የነፋስ መቆጣጠሪያዎች ለዝቅተኛ ብረቶች

በቱባ ፣ በዩፎንየም ፣ በትሮምቦ ወይም በባስት ትሮምብ ላይ የምትሠራው ነገር ይሁን አይሁን ፣ አየርን በአግባቡ የመቆጣጠር ችሎታው በድምፅ ፣ በደመ ነፍስ በሚደረግ እንቅስቃሴ ፣ በቁጥጥር ሥር በማዋልና በጥቅሉ ሲታይ በሙዚቃው ውስጥ ያለው ድምፅ በጣም አነስተኛ በመሆኑ የናስን ድምፅና የጸና እንዲሆን ያደርጋል ።

ትንፋሽ የመቆጣጠር ችሎታ እንዲሁ አንድ ጊዜ ብቻ የሚገኝ ነገር ሳይሆን ከጨዋታህ ጋር አንድ ጊዜ የሚዘዋወር ሂደት ነው፡፡

የተዋጣላቸው ብራናተኞች ጥሩ ትንኝ እንዲኖራቸው ያደረገው ነገር

ትንፋሽ ተፈጥሯዊ ባሕርይ ነው ፤ ይሁን እንጂ አነስተኛ የናስ መሣሪያ መጫወት ውፍረት የሌለውን የደረቅ ደረት አናት ለመተንፈስና ጥልቅ ፣ ዲያፍራጋማ ወይም ሆድ ውስጥ ለመተንፈሻ አካላትን ለማፍሰስ ያስችልሃል ።

ቁልፍ ጡንቻዎችና የሜካኒካዊ ዘዴዎች

  • ዳያፍራጌም: ይህ ትልቅ ጡንቻ ከሳንባህ በታች ይቀመጥ፡፡ ወደ ውስጥ ስትገባ ይተጣጠፍና ይጣላል፤ ወደ ሳንባህ አየር የሚጎትት ፋሽን ይፈጠራል፤ ወንጭፉ ዲያፍራግን ያዝናናል፥ አየርንም ያወጣል።
  • Intercostatals: እነዚህ አጥንቶች በችግርህ መካከል ያሉት ጡንቻዎች ወደ ሰፋና ወደ ቋጥኝ መጨመር ይደግፋሉ፤ ይህም በሳንባው የዓሣ ጅማት መጠን ላይ ይጨምራሉ፡፡
  • አቶሚክ ጡንቻዎች: እነዚህ ለዲያፍራግም ድጋፍ የሚሰጡ ከመሆኑም በላይ ሆድ በሚተንስበት ጊዜ ውጫዊ እድገትን በመቋቋም ረገድ ይረዳሉ፤ በተጨማሪም የመተንፈሻ ውቅያኖስን ፍጥነት ይቆጣጠራሉ፤ ይህም ለቀጣይ አየር ፈሳሽ ወሳኝ ነው፡፡
  • የፔልቪክ ፎርም እና ከታች ጀርባ: ጽኑ መሠረት ከውስጥ እና ከታች ፎቅህ አየር እንዳይባዝንና የላይኛውን የሰውነት ውጥረት ይቀንሳል፡፡

በጣም አነስተኛ የሆነ የናስ ጨዋታ ለመጫወት የሚያስችል ምቹ አየር በመተንፈስ ከመሬት ላይ መንቀሳቀስ ይጀምራሉ ። እግሮችህን በፈጣን ፣ በአከርካሪህ ላይና በጫንቃህ ውስጥ ተቀመጥ ።

የንቀትን መቆጣጠሪያ ለመሥራት የሚረዱ ዘዴዎች

የትንፋሽ መቆጣጠሪያን ለመቆጣጠር የሚያስችል የተደራጀ ዘዴ ፈጣንና አስተማማኝ ውጤት ያስገኛል ።

ዲያፍራግማቲክ ትንፋሽ

ያለ መሣሪያህ ተጀምር፤ በጀርብህ ላይ ተቀመጥ ወይም ተንከባለል በልብህ ላይ ተቀመጥ፤ አንድ እጅ በደረትህ ላይ አንድ እጅ በሆድህም ላይ አድርግ፤ በሆድህ ውስጥ አራት ቁጥሮችን እያደረግህ ቀስ ብለህ አፍህን ውጠን፤ በስምንት ቁጥሮች አፍህ ውስጥ በእኩል መጠን አየር ውጠው፤ የደረት እጅህ መቀመጥ ይኖርበታል። ለ2-3 ደቂቃ ደጋግም፤ ይህ ዲያፍራጌምን ውጤታማ በሆነ መንገድ ለመጠቀም ሰውነትህን ያግደዋል ።

