Table of Contents

لماذا تُبنى الأمور الروتينية للاعبي "نيو توبا"

فبدءاً من أي صك من أدوات الصدر يتطلب الالتزام، ولكن الحوض يشكل تحديات فريدة تجعل خطة الممارسة المركزة قيمة خاصة، إذ يتطلب حجمها الكبير دعماً جوياً أكبر، وتحتاج صماماته إلى قوة متعمدة، ويطالب نطاقها اللاعب بتطوير أذن مدروسة من اليوم الأول، وبدون هيكل واضح، كثيراً ما يتجول المبتدئون بين التمرينات، ويفقدون المسار الذي ينبغي تحسينه، ويشعرون بتباطؤ التقدم.

إن الروتين المتسق يساعدك على بناء الذاكرة العضلية للإمساك بالجهاز وتفجيره وإصبعه، ويعزز دعمك للتنفس من خلال الاستنشاقات العميقة المتكررة والزيارات الخاضعة للمراقبة، ويدرب سفينتك على تشكيل ختم ثابت حول الفم، وهو أمر أساسي لإنتاج تلك النبرة الوراثية الحارة، ويطور أيضاً انحراف الأصابع بينما تعملين من خلال المقاييس والأنماط(17).

وضع برنامجك العملي

قبل أن تعزفوا على مذكرة واحدة، يستغرقون وقتاً لإيجاد الظروف التي تدعم العمل المركز، والحيز المادي، ومعداتكم، وجدولكم الزمني يسهمان في مدى إنتاجية كل دورة.

اختراع الفضاء الخاص بك

ابحث عن غرفة حيث يمكنك اللعب بدون انقطاع الضوضاء الخلفية، الناس الذين يدخلون أو التلفزيون الذي يركض في الغرفة المجاورة سيجذب انتباهك بعيدا عن التعليقات الخفية التي تحتاجها أذنيك لتحكم على النبرة و الإنفجار، الزاوية الهادئة لغرفة النوم أو السرداب تعمل جيداً، إذا أمكن، تجنب الأماكن ذات الصدى الكبير، لأن ذلك يمكن أن يخفي العيوب في صوتك، وسجادة صغيرة أو القليل من الأثاث الليني يمكن أن تساعد على قتل الغرفة.

تحديد الوقت المتماسك

اختر وقت يمكنك حماية معظم أيام الأسبوع، في الصباح الباكر قبل المدرسة أو العمل مباشرة بعد المدرسة أو المساء المبكر خيارات مشتركة، الوقت المناسب لا يهم أكثر من العادة، عندما تمارس في نفس الساعة يصبح الروتين آلياً، بعد بضعة أسابيع ستجد نفسك تصل إلى الفم دون الحاجة إلى التحدث في الأمر.

جمع أدواتك

إبقاء هذه الأشياء ضمن ذراعيّة (#8217) وصولاً قبل أن تبدأ:

  • A metronome ] ' 8211؛ إما جهاز مادي أو تطبيق.
  • A tuner ] ' 8211; متاح أيضاً كتطبيق، حتى لو كنت تخطط لتطوير أذنك، يريك التون بالضبط أين يجلس ملعبك حتى تتمكن من تصحيحه.
  • A music stand] ' 8211; جهزوا على مستوى العين حتى لا تنحنوا، وموقف جيد يدعم التنفس الجيد.
  • ] A pencil ] ' 8211; for marking fingerings, breath marks, and trouble spots on your music.
  • جهاز تسجيل رقمي ([FLT: 1]) ' 8211؛ هاتفك يعمل جيداً، تسجيل نفسك والاستماع للخلف يكشف عن المشاكل التي لا يمكنك سماعها أثناء اللعب.
  • ]Water] > 8211; ، بقائي يساعد شفتيك ويتنفسك.

