰি যাতে সুৰ কম হয়।
• লক্ষ্যঃ অনিয়মিত শ্বাস-প্ৰশ্বাস নোলোৱাকৈ সম্পূৰ্ণ অধ্যয়ন সম্পূৰ্ণ কৰক। আৰম্ভ কৰাৰ আগতে স্ক'ৰত আপোনাৰ পৰিকল্পিত শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ পইন্ট চিহ্নিত কৰক।
• লক্ষ্যঃ চাৰি সপ্তাহৰ ভিতৰত আপোনাৰ শালমাৰ উশাহৰ সময় ২০ ছেকেণ্ডৰ পৰা ৪০ ছেকেণ্ডলৈ বৃদ্ধি কৰক।

আপোনাৰ প্ৰগতিৰ বিষয়ে জানিব পাৰিলে আপোনাৰ অনুপ্ৰেৰণা বৃদ্ধি পায় আৰু আপোনাৰ দুৰ্বল স্থানবোৰ চিনাক্ত হয়। আপুনি কোনটো ব্যায়াম সহজ আৰু কোনটো চাপযুক্ত বুলি লক্ষ্য কৰি এটা অনুশীলন দিনপঞ্জী ৰাখক। আপোনাৰ দৃষ্টিভংগীৰ দিশত সহায়ক নিদৰ্শনসমূহ ওলাই আহিব।

বায়ু প্ৰবাহৰ বাবে জিয়াৰ মেন্টেইনমেন্ট

আপোনাৰ যন্ত্ৰটো বায়ু প্ৰণালী। যিকোনো বাধা বা ফুটায়ে আপোনাৰ শৰীৰক ক্ষতিপূৰণ দিবলৈ বাধ্য কৰে, যিটো শ্বাস নিয়ন্ত্ৰণক হানি কৰে। মুখপাত্ৰৰ ছাখৰ ভিতৰত ক্ষুদ্ৰ খনিজ জমায়েতবোৰেও বায়ু স্তম্ভটো ব্যাহত কৰিব পাৰে। ইয়াত প্ৰৱাহৰ প্ৰাথমিকতাসমূহ বৰ্ধিত কৰা হৈছেঃ

• প্ৰতিদিনঃ [[কণ্ডেন্সেশ্যন]] দূৰ কৰিবলৈ খেলাৰ পিছত লিড পাইপ আৰু মূল টিউনিং স্লাইডৰ পৰা সোৱাব আঁতৰাই ৰাখক। গৰম পানী আৰু ব্ৰাশৰ দ্বাৰা মুখপাত্ৰটো পৰিষ্কাৰ কৰক। ভালভৰ ক্যাপসমূহ সুমুৱাৰ বাবে পৰীক্ষা কৰক আৰু সকলো স্লাইড মুক্তভাৱে চলাচল কৰাটো নিশ্চিত কৰক।
• সাপ্তাহিকঃ তেল ভালভ আৰু চর্বিৰ স্লাইড, যাতে মসৃণ গতি নিশ্চিত হয়। ৰেড ৰট, ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা ৰঙা
• মাহেকীয়াঃ সম্পূৰ্ণ স্নান কৰক। বেছিভাগ পিতলৰ যন্ত্ৰৰ বাবে, ইয়াৰ ভিতৰত ছিঙি আৰু উষ্ণতাত থকা চাবোনীয়া পানীত ভিজোৱা, তাৰ পিছত পুথিভঁৰাল আৰু শুকান কৰা। আপোনাৰ নিৰ্দিষ্ট শৃঙ্গৰ বাবে নিৰ্মাতাৰ নিৰ্দেশনাবোৰ অনুসৰণ কৰক। এক বিশেষ ব্ৰাশ ব্যৱহাৰ কৰি মুখৰ বাকলিৰ ছাংসমূহৰ পৰা খনিজ জমাটবোৰ আঁতৰোৱা।
• প্ৰতিবছৰেঃ প্ৰফেশ্যনেল টেকনিচিয়ানৰ দ্বাৰা ফুটা, গোঁসল আৰু সমান্তৰালকৰণৰ বাবে পৰীক্ষা কৰা। লিড পাইপত সামান্য গোঁসলাই বায়ু স্তম্ভটো ব্যাহত কৰিব পাৰে, যাতে শ্বাস নিয়ন্ত্ৰণ প্ৰয়োজনতকৈ কঠিন হয়। কাৰিকৰীজনক ভালভৰ সংকোচন আৰু স্লিডসমূহৰ ফিট পৰীক্ষা কৰিবলৈ অনুৰোধ কৰক।

পৰিষ্কাৰ আৰু যত্নৰ বিষয়ে অধিক গভীৰ গাইডৰ বাবে, এই তামা ৰক্ষণাবেক্ষণ সম্পদ য়ে প্ৰতিটো শিং প্ৰকাৰৰ বাবে বিশেষ প্ৰণালীসমূহ সামৰি লৈছে। সঠিক ৰক্ষণাবেক্ষণে কেৱল বায়ু প্ৰবাহ উন্নত নহয়, বৰঞ্চ আপোনাৰ যন্ত্ৰৰ জীৱনকালো বৃদ্ধি কৰে।