ቀስ በቀስ ወደ ወንዙ የሚወሰድ ሥልጠና

አራት ቁጥሮችን በጥልቀት በመንሳፈፍ በተሳካ ሁኔታ ከፈጀ በኋላ በተቻለ መጠን በቋሚነት በቋሚነት ወደ ውስጥ በመግባት አንድ ጅረት ይኑርህ፡፡

ረዥም የርጅም ጠረንና ቀስ በቀስ መለዋወጥ

ረዥም ቶን እና ረዥም የናስ መተንፈስ የመካከለኛው ሒሳብ ምረጥ። በሜዞ ፎርቴ ላይ ለ8-10 ሴኮንዶች በጠራና በተራቀቁ ድምፅ ላይ በቀጣይነት ተጫዋችነት ተጫምቶ። ከዚያም በፕያኖ ውስጥ በጥቂት ጊዜ ውስጥ ክሬስኒዶ እና ዲክረሰንዶንዶን ልምምድ ማድረግ: ፒያኖን ጀምር፥ ከአራት ቁጥሮች በላይ አሻቅበህ ውሰድ፥ ከዚያም በአራት ቁጥሮች ወደ ፒያኖ መመለስን ይጨምርሃል። ይህ እንቅስቃሴ የአየር ፍጥነትንና ግፊትን ሳያስተጓጉል የማቀዝቀዣ ችሎታህን ያሻሽላል፡፡

የቆዳ ንድፍ ማውጣትና የራሳችንን የአሠራር ምልክት ማሳየት

አንድ ሰው በሞገዱ ውስጥ የሚተነፍስበትን ጊዜ ለመተንፈስ እቅድ አውጥተህ አንድ ሰዓት እስኪደርስ ድረስ መተንፈስህ የተለመደ ነው ።

ደረጃ በደረጃ የየራሳችሁን የቁም ጠባይ

ይህን የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴህን በሞቀ ስሜትህ ውስጥ አስገባው ።

  1. የፖም ሽክ: ከጎንህ አከርካሪ ጋር ቁም ወይም ተቀምጠህ ፣ ትከሻ ጀርባህ፣ ግን ዘና ያለና የተተከለ እግሮችህን። እጅህን በሆድህ ላይ አድርግ።
  2. በረጋ መንፈስ ወደ ውስጥ ማስገባት: በአፍንጫህ ውስጥ አራት ቁጥሮችን በመያዝ ሆድህ እንደሚሰፋ ሆኖ ይሰማህ፡፡
  3. Exhale “Hiss”: ለስምንት ቁጥሮች በቋሚነት የሚያሰማውን ድምፅ አየር ፍጨት፡፡
  4. [በአንድ ፕሊች ላይ ረጅም ጊዜ ማሳለፍ: ከመሣሪያው ውጭ፣ በአፍህ ወይም በከንፈርህ ይጫናል። ለ8-10 ሴኮንዶች ምቹ የማዕከላዊ ማስታወሻ ይደግፋሉ። በቋሚነት በቀዳዳውና በጥራዝ ላይ ትኩረት አድርግ።
  5. (በመሣሪያው):] ለ10 ሴኮንዶች በሜዞ - ፒano የተገጠመው የቢፕ መጠን ዝቅ ያለ (ወይም ክፍት የሆነ የኤሌክትሮኒክ መሣሪያ) ተጫዋች ነው። በተለያየ ሪኮርድ: መካከለኛው, በላይው እና ዝቅ ያለ ነው።
  6. የዲናሚክ ልዩነቶች: በቋሚነት፣ ፒያኖን መጀመር፣ ክራስኒዶን ለመምሰል አራት ድብዎች፣ ከዚያም ዲክረርሴንዶ ወደ ፒያኖ አራት ድብዎች.
  7. የዕቅድ ችሎታ ፈተና: አራት ቁጥሮችን እየሳቡ ቀስ ብለው ሲወጉና በተቻለ መጠን አንድ ማስታወሻ እየተጫወቱ ቀስ በቀስ ሲነጩ ነው።
  8. Incorporation Tonoguing: ከላይ ያሉትን ልምምዶች ድገም ላትጓቶን እና ስታካቶን መጨመር፣ በምላስ መካከል ያለው አየር መፍሰስ ቋሚ ሆኖ እንዲቀጥል ነው።