الجلسة Length and Frequency

بالنسبة للمبتدئين الكاملين، يتراوح بين 20 و 30 دقيقة يومياً، من خمسة إلى ستة أيام في الأسبوع، نقطة انطلاق ممتازة، وهذه المدة طويلة بما يكفي لإحراز تقدم، ولكنها قصيرة بما يكفي لتجنب الإحباط أو الإحباط، ومع تزايد تركيزك، يمكن أن تمدد الجلسات إلى 45 دقيقة أو 60 دقيقة، كما أن دورتين قصيرتين في اليوم، مثل 15 دقيقة في الصباح و 20 دقيقة في المساء، يمكن أن تعملا أيضاً على نحو جيد إذا سمح جدول أعمالكم.

العناصر الأساسية لدورة الممارسة في دبليو بيجنر

جلسة متوازنة تتطرق إلى التنفس، وإنتاج النبرة، والتقني، والتطبيق الموسيقي، وتأتي هذه الدورة في شكل إطار لعقد دورة مدتها 30 دقيقة، وتضبط الوقت حسب الحاجة، وتحافظ على النظام: فالاحترار والتنفس يأتي أولا لأنهم يعدون جسمك، ثم يقوم العمل التقني ببناء المهارات، وأخيراً، فإن الموسيقى تطبق تلك المهارات في سياق خلاق.

1 - حافلة واقليم وموثيوبيز (5 دقائق)

إنّها تُوقظ عضلاتكِ الخفيّة، وتزيد من تدفق الدم إلى شفتيكِ و وجهكِ، وتُقلّل من خطر الإجهاد، وتبدأين من الآلة بضربة على فمّكِ، وتُريحين من التزحلقات المُريحة، وتُبقيها لأربعة إلى ستّ ثوانٍ، وتُبقي التردد ثابتاً، وتُعيدين هذا على خطواتٍ أعلى وأخفضة،

بعد دقيقة أو دقيقتين من الإزدهار، انتقل إلى التوبا، وشغل الكثير من النقاط على ملاحظات مفتوحة مثل النكهة الـ (ب) أو (ف) أو (ب) أو (ب) أعلى، والاحتفاظ بكل مذكرة لمدة 8 إلى 10 ثواني في حجم معتدل، والتركيز على بدء المذكرة بشكل نظيف باللغة، والحفاظ على الهواء الثابت، والانتهاء برفق دون انفجار هوائي، وإذا ما زالت الموجات أو الطور النفاصل نحيلة تدق،

2 - عمليات التنفس والدعم الجوي (5 دقائق)

التوبا تطلب الهواء أكثر من أي جهاز آخر من أجهزة النحاس تطوير قدراتك على التنفس والتحكم مبكراً سيوفر لكِ أشهر من الإحباط لاحقاً

تنفس بدون الآلة، اجلس مباشرةً على الأرض، ضع يد واحدة على معدتك، استنشق ببطء من خلال فمك لأربعة أعداد، وشعرت أن صدرك يرتفع قليلاً، وحافظ على الهواء لعدتين ثم يفرّق الشفاه لـ6 تهم،

"أبعدي عن شفتيكِ وتدربي على استنشاق سريع وصمتي" "ثم ضعي نبرة الفم على شفتيكِ ولعبي نبرة طويلة" "وإستنشق بشكل متكافئ حتى يختفي الهواء" "وعملي على الحفاظ على ملاحظة لمدة 12 إلى 15 ثانية"

Breath attack practice:] Without using the tongue, start a note by releasing the air alone. This exercise forces you to coordinate the start of theplay with the start of the air flow. It teaches you to think of air as the primary driver of the sound, with the tongue only defining the articulation.

3 - التمرينات التقنية: Scales and Finger Patterns (10 دقائق)

ويبني العمل التقني سرعة الأصابع، وتنسيق الصمامات، والمعرفة بالخط المؤدي إلى القذف، وينبغي للمبتدئين أن يبدأوا بالجداول الرئيسية وأنماط بسيطة تُلعب ببطء وعلى نحو متساو.