প্ৰদৰ্শনৰ ক্ষেত্ৰত শ্বাস নিয়ন্ত্ৰণ

অনুশীলন অভ্যাসৰ পৰিৱৰ্তে অনুশীলন সেটিংৰ পৰিৱৰ্তে অনুশীলন অভ্যাসৰ পৰিৱৰ্তে অনুশীলন অভ্যাসৰ পৰিৱৰ্তে অনুশীলন অভ্যাসৰ পৰিৱৰ্তে অনুশীলন অভ্যাসৰ পৰিৱৰ্তে অনুশীলন অভ্যাসৰ পৰিৱৰ্তে অনুশীলন অভ্যাসৰ পৰিৱৰ্তে অনুশীলন অভ্যাসৰ পৰিৱৰ্তে অনুশীলন অভ্যাসৰ পৰিৱৰ্তে অনুশীলন অভ্যাসৰ পৰিৱৰ্তে অনুশীলন অভ্যাসৰ পৰিৱৰ্তে অনুশীলন পদ্ধতিৰ পৰিৱৰ্তে অনুশীলন অভ্যাসৰ পৰিৱৰ্তে অনুশীলন অভ্যাসৰ পৰিৱৰ্তে অনুশীলন অভ্যাসৰ পৰিৱৰ্তে অনুশীলন অভ্যাসৰ পৰিৱৰ্তে অনুশীলন অভ্যাসৰ পৰিৱৰ্তে অনুশীলন অভ্যাসবোৰে অনুশীলন অভ্যাসৰ পৰিৱৰ্তে অনুশীলন অভ্যাসবোৰে অনুশীলন অভ্যাসৰ পৰিৱৰ্তে অনুশীলন অভ্যাসৰ পৰিৱৰ্তে অনুশীলন অভ্যাসবোৰে অনুশীলন অভ্যাসৰ পৰিৱৰ্তে অনুশীলন অভ্যাসবোৰ অনুশীলন কৰি অনুশীলন কৰাৰ পৰিৱৰ্তে অনুশীলন অভ্যাসবোৰ অনুশীলন কৰি অনুশীলন কৰক। অনুশীলনৰ সময়ত অনুশীলন কৰাৰ পৰিৱৰ্তে অনুশীলন কৰাৰ পৰিৱৰ্তে অনুশীলনবোৰে অনুশীলন কৰক। সম্পূৰ্ণ অনু

সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সংগীত সং

সকলোবোৰ একেলগে

শ্বাস নিয়ন্ত্ৰণ এককালীন সমাধান নহয়, কিন্তু এটা জীৱনজোৰা কাম। আপুনি যেতিয়া আপোনাৰ বাঁহৰ যন্ত্ৰটো হাতত লৈ যায়, তেতিয়া আপুনি বায়ুৰ সৈতে আপোনাৰ সম্পৰ্ক সুদৃঢ় কৰাৰ সুযোগ পায়। আৰম্ভ কৰক, উষ্ণতা বৃদ্ধিৰ সময়ত আপোনাৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ প্ৰণালী বা অত্যধিক বায়ু ফুটা মুখপাত্ৰটো ঠিক কৰি, তাৰ পাছত আনবোৰত স্তৰ কৰক। আপোনাৰ সুৰ অধিক পৰিপূর্ণ হ'ব, আপোনাৰ ধৈৰ্য বৃদ্ধি পাব, আৰু আপুনি আপোনাৰ শব্দৰ ওপৰত অধিক নিয়ন্ত্ৰণ অনুভৱ কৰিব।

মনত ৰাখিব যে শ্ৰেষ্ঠ বাঁহৰ খেলুৱৈসকলে, শাস্ত্ৰীয় বাদ্যযন্ত্ৰৰ অধ্যক্ষৰ পৰা জাজৰ একক শিল্পীলৈকে, তেওঁলোকৰ শ্বাস নিয়ন্ত্ৰণক তেওঁলোকৰ শিল্পকলাৰ মূল শিল বুলি অভিহিত কৰে। টেকনিকেলভাৱে আটাইতকৈ বেছি চৰ্চা পোৱা খণ্ডবোৰ স্থিৰ, সু-পৰিচালিত বায়ু প্ৰবাহৰ সহায়ত পৰিচালিত হয়। ধাৰাবাহিক প্ৰচেষ্টা, গ'ৰলৈ মনোযোগ দিয়া আৰু স্মার্ট অনুশীলনৰ জৰিয়তে আপুনি একেই স্বাধীনতা আৰু মত প্ৰকাশৰ অৰ্জন কৰিব পাৰে। গভীৰভাৱে শ্বাস লওক, ধৈৰ্য্য ধাৰণ কৰক, আৰু প্ৰক্ৰিয়াটোত বিশ্বাস ৰাখক। প্ৰতিটো অধিবেশন শেষৰ ওপৰত নিৰ্মিত হয়, আৰু মাহ আৰু বছৰ ধৰি, উন্নতিবোৰ প্ৰকৃত মেজাৰ্বিঙত গঠিত হয়।