የመስሪያው ምርጫዎች

እነዚህ የትንፋሽ መቆጣጠሪያ መሣሪያዎች በተለያየ የናስ መሣሪያ ላይ የሚሠሩ ቢሆኑም እያንዳንዱ መሣሪያ የተለያዩ ነገሮችን ይጠይቅብሃል ።

ቱባ

ቱባ የተባለው የናሱ መሣሪያ ከፍተኛ መጠን ያለው አየር ማግኘት ያስፈልገዋል፡፡

ዩፎኒየም

የዩፎኒየም ተጫዋቾች ከላይኛው መዝገብ ላይ ከፍተኛ ፍጥነት ያለው አየር ማግኘት ያስፈልጋቸዋል፤ የዋናው አየር አየር ሞቅ ያለና ቀጭን አየር ያለው አየር ስርጭት ያስፈልገዋል። የዩፎንየም ሽፋን ኮኔክተር በመሆኑ በአየር ላይ ለሚደርሰው ለውጥ ፈጣን ምላሽ ይሰጣል። ምንም ዓይነት አየር አይሰጥም አይልም ድጋፍ ለማግኘት በተለያየ አቅጣጫ የሚደረጉትን ጥረቶች መለማመድ ያስፈልጋል። የብረት ጥቃት (የአየርን ማስታወሻ በአየር ብቻ ሳይሆን በአንገት ላይ ያለውን ምላስ) የአየር ፍጥነትህን ለመለካት የሚያስችል ግሩም መንገድ ነው፡፡

ትሮምቦል

ትሮምፕል ተጫዋቾች የትንፋሽ ቁጥጥርን ከስክሌት እንቅስቃሴ ጋር ማቀናጀት አለባቸው ይህ ደግሞ ይበልጥ ውስብስብ ነው፡፡ አንድ የተለመደ ጉዳይ በፈጣን ስላይዶች ላይ ትንፋሽ የሚቀሰቅሰው ተጫዋቹ ወደ ቦታው ለመመለስ ስለሚቸኩል ነው። ግላሳንዲን እያስተካከለና እየቀዘቀዘ በሄደበት አየር ውስጥ እየገባ ነው፡፡

ባስ ትራሞን

ቢስ ትሪምፕሮንት በጣም ትልቅና በጣም ከባድ የሆነ የአፍ መፍቻ ትርምታ ከሚጠይቀው አየር የበለጠ አየር ይጠይቃል። ብዙውን ጊዜ ተጫዋቾች አየር ላይ ያለውን የድምፅ መጠን ዝቅ አድርገው ለመጨረስ ስለሚያስችሏቸው የድምፅ ጥራት አይታገሉም፡፡

ተፈታታኝ ሁኔታዎችና ተግባራዊ መፍትሔዎች

እነዚህ ጉዳዮች ቀደም ብለው መኖራቸውን መገንዘባቸው ሥር የሰደዱ ልማዶች እንዳይሆኑ ሊያግዳቸው ይችላል ።

  • ከትንፋሽ ውጭ በረጅም ሐረጎች:] የሳንባህን የሳንባ ኃይል ጨምሮ የሳንባህን እንቅስቃሴ (ሙሉ በሙሉ በመተንፈስ ፣ ለ8 ሴኮንዶች በመያዝና ቀስ በቀስ በመተንፈስ) ።
  • Ton ወደ አየር ወይም ወደ ምንም ትኩረት አይሰጥም: ይህ ብዙውን ጊዜ በቂ አየር ፍጥነት አይታይም፡፡
  • በትከሻና በአንገታችሁ ላይ ውጥረት ይፈጥራል: ስትተንፉ ትከሻችሁ ከፍ ካለ ግን የደረት እስትንፋስን እየተጠቀመህ ነው፡፡
  • ኢንconsistent dymics በንቃት: የዜናው ድምፅ በሞተር ወይም በቴኒተር አማካኝነት ፈረስ መንቀሳቀስን ለመቆጣጠር ይጠቀም፡፡ የአየር ውቅያኖስ መለዋወጥ ሊስተካከል ይገባል፤ ድንገት ሊፈነዳ ወይም ሊንኮታ ይችላል፡፡
  • ምንም ለስላሳ በሆነ የናስ መዝገብ መጫወት አይቻልም: የናስ አምባሮች ትክክለኛ አየር ፍጥነትን መቆጣጠር ያስፈልጋቸዋል. ልምምድ በተቻለ መጠን አነስተኛ ኖት እየቀነሰ በዋናው ህዋስ. የግሉን መጠን አየር በመቀነሱ መጠን ይቀንሳል፥ ድጋፍን ሳይሆን በመቀነሱ ነው፡፡