Start with the B-flat major scale.] This scale uses the most natural fingerings on the tuba and stays within a comfortable range. Play it ascending and descending at a tempo of 60 beats per minute, one note per beat, Use a metronome, Focus on clean connections between each note.

Add the F major scale] once B-flat feels secure. F major introduces the F and E-flat valve combinations and extends your range slightly. Continue at a slow tempo. Speed is not the goal here. Evenness, clarity, and consistent tone across the entire scale are what matter.

() Finger pattern drills:] Play simple patterns such as 1-2-3-4-5-4-3-2-1 on a single scale degree (for example, going up and down stepwise) Another useful exercise is to play a scale in thirds: 1-3-4-3-5-4-6-7-8 on the scale degrees. These patterns train your fingers to move independently beat and to arrive at the next valve.

Arpeggios: ] Once scales feel comfortable, practice tonic arpeggios for the key you know. Play the root, third, fifth, and octave up and down. Arpeggios strengthen your ear for chord structures and require larger finger leaps than scales do, which builds agility.

4 - الدراسة والمرجع المبسط (7 دقائق)

هنا حيث تُطبق كل شيء من الأجزاء السابقة من دورتك على الموسيقى الفعلية، تُختار القناع من كتاب مبتدئ أو أغاني بسيطة تعرفها بالفعل، الهدف ليس عجب أي شخص بالسرعة ولكن اللعب بشكل دقيق، مع نبرة جيدة، وزمن ثابت، وتصوير موسيقي.

ابدأ بالصفوف و عد الإيقاع قبل أن تلعب، حدد أصعب عدد من التدابير ومارسها في عزلة، وشغلها ببطء بما يكفي لتنفذ كل ملاحظة بشكل نظيف، ثم تضيف تدريجياً العبارات المحيطة بها، وإذا كان هناك جزء ينطوي على نمط ثابت من العصيان أو قفزة واسعة النطاق، يعزلها ويكررها إلى أن تصبح آلية.

و نستخدم التفكير الموسيقي حتى في خطوط بسيطة و نقرر أين تتنفس هذه العبارة بشكل طبيعي و نتقاسم الديناميات حتى يرتفع اللحوم و يسقط

5 - الهدوء (3 دقائق)

إن إنهاء جلسة ما بشكل مفاجئ يمكن أن يترك قذفك ضيقاً وشديداً، وقليلاً من الذراع يساعد على تخفيف العضلات ويقلل من سرعة العزف في اليوم التالي، ويلعب دور البطيئة في الملاحظات المنخفضة المدى، ويُمكن للرقص على الجاز الخفيف أن يُنهي قليلاً.

إضافة ديبث إلى حربك

يمكن توسيع نطاق الجزء الخاص بالدفء مع تقدمكم، وهنا بعض التباينات لإبقاءه منتجا دون إضافة وقت طويل:

  • Lip slurs on the mouthpiece:] Buzz a lowplay, then slip up to a higher par and back down smoothly. This builds flexibility.
  • Octave jumps: ] Play low B-flat and then the B-flat an octave higher in one breath, tonguing each note cleanly. This teaches your embouchure to adjust quickly between registers.
  • Dynamic long tones: ] Play a single note starting at piano, crescendoing to forte over 8 seconds, then decrescendoing back to piano. This develops control over your air stream.
  • Five-note patterns:] Play a five-note ascending pattern from the root (C-D-E-F-G on a C root) and descend, all slurred.

التدفئة من أجل القدرة الأكبر

وإضافة إلى النمط الأساسي للاستنشاق، تضاف هذه التمارين على مدى الأشهر القليلة الأولى:

  • تنفس مُتَعَدَّد على طول النغمات: ] شغل نبرة طويلة أثناء نقل الميترونوم في 60 bpm. Breathe on beat 4, then re-enter on beat 1. Learn to breathe quickly and silently without disrupting the pulse.
  • Inhalation timing drills:] Set the metronome to 60 bpm. Inhale for 2 beats, hold for 2 beats, exhale for 4 beats. then inhale for 1 beat, hold for 2 beats, exhale for 6 beats. Progressively shorten the inhale while lengthening the exhale.
  • دعم مكثف أثناء التحرك: ] ممارسة التمارين التنفسية أثناء السير ببطء، ثم الجلوس، ثم الوقوف في موقف مسترخي، وكل موقع يغير توسعة القفص الصدري قليلا، ويجب أن تكون قادرا على التنفس بشكل جيد في أي موقف يستخدم أثناء الأداء.