የጡንቻዎች ቁጥጥር ዘዴዎች

መሠረታዊ ነገሮችን ካዳበርክ በኋላ የውስጥ ችሎታህን ለማሻሻል ይበልጥ የተራቀቁ ጽንሰ ሐሳቦችን አስፍረህ ።

ብሮሹሩ መተንፈስ

በምላሹ የናስ ሬፕሮየር በጣም አነስተኛ ቢሆንም እንኳ ለረጅም ጊዜ የሚዘልቅ የናስ መነጽር ወይም በጊዜያችን የሚከናወኑ ሥራዎችን ለመሥራት ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ።

ትንፋሽ የሚሰነዝሩና የሚቀረጹ ነገሮች

የአፍ መፍሰስ (በአየር ላይ ጥቃት ተብሎም ይጠራል) ከአየር ወሽመጥ ጋር ብቻ የተያያዘ ማስታወሻ እየጀመረ ሲሆን ምንም ዓይነት የአየር መተንፈስ አለመኖሩን የሚያሳይ ሐሳብ ነው ።

በአየር ላይ የሚንተከተለው ቪብራቶ

የናስ ተጫዋቾች ቁጥር በጣም አነስተኛ የሆነ ሞቅ ያለና ሞገድ ያለው አየርህን በየጊዜው ወደ 4 – 6 በሚጠጋ ሞገድ ውስጥ አሽከርክር ።

በበርካታ ፎኖግራፍ የሚደረግ ድጋፍ

በዝግመተ ለውጥ ንድፈ ሐሳብ ላይ የተመሠረተው የቴሌቪዥን ፕሮግራም በተለያየ መንገድ መከፋፈልና መጫወት አስፈላጊ ቢሆንም እንኳ የአየር ቧንቧህን መከፋፈል አለብህ ።

የእንቅልፍ መቆጣጠሪያና የዕለት ተዕለት ተዕለት ሥራን መከታተል

ትንፋሽን መቆጣጠር ልማድ እንዲሆን ለማድረግ በመላው ልምምድህ ውስጥ እንዲገባ ማድረግ እንጂ የተለየ የሞቃት ነገር ከመሆን ይልቅ ማሳመርን እንደ አንድ የተለየ ነገር ማድረግ አይኖርበትም፡፡

  • Warm-up (5-10 ሚሊ ሜትር):] ከመተንፈሻ አካላት ጋር የሚጀምረው ቀንድ ሳይኖር: ዲያፍራጋቲክ እስትንፋስ፣ ሃስማቲንግ እና እስትንፋስ ነው። ከዚያም ወደ አፍ ጭረት ወደ ማስተላለፊያው በቋሚነት በዜማ እና በጸጥታዎች ይጀምራሉ።
  • Long Tone studies (10–15 ሚሊ ሜትር): በተለያየ የሙቀት መጠን በዜማነት የጸና ማስታወሻ ይጫወታል። በሜትሮኖም በመጠቀም ከፍተኛ የቅንጦት ጊዜህን ለመለካትና ቀስ በቀስ ማሻሻልን ይመርጣሉ።
  • የስኩዊድና የአርፔጂዮ ሥራ (10-15 ሚሊ ሜትር):] በረጅም፣ በተቀፈቀፈ ፋሽን፣ ትንፋሽ በምክንያታዊ ነጥቦች ላይ ምልክት ማድረግ። በሁሉን ደረጃ በቋሚነት አየር ፈሳሽ ላይ ትኩረት ማድረግ
  • ህዋሳት ወይም ሪፐርቶሪ (20-30 ሚንሊ ሜትር): ረዥም ሐረጎችን ወይም ልዩ ልዩ የሆኑ ቁጥሮችን የሚጨምር ሐሳብ ምረጥ፤ ትንፋሽ እና ልምምድ ቀስ በቀስ ይደረግ፤ እያንዳንዱ እስትንፋስ ሙሉና በተገቢው ድጋፍ አለው፡፡
  • ኮውል - ወደ ታች (5 ሚሊ ሜትር): ዘና ለማለትና ዘና ብሎ መተንፈስን ለማጠንከር ለስላሳና ለረጅም ጊዜ የሚዘልቅ በጣት አናት ማቆም