اختيار الموسيقى والكتب الميثودية الصحيحة

(د) المواد المناسبة تجعل الممارسة أكثر كفاءة وأكثر متعة. وبالنسبة لمبتدئي التوبا، تبحث عن كتب طريقة للتقدم تدريجياً وتشمل مزيجاً من التدريبات التقنية، والاستحقاقات، والمبارزة. وتشمل الخيارات المعروفة جيداً Rubank Elementary Method for Tuba،

وعندما تختارون القطع المنفردة، تبحثون عن الألغاز التي تجلس في نطاق راحتكم (من النكهة B إلى F فوق الموظفين) والأغاني الشعبية والمواضيع التقليدية البسيطة وترتيبات الهموم أو المسيرات كلها خيارات جيدة، وتتجنب القطع التي تقفز بشكل متبادل بين التطرف العالي والضعيف أو التي تتطلب سرعة القذف قبل أن تبنى أسلوباً للعزف على الإنترنت(10).

التحديات المشتركة بين المبتدئين

ويصطدم كل لاعب جديد في توبا بعقبات، وهنا بعض أكثر القضايا شيوعا والحلول العملية:

الحصول على صوت متماسك على ملاحظات منخفضة

ملاحظات منخفضة على الحوض تتطلب استرخاء وفتح سفينتك وسخاء الهواء إذا كانت ملاحظاتك المنخفضة صوتية أو ملتوية، جرب هذه المكياج

  • (أ) إسقاط فكك كما لو كنت تقول: " 8220؛ (ح) 8221؛ بدلاً من " 8220؛ (هـ) 8221؛
  • اتجهوا إلى أسفل المجرى الهواء قليلاً نحو الأرض بدلاً من أن يتجهوا مباشرةً
  • استخدم الهواء أكثر ولكن بسرعة أبطأ فكر في عمود دافئ و واسع من الهواء بدلاً من سرعة وضيق
  • تمرين على الدواسات (المذكرات المنخفضة جدا) في إنفجارات قصيرة بضع دقائق في كل دورة تكفي لبناء المعرفة دون أن تُسمّن شفتيك

صعوبة في استخدام الملحوظات العالية

يتطلب ارتفاع النطاق الهواء بسرعة ومركزاً أكثر حزماً للإحتواء، وتشمل الأخطاء المشتركة أن تدق الشفاه بشدة أو تفجر الكثير من الهواء بدون السيطرة.

  • أبقوا على ركن شركتكم ولكن المركز استرخوا تخيلوا فتحة صغيرة مركزة في شفتيكم
  • أسرعوا في الهواء باستخدام دعمكم للغطاس، ليس بتشديد حنجرتكم.
  • ابدأوا بجولة قصيرة ومحاولات متكررة مع الراحة، ابدأوا بملاحظة واحدة عالية، و استرحوا لعشر ثواني، ثم حاولوا مرة أخرى، وهذا يحول دون الإهانة ويسمح لكم بالتركيز على الإحساس الصحيح.
  • لا تضغط على ملاحظة عالية إذا كانت الملعب يكسر أو يلوّح، تسقط إلى مُنتصف مُريح، وتعيد بناء سرعة الهواء قبل المحاولة ثانيةً.

نوعية الهواء أو الدوار

النبرة الدوارة تشير غالباً إلى فجوة بين الفم وشفاهك، ختم غير كامل للإحتواء، أو سرعة الهواء غير كافية.

  • تفقدي وضعكِ في فمه، يجب أن يكون مُركّزاً على شفتيكِ بل وضغطكِ حولكِ.
  • اتدربي على طول النغمة أثناء مشاهدة التون، احرصي على إبقاء الملعب ميتاً، إذا انحرفت الملاحظة بشكل حاد أو مسطحة، فإن سفينتك أو الهواء تتحول
  • استخدم تسجيلاً لنفسك لتلعب دور المقياس ثم استمع بشكل حاسم هل لكل ملاحظة نفس الجوهر من الصوت؟ إذا كانت بعض الملاحظات أقل تركيزاً، أعزلها، وأعمل على تحقيق ازدهار ثابت.

التطفل مع (روثم) و(تيمينغ)

وتكاد تكون قضايا الريثم دائماً ناجمة عن عدم استخدام الميترونوم بشكل متسق أو عن محاولة اللعب بسرعة كبيرة.

  • ضع الميترونوم إلى مزاج حيث يمكنك أن تلعب كل ملاحظة بشكل صحيح حتى لو كان هذا المعتدل بطيئاً للغاية
  • اضغطي و حسبي لروح أو أغنية قبل أن تلتقطي الحوض
  • ممارسة مع مسار الدعم أو شريك عندما يكون ذلك ممكناً اللعب مع شخص آخر في الوقت المناسب

البقاء محفزا عبر الأشهر الأولى

فالحركة تُنقش وتدفقات طبيعية، خاصة عندما يبدو التقدم بطيئاً، والاستراتيجيات التالية يمكن أن تساعدك على البقاء منخرطاً على المدى الطويل.

وضع أهداف صغيرة يمكن تحقيقها

وبدلا من أن أقول: " 8220؛ أريد أن ألعب بشكل جيد، الرقم 8221؛ وتحديد أهداف ملموسة: " 8220؛ وهذا الأسبوع سألعب النطاق الرئيسي B-flat في 80 bpm دون أخطاء، و#8221؛ و " 8220؛ وبحلول نهاية الشهر سأحفظ اثنين من المواهب القصيرة الأجل، و " 8221 " ، والأهداف مثل هذه تعطيك خطاً واضحاً للإنجاز ومفهوماً للإنجاز.

مجلة الممارسة

كتاب ملاحظات بسيط أو سجل رقمي يكفي بعد كل دورة، أكتب التاريخ، وما عملت عليه، وكم من الوقت تدربت، وملاحظات أو ملاحظتين حول ما كان شعوراً أفضل أو أسوأ من الدورة السابقة، ومع مرور الوقت، أصبحت هذه الملاحظات سجلاً للنمو، وعندما تشعر بالتمسك، فإن التراجع عن المجلة يمكن أن يريك مدى قدومك بالفعل.

استمعوا إلى اللاعبين من الفئة الفنية

الاستماع إلى ما يمكن أن تفعله الأداة على مستوى عال هو ملهم وتعليمي على حد سواء، والاستماع إلى لاعبي توبا الأوركسترال مثل كارول جانتش (فيلادلفيا أوركسترا)، وجين بوكورني (تشيكغو سيمفوني أوركسترا)، أو أو أويستين بادسوفيك (البرلمان)، وعلموا جودة أصابعهم، وطريقة تنفسهم دون تعطيل خط الموسيقى.

اللعب مع الآخرين عندما يمكن

حتى كبداية يمكنك أن تستفيد من صنع الموسيقى إلى جانب الآخرين شريك مبارزة، فرقة مدرسية، تجمع مجتمعي، أو حتى أب مستعد للعب أنماط إيقاعية بسيطة على الطبل يمكنه أن يحول الممارسة من نشاط انفرادي إلى نشاط اجتماعي، واللعب مع الآخرين يرغمك على الاستماع، والتطابق، والاستمرار في الوقت المناسب، ويجعل التجربة أكثر متعة، التي هي أحد أفضل المافيا هناك.