በድምፅህ ውስጥ ያለውን ጠባዩ ፣ ጠንከር ያለና የሐረጉን ቅርጽ አዳምጥ ።

ተጨማሪ ጥናት ለማድረግ የሚረዱ ውጭያዊ ነገሮች

ስለ ትንፋሽ ቁጥጥር ያለህን ግንዛቤ ለማሳደግ የኢንተርኔት መረጃዎችን መመርመር ትችላለህ ።

እነዚህ ምንጮች ልምምድህን በሙያው መልክና ስለምትተነፍሰው መካኒክ በሳይንሳዊ ማብራሪያዎች ሊደግፉህ ይችላሉ ።

በውጤቱም የላቀ የአካላት ቁጥጥር የሚያስገኛቸው ጥቅሞች

ራሳቸውን ለአምላክ የወሰኑ የአፍ ጠረን አጠቃቀም ልምምድ ረዘም ላለ ጊዜ ማስታወሻ ከመጫወት የበለጠ ጥቅም ያስገኛል ።

  • ረች፣ ለስላሳ የቃና ባሕርይ: ያልተቋረጠ የአየር ድጋፍ ደካማዎችን ወይም የሚደበድቡ ድምፆችን ያስወግዳል፣ መሣሪያህን ሙሉና ሞቅ ያለ ገንዳ ያደርገዋል፡፡
  • ለረጅም ሥልጠና እና ለሸንጎዎች የሚሆን ጠንካራ ጥንካሬ:] በቂ የመተንፈሻ አካላት የኦክስጅን ድካምንና የጡንቻ ድካምን ይቀንሳሉ፤ ይህም ያለ ድካም ለረጅም ጊዜ ለመጫወት ያስችላችኋል፡፡
  • ታላቅ ዳይነም:] ሊፈጽማችሁ ይችላሉ ፒያናሲሞስ እና ሽጉጡ የሚንገጫገጡ እና የሚንገጫገጡ፣ ሁሉም በትክክል ቁጥጥር በአየር ሰንሰለት ላይ ነው።
  • Espressiv phrassiting: አስተማማኝ የሆነ የአፍ ጠረን፣ የሙዚቃ መስመሮችን በተፈጥሮው መልክ መቀረጽ ፣ ሩባቶ ወይም ጠንካራ ሆኖ ሳይቀየር ሊቀርጽ ይችላል፡፡
  • የምርጫ ጭንቀትን አስወግዶታል:] መተንፈስህ ጠንካራ መሆኑን ማወቅህ አእምሮህን ለሙዚቃው መግለጫ በመልቀቅ አንድ ሰው እንዳይጨነቅ ያደርግሃል፡፡
  • የተሻሻለ ኢንተኔሽን: ጽኑ አየር የሚመዝነው አየር ይጣፍጣል፣ በተለይም የኤሌክትሮኒክ መሣሪያው በጣም ዝቅተኛና ከፍተኛ መጠን ባለው መጠን ላይ ይንሳፈፋል፡፡

በእያንዳንዱ ቀን እነዚህን ልምምዶችና ዘዴዎች ለመጠቀም ጊዜ ወስነህ እያንዳንዱን የሙዚቃ ግብ የምትደግፍ መሠረት መገንባት ትችላለህ ።

በአካባቢህ ያሉ ሰዎች ፣ እነዚህን ዘዴዎች ቀስ በቀስ ተግባራዊ ማድረግና መጫወትህ ደግሞ ወደ አዳዲስ ደረጃዎች ደረጃ ላይ ሊደርስ ይችላል ።