الاحتفال بميلستون

عندما تتعلمين مقياسك الكامل الأول، تعزفين أول عطف لك من البداية إلى النهاية أو تُؤدّي لشخص ما دون توقف، وتمضين لحظة للتعرف على الإنجاز، ويحدث التقدم في أداة كبيرة مثل التوبا في عوارض صغيرة، وكل خطوة للأمام تستحق التنويه بها، وتُشاركين معلّمتكِ مع مُعلمة أو فرد من أفراد العائلة أو صديق، وتُعززين بقوة الزخم.

توسيع نطاق وقتك

بينما تَنْمو أكثر راحة مع الأساسياتِ، روتينكَ المُتَعَلّم يَجِبُ أَنْ يَتطوّرَ.

  • زيادة مدة الدورة إلى 40 أو 45 دقيقة للسماح بمزيد من الوقت للعمل التقني ومرجع ممارسات هيئات الأمم المتحدة.
  • أضف نمط مقياس كروماتيكي إلى كتلتك التقنية، بدءاً من أسفل B النكهة والتحرك إلى أعلى بمقدار نصف خطوات عبر اثنين من الراكبين.
  • إدخال تدريبات بسيطة على الحرف مثل طن واحد على مذكرة متكررة (تنتقل من ببطء إلى متوسط زمني).
  • تجربة ذات مستويات دينامية مختلفة في مسافات طويلة، تلعب بعض الملاحظات في فورتسسيمو وآخرين في البيانسيمو لبناء السيطرة الدينامية.
  • العمل على قراءة البصر عن طريق اتخاذ حرف غير مألوف في مزاج بطيء جداً ولعبه من دون توقف، تجاهل الأخطاء في الحفاظ على النبض.

خطة تدريب نموذجية مدتها 30 دقيقة للأسبوع الواحد

لكي تعطيك نقطة بداية محددة، هنا خطة يمكنك استخدامها على الفور:

  1. Mouthpiece buzzing:] 2 دقيقة.
  2. Long tones on open notes (B-flat, F, B-flat an octave higher): 3 minutes. Hold each for 8 to 10 seconds, constant air.
  3. Breathing drills:] 5دقائق.
  4. B-flat major scale ascending and descending:] 5 دقائق.
  5. Five-note finger pattern on B-flat root:] 3 minutes. slow, clean.
  6. Simple etude or song (e.g., '8220;Hot Cross Buns#8221; or a folk tune): 5 minutes. Work on clean notes and steady pulse.
  7. هدوء طويل المدى أسفل أصابع القدم: ] 3 دقائق.
  8. Mouthpiece buzz to release tension:] 2 minutes.

استخدم هذه الخطة للأسبوع الأول على الأقل، وبعد ذلك، ابدأ بتبادل التباينات والإضافات التي وصفتها هذه المادة مع تطور مهاراتك.

الموارد المخصصة لمواصلة التعلم

(ب) بالإضافة إلى روتينك اليومي، التماس تعليم إضافي ومجتمع: يمكن للمدرس الخاص الجيد أن يحدد العادات السيئة قبل أن يصبحوا مصممين ويمكن أن يصمموا التدريبات على احتياجاتكم المحددة، وإذا لم تكن الدروس الشخصية متاحة، فإن منابر الإنترنت مثل يُعدّل التعليم الخاص باليوتوب تقدم التوجيه مجاناً من الجهات الفاعلة ذات الخبرة.

إن بناء قاعدة قوية على الحوض يتطلب وقتاً وبذل جهود متسقة واستعداداً للعمل من خلال تحديات ملاحظة واحدة في وقت ما، كما أن أسلوب الممارسة المنظمة يعطيك مساراً موثوقاً للأمام، ويتنفس بعمق ويلعب ببطء ويستمع بعناية، وسيأتي صوت التوبا الغني، ويشعر بالارتياح العميق لصناعة الموسيقى على واحدة من أقوى الأدوات وأكثرها وضوحاً.